夏季食疗养生方法

2019-10-20 │ 夏季食疗养生方法 食疗养生的方法

疗养肝炎偏方 这些方法很好用

“养生乃长寿之伴侣,健康是长寿的朋友。”社会的发展,人们对养生越来越看重,身体是革命的本钱,我们需要掌握相关养生知识。中医养生需要注意哪些方面呢?养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“疗养肝炎偏方 这些方法很好用”,供大家借鉴和使用,希望大家分享!

像食欲减退、金时厚腹胀、消化功能差、没有饥饿感等等等等!这些症状都是属于肝炎的早期症状。所以,这个时候就要好好养护你的肝脏了。那么,赶紧来看看这些能够养肝的偏方吧!治疗肝炎有有什么偏方?

养疗肝炎偏方

郁金清肝茶

原料:广郁金(醋制)10克、炙甘草5克、绿茶2克、蜂蜜25克。上四味加水1000毫升。

做法:煮沸10分钟,取汁即可,每日1剂,频频饮之。具有疏肝解郁、利湿祛淤之功效。适用于肝炎、肝硬化、脂肪肝及肝癌患者服用。

鸡骨草蜜枣猪肉堡

原料:鸡骨草30克、蜜枣7。8枚、瘦猪肉100克。

做法:加水适量煎煮,食盐小量调味,去渣,喝汤吃肉,每日1剂。本方具有清湿热、解毒、退黄、扶正护肝之功效。适用于急慢性肝炎湿热明显者。

泥瞅豆腐汤

原料:鲜豆腐100克、泥瞅数条。

做法:将泥瞅放盆中养12日后取出,宰洗干净,切成3.3厘米长段,与豆腐共放锅中,加水适量,煮至烂熟,吃泥锹豆腐喝汤,每日1次,每次1小碗。用于急慢性黄疽型肝炎,对转氨酶高者有降低作用。

田基黄蜜枣猪肝煲

原料:田基黄30克蜜枣78枚猪肝100克。

做法:将猪肝切成片,用清水适量煎煮,加食盐少量,去渣饮汤食猪肝,有清热去湿,散淤解毒,扶正护肝之功。适用于急慢性肝炎湿热证明显者。

茅根猪肉

原料:瘦猪肉250克、茅根250克。

做法:将茅根洗净放在锅中。加水煮沸,去渣,然后放入切成片的瘦猪肉,煮汤。肉煮熟后加入调味品,吃肉喝汤,每日2次,每次1小碗。适用于急性病毒性肝炎。

海蛰革莽

原料:鲜海蛰150克、饽齐250克。

做法:将海蛰洗净,革莽洗净,去皮切片,同放在砂锅中,加适量的水煎煮成汤。每日2次,每次1小杯o治疗急慢性病毒性肝炎。

四红汤

原料:赤小豆60克、花生仁带衣30克、红枣10个、红糖2匙。

做法:先将赤小豆、花生仁洗净放人锅内,加水500毫升,用小火慢钝如分钟,再放人洗净的红枣,继续婉30分钟,至食物酥烂为止。每日l剂,服时加红糖,分早晚两次吃完。具有补益肝血、健脾利湿、清热消肿、行水解毒功效。适用于慢性歼炎。

虎杖蜜

原料:虎杖根500克、北五味子250克、蜂蜜1000克。

做法:将虎杖、五味子洗净,用砂锅加水浸泡半小时,水量以浸没药物为度。中火煎沸后,改用小火煎半小时,取汁150毫升,再加水煎取汁150毫升,弃渣,将头、二煎汁及蜂蜜一起倒入大砂锅内,小火煎沸5分钟,冷却装瓶备用。每日3次,每次510毫升;饭后开水冲服,两个月1疗程。具有扶正扶邪、柔肝解毒、扶淤止痛、利湿之功。适用于慢性迁延性肝炎。

结语:通过以上几种偏方的介绍,相信广大的读者朋友们都有了一个非常深刻的认识以及非常独到的了解。所以,如果想要用偏方来进行疗养肝炎的话!请在医师的建议下进行。最后祝早日康复哦!

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内分泌调节偏方 这几个土方法很好用


很多人只要内分泌失调的话!就睡产生各种各样的病症。内分泌失调这种症状一定要及时的治疗。那么,内分泌失调应该怎样进行调理呢?调理内分泌失调的偏方有哪些?还有什么好的方法能够调节内分泌呢?

桃花白芷酒

原料:采集东南方向枝条上花苞初放或开放不久的桃花300克,与白芷40克同放瓶中,加上等白酒100毫升。

做法:密封1个月后开封取用。早晚各饮桃花白芷酒1盅。饮用时倒少许药酒于手掌之中,双手对擦,待手心发热后,来回擦面部。

清斑食疗汤

原料:丝瓜络10克,僵蚕10克,白茯苓10克,白菊花10克,珍珠母20克,玫瑰花3朵,红枣10枚。

做法:煎浓汁两次混合,分两次饭后服用,10天一疗程,一般患者一个疗程见效。

调节内分泌方法

少吃快餐,远离毒素

快餐给女性的是心血管系统疾病和生殖系统肿瘤的高发病率。摄取过多的饱和脂肪会刺激雌激素过度分泌,脂肪中的类固醇可以在体内转变成雌激素,促使乳癌细胞形成。摄取人工激素过多,体内毒素过多,也会造成内分泌失调。因此,不要怕麻烦,多自己做菜煮饭。

多吃黄豆

黄豆和豆制品中含有大量植物雌激素,在预防乳腺癌方面扮演重要角色,尤其是黄豆,可以改变体内激素的分泌。临床医学研究显示,黄豆及豆制品具有平衡体内雌激素的作用,当体内雌激素太低时,黄豆或豆制品会使它增加,但当雌激素太高时,黄豆或豆制品也会使它减少。

能不熬夜就不熬夜

睡眠不足会导致新陈代谢失调。经常熬夜或作息不正常的人不仅老得特别快,健康也会严重受损,所以能不熬夜就尽量别熬夜。每晚睡眠4小时或不足4小时的人,身体新陈代谢在碳水化合物的处理上会出现问题。

要提高睡眠质量,可以在上床睡觉之前的2~3小时内进行锻炼,可使睡眠保持平稳。同时,在睡前泡个热水澡或者喝杯热牛奶也有好处。

多做运动

有氧运动提升身体能量至少要达到每周3次、每次30分钟、运动后每分钟心跳达130下的有氧运动才能有助于健康。千万别小看这短短30分钟的运动量,它除了可以帮助消耗热量、减轻体重外,还能将氧气带到全身各部位,提升新陈代谢率、有效燃烧脂肪,效果会持续数个小时之久。

结语:看完了这么多的能够有效调节内分泌的偏方以及有效调节内分泌的方法,相信广大的读者朋友们都有了一个非常深刻的认识。所以,这些偏方都是比较不错的,想要调节内分泌的话!完全可以试试哦!

保养肺肾偏方 用这些方法效果很好


肺和肾是人体中重要的器官。肺只要负责呼吸这方面,而肾则负责排便这方面的东西。所以,这两大块一定要好好保养了。那么,接下来就一起拉看看这些能够保养肺肾的偏方吧!看看这些偏方都有什么内容?

红糖拌核桃

原料:核桃8个,红糖适量。

做法:核桃放火上烤熟去壳,取核桃仁压碎,与红糖拌匀服食。每日1剂,于晚上用开水分次冲服,能补肺肾纳气、通便平喘,治疗哮喘发作有效。

白蜜拌核桃仁

原料:核桃仁、白蜜各50克。

做法:将核桃仁捣烂,加蜜拌匀,隔水炖熟,开水冲服。每日1剂,具有补肺肾、润肠通便、平喘的作用,用于支气管哮喘的治疗。

核桃仁大米粥

原料:核桃仁30克,大米100克。

做法:洗净后加水共煮成粥。每日1剂,分早、晚二次,能温阳健脾、纳气归肾,可用于脾肾阳虚哮喘治疗。

核桃仁生姜片

原料:核桃仁1~2个,生姜1片。

做法:每晚睡前同嚼吞服,可补肺肾纳气、止咳平喘、祛风和胃,对哮喘有辅助治疗作用。

蛤蚧羊肺汤

原料:蛤蚧(研粉)6克,羊肺100克。

做法:羊肺炖熟后,加入蛤蚧粉,搅匀,食盐调味,饮汤食肺。此汤补虚润肺,主治肺虚咳嗽。

五味子鸡蛋

原料:五味子二两,鸡蛋二个,用水一大碗。

做法:将五味子和蛋浸泡一昼夜,鸡蛋生喝;并将五味子煎至一小碗,用白糖三两冲开。凉服。

五味子膏

原料:五味子一两、好茶叶四两、甘草五钱。

做法:共研细末,熬浓成膏状,每次开水冲服一汤匙。

五味子泡鸡蛋

原料:五味子半斤。

做法:放入瓦器内,加水煮沸半小时,待药汁凉透,放入鸡蛋十个,放阴湿处浸泡七天,每在早晨吃鸡蛋一个。

结语:在这个寒冷的冬天里,一定要注意保养好自己的肺和肾。因为冬季是最适合进补的季节了。如果你还没有开始保养的话!看完了这篇文章之后一定要开始保养咯,再不保养你分这些器官可能就受不了了!

卵巢早衰偏方 吃这些效果很好


妇女卵巢早衰后,肾气日衰,天癸将竭,冲任二脉逐渐亏虚,精血日趋不足,肾的阴阳易于失调,进而导致脏腑功能失常。所以,这种病症要怎样治疗呢?治疗的偏方有什么?赶紧来看看吧!

枸杞莲心茶

原料: 枸杞子l0克,白菊花3克,莲心1克,苦丁茶3克。

制法:将枸杞子、白菊花拣去杂质,洗净,晒干或烘干,与莲心、苦丁茶同放入杯中,用沸水冲泡,加盖闷10分钟,即可开始饮用。

吃法:代茶,频频饮服,一般可冲泡35次。

功效:滋阴肝肾,宁心安神。适用于肝肾阴虚型卵巢早衰,对兼有心神不宁者尤为适宜。

芝麻白糖豆奶

原料:黑芝麻屑20克,黄豆100克,白糖30克,清水500毫升。

制法:将黄豆淘洗干净,用500毫升清水浸泡一夜。然后研磨成浆,用纱布滤去豆渣。把豆浆烧至沸腾后再煮20分钟,加入白糖及黑芝麻屑,搅匀后即可饮用。

吃法:代茶,频频饮服。

功效:滋阴肝肾,益气安神。适用于肝肾阴虚型卵巢早衰。

党参肉桂红枣饮

原料]:党参15克,肉桂3克,红枣10枚,红糖10克。

制法:先将党参、红枣洗净,入锅,加适量水,煎煮30分钟,再加入肉桂,煎煮5分钟,去渣取汁,趁热加入红糖即成。

吃法:上下午分服。

功效:脾肾。适用于脾肾阳虚型卵巢早衰。

狗肉粳米粥

原料: 狗肉(经检疫合格)80克,粳米l00克,精盐、味精各适量。

制法:将狗肉放入清水中浸泡1小时,洗净后切碎,剁成狗肉糜,备用。将粳米淘洗干净,与狗肉糜同放入沙锅,加适量水,大火煮沸,改用小火煨煮成稠粥,粥成

时加精盐和味精,拌和均匀即成。

吃法:当菜佐餐,随意食用。

功效:湿补脾肾。适用于脾肾阳虚型卵巢早衰。

刀豆壳橘皮饮

原料:刀豆壳10克,橘皮6克。

制法:将刀豆壳、橘皮洗净,入锅,加适量水,煎煮30分钟,去渣取汁即成。

吃法:上下午分服。

功效:疏肝解郁,理气化痰。适用于肝郁气滞型卵巢早衰。

玫瑰花冰糖饮

原料:鲜玫瑰花5克,冰糖15克。

制法:将鲜玫瑰花洗净,沥干水分,与冰糖一同放入茶杯中,用沸水冲泡;加盖焖5分钟,即可饮用。一般可冲泡3次。

吃法:上下午分服。

功效:疏肝解郁,理气化痰。适用于肝郁气滞型卵巢早衰。

结语:通过这里推荐的几种能够有效治疗卵巢早衰的偏方,相信很多的读者朋友们对这方面的知识都有了全新的认识以及了解吧!那么,如果你需要及时的治疗的话!就要在医师的建议下赶紧用以上的偏方进行治疗了!

酒糟鼻治疗偏方 这些偏方疗效很好


这种病症好发于颜面中部,以鼻尖、鼻翼为主,其次为颊部、颏部、前额,常对称分布。一般多发于中年人,女性居多。那么,这种病症应该如何治疗呢?治疗的偏方又有什么?赶紧来看看吧!

水煎党参

原料:党参、怀山药各15克,女贞子、菟丝子、银花、鸡内金、当归、茯苓、白术、陈皮各10克,黄柏、黄芩、地骨皮各6克。

用法:水煎服。

水煎枇杷叶

原料:枇杷叶、桑白皮、黄芩、栀子各10克,生地15克,菊花12克,桔梗6克,黄连、甘草各5克。

用法:水煎服。适应酒渣鼻红斑期。

水煎紫花地丁

原料:紫花地丁30克,双花、蒲公英、野菊花各15克,连翘12克,栀子、元参各10克,大黄3克,甘草5克。

用法:水煎服。适应酒渣鼻丘疹期。

水煎当归尾

原料:当归尾、赤芍各12克,生地15克,川芎、陈皮各6克,桃仁、红花、黄芩各10克,大黄3克。

用法:水煎服。适应酒渣鼻鼻赘期。

水煎侧柏叶

原料:侧柏叶、丹皮、赤芍、黄芩、桑白皮各15克,白茅根、玄参、生地各20克,甘草5克。

用法:水煎服。

水煎生地当归

原料:生地25克,当归、川芎、赤芍、黄芩各15克,陈皮、红花、苦参、甘草各10克。

用法:水煎服。

栀子枇杷粉

原料:栀子、枇杷叶各15克,杏仁、硫黄各10克,石菖蒲12克,轻粉、冰片各3克。

用法:共研粉末,凡士林调糊状。外敷患处。

水煎赤茯苓

原料:赤茯苓、金银花、虎杖各12克,当归10克,生地黄、赤芍各9克,川芎、黄芩、栀子、陈皮、红花、五灵脂各6克。

用法:水煎服。

荆芥穗末

原料:荆芥穗120克,防风、杏仁(去皮尖)、白蒺藜(炒去刺)、僵蚕、炙甘草各30克。

用法:共研细末。饭后清茶调服9克,每日3次。适应肺风酒渣鼻。

水煎陈皮桃仁

原料:陈皮、桃仁、红花、赤芍、甘草各9克,生地、生石膏各15克,金银花30克,黄芩、栀子、枇杷叶、桑白皮、川芎各10克。

用法:水煎服,每日1剂,连服15天为1疗程。

绿豆荷花末

原料:绿豆450克,荷花瓣干品60克,滑石、白芷、白附子各15克,冰片、密陀僧各6克。

用法:共研细末。用时将患处洗净,白天以药末擦之,晚上则以温水将药调成糊状,封涂于患部,次晨则洗掉。

结语:以上介绍的几种能够有效治疗酒糟鼻的偏方,效果都还是蛮不错的,如果你也想通过偏方来帮助自己治疗酒糟鼻的话!以上推荐的几种偏方就是非常不错的选择哦!在医师的叮嘱下赶紧按照以上的偏方试一试吧!

几种美容的食物 这些偏方效果很好


美容,不仅仅是要去买很多很名贵的化妆品,还可以通过改善饮食来调理内在的东西。南门,接下来这里就推荐了几种能够有效美容的食物,希望这些偏方能够帮助到你!赶紧一起来看看吧!

以下是几种食物的偏方

1.枸杞(鲜者120克,干者60克)煎煮代茶,量多少不限;或用以泡酒,每餐饮酒适量。能补肝肾益气血,使面色光艳洁白。

2.冬瓜子仁5克,橘皮6克,桃花12克,混合研为细末,饭后用米汤调服,1日3次,连服数月,面部可变得白嫩而光滑。

3.土豆去皮(用1/3个即可),研磨成糊状,除去水分,调入上等面粉,作为面膜涂在面上,25分钟后用清水洗去。该法对皮下黑色素有漂白作用,尤其对消除黑眼圈十分有效,若加入上好奶粉则更佳。

4.水果中的果酸可以增加皮肤的角化速度,加速黑色素的排除,若使用频率得当,还可帮助某些水溶性物质的吸收。把梨或苹果捣烂,调入上等面粉敷面,对面部皮肤的细嫩很有帮助。也可将柠檬片放入啤酒中,浸泡一夜,第二天用此酒搽脸。

5.牛奶能令面部乃至全身皮肤白嫩,可用新鲜牛奶泡入棉花或纱布,湿透后敷面,半小时后用清水洗去,每天一次。

6.过度被晒的皮肤会出现红斑,可用牛奶搽被晒部位,再用浸入新鲜柠檬汁和水的棉片敷面(柠檬果酸具有美容效果,但浓度太大会刺激肌肤。

因此需要根据个人肌肤状况调配柠檬水),一周后斑点会变小;再将黄瓜捣烂后加入葛粉和适量的蜂蜜,搽几次,斑点可消除。

再推荐几种食物的偏方

水,首先要提到的当然是水。水是天然的美容保湿剂,在人体的组成物质中,水含量最大,约占体重的三分之二。若机体失水达体重20%时,生命将无法维持,即使失去2%,也会干扰正常的生理机能,时间一长,就会加速人体衰老过程。饮水能使肌肤组织的细胞水量充足和富有弹性,让皮肤细嫩、滋润并减少褐脂与皱纹。特别是人至老年,性激素分泌减少,油脂分泌不足,皮肤更容易失水,所以应该养成不渴也喝的良好饮水习惯。晨起、睡前必饮一杯水,饮水不仅美容,还可减肥。

西番莲

西番莲(学名:passiflora caeruleaL.),为多年生常绿攀缘木质藤本植物,是一种芳香可口的水果,有果汁之王的美誉。又名鸡蛋果、受难果、巴西果、百香果、藤桃、热情果、转心莲、西洋鞠,转枝莲、洋酸茄花,时计草。西番莲果派的重要原料。

鲜枣

鲜枣,含有大量VC,它能有效的抗氧化,再使皮肤保持弹性的同时,还可以阻止黑色素的形成。平时多吃一些富含维生素C的新鲜蔬菜、水果,少吃盐,可使沉着的色素斑减退或消失。

猪皮、猪蹄、猪尾中,含有大量的胶原蛋白和弹性蛋白,在保持您皮肤丰润饱满的同时,还不用担心过多脂肪会让人肥胖。猪皮的这种美容护肤作用,早在两千多年前的汉代,名医张仲景的《伤寒论》中就有记载:猪肤有和血脉、润肌肤的作用,令少妇食之,能防衰抗老。

坚果

包括核桃、松子、棒子、花生、芝麻等,在其果仁中,富含维生素E,这是一种有效的抗氧化剂,可防止体内不饱和脂肪酸的过分氧化,防止皮肤过早出现老年斑(寿斑),也可有效地阻止褐色素在皮肤中沉积,防止面部出现褐色斑纹、斑块;维生素E还具有促进细胞分裂、再生、延缓细胞变老、恢复皮肤弹性的作用。

海带

一种常见的海洋食品。富含铁元素,可以防治缺铁性贫血,使人肤色红润美丽,并能防治缺铁性秃发;含有丰富的碘,能防粗脖子病,还能促进新陈代谢,使人体组织的更新速度加快,人也显得年轻而精神焕发。

结语:通过这篇文章的相关介绍,相信很多人对美容的偏方也有了一定的了解。这里推荐的几种能够美容养颜的食物,也是非常好的。所以,想要美容的话,赶紧按照以上的方法试试吧!

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