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2019-10-19 │ 保养养生 如何保养身体养生

漂亮星妈刘芸的护肤保养心得

“不怕工资低,就怕命归西。不怕挣钱少,就怕死得早。”养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置,只有进行科学的养生,我们才能达到身心健康的目的。关于饮食养生,我们要掌握哪些知识呢?下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“漂亮星妈刘芸的护肤保养心得”,欢迎阅读,希望您能阅读并收藏。

刘芸亮丽的外形给人留下深刻的印象,演技上的迅速成长,已经让人忘记了她才出道不过几年,这让不少同龄演员望尘莫及。刘芸在学生时代曾称为成为中央戏剧学院的校花,并有影迷为其建立网站,成名后随这影迷数量的扩大使得公司每天都会收到影迷的来信,一颗新星逐渐升起。今天就跟大家一起分享这位大美女的护肤心得。

产后依然美白靓丽可是很多女性所追求的。而产后肌肤保持白皙水润更是不易。近日郑钧的娇妻刘芸机场素颜照曝光,产后不久的佳人肌肤却显得更加白皙水润,素颜中的刘芸依旧魅力十足,让人不禁好奇她到底有着什么样的美白秘方。

漂亮宝贝刘芸蜜制美颜计

在新版《鹿鼎记》中,韦小宝的最小老婆沐剑屏的饰演者刘芸崭露头角,外形靓丽可人的刘芸,皮肤也是好得没话说,就算是近镜头也依旧细腻白皙。

蜂蜜保养经

比起任何护肤品,我更喜欢蜂蜜的自然功效。如果大风天气感觉皮肤干燥敏感,我会在有些刺痛的地方涂上蜂蜜,立刻就能见效。如果皮肤很紧绷,甚至会用调和了蜂蜜的水来洗脸,能让皮肤细腻水润,还能收紧毛孔。

对于所有含蜂蜜的护肤品也都很感兴趣,欧舒丹的蜂蜜系列,还有屈臣氏的蜂蜜面膜都很值得推荐。

同时,我也坚持喝蜂蜜水、空腹吃葡萄籽胶囊,也经常尝试一些口服的美容品,感觉由内而外的保养最有效。

Tips:洗脸的诀窍:用热水+温水+冷水三个步骤。热水中可以加入一些蜂蜜或者牛奶,充分地让皮肤打开毛孔。然后用温水冲洗干净,最后用凉水,这样对缩小毛孔特别见效。不要直接从热水转换到冷水,容易引发敏感。M.Ys630.com

倒立出的优雅姿态

瑜伽对塑造轮廓最有用,但有的时候工作很忙,不能坚持。有一个高招,就是每天早晨起床前,头手倒立5分钟。如果一开始不能支撑很久,可以循序渐进,但每天都要坚持。

这样做有几个好处,一个是促进血液回流,让头部供血充足,整个人能一下子比较清醒,而且黑眼圈能得到很大的缓解;另一个好处是让脸部脂肪回流,同时拉伸脖颈、小腹和手臂的肌肉,能让整个轮廓变得紧致。

小S也曾经透露过类似的诀窍,就是醒来的时候让头向下几分钟,道理差不多,只是倒立更有效。

Tips:早晨倒立可以让人清醒,晚上就会造成失眠,所以千万不要在睡前做倒立。倒立的时候尽量拉紧脖子和下巴,这样有助于紧致面部轮廓。

膜力粉丝

从2006年开始,我每天坚持做面膜和眼膜。每个品牌不会坚持太长时间,经常会换,不过唯一保持不变的就是使用补水面膜。我不会经常性选择很贵的品牌,一些纯植物成分的平价面膜,补水效果也很不错。

另外不能忽视的就是颈膜,至少每周用一次,最好还能每周做一次手膜。

Tips:面膜是不能替代眼膜的,如果有条件,每天还是需要用专门的眼膜。记得把剩余的面膜敷在脖子上,也可以起到颈膜的效果。

刘芸可是从生宝宝之前就非常注意肌肤美白,她有个很好的美白方法连生产前后都可以使用,就是每次洗脸后,将优酪乳直接敷在脸部肌肤上,15分钟后洗去,可以有效美白还能防止斑点生成,连脸上的小疙瘩都会不见。刘芸也经常跟圈中好友分享交流好用的美白产品。

刘芸20岁的美颜心经

二十几岁决定肌肤的一生  在《大汉天子》《秘密列车》中有精彩表现的刘芸,生活中也是个地道的美人坯子,美丽的她自然对护肤也有独特的见解,刘芸总是说:第一道纹路会出现在25岁前后,而且多出现在眼下部位,但这种皱纹多半都只是小干纹,如果这时候好好加强保湿,用充足的水分撑开纹路,就能防止它深入真皮层而成为难以消除的静态纹出现。

刘芸最想和你分享的抗老秘诀水嫩紧致就这么简单刘芸觉得最管用的抗老心水就是敷面膜了,不管拍戏多么辛苦,她都会雷打不动地坚持一天敷两次面膜,上午敷保湿的,晚上敷有紧致塑颜效果的,这样可以让肌肤相对保持在健康的状态,刘芸说,只要能如此坚持,10年后绝对是朋友们眼中最年轻的抗老达人。

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台湾名媛保养心得


每天都光鲜亮丽出现在大家眼前的她们,平时是怎样保养的呢?怎样才能到达这样人见人爱的好效果呢?一定要看哦!

NO 1:超完美大小姐 孙芸芸

孙芸芸的人生像极一出童话。我感觉,台湾人对她的好感,更像是一种含着宠爱的祝福。他们似乎在这个美丽的千金小姐身上看到了公主的模样。孙芸芸用出众的美貌、显赫的背景和美满的生活,成为理所当然的第一名媛。据说台湾票选最美丽的少奶奶,她力压小S成为第一,难怪很多大陆朋友认识她,是因为她是连小S也嫉妒的女人。

孙小姐从小就集万千宠爱于一身,作为前太电董事长孙道存的次女,她12岁就拥有自己的LV皮包。她说,自己一生只恋爱过一次,而她的初恋情人,就是她现在的先生一手打造微风广场,震动台湾百货业的台湾三侨集团董事长廖镇汉。当年,13岁的孙小姐如火热情到追20岁的廖镇汉,两人恋爱7年后踏上红毯。

如今,孙小姐已是一男一女的妈(生孩子也颇为完美),却依然美丽依旧,这几年成为商家们追捧的广告新宠,甚至几次打败林志玲,第一名媛的光环更加耀眼。

听台湾朋友说,出席一场时尚活动起价约二十几万新台币,而实际金额则依品牌、代言形式而异。如今,孙芸芸小姐为众多饮料、家电、珠宝、化妆品等广告代言,全身上下,大大方方出卖美丽。

孙芸芸保养心得:保湿做足,美白才有谱!

孙芸芸保养秘方只有一个,那就是:保湿!孙芸芸自言并不爱美白,夏天喜欢晒成古铜色皮肤!奇妙的是到了秋冬,皮肤能够自动恢复白皙,想必是保湿做得足,肌肤代谢规律,自然能白得回来!

孙芸芸非常推崇牛奶的美容功效,她说牛奶跟很多泡澡产品相较价格不高,又是纯天然的,不会伤害肌肤,其中的油脂能滋润肌肤,发酵物又能促进肌肤新陈代谢的效果,一举数得,洗完后肌肤真的滑滑嫩嫩。

NO 2:蔡家姐妹花 蔡依伦、蔡依珊

名媛们不但走出了闺门,而且是姐妹们一齐走了出来。名媛姐妹花,蔡氏姐妹当仁不让。

记得我到台湾时,国民党荣誉主席连战的大公子连胜文,正跟美女主播女友分手,在民众的言论里,是被劈腿了,一时同情者无数。

但是现在,连胜文不仅迎娶美丽新娘,在事业上接下父亲的班,更是新科老爸,喜得贵子。他的另一半,便是近年来在岛内崭露头角的名媛蔡依珊(图左)。

蔡小姐也属名门之后,父亲是蒋孝武妻子蔡惠媚的哥哥, 经营事业有成,母亲主持红豆食府餐厅,顺风顺水。她与连胜文在朋友聚会上认识,一见钟情。难怪,听台湾朋友说,连胜文虽然被侯主播劈腿,但终究因祸得福。现在,连胜文对妻子的宠爱,全台湾人都知道。

而蔡依珊的姐姐蔡依伦(图右),也是十分精彩的著名佳人,是台湾大爱电视台的英文主播。蔡依伦的丈夫林靖伦所拥有的伦华集团,旗下有公关、影视创投等企业,而外表靓丽的蔡依伦,理所当然是伦华公关最具卖点的红星。

而蔡依伦的代言比较特别。听台湾朋友说,有次他的企业请蔡依伦出席活动,被建议付费邀请伦华旗下一些艺人一同参加。于是,表面上蔡依伦是免费出席,但活动之后,伦华依旧进帐大笔的出场费。

姐妹花美白心得:美白+防晒一次完成

卸下新闻主播职位的蔡依伦,曝光率不减反增!为保养品牌代言之后,她越来越重视肌肤保养。她笑说自己很懒,爱用多效合一的保养单品,因此很推荐有仿晒系数的日间乳液。加上每天早晨一杯葡萄柚汁,抗氧化的同时还能消除水肿!

NO 3:气质花木兰 胡婷婷

胡婷婷的出现,让台湾名媛的代言市场更加多元。

此话怎讲,看看胡小姐的外貌便知。胡名媛的特别之处,不在于美丽五官,而贵乎出身高贵,气质不凡。

胡婷婷是台中市市长胡志强的千金,她极具东方韵味的长相,被台湾媒体封为现代版的花木兰。

性格上,胡小姐也很花木兰。据说,她不像一般名媛那样爱撒娇或者举止温婉,而是相对冷静。独特的个性气质,吸引主打中医药成分的日本美白护肤品佳丽宝,把她视为产品代言的不二人选。而另一方面,商家也喜欢邀请胡婷婷代言,因为她自小受良好教育,比许多所谓的大牌明星更有礼貌,更容易相处。另外,胡婷婷还经常带来一加一效应因为爱护女儿的胡志强市长,每逢女儿上台走秀,一律鼎力支持,经常到现场为女儿加油打气。

名流父女一起上阵,商家自然喜笑颜开。

胡婷婷保养心得:面膜就是肌肤修复好帮手

胡婷婷说感觉自己的肌肤非常的弹性,透着红润!这都归功于面膜中JCT粘合式肌肤缔造理论的帮助:维护DNA修护能力:通过滋养精华渗入肌肤集中护理。

NO 4:天生丽质难自弃 关颖

如果说,关颖是台湾名媛里最漂亮的,恐怕连孙芸芸都不会反对。

贵为日盛集团总裁的千金,关颖的美丽,仿佛终究要被放到万丈红尘的聚光灯之下,吸引钦慕无数。

这个原名陈品颖的美丽女子,离开富丽堂皇的闺房,用关颖的名字闯荡演艺界,并且很快风生水起。在金马奖红毯上的完美亮相,更是被媒体折服般的褒奖。

关颖的家族是一直反对她出来抛投露面的。但是大小姐决心已定,家族扛到最后也就转为默认了。据媒体朋友说,目前关颖已经计划回归家族,很快要去继承她的商业王国,回去当企业到层了。演艺圈,也许终究是她一个实现理想的地方。

所以,会不会在关颖彻底回归前,她的代言身价又会看涨呢?

其实回想起来,关颖的代言之路还是来自她货真价实的美貌。当年,她的一头乌黑亮丽的秀发,被潘婷公司选中,为其代言产品,随即又是台塑胶原蛋白的广告代言人。据说,她凭着自己的美貌打败了众多竞争者,连台岛的美容大王大S徐熙媛也曾惨败在她美丽的光华之下。

关颖保养心得:胶原蛋白,让肌肤变得水润有弹性

以往不爱护肤的大小姐关颖现在迷上了胶原蛋白面膜,这类产品成了她在派对前、档期中的必备品,她信任胶原蛋白能够让肌肤变得更水润更有弹力。她甚至还将这种面膜送给男友和工作人员使用,喜爱程度可见一斑。

NO 5:美丽生意经 Wendy

有一类名媛,在经营自身美丽的同时,更把这看成是经营自家生意一般有着战略远见。时尚聪颖的Wendy,是其中的代表。

Wendy是台湾东森集团总裁王令麟的千金,早年在国外学习设计。王家一门独具生意头脑,做父亲的充分利用资源,让女儿代言自家的Angelita品牌化妆品。

父母出钱,女儿开张,事实证明,Wendy可算不辱使命,她对自己的工作十分投入,从产品包装、质地和使用感触、产品广告等,样样亲力亲为,用20岁的年轻心情引领这个专属于20岁消费者的品牌。

台湾朋友向我描述,当年的品牌发布会上,媒体、民众挤得水泄不通,Wendy则放下名门闺秀的形象,打扮得像魔女一样,出色地代言着自家的品牌。

此外,华南金控董事长林明成千金林宛娴,曾任香奈儿珠宝部总经理;演艺大老王羽千金王美怡,目前任职浪凡品牌经理;台岛空调业霸主、和泰兴业董事长苏一仲的两位千金苏加璐、苏加琪;现任Just Gold公关经理的朱晓蓓也曾是出入时尚派对的富家名媛。许许多多美丽的女人,众手将名媛经济推向了繁荣。

梅婷防晒保养心得


在一个艳阳似火的午后,夏季防晒科普活动的现场,我们再次见到久违了的梅婷:一身白衣亮相,高高束起的长发把她精致不过的脸完美地呈现给大家,干净、妩媚

防晒:皮肤的保护伞

对于防晒,梅婷有自己独特的小秘诀。首先,外出不但要涂防晒产品,一些必备的防晒工具也是不能少的。提到太阳镜梅婷说,防晒太阳镜镜片的颜色深浅与防晒是两回事,就算镜片颜色深,亦未必可以有效防晒,所以一定要选择防晒功效高的镜片,这样才可以保障娇嫩的双眸免受伤害。

而阔边帽有效防止紫外线,不让皮肤直接受阳光曝晒是最好的方法,所以一顶太阳帽,帽边至少能遮住脸部,这样才可有效遮挡紫外线,使皮肤不会受到损害。如果去海边旅游,在海滩上漫步,千万不要忽略除了脸之外露出来的肌肤。戴上一张稍长稍大的丝巾或专用的防晒披风,披在身上,又飘逸又漂亮,淑女味十足,真是两全其美。

梅婷说,防晒霜很重要,但它的涂抹很有讲究,由于防晒霜形成保护膜需要一个过程,因此,一般最好在脸、背部和上肢的裸露部位涂抹防晒霜30分钟以后再出门,尽量避免在阳光中紫外线最强的时候(上午10点到下午3点)外出。夏天容易出汗,易把防晒霜冲掉,所以应每两个小时涂抹一次。当处于海滩等阳光强烈的环境中时,则每30-90分钟就应重新涂抹一次。

节食:会影响女人的智商

许多年轻的女孩子谈肉色变,娱乐圈的女星们尤其如此,不过梅婷就无此禁忌,用她自己的话说,就是坚持用正确的方法保持体型增进健康。梅婷坦言平时不节食,也绝不是一个素食主义者,她自己挺喜欢吃肉,如果是清一色的素食,她会吃不下去。据说梅婷曾经试图体验一下节食的滋味,不吃晚饭,只吃一个苹果,结果饥饿难耐,夜不能寐。于是,这次特殊体验仅持续了三个晚上便宣告结束。最后她幽默地说:女人节食会影响智商。关于时尚,梅婷习惯用辩证的方法去讨论,因为她觉得自己在骨子里有一种很传统的东西,比如很相信经典,喜欢简单的线条,她感叹有些牌子永远有一些经典的款式,虽然有很多年了,但依然很流行,她认为这就是时尚。

运动:我的保养秘诀

虽然在电视剧或者电影里,梅婷大都以文弱的形象出现,但是在现实生活中,她却是一个生机勃勃、活泼好动的人,可以这样说,梅婷的健康源于她积极乐观的生活态度,还有就是她由衷的喜欢运动。由于从小练习舞蹈,有着比较扎实的基本功,所以她实施自己的运动计划并不费劲。一般是每天一个小时的有氧运动,通常是跑步,因为跑步既出汗又减脂,还能促进睡眠,使皮肤有弹性,另外还做几组重量适中的负荷练习,耗掉多余的脂肪,以使身体曲线优美协调。

健身之后再去泡个热水澡,把疲劳统统都赶跑了,这不仅是一种积极的休息方法,也是一种精神上的享受。她也爱打台球,据说是手一着杆,便心神合一,乐此不疲。如果碰到长期拍戏的时候,她就会带上心爱的哑铃,据说哑铃是她从不离手的健康装备,还真是应了她那句名言:我不运动就难受。

美容护肤小窍门 孙俪畅谈皮肤保养心得


只要有女性的地方,他们谈论的话题永远不会超过3个恋爱、塑身、美容,爱美的女人们永远都想要拥有水嫩无暇的肌肤。今天小编就为你介绍孙俪的皮肤保养心得看辣妈孙俪是如何保养肌肤的。

美容护肤小窍门

养颜早餐

面包+乳酪+银耳燕 窝+水果。

最爱猪骨汤

我很爱喝汤,但我不喝鱼汤,鸡汤也不喝,不是说这两种汤不好,而是这两种汤对我来说是发的,因为我的体质偏热,所以适合喝一些凉性或温补的汤,如鸽子汤、鸭汤,还有牛肉萝卜汤、排骨汤之类的;我最喜欢喝的是猪骨(大棒骨)汤,猪骨里面全是骨髓和胶原蛋白,对增加皮肤弹性特别好。

我有一个朋友是美容师,她每年冬天都会喝猪排萝卜汤,冬令进补嘛,这种汤不仅对身体好,还不会发胖。

皮肤有问题,内调最重要

我每年10月左右都会去看中医,他不但会调理你的内分泌、调理体质,还调理你的皮肤状态,我会喝两三个月的中药,效果很好,近几年每年如此。倒不是我一直有这样的习惯,俗话说久病成良医,我以前脸上痘痘长得挺厉害的,一开始很着急,最捷径的办法就是用激素,其实激素是最不能用的,因为用了激素皮肤会硬化,所以最根本的是要激活你皮肤的新陈代谢,长痘痘的因素很多,我觉得内调最重要。

水果,我的好朋友

我爱吃水果,什么样的水果我都喜欢吃,我甚至可以拿水果当饭吃。

不太爱吃零食,以前很喜欢吃薯片,但是有一段时间比较胖,薯片是罪魁祸首,我立刻戒掉。就像我以前特别喜欢吃莴笋,后来中医大夫说莴笋是发的,第二天我再看到莴笋就觉得很讨厌。

维生素

拍戏时我会吃维生素来补充身体的营养需要,什么钙片、Vc、Ve吃好多种,不拍戏我就只吃一些Vc,因为家里的饮食足够身体的营养需要,不需额外的补充。有时候拍戏现场条件不好,吃不到健康食物,就靠这些药片来补充了。

睡的好,吃的好,不要追求贵的护肤品,只要适合自己的皮肤就好,敏感性的皮肤最好就用口者喱状产品。以前我因脸上长痘痘去看中医,医生说我的皮肤是不属于长痘痘的皮肤类型,为什么会长,就是营养过剩。那会儿我买了一大堆的护肤品抹脸,其实不应该的,当时觉得这些东西很贵就一定很好,后来才认识到不是好的就是适合你的,我的皮肤吸收不了这些营养成分太高的护肤品;你想想,皮肤不吸收,你一厢情愿地给它涂,皮肤肯定会出问题。

冬季美容护肤四大守则

冬季护肤守则一:适度清洁

寒冬里护肤的第一步清洁往往会被忽视,至少不会像在夏天那么受到重视。其实冬天北方风沙大,空气脏,大家纷纷使用油性较大的护肤霜;而南方空气阴冷潮湿,皮肤很难透气舒畅。所以冬季更应该注意肌肤的清洁。

南方由于天气寒冷潮湿,毛孔收紧,血液循环不畅,很难呈现健康肤色,可以再洁面后进行适度的按摩,让面部肌肤恢复红润健康。此法还能提高皮肤对寒冷的抵御能力。按摩时要注意手部清洁,手法轻柔。

而北方空气干燥,所以冬季应尽量减少洗脸次数,一般早晚各一次即可。采用温水洁面,并且在清洁后用棉布拍打冷水收缩毛孔。洁面后要特别注意保湿,为肌肤提供轻柔滋润的呵护。

干性肌肤本来就属于油脂量较少的肤质,若洗脸的次数过多,皮肤会更干燥,因此在早上起床洗脸时,只要用清水直接洗就好,晚上因脸较脏,再用洗面奶洗即可。油性肌肤的人,常油光满面,因此,多数人一天都会洗上好几次脸,但秋冬时,油脂分泌实已不像夏天多,洗脸的次数也应降低,否则一样会使油脂量流失过多。

冬季护肤守则二:化妆水高效利用

化妆水是每个MM化妆桌上必备的一款保养产品了,那么它主要的三大作用分别是什么呢?

1、二次清洁,帮助去除皮肤表面脏物。

2、紧肤,收敛毛孔。

3、滋润、调整面部水分和油分,使之柔软滋润。

不同肤质对于化妆水的诉求也不一样,例如干性肌肤在冬季最适合柔肤水、中性肌肤多可选用爽肤水、而油性肌肤最佳选择是紧肤水。选择温和、无刺激、低酒精含量的化妆水更适合冬季的气候,即便是油性肌肤,也会面临肌肤缺水的问题,因此高浓度酒精的化妆水一定不要选。

需要注意的一点是,很多人都不喜欢脸上油腻腻的感觉,因此对含油的保养品都敬而远之,在洁面后只是简单地拍打保湿化妆水,以为这样肌肤也会得到足够的润泽滋养。事实上,化妆水会很快被蒸发,没有后续的锁水产品的话,脸部肌肤原有的水分也会被蒸发带走的。

正确用法应该是拍完化妆水,趁脸部还湿润的时候,赶快擦上保湿产品,及时锁住水分。

冬季护肤守则三:全面呵护

锁住水分、滋润营养肌肤全要靠面霜。北方冬季的气候不适合使用乳霜和凝胶,滋润型面霜让肌肤获得更多营养。根据个人肌肤状况,选择一款适合自己的面霜,肌肤敏感的姐妹不宜选择矿物油质地的面霜。面膜与面霜搭配,不仅能够补水、锁水,还能让肌肤得到全面的呵护。

想要入手一款强效的保湿产品滋润干燥的肌肤,却完全不懂怎么抉择。现在就为你介绍5大补水保湿明星成分,以后买保湿产品的时候认准这几个成分就准没错了。

1、荷荷巴油

荷荷巴是一种沙漠植物,由其豆子压榨出的荷荷巴油含丰富维生素D及蛋白质,是很好的滋润及保湿油,可以维护皮肤水分,预防皱纹以及软化皮肤。它的优点是清爽、不黏腻、无味、亲肤性佳、易于渗透,又具备高保水性,保水能力能维持8个小时不减,在协助保湿效果上十分出色。

2、角鲨烯

角鲨烯是不饱和脂肪酸的一种,皮肤油脂中本就含有此成分,如缺乏会使皮肤表面干燥,它的亲肤性不输于荷荷巴油,质感更滋润,但并不闷,还有运送氧气供给细胞、促进细胞新陈代谢的功效。

冬季护肤守则四:对抗敏感肌

敏感肌肤的MM一定不能忽视防尘工作,空气的污染很容易引起肌肤起红疹、瘙痒等过敏症状,出现这些情况时一定要停止使用彩妆品,并到医院就诊,以免过敏恶劣化对肌肤造成损伤。

敏感性肌肤冬季保湿方案

1、不用磨砂膏和去角质霜等刺激性过大的产品。含酒精和果酸成分的产品对皮肤刺激大,它们都会让过敏情况加重。

2、选用轻柔、保湿的洁面液清洁面部。

3、选用低敏的保湿霜。不但能补充水份,更能阻止外界的部分敏感源。

4、选用抗敏感的保湿面膜,以及专为敏感皮肤而设计的精华素。

总结:通过以上小编的叙述相信大家对于孙俪皮肤保养心得有所了解了吧,想要拥有像孙俪办无暇剔透的肌肤吗?不妨试试孙俪皮肤保养法吧,小编希望本文能够为你水嫩的脸蛋锦上添花。

30岁明星徐熙媛和徐若瑄护肤保养心得


提起娱乐圈里年过30的女人不老明星大家首先想到的就是徐若瑄和徐熙媛,两个都是年过30的女人,肌肤却依旧水嫩的跟婴儿一样。想知道他们的护肤心得吗?想偷窥她们的抗老绝招吗?

护肤心得大揭秘

徐若瑄vivian 出生日期:1975年3月19日 34岁

最近动向:一部《全程热恋》让我们在电影中记住了这个为爱奋不顾身的女人。徐若瑄现在已经转走女人风,成熟的打扮,让大家对于这个台湾女生有了另一番的审视。

大s徐熙媛出生日期:1976年10月6日 33岁

最近动向:大s不仅是各种时尚活动的座上宾,而最近由她和任贤齐主演的新片《龙凤店》也正在火热上映中,剧中麻辣女友的塑造打破了其之前在《泡沫之夏》中的柔弱形象。

徐若瑄护肤心得:

1.选择适合自己的护肤品最关键

徐若瑄在保养品的选择上,一方面不会使用过于滋润的产品,造成肌肤的过度负担;另一方面要针对毛孔、眼周、纹路、色斑、缺水等问题,选择有效的产品来达到改善。

2.多做按摩,积极对抗黑眼圈

选择添加促进血液循环成分的眼部保养品,如维他命e、山金车、柑橘多酚、等成分来改善黑眼圈,平时要多做眼部指压,或用温敷的方式来改善。

严谨地作防晒护理

3.严谨地作防晒护理,适当地吸收阳光及运动

炎炎夏日当然是享受日光浴的最佳时光,为了不让紫外线伤害肌肤,就要严谨地作防晒护理,适当地吸收阳光及运动,这是令精神放松的减压疗法。

4.秘制绿豆汤喝3天就能让你的脸光滑平整

把一些绿豆放在茶杯里,用沸腾的热水泡上,盖好盖子放置一夜,第二天起床空腹饮用,据说连喝3天就能让你的脸光滑平整。

只喝温热的开水

5.补充睡眠和水分坚持只喝温热的开水

温开水可以说是肌肤最好的养颜饮料。每天早上起床后建议大家都能喝一杯温开水,这样不仅可以排毒,而且可以很好的唤醒沉睡的肌肤。

6.拒绝垃圾食品,以水果代替主食

她绝不吃煎炸食品,每天都会吃各种水果,补充身体需要的各种营养。而且早上吃水果可以说是吸收最好的时段哦。

大s护肤心得:

1.冰水敷脸解决轻度过敏肌肤。

现在也是夏季转秋的易过敏季节,所以肌肤很容易出现各种过敏现象。像大s就会用冰水敷,让肌肤按照自己的恢复原理慢慢地复原,找回以前的健康状态。

2.绝对不用热风吹干头发

大s对于头发简直就是偏执狂。平时大s基本都是长直发,很少允许自己的头发变换各种造型,而特别是在洗发后一定会用凉风吹干,这样不会伤害发质。如果有时间允许的话最好可以自然晾干。

3.养成吃素的好习惯

大s从练瑜伽开始就改变了饮食习惯,开始吃素。她每天都坚持只吃蔬菜和水果,这样可以把身体内的有效毒素排解干净。

大s推荐排毒养颜餐:

早上把燕麦、维吾尔葡萄干和水煮蛋混在一起吃(不要加水)。刚开始干巴巴的吃不太习惯,不过连着吃三天就会大便通畅,体内废物等毒素也会随之排出。随着每天早上持续这样吃,大s便觉得自己的身体开始无毒一身轻,骨骼也变得健壮起来,当然肌肤也变好了,脸色也很红润。

大s抗老秘诀:

1.抗老产品随身携带,午餐后加强肌肤抗老力

目前,大部分姐妹的抗衰老工作主要集中在早晚,而实际上中午12点至下午3点,女性血压和荷尔蒙分泌都会降低,肌肤抗氧化能力大幅下降,需氧量急剧增高。这时候方便随身携带的抗衰老产品当然会对延长青春起到不可磨灭的作用。同时,在这个时段补涂含抗氧化成分的防晒品能达到防晒和抗氧化的双赢效果哦,另外,多嘴一句:长时间在空调室内,一瓶补湿喷雾是非常有必备的。

2.抓住所有空当儿,为面部皮肤提拉按摩

强大的工作压力最容易导致肌肤轻度松弛,出现细纹。对抗这种情况,不仅要使用轻抗衰老产品紧致皮肤,还要抓住每一个可以利用的空当儿为皮肤做紧致纾压按摩,比如我们每日等电梯的空当儿,可以用双手顺时针螺旋状从下巴开始往太阳穴按摩,短短的1分钟后你会发现因为皮肤变得紧致,脸都似乎小了一号。

李冰冰护肤心得 保养定要坚持


李冰冰护肤心得,皮肤保养一定要坚持

精油泡澡的奇妙感受

在家为自己做全套护理是李冰冰的最爱,喜欢泡澡的她认为精油是个好东西。像是一场放松仪式,点上一块精油蜡烛,在洗澡水中加上牛奶粉,以及适合自己的精油,这个时候,水的温度在37℃~39℃最为合适。李冰冰说,经常能有这样一种奇妙的感受:随着体温的上升,感觉到精油随着血液循环的加快慢慢融入肌肤,润泽而舒服。对于精油的选择,她则推荐薰衣草、佛手柑、鼠尾草、橙花这类可以使人身心放松的类型,它们的香气可以更好地帮助睡眠,与身体接触后,精油中的有益成分也可以帮助肌肤在夜间修复完整。有的时候她也会去做推油,按摩师快速熟练的推按手势,将绷紧的肌肉快速推松,再配以有舒缓及放松功效的熏衣草香熏精油,有助肌肉快速回复松弛及消除疲劳。

护肤心得:保养一定要坚持,不可三心二意,一年365天,我几乎天天都在敷面膜。我敢说一年当中我没做面膜的时间不超过15天,也从不带妆睡觉。我还有个日记本,除了记录每天的工作状态,也清楚写下自己敷了什么面膜,美白的、保湿的、胶原蛋白的互相间隔,每天都不同。

美肤小窍门:常常做空中飞人,在干燥的飞行航程中,用保湿性的唇油按压在眼尾部位,预防鱼尾纹产生。

用运动减压

即使是减压休闲,也要动静皆宜。戏之余,李冰冰会花很多时间在健身房里。即使是工作中,她也会想尽办法让自己的健身事业不停歇。在纽约工作时,能看到她在中央公园晨跑,出外景时,又能在酒店的健身房见到李冰冰充满活力的倩影。就算是拍戏空当,她也能专心致志来上几个专业的瑜伽把式。健身或是运动,其目的并不是为了改善什么或是瘦身。不要把健身想象成一件太功利的事情,而是为身体储备能量,我每次去健身房就有安全感,是最开心,最减压的时候,可以什么都不想,只要专心的把艰难的动作做好就行了。

保持良好的心态

不容易的事太多了,但不管好的坏的都要面对,不论哪个环节出错,地球还是照样转的。只有过了这个坎儿,才能知道它带给你什么。不动怒,不动气,这个是修为。对于李冰冰来说,冷静面对困难,是一种人生修炼。很多记者问过我,你在低谷时候有什么想法,可我觉得我从来没有低谷过,我总觉得那一刻我获得的就应该是那样的,我可以客观的看待自己,没有那些所谓不健康的心态。李冰冰的泰然自若算得上是对杞人忧天的一种嘲讽,心态的正确摆放会给女人带来意想不到的惊喜,愁眉苦脸会毁掉好皮肤,也可能逼走好运气,而沉稳有力会令你神采奕奕,并且可以吸引正能量来到你身边。

食物调理

李冰冰表示,外部的保养固然重要,但内在的食疗同样不可忽视:我每天早上要喝两杯温水,因为温水能冲走前一天吃过的不好的东西。而且我无论多忙必定吃早餐,早餐也必定会吃高纤五谷粥,有助排毒,面色自然会好。

品茶,放松生活

茶艺,是她生活中的另外一大饕餮享受。最喜欢的是铁观音,未尝其味先闻其香,它的香气让李冰冰深深着迷。不过比起喝茶来说,她显然更喜欢泡茶的过程。李冰冰甚至曾经专门学习过茶道,用她的话来讲,享受的是泡茶时,举手投足间的优雅和心境的沉淀,以及一种传统的浓厚味道。瑜伽、精油、茶艺,生活节奏飞快的李冰冰却总是十分偏爱这些慢悠悠的放松项目,也许张弛有度,才是一个美丽女人真正的生活内涵。

大嘴美女姚晨的私家保养心得


近日出席某活动现场的姚晨,干练马尾发+性感红唇丝毫看不出当年稚嫩青涩之气。毋庸置疑,是她真实自然的性格,有活力灿烂的笑容,征服了大家,这些都是发自内心,无法掩饰的。提起自己保持充沛活力的,姚晨说:不管多晚睡觉,我早上起床后会先喝一杯枸杞茶,补气养身。

要想拥有亮泽的好皮肤,一日三餐按时吃很重要,而且要荤素搭配。平时不用补这补那的,三餐吃好,规律生活,适当运动,就够了。我拍戏紧张的时候就会自己带面包、水果还有酸奶,尽量保证三餐的营养。因为女人的美丽是由内而外散发的。除了在饮食上注意之外,姚晨说早晨起来通常会帮自己做个头部按摩,手法相当简单:用两手的指尖从前至后、从上至下,轻轻地敲个三四十次,能让头部血液畅通,有利于紧张的头脑松弛下来。

充足睡眠很重要,最好睡8小时,不行的话至少要5、6个小时,还要饮多水、做spa(水疗),我平均最少10日就要去美容院做一次全身美容护理。运动会让我们的皮肤保持年轻的状态,所以坚持做运动是我的宗旨。我喜欢跑步,或者打羽毛球,有时上早班之前,我会预时间给自己跑步出一身汗,人会精神些,皮肤也自然会健康些。

如果脑袋都按摩了,脸肯定更得按摩,千万别嫌麻烦,其实总共加起来就是15分钟左右,就能把你这一夜的损失补回来了。长期演戏在外奔波,自然需要面对皮肤的缺水问题。对此,姚晨自有一套保湿理论:卸妆、清洁、保湿,看似基础的步骤,却是肌肤早晚护理程序中最必不可少又不容忽视的功课。

被问及护肤秘籍,一向大大咧咧的姚晨不改本色,其实很简单,如果有时间会做个面膜,我认为休息、饮食以及心情等都会影响到皮肤的好坏。姚晨还透露自己偶尔煲西洋参鸡汤养颜。在《摇摆的婚约中》姚晨首次尝试了可爱的娃娃头造型。

美容护肤 清新美女刘诗诗的保养秘诀


近日万众瞩目的《步步惊心2》即将播出,女主刘诗诗一贯以清纯清新的形象示人,很受粉丝喜爱。那么如此清纯清新的美女她的皮肤是如何保养的呢?今天小编就为你介绍刘诗诗的皮肤保养秘诀。

美容护肤

1、补水保湿护肤

在干燥的秋季,补水保湿是刘诗诗必定要做的肌肤保养护理步骤。对于诗诗来说,无论是拍戏还是做宣传都需要消耗很多的体力,而要保持肌肤的健康,不起痘痘和粉刺黑头很重要。因此,刘诗诗非常坚持的一个习惯就是多喝水、多吃水果,以此来时刻补充身体和肌肤的水分,让自己的皮肤看起来能够随时都保持水嫩细腻的状态。

2、减压护肤法

除了注意身体健康的维持之外,刘诗诗还非常注重心理的健康,因为身心疲惫对于肌肤是非常有害的,所以保持开心的心情是非常重要的。工作压力大的刘诗诗就有一套自己的减压护肤方法,当她有什么不开心的事情就会找家人或者朋友倾诉,用这样方法把自己的压力慢慢释放掉,这样才不会扰乱身体激素,给自己一个健康的身体。

3、裸妆给肌肤透透气

刘诗诗经常被拍到素颜逛街,但是素颜的她还是那么美丽自然。这也是刘诗诗保养的一个秘籍哦,那就是在没有工作的时候,诗诗喜欢让肌肤透透气,同时还会用冷水擦拭脸部肌肤。刘诗诗表示,冷水可以帮助肌肤血液循环,使肌肤更加红润有光泽。同时冷水敷面可以起到镇定肌肤收缩毛孔的作用。

4、健康的食疗

刘诗诗始终坚信的一点就是,再好的护肤品保养,都不如吃出来的肌肤健康。比如刘诗诗就很喜欢吃猪蹄、花胶等富含胶原蛋白的食物,胶原蛋白可以有效改善脸颊干瘪的情况,让脸颊更丰满。并且她还喜欢喝绿茶美容,绿茶除了可以解油腻,并且其中还含有很多的抗氧化和抗自由基,能够帮助肌肤保持美丽与健康。

日本美容新方法速递

日本护肤新方法HOT1:暖活升温美容法

冬季寒冷干燥,机体的活动力下降导致身体代谢循环缓慢,擦保养品的时候感觉怎么擦都吸收不了,还常出现脸部水肿等问题。日本MM针对这一状况,也想出了应对办法,就是提高肌肤体温以达到美丽。

暖活即是提升体温、创造温暖感的一切行为,通过此升温美容法,可以让冰冷的肌肤表层暖和起来,使肌肤更易吸收护肤品,也能将在冬眠的寒冷冬季肌肤唤醒!

升温技巧1:洗脸同时提升肤温

清洁是保养步骤中最为重要的,只要洗脸时利用按摩温热脸部,就能有效地提升后续保养品吸收效果,同时促进脸部代谢循环,改善水肿、暗沉问题。

具体步骤:选取泡沫丰富的洁面品,延长按摩时间,并用温水冲刷肌肤,彻底清洁。

TIpS:敏感肌肤要当心使用市面上的温感保养品,因其添加的甘油(丙三醇)、沸石及氧化钙,可能导致发痒、红肿等问题。

升温技巧2:手掌、面膜辅助式增温法

(1)手掌增温

洁面后用热毛巾覆盖脸部,帮助打开肌肤毛孔,然后再擦保养品,最后搓热双手覆盖脸部,重复5-10次,用手温加速保养品的吸收。

(2)面膜升温

冬季敷面膜感觉太冷的话,可以先将膏状面膜挖出一次的量放置于小碗中,然后将碗放入热水中隔水加温(密封的片状面膜也适用)。

Tips:面膜加温仅限于保湿面膜,而美白、抗老面膜中的活性营养成分会因高温而变质。

升温技巧3:淋巴按摩提升肤温

手的温度搭配质地滋润的按摩霜做淋巴按摩可帮助肌肤升温、打造健康肌质。在按摩的同事建议选择延展性高的按摩型霜状保养品,顺着肌肤纹理按摩。

日本护肤新方法HOT2:碳酸美容

说到碳酸,可能大家联想到的大多数都是苏打水或者碳酸饮料之类的,但其实碳酸也可以应用到我们的美容上。在日本,碳酸美容已经被广大爱美的MM所熟知,也成为了流行的美容方法之一。

碳酸美容是针对改善肌肤新陈代谢的一个美容概念,因机体循环运动不顺畅时,肌肤肯定会出现不少问题,而碳酸美容则是利用碳酸小泡泡的巨大威力,充分进入肌肤参与循环,帮助解救暗黄肌肤。

碳酸美容应用:

1、碳酸洁面泡沫

区别于一般的洗面奶,碳酸洗面奶的分子小,能有效能渗透血液推动氧气代谢,帮助蜡黄肤色,让肌肤透出红润气色。

2、碳酸面膜

碳酸气泡能够温柔地帮肌肤按摩,同时帮助去除角质。因分子小能进入血液推动代谢,敷脸后自然会变得红润透亮。

日本护肤新方法HOT3:蒸汽保养法

蒸汽美容是一种较先进的美容健肤法,基本原理是以较高的蒸汽撑开毛孔彻底清除污垢,加快血液循环,促进新陈代谢使肌肤柔软保湿,变得红润细腻,恢复洁白光滑健康好本质。

多性能蒸汽保养法:

1、蒸汽卸妆

卸妆前蒸脸1分钟,让毛孔充分舒张后,再使用卸妆产品卸妆,最后用洗面奶进行二次清洁,能快速洁净彩妆。

TIpS:也可以先用卸妆油/乳涂在脸上,一遍蒸一遍打圈按摩,将脸上的彩妆卸除干净。

2、蒸汽除粉刺

蒸脸5分钟,肌肤温度升高后皮质发生代谢变化,从而帮助毛孔打开让粉刺浮出,然后再用粉刺清洁器将粉刺吸出来。

TIpS:如果是在毛孔中的黑头粉刺,依靠蒸汽机是蒸不出的。

总结:通过以上小编的叙述相信大家对于刘诗诗保养秘诀有所了解了吧,想要拥有像刘诗诗那般清纯的脸蛋吗?不妨试试他的保养秘诀吧,小编希望本文的知识能够帮助你拥有清纯可人的脸蛋。

四大名人女性的身体保养心得


很多女星们让我们看到女人的保养是多重要的一件事,而所谓的保养不只是外表,更重要的来自于内在的健康保养,养生保健做好,女性就能从内到外的漂亮,让我们一起来看看四位名人女性们的身体保养心得。

人们总是盼望拥有健康的生活,并不是一具病痛缠身的身躯。不过在现代社会中,有的人仗着自已年轻体壮,不注意劳逸结合,工作起来废寝忘食,昼夜兼程;吃饭一顿饿一餐,毫无规律;经常缺乏户外活动,再强壮的身体抵挡不住,不知不觉中抵抗力就下降了,让自己的身体加速的朝向病痛和衰老奔去!三十岁的年纪、四十岁的身体!别惊讶,你身边就可能有这种人存在。当然,也会有另外一批人不是如此。更有一些受万众瞩目的名人不是这样。他们的生活是怎样的?在健康保养方面也能给我们提供借鉴吗?

1.气质动心张曼玉的自然心态

张曼玉,一位举手投足皆成风景的成熟女子。她最初出道的时候,给人留下的印象是一副清纯可爱的面貌,脸上还带着婴儿肥。当时的她离漂亮是远的,所以要靠她的气质弥补。气质原来也是不够的,所以还要依靠岁月的沉淀。似乎印证了一句话:20岁的容貌是上帝赐给的礼物,20岁以后的容貌是生命成长的缩影,更是自身精心经营的结果。

张曼玉认为美女不光要长得好看,自信、修养、知识也很重要,它会让女人变得更加自信,尤其是随着年龄愈来愈大,更应该随时跟社会保持联系,通过学知识来保养自己,不与时代脱节。

女人漂亮是上天所赐,但美丽是一种境界。张曼玉认为自然的女性是最美丽的。没有必要非要要求有怎样的容貌,只要自然就好。女人最重要的还是要看心态,只有先赢得了自己的心才可以做到美丽。把身心都放轻松,别为自己的年龄担忧,积极的调整自己,只有这样,美丽才会一直伴在你的左右。

她以前年轻一点儿的时候也不太清楚自己的方向,也不太清楚自己喜欢什么。到大概30岁之后才开始找到自己,找到自己之后就觉得什么东西好像都开始定型了,人开始长大了,她认为信心会帮助她,其实只要有信心,相信自己美,大家都会觉得你美丽。当你穿越美丽的缤纷外表后,呈现出的必然是精彩人生。

岁月的增长是无可避免的,红颜也会日渐老去,心理更会随之产生变化。张曼玉说,只要多做运动,心境开朗,年龄就不是问题。

2. 鬼马小魔女小S的怪招

拥有魔鬼曲线和光洁有弹性的皮肤的小S经常被邀请做代言人,外表上她已经很成熟,个性也散发出典雅的女人味。但小S完全颠覆了大众意义上的美女定义,对着镜头胡言乱语,为显露身材极尽表演之能事,语不惊人誓不休

小S表示,除了饮食减半、拼命运动等瘦身基本动作外,还得勤抹瘦身保养品,这样才能成为性感大美女。一向怪癖多多的小S据说非常不爱洗澡,原因就是她喜欢自然分泌的油脂让肌肤和头发油油亮亮。因为多洗澡会把身体自然保护皮肤的油脂层破坏掉,反而会使皮肤更加粗糙,并产生皮屑。

爱搞怪的小S,连产后减肥的方法都与众不同。为了成功甩掉因为怀孕而上身的赘肉,小S全方位拟定了减肥计划、亲朋好友送的补品,她一律不吃,吃的喝的由营养师全权打造之外,还将搭配运动,亲自哺乳。据了解,小S的坐月子瘦身食谱,产后前两周最注重的是避免摄取过多的水分和糖分,所以尽可能不吃水果,以免不利减肥。产后运动以腹部运动为主,专属健身教练指出,剖腹产的小S现在的运动主要是美化胸线、收臀、消除背部和腹部赘肉。

3.激情而乐观地生活 美丽因智慧而张扬李静

《超级访问》与《情感方程式》栏目主持人及制片人。她的直率、她的乐观、她的不拘一格都让人好奇探寻,正如她自己所说创作中、生活中我都是标新立异的。

其实读书、工作遇到过很多麻烦的事情,李静是从骨子里就很想得开的人。她的那种乐观不是做一天和尚撞一天钟。相信自己,不要因为别人的错误怀疑自己,正视目前恶劣的环境。很多心态都是相对的,在低谷的时候要相信自己,既然发生了就不要想太多,把需要做好的事情做好。我发现每一个经历过的人都必须面临的过程,如果你是一个乐观的人就应该学会忘记。我当年经历的很多磨难都成为锻炼我的一部分。现在我的我遇到事情就会很淡定,把过去的事情忘掉,不要旧事重提。

4.横跨世纪的长寿美人宋美龄

作为横跨两个世纪的美人,生前受到了世界的瞩目。我们来看一看她的生活。宋美龄平日特别喜欢吃水果、生菜,而且什么水果都吃,对油腻的食品完全忌口。过去喜欢吃的甜食到后来也尽量少吃。她几乎每天都会用磅秤称体重,只要稍微重了些,立刻改吃青菜沙拉,不吃任何荤的食物,如果体重恢复到标准以内,她有时会吃一块牛排。

她每天醒来后,不立刻起床,总是在床榻上躺一阵子,让她的女副官为她做腿部按摩,然后才慢条斯理地起床。在书房的盥洗室盥洗,然后再自己化妆。暮年时对容貌和外表的修饰仍然从不假他人之手。

侯佩岑的私家护肤心得


侯佩岑说,年轻时到美国念书,妈妈都会准备一包保养品给我,我就照妈妈的指示保养脸蛋、眼周。正是这种坚持让侯佩岑的肌肤保持了完美状态。侯佩岑护肤经典语录

新宅女不是那种头发乱七八糟,脸上油腻腻的干物女。

没有人规定宅女一定不能漂亮,就算在家里,女人也应该好好照顾自己,不是没人看到就不必美丽。

从小就懂保养 由妈妈启蒙

侯佩岑的第一位美容启蒙老师,正是勤于保养的妈妈林月云。从小,看妈妈坐在地板上、对着落地镜涂涂抹抹,侯佩岑也有样学样跟着做。

当一般18岁少女对瓶瓶罐罐保养品仍陌生时,侯佩岑早已经从基础的化妆水、乳液,进阶到搽眼霜了。她也比一般人更早实施分区保养,例如,眼睛、T字、脸颊用的卸妆品,质地各自不同,同时间使用三大罐。

侯佩岑说,年轻时到美国念书,妈妈都会准备一包保养品给我,我就照妈妈的指示保养脸蛋、眼周。

不过,年轻时的佩岑比较粗鲁,她说,以前不懂什么保养手势,洗脸、卸妆都很用力,搽保养品时还会往下推,完全不顾虑地心引力的问题;现在都不敢了,一定会用正确的手势,提拉肌肤,温柔对待,避免皮肤提早老化。

保养,是侯佩岑与妈妈都喜欢、且聊不腻的共同话题,至今两人还会一起保养,最快乐的事是夜里同时敷面膜,母女感情也在保养时光中滋长。

重度使用面膜 母女一起敷

侯佩岑说,她与妈妈都是面膜的重度爱用者,因为皮肤易干,一旦搭飞机、旅行,就非常急需面膜敷脸。

前阵子同游法国,她怕面膜带不够,狂带三盒,结果有一晚,妈妈看到面膜空了,惊慌地说:哇,面膜用完了。佩岑才从箱底又挖出了备用品,幸好我有多带。

侯佩岑说,自己对面膜很挑,原因是多数的面膜,敷起来都很水润,但持续力不一定足够,有些又太油腻、会长痘痘。

侯佩岑有一套独特的敷面膜方法,遇到不忙时,她会把整套保养品涂好,最后才以面膜敷盖,这方法是做脸阿姨教我的,脸蛋敷起来超有弹性。她也会把面膜冰在冰箱,遇到隔天水肿,就先用冷水洗脸,再敷上冰面膜,使脸部线条更紧绷。

自从当了日系保养品佳丽宝(Kanebo) 代言人,侯佩岑的保养方法有了些改变。她以前很少去角质,但自佳丽宝 (Kanebo) DEW SUpERIOR推出去角质功能的化妆水精纯角质美容液,她会倒在化妆棉天天擦拭皮肤,也发现,老废角质代谢之后,皮肤的光泽、明亮感就是不一样。

侯佩岑体认到保养真的不可以偷懒,除了勤加涂抹保养品,吃喝也须忌口,例如,盐酥鸡、炸薯条只有节庆与逢年过节,或有充分理由才可沾、碰。

每天的早餐,侯佩岑会打养生果汁喝,成分有纯浓燕麦,加上香蕉、百香果、苹果、草莓、柠檬汁等综合水果,且空腹喝,每天至少喝一杯。

营造迷人眼神 保养兼化妆

受妈妈爱美影响,侯佩岑从18岁开始保养眼周肌肤,较一般女性25岁后才保养,提早许多。她说,眼霜用法须特别注意,眼头搽少许,才不会长肉芽,可加强眼尾循环、提拉。

侯佩岑的双眼皮皱折深,以前会贴双眼皮胶带,平衡两眼皱折,但用了DEW SUpERIOR精纯亮眸眼霜,且搭配画圆、上提手势,眼睛的弧度更优,且不再用胶带了。

对皱纹的看法,侯佩岑不认为皱纹有这么可怕,该来就来,自然最美!她说,小燕姐、林青霞的脸上都有自然的纹路,这些纹路既自信且漂亮,我觉得非常性感。

侯佩岑如何维持放电眼神?她说,自己不太会漏电,与其放电,她觉得给人舒服的感觉更自在。

遇到放电的眼睛,她说:会不敢逼视,会害怕耶。像梁朝伟的眼神充满pOWER,她就不敢迎接,金城武的眼睛有电,因有变频,我还敢看。女生的话,她觉得徐若瑄的眼神充满电力。

侯佩岑化妆会多着墨在眼睛,从以前粗黑的眼线,到现在细致、略垂的线条,配上大地色眼影,不难营造出自在却性感的眼神。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《漂亮星妈刘芸的护肤保养心得》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“保养养生”专题。

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