女人的阴晴多变在很大程度上取决于一个月中体内荷尔蒙的变化。无论王后还是农妇，所有女人在荷尔蒙面前一律平等；大到健康状况小到每天的心境都与它密切相关。找出荷尔蒙在我们身体种不同时段的变化，可以帮助我们更自主更坦然地掌控生活。
月经周期应该如何计算？
其实简单，如果每月1日你的老朋友前来造访，那么到下个月她来敲门时所间隔的天数，就是一个完整的月经周期。每月她到来的第一天，我们体内雌激素和孕激素水平处在一个月中的最低谷，荷尔蒙缺乏。
小贴士：美国国家癌症研究中心的最新报告显示：乳房在月经周期的前两个星期状态最放松。如果想做乳房的仪器检查最好选在这段时间，不仅易于医生确诊，而且被检查的人也会感觉舒服些，因为乳房在这个时期最合作。对年轻女性来说这个特点尤为明显。
注意：如果你发现乳头有分泌物或感觉到乳房里面有肿块的话，无论处在月经周期的哪个时段都应该尽快去医院。
WEEK 2（排卵期）：最性感的1周
WEEK 2（排卵期）：最性感的1周
月经结束1周后，大约在周期第14天，我们那个成熟的卵子从一侧卵巢摇曳而出。随它一起到来的还有一定数量的雌激素和雄激素。此后一两天内，这两种荷尔蒙水平又开始下降。这时，如果你感到腹部疼痛和轻微的烦躁，甚至少量出血都不足为奇，医生把这叫做突破性出血。这些都是伴随排卵而出现的正常反应。
小贴士：不要否认，你对隔壁写字间那个英俊的男士爱慕已久，在本周找个机会坐到他身边去吧。因为这是女人1月中最性感的1周。对于成熟女性来说，她比平常任何时候都更想做爱。这是体内性荷尔蒙充足的缘故。根据美国《爱与情欲》一书中提到的，性激素最能刺激性欲，当女人自然生育能力达到最高时，也是她感觉最性感的时候，受孕的几率随之增大，因此最需要注意避孕。
注意：这个时段最适合做一些创造性活动，因为这时候你的脑子最活跃。美国科学家的研究认为：随着体内雌激素水平的升高，人的认知能力也随着升高。如果你的周期是28天，那么你在第12天到第14天时大脑最好用，短时记忆力也最强。把重要的会议和谈判都安排在这段时间进行，你的反应比平时更快，工作效率更高。
WEEK3（孕育期）：酷爱撒娇的7 天
WEEK3（孕育期）：酷爱撒娇的7天
排卵后孕激素上升，为子宫内膜的生成做准备，丰厚、结实的子宫内膜决定着成熟卵子的着床率的高低，不论你的心理如何，你的身体每月都在这个时候洋溢着母性的光辉。同时性欲一落千丈，在这段时期里，你不再像几天前那样渴望性爱，对伴侣的主动进攻也懒得配合。
小贴士：这个时段你也许会心情不好，而且特别渴望爱抚。医生的分析是：当体内孕激素水平高的时候，女性喜欢的性爱方式是温情脉脉的疼爱。如果你发现自己忽然变得爱撒娇了，那一点儿也不奇怪。
注意：这个时候的女人最容易被性传播疾病袭击。最近的几个科学研究报告显示：月经后半个周期女人更容易感染HIV和其他性传染疾病病毒。原因是：这个时期生殖系统内的抗病毒细胞处在最消沉的状态，因此病毒也最容易趁虚而入。
WEEK 4（经前期）：躁动的性感女人
WEEK 4（经前期）：躁动的性感女人
第4个星期时孕激素水平达到了最高峰，而随着新一次月经的即将来临，子宫内膜终于摆脱了荷尔蒙的控制，开始枯萎并准备脱落。荷尔蒙的动荡使得我们不得不应付经前综合征（pMS）带来的诸多问题：例如：情绪化、精力不集中、乳房肿胀、痤疮此起彼伏、喜欢大吃大嚼等等。
小贴士：在这段时间里，你忽然发现自己又有了想做爱的念头。然而，与月经中期荷尔蒙导致的性欲旺盛有所不同的是：这个时期对性爱的渴望是由于月经前的烦躁不安和盆腔充血所导致的压力造成的。无论从理论上还是从实践上都认为：经前性爱能给女性的身心带来无与伦比的愉悦。
注意：如果你有哮喘的话，在这段时间尤其要注意。这个时候孕激素对身体的很多方面都有煽动作用，会导致呼吸困难，很可能使哮喘恶化。英国医学家研究发现：对于有哮喘病的女性来说，可以考虑通过服用避孕药物来控制荷尔蒙的变化。也可以在月经即将来临的前一个星期增多服用抗哮喘药物，防患于未然。
20岁、30岁、40岁女人的月经与性欲
20岁、30岁、40岁女人的月经与性欲
20岁：青春期的痛经如果随年龄增长越来越严重的话，很可能是得了子宫内膜炎，如果除了痛经还伴有性交疼痛的情况则更应注意。
30岁：这个年龄的月经是女人一生中最规律的阶段。和20岁时的痛经问题相比，30岁的女人更容易被pMS（经前综合征）困扰。每次月经之前都要度过几天难过的日子。30岁的女人出现痛经和月经量过多可能是子宫内膜炎或子宫肌瘤的症状。
40岁：月经周期的长短开始发生变化，从21天的周期变成35天，然后又变成27天都是正常的。另外，月经量可能会增多。40岁时出现的不规则出血可能是子宫息肉的症状。虽然卵巢与从前相比不再那么规律排卵，而且排卵频率也降低了，但也不能忽视避孕的问题。40岁女人意外怀孕的比率和青少年意外怀孕的机 会一样高。
女性在性欲方面可以分为两大类，一类是完全感觉不到性欲的存在；另一类对性欲有明显的感觉，有的甚至相当强烈。
关于何时性欲最强，有一位女性这样说：月经前2--3天，月经中，月经8天后有3--5天。
女人性欲最强烈的几大时刻
女性荷尔蒙的春季是第一阶段，即经期后(以经期平均五天计算)的第16天(即生理周期第611天)，这个阶段犹如躁动的春季。
世间的一切植物、生灵都鼓胀着各种冲动，所有细胞的分裂都开始加速度。
此时，女性脑垂体会分泌一种荷尔蒙FSH(卵泡刺激素)，刺激女性从沉睡中苏醒。
刚刚经历完一场流血运动，有些或许还会经历惨烈的痛经，虽然有了精神，但可能更多的是想和闺中好友聊天八卦。
压抑了好几天的丈夫们，千万不可以对刚醒来的睡美人着急，而是要慢慢培养起妻子的性趣，在逐步升温的温柔中重拾妻子的欲望。
夏之长
女性荷尔蒙炙热
女性荷尔蒙散发的第二阶段是经期后的第712天(即生理周期第1217天)，火热的盛夏来临。
这一阶段，女性大脑分泌的LH(黄体色素荷尔蒙)会引起排卵，使女性的性欲终日维持在较高水平，女性的精力在此时最为旺盛，容易春心荡漾。
丈夫此时不上，更待何时?快乐地享受这六天的时间吧，如果可以，不妨采取更为大胆撩人的性爱姿势，情趣用品也可以增加性爱气氛哦。
秋之收
女性荷尔蒙怠惰
经期后的第13-18天(即生理周期第1823天)是女性荷尔蒙散发的第三阶段，此时犹如萧瑟秋风的季节。
女性总是感到身体容易疲惫，精神更是进入犯困时期。这是因为排卵完成，女性体内的雌激素水平便会很快下降，而孕激素水平则开始上升，降低女性的爱欲。
此时，丈夫只好从夏季的勇猛中抽离出来，叹道逢秋悲寂寥，而不能天凉好个秋了。
爱情不是只靠性欲维持，丈夫要多多陪伴妻子，安抚妻子烦躁的情绪。
冬之蓄
女性荷尔蒙冰冷
怠惰的秋季过后， 女性荷尔蒙的第四阶段来临，这是经期后第1924天(即生理周期第24天至下一次例假来临)。
性爱的寒冬季节刮来了冷冽大风。这时候雌性激素和孕激素都会消失，易怒、压抑和沮丧等各种负面情绪排山倒海般向女性袭来，丈夫要好好观察妻子的情绪，以免撞在火山口上，引发不必要的冲突。
但也不必悲哀，因为睾丸素(男性性荷尔蒙)在女性体内初露端倪，它与处于下降趋势中的雌性激素相混合，会使女性在例假来临前，产生一阵突然的性冲动，此时与丈夫亲密接触，往往会有一次惊天动地的高峰体验。
新婚第一年的蜜月高峰
结婚未必是爱情的坟墓，倒可能是步入情爱高峰的合法导火线。从两情相悦(婚前的相恋)到肌肤相亲(婚后的性行为)，是性活动中一个质的飞跃。
婚姻带来的幸福感、安全感、互相信任感，以及对性生活的新鲜感和探索劲。都是蜜月高峰的心理基础虽然有很多女子在婚后最初阶段尚不能体验到性高潮。
但她们在充满柔情爱意的氛围中，在性本能的驱使下，仍会对性活动感到无比欢娱，积极地、全身心地投入新婚后的性生活。
所以，对绝大多数夫妻来说，新婚第一年的性生活频率恐怕是一生中最高的。
有一首打油诗劈头说道新婚之初一夜七(一夜行房七次)，便是这一高峰的夸大而生动的写照。
创造新生命的自由高峰
新婚之初，由于家庭计划的安排，很多年轻夫妇暂时不想生育孩子，在性生活中需要采取避孕措施，或多或少会给他们性活动的自由发挥带来一些影响。
一旦他们决定生育小宝宝，便会从害怕计划外怀孕的思想负担中解脱出来，从某些会影响性活动连贯性的避孕措施中解放出来。
那种无拘无束、无忧无虑、轻松自由的投入，那种创造新生命的兴奋与激动，常常会给女性带来了第二个情欲高峰。
假如你本来在服用避孕药丸，由于避孕药丸常有抑制自身性激素产生的作用，
停用避孕药丸会使自身产生的性激素增加，从而使性欲增高。
怀孕之后，在孕后的第三到第六个月，体内性激素大量增加，同时性器官和乳房血流增加，也可导致性欲增强。
更会提要求的如狼高峰
人们早就知道，从生理上来说，男子的性欲高峰在二十岁左右，到了三四十岁，性欲望会渐渐趋于平谈，性能力也开始逐步走下坡路。
而很多女子在三四十岁的时候，其性欲常常会走一段上坡路，与男子形成比较明显的反差。民间常用如狼似虎这样一种调侃的口吻来形容这一阶段的女子。
其实，女子在这一时期出现情欲高涨，是有其生理和心理基础的，是完全正常的。
浪漫第二春的似虎高峰
四十多岁的女子，常常夫妻两人事业有成，家庭收入颇丰，孩子也已长大，可以从买、洗、烧、照顾小孩等家事劳务中部分或完全解脱出来，开始再度集中于照顾自己、满足自己，从而进入浪漫的第二春。
近年来，美国芝加哥大学的一项研究证明，四十多岁的女子与任何其他年龄组的女子相比，更易在性交中达到性高潮。
四十多岁的夫妇，双方在性生活方面也更加默契和匹配。女方更加着意于追求性高潮的极度欢乐，容易出现似虎的欲求。男方则更加着意于肌肤之亲，不再专注于性器官的接触，不急于达到性高潮，
而喜欢触摸爱抚带来的的温情快意。这样一来，便延长了性高潮前的美妙感受，使女方能够得到更多的性满足，也使性生活更上了一层楼。
如果能注意保持这种高涨的、理想的性活动状态，那么即使女方进入更年期，乃至绝经之后，仍可让美满的性生活持续不衰。
男女性爱是天性使然，自亚当和夏娃在伊甸园偷吃禁果开始，人们就不可自拔的陷入了欲望的深渊。
诚然女人的性需求也是天生的，有人认为月亮的周而复始其实影响着女性的身体，在这个每月的周期循环中，女性的性欲望也发生着不可思议的变化。
10秒钟从女人外表 看性欲强弱
1、眼神最诱惑
眼神接触是自信的表现，尤其再到性，含羞答答恐怕派不上用场。如果她热爱捉住你的小兄弟睡觉的话，这绝对是一个好消息──她愿意作出任何新尝试，所以不要放弃机会跟她玩技巧。
2、嘴部运动要频密
请找寻热爱嘴部运动的女人(烟不离手、时常饮水、咬指甲、嗜吃如命)来作接吻对手，她们一般都在这方面技朮高超，事关她们练习无间兼喜欢刺激嘴部。要是你独爱纯情的女人，恐防只能如啄木般无瘾。
3、大腿要有劲
大腿结实有劲表示她精力旺盛，她不只是会叫你把灯亮着的大胆女人，而且她在灯光下的表现一般都不会令你失望。
4、衣着要时髦
请小心，如果她的别号叫黑衣人，当宽衣解带后，她过多的除了是肥肉外，更有可能是一眶眼泪。相反，衣着时髦的女人则表示愿意在床上下苦功。
5、短发最惊喜
长发女人表示她愿意及有耐性打理麻烦的事情﹔但调皮的短发女人则更容易给你惊喜。满头乱发的女人要避忌﹔试问连自己仪表都不注重的人，
你还可以对她有何期望?深啡色及红色头发的热情如火，金发女郎则最能提高床第间的趣味性。而一头卷发的美少女，猜不到吧，她们可是爱收藏皮衣器具的热门人物。
6、露胸最拚命
爱把胸部展露人前的女人表示她对性的兴趣极浓厚，不过亦有可能是对自己样貌没信心的一个警号，所以如果你真的爱上这类型女人的话，请提防她的妆容是否过于 完美 ，把一切在缺陷都掩盖了。
女人什么时候性欲最强
1. 烛光、月光让女人变更美
全球一项覆盖6000多名女性的最新调查显示，37%的女人在烛光或月光下做爱更愉悦，因为烛光和月光的特殊波长可以让女人的皮肤看起来更细嫩、红润。
2. 自我暗示让女人更快高潮
女人大多爱浪漫。英国性治疗专家说，女人在床上的自我暗示比男人强。专家对一组女性做了3个月追踪调查发现，34%都说在与男友亲热时，如果幻想沙滩、蓝天、白云等自然场景，高潮来得更快。
3. 白天越忙，晚上越要释放
英国性心理研?咳嗽狈⑾郑??税滋毂硐值迷骄?桑?雇碓叫枰?头叛沽R蛱??胧杂肽杏亚兹鹊?女强人，心理渴求会逐渐累积，导致心灵防线崩溃，这也是女强人的恋情常常出现障碍的原因。所以工作再忙，也要抽出时间与男友共度良宵。
在车里做爱，女人更有安全感
4. 在车里做爱，女人更有安全感
美国女性医学研究中心最新调查显示，19%的女人喜欢把汽车当作亲热场所。因为汽车有良好的密闭性，是一张流动的床，能带来比卧室更强烈的安全感。如果你们想换一点新花样，不妨把亲热地点从卧室移到车后座。
5. 男人见红会性兴奋，女人见紫会性幻想
西班牙医学专家说，男人看到红色会性兴奋，而女人由于月经的关系，看到红色反而会有生理恐惧感。在紫色氛围的卧室里亲热，女人的性兴奋度会比平常高一成半。因为紫色与人体黏膜颜色相近，可以让女人产生丰富的性幻想。
6. 性生活让女人的嗅觉变强
法国医学专家说，性生活能促使大脑杆状细胞在嗅觉中心形成更多神经元，增强女性嗅觉。但杆状细胞只在大脑皮层兴奋时才被激活，因此例行公事的性生活对增强嗅觉没有任何帮助。
7. 性生活帮女人减轻病痛
性生活可以提高人体后叶催产素水平，促使身体分泌大量多肽。如果你感到偏头痛或关节痛，先别忙着吃止痛药，和男友亲热亲热，足量多肽可以让你的疼痛感减半。
总结：通过上文的详细介绍，相信大家对女性的生理状况有了很详细的了解，夫妻之间要多了解互相的生理特点，这样能够让房事变得很和谐哦！
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