春季喝什么汤最好呢
“善养生者慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。”随着社会的进步，养生不再是一个玄而又玄的学问，不注意平日的养生，好比千里之堤，溃于蚁穴。正确有效的饮食养生是如何进行的呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《春季喝什么汤最好呢》，希望能为您提供更多的参考。
本文导读： 春季喝什么汤最好呢？鱼肉和鸭肉也不错。推荐一些“绝配汤品”供大家选择，如鲫鱼炖豆腐、鲫鱼炖香菇、黄花鱼炖黄花菜、韭菜炖黄鳝、虫草老鸭汤、酸萝卜老鸭汤、莴笋老鸭汤等。”。
春季进补汤水可以提高免疫力、预防感冒，有增强体力、强壮身体的作用。五禽中，鸡应于肝，喝鸡汤滋养肝血，最能养肝。辅料最好选择生发性的时令蔬果，其中春笋接受了春天太阳的照射，口感嫩滑爽口，有 利九窍、通血脉、化痰涎、消食胀 的功效，是最助阳气生发的蔬菜。春笋煨入鸡汤中，可谓是 当春第一汤 ，除了痛风、高血压患者，一般人都可以尽享其美味。多喝鸡汤还能有效抑制人体炎症以及黏液的过量产生，有助减少鼻腔的堵塞和喉咙的疼痛感，以及咳嗽的次数。
如果想要增加汤的滋补功能，还可以加一些食补的药材，比如党参、沙参、枸杞、百合、淮山等。对气血虚的人而言，可以选用人参或者黄芪等来炖汤；而肝阴虚的人，则可以选用枸杞或海带为原料；如身体火气旺盛，可选择绿豆、海带、冬瓜、莲子等清火的药材。对年轻人来说，加入菠萝炖汤更加可口新鲜。冬瓜、丝瓜、萝卜、魔芋、番茄、紫菜、海带、绿豆芽等，也都是很好的炖汤辅料。
此外，鱼肉和鸭肉也不错。推荐一些 绝配汤品 供大家选择，如鲫鱼炖豆腐、鲫鱼炖香菇、黄花鱼炖黄花菜、韭菜炖黄鳝、虫草老鸭汤、酸萝卜老鸭汤、莴笋老鸭汤等。
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女性在孕期中身体会非常的虚弱，也会让抵抗力得到降低，很容易受到外界的影响而且诱发疾病，这样对胎儿的威胁是非常大的，所以孕妇们要经常的喝一些具有保胎作用的汤类，从而来让胚胎组织更加的稳定，选择汤类食物的主要原因就是容易被身体所吸收，那么保胎喝什么汤最好呢?
第一，保胎喝什么汤最好呢?石莲子鸡汤食材：春鸡1只，石莲子、川续断各10克，菟丝子、阿胶各15克，姜2片，瘦肉100克，红枣5个，盐、糖适量。
制作方法：将春鸡剖洗干净，瘦肉切大件，放入滚水中煮3分钟，取出洗净，待用;把石莲子、川续断、菟丝子同放入煲汤袋中，再放入煲内，加清水800克煲30分钟，取汁待用;将春鸡、瘦肉、阿胶、姜片、红枣及药汁放入炖盅内，隔水炖3小时，放入调料拌匀即成。
用法：一顿或分顿食用。 功效：此汤味道带苦，孕妇妇若有习惯性流产，怀孕后食欲不振、腰痛或下腹坠胀等现象，不妨一试。此汤具有养血安胎的作用。
第二，安胎鲤鱼粥
食材：活鲤鱼1条(约500克左右)苎麻根20～30克糯米50克葱姜油盐各适量制作方法：鲤鱼去鳞及肠杂，洗净切片煎汤。再取苎麻根加水200克，煎至100克，去渣留汁，入鲤鱼汤中，并加糯米和葱、姜、油、盐各适量，煮成稀粥。用法：每日早晚趁热食，3～5天为一疗程。
功效：安胎，止血，消肿。适用于胎动不安、胎漏下血、妊娠浮肿。
保胎喝什么汤最好呢?杞子二肚汤
食材：鱼肚30克，枸杞子10克，猪肚100克，调料适量制作方法：把猪肚洗净，切片，鱼肚发开，和杞子等同放锅中，加入清水适量煮到二肚熟后即成。
用法：饮汤食肚及杞子，可使用调味品拌服。 功效：补血，滋阴，安胎。适用于阴血不足所致的胎动不安、烦躁等。
任何手术都是会让患者的身体出现虚弱的情况，所以患者最好是在手术后多喝一些有滋补功效的汤，这种汤类不仅容易消化，而且含有的营养成分也是其它食物无法具有的，但是汤的种类非常的繁多，并不是所有高汤都是适合手术患者的，要多喝一些帮助伤口愈合的汤，那么手术后喝什么汤最好呢?
第一，手术后喝什么汤最好呢?黄豆猪蹄汤。食材明细:猪蹄250克
大豆250克黄酒10克大葱8克姜5克盐3克详细步骤:猪蹄用沸水烫后拔净毛,刮起去浮皮;黄豆提前浸泡1小时,备用;姜洗净切片;大葱切段;猪蹄内加入清水、姜片煮沸,撇沫;加上酒、葱及黄豆,加盖,用文火焖煮;至半酥,加精盐,再煮1小时;调入味精,即可。
第二，黄花猪蹄汤。食材明细:猪蹄500克 通草10克 黄花菜(干)10克盐4克 味精1克料酒5克大葱5克姜3克
详细步骤:猪蹄刮洗干净,放入沸水锅内汤5分钟,捞出;黄花洗净;猪蹄、通草、黄花放入沙锅内,加入清水,放至旺火上烧开,转用文火炖到猪蹄烂熟,捞起通草,加入精盐、料酒、味精、葱花、姜末即成。
作用:手术后好的饮食对于伤口的愈合起着非常重要的作用,手术后多吃猪蹄有利于伤口的愈合,因为猪蹄中含有大量的胶原蛋白能够促进伤口的愈合。
手术后喝什么汤最好呢?枸杞鲈鱼汤。食材明细鲈鱼300克 枸杞子50克 大葱15克姜5克盐5克 料酒50克详细步骤:
鲜鲈鱼洗净,鱼身两侧划斜刀,抹10克酒及少许盐,并在鱼肚塞入葱段、姜片,使去腥味。取一汤锅,放入鲈鱼,枸杞及热高汤5杯,先覆胶膜再盖锅盖,以强微波10分钟烹煮后,加入盐、酒调味即可。健康提示:鲈鱼肉富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁及维生素等,脂肪多为不饱和脂肪酸,是构成脑和神经细胞的主要成分,食用清炖鲈鱼,对手术手伤口复原亦有帮助。食物相克:鲈鱼:鲈鱼忌与牛羊油、奶酷和中药荆芥同食。枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
相信剖腹产的朋友都知道，手术完在会后的身体是比较虚弱的，如果不懂得对身体进行调理的话，身体的恢复是比较缓慢的。在剖腹产之后，如果懂得利用汤来调养身体的话，除了正常的营养吸收之外，还可以对身体调理得很好。坐月子的时间其实也是女性朋友调养身体的好时段，多喝一些营养的汤，对自身的免疫也是有提高的效果，常见的汤有红豆鲫鱼汤、蜜果猪蹄汤、红枣鸡蛋汤，对于汤的选择，一定要营养均衡，不一定是大补的汤才能补充营养，其实只要营养选择对了，对身体的效果也是很好的。
1、红豆鲫鱼汤
红豆150克、鲫鱼300克、葱姜适量、料酒少量。鲫鱼处理干净，用料酒和盐腌制一会儿，红豆用水煮至半熟，再放鲫鱼，姜片，葱段煮至肉熟豆熟烂。
作用：健脾胃，补气血，除湿利水，还有利于产妇下奶。
2、蜜果猪蹄汤
无花果60-120克，猪蹄500克，无花果、猪蹄洗净，锅放置火上，加适量清水，放无花果、猪蹄，用小火炖至食材料熟烂，调味。
作用：健脾清汤、解毒消肿、补血益气，改善产后气血不足，乳汁缺乏等。
3、红枣鸡蛋汤
鸡蛋两个、红枣60克、红糖适量。红枣泡软，去核，加水煮沸，再将鸡蛋倒入，煮熟后放红糖调味。
作用：补血暖胃，益气缓中，补充营养，是产后补气血常良方。
4、米酒红糖蛋汤
酒酿3大匙、鸡蛋1个、清水适量、红糖适量，在煮滚的水中放红糖和酒酿，再打入鸡蛋，煮至鸡蛋凝固。
作用：益气、生津、活血、散结、消肿，可用于产妇通乳，调虚。
5、红枣鸡汤
鸡一只，红枣8颗，桂圆5颗，鸡洗净，汆烫、冲凉、切块，与红枣和桂圆一起放锅内，炖至鸡肉熟烂，调味。
作用：可改善产后体虚，面色萎黄，乳汁过少等症状，补气补血，滋补五脏。
进入春季，人们的身体出现的极其缺水的状况。很多人都会出现燥热上火的症状，再加上容易进食油炸辛辣食物、自己不规律的作息、或者流行感冒的频发，很多时候都会出现喉咙疼痛的状况。严重的人会痛的连咽口水都觉得难以忍受。其实喉咙痛除了常规的药物治疗，喝汤也是效果很好的食疗方法。下面就让我为大家介绍一些适合的汤吧。
番鸭性平凉而味甘咸，中医认为能补中益气、温中暖下、补肾强阳。现代营养学亦认为它富含蛋白质、各种维生素和各种矿物质，为野味中之上品，对体虚之人及病后食欲不振可用此调理。核桃能补肾固精、益气养血、护肝乌发，现代营养学认为其富含不饱和及单饱和脂肪酸、蛋白质、磷、钙质和维生素。淡菜为天然滋补品，能补肾、填精。
材料：核桃8个，白果、莲子各50克，淡菜100克，红枣5个，番鸭肉500克。
烹制：各配料洗净，浸泡且红枣去核；番鸭请售者宰洗干净、切为块状，并置沸水中稍滚片刻，再洗净（即“飞水”）。然后与生姜一起放进瓦煲内，加入清水3000毫升（约12碗水量），武火煲沸改文火煲约2个半小时便可。
以上就是我为大家介绍的几种缓解春季喉咙痛的汤了。其实食疗是对身体好处最多最安全的治疗方法了，大家不妨试一下。另外在干燥缺水的季节里，大家一定要多喝水保持身体的水分，不能等到口渴时候才喝。另外饮食要以清淡为主，少吃烧烤类煎炸类或者辛辣刺激的食物，以提前预防上火、喉咙肿痛等病症。
现在我们生活中的很多食物都是可以达到调理身体的作用，对于女性朋友来说，减肥和丰胸是女性最为关心的一件事，所以一些能够让自己变得更加美丽的食物是受到很多女性的欢迎的，木瓜是具有一定的丰胸效果的，搭配红酒之后效果更佳，那么红酒木瓜汤什么时间喝最好呢？
女性自然是有一个丰胸的想法，是展示女性美得一种身体表现，很多女性往往喜欢在胸衣上做选择，认为那是与胸部接触最密切的衣服，所以选择丰胸的胸衣是必要的，与此同时，在美食上还应该搭配一些可以帮助胸部发育的食物，木瓜自古以来的丰胸效果就不错，在市场上也掀起了很多热潮，受到不少人的追捧。尤其是随着红酒木瓜汤进入市场之后，更多的女性喜欢经常做这道汤来达到丰胸的效果。
经过专家的调查研究发现，红酒木瓜汤里面含有很多可以丰胸的元素，而且都是经过一些现代化的科技提取出来的元素，将木瓜与红酒搭配起来，融合在一起，促进成年女性的乳房不断向外扩张，再生。为胸部提供很多发育所需要的营养，准确说来，是这道汤中含有更多有利于胸部吸收的营养，只有吸收了营养，胸部才会不断向外扩张。与此同时，本身还能够清除体内多余的毒素，有效排除体外，能让你的胸部看起来特别有型，而且还是一种没有任何副作用的丰胸食物。
以上就是关于红酒木瓜汤什么时间喝最好的一个介绍，大家只要按照正确的方法来进行食用，长期坚持下去是会达到一定的效果的。想要丰胸的女性可以在平时的时候自己进行胸部的按摩，这样可以促进血液的循环，更快的达到丰胸的效果。
果蔬汁是现代生活中越来越受欢迎的养生美食，主要是利用果蔬榨成的汁调制而成，营养成分比较集中，更容易让肠胃吸收，因此，是一种非常不错的果蔬食用方法，而果蔬汁的制作材料具有季节性，需要根据时节来选择合适的果蔬，例如，夏天喝什么果蔬汁最好呢？
蔬菜汁的好处主要体现在蔬菜是维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学物质的主要来源。所以，和蔬菜汁对保持身体健康，保持肠道正常功能，提高免疫力，补充水份，降低患肥胖、糖尿病、高血压、高血脂等慢性疾病的风险具有重要作用。
1、西红柿汁
西红柿含有大量柠檬酸和苹果酸，对整个机体的新陈代谢大有裨益，可促进胃液生成，加强对油腻食物的消化。此外，每人每天吃两个西红柿，可满足人体一天对维生素C的需求。需要注意的是，制作西红柿汁，要果汁、果肉不分离，最好和蜂蜜调在一起喝。
2、黄瓜汁
黄瓜汁不仅利尿功效卓着，还可使神经系统镇静，并能增强记忆力。此外，黄瓜汁在牙龈损坏及对牙周病的防治上也有一定功效。
3、胡萝卜汁
胡萝卜汁能提高人的食欲和对感染的抵抗力。每天喝上一定数量的鲜胡萝卜汁，能改善整个机体的状况。患有胃溃疡的人经常饮用胡萝卜汁可以减轻溃疡症状，而哺乳期的女性每天喝几杯胡萝卜汁，其分泌的奶汁质量要比不喝胡萝卜汁的妈妈好得多。
4、卷心菜汁
卷心菜汁在促进造血机能的恢复、抗血管硬化和阻止糖类转变成脂肪、防止血清胆固醇沉积等方面具有良好的功效。此外，喝卷心菜汁还有助于增强人体内白细胞的杀菌力，减少重金属对机体的毒害。
冬天天气比较严寒，在这种情况下很多女性会出现手脚冰凉的情况，大多数女性之所以会出现这一症状是因为气血不足导致的。虽然在我们的生活中能够治疗女性气血不足的食疗方法有很多，但是这些食疗方法做起来比较麻烦。所以今天小编就来说一说冬天喝什么花茶对女性最好。
冬季是饮红茶的最好时节。因为冬天气温低，寒气重，人体生理机能减退，阳气渐弱，对能量与营养要求较高。养生之道，贵于御寒保暖，提高抗病能力，此时宜喝祁红、滇红等红茶和普洱、六堡等黑茶。红茶性味甘温，含有丰富的蛋白质。
另外，冬天女性也可选择的红枣茶，有健脾胃，养肝补血，益气生津的功效，增强女性的体能、加强肌力。
一、牛奶红茶。
材料：红茶3克，牛奶100克，食盐2克。
调制：1、将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟。
2、红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶。
3、将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌。
功效：每天早上喝一次，可有效地补充气血，强身健体。
二、黄芪红茶。
材料：黄芪15克，红茶3克。
调制：1、把黄芪放入锅中，加入适量清水煮约15分钟。
2、放入红茶后，再一起煮约5分钟，即可饮用。
特色及功效：黄芪味甘性平，有补气生阳、调和脾胃、润肺生津、祛痰之功效，主治脾胃虚弱，自汗盗汗，充气不足，痈疽不溃，退肿排毒等。有效补气健胃，可改善身体虚弱症状。对中枢神经、心血管有利，有降压作用，还可利尿，抗病毒，抗衰老，抗肿瘤等作用。
虽然到了冬季能够帮助女性治疗气血不足的花茶有很多，但是小编在这里只说出了一种那就是红茶。不仅是因为冬季是品尝红茶的大好时节，还因为红茶不但可以增强身体抵抗力，协助我们养生，同时红茶还能和很多食物一起食用。
豆浆是一种非常美味的饮品，在生活中非常的受欢迎，而且成为了大部分人的早餐选择，豆浆是利用纯天然的黄豆制作，其营养价值特别的高，富含丰富的蛋白质，非常适合用来补充身体能量。而且对女人来说豆浆还具有一定的美容功效，下面就来看看女人喝什么豆浆最好呢?
女性应以喝黄豆浆为主，喝牛奶为辅，这样可以对身体健康起更好作用。
1、强身健体。每百克豆浆含蛋白质4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、铁2.5克、钙2.5克以及维生素、核黄素等，对增强体质大有好处。
2、防止糖尿病。豆浆含有大量纤维素，能有效的阻止糖的过量吸收，减少糖分，因而能防止糖尿病，是糖尿病患者日常必不可少的好食品。
3、防治高血压。豆浆中所含的豆固醇和钾、镁，是有力的抗盐钠物质。钠是高血压发生和复发的主要根源之一，如果体内能适当控制钠的数量，既能防治高血压，又能治疗高血压。
4、防治冠心病。豆浆中所含的豆固醇和钾、镁、钙能加强心机血管的兴奋，改善心机营养，降低胆固醇，促进血流防止血管痉挛。如果能坚持每天喝一碗豆浆，冠心病的复发率可降低50%。
5、防止脑中风。豆浆中所含的镁、钙元素，能明显地降低脑血脂，改善脑血流，从而有效的防止脑梗塞、脑出血的发生。豆浆中所含的卵磷脂，还能减少脑细胞死亡，提高脑功能。
6、防治癌症。豆浆中的蛋白质和硒、钼等都有很强的抑癌和治癌能力，特别对胃癌、肠癌、乳腺癌有特效。据调查不喝豆浆的人发生癌症的概率要比常喝豆浆的人提高50%。
7、防止支气管炎。豆浆所含的麦氨酸又防止支气管炎平滑肌痉挛的作用，从而减少和减轻支气管炎的发作。
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