温热祛湿的附子姜甘茶
“养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。”养生已经成为很多中老年人关注的话题，作好了养生我们的生活质量才更好。怎么才能作好中医养生呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“温热祛湿的附子姜甘茶”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
很多人都会有体内湿气较重的困扰，而湿气是很多疾病产生的源头，所以说为了更好的维护身心健康，在日常人们一定要重视起祛湿的事项。那么如何能轻松温热祛湿呢?今天小编就为大家推荐一款茶饮，只要常喝便能温热祛湿，下面一起来了解下吧!
附子姜甘茶
原料：制附子1.5g、干姜3g、甘草3g、红茶3g。
用法：先将附子、干姜、甘草置于250ml水中煎煮至水沸后30分钟，再泡茶饮用。冲饮至味淡。
功能：回阳救逆。
用途：阳气虚衰，四肢厥冷、畏寒倦卧、神疲欲寐、下利清谷、腹中冷痛;肺心病、肺炎、中毒性休克、脱水所致的虚脱、血压下降者。
温热祛湿的方法
饮食调理
可以食用一些去湿的食物，比如冬瓜、绿豆、赤小豆、薏米、鲤鱼等，这些食品有去湿的作用，如果自己觉得自己湿气已经很重的时候，可以隔三差五的吃一些，能够缓解情况。
脾虚湿困是常见的基本病因，应健脾去湿，而温补脾胃是解除春困的最好途径。由于春季肝气旺、脾气弱，而脾胃主四肢，脾气不旺，四肢酸软无力，所以要补脾。对于内湿不重的人，在饮食上，健脾祛湿，多吃鲫鱼、胡萝卜、苹果、淮山等，能慢慢缓解。
经常运动
适当增加运动量，多做一些挥汗如雨的运动，比如打球、跑步等，让汗出透，这样也有利于气机的通畅。
艾灸除湿
艾叶味苦性辛温，具有温经止血、祛寒止痛的作用，以之炙火，能透诸经而除百病，艾灸能够温经通络、行气活血、散寒除湿及养生保健，对春季除湿邪很有疗效。
泡脚祛湿
很多人都知道冬天用温水泡脚有利于健康，其实，夏天用温水泡脚对养生也有重要的作用，对脾胃功能不好的人来说更是如此。因为脾胃功能不好，容易被湿邪侵犯，用藿香煎汁泡脚，是夏季祛除湿气、消解暑热的好方法。
结语：今天小编为大家介绍的温热祛湿的附子姜甘茶，相信大家已经有了一定的认识了吧。因此希望对于有祛湿需求人群不妨多饮用一些，便能轻松达到养生效果呢。另外日常的祛湿温热方法也需重视哦!
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孩子刚出生之后，当然是吃母乳是对身体最好的。所以妈妈们都会进最好能力地想要自己的母乳充足些，够孩子吃。然而，如果患上了乳腺炎，就要小心了。建议大家多喝些陈甘茶，陈甘茶的功效是运湿消肿，能帮助治疗乳腺炎，来看陈甘茶的用法。
原料
陈皮5g、甘草3g、绿茶3g。
用法
用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功能
运湿消肿。
用途
急性乳腺炎;产后催奶。
急性乳腺炎
急性乳腺炎是乳腺的急性化脓性感染，是乳腺管内和周围结缔组织炎症，多发生于产后哺乳期的妇女，尤其是初产妇更为多见。有文献报道急性乳腺炎初产妇患病占50%，初产妇与经产妇之比为2.4：1。哺乳期的任何时间均可发生，但以产后3～4周最为常见，故又称产褥期乳腺炎。
临床表现
1.淤积性乳腺炎
发生于产褥初期(常在产后1周左右)。由于初产妇缺乏喂哺乳儿经验，易致乳汁淤积，未按时排空所致。患者感双乳不等程度的胀痛，并有中等度体温升高(38.5℃左右)。检查乳房胀满，表面微红(充血)，压痛，但经吸出乳汁后症状多能消失。但如不及时处理，或乳房头部较小，被新生儿用力吮破，滞留乳汁可为化脓性细菌所污染。因此，须将多余乳汁排空，并注意乳房头部清洁。
2.化脓性乳腺炎
多由于葡萄球菌或链球菌通过破裂的乳房头部感染所致。如前所述，产后乳汁淤积，如不及时排空，易致感染。细菌侵入乳腺管后，继续向实质部侵犯，则可形成各种类型的化脓性乳腺炎。
(1)炎症扩散至表浅淋巴管，导致丹毒样淋巴管炎。患者突发高热，往往伴有寒战，乳房触痛，局部皮肤出现红点或红线，为此型特征。
(2)炎症局限于乳晕部结缔组织，形成乳晕下脓肿。
(3)感染沿着淋巴管扩散到乳腺间质内，可自表面至基底，横贯乳房组织。由于结缔组织化脓而形成间质部脓肿。此种脓肿可局限于单一乳腺小叶，亦可扩散至大部乳腺。
(4)感染迅速扩散，深达位于乳房基底部与胸大肌之间的乳房后疏松结缔组织，形成乳房后脓肿。
炎症或脓肿所在部位，均表现红肿及压痛。脓肿部按之有波动感，必要时可行试验穿刺，抽出脓液做细菌学检查，并做药物敏感试验，以供选择抗生素时参考。
预防
1.保持胸部以及乳房头部的清洁，经常用温肥皂水洗净，如有乳房头部内陷者更应注意清洁，不要用乙醇擦洗。
2.养成良好的习惯定时哺乳，每次将乳汁吸尽，如吸不尽时要挤出或不让婴儿含乳房头部睡觉。
3.如有乳房头部破损要停止哺乳，用吸乳器吸出乳汁，在伤口愈合后再行哺乳。
结语：有关陈甘茶的功效和用法等问题，这里就介绍这么多。相信大家看完之后对陈甘茶已经有了一些了解了。建议产妇朋友们在遇到乳腺炎的时候，适当多喝些此茶，能帮助治疗此疾病的。上文中对乳腺炎的病症还有预防也介绍了些，希望能帮助到大家。
喝茶对身体有好处，尤其是喝花茶或者一些养生茶。说到养生茶，多喝可以帮助我们治疗身体疾病知道吗?例如冠心病，红花甘茶的功效之一就是治疗冠心病。有相应症状的朋友可以多喝些，来看红花甘茶的用法!
原料
红花2g、甘草3g、全瓜蒌3g、花茶3g。
用法
用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功能
消痰祛瘀，散结宽胸。
用途
冠心病;肋间神经痛;非化脓性肋软组织伤;胃痛;慢肝胁痛;带状疱疹后局部神经痛。
冠心病
冠心病是一种由冠状动脉器质性(动脉粥样硬化或动力性血管痉挛)狭窄或阻塞引起的心肌缺血缺氧(心绞痛)或心肌坏死(心肌梗塞)的心脏病,亦称缺血性心脏病。
宜多食含维生素、矿物质、纤维素的果蔬。如菠菜、大蒜、马铃薯、蘑菇，能降低胆固醇和血压，木耳、苹果均能降低血压。宜多食植物蛋白：如豆类、豆制品，有利于胆酸排出，使胆固醇合成减少。
宜多吃鱼，鱼油中的EpA(二十碳五烯酸)能降低血液中胆固醇和血液的稠粘度，防止冠状动脉血栓形成。
发病机理
平时我们说的冠心病多数是动脉器质性狭窄或阻塞引起的,又称冠状动脉粥样硬化性心脏病。其冠状动脉狭窄多系脂肪物质沿血管内壁堆积所致,这一过程称为动脉硬化。动脉硬化发展到一定程度,冠状动脉狭窄逐渐加重，限制流入心肌的血流。心脏得不到足够的氧气供给，就会发生胸部不适，即心绞痛。
怎样早期发现冠心病
冠心病是中老年人的常见病和多发病，处于这个年龄阶段的人，在日常生活中，如果出现下列情况，要及时就医，尽早发现冠心病。
1、劳累或精神紧张时出现胸骨后或心前区闷痛，或紧缩样疼痛，并向左肩、左上臂放射，持续3-5分钟，休息后自行缓解者。
2、体力活动时出现胸闷、心悸、气短，休息时自行缓解者。
3、出现与运动有关的头痛、牙痛、腿痛等。
4、饱餐、寒冷或看惊险影片时出现胸痛、心悸者。
5、夜晚睡眠枕头低时，感到胸闷憋气，需要高枕卧位方感舒适者;熟睡、或白天平卧时突然胸痛、心悸、呼吸困难，需立即坐起或站立方能缓解者。
结语：有关红花甘茶的功效和用法等问题，这里就介绍这么多。相信大家看完之后对红花甘茶已经有了一定的认识和了解了。患有冠心病的人喝红花甘茶对身体好。希望有需要的朋友可以多喝些这种茶。有关冠心病的相关知识，上述也介绍了希望对大家有帮助!
咽喉干燥、肺部燥热是很多人在春季会遇到的一种情况，在生活中很多人遇见这种情况时会想到通过喝水去解决，但也有朋友会发现喝水并不能缓解这种症状，其实喝水是可以的，只要我们在其中加入一些配料，而今天小编为大家带来的便是能够解决这种症状的茶饮，以及在生活中能够帮助我们预防燥热的饮食方法。
海甘茶
原料
余甘子10g、胖大海2枚、冰糖10g。
用法
用开水冲泡后饮用。
功用
利咽润肺、去除燥热。
预防燥热的饮食方法
1、多喝水
预防燥热的另一个饮食的重点是多摄取水分，每天早上起床之后喝一杯的温水，可以让整个消化系统醒过来，肠子开始蠕动，有效预防便秘。注意不要饮用低于室温的水，以免伤害消化系统的健康。
喝水的时候要一小口一小口的喝，多次饮用，每次少量饮用，一次性喝太多身体无法吸收，喝了等于没喝。还容易导致部分循环差的人身体出现水肿的问题。
不想喝白开水的话，可以喝蜂蜜水。蜂蜜有润燥、清热、润肠通便的功效，多喝蜂蜜水不但可以补充身体水分，还可以预防燥热所引起的干燥症状。尤其是对于女性来说，更是养颜的一个小方法。喝茶的话，可以喝杭白菊茶或者半发酵的乌龙茶。
2、平润的食物
梨、百合、玉竹、沙参、石斛、荸荠、枸杞等都是较大众所知道的平润的食物，不妨多食用。另外，有胶质或者质地较为粘稠的食物，例如银耳、海带、山药、莲藕、秋葵、菇类、海参、海蜇皮等也有润燥的功效。
含有油脂的坚果类，例如芝麻、杏仁、煮熟的花生等，也可以达到滋润、润肠消便秘的功效。
3、多喝粥
对于脾胃虚寒、消化吸收功能较差的人来说，多喝粥可以有助于健脾胃，补中气。百合粥、银耳粥、杏仁粥、莲子粥、坚果粥与芝麻糊等都是很好的养生早餐选择。
除了饮食上预防燥热之外，养成良好的睡眠习惯也很重要。应该早睡早起，适当的增加睡眠的时间，以敛阴养气。运动应该以放松的方式，运动时心情的放松，可以带动身体的放松，让气血运行顺畅、经络畅通，进一步提升五脏六腑的功能，散步是不错的选择。
结语：在生活中咽喉干燥、肺部燥热是很恼人的事情，因此很多朋友想要解决这一问题，其实想要保护好身体，解决这种问题方法十分简单，只要我们能够使用上述的这些方法，便可以轻松解决燥热。
每年夏季的时候，由于气候特别潮湿，加上人们喜爱吃凉的食物，往往就会导致体内湿气堆积。如果湿气不能排出体外，人就会感觉精神不济，身体发沉，消化不良，大便不成型，而且头发油腻，皮肤也可能会出现湿疹等。那么，怎么才能祛湿呢?下面是祛湿茶的配方大全。
1.竹叶茅根茶
做法：竹叶5克，白茅根5克，荷叶两克，放入杯中，沸水浸泡，当茶饮用。每日一剂。
功效：竹叶甘淡而寒，功善清热除烦，生津利尿。白茅根甘寒，具有清热利尿，凉血止血的功效。荷叶味苦微咸，性辛凉，能够清暑利湿，祛瘀止血。本方尤其适用于夏季皮肤、鼻子容易出血的人。
2.陈皮茯苓茶
做法：茯苓5克，陈皮2克。茯苓、陈皮洗净，放人保温杯中，在杯中冲入热水，等待5分钟即可饮用。
功效：健脾利湿，化痰减肥，健脾燥湿，化痰祛脂。
3.枸杞薏米茶
做法：薏米300克，枸杞子一把，红枣2-3颗，冰糖、水适量。将买来的薏米拣出杂质，用清水淘净并控干水分;将薏米放入平底锅中，锅中不可放油，开小火翻炒烘焙薏米，直至炒出薏米香味即可关火;将红枣剖成两半或割开口子放入茶壶中，枸杞子可抓一小把放入，如喜欢甜味可放几颗冰糖，再放入焙好的薏米，冲入滚烫的开水，浸泡5-10分钟即可饮用。
功效：薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。薏仁枸杞茶养肝明目又利水祛湿。
4.二花蜜茶
做法：木棉花10克，槐花10克，蜂蜜适量。木棉花、槐花放入砂锅，加清水800ml，大火煮沸，小火熬煮15分钟，去渣留汁，调入蜂蜜即成。
功效：具有清热祛湿，凉血止痢的功效。
5.薏米茶
做法：将薏米挑选洗净、沥干水分，放入平底锅内，开小火，慢慢焙出薏米的香味。再把枸杞洗净，放入焙熟的薏米、冲入开水，浸泡5~10分钟。根据个人爱好，可以在煮好的茶内加入熟红豆之类的热性食材。
功效：薏米性凉，味甘，淡。《本草纲目》谓其“健脾益胃，补肺清热，祛风胜湿，养颜驻容，轻身延年”。
过多的身体湿气很容易导致疲倦和便秘以及食欲不振。如果你想有效地摆脱湿气，可以通过饮用湿茶，调节因素或根据个人湿气的程度服用中药来有效地改善和调整身体。减少湿气，确保身体状况不会出现问题。那么，有些人长期饮用祛湿茶来排除湿气，这样会有副作用吗?
祛湿茶在饮用过程中，确定能够使身体内部湿气有效排出之后，取得祛除湿气的效果。但是这种祛湿茶在长时间饮用的过程中，一旦饮用量过度或是药效过于强劲的话，是非常容易伤及脾胃后而引起身体上的损害。因此，在每个人饮用祛湿茶的过程中，对于祛湿茶的实际成分以及祛湿效果方面的不同，都必须要做相关的了解和确定，才能决定是否可以天天喝。在个人饮用量以及茶饮的成分存在不同时，具体饮用时长方面的变化也肯定会因人而异。所以，要学会从实际情况做相关的区分后，方能知道天天喝了之后，具体的影响情况到底有哪些。
其实，有专家接出，祛湿茶一般天天喝并不存在问题。只不过要考虑个人身体状态的不同，加上祛湿茶的实际成分和药效的差别，才能决定具体饮用时间方面的长短。通常在饮用祛湿茶的过程中，天天适量饮用的话可以美容养颜的同时，也能够使体质取得改善的效果。但基于个别祛湿茶的药效比较强烈，在饮用后会导致脾胃的运行状态受到极大的影响，反而容易引起脾胃受损的情况发生。因此，在学会有效饮用这个过程中，必须要从多个方面综合考虑，才能更好地保证体质方面不受损而达到祛湿的目的。
从上面饮用祛湿茶的相关要点有效了解后，可以清楚知道祛湿茶确实可以天天喝，只不过在喝祛湿茶的过程中，要对饮用量做出确定的同时，也要根据个人情况的不同，选择祛湿成分不同的茶饮。因为市面上的祛湿茶有很多种类型，一些祛湿效果太强且在天天喝的情况下，会对脾胃造成相关的刺激和损害。所以，想要天天喝，必须要选择一些成分比较温和的祛湿茶进行饮用，才能保证身体方面不出现其它方面的异常影响。
夏季天气炎热，气温高，又常下雨，因此湿气比较重，机体会因此出现很多健康问题。那么在生活中健脾祛湿的中成药有哪些呢？
中成药推荐
清热祛湿颗粒
功能主治：清热祛湿，益气生津。用于暑湿病邪引起的四肢疲倦，食欲不振，身热口干。
用法用量：口服，一次10g，一日2~3次。
藿香正气丸
功能主治：解表化湿，理气和中。用于暑湿感冒，头痛身重胸闷，或恶寒发热，脘腹胀痛，呕吐泄泻。
用法用量：口服，一次8丸，一日3次。
木香顺气丸
功能主治：行气化湿，健脾和胃。湿浊中阻、脾胃不和所致的胸膈痞闷、脘腹胀痛、呕吐恶心、嗳气纳呆。
用法用量：口服，一次6~9g，一日2~3次。
祛湿茶推荐
陈皮茯苓茶
材料：茯苓5g，陈皮2g。
做法：茯苓、陈皮洗净，放人保温杯中，冲入热水，等5分钟即可饮用。
功效：健脾利湿，化痰减肥，健脾燥湿，化痰祛脂。
成分作用：
陈皮：理气健脾，燥湿化痰。用于脘腹胀满，食少吐泻，咳嗽痰多。
茯苓：利水渗湿，健脾，宁心。用于水肿尿少，痰饮眩悸，脾虚食少，便溏泄泻，心神不安，惊悸失眠。
枸杞薏米茶
材料：薏米300g，枸杞子一把，红枣2~3颗，冰糖、水适量。
做法：洗干净后，控干水分。将薏米放入平底锅中，锅中不可放油，开小火翻炒烘焙薏米，直至炒出薏米香味即可关火;将红枣、枸杞，冲入滚烫的开水，浸泡5~10分钟即可饮用。
功效：养肝明目，利水祛湿。
成分作用：
枸杞：养肝，滋肾，润肺。
薏米：具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效。
饮食养生
运动养生
