椴树蜜
“善养生者慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。”人类的发展历史中，养生观念不断更新，没有好的身体，万事事皆休。我们该怎么进行科学的中医养生呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“椴树蜜”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
吃蜂蜜是很常见的，蜂蜜也有很多的种类，例如椴树蜜，椴树蜜是什么样的蜂蜜呢?蜂蜜的功效与作用有哪些呢?下面就一起来看看吧。
椴树是一种高大的乔木，在我国南北均有分布，生长在长白山脉的主要是糠椴和紫椴，是我国极富经济价值的优良树种。椴树的材质白而轻软，纹理纤细，是制造胶合板的主要材种，又可作箱柜、门窗或用于木刻;林区居民大多用它来做切菜的菜板。因其细密轻软，胀缩力小不变形，又是建筑上的重要材种，素有阔叶红松之称。其实最值得称道的还是椴树花蜜，每年六月中旬到七月中旬是它的花期，椴花盛开的季节，树林中到处都弥漫着芬芳扑鼻的香气，椴花很小，每朵花都由五个花瓣组成，柱头五只，中间都含有亮晶晶的蜜汁。
特征
(1)椴树蜜为透明浅黄色液体，粘稠透明，有油脂的光泽。较易结晶，结晶后呈细腻洁白的油脂状。这是蜂蜜的自然现象，对质量无任何影响，食用时可用温开水融化 。
(2)具浓郁的椴树花香味，味道甜润适口，营养价值高，易被肠胃吸收。
(3)未结晶时，浅黄剔透，结晶后晶莹洁白
使用功效
储藏：密封避光、室温保存、如有结晶现象不影响质量。
食用：直接食用或兑适量温开水、牛奶、咖啡等，也可用于面包、水果调味。日服25-50克。椴树蜜本身具有特殊的防腐作用，是制造中成药丸的主要原料。
功效：用其入药，有补中益气、止咳、润肠、解毒、助消化等功能;另外，色纯味香，营养丰富，含葡萄糖和果酸70%以上，还有多种维生素和无机盐、有机酸酶，有促进人体生长和活力的生物素，能增进健康。它不仅是营养齐全的食品，还能益气补肾、止痛解毒，有医治和减轻高血压、心脏病、便秘、失眠等多种疾病的功效。
蜂蜜的功效与作用
护肤美容
新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上，能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。
用法：蛋蜜膜 新鲜鸡蛋一只，蜂蜜一匙，将两者搅拌均匀，用软刷子涂刷在面部后进行按摩。待自然风干后，用清水洗净。每周再次，具有润肤去皱、益颜美容的功效。
抗菌消炎、促进组织再生
优质蜂蜜在室温下放置数年不会腐败，表明其防腐作用极强。实验证实，蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等革兰阳性菌有较强的抑制作用。
用法：在处理伤口时，将蜂蜜涂于患处，可减少渗出、减轻疼痛，促进伤口愈合，防止感染。
结语：蜂蜜有很多种用途，对于女孩子来说更是喜爱了，蜂蜜的营养价值很高，吃蜂蜜可以美容养颜，抗菌消炎、促进组织再生哦，大家可以尝尝哦。
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花粉是现在我们养生保健的食物之一，对人身体有着很好的调理功效，而且还富含丰富的营养成分，平时的时候服用了可以强身防治疾病，而且对于女性来说还可以起到美容的功效，不过花粉的种类也特别多，每种花粉的功效也不太相同，那么，椴树花粉的功效有哪些？下面我们一起来进行一下了解。
1、增强人体综合免疫功能：花粉多糖能激活巨噬细胞的吞噬活动，提高人体抗病能力。
2、防衰老、美容作用：蜂花粉属营养性的美容化妆品，花粉中的VE、超氧化歧化酶(SOD)、硒等成分能滋润营养肌肤，恢复皮肤的弹性和光洁。花粉中的肌醇可使白发变黑，脱发渐生，保持头发乌黑亮丽。
3、防治脑心血管疾病：花粉中的黄酮类化合物能有效清除血管壁上脂肪的沉积，从而起软化血管和降血脂的作用。
4、减肥：服用蜂花粉可以吸收足够的营养，造成饱食感。同时，花粉中的卵磷脂可燃烧过剩的脂肪，达到减肥的目的。
5、调节肠胃功能：花粉有许多杀菌成分，能杀灭大肠杆菌等，并能防治便秘。
6、保肝护肝：花粉中的黄酮类化合物同样可防止脂肪在肝上的沉积。
7、辅助治疗其他疾病：花粉对贫血、糖尿病、改善记忆力、更年期障碍等有较好效果。如何食用花粉?由于蜂花粉来源于大自然，附有少许尘沙，请将花粉与蜂蜜以1：4的比例调和成花粉蜜并放置几天后服用，勿食沉在瓶底的尘沙。一般早晚空腹食用，每次5￣10克左右，治疗剂量加倍。
通过以上的介绍，我们现在知道了椴树花粉的功效有哪些，在平时的时候也是我们进行养生的方法，不过也需要根据自己的身体情况来进行服用，特别是在平时的时候养生的方法也特别多，我们主要是根据自己身体的情况来平时的方法结合来进行。
中药对我们的身体有着不同的功效，可以对我们的身体进行调理。今天我们就来介绍一味中药：椴树根，它具体有哪些功效与作用呢?一起来看看吧。
【别名】叶上果根、滚筒树根、家鹤儿。
【来源】药材基源：为椴树科植物椴树的根。
【原形态】椴树 乔木，高20cm。树皮灰色，直裂，小枝近秃净，顶芽无毛或有微毛。叶互生；叶柄长3-5cm，近秃净；叶片卵圆形，长7-14cm，宽5.5-9cm，先端短尖或渐尖，基部单侧心形或斜截形，上面无毛，下面初时有星状茸毛，以后变秃净，在脉腋有毛丛，干后灰色或褐绿色，边缘上半部有疏而小的齿突；侧脉6-7对。聚伞花序长8-13cm，无毛；花柄长7-9mm；苞片狭窄倒披针形，长10-16cm，宽1.5-2.5cm，无柄，先端钝，基部圆形或楔形，上面通常无毛，下面有星状柔毛，下半部5-7cm与花序柄合生；萼片长圆状披针形，长5mm，被茸毛，内面有长茸毛；花瓣7-8mm；退化雄蕊长6-7mm；雄蕊长5mm；子房有毛，花柱长4-5mm。果实球形，宽8-10mm，无棱，有小突起，被星状茸毛。花期7月，果期10月。
【生境分布】生态环境：生于山谷或山坡上阔叶杂木林中。
【性味】苦；温
【功能主治】祛风除湿；活血止痛；止咳。主风湿痹痛；四肢麻木；跌打损伤；久咳
【用法用量】内服：煎汤，15-30g；或浸酒。外用：适量，浸酒搽。
【摘录】《中华本草》
现在知道椴树根的作用了吧。以前还不知道椴树根是这等有价值的东西，这说明我们的见识还不够广泛，所以在以后的生活中，多去了解一下也不失为一个不错的养生途径，其实想要养生，生活处处皆学问哦。
花粉是一种蜜蜂在采蜜的时候带回的花粉，并在蜂巢里经过了发酵后形成的东西，是一种对人身体有着很好养生的调理功效的食物，有人把花粉认为是小型的营养库，不过蜜蜂采蜜的时候采的花种类也特别多，不同花种类的花粉的功效也是不一样的，下面我们一起来了解一下椴树花粉的功效与作用有什么？
椴树花粉：
含常量和微量元素丰富，有利于体内酶的合成，提高酶的活性，增强造血功能，促进生长发育，有镇静作用。
营养价值:
含蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素、活性酶、黄酮类化合物、脂类、核酸、芸苔素、植酸等。其中氨基酸含量及比例是最接近联合国粮农组织(FAO)推荐的氨基酸模式，这在天然食品中极其少见。蜂花粉富含蛋白质、氨基酸，其含量超过鸡蛋、牛奶的5-7倍，在营养学上被称为“浓缩营养库”。花粉中的不饱和脂肪酸有几种是人体不能合成的必需脂肪酸。同时也是一种天然维生素的浓缩物，含量很高，B族维生素丰富，而且对人体养颜有明显作用的元素也较为丰富。
存储:
在阴凉干燥处存放，包装一旦打开，请按时吃完，精制破壁松花粉开盖后，1-2周内尽快吃完，以免营养成分被氧化。
食用方法:
服用时水不要太热，以免破坏活性物质，水温不要超过40度。
通过以上的介绍，我们现在知道了椴树花粉的功效与作用有什么，这也是一种特别珍贵的食物，同时也是一种补品，我们在平时进补的时候可以根据和眼睛发 的身体情况来进行选择，不同花粉的功效也是不一样的，另外也要注意食用的方法。
石蜜的药用价值
1、功能主治
补中,润燥,止痛,解毒。治肺燥咳嗽,肠燥便秘,胃脘疼痛,鼻渊,口疮,汤火烫伤,解乌头毒。
2、用于什么病症
治肺燥咳嗽,肠燥便秘,胃脘疼痛,鼻渊,口疮,汤火烫伤,解乌头毒。
3、用法用量
内服:冲调,0.3～1两;或入丸剂、膏剂。外用:涂局部。
石蜜的副作用
1、副作用
石蜜一般没有特殊的副作用。
2、人群禁忌
石蜜一般没有特殊的人群禁忌。痰湿内蕴、中满痞胀及肠滑泄泻者忌服。
3、饮食禁忌
3.1、石蜜一般没有特殊的饮食禁忌。
3.2、《本草经疏》:石蜜,生者性寒滑,能作泄,大肠气虚,完谷不化者不宜用,呕家酒家不宜用,中满蛊胀不宜用,湿热脚气不宜用。
石蜜的医学记载及附方
1、出自:《本草经疏》《本草纲目》。
1.1、别名:蜂蜜、石饴、食蜜、蜜、白蜜、白沙蜜、蜜糖、沙蜜、蜂糖。
1.2、药材来源:为蜜蜂科昆虫中华蜜蜂等所酿的蜜糖。
1.3、生境分布:产于我国云南唯一之省,原始森林中。
1.4、性味归经:味甘平。
1.5、化学成分:蜜因蜂种、蜜源、环境等的不同,其化学组成差异甚大。最重要的成分是果糖和葡萄糖,两者含量合计约70%。尚含少量蔗糖(有时含量颇高),麦芽糖、糊精,树胶,以及含氮化合物、有机酸、挥发油、色素、蜡、植物残片(特别是花粉粒)、酵母、酶类、无机盐等。蜜一般只含微量维生素,其中有A、C、D、胆碱、B2、尼克酸、泛酸、生物素、叶酸、B、K等。在含氮化台物中有蛋白质、胨、际、氨基酸,以及转化酶、过氧化氢酶、淀粉酶等酶类,并含乙酰胆碱。灰分中主含镁、钙、钾、钠、硫、磷,以及微量元素铁、锰、铜、镍等。有机酸中往往有柠檬酸,以及苹果酸、琥珀酸、乙酸。也常含甲酸,但含量极低(0.01%以下)。另有一种有毒性的蜂蜜,在日本常自石楠科植物的花蜜得来。
1.6、功能主治:补中,润燥,止痛,解毒。治肺燥咳嗽,肠燥便秘,胃脘疼痛,鼻渊,口疮,汤火烫伤,解乌头毒。
1.7、用法用量:内服:冲调,0.3～1两;或入丸剂、膏剂。外用:涂局部。
2、《本经》:主心腹邪气,诸惊痫痓,安五脏诸不足,益气补中,止痛解毒,和百药。
3、《别录》:养脾气,除心烦,食饮不下,止肠澼,肌中疼痛,口疮,明耳目。
4、《本草拾遗》:主牙齿疳匿,唇口疮,目肤赤障,杀虫。
5、《本草衍义》:汤火伤涂之痛止,仍捣薤白相和。
6、《纲目》:和营卫,润脏腑,通三焦,调脾胃。
白蜜的药用价值
1、白蜜可以为人类的身体提供大量的营养成份,除了普通蜂蜜中所含有的矿物质与维生素以外,这种白蜜中还含有大量的黄酮类物质,这种物质的含蜂胶的数量都要赶上或者超过蜂胶了。另外白蜜中的糖份含量并不高,是一种特别适量于糖尿病人食用的蜜种。
2、白蜜具有延缓衰老的作用,天然白蜜在直接用于人类的皮肤经后,可以起到去除皱纹和美白肌肤的功效,人们食用以后,还可以增加人体的抗氧化能力,调节内分泌,对延缓人类衰老有很出色的功效。
3、白蜜有治疗和预防肝病的功效,白蜜在进入人体以后可以增加肝脏对有效物质的存储,还可以加快肝细胞的再生与代谢,在白蜜的作用下肝脏的解毒功能就会加强许多,从而也就减少了肝炎以及肝硬化等肝病的发生。
白蜜的副作用
1、不宜与孜然一起吃,易上火伤肝,眼红肿。
2、不能与豆腐一起吃。豆腐味甘、咸,性寒,能清热散血。与蜂蜜一起吃易导致腹泻。同时蜂蜜中的多种酶类,豆腐中的多种矿物质、植物蛋白、有机酸等,二者一起吃 不利于人体的生化反应。
3、和鲫鱼同食会中毒,可用黑豆、甘草解毒
4、不能与韭菜一起吃。韭菜含维生素C丰富,容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子氧化而失去作用。另外,蜂蜜可通便,韭菜富含纤维素而导泻,一起吃容易引起腹泻。
5、不能用沸水冲饮。蜂蜜含有丰富的酶、维生素和矿物质,若用沸水冲饮,不仅不能保持其天然的色、香、味,还会不同程度地破坏它的营养成分。因而最好用不超过35℃的温水冲饮。
6、蜂蜜的营养成分比较复杂,葱蜜一起吃后,蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等,会发生有害的生化反应,或产生有毒物质,刺激肠胃道而导致腹泻。
白蜜的医学记载及附方
1、【处方】童便1升,蜜3匙。
【功能主治】疟,无问新久,发作无时,瘴疠。
【用法用量】上相和,煎3-4沸。温汤顿服之。每发日,平旦即1服,直至发时勿食,重者不过3服。
【摘录】方出《圣惠》卷五十二,名见《普济方》卷一九九
2、【处方】白蜜2两,生地黄汁1盏,酒半盏。
【功能主治】缓肝行血。主妊娠堕胎后恶血不出。
【用法用量】白蜜酒(《济阴纲目》卷九)。
【摘录】《圣济总录》卷一五八
3、【处方】白蜜2两,生地黄汁1升。
【功能主治】吐血。
【用法用量】上药搅匀,用银石器慢火煎至半升,放令极冷,再于重汤内温过。顿饮。
【摘录】《圣济总录》卷一八八
4、【处方】紫苏子3两,生姜汁1合,白蜜1中盏,鹿角胶3两,杏仁3两,生地黄汁1盏。
【制法】上药捣熟,入生姜、地黄、蜜相和,以慢火熬成膏,于不津器中密收之。
【功能主治】久新咳嗽上气,心胸烦热,唾脓血。
【用法用量】每服半匙,以温粥饮调下,日3次。
【摘录】《鸡峰》卷十一
【出处】出自《广西中草药》;《中国树木分类学》：波罗蜜树皮分泌一种树脂，菲律宾人用疗溃疡。
【拼音名】Bō Lu M Sh Y
【来源】
药材基源：为桑科植物木波罗树液。
拉丁植物动物矿物名：Artocarpus heterophyllus Lam.
采收和储藏：用利器刺破树皮，待有乳白色树脂流出，用盛器装好。
【原形态】常绿乔木，高8-15m，全体有乳汁。有进有板状根，单叶，旋状排列;叶柄长1-3cm;托叶佛焰苞状，早落;叶片厚革质，倒卵状椭圆形或倒卵形，长7-25cm，宽3-12cm，先端钝而短渐尖，基部楔形稍下延，全缘或3裂(萌生枝或幼枝上叶)，上面深绿色，光亮，下面浅绿色，略粗糙。花单性，雌雄异株;雄花序顶生或腋生，圆柱形，长5-8cm，直径2.5cm，幼时包藏于托叶内;雄花花被2裂，裂片钝，雄蕊1;雌花序圆柱形或长圆形，生于树干或主枝上的球形花托内;雌花花被管状，六棱形，花柱侧生。聚合果长圆形、椭圆形或倒卵形，成熟时长25-60cm，宽25-50cm，大者重达20kg，黄绿色，表面有六角形的瘤状突起，内有很多黄色肉质的花被，果柄粗壮，长5-10cm;瘦果长圆形，长约3cm，宽1.5-2cm。花期春、夏季，果期夏、秋季。
【生境分布】
生态环境：生于热带地区。
资源分布：福建、台湾、广东、海南、广西、云南等地有栽培。
【性味】淡;涩;性平
【功能主治】消肿散结;收涩止痒。主疮疖红肿或疮疖红肿引起的淋巴结炎
【用法用量】外用：适量，鲜品涂。
【各家论述】《广西中草药》：散结消肿，止痛。治疮疖红肿，或疮疖红肿引起的淋巴结炎，用鲜树液涂患处。
【摘录】《中华本草》
川贝和黄皮都是中医上比较常见的两种中药，其中含有很大的药用价值，可以有效治疗人体疾病，也可以治疗人体肺部疾病，而川贝黄皮蜜的做法很简单，可以将黄皮和川贝白糖准备好了之后放入黄皮上熬制，将汤汁熬制浓稠即可，不仅味道好，而且对治疗咳嗽也有很大的功效。
川贝黄皮蜜的做法。
食材
主料黄皮100g 辅料冰糖10g 川贝母2g
步骤
1、黄皮果一个一个剪好洗干净(一定要用剪的)，晒干表皮水分。
2、晒干表皮水分后，一个一个去掉剩余枝头，捏出果肉里的果核，去掉果核。
3、把一部分川贝粉放在黄皮果底部。
4、用冰糖放在黄皮果上面。
5、熬制时加一点水，容易将冰糖化开，必须是小火慢火熬制，还要边不停搅拌，熬到糖汁粘稠，但不能完全收干糖，那样黄皮果会太硬。
蜂蜜黄皮
材料
黄皮半斤，蜂蜜1瓶，盐适量，密封玻璃罐1个
做法
1、把买回来的新鲜黄皮放在盐水中反复搓洗一两遍，去除黄皮表面的毛和苦涩感。
2、在锅里烧一些水，把洗好的黄皮放锅里蒸。里面的籽在蒸到一个程度就会自动剥离，如果不行可以自己拿个叉子慢慢的挑。
3、把处理好的黄皮拿到阳光底下晒到八成干。
4、把晒好的黄皮慢慢的放到密封玻璃罐中，最后是一层黄皮一层蜂蜜直至黄皮被蜂蜜掩盖。
5、拿一块保鲜膜封着瓶口处，然后把橡皮筋扎紧，这样更好的保护里面的蜂蜜黄皮不被外面的空气入侵。
6、最后把弄好的蜂蜜黄皮放到冰箱中，密封2个星期拿出来吃就好了，蜜蜂水可以拿温水泡来喝~~当然蜂蜜黄皮时间越久越好~
小诀窍
蜂蜜黄皮具有清热润肺，止咳平喘，理气化痰。适用于肺燥之咳嗽，痰多，胸闷，咽喉痛痒，声音沙哑。
食材
主料黄皮果2500g冰糖750g辅料盐10g
步骤
挑选新鲜且已成熟的黄皮。
将黄皮的果子摘下，去除枝叶。
用盐轻轻揉搓黄皮。
用清水将黄皮洗净，沥干水分。
将黄皮用蒸锅蒸15分钟左右。
蒸至黄皮有些裂开，将吐出的果核剔出。
将黄皮倒入锅中，加入冰糖。
用中火煮至冰糖融化。
转小火慢慢熬制，间中需搅拌，避免烧糊。
约煮两个小时，煮到汤汁粘稠，黄皮软糯。
熄火，稍微凉却后，将其装罐密封保存。
可直接食用或泡水食用。
菠萝蜜在促进通便方面的作用是比较好的，菠萝蜜里面含有丰富的膳食纤维，在进入肠胃当中以后，能够增加肠胃的蠕动，同时还具有促进宿便排出的效果，能够促进毒素的代谢，所以说当出现便秘的情况的时候，适当的吃一些，有很好的润肠通便的效果。当然也不能过多食用，吃得过多反而容易上火，容易引起便秘。
菠萝蜜通便吗
1、菠萝蜜对减肥：
菠萝几乎含有所有的的人体所需的维生素，16种天然矿物质，并能有效帮助消化吸收。菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁，但是切忌过量或食用未经处理的生菠萝，第一容易降低味觉，刺激口腔粘膜；第二，容易导致生产菠萝蛋白酶，对这种蛋白酶过敏的人，会出现皮肤发痒等症状。
2、菠萝蜜能清理肠胃：
常常因为食用肉的含量多少而烦恼吗，菠萝可以帮助你解决消化吸收的顾虑。菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动。理肠胃平民四招清肠降火常常有便秘困扰的朋友，可以试个偏方：每天早晨时，食用一片新鲜的菠萝。
3、菠萝蜜能美容：
丰富的维生素B能有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发的光亮，同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力；
4、菠萝蜜能保健：
促进血液循环酶，素来可以降低血压，稀释血脂，食用菠萝，可以预防脂肪沉积。
5、菠萝蜜能消除感冒：
发烧、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明显的症状，除了趟在床上安静地休息，不妨饮用一杯新鲜的菠萝汁，它有降温的作用，并能有效地降低支气管。经医学研究，自古以来，人类就常常凭借菠萝中含有的菠萝蛋白酶来疏缓嗓子疼和咳嗽的症状。
饮食养生
运动养生
