肺衰的特征与预防
“活动有方，五脏自和。”社会在发展，养生也逐渐成为很多人的关注焦点，养生不再是停留在纸面，也更是我们生活中必须去实践的。如何避免关于中医养生的误区呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“肺衰的特征与预防”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
肺部疾病有很多，但是严重到一定的程度，导致肺部的功能丧失，就会变成肺衰。肺是我们体内交换气体的地方，如果不能交换气体，氧气进不去，二氧化碳排不出，那样的人当然很危险。下面我们就好好看看肺衰的病症、肺衰的预防等问题!
肺衰是因肺脏的各种长期疾患，或因邪毒伤肺，或心、脑、肾等脏病变及肺，使肺气衰竭，不能吐故纳新，浊气痰液内阻。以喘息抬肩，唇紫，肢凉，咳逆痰壅为主要表现的脱病类疾病。
病状特征
1、有长期肺病史，或有溺水、电击、药物中毒等暴邪伤肺的情况。
2、以气息喘促，张口抬肩，或点头式呼吸，或气促而息微，或气息不齐甚至有歇止，唇紫肢凉等为主要表现。
3、动脉血氧分压低于8.0kpa(60mmHg)，二氧化碳分压高于6.7kpa(50mmHg)。
4、有原发病的症状、体征及实验室检查指标。
预防保健
1、减少能量消耗解除支气管痉挛，消除支气管粘膜水肿，减少支气管分泌物，排除顽痰，降低气道阻力，减少能量消耗。
2、改善机体的营养状况增强营养提高糖、蛋白及各种维生素的摄入量，必要时可静脉滴注复合氨基鼓、血浆、白蛋白。
3、坚持每天作呼吸体操，增强呼吸肌的活动功能。
4、使用体外膈肌起博器呼吸肌疲劳时，可以使用体外膈肌起搏器，改善肺泡通气，锻炼膈肌，增强膈肌的活动功能。
肺衰的定义
肺气虚衰，以喘息抬肩，呼吸困难，胸闷胀满，心悸，唇紫，肢凉，咳逆痰壅，甚则神昏，谵语，大汗淋漓，四肢厥冷，舌红暗紫或紫蓝，苔黄或干腻，脉沉细无力或结代为主要表现的危急重证。
结语：肺部疾病不容小觑，大家一定要提高警惕。多做一些对肺部健康的事情，原理不良习惯，会对肺造成伤害的地方也不要去。很多人都以为自己的肺很坚强，其实肺不好好保护，再坚强也会有被打败的一天。希望大家都能保护好自己的肺!
Ys630.com相关知识
慢性咽炎我们也叫做是慢性单纯性咽炎，慢性咽炎的患者是非常多的，很多慢性咽炎的病人一直都弄不清楚自己是不是患上了疾病，因为对于慢性咽炎的临床症状并不是很了解，所以导致很多慢性咽炎的患者延误了最佳的治疗时机，导致了慢性咽炎的恶化，其实慢性咽炎是可以预防和治疗的。
我们在日常生活中要懂得如何预防慢性咽炎，而且我们要知道一些慢性咽炎的特征，一旦出现了慢性咽炎的特征，我们应该尽早尽快的去治疗。
慢性单纯性咽炎又称慢性咽炎，较多见。病变主要在黏膜层，表现为咽部黏膜慢性充血，其血管周围有较多淋巴细胞浸润，也可见白细胞及浆细胞浸润。黏膜及黏膜下结缔组织增生。黏液腺可肥大，分泌功能亢进，黏液分泌增多。多见成年人，病程长，易复发。
慢性咽炎全身症状均不明显，而以局部症状为主。各型慢性咽炎症状大致相似，且多种多样，如咽部不适感、异物感、痒感、灼热感、干燥感或刺激感，还可由微痛等。主要由其分泌物及肥大的淋巴滤泡刺激所致。可有咳嗽、伴恶心。
1.锻炼身体，增强体质。平时生活要有规律，劳逸结合，多进行室外活动，呼吸新鲜空气。
2.预防上呼吸道感染，防止慢性咽炎急性发作。应注意天气的冷暖变化，在流感易发季节，尽量少去公共场所，以免相互传染。
3.注意口腔和鼻腔卫生。咽位于口、鼻后下方，与口、鼻直接相连，口腔、鼻腔、鼻窦的慢性感染常因病毒、细菌、脓液等波及咽部黏膜而导致咽炎，因此，平时要注意保持口腔清洁，及时治疗牙周疾病。
4.注意饮食卫生，保证身体营养平衡。少吃过热、过冷及辛辣刺激食物，保持大便通畅。如患了咽炎，应及时治疗，不应认为是小病而忽视治疗。
上文我们介绍了什么是慢性咽炎，我们知道慢性咽炎也叫做是慢性单纯性咽炎，慢性咽炎的患者非常的多，所以我们要做好对于慢性咽炎的预防和治疗工作才行，上文详细的介绍了慢性咽炎的预防以及慢性咽炎的特征。
梅毒斑疹的特征
1、梅毒斑疹的特征
1.1、一期梅毒
通常在感染后7-60天,生殖器出现米粒样大小、无痛无痒、圆形或椭圆形、边界清晰的硬结或疹子,大多数为单发,周边坚硬,表面迅速糜烂、溃疡,但无脓或不适感觉。持续时间为4-6周。如不及时治愈,将转变为二期梅毒。
1.2、二期梅毒
出现全身症状,如发热、头痛、骨关节酸痛、肝脾肿大、淋巴结肿大;接着出现梅毒疹,特点为疹型多样(斑疹样、丘疹样、脓疱性及扁平湿疣)、广泛而对称、不痛不痒、愈后多不留瘢痕、驱梅治疗迅速消退。
2、梅毒的传播方式
2.1、性接触传播
性行为的直接接触是性病的主要传染途径。嫖娼者受感染的机会可随着与卖淫者的性交频繁而增加,与卖淫者性交一次平均感染率为30%,二次为60%,三次为90%。这种途经感染可占全部病例的95%以上。
2.2、血源感染
经静脉输注感染的血液,血液成分或血液制品及静脉注射毒品等途径是传播AIDS、乙型肝炎或梅毒的主要途径。静脉药瘾者所使用的注射针头、针管或仪器,是HIV通过血传播的一个主要形式。
2.3、非性行为的直接接触传播
主要是通过直接接触病人的病变组织或其分泌物而感染。
3、如何预防梅毒的发生
3.1、追踪病人的性伴侣,包括病人自报及医务人员访问的,查找病人所有性接触者,进行预防检查,追踪观察并进行必要的治疗,未治愈前配偶绝对禁止有性生活。
3.2、对可疑病人均应进行预防检查,做梅毒血清试验,以便早期发现新病人并及时治 疗。
3.3、发现梅毒病人必须强迫进行隔离治疗;因为该类疾病是一类传染性极强的疾病,发现患者最好进行强迫的隔离治疗;若患者是孕妇一定要及时的给予预防性的治疗,以防止患者将病毒传染给胎儿。未婚男女病人,未经治愈前不能结婚。
梅毒最严重的危害是什么
1、梅毒螺旋体结构变异、产生抗药性:每种致病微生物都有变异的特性,螺旋体也不例外。变异的螺旋体犹如升级后的的电脑操作系统,功能更加完善,毒性更强,更不容易治疗。同时临床抗生素的滥用加速了螺旋体对药物的耐药性的产生,给传统治疗带来困难。
2、危害程度增加,致残致死率上升:由于螺旋体变异后毒性增强,对身体器官的损伤程度加重。而且变异后病情发展迅速,加之传统治疗效果差,致使梅毒对身体的致残率和致死率增加。不及时治疗将导致器官的功能丧失,甚至危及生命。
3、梅毒螺旋体侵犯中枢神经系统:可引发脊髓痨、麻痹性痴呆、视神经萎缩等。
4、螺旋体危害心血管系统:可导致主动脉炎、主动脉瓣闭锁不全、主动脉瘤等。
5、螺旋体损害骨骼系统:引起组织和器官破坏,功能丧失,导致残疾或死亡。
诱发梅毒的原因有哪些
1、不洁性生活。这是导致感染梅毒的主要原因。临床上95%以上的梅毒患者都是通过不洁性生活而感染梅毒的。梅毒患者是传染源,早期传播性强、感染率高,通常在感染后7-60天发病。
2、自身免疫力低下。除了通过性接触传播外,在患者免疫力低下时,非性接触也会传染梅毒,包括接触梅毒患者的分泌物或被污染的用具,如沾有分泌物的毛巾、脚布脚盆、衣被,甚至于厕所的马桶圈等,均可传染。
3、外伤感染。梅毒螺旋体可经过皮肤或黏膜上的小小破裂伤口侵入体内,经过数日的潜伏期后,病菌繁殖到足够的数目便开始发病。因此,要谨慎对待破裂的伤口。
4、通过母体传播。患有梅毒的孕妇可通过胎盘传染给胎儿,也可通过产道将梅毒传染给新生儿。胎儿宫内感染梅毒,多发生在妊娠4个月以后,可导致流产、早产、死胎,产道感染梅毒可引起新生儿梅毒。
一般来说， 胃下垂不会引起太明显的症状， 患者们在站立的时候，胃的下缘达盆腔，就会出现胃下垂，一般是发生多是由于膈肌悬吊力不足，肝胃，膈胃韧带功能减退而松弛的。
轻度胃下垂多无症状，中度以上者常出现胃肠动力差，消化不良的症状。
1.
及上腹不适 患者多自述腹部有胀满感、沉重感、压迫感。2.腹痛 多为持续性隐痛。常于餐后发生，与食量有关。进食量愈大，其疼痛时间愈长，且疼痛亦较重。同时疼痛与活动有关，饭后活动往往使疼痛加重。
3.恶心、呕吐 常于饭后活动时发作，尤其进食过多时更易出现。这是因为1次进入较大量食物，加重了胃壁韧带之牵引力而致疼痛，随之出现恶心、呕吐。
4.
便秘多为顽固性，其主要原因可能由于同时有横结肠下垂，使结肠肝曲与脾曲呈锐角，而致通过缓慢。5.神经精神症状 由于胃下垂的多种症状长期折磨病人，使其精神负担过重，因而产生失眠、头痛、头昏、迟钝、忧郁等神经精神症状。还可有低血压、心悸以及站立性昏厥等表现。
6.体检 可见瘦长体型，上腹部压痛点因立卧位变动而不固定，有时用冲击触诊法，或患者急速变换体位时，可听到脐下振水声。上腹部易扪到主动脉搏动，常同时伴有肝下垂、肾下垂及结肠下垂的体征。折叠用药治疗
1.内科治疗
(1)加强锻炼，增强腹肌张力，并少吃多餐，纠正不良的习惯性体位。
(2)增加营养，并给以助消化剂，必要时给蛋白合成制剂及胰岛素等以增加腹腔内脂肪，加强腹肌张力。胰岛素(普通胰岛素)4～8U，餐前半小时皮下注射，以促进食欲。苯丙酸诺龙25mg肌内注射，每周2次，1个月后每周1次，连用3个月。
(3)对症治疗：对无力型胃可用促胃动力药，胃痛者可用镇痛药，便秘者可用润滑剂。
(4)可试用加兰他敏氢溴酸盐10mg，3次/d，口服或25mg,1次/d，肌内注射。一般从小剂量开始逐渐增加，20～40天为一疗程，视患者病情而定，经1～2个疗程后，病情仍未改善，应停用。
(5)可试用三磷腺苷(ATp)20mg，2次/d，在早、午餐前半小时肌内注射，25天为1疗程，间隔10天再进行第2疗程，总有效率为98.5%。
(6)必要时可放置胃托或腹带辅助治疗。2.中医治疗
(1)中药治疗：
①脾虚气陷型：面色萎黄，精神倦怠，语言低微，气短乏力，食少纳呆，脘腹重坠，胀满，嗳气不舒，食后加重，肌肉瘦弱，舌淡苔白，脉象缓弱。治以补气升陷，方用补中益气汤合枳术丸。少食纳呆可加鸡内金6g，炒稻芽、麦芽各12g，恶心呕吐加半夏10g或合用旋覆代赭汤。
②虚实夹饮型：脘腹坠胀不适，食后尤甚，喜暖喜按，必下悸动，水走肠间漉漉有声，恶心，呕吐清水痰涎，便溏，舌淡苔白滑。脉象沉细小滑。治以温阳化饮、和胃降逆，方用苓桂术甘汤合附子理中汤加半夏10g，代赭石15g，或加黄连3g、吴萸6g。③肝胃不和型：两胁胀而不适，脘腹胀满，呃逆，嗳气，嘈杂噫酸，善太息，苔薄腻，脉弦小。治以疏肝和胃，方用柴胡疏肝散合左金丸，或四逆散与逍遥散加减化裁。
疾病发生的时候真的是很可怕的，人们总是为自身的健康状况担忧，所以很有必要在平时积累一些医药知识以备不时之需，中药方剂由于对人体的副作用极小，成为了首选。扶衰仙凤酒就是这样的一种，你对它了解吗？
【处方】肥线鸡1只（将绳吊死，退去毛屎不用）。
【制法】将鸡切4大块，再切入生姜4两、胶枣半斤，用好酒5-6壶，共3味装入一大坛内，将泥封固坛口，重汤煮一日，凉水拔出火毒。
【功能主治】诸虚百损，五劳七伤，瘦怯无力，及妇人赤白带下。
【用法用量】每服以空心将鸡酒连姜、枣随意食之。
【摘录】《回春》卷四
通过小编介绍的扶衰仙凤酒的详解，大家是不是对扶衰仙凤酒更有了解了呢?如果没有很了解的话，大家可以多看几遍哦，扶衰仙凤酒的功效与作用还有很多，适量的服用还是挺好的，可以使身体更健康呢。
(1)生理
肝主升发,肺主肃降,肝升肺降则气机调畅,气血上下贯通,所以二者的关系,主要表现在人体气血的升降运行上。肺居膈上,其位最高,为五脏六腑之华盖,其气以清肃下降为顺；肝位居 下,主疏泄,调畅气机,助脾气升清,贮藏血液,调节血量,疏泄于心脉,其经脉由下而上,贯膈注于肺,其气升发而上。如是,肝升肺降,以调节人体气机的升降运动。
(2)病理
若肝气郁结,气郁化火,循径上行,灼肺伤津,影响肺之宣肃,形成肝火犯肺(又称木火刑金)之证,出现咳嗽咽干,咳引胁痛,甚或咯血等。反之,肺失清肃,燥热下行,灼伤肝肾之阴, 使肝失调达,疏泄不利,则在咳嗽同时,还可以出现胸胁引痛,胀满,头晕,头痛,面红目赤等症。如温热病的秋燥,燥热伤肺,肺热阴伤,清肃无权,导致肝失疏泄,则在干咳无痰,咽喉干燥的同时,又伴有胸满胁痛之症。甚者燥热传入下焦,多伤肝肾之阴,易于造成水不涵木,肝阳偏亢或虚风内动。
疾病产生需要药的改善，不同的疾病药物选择也是不同的，想要能够很好的治疗自身疾病，就需要对症下药，中药羊肺对治疗某些疾病也是有着很好的帮助。下面我们就来看一下这种药材。
【来源】为牛科动物 山羊 或 绵羊 的 肺 。
【原形态】动物形态详"羊肉"条。
【化学成份】每100克约含水分76克，蛋白质20.2克，脂肪2.8克，灰分1.2克，钙17毫克，磷66毫克，铁9.3毫克，硫胺素0.01毫克，核黄素0.15毫克，尼克酸0.4毫克。
【性味】甘，平。
【功能主治】补肺气，调水道。治肺痿咳嗽，消渴，小便不利或频数。
【用法用量】内服：煮食或入丸剂。
【附方】①治久嗽肺燥、肺痿：羊肺一具，杏仁（净研）、柿霜、真酥、真粉各一两，白蜜二两。先将羊肺洗净，次将五味入水搅粘，灌入肺中，白水煮熟，如常食之。（《十药神书》辛字润肺膏）
【摘录】《*辞典》
【出处】出自《名医别录》
本文介绍了药材羊肺的一些基本常识，羊肺在治疗人体的一些相关疾病的时候效果都非常好。而且羊肺对身体还有一定的调理作用，平时可以适量食用。
肺主气,脾益气;肺为水之上源,脾主运化水湿,所以肺与脾的关系主要表现在气和水两个方面。
(1)生理
①肺为主气之枢,脾为生气之源:肺主气,脾益气,两者相互促进,形成后天之气。脾主运化,为气血出化之源,但脾运化生的水谷之气,必赖肺气的宣降方能输布全身。而肺所需的津气,要靠脾运化水谷精微来供应,故脾能助肺益气。所谓脾为元气之本,赖谷气以生;肺为气化之源,而寄养于脾者也(《薛生白医案》)。所以,何梦瑶说:饮食入胃,脾为运行其精英之令 ,虽曰周布诸脏,实先上输于肺,肺先受其益,是为脾土生肺金,肺受脾之益,则气益旺,化水下降,泽及百体(《医碥》)。所谓肺为主气之枢,脾为生气之源,就是肺与脾在气的生成和输布方面的相互作用。
②肺为贮痰之器,脾为生痰之源:脾应运化水湿,肺应通调水道。人体的津液由脾上输于肺,再通过肺的宣发和肃降而布散至周身及下输膀胱。脾之运化水湿,赖肺气宣降的协助,而肺的宣降又靠脾之运化以滋助,两者相互合作,参与体内水液代谢。如果脾失健运,则水液停聚,就会酿湿生痰,甚至聚水而为饮为肿,犯肺上逆而为喘等症,所以有肺为贮痰之器,脾为生痰之源的说法。
(2)病理
①气的方面:肺虚累脾,脾虚及肺。肺气久虚,精气不布,必致脾气虚弱;脾气虚弱,营养障碍, 抗病力降低,易患肺病,形成肺虚脾虚肺虚的恶性循环。常出现食少,便溏,消瘦,面色苍白 ,懒言,咳嗽等脾肺俱虚的证候。临床上对某些肺的疾患,可用补脾的方法进行治疗,如肺气不足者,可采用补脾的方法以益气。又如慢性气管炎的病理传变规律,就是肺虚脾虚肾虚这样的一个过程,当慢性气管炎由肺虚发展到脾虚阶段,常采取健脾的治法而获效。所以说 扶脾即所以保肺,土能生金也(《慎斋遗书》)。土能生金,金亦能生土,脾气衰败, 须益气以扶土。(《医法心传》)。
(1)生理
①肺为水之上源,肾为主水之脏:肺主一身之气,水液只有经过肺气的宣发和肃降,才能达到全身各个组织器官并下输膀胱,故称肺为水之上源。而肾阳为人体诸阳之本,其气化作用有升降水液的功能,肺肾相互合作,共同完成正常的水液代谢。肺肾两脏在调节水液代谢中,肾主水液的功能居于重要地位,所以有其本在肾,其标在肺之说。
②肺为气之主,肾为气之根:肺司呼吸,肾主纳气,呼吸虽为肺主,但需要肾主纳气作用来协助。只有肾的精气充沛,吸入之气,经过肺的肃降,才能使之下归于肾,肺肾互相配合共同完成呼吸的生理活动。
(2)病理
①肺失宣肃,不能通调水道,肾不主水,水邪泛滥,肺肾相互影响,导致水液代谢障碍。水液代谢障碍虽然与肺有关,但其根本仍在于肾,所以水病下为月付肿大腹,上为喘呼,不得卧者,标本俱病；其本在肾,其末在肺(《素问水热穴论》)。由于肺脾肾三脏在调节水液代谢过程中相互联系,相互影响,发挥不同的作用,因此,治疗水液代谢病变的关键是以肾为本,以肺为标,以脾为中流砥柱。
②若肾气不足,摄纳无权,气浮于上;肺气久虚,伤及肾气,而致肾失摄纳,均会出现气短喘促, 呼多吸少,动则尤甚等症。这种现象称为肾不纳气或气不归根。它的治疗,也必须用补肾纳气的方法。
此外,肺肾阴液也是互相滋养的(称为金水相生),而肾阴又为人体诸阴之本,因此,肺阴虚可损及肾阴;肾阴虚不能上滋肺阴,则肺阴亦虚,最后导致肺肾阴虚,而见腰膝酸软,潮热,盗汗,咽干, 颧红,干咳,音哑,男子遗精,女子经闭等症。如为肺痨病人、咳喘患者,病久不愈,均可出现肺肾两虚之候。
肺热汤大家吃过吗?肺热汤其实是一味很好的中药方剂，应用也非常广泛，那么肺热汤的功效与作用大家知道吗?不知道的话，赶紧来了解一下吧。
【处方】羚羊角3钱，玄参3钱，射干3钱，薄荷3钱，芍药3钱，升麻3钱，柏皮3钱，生地黄1合，栀子仁4钱，竹茹2钱。
【功能主治】肺鸣叶焦，令人色白毛败，发为痿（辟足），脉来短数。
【各家论述】羚羊角、玄参、射干，凉膈之品也，肺居膈上，故能清热；薄荷、升麻者，辛凉之品也，金郁则泄之，故用其辛凉以解肺中郁热；柏皮能益肾水，肾水益，则子可以救母；生地能凉心血，心君凉，则火不之乘金；栀子、竹茹，能泻肝肾中相火，相火熄，则肺金可清；芍药味酸，和肝之品也，肝和则不至于侮肺。
【摘录】《医方考》卷五
对于文章介绍的关于肺热汤的相关知识，相信大家都有了不同程度的了解，同时也可以多去了解一些相关的医学常识，在丰富阅历的同时增加对医药常识的理解。
阴衰的症状
1、阴衰的症状
阴衰的症状一般是指阴盛阳衰的症状，典型症状: 男性体能下降,性功能早衰,男性新生儿女性化,婴儿生殖器异变等现象日渐增多。
2、什么是阴盛阳衰
阴、阳出自阴阳学说,属于中国古代哲学范畴。中医学应用阴阳阐述疾病的发病机理。阴盛阳衰证是人体阴阳之间失去平衡、协调的一种病理状态之一,为寒证。一般来讲,阴阳是相互制约的,一方面偏盛必然制约另一方而使之虚衰。阴偏盛伤阳可进一步发展为阳衰的病变。故《素问·阴阳应象大论》云“阴盛则阳病”。
由于感受寒湿之气或者过食生冷导致阴气的病理性亢盛即阴盛,由于阴寒内盛伤及人体阳气,进一步出现阳气不足即阳衰。阴气具有凉润、宁静、抑制的作用,阳气具有温煦、推动、兴奋的作用,故阴盛阳衰表现为形寒肢冷,蜷卧喜静,下利清谷,小便清长,舌淡而润,脉迟等寒象。常见于疾病发展到后期的患者。
3、阴盛阳衰的危害
阴盛阳衰症的危害性在于,这一异常现象将使人类的繁衍出现阴盛阳衰——阴强阳弱——阴阳失衡的恶性循环,成为后世的劣性遗传。据有关方面的调查资料表明,自20世纪30年代氯化物问世以来,男性精子量已由40年代的每毫升6000万个降低到现代每毫升只有2000万个;
睾丸癌的发病率在过去的30年里,增加了100%;在正常的性生活中,由于男性体能下降,性功能早衰,有70%—80%的成年女性得不到性满足;男性新生儿女性化,婴儿生殖器异变等现象日渐增多;在我国过去临床少见的男性性功能障碍性疾病,现在已经成为常见病、多发病。
阴盛阳衰怎么引起的
对气候转凉特别敏感,或腰背部有被冷水浇的感觉,喜喝热茶、热汤。疲乏无力。易出现慢性腹泻、消化不良、营养不良、贫血或水肿等;其次是稍微运动则心慌、气短、容易出汗,或大便稀薄、不成形,受寒后易腹泻,劳累后浮肿,或夜间多尿,欲望减退。男性易阳萎、早泄,女性月经减少,不孕、不育……其实出现上面的乃些情况的都是现代人阴盛阳衰的表现,所以说现在大部分的人都是有轻微或者是比较重的阴盛阳衰的现象,所以说出现这些状况的还是要注意自己的身体哦。
《黄帝内经》告诉我们:人是天地所生的,天以气养人的阳,地以食物养人的阴。我们可以看看周围的环境,污染太严重了。在这种质量的空气中呼吸,我们的阳气肯定受损。
现代人的阴盛阳衰的现象都是普遍了,但是只是没有人在意过的,其实这样害死会让现在人的身体越来越差的,并且会越来越严重的,所以说出现上述的现象一定要注意了。
阴盛阳衰调理方法
1、没有感觉到自己有病,但脸色青白灰暗无光泽,不是非常红润,类似于亚健康状态;或面色黧黑(肾气不固以致外露之故,很危险)。
2、抵抗力下降,明显怕风、怕冷,对气候转凉特别敏感,容易感冒(阳气虚弱不能抵御外邪之故);或喜喝热茶、热汤,腰背部有被冷水浇的感觉(阳衰,以致背部督脉阳气不升。)
3、食欲不好或大便稀薄、不成形,经常慢性腹泄,特别是熬夜后、吃寒性食物后、劳累或受寒后容易拉肚子(脾胃有赖于先天肾阳之温煦,方能蒸化水谷。阳衰,肾火不生脾土,以致脾不健运之故)。
4、消化不良、营养不良、贫血或水肿等(大多为脾肾两虚。)或劳累后体力恢复困难,受伤后愈合慢(阳气功能之一表现为人体的自我修复能力。
青少年及儿童一般阳气充足,所以体力恢复及伤口愈合很快)。
5、稍微运动是心慌、气短,容易出汗,夜间多尿(阳衰,阳失统摄之故)。
6、女性月经不调、痛经、不孕不育,或肤色灰暗;男性阳痿、早泄等。
7、腰部酸痛、周转不灵,精神萎靡不振,少气懒言等。(脾肾两虚之故)。
饮食养生
运动养生
