补肝肾祛邪气的仙酒
“养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。”社会不断发展，养生已经成为了社会性的话题，如果不需要我们的生活成悲剧，就必须注意养生。中医养生需要注意哪些方面呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“补肝肾祛邪气的仙酒”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
常常会有眩晕症状的患者，可能是身体出现一些肝肾方面的问题。需要补补身体，喝药酒补身体效果是很不错的，例如仙酒。仙酒的配方成分还是比较多，但也是因为仙酒的功效好，需要这么多药材支持。来看仙酒的制法!
配方
枸杞子、苍术(蒸)各100g，牛膝、牛蒡子根各50g，秦艽、羌活、防风、桔梗、火麻仁、鼠粘子各10g，白酒2500mL。
制法
将前十味捣碎，入布袋，置容器中，加入白酒，密封，每日振摇数次，浸泡7日后，过滤去渣，即成。
功效
补肝肾，祛邪气。
主治
眩晕、视物不清、腰膝酸软、肢体麻木、关节疼痛等症。
用法
口服：每次温服30mL，日服3次。
眩晕
眩晕是因机体对空间定位障碍而产生的一种动性或位置性错觉，它涉及多个学科。绝大多数人一生中均经历此症。据统计，眩晕症占内科门诊病人的5%，占耳鼻咽喉科门诊的15%。眩晕可分为真性眩晕和假性眩晕。真性眩晕是由眼、本体觉或前庭系统疾病引起的，有明显的外物或自身旋转感。假性眩晕多由全身系统性疾病引起，如心血管疾病、脑血管疾病、贫血、尿毒症、药物中毒、内分泌疾病及神经官能症等几乎都有轻重不等的头晕症状，患者感觉“飘飘荡荡”，没有明确转动感。
预防
由于眩晕症状涉及多个学科、多种疾病，所以在疾病预防方面较为困难。往往眩晕的发作并无先兆，有些诱因尚不确切，如周围性眩晕前庭神经炎，30%有前期感冒病史，推测病毒性感染是其发病因素。但大多数感冒不一定引起前庭神经炎，所以发病前期并无良好的干预手段。中枢性眩晕应早期检查MRI、DSA，有助于相关疾病的诊治。
结语：有关仙酒的功效和用法等问题，这里就介绍这么多。相信大家看完之后对仙酒已经认识些了。此款仙酒喝了可以帮助我们补肝肾、祛邪气。能治疗眩晕、视物不清等症状。希望有相应情况的朋友能向中医师买些药酒来服用下!
Ys630.com相关知识
年轻人，正是风华正茂的时候，却少年白了头。任何人有这症状都会非常苦恼，那么大家有没有想过是肝肾亏虚的原因呢?如果是，不妨喝些首乌乌发酒。首乌乌发酒的效果很好的，来看首乌乌发酒的用法和配方等问题!
配方
制首乌、生地黄各40g，白酒1000g。
制法
先将首乌焖软，切成1厘米见方小丁，生地黄洗净切片，同放入酒瓶中，密封浸泡15日即可服用。
功效
补肝肾、益精血。适用于肝肾亏虚所致的须发早白、眩晕乏力、健忘、腰酸痛、消瘦失眠等症。
服法
每日早、晚各一次，每次饮服15~30mL。
肝肾两虚
肝藏血，肾藏精。肝肾同源，精血同源。肝阳虚在临床上尚无定论;故肝肾两虚在临床上多指的是肝肾阴虚。肝阴虚和肾阴虚合并成为肝肾阴虚。本证多由多由久病劳伤，或温热病邪耗伤肝阴及肾阴，或先天票赋不足，肾阴亏虚而及肝阴不足，形成肝肾阴虚。肝肾阴虚常表现为目花、目干、易疲劳、肢麻、胁肋隐痛、腰膝酸痛、耳鸣、不孕等证。
久病劳伤、温热病邪耗伤肝阴及肾阴，或先天票赋不足，肾阴亏虚波及肝阴不足，形成肝肾阴虚。本证多发于形体赢瘦，或先天不足者，是许多疾病发展到后期阶段的证候。
肝肾两虚的食疗方
1、生地30克，粳米30～60克。将生地洗净切片，用清水煎煮2次，共取汁100毫升。把粳米煮粥，待八成熟时入药汁，共煮至熟。食粥，可连服数日。
2、鸽蛋5个，30克。先将阿胶置碗中，入清水适量，无烟火上烤化，趁热入鸽蛋和匀即成。早晚分作2次食用，可连续服用至病愈。
3、羊肝1具、熟地200克、枸杞30克，捣烂为丸。每次9～15克，日服3次，空腹温开水送下。
4、胡桃仁、首乌各15克、天麻6克，与龟头或鸡头或猪脑炖至肉烂，吃肉喝汤。
5、猪脑1具、天麻9克、枸杞子30克，隔水炖熟服食。
6、鹌鹑1只(去毛及胆肠)、枸杞30克、杜仲10克，煮熟后去杜仲，吃肉喝汤。
7、清炖鳖鱼，常食之。
8、枸杞子10克，嚼碎吞服，每晚l次，可长期服用。
结语：有关首乌乌发酒的功效和用法等问题，这里就介绍这么多。相信大家看完之后对首乌乌发酒已经有了一定的认识和了解了。首乌乌发酒能治疗肝肾亏虚的症状，这是比较严重的疾病，还会造成发白，眩晕。希望大家多多注意。不能少年白了头啊!
喝中医药酒来滋补身体，调理身体，效果都是很不错的。相信大家在生活中也见过不少中药酒，也是我们常说的保健酒。这里小编推荐杜仲独活酒给给大家，杜仲独活酒的功效是强壮筋骨、温补肝肾的。还能帮助治疗关节痛，来看杜仲独活酒的用法!
配方
杜仲50g，仙灵脾20g，独活、怀牛膝、制附子各25g，白酒1000mL。
制法
将前五味捣成粗末，入布袋，置容器中，加入白酒，密封，每日振摇数下，缦泡14日后，过滤去渣，即成。
功效
温补肝肾，强壮筋骨，祛风除湿。
主治
足膝无力，筋骨萎软，脘腹冷痛，以及周身关节疼痛。
用法
口服：每次服10～20mL，日服3次。
附记
引自《药酒汇编》。验之临床，确有良效。
关节疼痛
关节疼痛主要是由于关节炎或关节病引起。关节疼痛牵涉范围非常广泛并且种类繁多，因此关节疼痛的鉴别诊断至关重要。关节痛在中医病症中属于肢节痛、肢节肿痛、痹证、痛风等病症范畴。另关节疼痛见《灵枢百病始生》：六经不通四肢，则肢节痛，腰脊乃强。
病因
在生活中，很多人受到关节疼痛的困扰。造成关节疼痛的原因很多，根据年龄、性别、发作部位、症状特征，一般可以归纳出软组织性、软骨性、骨性和炎症性等原因。任何原因导致的关节炎，如能及时就医，对症治疗，一般都能治愈或缓解。以下是常见的一些造成关节疼痛的原因：
1.关节周围韧带损伤膝关节韧带在膝关节微屈时的稳定性相对较差，如果此时突然受到外力导致外翻或内翻，则有可能引起内侧或外侧副韧带损伤。患者会有明确的外伤史，膝关节疼痛、肿胀、瘀斑、活动受限。
2.软骨损伤主要是膝关节的半月板损伤，当膝关节微屈时，如果突然过度内旋伸膝或外旋伸膝(例如踢足球运动中，弯小腿转身踢球的动作)，就有可能引起半月板撕裂。半月板损伤会有明显的膝部撕裂感，随即关节疼痛、活动受限、走路跛行、关节活动时有弹响。
3.关节滑膜炎由于外伤或过度劳损等因素损伤关节滑膜后会产生大量积液，使关节内压力增高，导致关节疼痛、肿胀、压痛，并有摩擦发涩的声响。比如膝关节主动极度伸直时，特别是有一定阻力地做伸膝运动时，髌骨下部疼痛会加剧。在被动极度屈曲时，疼痛也会明显加重。
4.自身免疫系统疾病免疫系统疾病如红斑狼疮和牛皮癣，也会侵犯关节出现肿痛，这要靠血液化验协助诊断。
5.外伤性关节痛由于某种意外或事故，使肩、腕、膝、踝等部位的关节在没有发生骨折等严重的情况下出现外伤(如软组织损伤、骨折脱位等)而引起关节疼痛。
6.化脓性关节炎有全身其他部位感染的病史或局部外伤的病史，疼痛的关节可以有肿胀，部位深在也可能不明显，但都有体温升高、关节疼痛、不能活动、血象升高等现象。
结语：有关杜仲独活酒的功效和用法等问题，这里就介绍这么多。相信大家看完之后对杜仲独活酒已经有了一定的认识了。杜仲独活酒的配方还是挺复杂的，是好多种中药和白酒一起酿制出来的。功效也不少，能补肝能强壮筋骨，大家要多喝哟!
现代人总是有着很多的压力，而有一句话叫做高压伤神，其实高压力的生活不仅伤神还很伤脑，那么有什么方法能够安神补脑呢?今天小编为大家带来的便是古人专门用来安神补脑的药酒二仙酒，以及可以帮助我们缓解压力的的方法，相信大家在使用之后，都会感受到良好的效果。
二仙酒
药物组成
仙茅(米泔水浸)120g 淫羊藿120g 五加皮120g龙眼肉一百枚。
功能主治
用于肾阳虚,兼腰膝酸软,精液清冷,小便清长,手足不温。
用法用量
每次10ml，早晚各服一次。
制备方法
将上述药切片，装入绢袋内，浸于4.5L白酒中,二十一日后启用。
注意事项
五心烦热、小便黄赤、舌红少苔、脉细数者禁用该酒。
药方来源
《妙一斋医学正印种子编》
缓解压力的方法
1. 消除压力源
缓解压力最直接的方法就是找到压力源，然后尽可能地消除它。如果你的压力是由于工作任务重造成的，不妨合理安排一下时间，重要的工作先做，次要的放一放，待时间充裕再完成。
2. 合理宣泄
压力是在所难免的，在面对压力的时候，我们自己或许无法排解。此时，不妨将心中的压力和不快说出来，或者通过运动、唱歌、大喊、哭泣等方式宣泄出来，不良情绪一扫而空，压力自然得到了缓解。
3. 做深呼吸
当你心力交瘁时，最快的一种恢复平稳的方法是深呼吸，然后想想到底是什么让你感觉焦虑。深呼吸也能在你体内注入更多的氧气，从而让你的精力更加旺盛。建议每天冥想10分钟。冥想是解除任何形式和程度压力的最好方法。它能降低心跳频率和血压，减缓呼吸，平复脑电波，更快恢复身心平稳，防止在压力下身体的免疫能力下降。
4. 饮食解压
日常饮食多吃一些振奋精神、消除疲劳的饮食，也可以消除不良情绪，缓解压力。建议把一些缓慢释放能量的碳水化合物，如水果、粗粮、蚕豆、坚果和植物种子加入你每天的饮食清单中。特别是坚果和植物种子不仅含有碳水化合物，还含有蛋白质，是很好的抗压力食物。此外，还需要每日增补那些有效转化为能量的营养素，如B族维生素、胆碱、维生素C、钙、镁、锌、辅酶Q等。
结语：高压力是现代社会最为普遍的一种情况，因此我们在生活中就需要将压力释放出去，这样才可以保护好身体的健康，而被身体被压力损伤到的地方，我们可以通过二仙酒来解决，还在因为压力而心神不宁的朋友可以试一试哦。
中药方剂是什么呢？其实就是几种中草药按照一定的数量比例混合后制成的产品。仙灵酒就是一种中药方剂，你知道它的作用功效吗？不清楚的话现在就来了解一下吧！
【处方】仙灵脾120g 菟丝子60g 破故纸60g 金樱子500g 小茴香30g 巴戟天30g 川芎30g 牛膝30g 当归60g 肉桂30g 沉香15g 杜仲30g 白酒10000ml
【炮制】1. 将上述药材打捣成粗末，装入纱布袋内，放入干净的器皿中；
【功能主治】补肾壮阳，固精，养血，强筋骨。主治腰膝无力，下元虚冷，行走无力，阳痿，遗精、泄泻等症。中老年肾阳亏损，气血不足者可把此酒作为食疗常服。
【用法用量】每次15～30ml，每日早晚2次，将酒温热空腹服用。
【摘录】《奇方类编》
以上介绍的仙灵酒这种中药方剂，已经经过临床研究使用，并得到了很高的有效率，有相关疾病的朋友不妨试一试。
中医学认为，三仙酒是一种非常好的中药方剂。把中药材进行适当的加工，然后再按一定比例进行调配，这就是我们今天所要说的三仙酒。
【处方】桑椹60g 锁阳30g 蜂蜜60g 白酒1000ml
【炮制】将桑椹捣烂，锁阳捣碎，两药一起倒入干净的器皿中；倒入白酒浸泡，密封；7日后开封，过滤去渣；将蜂蜜炼过，倒入药酒中，拌匀，贮入瓶中，即可饮用。
【功能主治】补肾养肝，益精血，润燥。主治腰酸、眩晕、体倦、大便秘结等症。颇适于老人肝肾阴虚所致津液亏损，肠燥便秘者服用，无病者常服，亦有延年益寿之功。
【用法用量】每次10～20ml，每日2次；将酒温热空腹服用。
【摘录】《补肾益寿药酒方》
【处方】龙眼肉500克 桂花蕊120克 砂糖250克
【制法】上药浸高烧酒一坛，愈久愈妙。
【功能主治】治心血不足，心悸面黄。
【摘录】《仙拈集》卷三
上面所讲的就是关于三仙酒的一些小常识，这些方剂都是具有针对性的，而对于大多数朋友们来说，根据自身的实际情况来选择是非常有必要的。
便秘的痛苦，很多人都了解。治疗便秘不是简单的事情，需要长时间的调理。好好改善自己的体质与肠道系统，这里小编推荐芝麻杜仲酒给大家，芝麻杜仲酒的功效是补肝肾、祛风湿的，对于治疗便秘很有帮助。来看芝麻杜仲酒的用法!
配方
黑芝麻(炒)、杜仲、怀牛膝各12g，丹参、白石英各6g，白酒500mL。
制法
将前五味捣碎，除芝麻外，余药入布袋，置容器中，加入白酒和芝麻，搅拌均匀、密封，浸泡14日后，过滤去渣，即成。
功效
补肝肾，益精血，坚筋骨，祛风湿。
主治
大便秘结，腰腿酸软，精血亏损，筋骨萎软，头晕目眩，风湿痹痛等症。
用法
口服：每次空腹温服15mL，日服3次。
附记
引自《药酒汇编》。验之临床，效果均佳。
便秘
便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。必须结合粪便的性状、本人平时排便习惯和排便有无困难作出有无便秘的判断。如超过6个月即为慢性便秘。
临床表现
便秘在人群中的患病率高达27%，但只有一小部分便秘者会就诊。便秘可以影响各年龄段的人。女性多于男性,老年多于青、壮年。因便秘发病率高、病因复杂，患者常有许多苦恼，便秘严重时会影响生活质量。
便秘常表现为便意少，便次也少;排便艰难、费力;排便不畅;大便干结、硬便，排便不净感;便秘伴有腹痛或腹部不适。部分患者还伴有失眠、烦躁、多梦、抑郁、焦虑等精神心理障碍。
由于便秘是一种较为普遍的症状,症状轻重不一,大部分人常常不去特殊理会，认为便秘不是病，不用治疗，但实际上便秘的危害很大。便秘的报警征象包括便血、贫血、消瘦、发热、黑便、腹痛等和肿瘤家族史。如果出现报警征象应马上去医院就诊，作进一步检查。
诊断
详细询问患者的饮食、生活习惯及工作情况，既往的患病史、手术史，特别是有无痔核、肛瘘及肛裂史，近来有无服药史，尤其是有无长期服用泻剂史，通过相应的检查尽可能明确导致便秘的原因。对中年以上患者，发生大便习惯改变，大便由每天1次或每2天1次，逐渐改变为每3天或数天1次者，应警惕有无左半结肠癌的可能。
结语：有关芝麻杜仲酒的配方和用法等问题，这里就介绍这么多。相信大家看完之后对芝麻杜仲酒已经有了一定的认识了。芝麻杜仲酒能辅助治疗便秘的情况，这是个比较棘手的疾病。很多人都曾深受其害。建议大家及早治疗。摆脱它的痛苦!
很多人女性有月经不调的情况，身体情况很好。健康状态也不错，但就是生理期不正常，这个时候需要喝些宜男酒来调理下。宜男酒是一种治疗月经不调效果不错的中医药酒方，除了此症，对于不孕、肝肾亏虚等症也是可以治疗的。来看宜男酒的用法!
配方
全当归、茯神、枸杞子、川牛膝、杜仲、桂圆肉、核桃肉、葡萄干各30g，白酒2500mL。
制法
将前八味捣碎，置容器中，加入白酒，密封，隔水加热30分钟后取出，埋入地下7日后取出，过滤去渣，即成。
功效
补肝肾，益精血。
主治
肝肾亏虚，精血不足的月经不调，婚后不孕之症。
用法
口服：每次服10mL，日服2次。
附记
引自《同寿录》。饮酒期间宜忌房事或避孕。《药酒汇编》方中无茯神、葡萄干，有茯苓30g，余同上。
月经失调
月经失调也称月经不调，是妇科常见疾病，表现为月经周期或出血量的异常，可伴月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。
病因
1.情绪异常引起月经失调
情绪异常，如长期的精神压抑、精神紧张或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素作用于子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、垂体、还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。
2.寒冷刺激引起月经过少甚至闭经
妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。因此，妇女日常生活应注意经期防寒避湿。
3.节食引起月经不调
少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被消耗，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。
4.嗜烟酒引起月经失调
香烟中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经失调。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%～32%的人因月经失调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫升以上的女性中，月经失调者是不吸烟喝酒妇女的3倍。故妇女应不吸烟，少饮酒。
结语：有关宜男酒的功效和用法等问题，这里就介绍这么多。相信大家看完之后对宜男酒已经有了一定的认识了。宜男酒的功效是能帮助治疗月经不调、不孕等症的。很多女性朋友都有月经不调的情况，可以喝些宜男酒来调理一下。
便秘的症状，大家都了解。即使自己没有便秘过，身边应该也有不少人是便秘的患者。治疗便秘很多药物的效果都挺好的，这里小编推荐大家喝芝麻杜仲酒。芝麻杜仲酒的功效是补肝肾益精血的，对治疗便秘有辅助效果。来看芝麻杜仲酒的用法!
配方
黑芝麻(炒)、杜仲、怀牛膝各12g，丹参、白石英各6g，白酒500mL。
制法
将前五味捣碎，除芝麻外，余药入布袋，置容器中，加入白酒和芝麻，搅拌均匀、密封，浸泡14日后，过滤去渣，即成。
用法
口服：每次空腹温服15mL，日服3次。
功效
补肝肾，益精血，坚筋骨，祛风湿。
主治
大便秘结，腰腿酸软，精血亏损，筋骨萎软，头晕目眩，风湿痹痛等症。
附记
引自《药酒汇编》。验之临床，效果均佳。
便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。必须结合粪便的性状、本人平时排便习惯和排便有无困难作出有无便秘的判断。如超过6个月即为慢性便秘。
预防便秘的方法
1.避免进食过少或食品过于精细、缺乏残渣、对结肠运动的刺激减少。
2.避免排便习惯受到干扰：由于精神因素、生活规律的改变、长途旅行过度疲劳等未能及时排便的情况下，易引起便秘。
3.避免滥用泻药，滥用泻药会使肠道的敏感性减弱，形成对某些泻药的依赖性，造成便秘。
4.合理安排生活和工作，做到劳逸结合。适当的文体活动，特别是腹肌的锻炼有利于胃肠功能的改善，对于久坐少动和精神高度集中的脑力劳动者更为重要。
5.养成良好的排便习惯，每日定时排便，形成条件反射，建立良好的排便规律。有便意时不要忽视，及时排便。排便的环境和姿势尽量方便，免得抑制便意、破坏排便习惯。
6.建议患者每天至少喝6杯250毫升的水，进行中等强度的锻炼，并养成定时排便的习惯(每天2次，每次15分钟)。睡醒及餐后结肠的动作电位活动增强，将粪便向结肠远端推进，故晨起及餐后是最易排便的时间。
7.及时治疗肛裂、肛周感染、子宫附件炎等疾病，泻药应用要谨慎，不要使用洗肠等强烈刺激方法。
结语：有关芝麻杜仲酒的功效和用法等问题，这里就介绍这么多。相信大家看完之后对芝麻杜仲酒已经有了一定的了解了。芝麻杜仲酒能治疗便秘的症状，许多人都会便秘，建议大家多多注意自己的身体。尤其是饮食方面的习惯，防便秘的食物挺多的，可以吃些哟!
对于地仙酒这种方剂，我们应该要先了解它的药用价值和注意事项之后，才可以食用。下面是关于地仙酒怎么吃的相关介绍，希望大家能够好好阅读一下，对食用有很大的帮助。
【处方】肉苁蓉35g 炮附子35g 木鳖子50g 天南星30g 白附子30g 覆盆子30g 菟丝子30g 赤小豆30g 骨碎补30g 何首乌30g 炙川乌10g 炙甘草10g 川椒35g 地龙50g 防风30g 羊膝35g 草薢30g 羌活30g 狗脊30g 人参20g 黄芪20g 白术10g 茯苓10g 白酒3000ml
【炮制】1. 将上述药材洗净一同捣成碎末，用纱布包裹；
【功能主治】益气健脾，补肾温阳，壮筋骨，活经络。主治五劳七伤，肾气衰败，精神耗散，行步艰难，饮食无味，耳聋眼花，皮肤枯燥；妇人宫冷无子，下部秽恶，肠风痔漏，吐血泻血，诸风诸气。
【用法用量】每次5～10ml，每日1次（晚间饮用较佳）。木鳖子有毒，饮用时宜从小剂量开始。
【备注】（1）肉苁蓉、菟丝子、何首乌、覆盆子：补肾固精。人参、黄芪、白术、茯苓、甘草：补脾益气。草薢、牛膝、狗脊、骨碎：强筋壮骨。羌活、防风、白附子、川乌、地龙、木鳖子：祛风通络。川椒、附子：温阳散寒。乌药南星：理气化痰。赤小豆：利水湿。
【摘录】《寿亲养老新书》
【处方】蔷薇根茎（锉碎）。
【制法】上熟蒸，晒干为末，酒调。
【功能主治】延年益寿。主
【用法用量】每服2钱，日3次。亦可浓煮汁为煎，酒调服更佳。
【摘录】《普济方》卷二六五引《十便良方》
其实用地仙酒治疗一些疾病时也是有一些讲究的，希望大家能够在专业人士的指导下服用。
养生的方式有很多种，我们可以采用脚底按摩来养生，可以采用中医的按摩，针灸等方式，此外很多朋友还喜欢自制药酒。今天就为大家介绍一种疗效非常好的药酒：仙酒方（四）。
仙酒方（四）——（半身不遂）
（《扶寿精方》）
【配方】天麻半斤，当归三两，枳壳（正方见下）二两，枸杞二升，牛蒡子半斤，牛蒡根一斤，天麻子一升，牛膝、秦艽、苍术（去皮，米泔浸，瓦器蒸熟）、羌活、防风、桔梗、晚蚕沙各二两。
【制法】上为粗末，无灰酒二三斗，瓦坛浸七日，勿令面近酒，恐气触目有伤。
【主治】手足拘挛，半身不遂。
【用法】每日空心午夜，各温进一杯，忌鱼面三个月。
通过喝仙酒方（四）滋养身体是比较健康科学的方法，而且不会给我们带来不利的影响。这种方式已经被很多人采用，可见效果还是喜闻乐见的。
饮食养生
运动养生
