中医治咳嗽的精髓在于辨证论治,不一样的咳嗽证型所用的治疗方法也不一样,河北医科大学附属省中医院呼吸内科苏奎国主任医师讲述了五种咳嗽的防治方法:
风寒咳嗽:有吐稀痰,伴有头痛、鼻塞、流清涕、怕冷或有发烧等症状,疗法在于疏风散寒,宣肺止咳,可用杏仁10克、生姜3片、白萝卜100克水煎服,每日早晚两次。
风热咳嗽:多有发热、口干、吐痰不爽、咽喉痛的症状。可用鲜藕、脆梨榨汁混合,早晚各一杯来预防和治疗。
燥火咳嗽:有干咳、少痰、唇及咽喉干燥的症状。可用新鲜木瓜一个,去皮蒸熟,加少量蜜糖吃,既香甜可口又清燥润肺。
痰湿咳嗽:痰多黏稠,喉中呼噜作响,可能出现胸闷,呼吸急促等症状。可用薏米煮粥,有助于治疗咳嗽和喉中漉漉痰声;或用橘皮30克煎取浓汁,去渣,然后加入粳米50到100克煮粥饮用来防治。
体虚咳嗽:咳嗽时发时止,面目苍白、两颧(眼睛之下的颜面骨)发红、提不上气或手足发烧,有时痰中带血。可用柚子核20多粒,加冰糖、水煎服,1日3次,对久咳有利。也可用百合30克加蜂蜜蒸熟吃。
关于白术的只是我们有许多的朋友们都不是很了解,其实白术是一种中药药材,白术有非常不错的健脾益气,燥湿利水的功效了,人们在生病吃的中药中大多都会含有白术这种药材了,白术的药用价值非常的高哦,并且白术也是可以造酒的哦,大家了解怎么用白术造酒吗?下面我们就来详细的看看吧。
白术酒是一款益气养血作用甚好的保健酒,制作方法也不难,所以许多的朋友们也是非常的想要学习白术酒的制作方法了,接下来我们就一起学习吧。
配方:
白术180克,糯米5斤,酒曲适量
制作方法:
1.将白术洗净,轧碎
2.以水1000毫升煎煮,压滤去渣,药汁冷置数宿
3.糯米蒸煮,待熟后,摊凉,以药汁拌匀,装坛中,放置于温暖处发酵7日,压榨去渣,过滤后装瓶备用。
功效与主治:
其实也是有很多的朋友们在很久以前就开始制作白术酒来喝了哦,白术酒不仅喝起来非常的美味了,并且有很不错的保健养生功效哦,我们长期的喝一些白术酒还能够起到很好的益气养血的作用的,尤其是我们年纪比较大的老人们,偶尔喝一些白术酒也是可以强身健体的哦。
服法:每天在睡觉的时候就可以取出自己制作的白术酒来喝上两杯哦,这个白术酒是不会醉人的,并且还有很不错的功效了,所以我们可以多喝一些哦。
上面就是关于白术酒的制作方法了,相信以大家聪明并且智慧的大脑已经学会了哦,当然了,即使现在还不是非常的明白,多看几遍就能懂了哦,所以等到我们学会了制作白术酒以后就可以自己做着喝的哦,白术酒可比我们经常喝的白酒好喝多了,并且白术酒还有很好的益气养血的功效哦。
油焖茭白相信是很多人都是非常喜欢的一种食物了,吃起来是非常的香脆可口,味道也是比较的正,而且是一款老少皆宜的食物,茭白是一种营养价值非常高的食物,今天我们大家就是一起来了解了解这款食物的做法和功效。
油焖茭白
用料:茭白2根、生抽1大勺、老抽1/2大勺、蚝油1/2大勺、糖1/2大勺、盐约1小勺、八角1个、花椒10粒、葱花适量、香油数滴、熟的白芝麻1小勺。
做法:
1、先将茭白洗净后去除外皮,切成滚刀块备用。
2、我们可以将所有的调料到入一个碗中,量就是需要大家自己掌握了,吃的咸的话,就是可以多放入一些盐和酱油。
3、加3大勺的水,调匀至糖和盐都融化,炒锅倒油。
4、先放入葱花、八角和花椒粒,小火炒出香味保持小火。一定要保持小火,因为茭白比较嫩,火候大了会把茭白炒老了。
5、倒入茭白,继续翻炒,一直炒到茭白块表皮变黄略焦即可转大火。
6、倒入之前调好的料汁,翻炒至汤汁粘稠、基本收干即可。
7、我们在制作基本完成后,准备出锅的时候,可以在里面倒上几滴香油和1小勺芝麻,然后翻炒均匀了就是可以出锅了。
功效:茭白中是含有丰富的脂肪、蛋白质维生素和胡萝卜素以及一些微量元素,对于身体是有不错的营养滋补的作用,经常食用是可以使得我们身体营养均衡,茭白是有很好的解酒和利尿止渴和解酒的作用,可以使得我们的皮肤光滑细腻,富有弹性。经常食用一些也是可以使得身体强健,我们食用茭白是会有一种饱腹感,所以是大家减肥不错的一种食物。搭配上蚝油、白芝麻,是可以很好的提升味道,滋补身体。
上面就是为大家介绍的关于油焖茭白的做法了,大家在看完上面的介绍后是不是也是很想要食用一些呢。这款菜肴的做法也不是非常的难,大家是可以很好的掌握和制作出来,为自己和家人制作一份美味的菜肴,一起食用。
龙眼肉,你知道是什么吧?就是我们经常吃的桂圆,热性水果,属于热性食物,具有温补的作用,对于,安神有好处,你知道龙眼儿的食用方法吗?其实,它的食用方法有很多,来看看这款蜂蜜龙眼酒的制作方法。
营养价值:
每日2次,每次饮服10-20毫升
适宜人群:
适用于病后体虚、血虚英黄、气血不足、神经衰弱、心悸怔忡、健忘失眠等病症
禁忌人群:
无明显禁忌,少儿不宜饮用
蜂蜜龙眼酒
所需材料
龙眼肉150克、蜂蜜50毫升、白酒1000毫升、白糖100克、果糖50克
蜂蜜龙眼酒的制作方法
将龙眼肉放入容器里,倒入白酒,密封后放在阴凉处;刚开始的4-5日每日要把酒瓶摇一摇,过10日后用纱网把酒滤过,将滤过的酒液倒入容器里,放入白糖和果糖煮至化开,同时把过滤的药渣的1/5放入容器里,加入蜂蜜,密封好放在阴凉处。1个月后将酒用纱布或者过滤纸过滤,黑褐色的浓味药酒就完成了。
蜂蜜龙眼酒的功效与作用
龙眼味甘、性温;入心、脾经;具有补益心脾、养血宁神、健脾止泻、利尿消肿等功效。据现代研究,龙眼鲜食,味甜美爽口,且营养价值甚高,富含高碳水化合物、蛋白质、多种氮墓酸和维生素日、维生素C、钙、磷、铁、酒石酸、腺嚷吟等,其中尤以含维生素p量多,有保护血管、防止血管硬化和脆性的作用。蜂蜜龙眼酒蜂蜜、龙眼肉与酒合用,共奏养血安神、强健身体之功。龙眼儿属于温性食物,可以有滋补肝肾的作用,对于提高体质有好处,而且新鲜的龙眼可以有补充丰富的氨基酸和维生素的效果,这样的一款药酒可以有预防动脉硬化的作用,还可以强身健体,还解乏力,对于经常失眠的人群来说,有调理的作用,适合多种人群饮用。
每天喝一杯,蜂蜜龙眼酒,可以提高体质,对于缓解失眠,烦躁乏力都有很好的效果,而且还可以滋补肝肾,不错的一款养生保健酒,适合多种人群,特别是一些身体虚弱的人群,最适合,不妨自己试试这样的药酒吧。
这里给大家介绍一些大枣养生的秘方:
1、慢性疾病或大病后身体虚弱,大枣30克,花生30克,羊肉100克,调料少许,有益气补虚,健脾养血的功效。
服用方法:将羊肉洗净切为小块,放入花生大枣及调料,加水适量,用文火炖煮2小时,食肉喝汤。
2、中老年人肝肾不足,腰膝酸软,头晕目眩,耳鸣耳聋,须发苍白者,用大枣30枚,制首乌10克,桑椹10克,大米100克,红糖少许,有补肝肾,养精血,乌须发的功效。
服用方法:先将制首乌用水煎煮40分钟,然后在首乌药液中放入大枣、桑椹及大米同煮成粥,食前加红糖少许调味,早晚服。
3、中老年人低血压症,大枣20枚,太子参10克,山药30克,薏米20克,莲子10克,大米50克,有补中益气,健脾升压的作用。
服用方法:将以上诸药洗净,与大米同煮为粥,早晚食用。
4、神经衰弱患者,有失眠多梦,心悸健忘,疲倦无力,精神萎糜者,用大枣20枚,龙眼肉10克,莲子50克,白糖少许,有健脾养血,益心安神的功效。
服用方法:将大枣、龙眼肉及莲子洗净后加水适量,煮烂熟后加白糖调味,早晚食用。
5、高血压、高血脂及冠心病患者的辅助治疗,用芹菜200克,大枣30枚,有健脾养心,降压降脂的功效。
服用方法:将芹菜与大枣洗净,加水适量,煎煮30分钟,食芹菜及枣喝汤。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《强健身体的15个大枣秘方》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“男性养生强健知识”专题。