目录：
第一章：缓解春季头痛七大食疗方
第二章：春季头痛有效治疗法
第三章：春季头痛头晕 中医推荐通天液
温暖的春天到了，是许多疾病高发的季节，其中头痛就是最为常见的一种春季易发病。头痛起来是非常痛苦的。那头痛怎么办？怎么治疗头痛？今天小编给大家推荐7款治疗头痛食疗秘方，以及其它一些治疗方法。
缓解春季头痛七大食疗方
枸杞叶羊肾粥半夏山药粥枸杞子蒸蛋芹菜根鸡蛋汤鹿茸川芎汤鱼肚川芎汤猪脑羹
首选食材：枸杞子。女性偏头痛的原因及治疗方法
属性：味甘、性平。
功效：补肝肾、益精气、长肌肉、改善面色、明目安神、祛风治虚、延年益寿。
存放：存放于阴凉处或冷藏、冷冻库内。
挑选：以表面鲜红或暗红色、略具光泽、肉厚、味甜、微酸者为佳。
头痛为临床常见病症，可因多种原因引起。凡因颅内外组织发生病理性变化所引起的，称为器质性头痛或神经性头痛；而无病理变化基础的头痛，称为非器质性头痛或官能性头痛。所谓器质性病变，是指颐内肿瘤、血肿、脓肿及脑寄生虫病、脑血管意外、动脉硬化、脑外伤等。
器质性头埔常会出现呕吐、复视、大小便失禁、视力减退，甚至神志不清等症状，而官能性头痛是由精神过度兴奋、抑制失调、情志不畅、郁怒等引起。这类头痛经常会出现失眠、记忆力减退、遗精等神经衰弱症状。
枸杞叶羊肾粥
原料：枸杞叶250克，羊肉60克，羊肾1个，粳米60100克，葱白2茎，盐适量。
用法：将羊肾剖开，去筋膜，洗净，切碎；羊肉洗净切碎，先煮枸杞叶，去渣，取汁；用枸杞叶汁同羊肾、羊肉、粳米、葱白煮粥。粥成入盐凋匀，稍煮即可。
功效：温肾阳，益精血，补气血。
附注：枸杞叶补肾益精、养肝明目；羊肾温肾阳、补肾气、益精髓；羊肉温养气血、益肾补虚。三味同用，入米为粥，入盐调味，不仅甘美可口，且补虚之力更佳。是治疗肾虚型头痛的良方。
半夏山药粥
原料：山药30克，清半夏30克。
用法：山药研末，先煮半夏取汁一大碗，去渣，调入山药末，再煮数沸，酌加白糖和匀，空腹食用。
功效：燥湿化痰，降逆止呕。
附注：半夏辛温，能燥湿化痰、降胃止呕；同山药煮粥，燥润相济，尚可健脾助运。适宜头痛兼见咳嗽、恶心呕吐者服用。
枸杞子蒸蛋
原料：鸡蛋2个，枸杞子15克．熟猪油40克，精盐、酱油，湿淀粉各适量。
用法：鸡蛋磕入碗中打散，加精盐、湿淀粉、冷清汤各适量，调散成蛋糊；枸杞于沸水浸胀；蛋糊入笼，沸水武火蒸约10分钟，撒上枸杞子蒸5分钟。另将熟猪油加酱油同蒸化后，淋在蛋面上。佐餐眼食，
功效：补养阴血。适用于血虚头痛、头晕心悸、神疲乏力、遇劳加重，或血虚发热，热势或高或低，劳则加剧，肌热烦渴、面色不华等症。
芹菜根鸡蛋汤
原料：芹菜根250克，鸡蛋2个
用法：上味同煮，蛋熟即成早晚2次，连汤服食。
功效：潜阳息风，滋补肝血，适用于头痛时作时止、经久不愈。
鹿茸川芎汤
原料：羊肉90克，鹿茸（片）9克，川芎12克，锁阳15克，红枣少许。
用法：将羊肉洗净、切块；川芎、锁阳、红枣（去核）洗净。把全部用料一起放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮2小时，调味即可，随量饮用。
功效：补肾益精，行血止痛。
附注：鹿茸性味甘成而温，既能补益肾阳，又可温养督脉，对于肾虚头痛，单用已有一定疗效；川芎辛温，上行头日，为治头痛之要药，鹿茸得川芎之助则可增强止痛（头痛）之力；锁阳性味甘温，功能补肾阳、益精血，鹿茸得锁阳之助则可增强补肾之力；羊肉、红枣助鹿茸之益精血，并可调味，适用于偏头痛。
春季头痛有效治疗法
了解头痛的根源是解决问题的关键。
头痛的诱发因素有很多种，比如缺少睡眠，营养不良，急躁焦虑，甚至药物过敏。无论是出于哪种诱发原因，结果都会使你疼痛到抓狂。如果你长时间陷入头痛的折磨而无法自拔，建议阅读以下文字，它们或许能缓解你的痛苦。
紧张性头痛
症状表现：左脑与右脑同时有强烈的痛感。这是最为普遍的头痛类型，调查表明，大约70%的男性曾经历此种类型的头痛。过度的压力和颈椎疼痛往往是导致紧张性头痛的原因。
治疗方法：药店里可以买到诸如阿司匹林、布洛芬、醋氨酚等，都是能缓解头痛的药物。推拿等手段同样可以缓解颈部肌肉压力，从而缓解头痛。
预防措施：在写字台工作时应保证上体直立，长时间伏案工作容易导致颈部的疲劳疼痛，特别是当你处在重压之下自与状态。预防紧张性头痛就如同你从容地走出嘈杂的办公室，呼吸一下外面的新鲜空气样简单。
偏头痛
症状表现：剧烈的抽痛，通常只在左脑或右脑有强烈的痛感，伴随着恶心的感觉，有时还会对声音和亮光过度敏感。这不是在开玩笑，20多岁的轻年男性患此症状的机率微乎其微。如果你原先从没有过偏头痛，那么第一次的感觉绝对使你永生难忘。
治疗方法：你可以尝试舒马普坦，它是一种治疗偏头痛的新药。然后找个既安静又有避光的房间里睡上一觉，症状定会得到缓解。
预防措施：避免食用容易导致偏头痛的食物，如红酒、奶酪、咖啡因等等。规律的锻炼也是缓解偏头痛发病机率的有效手段。
综合性头痛
症状表现：垂直于眼窝并通向大脑的方向部位伴有时隐时现的剧烈疼痛。此症状常伴有周期性的特点，有时几天就会疼一次，有时间隔长达数月。男性患有此症状的机率十分低，通常在20岁左右是它的高发期。
治疗方法：氧疗法对于缓解此症状很有效果。因为80%的综合性头痛症患者在睡眠时都有一定的窒息风险，所以决不能轻视它，而把它看作是一般的头疼。
预防措施：很难预防，有些药物如马来酸二甲麦角新碱，会起到一定效果。如果你患有此症，建议和医生多沟通治疗方法。
春季头痛头晕 中医推荐通天液
春季是头痛的高发季节。据医院门诊数据显示：春季头痛头晕患者较冬季增加30%，以中老年居多，白领所占比例也逐年递增。中医认为，春季属风季，冷空气多，寒气重，风邪容易夹杂寒气从头部入侵人体，上扰头部，导致脑部血脉瘀滞而发生头痛。加上精神紧张、睡眠不足等，更容易导致脑部供血供氧不足，血管痉挛而引发头痛。
头痛发作时应尽量避免使用西药类等容易产生依赖性或副作用大的止痛产品，应选择纯中药制剂从根本上进行调理。对偶发的头痛头晕、反复发作的头痛头晕、紧张性头痛、高血压头痛等，每天按时服用两支太极通天口服液，就能达到活血行气，疏通脑部血脉，改善脑部供血供氧，止痛更治痛的效果。
总结：以上盘点的这些治疗头痛食疗方法，其效果是非常好的，而且营养美味，对身体滋补功效也相当的高，大家不妨多多食用哦。（文章原载于《养生保健指南》，刊号：2012.02，作者：土荣华；《健仕》，刊号：2012.02，作者：佚名，版权归作者所有；转载目的在于传递更多信息，并不代表小编赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容）
编辑推荐
很多人出现偏头痛以后，都会选择服用一些药物来进行缓解改善。如果要选择吃药来治疗偏头痛的话，那么必须要在专业的医生指导下来进行服用，除了药物治疗以外，通过一些食疗方也可以改善缓解偏头痛，下面小编将为大家介绍五个可以缓解偏头痛的食疗方。
芹菜根煮鸡蛋
做法：选用半斤芹菜根，洗净切碎，与两个鸡蛋加水煮至蛋熟。每日早晚各1次，食蛋饮汤。
功效：芹菜根煮鸡蛋可以清热止痛，对于偏头痛有较好的治疗效果。
荷叶煮鸡蛋
做法：准备一张荷叶，二十克红糖，一个鸡蛋，加水共煮，蛋熟时去渣即成。每日1次，食蛋饮汤，连续服用六天。
功效：服用荷叶煮鸡蛋可以治疗脏腑内伤、阳气阻塞、浊邪上踞而致的头痛。
米醋花生粥
做法：准备花生米、大米各四十五克，共研为末，取五十克嫩花生叶捣泥，再加清水750毫 升煮粥1碗，粥成放入米醋20～30毫升即成。每晚睡前顿服。
功效：食用米醋花生粥可以镇静安神，能够用于治疗偏头痛的病症，有较好的治疗效果。
油煎毛蛋
做法：准备一百克生姜，去皮拍烂，与毛蛋(在蛋内已长羽毛的鸡胚胎)2枚，用花生油煎熟即成。
功效：油煎毛蛋可以用于治疗风湿性头痛，效果不错。
葱姜粥
做法：准备葱白、姜适量，洗净，与三十克粳米，米醋少许，清水750毫升共煨粥。热食取汗。
功效：葱姜粥营养丰富，可以用于治疗风寒头痛。
以上为大家讲解的这五个食疗方是比较具有营养的，对于健康的补益效果非常多，可用于缓解偏头痛的病症疗效显著，大家如果出现了偏头痛的症状，那么不妨制作这几道治疗方来进行服用，通常来说都是比较有效果的。希望小编的讲述能够帮助到偏头痛的患者。
1.南杏炖雪梨
首先准备好15克南杏仁和150克雪梨。把南杏仁放在适量水里面进行充分浸泡，清洗干净。注意要去皮去尖。接着把雪梨的皮和粗件去掉洗净备用。接着再把两种食材一起放到一个干净的炖盅里面，放入适量白砂糖，大约50克即可。最后再开火隔水进炖煮，大约60分钟之后即可关火食用。
2.香蕉粥
首先准备好100克大米，200克香蕉和适量蜂蜜。先把大米放在适量水里面进行充分浸泡，清洗干净。香蕉则去皮后切段备用。接着把大米放到砂锅里面，加入适量水，开火进行煮制，煮到只剩600毫升水时再把香蕉放进去，同时倒入蜂蜜，混匀后继续煮成粥状即可出锅食用。
3.菠菜芝麻粥
首先准备好50克芝麻，100克粳米和200克菠菜。把粳米洗净后放到锅里面，加入适量水，开火进行煮制，煮开之后再把早已洗净切碎的菠菜和芝麻放进去，煮成粥状后再加入少许食盐调味即可出锅食用。
4.五仁粳米粥
首先准备好10克芝麻、10克松子仁、10克柏子仁、10克胡桃仁和10克甜杏仁。把以上食材洗净后分别使用相关工具研磨成碎米。粳米则提前放在适量水里面进行充分浸泡，清洗干净。接着再把所有食材全部放到锅里面，再加入适量水，开火煮成粥状之后再加入少许白糖增加甜味即可出锅食用。
5.炒地瓜叶
首先准备好500克地瓜叶和30克花生油。先把地瓜叶放在适量水里面洗净备用。注意要把上面的水分沥干。接着往锅里面倒入花生油，烧热之后再把地瓜叶放进去，加入大蒜姜丝，翻炒均匀之后加入少许食盐调味，接着继续翻炒2分钟左右即可出锅食用。
6.黄芪蜂蜜饮
首先准备好30克黄芪，30克蜂蜜和10克陈皮。把黄芪和陈皮清洗干净后放到锅里面，接着再加入适量水开火进行煮制，大约20分钟之后，发现只剩300毫升水时再加入蜂蜜，最后混匀即可出锅食用。可以起到不错的缓解效果。
头痛隐隐，过劳加重，休息症减，食少倦怠，面色无华，心悸易惊，舌质淡，脉细弱。
治疗原则：健脾补血。
饮食原则：宜食山药、猪肉、薏苡仁、鲫鱼、猪肝、羊肉等温脾补血的食物。不宜食用冷饮。
胡麻仁粥
原料：黑芝麻（又称胡麻仁）50克，粳米200克。
做法：
（1）黑芝麻洗净晾干，放入炒锅中小火炒香；粳米洗净，用清水浸泡30分钟。
（2）将粳米加水煮成粥，待粥快熟时加入黑芝麻，继续煮至米粒和芝麻熟烂即可。
适用于脾虚血亏型头痛。
葵仁白糖散
原料：葵花子仁100克，白糖40克。
做法：
将葵花子仁洗净烘干，放入搅拌机中研碎成粉，加入白糖，用开水冲调即可食用。
适用于脾虚血亏型头痛。
健脾益气粥
原料：人参3克，五叶藤30克，白术20克，甘草6克，粳米100克。
调料：白糖适量。
做法：
（1）将人参、五叶藤、白术、甘草洗净，人参切片，将它们一同加水煎20分去渣取汁。
（2）将粳米和药汁一起加水煮粥，粥将熟时加入白糖调味即可。
适用于脾虚血亏型头痛。
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