我们知道不管是男性还是女性,都希望自己有一个光滑柔嫩的肌肤,就像刚刚过去的春晚上那些漂亮的主持人一样,今天小编就给大家介绍一下看看她们是怎么保养的吧。
肌肤保养
一、董卿
天生拥有白晰肌肤的董卿,坦言绝不会忽视后天保养的重要,我虽然天生皮肤白晰,但依然很注重后天的保养,才有现在的成果。刚开始时不懂得防晒的重要,结果令皮肤留下不少雀斑,在白皙皮肤上更碍眼。而且我的皮肤很容易敏感,选择美白产品时一定要特别审慎。
她说,年轻时天真的以为雀斑很可爱,又不作防护,终于如愿以偿成为雀斑一族,导致皮肤晒伤,连妆也上不了。我那时的皮肤既干燥又苍老,根本不像一个少女的皮肤。吃了大亏以后,董卿学乖了,早晚固定做足护肤三步骤:清洁、紧缩、滋润。
二、曹颖
在日本拍戏的时候,曹颖发现有些明星喜欢用护肤圣水,其实是一种高纯度、高营养的护肤精华水。曹颖说她自己常用一种复合能量优白保湿水,每天给皮肤补充水分。 此外,曹颖每天起床后会先喝2杯水,然后洗脸、吃水果,喝饱水的肌肤上妆会比较容易。晚上回到家后,会舒舒服服地在浴缸里泡上很久,然后敷面膜,顺着皮肤的纹路轻轻按压,帮助营养吸收。平时则会喝玫瑰茶,也会时不时地转动眼睛,因为这是一个加速血液循环、消除黑眼圈的好方法。
曹颖特别提到运动对于肌肤保养的重要性。她说会在家里做一些简单的运动,比如骑马机、滑机之类的,另外她觉得练瑜伽保健也不错。
三、李思思
李思思是属于混合性肌肤,T区部位会特别的油,随时都会有毛孔粗大的问题发生,所以李李意都会精心保养肌肤,特别照顾爱出油的部位,这样粗大毛孔也就不会轻易跑出来。李思思表示,混合肌肤缺点很多,肌肤常常一部分因缺水,肌肤底层细胞会变得干瘪,从而失去弹性,久而久之毛孔也会随着跑出来了,所以针对此问题,李思思都会选用清爽无油腻感的护肤品来保养。
李思思DIY蜂蜜养颜,她说她每天洁面都用温水清洗面部,然然再倒出适量蜂蜜于手掌心,用手心对搓,在用向上向外打圈按摩方式对脸部进行按摩几分钟,然后再用温水清洗干净,这时你会觉得脸上无紧绷感,长期使用此法,一定能让你的面部恢复光滑。
四、朱迅
朱迅崇尚健康的生活方式,美容也会选择安全有效的重要调理。当归补血活血,且含有丰富的微量元素,能够营养皮肤;枸杞子滋补肝肾,具有抗衰老、护肤美容的效果。煲汤时可放入适量中药材,均有很好的调节内分珌、养血效果,每周应喝2-3次。
朱迅坚持把运动作为生活中必不可少的一项内容,因为运动后出汗有助于身体排毒,让体态更年轻,这也是她无论怎么忙也得抽出时间打打羽毛球的原因。随着年龄的增长,运动的好处会越来越明显,没事的时候锻炼下身体,对肌肤保养大有帮助。
五、许戈辉
细腻白皙的肌肤,优雅的气质实让人羡慕。而在护肤方面,其实许戈辉很有一手。许戈辉告诉大家,为了不要让防晒霜伤害到脆弱的肌肤,每天清洁前最好先吧防晒霜用卸妆产品卸掉再进行肌肤的清洁,以防对肌肤造成伤害。
此外,她还十分偏爱保养型彩妆,由于许戈辉的肌肤比较容易干燥紧绷,所以选择保养品的时候会选择选择具有保养化妆多重功效的产品,比如能够保湿的唇彩型唇膏。许戈辉对保养品非常的讲究,但是必须简约,许戈辉不会什么护肤产品都往脸上抹,因为抹太多的东西会让肌肤的毛孔被堵塞,最后护肤效果也没达到。
六、谢娜
作为芒果台的当家花旦,谢娜人前人后都如此风光迷人,即使是素颜肤质也是水嫩水嫩的,少见痘痘粉刺等女孩烦恼的问题。而早前受邀成为坚持美在内,养在外的法国香薰护肤品欧雅顿的代言人,据说也正是看中了娜娜自然清新的气质,由此可见她的护肤功底深厚。
至于清洁方面,一年四季娜娜都只选择温水洗脸,她觉得温水能让肌肤毛孔都张开,脏东西才能更好的洗出来,洗面奶方面也会选择较温和型的,最喜欢的就是有淡淡的花香味的乳液质的洗面奶。
七、杨澜
杨澜的美容术一直备受女性朋友关注。但是杨澜的答案却有些出乎意料:工作是我最好的美容术。工作可以给我成就感和满足感,我觉得女人的心态是常葆青春的一个最重要因素,我工作,我快乐,所以才年轻。当然了,其实一个女人只要能找到自己喜欢的事情做,哪怕是家庭主妇也好,都会让她们快乐、年轻。
杨澜认为,淡妆精神又大方。如果一点要浓妆的话,选择彩妆品很关键,一定要看好成分(特别是眼部和唇部的彩妆品)。卸妆一定要用到专业的卸妆液,在彻底清洁的同时,不会损害皮肤。 杨澜认为,清洁是皮肤保养最关键的一步,满脸的死皮细胞、油脂、灰尘、化妆品残留物,你再搽神仙水搽乳液都没用,要想皮肤好,一定要毛孔通透,才能排出污垢和吸收好的营养,所以选择洗面乳也是很有讲究的哟,要洗的很干净的但不能过度清洁。
八、刘晓庆
刘晓庆的完美肌肤当然和她日常的保养有关,而补水更是女人保养必不可少的方法。可以用热水洗脸,用热毛巾蒸一下脸部,让肌肤充分吸收水分。也可以选择保湿面膜,平时也要坚持使用保湿效果非常好的护肤品。
刘晓庆坚信保持良好的心态是女人不老的秘方之一,很多人在生活中总是抱着悲观的心态,面对困难就垂头丧气,自怨自艾,但是刘晓庆面对牢狱之苦也也乐观地坚持下来了,并且让自己的人生活得原来越精彩。除了保持青春、积极的心态之外,刘晓庆还坚信多运动是让身体保持青春的秘方,刘晓庆非常喜欢打羽毛球,这么多年过去了,无论工作再忙刘晓庆也会抽空打羽毛球,打羽毛球能让身体多出汗,调节人体的新陈代谢;全身的细胞都得到活跃,加快血液循环,四肢也得到了很好的锻炼,而且也是美容瘦身的良药。
肌肤如何补水
1.为什么要每天八杯水?
人体组织中50%-60%是水份。人体需要足够的水份补充,
以维持整个生理机能正常。每摄入一卡路里热量的食物就要同时摄入一毫升的水分才能维持体内代谢平衡。一般人每天需要摄入1.5~2升的水量,份量相当于八杯(每杯200毫升左右)。
2.正确摄入水份
人感到渴的时候再喝水是不对的,说明体内细胞已经处于脱水状态了,才会产生口渴的感觉。但过多的摄入水份也会增加肾脏的负担。但摄入水份不足5杯的又容易患上便秘等症状,引发肤色黯淡、干燥、外油内干等问题。
所以并不是每天喝足1.5升就完成任务了。我们平时吃的食物中,比如蔬菜、水果、饮料等等都会含有水份,如果你今天又是吃水果又是喝汤,然后再喝足足的8杯水,就有可能摄入水量过多了。
总结:亲们希望自己的肌肤和明星一样柔嫩有光泽吗?今天文中给大家介绍了一些明星们的肌肤保养秘诀,感兴趣的亲们快来看看吧,让你拥有明星般美丽面容哦。
古人用多事之秋比喻秋天,或许是因为秋季的干燥会让人感到诸多的不顺吧!干燥的秋季,让肌肤也变的多事起来。该怎样才能让肌肤安然度过这个秋季呢?一起来看明星们与秋季的肌肤的割据战
NO.1 陈怡蓉
肌肤问题:抗敏感肌
压力大会导致内分泌紊乱,从而令皮肤变得粗糙、油水失调、红肿、易敏感等等,我的化解之道是选择对症的精油进行肌肤按摩,具有五感疗效精油的是非常全面的美容产品,它既可以让肌肤放松,还有调适心情的作用。
另外,根据自己的肌肤常态,要备一些合用的定制护肤品。比如我属于超敏感性肌肤,所以随身携带医生核准过的抗过敏药和药膏,过敏症状出现就马上使用。
NO.2 大S
肌肤问题:再美白
我们可以来一次全身去角质,可帮助养分被皮肤吸收,但如果皮肤真的很干去角质后可能会产生刺激,不妨局部去角质。每周1-2次针对特别容易囤积角质及出油量多的部位,如手肘、关节、前胸。在去角质的时候,我们通过数种按摩法帮助新鲜的血液流至颈部、头部、肩膀及手足,甚至是深处组织,使更多氧气及养分送至细胞。
NO.3 周迅
肌肤问题:补水保湿
比如做艺人经常上妆、卸妆,会很伤害皮肤,所以我都会坚持多喝水,喝清水能够帮助身体快速排除毒素;然后就是多吃绿色健康的蔬果,这些都是最自然又对肌肤最有帮助的。另外,在护肤的选择上,我也比较崇尚以天然成分和简单自然的方式来呵护肌肤,我觉得,纯天然的美容品更能让肌肤找到那种自然健康的润泽。
NO.4 桂纶镁
肌肤问题:防干燥
冬季,空气中所含水分极少,而在空调室内工作.银们滴肌肤更易干燥,远比季节变化引起滴干燥严重得多。每小时喝一杯水,皮肤便不致于干燥。
用桔皮水洗澡:冬季多吃桔子,保存桔皮,晒干。洗澡滴时候,把它装在纱布袋子里,泡在浴缸滴水中。用桔皮水洗澡有美容功效。
注意日的常膳食:不要食用过多滴脂肪、过多滴盐分、过多滴酸性食物,不要抽烟、熬夜和饮酒过度。青菜和水果会使脸部滴皱纹减少,柠檬、柚子能使肌肤保持光洁的。
NO.5 梁咏琪
肌肤问题:控油
以前曾经对护肤也有很错误的观念。那时的脸经常出面油,于是便不涂面霜,后来才知道这样其实是适得其反,因为脸部出油主要是由皮肤缺水引起的,只有多做些补湿护理才能从根本上缓解问题。GiGi表现欲立马上来。
现在我皮肤好还多亏经常使用面膜,每星期我都会使用四到五次不同效果的面膜,想要效果更棒,在做mask之前五分钟把面膜先放入冰箱冰一冰,收缩毛孔的效果会更好哦!总之,漂亮不能一步登天,一定要持之以恒。
随着时间的脚步向前不止,我们80后女生的花季也到了最后。女人除了生活中的美容术以外,还有什么方法可以护肤养颜呢?值得注意的是任何护肤品都是有化学物质的,对人体皮肤都存在一定的伤害,只有吃进去的养颜才能使女人的美丽更持久。下面同大家介绍五款养颜汤:
1、睡眠不好,皮肤灰暗的女性
虫草老龟汤
虫草老龟汤冬虫夏草与老龟一起饮用,有健脾、安神、美白皮肤的功效,是白领女性四季适宜的补品。
白皙细嫩的皮肤,谁不想要?但生活中,我们的皮肤却时常和我们过不去,不是长着一副黑红面孔,就是晦暗苍白。怎么办?适当改变一下饮食结构,就可能使皮肤得到很大的改善。你的皮肤哪里不好,应该是对症下菜才行。
脾胃不强,火气很大,满脸豆豆的女性:土茯苓老龟汤清热解毒、健脾胃,假如你小便赤黄,那就喝这道汤吧。土茯苓的味道比较重,所以在烹调时应通过调味来进行遮盖,这也是检验厨艺的好方法。
2、工作太忙、压力太大的女性
西洋参甲鱼汤
西洋参甲鱼汤比起人参来,西洋参由于品性温和,适合更多的人进补之用,而且四季皆宜,而甲鱼的滋补功效是尽人皆知的。这个汤品对于那些工作繁忙、压力过大的白领女性特别适合,可以补气养阴、清火除烦、养胃。
3、秋冬干燥,肺热、咳嗽多痰的女性
虫草煲水鸭汤
虫草煲水鸭汤主要作用是补肺益肾、止血化痰,但中医讲究鸭肉属凉性,所以更加适合夏季食用。但要注意,脾胃虚寒和胃溃疡的人最好不要食用,以免适得其反。
4、月经不调,皮肤粗糙的女性
红枣乌鸡汤
红枣乌鸡汤红枣自古以来是补血佳品,而乌鸡更能益气、滋阴,特别适合女性朋友,对于月经紊乱有一定疗效,经常食用还能美容呢。
5、压力性头痛的女性
天麻乳鸽汤
天麻乳鸽汤天麻对于头疼眩晕、肢体麻木效果特别好,而乳鸽营养丰富,口感滑嫩,所以深受用脑过度的女性朋友的青睐。
1.睡前按摩
辛苦了一天的身体,如果能好好舒缓一下肌肉压力,对肌肉和皮肤都是一大享受。我们可以用按摩油或含滋润成分的婴儿油涂在身上,慢慢按摩肌肉僵硬或容易酸痛的部位,直至护理液被皮肤吸收。擦完后再美美地水上一觉,保管明早起床会有不一样的感觉。
2.预防颈纹
辛劳的工作不仅对脊椎造成一定的影响,还会带来颈部细纹出卖你的年龄。为了预防颈纹的出现,平时不妨用滋润性的乳液或乳霜抹于颈部并轻轻按摩,促使颈部肌肤吸收足够养分,保持滋润弹性,就不会出现讨人厌的皱纹了。
3.呵护口唇
唇部也是夜间护理的重点。说了一天话,唇部难免会有轻微的磨损。所以护理时要先去除唇部的死皮,可用白砂糖轻轻擦在嘴唇上并按摩,或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部,这些都能有效去除死皮,用清水清洗干净后涂上润唇膏就可以去睡美容觉啦。
4.手部滋润
手部的滋润工作并不是只在冬季做就足够了,经常触碰各种东西的手部肌肤是很容易受污染和干燥的,除了要必备一只平时用的手部护理液之外,睡觉前做手部护理可以让手部肌肤得到一整夜的滋润,获得双倍效果。
5.眼部保养
眼睛也是白天生活工作的重要道具,特别是从事与电脑有关的工作,过度使用电脑接受过多辐射后眼睛容易变得干涩,甚至痛痒。所以做这类工作的MM要注意,每工作一个小时最好让眼睛休息一下,滴点眼药水滋润一下眼球。另外,可以将两个使用过的茶包放入冰箱内冷藏,取出后敷在眼皮上,闭目休息数分钟,这样可以使双眼肌肤得到舒缓。
6.肌肤补水
如果在临睡前感到皮肤有些干涩,可在脸上和颈部喷上含薰衣草精油的水,它可以滋润干燥的皮肤,还起到安睡的作用。但要注意,临睡前不能喝过量的水,否则起床后会脸部浮肿。如果真的很口渴,就喝一小杯开水就好了。
7.舒缓双脚
白天工作时站得太久会引起双脚疼痛。所以,应在沐浴后或睡觉前涂上乳液滋润足部,或用舒缓压力的足部喷雾为双脚解乏,再施以适当按摩放松腿部肌肉,这样也会更好睡一点哦。
8.伸展身体
舒展身体并非的早晨的专利,夜间也要适时地伸展自己的身体。如果不想让你的身体过早僵化的话平时就要多运动,而在睡前稍微伸一伸腿可以舒缓一整天积压下来的压力,促进血液循环,还能促进新陈代谢哦。
中国梦之声正进行的如火如荼,而评委韩红在关键时刻选择弃权,皆因选手唱歌破音走调而晋级。而大家都知道韩红是中国实力派歌手的代表,那她的嗓音为何一如既往的好呢?他又是如何保养嗓子的呢?接下来小编就给大家带来相关信息,希望大家多多了解。
韩红弃权 疑曝黑幕
上周东方卫视《中国梦之声》上演了以改变自己为主题的10强诞生战。本周《梦之声》则上演了以青春合伙人为主题的8强诞生战。最终妥云福、罗熙杰淘汰,8强学员为:侯磊、阿来、李祥祥、James、邓小坤、央吉玛、艾菲。在决定许明明与罗熙杰谁去谁留时,导师们掌握了生杀大权,在此关键时刻韩红表情复杂愤怒而凝重的选择弃权,最终许明明2:1胜罗熙杰晋级8强。韩红的弃权引发网友对节目组产生有黑幕的质疑。干燥季节护嗓子 女性经期别K歌
在上一场比赛中《梦之声》饱受争议,因为James发挥失常,不仅忘词还唱破音,糟糕的表现却因超高人气顺利过关。而拥有独特嗓音扎实唱功的刘思涵却遭到淘汰。在此次的比赛中节目组决定更改赛制,10强仍旧分为5组两两pK,掌声指数高的五位学员直接进入8强,剩下的五位学员进入待定。剩下5人中,掌声指数前2位的进入8强,最低的直接淘汰。而倒数第二、第三名则完全由导师来决定。
韩红表情凝重选择弃权 许明明晋级罗熙杰淘汰
在第一轮pK后央吉玛、艾菲、妥云福、罗熙杰、许明明五人进入了待定区,侯磊、阿来、李祥祥、James、邓小坤则直接晋级。当晚《梦之声》赛场上的女神央吉玛与女王艾菲凭借较高的偶像指数直接晋级。而排名垫底的妥云福则遗憾离场。导演韩红泪眼婆娑,没有多说,只说出了一句令人寻味的话:大局为重。孩子清嗓子是咽炎吗
因为赛制的改变,在许明明与罗熙杰竞争最后一个晋级名额时,将由导师来决定谁去谁留,这也给予了导师很大的压力。最终王伟忠、黄晓明将支持票投给了许明明,而Coco则将支持票给了罗熙杰。就在最后的权力转移到韩红手上时,韩红表情复杂有些凝重也有些愤怒,韩红轻蔑的一笑,说道:是吗,是最重要的吗?她最终选择了弃权。也因为韩红的弃权,罗熙杰不敌许明明遭到淘汰。
韩红此前的大局为重的言论及弃权的选择引起了网友的猜测,不少网友质疑是不是因为韩红认为有黑幕才愤然选择弃权?并表示节目有内定晋级名单的嫌疑。
韩红如何保护嗓子
那么如何保护嗓子呢?专家们提出了如下建议:
1、大量喝水,避免饮用酒精和咖啡。保持体内水的平衡可以充分地滋润声带。中医常用润喉清音秘方保护嗓子
2、不要吸烟,即使是被动吸烟也应该避免,因为吸烟能够明显增加患喉癌的风险。
3、不要过度用嗓。不要尖叫不要在嘈杂的区域高声讲话。如果感觉嗓子发干或者说话嘶哑,那就停止讲话。讲话的声音要保持正常,不要过高或过低,低声讲话对于保护嗓音来说也是不利的。
4、不要过多地清嗓子。因为当您作这种动作的时候,气流就会猛烈地震动声带,从而损伤声带。如果您觉得喉咙难受,那么就小口地饮水或是吞咽。但如果您必须不停地清嗓子,那就去找医生检查一下,也许是反流性疾病、过敏症等疾病在作怪。警惕 声音嘶哑时可千万别使劲清嗓子
5、当您因为感冒或者感染而嗓音嘶哑的时候,尽量不要讲话。
保护嗓子吃什么好
1、泡茶
参枸茶
西洋参片10克,枸杞10克,沸水浸泡10分钟即可饮用。该茶具有清心提神、解渴开音、补气益肝之功,适用于用嗓过度导致疲乏、咽干、喉痛之人。
罗汉果木蝴蝶茶
取1/4个罗汉果,木蝴蝶10克,茶叶适量,用沸水浸泡5~10分钟,每日一剂,不拘时频频饮之。该茶主要功效为清热解渴、化痰利咽、润肺开音,适用于上课后咽干、咽痒、咽痛,声音嘶哑,口干咽燥者尤宜。
菊花胖大海茶
杭白菊3朵,胖大海1枚,茶叶适量,沸水浸泡10分钟左右即可饮用。该茶具有清肝明目、静心提神、解渴开音之功,适用于用声过度导致咽干、咽痛、语声粗糙、缺乏亮音或发声不持久、声音嘶哑之人。
2、枇杷
枇杷对于肺热冲喉,或有气逆上冲的声音嘶哑患者,用之十分有效。叶枇杷叶本身味苦性平,有清肺利喉,理气降逆的作用。煎汤服,一次用量3~12克。若有条件找到鲜枇杷叶,煎服和泡茶服效果更好,一次可用30克。但须注意,把毳毛刷去刷净。保护嗓子10小常识
3、薄荷
薄荷适用于治疗多种原因引起的声音嘶哑,声带充血。可以泡茶喝,也可以煎服,煎服则配桑叶、菊花、桔梗、银花、藏青果等中药。它本身具有味辛性凉,有疏散风热,清利头目,爽喉开音的功效。研成细粉末,吹撒在咽喉部,也有散风热,清咽喉的作用。也可泡水喝,常用量3.6克。
结语:在现在的歌手晋级节目中,越来越多的人不再依靠优秀的歌喉来赢得比赛,但是对于韩红这样的实力派唱将来说,这是不可容忍的。经过上述的介绍,希望广大爱好唱歌的朋友都能够运用这些方法,保养好自己的嗓子哦。
从19岁到现在的金马影后,舒淇经历了人生太多的起伏,年过30的舒淇成为了众男星心目中的性感女神,先后以《最好的时光》最终捧起了第42届金马奖影后的桂冠,08年的几部新作《非诚勿扰》和《游龙戏凤》更是将舒淇推上了颠峰之端。对面以往的灰色岁月,舒淇是如何保养自己取得完美女神桂冠的呢?让我们一起听听舒淇是怎么保养自己的吧!
秘诀一:丰满女神、不过夜生活
面对电视镜头,她毫不掩饰自己的真空美胸,只是被问到她保持好身材的秘诀时,她笑了,胸部还没堕,因为我都有做运动啦!女孩子的胸、腿、下巴和屁股都是要保持的。为了避免胸下堕,所以一个星期有三、四晚会使用胸部专用按摩霜按摩,然后再睡觉。银幕下的她是一个很会享受和保养的魅力女性,秘诀是爱按摩、不爱过夜生活。不过这事说易行难,难怪舒淇也叹一句:如果因为放纵夜生活带来的暴饮暴食,不仅身材会受影响,胸型也会变得比以往难看。
秘诀二:爱素颜、勤做美白保湿
现实生活中的舒淇钟爱素颜,基本要求是白皙自然美。舒淇说:我平时上街比较休闲,涂抹完基本的美白霜后,最多搽一点点唇膏、扫一点点胭脂、眼影,一定不会浓妆,我尽量不会在面部上摆那么多东西,要让皮肤休息。所以我每日都会先做好肌肤的美白和保湿工作,因为拍戏要化浓妆,会令皮肤很干。并且只要肌肤保持白皙红嫩状态,即便素颜外出,也很漂亮。
秘诀三:淡斑有绝招
熟悉的朋友都知道舒淇以前脸上有学多小雀斑,如今,脸上已经找不到雀斑的影子了。提起祛斑之路,舒淇自嘲自己使用过很多祛斑产品,她说:我会使用专业祛斑产品,在坚持用祛斑产品的同时,我要求自己每天都要喝足够的水,另外要多喝汤。当然,如果条件许可,吃燕窝也很有帮助。至于水果就更是必不可少的。
秘诀四:卸妆最重要
要让皮肤长期保持光泽,彻底的清洁很重要,这是舒淇的护理心得。她说以前年轻,有时开完工,连人带妆争取时间睡觉,但现在不会了,如果不卸妆,皮肤不仅容易变差,还会产生痘痘和雀斑,所以更要保养,充足睡眠很重要,最好睡8小时,不行的话至少要5、6个小时,还要饮多水、坚持做运动。我喜欢跑步,或者打羽毛球、做spa(水疗),我平均最少10日要去美容院做一次美容。有时上早班之前,我会预时间给自己跑步出一身汗,人会精神些,皮肤都会健康些。
秘诀五:给自己放假
经历过普通人平淡的生活,也经历过娱乐圈紧张且日夜颠倒的生活,舒淇认为护肤之道除了注重个人护理、饮食习惯外,懂得享受人生也很重要,所以她会经常给自己放假,还跟经理人来一个任性的要求:拍多久的戏就放多久的假。最近一次差不多放了大半年。
有这么一段话形容宋慧乔的美丽:上帝制造她皮肤的时候一定加入了这些东西:两小时前刚刚盛开的玫瑰花瓣、用北海道超钙牛奶制成的牛奶豆腐,雪莹蚕的茧制成的上好雪缎。让我们一起来分享宋慧乔的美丽秘诀吧!
美肤怎么晒都不黑?
近来宋慧乔的素面照片在网上流传,虽然未施半点脂粉,但皮肤却呈现出透明的质感,没有任何瑕疵,令人赞叹不已。她还挺谦虚,其实都要感谢父母了,妈妈的皮肤特别白,而且脸上没有任何瑕疵和皱纹,所以我的好皮肤遗传因素占70%,精心护理占30%。
因为即便天生皮肤好也不能不认真呵护。我每拍完一部戏后都会在家好好护理肌肤,特别注重美白养护,看到新的美白产品也会积极尝试。所以偶尔睡不好或者熬夜拍戏也不用担心肌肤显得没有生气啦。
美发乔妹的自然发则
之前在电影《黄真伊》的宣传中,宋慧乔曾坦言发型是最严酷的挑战之一,因为全剧古装盘发,需要涂抹大量发胶,并且一开机就是十几个小时不停地拍摄,头发完全不能呼吸。然而在新品发布会现场,最引人注目的就是她有质感的长发,在如此的非自然力损伤之下,依然保持极好的光泽度。
当问到保养头发的秘密,有光泽的发质和适宜的发型,就是给美丽加分的法宝,必要而正确的头发护理方法,才能保持美丽和自信。她称自己是人参花的忠实粉丝,在韩国,百药之王人参的营养功效一直被大家所重视,人参花的珍贵更是不言而喻,用人参花作为原料之一的洗护发产品是她保养秀发的秘诀之一。
至于其它呢?她抿抿嘴,我从小就很注重头发的自然健康,还多方面学习积累了很多其它护发养发的心得体验,来抵御因为工作所需的频繁造型对头发造成的非自然受损。
人参茶和柠檬汁是大爱
当演员作息很不正常,不管是熬夜拍戏,长时间化妆,还是背台词,都会造成精神紧张,影响肤质,这一点其实大家都一样。所以要多睡觉,保持好心情。或许你已经发现了,心情不好肤色会暗淡一些,就是这个道理。
饮食也需要注意,像我平时很少吃巧克力、可 乐、红茶这些刺激性的东西,除了多吃水果,平常也可以补充一些复合维生素;养颜美容的饮料可以多喝,比如人参茶和柠檬汁,人参的养分可以加速血液循环,有红润脸色的功效,而柠檬具有美白作用。从里到外才能强化美白。
搽美白精华是每天必做功课
日常保养的程序要正确,比如找到适合自己的保养品,洗脸用温水,不可以敷面膜睡觉,勤搽防晒产品等小tips,每天敷美白面膜,勤搽美白精华液是我不管多累都一定要做的功课,只有这样才能迅速恢复原本白皙的模样。加速新陈代谢,以除去晒后的暗黄肤色,让皮肤恢复原本的红润色泽。
鸡蛋、牛奶让你自然美白
如果有时间或者心情不错,我也会在家DIY哦,在这里给大家推荐两个土方,就是鸡蛋和牛奶美白法。 将新鲜鸡蛋与蜂蜜搅和均匀后涂在面部,10分钟用清水洗干净,每周两次就可以了,蛋清可以促进血液循环,蛋黄里面的卵磷脂、甘油三脂和卵黄素,是很多美白产品中都含有的元素;另外就是用牛奶洗脸,不仅可以使皮肤变得滑滑的,香味也不错噢,呵呵,至少我很喜欢。
据说乔妹在高中的时就开始为护理皮肤搽眼霜了?
宋慧乔:对,从高中时妈妈就开始给我买眼霜。皮肤一定要护理好,有问题了再采取措施就太晚了。能去除瑕疵皱纹的眼霜和防晒露一定要每天搽,可能我的皮肤也知道我是艺人,青春痘之类的一般在没有拍摄的时间长。很奇怪,有戏的时候青春痘绝对不会长出来,而且也变得特别有光泽。平时绝对不用的化妆品是什么?
宋慧乔:绝对不用带亮粉的化妆品,觉得看起来老成。还有绝对不用液体眼线笔,不喜欢把眉毛画长,画浓,浓装不适合我。
陈德容:清洁手法是关键
对卸妆而言,正确的清洁手法非常关键。陈德容说,在清洁过程中她会充分运用食指、中指、无名指的指腹按摩皮肤,以缓慢滑动指腹的方式将洁面产品涂抹在脸上,按摩两分钟左右才将其冲洗干净。
陈德容特意透露了自己卸妆的一个小心得:卸妆时要先将卸妆产品放于手心内,用手心温热到约和肌肤相同的温度后才使用。这样一来卸妆品就更容易与彩妆污垢结合,清洗起来也更为方便彻底哦!
李英爱:美丽从喝水开始
具有温柔而又神秘形象的李英爱,由于一部《大长今》在亚洲地区的热播而广具知名度,她被人们称为氧气美女。李英爱的养颜秘诀首先是保湿,她坚持每天必须喝足1.5升(十杯左右)的水,她说美丽的皮肤要从每天早上喝矿泉水开始。
李英爱几乎不沾咖啡、烟、巧克力等。她的另一个秘诀在于:早上洗脸不用香皂或洗面奶,只用凉水。洗完脸之后再擦一点营养霜、保湿霜之类的补水护肤品。
黄奕:抓紧睡个美容觉
黄奕说自己所有的养身之道都在于保持一个健康的生活习惯和良好的心态,不抽烟不喝酒,不通宵熬夜。她说:女孩子要对自己好一点,因为一个人的气色和皮肤都其生活习惯息息相关。
她提醒女生千万不要熬夜,一定要睡美容觉。黄奕坦言自己即使拍戏再紧张,都会抓紧时间休息。她平时会吃一些维他命,提高免疫力。此外,黄奕比较喜欢运动,她认为运动是减肥的最好途径,饥饿减肥不可取。
一提到蔡依林,很多人会自动给她添上很多标签,例如拼命三郎、舞蹈天后等等。但是蔡依林给人印象最深刻的还是她那保养得当的肌肤以及几近完美的身材。明星的养生保养知识向来是所有女性效仿学习的对象,今天小编就来给大家介绍一下蔡依林的保养方法。感兴趣的朋友赶紧过来看看吧!
蔡依林到目前为止已经三十几岁了,但是她的脸上却没有丝毫衰老的迹象,身材也是保持得相当完美。她自己也表示她最满意自己的曲线以及丝滑皮肤。那么这位歌坛天后到底有哪些保养秘诀呢?下面咱们一起来了解一下啊。
JOLIN的美肌魔咒
肌肤之于女人,如同花瓣之于花朵。对自己肌肤有着严格要求的蔡依林即使在挡期无暇的时候,仍然注重她的皮肤保养。
彻底清洁+保养+清淡饮食
精油养护
为了维持肌肤的最佳状态,Jolin在繁忙的工作之余,一定会抽空去护肤中心做脸,在家则是敷面膜、用复方精油保养品宝贝皮肤。
燕窝和VC
早上还空腹吃燕窝,而且蔡依林绝对不碰油腻和高卡路里的食物,因此肌肤才能保持光滑透亮。
如果你也是忙碌外食族,记得养成每天吃综合维他命的习惯! 彻底清洁:蔡依林(Jolin)特别提醒,每天一定要彻底做好卸妆和清洁的动作,不干净的毛细孔。
蔡依林(JOLIN)课堂:精油按摩
为了维持肌肤的最佳状态,蔡依林在繁忙工作之余,一定会敷面膜、用复方精油保养品宝贝皮肤。
方法:在卸妆、洗脸之后,轻轻地拍上精油化妆水,再涂一层淡淡的精油保湿乳液,如果还有力气的话,就用我的秘密武器精油去角质磨砂膏,以画圆的方式,由内而外,轻轻的按摩脸部。
蔡依林秋冬保养秘诀大公开
向来走在时尚的尖端的蔡依林,她的保养方法都有哪些呢?今天咱们一起来了解一下她公开的第一手保养情报。
秘笈一:化妆之前用面膜
在化妆之前我都会敷一些妆前面膜,这样可以让自己疲惫的肌肤瞬间变亮。最近因为发片忙碌,天天要化妆,肌肤也较容易疲累,角质容易囤积,为了加速肌肤的代谢及更新,我每天早上上妆前都会使用这款面膜。
秘笈二:肌肤保湿最重要
我很重视肌肤的保湿,保湿做的好,肌肤的问题自然会不多。所以回家后的第一件事,就是卸妆加敷脸。在卸妆后,我会马上厚敷上保湿性高的玻尿酸凝胶,然后做自己想做的事,比如上网收信看资料等等。再来就是去洗澡,等到洗完澡,再将刚湿敷的凝胶冲掉。我建议大家,有时候也可以使用保湿效果不错的芦荟胶来替代。记得先将芦荟胶冰在冰箱,敷上后的镇定效果会更好。
秘笈三:注重基础保养
我不会把保养程序弄得很复杂,我觉得基础保养做好其实就够了。所以我都是在清洁后,搽上左旋C的精华液,再上美白面霜,让美白在夜晚完成修护.因为工作量大的关系,所以我的眼压通常较高,所以我会用一些有防黑眼圈成分及防细纹的眼部产品。因为我的细纹不多,所以我大部分都是选用眼胶类的质地,除非今天眼部较干,我就会同时配合使用眼霜。
秘笈四:吃美容营养品
我在睡前,会固定吃美容营养品,一颗维他命C以及一颗葡萄籽,让肌肤保水度增高,同时抗氧化以及美白。护唇膏,在上床前也一定要厚敷,隔天嘴唇就会很Q嫩。
秘笈五:看皮肤医生很重要
老实说,很多牌子的名字我都不大记得,哈。我大部分的保养品,都是我的皮肤科医师推荐给我的医学美容牌产品。我比较信任医师推荐的保养品,总觉得质量有专业的保证。而且通常这类型的产品,不会放香精之类的成分,对肌肤比较不会有负担。
冬季怎么护肤可是一个很大的难题,每天都会往脸上搽很多的保养品,但是还是觉得肌肤干燥,没有光泽。呢我们让你一起来参照头后的冬季护肤秘笈吧!
蔡依林肌肤美白保养的方法
蔡依林的保养秘诀一:早晚两杯白开水
充足的水分是健康和美容的保障。特别是女性,缺水会使身体过早衰老,皮肤因缩水而失去光泽。女人要做的是,至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道,补充夜间失去的水分;晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积,使衰老提前来临。因此,每晚饮水的作用不能低估。
蔡依林的保养秘诀二:一个西红柿
在水果和蔬菜中,西红柿是维生素C含量最高的一种,所以每天至少保证一个西红柿,可以满足一天所需的维生素C。
蔡依林的保养秘诀三:一杯酸奶
从补钙角度看,女人是最容易缺钙的一个群体,而牛奶的补钙效果优于任何一种食物,特别是酸奶,更容易被人体吸收,所以,女人应每天保证一杯酸奶。
蔡依林的保养秘诀四:一瓶矿泉水
一定是要名副其实的矿泉水,它含有的微量元素和矿物质是皮肤最需要的。清洗脸部后仰卧,用矿泉水浸湿一块干净的纱布,然后敷在脸上,待纱布变干后再次浸湿,如此反复,就等于给面部做了一次微量元素的营养补充。
蔡依林的保养秘诀五:一袋茶叶
女人一定要喝茶,如果胃没有毛病,绿茶和乌龙茶最好。特别是那些想要减肥的女性,茶是最天然、最有效的减肥剂,再没有什么比茶叶更能消除肠道脂肪的了。
蔡依林的保养秘诀六:一个简单的面膜
每天晚上临睡前,要做一个简单的面膜,其作用是将沉积在面部的脏东西清除出去,并且使皮肤作一次紧绷运动,然后涂上护肤品,这样,晚间的皮肤才能得到最科学的修复。
蔡依林的保养秘诀七:睡眠
另外要注意的是,女性的睡眠时间不能过晚,从晚上10时到第二天早上5时,是皮肤修复的最佳时间,而睡眠中的修复才有效。如果入睡时 间超过了子夜,即使是第二天起得再晚,睡得再长,也已经错过了皮肤的最佳保养时间。
结语:上述内容就是关于歌坛天后蔡依林的保养方法的详细介绍,通过上面的介绍,大家有没有掌握到一些天后的保养方法哦。美丽是需要花心思的哦,想要美的朋友得好好努力才行哦,另外,想美也是不能讲吃货的本领发挥地太厉害的,对于一些高脂肪高热量的食物得远离哦!
2005年的《神雕侠侣》首播的时候,小东邪杨幂一炮而红。随后凭借着精湛的演技,清纯的容貌以及魔鬼般的身材在演艺圈如鱼得水,如今早已是家喻户晓。那么,杨幂在平时的时候又是怎样进行保养的呢?今天,小编就来和大家聊一聊杨幂的保养秘籍。
杨幂保养面部肌肤之法
面霜要经常换
很多人都会使用面霜,有的人觉得某款面霜很适合自己的皮肤,所以便一直用这款面霜,殊不知,当同一款面霜使用时间超过半年之后,皮肤便没有什么吸收效果了。这个时候,最好能更换另一款适合自己的面霜。
使用专属眼霜
你一定对世界上有一款专门为自己配制的眼霜而兴奋吧!杨幂就有这么一款水润眼霜。是她在香港购买的,柜台的服务人员会针对顾客眼周肌肤的情况和顾客的诉求现场调配一款眼霜。只要十几分钟就完成了,不添加防腐剂,所以需要三个月内用完。
使用液态精华素
女人过了25岁肌肤会出现细纹和表情纹,干性肌肤情况会更严重,选择一款精华素是解决问题的好办法。杨幂选择精华素的经验是液状的精华素吸收效果要比霜状的好一些,也很轻薄。购买时要注意观察它的色泽和形态,若发现有浑浊、沉淀或变色等现象,就不能使用。
不同面膜不同用途
充足的水分是防止肌肤衰老的重要屏障,很多人觉得在脸上敷个水润面膜就能达到补水的作用,杨幂觉得这还远远不够。纸贴补水面膜只是短期补水的解决方案,而面霜状面膜则是深层补水的好方法。泥状面膜是用来每月一次深层清洁深层滋养用的,不同面膜有不同的针对性。
不用太高spf值的防晒霜
spf数值只要到20就够日常防晒,关键是要每2个小时重新涂抹一次,防晒是帮助皮肤抵抗衰老的重要途径,不要只是早上出门前涂一次,其他时间都不涂。只有去海边才有必要使用spf40或者50的防晒霜。太高指数的防晒霜会引起毛孔堵塞,最好不要天天使用。
杨幂教你怎么吃出窈窕身材
1.多吃水果,用水果代餐零食
绝招1:用水果代替甜食绝招
建议:大部分的水果都是低GI的,每天吃都不会影响减肥效果的。
绝招2:用水果、乳酸饮料,享受点心乐趣
建议:在乳酸饮料中加入水果也有独特风味,能让乳制品吸收变慢。
2.多吃清淡食物
许多人为了减肥都有过断食的现象,认为一天不吃饭并没有什么,可是这样,其实已经深深伤害到了自己的身体。所以为了自己的健康,即使非常想减肥也不要断食。杨幂说,断食不可取,但可以吃一些清淡的食物,同样具备很好的减肥效果。
全麦面包:全麦包是面包中最低热量,早餐或者teatime拣个全麦面包填肚啦。
燕麦片:外国好多减肥餐单都会用燕麦片做早餐主打菜式,一来它低卡,二来营养丰富,含维他命B、E、铁等成分,对促进消化作用非凡。
不要总羡慕别人,眼光不要总落在别人身上,我们也是可以的,坚持一下就可以吃出美丽了,赚得人气。
看杨幂如何护理皮肤
芦荟海藻眼胶当面膜
杨幂的皮肤属于干性皮肤,而且由于经常要鬼拍戏,工作量很大,有时因忙碌的工作也会把自己弄得很紧张,压力很大。这种情况下,皮肤就很容易缺水。
为了挽救肌肤的缺水问题,杨幂洗完脸后会涂上厚厚一层芦荟浩荡眼胶当面膜,杨幂表示,面膜用后效果还不错,皮肤吸收很快,用后感觉水水嫩嫩的。
防辐射很重要
由于工作的原因,杨幂经常要连续面对镜头很长时间,这样肌肤便会受到很大的辐射。包括阳光也是,在阳光中也要注意防辐射,而防辐射最好也最简单的方法,就是防晒隔离霜,携带既方便,使用起来也简单,效果也很好。
晒后补水
杨幂认为,晒后的肌肤干燥缺水是必然的,特别脆弱娇气的面部肌肤,强烈紫外线不但刺激黑色素的形成。同时会破坏皮肤的蛋白质,仅肌肤失去锁水功能,所以除了用防晒霜外,晒后还要即时为肌肤补充水分,杨幂晒后当晚通常会涂高保湿面霜,对缓解因缺水而导致的肌肤干燥和肌肤发痒效果都比较好。
早上喝一杯柠檬水
柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望,因此可有效抑制不当饮食,减肥效果会十分显著。而且柠檬含有丰富的维生素C,美容效果非常不错。
把番茄当零食吃
很多女生都喜欢吃零食,杨幂也是个爱吃零食的女生。可很多女生吃零食一般吃出一脸痘痘肌,但杨幂却吃出一脸水水嫩嫩的皮肤。问题何在呢?因为杨幂喜欢把小番茄当零食吃。番茄含有丰富的维生素C,多吃不仅可以使皮肤水润,还能防晒。
早餐食谱
杨幂建议的配方是这样:首先是一个苹果,洗净不用削皮直接食用。其次是蔬菜,建议是时下应季的新鲜蔬菜。另外,如果把苹果看作一份的话,那么蔬菜就要占两份的比例。方法也是将其洗净不削皮直接食用,当然如果觉得味道不好的话,也可以把蔬菜连皮一起榨成汁。
多吃粗粮
多吃粗粮是杨幂一再强调的排毒减肥方法。红薯是很好的可以促进新陈代谢的食物,可以每天早上空腹吃一块。
总结:相信关心自己皮肤的女性朋友都已认为阅读了本篇文章,文章中详细叙述了杨幂保养皮肤的方法,爱美的女性不妨也按照文中所说的试一试,相信一定会有很好的效果哦。爱美之心所有人都会有,所以大家在平时的时候记得多关注自己的肌肤哦。
孙俪的皮肤是混合性的敏感皮肤,皮肤白皙通透,但皮质很薄,我们来听一下她是怎么样保养自己的皮肤的。
晨起好习惯
晨起好习惯
空腹一杯水。
养颜早餐
面包+乳酪+银耳燕窝+水果。
最爱猪骨汤
我很爱喝汤,但我不喝鱼汤,鸡汤也不喝,不是说这两种汤不好,而是这两种汤对我来说是发的,因为我的体质偏热,所以适合喝一些凉性或温补的汤,如鸽子汤、鸭汤,还有牛肉萝卜汤、排骨汤之类的;我最喜欢喝的是猪骨(大棒骨)汤,猪骨里面全是骨髓和胶原蛋白,对增加皮肤弹性特别好。
我有一个朋友是美容师,她每年冬天都会喝猪排萝卜汤,冬令进补嘛,这种汤不仅对身体好,还不会发胖。
孙俪的皮肤是混合性的敏感皮肤,皮肤白皙通透,但皮质很薄,我们来听一下她是怎么样保养自己的皮肤的。
皮肤有问题,内调最重要
皮肤有问题,内调最重要
我每年10月左右都会去看中医,他不但会调理你的内分泌、调理体质,还调理你的皮肤状态,我会喝两三个月的中药,效果很好,近几年每年如此。倒不是我一直有这样的习惯,俗话说久病成良医,我以前脸上痘痘长得挺厉害的,一开始很着急,最捷径的办法就是用激素,其实激素是最不能用的,因为用了激素皮肤会硬化,所以最根本的是要激活你皮肤的新陈代谢,长痘痘的因素很多,我觉得内调最重要。
水果,我的好朋友
我爱吃水果,什么样的水果我都喜欢吃,我甚至可以拿水果当饭吃。
不太爱吃零食,以前很喜欢吃薯片,但是有一段时间比较胖,薯片是罪魁祸首,我立刻戒掉。就像我以前特别喜欢吃莴笋,后来中医大夫说莴笋是发的,第二天我再看到莴笋就觉得很讨厌。
维生素
拍戏时我会吃维生素来补充身体的营养需要,什么钙片、Vc、Ve吃好多种,不拍戏我就只吃一些Vc,因为家里的饮食足够身体的营养需要,不需额外的补充。有时候拍戏现场条件不好,吃不到健康食物,就靠这些药片来补充了。
睡的好,吃的好,不要追求贵的护肤品,只要适合自己的皮肤就好,敏感性的皮肤最好就用口者喱状产品。以前我因脸上长痘痘去看中医,医生说我的皮肤是不属于长痘痘的皮肤类型,为什么会长,就是营养过剩。那会儿我买了一大堆的护肤品抹脸,其实不应该的,当时觉得这些东西很贵就一定很好,后来才认识到不是好的就是适合你的,我的皮肤吸收不了这些营养成分太高的护肤品;你想想,皮肤不吸收,你一厢情愿地给它涂,皮肤肯定会出问题。
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