五谷养生粥怎么做好吃

2019-10-19 │ 五谷养生粥怎么做好吃 牛肉养生知识

怎样煮牛肉好吃 牛肉怎么做好吃

“知生也者,不以害生,养生之谓也。”随着时间的失衡,养生这个话题走入大众视野,养生关系着你、我、他的生活质量。有没有更好的饮食养生方法呢?为满足您的需求,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“怎样煮牛肉好吃 牛肉怎么做好吃”,欢迎您参考,希望对您有所助益!

本文导读:牛肉是中国人餐桌上的常客,但是把牛肉做好吃了也不容易,今天小编就为您收集整理了一些烹饪牛肉的小窍门,包含了炖、卤、酱、红烧等。


牛肉怎么做更好吃 常见做法举例

红烧牛肉怎么做更好吃

牛腩是指带有筋、肉、油花的肉块,这只是一种统称。若依部位来分,牛身上许多地方的肉都可以叫做牛腩。国外进口的部分是以切成条状的牛肋条为主(又称条肉),是取自肋骨间的去骨条状肉,瘦肉较多,脂肪较少,筋也较少,适合红烧或炖汤。另外,在里脊肉上层有一片筋少、油少、肉多,但形状不大规则的里脊边,也可以称作牛腩,是上等的红烧部位。做红烧牛肉的水量不要太多,仅和肉平行就可以了,在炖的时侯只要保持小火不开盖,几乎不会少很多水的,而且最后里面的油脂也炖出来。记得一定要用小火哦,只有小火才能让肉入味,肉又不会太烂,软中带点嚼劲。

炖牛肉怎么做好吃

要使用热水,不要加冷水。热水可以使牛肉表面蛋白质迅速凝固,防止肉中氨基酸外浸,保持肉味鲜美;旺火烧开后,揭开锅盖炖20分钟以去处异味,然后盖盖,改用微火小开,使汤面上浮油保持温度,起到焖的作用;烧煮过程中,盐要放得迟,水要一次加足,如果发现水少,应加开水;炖肉前一天,用芥末在肉面上抹一下,炖肉前,用冷水洗掉,这样不仅熟得快,而且肉质鲜嫩;将少许茶叶用纱布包好,放入锅内与牛肉一起炖煮,肉熟得快,味道清香;加些酒或醋(1公斤牛肉放2-3汤匙酒或1-2汤匙醋)炖牛肉,也可使肉软烂;在肉锅中放几个山楂或几片萝卜,既熟得快,也可除异味。

炖牛肉一定要后放盐(出锅前30分钟),因为先放盐会让牛肉发硬、发死。不要担心后放盐不能让牛肉很好的入味,实际上只要牛肉炖的不硬不死,只需要15分钟左右就可以入味了,切记这一点哦。

卤牛肉怎么做好吃


牛腱也可以算是牛腩的一种,筋肉多,油少,甚至全是瘦肉,不适合炖汤,更不适合红烧。用来做卤牛肉做适合。在卤制之前先放在开水锅中汆烫一下;卤牛肉应卤到七分烂时便熄火,锅盖不要掀开,待凉后放在冰箱中一夜,隔天拿出来切片,就可软硬适中又入味了。

炒牛肉怎么做好吃

要顺纹切条,横纹切片;将牛肉用酱油腌过,用淀粉或蛋清拌匀;如果有时间,可在拌肉时加些油,腌1-2小时,这样,油将渗入肉中,当入油锅炒时,肉中的油会因膨胀将肉的粗纤维破坏,这样肉就鲜嫩了;炒牛肉时油要多、要热、火要大,牛肉炒七分熟即可,不要炒太久,以免太老。

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牛肉怎么做好吃


说起牛肉的做法可谓是太多了,其中有一些做法不复杂,而且非常美味的方法值得学习,今天就来介绍一下酱牛肉和炖牛肉的做法。

一、酱牛肉的做法

酱牛肉所需食材很简单,牛肉、葱姜蒜、老抽、食盐即可。具体制作方法为:

1、将牛肉清洗干净,去除表面的污物和血迹等。

2、将牛肉从中间切开,放在清水中进行浸泡,约2小时。

3、浸泡后拿出在此洗净,放在锅里卯一下。

4、放进温水中再清洗3次左右。

5、备好葱切段、姜和蒜切成小片。

6、在压力锅里放进开水,然后放入葱姜蒜、少许老抽和食盐。

7、再放入洗好的牛肉,盖上锅盖,用大火最高档约30分钟。

8、将酱好的牛肉进行切块,切的时候注意要竖着切。

二、炖牛肉的做法

所需食材为牛肉、酱油、食盐、葱姜蒜、花椒大料、丁香、桂皮、豆蔻、砂仁、肉桂、白芷以及甜面酱。具体做法为:

1、将牛肉洗干净,切成大方块形状,泡在冷水里约30分钟。

2、浸泡完将牛肉捞出,再做一锅开水,将牛肉放入锅中进行煮,待牛肉里外全部煮透后再捞出。

3、第一次煮完的牛肉捞出后,再进行一次煮,重新做一锅水后放入牛肉,一段时间后,将开水中煮肉后表面漂浮的泡沫物撇除。

4、用少许葱姜蒜,花椒大料,另外丁香、桂皮、豆蔻、砂仁、肉桂、白芷共1克左右即可,适当的甜面酱一起放在布里包好做成调料包。

5、撇除锅中的漂浮物后,在锅中加入调料包,用温火慢慢炖烂即可。

需要注意的是,煮牛肉需要用开水而不是温冷水,因为热水不会去处牛肉的营养物质。

牛肉怎么做好吃?


牛肉是生活中十分常见的肉品,牛肉瘦肉较多,脂肪较少,适合中老年人食用,牛肉其中含有氨基酸和丰富的蛋白质,经常吃牛肉对身体有很大的好处,牛肉的做法也很多,每一种做法都把牛肉的香气发挥的淋漓,令人垂涎。

食材;主料牛肉300g.青椒250g.辅料;油适量.盐适量.蚝油适量.红尖椒1个.淀粉适量

1.牛肉切片待用

2.在牛肉里加点生抽,淀粉拌匀,再一点点加入清水抓匀,最后加入花生油搅拌均匀,腌制20至30分钟。

3.青椒,红尖椒切好待用

4.起油锅,猛火烧热锅后,加适量的油,下牛肉快速翻炒至稍变色,盛起待用。

5.锅里加油烧开,下青椒炒至断青

6.加入预先炒过的牛肉和红尖椒炒匀。

7.加入适量的蚝油,盐调味就行了

营养功效

牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸。其组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养 的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。

中医食疗认为:寒冬食牛肉,有暖胃作用,为寒冬补益佳品。中医认为:牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功能。适用于中气下陷、气短体虚,筋骨酸软和贫血久病及面黄目眩之人食用。

怎样煮牛肉最好吃?


牛肉是富含多种维生素和蛋白质的肉制品,经常食用牛肉可以预防身体疾病,还可以补充身体所需要的维生素等,牛肉的做法繁多,每一种做法都彰显出牛肉独特的香味,令人口齿留香,煮牛肉是最常见的做法,口感劲道,营养丰富。

主料;牛肉1000g

辅料;盐2匙,香叶5片,花椒20粒,大料2瓣,桂皮1块,生抽1匙

牛肉在水中浸泡5个小时候以上中途换几次水把牛肉里面的血水浸泡出来

浸泡好的牛肉切成大块

凉水下锅焯水

把调料放纱布上做成调料包

扎紧口调料包做好

焯好水的牛肉捞出洗掉上面的血沫

放入锅中添足清水烧开水面上还会有血沫用勺子撇净

水开后撇净血沫后放入调料包,倒入生抽,加入盐,煮到开锅后关掉电源,凉透再烧开,再凉透,然后再重复一次,三热三凉后,关掉电源让牛肉在锅中浸泡就行最好能时间长一些这样更入味

煮好的牛肉凉透切片就可以上盘了

切上一盘牛肉可以开吃啦

小贴士

1、牛肉下锅煮时不要先下料,等到开锅后,撇净血沫后再下料,再适当的添加清水

2、煮牛肉剩下的汤不要扔掉,留下来放在冰箱里冷冻,下次再煮牛肉的时候拿来再用,这是一宝啊。

怎样煮牛肉最好吃


在中国牛肉是人们第二大肉食来源,牛肉具有低脂肪高蛋白的特点,平时适当的吃一些不会导致发胖的问题,牛肉里面的微量元素非常的丰富,铁质钙质元素都很高,具有补气血以及预防骨质疏松等效果,下面我们就来了解一下怎样煮牛肉最好吃?我们来看一下这方面的内容。


准备牛肉一千克,准备适量的食盐、酱油,准备葱和姜,另外准备料酒、甜面酱、白糖和洋葱。


先把牛肉清洗干净,然后切成小块儿,切的块儿的大小可以根据自己的爱好来决定,把切好的牛肉块儿放到凉水里面,浸泡一到两个小时,这样能够泡出牛肉里面的血水。


把洋葱清洗干净,扒去洋葱外面的老皮,然后切成块儿,把葱姜清洗干净,葱切成段,姜切成姜片,准备适量的野生菇,清洗干净。把野生菇撕成小段。


把牛肉从水中捞出来,控干水分,冷水下入锅中,放入葱段和姜片。把野生菇放到锅中。加的水和牛肉持平就可以,然后大火烧开,转为小火,煮一到两个小时,当煮到八分熟的时候,加入适量的盐,继续煮。直到牛肉完全煮熟。


这样煮牛肉放的材料非常的少,通过这样的方法来煮牛肉,能够保持牛肉本身独特的香气,另外吃起来非常的软嫩,老人和小孩这样吃也不会出现消化不良的情况,牛肉里面的营养物质非常容易被人吸收,对于提高身体免疫力水平以及提高抗病能力都有很好的作用。


牛肉海鲜怎么做好吃?


很多人在平时的时候都经常喜欢吃海鲜,尤其是天气比较热的时候,这个季节吃海鲜对身体是最有好处的,海鲜可以分很多种,不过海鲜里面也需要搭配一些美食,这样吃起来的时候味道才会更好。需要准备的有蘑菇,还有牛肉和海鲜等等,加上适当的豆腐一起炖煮,味道会更加香醇。

韩式菜品都为辛辣为主,沈阳这种韩式的锅子也属若琳饭店的牛肚锅和东吉馆的八爪鱼牛肉锅为代表,自己在家里做减少了辣,增加了鲜,保留了食材原始的口感。

主料

茼蒿100克口蘑100克

鲜蘑100克蟹味菇100克

香菇100克金针菇100克

海虾5只墨鱼2只

黄蚬子10只豆腐1块

白菜100克

辅料

葱段50克蒜瓣5个

姜片4片酱料50克

底汤500克色拉油20克

韩式海鲜牛肉锅的做法步骤

1.煎锅一个,没有的可以用不粘锅代替。2.锅底淋少许色拉油,葱姜蒜垫底,依次放入白菜,菌类,牛肉,海鲜,青菜,豆腐。

酱料制作:韩国辣酱,甜辣酱,盐,糖,木鱼素,胡椒粉,用水稀释。

2.牛肉切片腌制:淀粉,嫩肉粉,少许盐,料酒,水,海鲜酱(可用烤肉酱代替)。

食材摆好后放入调好的酱料,小火起锅(注:不能用发火,这个菜就是用小火慢慢将食材煮烂而不干锅,食材本身的汤汁于酱料汁混合,那味道叫个赞!)

开锅后用木铲轻轻推动食材使之受热均匀,图中是为了防止开锅汤汁飞溅加上了盖子,带豆腐有少许变化几个关火。

美味的韩式海鲜牛肉锅就做好了,自己控制辣酱的配比保证菜品不会像传统的韩式菜品那么辛辣,菌类和青菜也大部分的保留自身的原始口感。各位看官马年大吉,请慢用!

小贴士

配菜大家可以根据自己的喜好添加,口味也因酱料的不同而千变万化。

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