艾灸油的功效和作用
“知生也者，不以害生，养生之谓也。”随着社会的发展，人们更好注重养生，养生不应只是延年益寿的投机，而应从年轻开始。有效的中医养生是如何做的呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“艾灸油的功效和作用”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
想必许多人都应该较为清楚艾灸的过程，其实艾灸的过程中主要是使用艾条熏制人身体的各个穴位，从而达到治疗效果。艾灸除了外用之外其实通过内服也能够达到不错的效果，但是在内服艾灸的时候主要是内服艾灸油，艾灸油是从艾灸中提取出来的一种药物。那么通过服用艾灸油又会发挥怎样的功效与作用?
艾灸有除了人们在艾灸的时候可以作用于人体，其实我们也可以通过涂抹或者是口服的方法起到很好的养生功效，比如说艾灸油可以帮助人们调理例假，帮助男性缓解睾丸疼痛，与此同时抵抗皮肤过敏的功效也是非常好的，也可以帮助很多大人和小孩去除痱子。
在艾灸的时候，其实我们就会使用到艾叶，其实艾叶不仅仅可以在艾灸的时候使用，我们也可以通过其他渠道应用于人体，比如说在季节变化的时候，很多人会发现自己皮肤很容易发炎或者是过敏，那么这个时候我们就可以抹一些艾灸油，今天我们先向大家简单介绍艾灸油的功效和作用。
艾灸油的功效与作用
首先艾灸油可以帮助人们治疗月经不调，艾叶具有很好的散痛止痛功效，可以帮助人们缓解月经不调。或者是给自己的肚子上抹点艾叶油，不过我们直接吃效果会更加的显著。
艾灸油能去痱子。艾叶性凉可以帮助人们起到清热解毒的功效，并且也可以帮助人们去除肝火。如果在平常发现自己肝火旺盛，吃一些效果比较好。并且大家也可以煮水，然后在自己的身体上面去出痱子的功效也比较显著。
艾灸油能缓解皮肤过敏。在入秋之后很有可能皮肤过敏，这个时候，就可以使用艾灸油。
不过我们在使用艾灸油的时候，也要注意一些事项，因为是药三分毒，所以大家也应该谨慎一些。可能很多人会使用艾叶精油来洗澡，但是大家量一定要控制好，否则就会过犹不及。还有就是大家如果有哮喘病，那么艾叶的使用也应该谨慎一些。
艾灸油可以帮助人们疏通经络之学伤寒，并且也可以帮助人们疏肝理气，散热止痛，对于男性的睾丸疼痛也有很好的改善功效，如果人们出血不止，那么也可以使用艾灸油，艾灸油收敛止血的功效，其实也是很好的。
现在应该知道艾灸油的功效和作用包括什么了吧，可以帮助人们治疗月经不调，对于男性而言也可以缓解疼痛，除此之外，艾灸也可以帮助人们去除痱子，改善皮肤过敏的表现，因此在生活当中如果自己的体质适合使用艾灸油，那么在出现这些问题的时候，就可以放心的使用了。
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青草油是一种常见的药品，可以用来治疗伤风感冒。青草油是一种中药成分的药品，其中包含很多种中药，比如冬青，肉桂，薄荷等。青草油属于外用药，一定不能口服，所以家中常备青草油的要注意，不要把它放在孩子能拿到的地方，以免误食，发生意外。青草油的功效还有很多，我们来讲一讲。
青草油是采用上等药方配以各种名贵药料，经名师经心炼制而成的中药，对新伤旧患、伤风感冒均有疗效，是居家旅行必备良药。
青草油的主要成分有冬青油、松节油、熏衣草油、桉叶油、薄荷冰、肉桂油梓脑、茶油、橄榄油。
功效：风湿骨痛、活血祛瘀、散瘀止痛、轻微烫伤、虫咬蚊叮、跌打损伤、指端疼痛、轻微刀伤、皮肤痒痛、轻微止痛、肚痛风痛、跌打撞伤。
主治
一、凡四时感冒、头晕头痛、哮喘咳嗽、鼻塞声重则搽两大阳穴、天堂、华盖穴、肺、中腕、手腕穴。
二、痾呕肚痛、纹肠痧痛、火胃气痛,则搽上、中、下三腕穴、命门穴、两肾俞穴、两手曲池穴、手腕、合谷两足丞山穴、三里穴、三阴穴。
三、凡风湿骨痛、手足麻木抽筋、腰酸背痛则搽两太阳穴、天堂、两肩井穴、两肩髁穴、两手曲池穴、合谷足三里、三阴穴、两脚眼、自然即好。
四、如遇中风中痰者，其人突然倒地，不省人事，速以急救为先，急搽口、鼻、喉、耳、两大阳穴、天堂穴及身上各部位遵照第三条的搽法，伟然会药到奏效。
五、其它杂症如跌打损伤、汤火灼伤等祉，则搽患处，能消炎止痛，通络散瘀，如蚊叮虫咬、无名憧毒等等，可搽患处，言难尽意，靠君善用可也，居家旅行，必备良药。
青草油虽然广泛使用于日常生活中，但也要注意按需使用。青草油属于外用药油，忌食，不得接触眼睛，不可吸食。如果使用后有不良反应或者未见效果，请停止使用并请教医生。两岁或以下儿童、孕妇及哺乳妇女应在医生指导下使用。
林蛙油功效：
补肾益精、养阴润肺、滋补强身、抗疲劳、抗衰老的神气功效。是风行海内外的上等保健补品。中国林蛙是食、药两用的珍贵蛙种，由于其营养价值高，"俗称大补品"。因其专摄取昆虫类食物又称"纯绿色食品"，是延缓衰老、滋补强壮、增强机体免疫力的最佳进补良药。林蛙油自古以来被认为是滋补强壮剂，可补虚强精壮阳，养肺滋肾益肝。可治疗肾亏劳损、神经衰弱、心慌失眠、溢汗不止、身体虚弱等一切消耗性疾病。
其含丰富蛋白质、氨基酸、微量元素、维生素和矿物质，对机体的生长发育、延缓衰老和健康强壮诸方面都有较强的促进作用。林蛙油经充分溶胀后释放出的胶原蛋白质、氨基酸和核醇等物质，可促进人体特别是皮肤组织的新陈代谢，保持肌肤光洁、细腻，保持肌体的年轻态、健康态。其含有丰富的胶原蛋白，与人体皮肤有较好的亲和力，极易被皮肤吸收，对防止手足皱裂、保湿、晒后修复、除皱、止痒、淡化色斑、头发护理以及促进伤口愈合都有较好的功效。
1、提高机体免疫力功能和抗应激能力
林蛙油的作用:
1、清理血垢：林蛙卵油中的作用成分林蛙磷脂，可清理血液中的垃圾，溶解血管壁上的沉积物，增加其流动性和渗透性。
2、降低血脂：林蛙卵油特有功效成分亚油酸、亚麻酸，可分解血液中的垃圾，分离血管壁上的有害附着物，降低甘油三酯、胆固醇、使血液清新正常。
3、畅通血脉：林蛙卵油富含不饱和脂肪酸，可使血液垃圾自然排出体外，恢复血液流速，让心、脑、肝、肾等部位不缺血、不缺氧、不缺营养，俗称血管清道夫。
4、复血管：林蛙卵油内的DHA，具有疏通、软化、修复血管内壁损伤及健脑益智的功效，使血管恢复张力与弹性，更有脑黄金的美誉。
林蛙油简介：
中国林蛙油 ，俗称蛤蟆油。广东人称雪蛤膏是东北长白山区特产，中国林蛙(Rana.chensinensis)的输卵管，具有 在医学上有软黄金之称。蛙油中含有较多的甲状腺素，微量元素，多种维生素，氨基酸，同时含有对人体有特殊功能的油酸、亚油酸、亚麻酸等。人体的穴位有很多，很多人在养生的时候都会对血海穴进行艾灸，通过这种方法可以有效的治疗一些疾病，血海穴的位置是在人体大腿的内侧，长期的对其进行按摩或者是艾灸，可以给肝脏进行补血，同时也可以让皮肤更加的滋润，一些女性还会用其进行瘦腿和治疗雀斑，那么艾灸血海的功效和作用有哪些?
第一，
艾灸血海的功效和作用有哪些?
血海是脾经的主要穴位之一，脾经所生之血在此聚集，经常刺激血海穴有划血为气，运化脾血的作用，临床上主要用于配合治疗妇科病，血热性皮肤病等病症。第二，艾灸血海具有理气活血，引血补血，生血养颜，健脾化湿，调经统血之功效。主治月经不调，痛经，经闭，湿疹，荨麻疹，瘾疹，丹毒，神经性皮炎，膝关节炎，下肢溃疡，皮肤瘙痒症，贫血，膝关节及其周围软组织炎等病症。
艾灸血海的功效和作用有哪些?补血 血海穴是脾经上的穴位，有化血为气，帮助脾脏运血的功能，还有引血归经的作用，可以帮助化解体内的瘀血，并促使体内新血产生，能有效解决女性经期量多或过少的问题。 缓解痛经 痛经多为经血运行不畅，经期阻滞所致，可通过艾灸血海穴刺激，调整静脉来进行缓解。
改善眼干眼痛现象肝脏开窍于眼，肝血虚使经脉和眼睛得不到滋养，就会容易在用眼后出现眼睛干涩，酸痛现象，血海是脾血聚集之处，有化血胃气，补益经气的作用，可以有效补足肝血，艾灸该穴位可以有效缓解眼干，眼痛现象。 缓解产后酸痛 女性产后身体变得虚弱，如果不注意保暖，导致寒气入侵体内，容易造成身体酸痛，艾灸血海穴可以加速气血运行，调血益气，以缓解酸痛症状。
合谷穴是身体的一个穴位，正确按摩或者艾灸的话对身体有极好的功效和作用，其中最常见的有缓解疼痛、缓解腹泻、降逆止呕吐、改善面部气色、降低血压、补充肠道气血、增强免疫力等。从临床效果来看，艾灸合谷穴的最佳时间是早上5-7点，一般坚持1-3分钟就可以了。
1、缓解疼痛
身体的疼痛大多是由于经络的不通畅引起的，按摩合谷穴可以治疗多个部位的疼痛，包括牙龈痛，头痛，以及咽喉炎，扁桃体炎引起的咽喉在红糖，还因为手阳明大肠经经过肩臂部，根据“经络所过，主治所及”，还可以治疗手腕，上臂及肩背痛，另外女性痛经也可以通过按揉合谷穴治疗。
2、缓解腹泻
合谷穴是手阳明大肠经上的原穴，大肠经与胃经相互连接，对合谷穴进行按揉，可以有效调和肠胃，用右手的拇指摁住左手的虎口位置，并握紧右手，靠住左手手掌，这个部位即为合谷穴，可以起到缓解腹泻的作用。
3、降逆止呕吐
呕吐的多因肠胃道疾病所致，如过量饮酒，食用了酸腐变质的食物，受凉等。合谷穴属大肠经，大肠经与足阳明胃经相接，因此按摩该穴位能安和肠胃，降逆止呕。
4、改善面部气色
合谷穴为大肠经原穴，属阳主表，有升清降浊，疏风散表，宣通气血之功效。由于大肠经从手走头，凡是颜面上的问题和疾病，刺激合谷穴都有疗效，按摩合谷穴还可以改善脸部血液循环，拥有健康气色。
5、降低血压
高血压患者用食指，拇指挟住按揉合谷穴，按揉时缓缓呼气，每只手的合谷穴按揉2到3分钟，左右手交换按揉4到5次，这样可以使兴奋的神经得到抑制，坚持长期按摩，可以起到明显的降压效果。
6、补充肠道气血
大肠经气血汇聚于合谷穴并形成强盛的水湿风气场，按摩合谷穴可以补充大肠经整条经脉气血，气血充足则大肠传导功能正常，肠道保持畅通。
7、增强免疫力
合谷穴还有宣通气血，扶正祛邪之功效，可以增强人体免疫力，按摩刺激合谷穴对血细胞有双向调整作用，并可增强正常人白细胞吞噬能力，从而起到预防疾病的好处。
8
、按摩合谷的最佳时间
合谷穴属手阳明大肠经穴位，按摩的最佳时间是早上5点-7点，按摩的时候轻握空拳，拇指与食指指尖相触，另一只手轻轻握住该拳头，用大拇指指腹按压穴位，力度至出现酸痛胀感为宜，左右合谷穴各按摩1到3分钟。
9、取穴方法
1、
以一手拇指按压另一手拇食指合拢之高点，指尖最胀痛处。2、
合谷穴在手背一、二掌骨之间，第二掌骨桡侧缘中间凹陷处，伸出右手，将拇指和食指分开，展露虎口。把左手拇指横纹放在右手虎口处，向下按住，拇指点所指处就是合谷穴。左手合谷穴取穴与右手相同。艾灸涌泉穴的功效和作用
1、艾灸涌泉穴的功效
涌泉穴是人体少阴肾经上的要穴。它位于足底中线前、中三分之一交点处,当足趾屈时,足底前凹陷处。涌泉穴是人体长寿大穴,经常按摩此穴,则肾精充足,耳聪目明,发育正常,精力充沛,性功能强盛,腰膝壮实不软,行走有力。涌泉穴与人体生命息息相关。
涌泉,顾名思义就是水如泉涌。水是生物体进行生命活动的重要物质,水有浇灌、滋润之能。据现代人体科学研究表明,人体穴位的分布结构独特,功用玄妙。人体肩上有一“肩井”穴,与足底涌泉穴形成了一条直线,二穴是“井”有“水”上下呼应,从“井”上可腑视到“泉水”。有水则能生气,涌泉如山环水抱中的水抱之源,给人体形成了一个强大的气扬,维护着人体的生命活动。
2、艾灸涌泉穴的作用
涌泉穴的主治疾病为:神经衰弱、精力减退、倦怠感、失眠、昏撅、头痛、休克、中暑、偏瘫、耳鸣、肾炎、阳萎、遗精、各类妇科病和生殖类病。以及多眠症、高血压、晕眩、焦躁、糖尿病、过敏性鼻炎、更年期障碍、怕冷症、肾脏病等。穴道指压法治疗脑溢血后的复原、穴位按摩治疗膀胱炎、指压法治疗白发等等。
艾灸涌泉穴的作用主要是治疗失眠,对高血压患者也有一定疗效。
3、艾灸涌泉穴对女性的好处
女人爱美,可以常常按揉或艾灸“涌泉”。只要经常刺激脚底“涌泉”,对防止皱纹早生及面部美容也有独特的作用。有关专家研究发现,经常通过对涌泉穴的刺激,可促进体内相关激素的分泌,天长日久,即能够使皮肤白嫩。
艾灸涌泉穴可以让女人焕发生机。对于未老先衰的退行性病变和虚劳亏损的消耗性疾病,如神经官能症、神经衰弱等,有回春之功。
舒肝解郁,畅达情志,心绪不佳或七情过度时艾灸涌泉穴,可立即消除女人郁闷焦躁、多愁善感等症状。
艾灸涌泉穴的保健方法
涌泉穴位于足底,艾灸和按摩的方法最适合疏通它,而且很方便。
按摩足底的方法主要有擦法和搓法。擦涌泉的方法是以温水洗脚后,以左右拇指的指腹分别摩擦两足之涌泉穴各100次,随后再各掐揉该穴半分钟;搓脚心的方法是将双手搓热,用大鱼际或者小鱼际摩擦左右涌泉穴各100次。
艾灸涌泉,简单、方便、高效!由于涌泉在人体的最下部,居于脚心的位置,所以在刺激的方式上,所以艾灸最为常用。当然,涌泉也可以进行针刺,但是由于足底的角质层比较厚,针刺的时候非常疼痛,所以更多的时候用于急救昏迷等神志不清醒的病人。
艾灸涌泉的方法,最常用的是艾条温和灸。方法是每晚睡前洗脚后,将艾条点燃,距离涌泉穴大约两指左右宽的距离施灸,让局部有温热感,皮肤出现红润为止,每次灸治20分钟,每日1次,一个礼拜内休息1-2天。
艾灸用什么工具最好
艾灸传统上来讲并没有具体严格的要求,自己感觉怎么样舒服方便使用就可以了。不过在外部环境温度较高的情况下,我们建议大家选择专用的艾灸盒,这样相对比较安全,治疗效果也更好。
艾灸盒的盒壁温度比较适中,不会烫着人。它与皮肤的接触面积较小,不容易捂汗。如果说环境温度较低,衣服穿得比较多,用艾灸盒不方便,那就用艾灸罐来灸。如果灸的面积较大,就要选择多眼艾灸盒和多罐的艾灸罐。在选择艾灸工具的时候,要结合自己的条件以及周围的环境。
艾灸盒的材质在我们生活中有很多,木质、竹制的都是比较常用的,竹制的艾灸盒外观漂亮,可以揭盖式,也可以两用,既可以使用艾条,也可以使用艾绒,只是揭盖式使用久了,盒盖就会消磁,盖子常常会自行脱落。所以大家在使用的时候,应该注意一下,避免艾条脱落下来。
没有女人不爱美，尤其现今社会，大家都很注重看颜值，所以现在的女孩子都比较注重美容护肤，而山茶花油作为有着诸多美容功效的产品，是备受女孩子喜爱的。不过虽然大家都知道它是效果很好的美容产品，但却对其具体功效作用不是很了解，下面我们一起看看山茶花油的功效和作用吧。
1、日.夜间护肤：早上化妆前先涂上爽肤水，待皮肤吸收后，抹上二、三滴茶花籽油稍作按摩，再涂上防晒作用的粉底就可，或涂上面霜再打粉底也可。晚上涂上爽肤水后，再搽上和珍珠粉调和好的茶花籽油即可(一勺珍珠粉配二滴油)，不用再涂任何东西无需冲洗，也可用于涂颈部防止颈纹出现。只需二个星期你的皮肤光泽度会增加，皮肤变的白嫩细致光滑有弹性。
2、全身护肤保湿：洗完澡后全身涂抹一点茶花籽油，让皮肤保湿、润滑，防止干纹的出现。
3、去除细纹、淡化斑印和妊娠纹：在眼肚位置、眼角、嘴角等地方会有细纹出现，一般由皮肤干燥所致，又称为干纹，关键在保湿，其方法就是在这些易生皱纹的部位和长斑点的地方抹上茶花籽油，稍作按摩，一段时间后定有惊喜发现。若将茶花油搽在有黑头的地方，它会令皮肤组织软化，毛孔张开，让黑头一起挤出。
4、护发：用洗发水洗发后，倒入面盆二、三滴茶花籽油，再将头发放入清洗，按摩几分钟后用温水洗净，洗后的头发顺滑黑亮，易于打理。慈禧太后一生都用茶花籽油护发，终生拥有一头乌黑亮丽的头发。
5、去除面部黄气：用一小瓶子加珍珠粉混合调成糊状，晚上临睡前洁肤后，涂上爽肤水，待皮肤吸收后，用和珍珠粉混合好的油抹到脸上当作面膜用无须冲洗。两个星期后，你就会看见自己一张又白又滑的脸。每天晚上都用，效果出奇的好。皮肤变的白嫩皱纹减少。(平时调好未用的面膜可放入冰箱保鲜备用)
6、做护手霜：用来涂手，直接用茶花籽油涂手或用和珍珠粉调好的茶花籽油涂手，你的手会变得细嫩光滑，连指甲都晶莹透亮的，像涂指甲油一样。
7、嘴唇干燥：直接在燥爆裂的口唇上涂上茶花籽油，稍作按摩吸收，连用几天，唇裂就会消失。
8、防晒隔离：出门前涂上少许茶花籽油阻挡阳光紫外线辐射;经常在电脑前的话可以涂上少许茶花籽油保湿隔离。
9、保护皮肤：不饱和脂肪酸有“美容酸”之称，不饱和脂肪酸供应充足，人的皮肤会细嫩润泽，头发乌黑发亮;反之，就会变得皮肤粗糙，头发脱落。而且，山茶油含有维生素E和抗氧化成分，因此它能保护皮肤，尤其能防止皮肤损伤和衰老，使皮肤具有光泽。
10、减肥功效：茶油的保健作用主要体现在“不聚脂”上，茶油的不饱和脂肪酸含量最高，所以食用后易被人体吸收，消化率达97%，而不会象一般的食用油，食用后若在人体内未消化就会转化为脂肪，并积累于内脏及皮下组织，容易引起肥胖或其他疾病。从这个意义上讲，茶油有减肥的效用，所以孕妇在产后食用更有助消除怀孕期间积累的小腹脂肪，能帮助迅速恢复身材。
11、去除妊娠纹：用茶油擦于妊娠纹处，轻轻按摩，长期坚持使用，可去除妊娠纹，或使之变浅。
12、防眼角皱纹：用山茶油在眼角皱纹处轻轻按摩，可去细纹，减轻深纹。
13、美白护肤：用一匙砂糖和山茶油混合一起可制成美白面膜，每周用三次，不但能收缩毛孔，还有显着的美白效果。
14、抗紫外光，防止晒斑及去皱纹：云南是着名的产茶区，当地的女士常用茶油作梳头、搽面及用茶籽洗头。所以，虽地处高原，紫外光强烈的地区，很奇怪，当地的妇女皮肤却能保持雪白娇嫩，而邻近的西藏妇女的皮肤却粗糙不堪。
15、治疗暗疮：用一毫升桃仁油( peach Kernel)，十滴山茶油(Ti-tree)，五滴薰衣草油(Lavender)，混和后搽面部，对暗疮有显着疗效。因山茶有杀菌及增强免疫作用。而薰衣草又有消炎及收缩孔作用。此外，对黄褐斑、晒斑，都很有效果。
16、润肤霜：茶油所含维生素E易于被皮肤吸收，从而有助于保持女性的体态美：沐浴时，先将身体洗净，再用棉花浸润山茶油涂遍全身，然后用热毛巾包裹，10分钟后再用温水洗一遍即可
17、 补充人体维生素E：补充一天的维生素:可在早上空腹喝两勺，一天的维生素全有了，长期坚持可预防、缓解心血管疾病，老年人还可解除便秘之苦。在中东地区，气候干旱、土地沙化、没蔬菜，人们就是在清晨饮用山茶油，以满足身体内对各种维生素的需求，这是他们流行千年的习惯。
18、利于胎儿发育：孕妇在孕期食用茶油不仅可以增加母乳，而且对胎儿的正常发育十分有益。
19、促进骨髂：婴幼儿及儿童食用茶油可利气、通便、消火、助消化，对促进骨髂等身体发育很有帮助。
20、预防疾病：老年人食用茶油可以去火、养颜、明目、乌发、抑制衰老，对慢性咽炎和预防人体高血压、动脉硬化、心血管系统疾病有很好的疗效。
23、抗菌：茶籽杀虫效果很好，可以治癣疥。可作洗发剂及护发素使用。茶油能抗菌、抗病毒及杀微菌。能防止头癣、脱发、皮屑(Dandruff)及止痒。
24、蚊虫叮咬：茶油也可直接搽用以防治蚊虫叮咬，有很好的止痒效果，浓的茶油可以去除疣(Virus)。
25、治疗感冒：与桉混合使用，可以治疗感冒及咽喉『卡他』症(Catarrh)，顺气除痰。
26、上妆：在抹粉底之前先涂一点茶油，即可营养皮肤，又可防止妆粉脱落，经常化妆的女士一定有这样的体验：工作太疲劳，或者睡眠不足时，不容易上妆。这时，你可求助于茶油。方法是在基础化妆品中滴1～2滴茶油，揉搓后均匀涂抹于面部，皮肤马上就变得亮泽而生动。
27、面膜：洗脸后，用1-2滴医用茶油直接涂脸，轻轻按摩一下，再用芦荟水或玫瑰露+珍珠粉泡纸膜敷脸15分钟，皮肤迅速细嫩美白，一次见效。每周2-3次。
现代生活当中人们对于自身的养生保健非常的重视，而中医当中的艾灸保健方式就非常的受养生人士的喜爱，艾灸就是通过按摩人体的各个穴位来达到对身体的调养，艾灸太溪这个穴位就是一种非常常见的调养方式，但是很多人不知道这个穴位有什么功效。那么，艾灸太溪的功效和作用是什么?
第一，艾灸太溪的功效和作用是什么?太溪是人体第一大补穴，现在详细说说太溪穴的其他可用之处。太溪，是肾经上的穴位，在脚踝内侧后跟骨上动脉凹陷处，当我们用手指按在这个位置上时，马上可以感觉到这里动脉的跳动。太溪穴是足诊三脉“决生死，处百病”三大独特要穴之一。古代很多大医面对病垂的病人，就是用这个穴“补肾气，断生死”。简单说，就是如果在这个穴位上仍能摸到跳动的动脉，说明病人肾气未竭，还可救治;如果这里没有跳动，就说明病人阴气缠身，就比较危险了。
第二，太溪穴即为肾经腧穴、原穴，所以其作用是擅长于滋阴补肾、通调三焦，说白了就是一个大补穴，凡是肾虚引起的各种症状，如腰酸、头晕、耳鸣、脱发、牙齿松动、哮喘，还有男人最担心的性功能衰退以及妇女的习惯性流产，都可通过刺激这个穴位收到明显的效果。按摩太溪穴有利于绝大多数肾脏疾病，如慢性肾功能不全、慢性肾炎、糖尿病、肾病等。特别对患有慢性肾病，同时表现为浮肿、腰酸腿冷、浑身乏力的患者效果最为明显。
艾灸太溪的功效和作用是什么?有人经常足跟痛，这就是肾虚。您应多揉太溪穴，顺着太溪穴把肾经的气血引过去。只要太溪穴被激活了，新鲜血液就会把淤血冲散吸收，然后再循环带走。为什么会痛?痛就是有淤血，停在那里不动了，造成局部不通，不通则痛。您把好血引过去，把淤血冲散，自然就不痛了。揉太溪穴就是帮助冲散淤血。通过了解之后我们知道经常对太溪穴进行艾灸能起到很好的调理肾虚和改善腰疼等的作用，但是一旦肾虚比较严重的时候要及时到医院进行检查和治疗，并且平时在生活中也要保证良好的生活习惯。
每当情人节或者其他比较浪漫的节日的时候，玫瑰花尤为受欢迎，在人们的印象中，仿佛玫瑰花就是浪漫的象征，当然玫瑰花的作用也很多，比如可以做成玫瑰果油，玫瑰果油的功效和作用也多，不仅可以美容养颜，也可以祛除暗沉，对于女性来说很有作用，接下来让我们一起来了解一下玫瑰果油的其他作用。
玫瑰果油是南美洲的一种野生玫瑰果实，经由特殊新科技方法提炼、萃取浓缩而成的，不含任何化学成份、防腐剂的纯天然植物油。其主要成份由多种不饱和脂肪酸、维他命C、果酸、软硬酯酸、亚麻油及阳光过滤因子组成。它是南智利人数世纪的美肤法宝，从美少男美少女到稳重帅哥成熟美女，想要让肌肤达到更完美的状态，就一定要知道玫瑰果油。
概述：
日用功效：深层滋润肌肤、提供养份，使肌肤柔软、嫩滑、湿润，防止紫外线对皮肤造成伤害，美白肌肤；增加皮肤组织活力，保持皮肤富有弹性，收缩粗糙毛孔，可使干裂皮肤恢复其自然光彩；
特殊治疗：改善和消除创伤后新旧疤痕，如青春痘、暗疮留下的凹凸洞、晒伤、烧伤疤、手术后留下的疤痕。消除换肤后的发黑和红肿现象。防止和消除妊娠纹；防止色素沉淀，淡化斑点，消退黑斑、雀斑、老人斑、黄褐斑，眼部护理可消除黑眼圈，眼脂肪粒，肉芽，扁平疣。
作用
强化组织功效，产生活络组织作用，容易渗透真皮层，保湿，促进肌肤光滑美白之功效。对细胞再生，修护及愈合有极佳的作用。 它能使皮肤色素淡化，重现均匀色调，使皮肤平滑。它能保持皮肤清洁，柔软、嫩滑、湿 润、紧缩，结实，富有弹性、丰丽的作用。特别对一般粗糙皮肤更见功效。
玫瑰果油主要效用：
疤痕：修护面部及手术后留下疤痕的痘疤， 平滑凸凹孔洞，收紧毛孔，溶解黑头。
皱纹：防止皱纹，包括眼部鱼尾纹，妊娠纹， 体纹，并能在短期内将皱纹及幼纹等暗淡及消除，助御老化， 延缓衰老出现。
黑斑：预防黑斑，雀斑及黄褐斑的形成，使黑斑淡化至消失，恢复洁白美丽。
烧伤：一般烧伤或烫伤可减轻痛楚及伤口快速复原。
晒伤：猛烈太阳太久晒伤，用后迅速减低痛楚并消除红肿。
当然玫瑰果油的功效和作用不仅仅是针对女性而言，对于一些矮保养皮肤的男人来说，玫瑰果油也是一个不错的选择，玫瑰花很昂贵，所以玫瑰果油的价钱也不会太便宜，对于一些没有购买能力的人来说，可以选择把一些凋谢的玫瑰花自己在家也来做一些对皮肤有用的东西，比如面膜和玫瑰花茶等，这个要看自己的选择。
饮食养生
运动养生
