牡蛎的用量
“人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。”随着时间的失衡，养生这个话题走入大众视野，养生在于平日一点一滴的积累，而非一蹴而就！关于中医养生有哪些知识需要掌握呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供牡蛎的用量，仅供您在养生参考。
牡蛎是一种常见的海鲜，这种海鲜直接蒸熟就可以食用了，食用牡蛎是可以起到滋阴补肾的功效，还可以提高男性的性生活，同时，有化痰以及失眠等治疗价值，所以大家在平时可以适当的吃一些牡蛎。由于牡蛎是属于寒性的食物，我们不宜吃太多，大家应该要注意一次最多是服用15g到30g。
牡蛎用法用量是内服：煎汤，15-30g，先煎;或入丸、散。外用：适量，研末干撒或调敷。只要是按照正确的方法使用牡蛎，这样的治疗效果是最好的。但是，最重要的是用药前请先咨询医生或者专业药师，了解清楚应该如何配合用药，合理用药。患者应根据个人的病情、体质、家族遗传病史和药物的成份等全面情况准确的选择药物，早日接受科学的治疗，保证自己的健康。
中医认为，牡蛎的功效主要有：敛阴，潜阳，止汗，涩精，化痰，软坚。治惊痫，眩晕，自汗，盗汗，遗精，淋浊，崩漏，带下，瘰疬，瘿瘤。用于惊悸失眠，眩晕耳鸣，瘰疠痰核，瘕痞块，自汗盗汗，遗精崩带，胃痛泛酸。
牡蛎的肝糖元存在与储藏能量的肝脏与肌肉中，与细胞的分裂、再生、红血球的活性化都有着很深的关系，可以提高肝功能，恢复疲劳，增强体力。在牡蛎中所含有的牛磺酸可以促进胆汁分泌，排除堆积在肝脏中的中性脂肪，提高肝脏的解毒作用。
需要说明的是，是药三分毒，消费者用药更要谨慎。最好根据自身状况，在医师的指导下用药
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枳实这种药材是可以治疗胸胀水肿以及便秘等症状，还可以缓解胃下垂以及子宫下垂等疾病，所以我们应该要了解枳实的药用价值，但是我们使用枳实的时候要注意它的用量，避免药物的副作用带来的影响。枳实这种药材是不能超过2钱的，我们可以直接磨成粉之后泡水饮用，大家可以来了解它的药用价值。
枳实的功效与作用
破气，散痞，泻痰，消积。治胸腹胀满，胸痹，痞痛，痰癖，水肿，食积，便秘，胃下垂，子宫下垂，脱肛。 ①《本经》：“主大风在皮肤中，如麻豆苦痒，除寒热结，止痢，长肌肉，利五脏。” ②《别录》：“除胸胁痰癖，逐停水，破结实，消胀满，心下急痞痛，逆气，胁风痛，安胃气，止溏泄，明目。”③《药性论》：“解伤寒结胸，入陷胸汤用，主上气喘咳。肾内伤冷，阴痿而有气，加而用之。”④《珍珠囊》：“去胃中湿热。” ⑤《医学启源》：“《主治秘诀》云，主心痞，化心胸痰，消食，散败血，破积坚。”⑥《本草再新》：“破气，化痰，消食宽肠，杀虫，败毒。”⑦《现代实用中药》：“治咳嗽，水肿，便秘，子宫下垂及脱肛。”
枳实的用法用量
内服：煎汤，1～2钱;或入丸、散。外用：研末调涂或炒热熨。
枳实的禁忌注意
脾胃虚弱及孕妇慎服，①《医学入门》：“虚而久病，不可惧服。”②《本草备要》：“孕妇及气虚人忌用。”③《得配本草》：“大损真元，非邪实者，不可误用。”
乌药是一种中药材，该药材在全年都可以进行采挖，对其细根进行去除，然后冲洗干净后，进行切片或者是晒干的方式进行处理，该药材的主要产地是在浙江和安徽以及湖南地区，可以起到行气止痛的功效，在治疗经寒腹痛以及遗尿和尿频上，效果非常明显，那么乌药的用量是多少呢?
第一，乌药的用量是多少呢?内服：煎汤，1.5～3钱;磨汁或入丸、散。是药三分毒，这是永远的真理，所以不管服用什么药物我们都要知道它的用法用量，这样能够将对人体的伤害降到最低。然而平时生活中很多人都不知道自己使用的是什么药物，这是非常不利的。比如说乌药，其实，它被普遍运用到治疗驱寒药物配伍中。
第二，煎茶。乌药具有广泛的药理活性，将乌药煎水内服，对消化系统有着一定影响。它能够增加消化液的分泌，抑制溃疡的形成，具有细胞保护作用。同时，乌药可与川芎搭配，有着开郁活血止痛功效取川芎，乌药各60克，研磨混匀，每次用药木30克，加葱白2根，茶叶6克，沸水冲泡，盖闷15分钟后饮用，每日一次。能够治疗神经性头痛，疼痛消失后停止使用。
乌药的用量是多少?煎汤。乌药有顺气散寒的功效。所以可以搭配羊肉做成乌药羊肉汤，能够温脾散寒，益气补肾。可取乌药10克，羊肉100克的比例，加入高良姜10克，白芍100克，加入葱姜盐，黄酒适量，装入纱布袋中，和羊肉一起加水慢炖，直至羊肉烂熟，取出纱布袋，饮汤食肉即可。可以治疗伤感驱寒，也可通络活血，顺气宽肠，对人的脾胃有着保护作用。乌药的用法还有很多，除了煎服，还可研磨外敷，用根据自身的状况使用服用，适可而止。
柴胡是比较常见的中药，它是一种比较常见的植物，在很多农村地区是非常常见的，柴胡的作用也是非常多的，在治疗感冒方面有很好的效果，对于肺炎或者痢疾也有很好的治疗的作用，在使用柴胡的时候一定要注意用量的问题，作为普通人来说，不能私自的使用柴胡，避免产生不良的副作用问题。
第一、柴胡的用法和用量
它的使用方法是选择煎汤内服，而量则需要根据情况控制在0.8钱到1.5钱左右，当然，它也可以用于一些药丸或者是其他药物当中，所以，大家在使用时候可以结合需求来看到底利用它来煎汤比较好，还是利用它来制作成药丸比较好一些。
第二、柴胡的功效
它的主要功效在于能够帮助解决因为感冒、肺炎或者痢疾等等原因导致的发热问题，有相关的临床经验发现，如果是流行感冒的话，选择服用它退烧率可以达到百分之九十八以上，如果是普通感冒人群服用它的话，退烧率能够达到百分之八十七，所以，它的退热效果是比较理想的。
第三、
柴胡的禁忌
1、被肝阳上亢、阴虚火旺、肝风内动以及气机上逆问题困扰的人群不能够选择服用柴胡解决问题，如果要服用它，也必须要在医生的指导下来服用才行。
2、柴胡跟藜芦、皂荚以及女菀等等药材是相克的，所以说，在实际使用的时候切不可将它们搭配在一起服用，不然势必会带来反效果。
3、大叶柴胡已经干燥的根茎本身是有毒的，所以，大家在使用的时候不能够混淆，将其当做柴胡使用，不然可能出现中毒症状。
上面就是柴胡的用法和用量、功效和禁忌的
细辛的用量，中医有一种说法，它不太好，但它一般是指粉末。在煎剂中，细辛6g、10g的量也很常见，我已多次使用，并且没有明显的副作用（药典和教科书一般都说剂量不超过3g，为安全起见是保守的）。然而，药物的使用注重辨证施治：使用权，毒物也能治愈疾病;用错了，好药也有害。桂枝、细辛，这些药物温和干燥，具有增加心率的作用。
相关配伍
1、治外感风寒，头身疼痛较甚者，常与羌活、防风、白芷等祛风止痛药同用，如九味羌活汤（《此事难知》）；并宜于风寒感冒而见鼻塞流涕者，常配伍白芷、苍耳子等药。配麻黄、附子，可治阳虚外感，恶寒发热、无汗、脉反沉者，如麻黄附子细辛汤（《伤寒论》）。
2、治疗少阴头痛，足寒气逆，脉象沉细者，常配伍独活、川芎等药，如独活细辛汤（《症因脉治》）；用治外感风邪，偏正头痛，常与川芎、白芷、羌活同用，如川芎茶调散（《太平惠民和剂局方》）；若治痛则如破，脉微弦而紧的风冷头痛，又当配伍川芎、麻黄、附子，如细辛散（《普济方》）。治疗风冷牙痛，可单用细辛或与白芷、荜茇煎汤含漱；若胃火牙痛者，又当配伍生石膏、黄连、升麻等清胃泻火药；若龋齿牙痛者，可配杀虫止痛之蜂房煎汤含漱；细辛既散少阴肾经在里之寒邪以通阳散结，又搜筋骨间的风湿而蠲痹止痛，故常配伍独活、桑寄生、防风等以治风寒湿痹，腰膝冷痛，如独活寄生汤（《备急千金要方》，简称《千金方》）。
3、用治鼻渊等鼻科疾病之鼻塞、流涕、头痛者，为治鼻渊之良药，宜与白芷、苍耳子、辛夷等散风寒、通鼻窍药配伍。
4、治疗外感风寒，水饮内停之恶寒发热，无汗，喘咳，痰多清稀者，常与麻黄、桂枝、干姜等同用，如小青龙汤（《伤寒论》）；若纯系寒痰停饮射肺，咳嗽胸满，气逆喘急者，可配伍茯苓、干姜、五味子等药，如苓甘五味姜辛汤（《金匮要略》）。
虎杖这种药材的用量是需要引起重视的，因为虎杖过量会引起身体不适以及腹泻等，所以我们采用虎杖进行活血散淤以及清热祛湿的时候，最好是采用煎汤的方法内服，用量为10g左右，适合产后的恶露不下以及痛经等症状。对于虎杖这种药材的用量我们应该要严格的遵守医嘱，以免影响到身体的健康。
虎杖的用法用量
内服：煎汤，10-15g;或浸酒;或入丸、散。外用：适量，研末调敷;或煎浓汁湿敷;或熬膏涂擦。
虎杖的功效与作用
活血散瘀;祛风通络;清热利湿;解毒。主妇女经闭;痛经;产后恶露不下;症瘕积聚;跌扑损伤;风湿痹痛;湿热黄疸;淋浊带下;疮疡肿毒;毒蛇咬伤;水火烫伤。
虎杖的附方
①治毒攻手足肿，疼痛欲断：虎杖根，锉，煮，适寒温以渍足
②治筋骨痰火，手足麻木，战摇，痿软：斑庄根一两，川牛膝五钱，川茄皮五钱，防风五钱，桂枝五钱，木瓜三钱。烧酒三斤泡服
③治胆囊结石：虎杖一两，煎服;如兼黄疸可配合连钱草等煎服
④治五淋：苦杖不计多少，为末.每服二钱，用饭饮下，不拘时候
⑤治月经闭不通，结瘕，腹大如瓮，短气欲死：虎杖根百斤(去头去土，曝干，切)，土瓜根、牛膝各取汁二斗。上三味细切，以水一斛，浸虎杖根一宿，明日煎取二斗，内土瓜、牛膝汁，搅令调匀，煎令如饧。每以酒服一合，日再夜一。宿血当下，若病去，止服
⑥治妇人月水不利，腹胁妨闷，背膊烦疼：虎杖三两，凌霄花一两，没药一两。上药，捣细罗为散。不计时候，以热酒调下一钱
⑦治产后瘀血血痛，及坠扑昏闷：虎杖根，研末，酒服
⑧治腹内积聚，虚胀雷鸣，四肢沉重，月经不通，亦治丈夫病：高地虎杖根细切二斛，以水二石五斗，煮取一大斗半，去滓，澄滤令净，取好淳酒五升和煎，令如饧。每服一合，消息为度，不知，则加之
⑨治肠痔下血：虎杖根，洗去皴皮，锉焙，捣筛，蜜丸如赤豆，陈米饮下
⑩治红白痢：酸汤秆三钱，何首乌三钱，红茶花三钱，天青地白二钱。煎水兑红糖吃
⑪治诸恶疮：虎杖根，烧灰贴
⑫治痈肿疼痛：酸汤秆、土大黄为末。调浓茶外敷
中医学上的许多中药材名称都会让普通人感觉到疑惑以及陌生，其中独活就属于这类中药材。独活在治疗风寒湿痹，祛除风湿的过程中都能够发挥出良好的效果。但是在使用独活治疗风湿疾病的时候，一定要注意独活，也具有一定的毒素，千万不要使用过量。因此独活服用过程中一次的大概用量是多少?
独活的功效与作用
祛风湿，通痹止痛。用于风寒湿痹、腰膝疼痛。
独活的用法用量
内服：煎汤，3-10g;或浸酒;或入丸、散。外用：适量，煎汤洗。
独活的禁忌注意
阴虚血燥者慎服。
1。《本草经集注》：蠡实为之使。
2.《本经逢原》：气血虚而遍身痛及阴虚下体痿弱者禁用。一切虚风类中，咸非独活所宜。
独活的选方
1. 风寒湿痹。该品辛散苦燥，气香温通，功善袪风湿，止痹痛，为治风湿痹痛主药，凡风寒湿邪所致之痹证，无论新久，均可应用;因其主入肾经，性善下行，尤以腰膝、腿足关节疼痛属下部寒湿者为宜。治感受风寒湿邪的风寒湿痹，肌肉、腰背、手足疼痛，常与当归、白术、牛膝等同用，如独活汤(《活幼新书》);若与桑寄生、杜仲、人参等配伍，可治痹证日久正虚，腰膝酸软，关节屈伸不利者，如独活寄生汤(《千金方》)。
2.风寒挟湿表证。该品辛散温通苦燥，能散风寒湿而解表，治外感风寒挟湿所致的头痛头重，一身尽痛，多配羌活、藁本、防风等，如羌活胜湿汤(《内外伤辨惑论》)。
3.少阴头痛。该品善入肾经而搜伏风，与细辛、川芎等相配，可治风扰肾经，伏而不出之少阴头痛，如独活细辛汤(《症因脉治》)。
4.独活与桑枝：独活搜风散寒止痛而通痹;桑枝祛风湿而通经络横行四肢。二者合用，治疗风寒湿痹功能增强，尤其是上肢疼痛、肩关节周围炎。
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运动养生
