小琳明年就要大学毕业，作为一个标准的驴友，平时喜欢旅游的她和几个志趣相投的朋友决定利用最后的假期好好出去游山玩水。商量好行程后，几个人就出发了。欣赏风景、登山、漂流，小琳虽然感到很累但很开心。愉快的旅途结束了，让小琳回味了好一段时间，可是最近几天小琳突然发现自己一直很准时的好朋友似乎两个月都没准时报到了。想起以前看到过的一些关于月经不正常可能罹患的各种疾病，小琳也慌了，赶紧前往医院咨询诊治。
南京市妇幼保健院内分泌科顾林主任告诉她不要过于忧心，排除了各种器质性病变，引起闭经的原因最有可能是旅游过程中，小琳又登山又漂流玩的比较惊险刺激、劳累有关。在这种精神过度紧张、身体疲劳的状态下，身体随之发生应激反应，产生促肾上腺皮质激素释放激素，激活交感神经系统，刺激垂体分泌应激激素，而促肾上腺皮质激素释放激素会使下丘脑促性腺激素释放激素的分泌受到抑制，导致促性腺激素分泌下降，这样就可能发生月经不来的现象。现在，小琳需要尽量放松情绪，让自己的紧张状态解除，注意膳食均衡，一般不需药物治疗，月经自然会恢复正常。但如果紧张状态早已解除仍不见月经来潮，甚至出现胸闷、腰酸坠痛、头晕等不适症状就应及早治疗，防止对卵巢、子宫造成损伤。
专家建议，年轻的女性在出去旅游时晚上更要好好休息和缓解疲劳，不要让自己一直处于兴奋或紧张的状态。如果出现月经不准时来潮的现象，不要过于紧张，但也不能忽视。密切观察，持续三个月不正常者，最好到医院检查，如有疾病可以早发现早治疗，防患于未然。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《旅途劳累易致暂时性闭经》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“春季养生易养”专题。
