这些方法帮您轻松祛痘
“今天不养生，明天养医生。”生活中，人们越来越关注养生方面的话题，勿以恶小而为之，不注意养生，这种“恶”会报复我们的身体。关于中医养生有哪些知识需要掌握呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供这些方法帮您轻松祛痘，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
很多人不但为自身的肌肤发愁，还会为脸上长痘痘而烦恼。脸上痘痘的出现是有原因的，尤其是长在不同部位的痘痘。对于痘痘应该如何处理?在以下内容里，小编会告诉大家不同部位痘痘的护理方法，及如何祛痘。
突然冒出来的痘痘其实并不简单，你可以根据长痘的具体部位，获悉自己身体哪里出了问题，不过也不用太过惊慌，只要适当地调节过来，你的脸蛋和身体会一样棒棒哒。下面我们就来看看不同部位长痘所暗含的问题吧，让你可以对症下药!
一、额头长痘
原因
压力大，心火旺，脾气差，常生气，造成心火和血液循环有问题。
改善
1.早睡早起，多喝水。
2.避免使用收敛水。收敛水涂在脸上会刺刺的，感觉很紧绷，这一类产品通常含有酒精成分，长期下来，不仅可能伤害肤质，也会刺更旺盛。
3.蜂蜜盐敷脸。挖两大勺蜂蜜和适量盐一起搅拌，按一定的方向，最好越细滑越好，然后在干净的脸上涂在额头、两颊、下巴等部位，反复按摩十分钟，对消除痘痘处的很有帮助，还能美白，嫩肤作用。
二、双眉间长痘
原因
胸闷，心律不整，心悸。
改善
不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡。
三、鼻头长痘
原因
胃火过盛，消化系统异常。
改善
少吃冰冷食物。选择清爽的润肤乳，皮肤本身只能分泌油脂，而不能提供肌肤所需的水份，因此需要外界为肌肤注入水份，选择适合自己的补水护肤品，每天早晚洁面之后补水，保持肌肤表层水油平衡。
四、鼻翼长痘
原因
这个痘痘的位置与卵巢机能或生殖系统有关;当气不顺时就很容易冒出痘痘。
改善
不要过度劳累，多到户外呼吸新鲜空气。鼻翼处容易造成角质堆积，过多的废旧角质堆积在鼻翼，容易堵塞毛孔，引发痘痘。所以除了早晚要彻底清洁外，一周还要一到两次为鼻子去角质。不过当鼻翼长有痘痘时，不能去角质，以免弄伤痘痘，造成伤口发炎。
如何快速祛痘
1.日常护理
每日一到两次温水洗脸，清洁皮肤，忌用手挤压或搔抓皮损。忌用油脂类、粉类化妆品和含有糖皮质激素的软膏及霜剂。讲究个人卫生，洗脸既不能太勤也不能太少，最好可以配合硫磺皂去洗，可以消炎控油。切记不要挤粉刺、脓疮。
2.饮食方面
要多喝水，一天八杯水这个大家早有听闻，水是体内代谢必须的介质，非常重要，同时，喝水也有技巧，里面要加点柠檬汁，或者放片柠檬来泡水喝，这样会更容易吸收，让你的皮肤更加白嫩。
要注意四少一多，即少吃辛辣食物(如辣椒、葱、蒜等)，少吃油腻食物(如动物油、植物油等)，少吃甜食(如糖类、咖啡类)，少吃发物(如狗羊肉等)，适当吃凉性蔬菜、水果，也防过量后引起病，防止便秘。这个饮食方面很重要哦。
注意，吃鱼也上火，我有天晚上吃的鱼，结果第二天满脸大爆发。
3. 内外调理相互配合
外用硫磺香皂洗脸，内用纯蛇粉调节，这两点是我治疗痘痘的关键!我分享经验的精华也在于此。纯蛇粉有美容祛痤疮，改善皮肤质量的作用。同时可以调节神经系统、内分泌系统、运动系统、消化系统。让你由内而外攻克痘痘难关!
4. 避免心理压抑抑郁
精神、心理因素很重要! 不要患了青春痘就悲观,要乐观自信,坚持积极、合理的治疗。否则，只会让内分泌进一步失调，加重青春痘病情。我自己有切身体会，只有把心态调整好了，痘痘就很容易消下去啦。
5. 生活方面
最好不吸烟，不喝酒及浓茶等，活动性、炎症性痤疮(如丘疹、脓疮)患者要少晒太阳，避免风沙，太冷、太热、太潮湿的场所也对青春痘不利。
结语：以上内容主要告诉大家不同部位长痘的原因，及出现这样的痘痘应该如何护理，但要提醒的是，长痘痘千万不要用手抠，这样易使面部出现发炎的症状，易出现疤痕。所以，想要告别痘痘肌肤，护理皮肤是关键。
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现代人生活的节奏是越来越快了，生活的协力也随之越来越大了，再加上现在环境的污染比较严重，生活的方式是越来越城市化了，一系列的原因导致肌肤的问题越来越多，给我们皮肤造成不同的程度的影响。这样的话皮肤暗淡无光泽，长斑以及出现痘痘等肌肤问题。
很多妹妹们因此脸上总是有着痘痘的困扰，有的还会引起皮肤红胀，过敏等现象，这样的话妹妹的美丽就大打折扣了，美丽的肌肤护理是非常重要的，告诉大家几种快速祛痘的方法，让你可以拥有美丽光泽的肌肤。
野菊花煎水祛痘法
许多年轻女性往往因为体内激素、皮肤抗菌能力和防护能力等因素的影响，面部特别容易长痤疮(青春痘)。虽然对健康并无大碍，但影响了美观。
具体方法为：用野菊花50克煎水成200毫升溶液后，将溶液冷却后放入冰箱的冷冻室里冻成许多小冰块备用(一般的冰箱都配有做小冰块的模具)。然后，每天用洗面奶洗过脸后，再用一块冰块涂擦面部，每次涂擦10分钟左右，每日二次。坚持一周即可见效，如果能长期坚持这一方法便可控制痤疮的复发。
茶树油祛痘法
天然的茶树油，有助杀菌消炎，具抗菌、消炎作用，加快暗粒、痘痘痊愈;轻柔配方能控制油脂分泌的同时，亦能为肌肤作深层的修护及滋润，使肌肤恢复健康。而对初起的暗疮，使用三天，更能使暗疮停止生长。
杞子祛痘法
少男少女面部痘痘，可采用新鲜枸杞子打烂后，用杞子涂于面部，像您平时涂面霜一样涂于面部。每天涂1—2次，约7—10天后，就会见到一定的祛痘效果
快速祛痘的方法可以让你的肌肤，更健康更美丽，而且又不会影响到身体的健康，是一个非常不错的方法。但要提醒大家的是，要想拥有美丽的肌肤还是从良好的生活习惯、作息习惯做起，这个才是最根本的，才会让你的容颜更加的亮丽动人。
斑和痘痘是很常见的，脸部出现这两种问题，都是要及时的改善，否则对皮肤的影响很大，而且斑过多的话，在消除上也是会比较复杂，这点也是需要注意，那祛斑祛痘印方法都有什么呢，消除斑和痘痘的方法也是比较多，下面就详细的介绍下，使得对这样问题都有一些了解。
祛斑祛痘印方法：
1、保证每天8-10小时的睡眠，拒绝熬夜, 出现痘痘后及时搽消炎药膏，以防恶化。
2、在继续做好美容工作的同时，请先去看中医调理好自己的内分泌问题，通过内服中药与外养肌肤来达到标本兼治，痘痘问题自然迎刃而解。
3、生理痘痘在月经过后会自动消失，所以只须在长痘痘的时候使用一些消炎、镇定的保养品，以防恶化。
4、:调整饮食习惯，多摄取高纤维的蔬菜水果，让便秘的情况得到改善，痘痘自然会消失。
5、如果你的紧张是间歇性的,那么不必太操心。因为这样的痘痘持续时间不会太长，出痘痘期间只要加强清洁、保证睡眠，痘痘便会很快消失。如果你有自律神经失调的倾向，脸上的痘痘一直好不了，建议你先去看心理医主，等情况好转，痘痘也就自动消失了。
6、根据肤质变化做好调理工作，随身携带吸油面纸，使用水质保养品。
7、在加强日常清洁的基础上，按时做好去角质的工作, 保持毛细孔顺畅。
8、在T字部位使用控油产品，两颊做好保湿工作，使脸部油水平衡。
9、容易长痘痘的人在使用药物的时候请先注意其药性成份，有口服避孕药习惯的女孩子请改用物理性避孕法，如：使用避孕套、药膜等。
10、克制+克制+克制。一定要自己改掉这些习惯，因为手上有很多细菌，如果忍不住用于去摸痘痘的话, 不但把手上的细菌带到脸上，让原本的痘痘更恶化，还会影响周围的健康肌肤也被细菌感染!
11、加强卸妆和清洁的工作，如果化了妆，就一定要用清洁霜+洗面乳的组合来彻底清洁，另外每星期更应做一次去角质工作，保持皮脂腺顺畅。
12、尽量控制食物的刺激，不要一次摄入大量的刺激性食物，要吃，也请搭配富含维生素的食物，吃得清淡点.
在对祛斑祛痘印消除上，都是可以按照以上方法进行，痘印在消除过程中，饮食上也是要注意，对油腻、辛辣食物都是要减少选择的，否则对自身痘印消除会有影响，而且消除痘印方法选择上，也是可以多种一起进行，这样使得可以达到很好效果。
很多的朋友到青春期的时候脸上会长很多痘痘，很多的朋友因为脸上长的这些痘痘十分影响形象感觉十分的苦恼。有的朋友急切地想去掉痘印而用手去挤痘痘，这种行为在很大程度上会在自己的脸上留下痘印，那么脸上出现了很多痘痘和痘印该怎么办呢！大家别担心，中医有一套很好祛痘去痘印的方法。
中医祛痘关键：中医向来都是以调理为重，针对痘痘的根源，进行长期而长效的调理。这些调理包括使用中药、改善饮食习惯、通过按摩身体来改善身体自身条件等。
方法1：天然芦荟敷脸
原理：芦荟在中药美容中一直占据重要地位。中华本草纲目就有记载芦荟有抗菌、修复组织损伤，以及保护皮肤作用等作用。因为芦荟里面含有缓激肽酶、芦荟多糖等绝佳的消炎抗菌成分，能有效抑制痘痘、粉刺的成长，还能提高皮肤的抵抗力。
具体步骤：用天然的芦荟捣碎或者榨汁，在晚上洁面后，将其敷在脸上20分钟后取下，并洗干净脸部，脸上红红的痘痘就会明显地暗掉，消炎效果非常好。
方法2：新鲜土豆片敷脸
原理：在中医食谱中土豆是性平、微凉的植物，有美容抗衰老、解毒消炎、活血消肿的功效。土豆属于碱性的食物可以吸收皮肤分泌过多的油分，防止痘痘的产生，同时去痘印、祛斑止痒功效更佳。
具体步骤：将新鲜的土豆洗去皮，切片，越薄越好，这样它就能贴紧肌肤。洁面后，把土豆片敷在长痘痘的地方，10~15分钟后取下即可，多次使用之后，你就会发现痘印明显地变淡了。
以上就是中医祛除脸上痘痘和痘印的方法，大家在脸上出现痘痘和痘印的时候千万不要着急用手去挤，因为在挤的时候，手上有很多的细菌很容易受到感染，从而造成脸上留下很多痘印。所以还是建议大家使用中医这种无副作用的疗法。
脸上的痘痘太多，会影响美观，还会影响人的自信心，严重的时候人会对工作和生活都没有热情。所以大家要尽快找到祛痘的方法。下面小编教大家一些饮食疗法，希望能够帮助到大家尽快摆脱痘痘!怎么祛痘?注意饮食是个重要环节!
痘痘是一种毛囊与皮脂腺的慢性炎症性皮肤疾病。俗称粉刺、青春痘。该病的原因复杂，机理尚未明了。通常认为与内分泌、皮脂和微生物有关。痤疮极为常见，大多见于青春期，其中男多于女，而且经过缓慢，30岁以上可减轻或自愈。中医称之为肺风粉刺。
祛痘食疗方法
绿豆薏苡仁汤
绿豆、薏苡仁各25克、山楂10克，分别洗净，再加清水500克，泡30分钟后煮开，几分钟后即可关火，记住关火以后不要揭盖，加盖焖15分钟即可，当茶饮。每天3-5次，该祛痘食疗方法非常适用于油性皮肤者们实用。
果菜绿豆饮
用小白菜、苦瓜、芹菜、柿子椒、苹果、柠檬、绿豆各适量。先将绿豆煮30分钟，滤出其汁。再将小白菜、苦瓜、芹菜、柿子椒、苹果分别洗净切段或切块，搅汁，最后调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。每日1-2次。果菜绿豆饮具有清热解毒、杀菌之功效。
薏仁海带双仁粥
用枸杞子、薏仁、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克、绿豆20克、粳米。将桃仁、甜杏仁用纱布包扎好，水煎取汁，再加入薏苡仁、枸杞子、海带末、粳米一同煮粥。每日2次，可清热解毒、祛痘消炎、养阴润肤等多种功效。
海带绿豆汤
海带、绿豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，煮好以后去玫瑰花，再加红糖食用。我们都知道海带、绿豆均具有清热解毒的功效，经食用对身体健康有非常大的帮助。
枸杞消炎粥
枸杞子30克、白鸽肉、粳米各100克，盐、味精、香油各适量。先把白鸽肉洗净，然后剁成肉泥。把洗净的枸杞子和粳米，一起放入砂锅中，再加鸽肉泥及适量水，用小火煨粥，粥成时加入盐、味精、香油，拌匀。枸杞消炎粥具有脱毒排邪、养阴润肤的作用。
白梨芹菜汁
白梨150克，芹菜100克，西红柿1个，柠檬半个。洗净以后一同放入果汁机中搅拌成汁。每日饮用1次。具有清热祛火的功效。
海藻薏仁粥
昆布、海藻、甜杏仁各9克，薏仁30克。将昆布、海藻、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁，再与薏仁煮粥食用。食用白梨芹菜汁具有活血化瘀、消炎软坚之功效。祛痘食疗的方法有很多，你可以选择自己喜欢的食物来食用。下面我们就来看看祛痘食疗的饮食注意事项有哪些吧。
祛痘食疗的饮食注意事项
1、少吃油腻食物。如动物油、植物油等。这类食品食用以后能产生大量热能，使内热加重。因此，必须忌食如奶油、猪油、猪脑、肥肉、猪肝等。
2、少吃辛辣食物。如葱、辣椒、蒜等。这类食品性热，食后容易升火。
3、不能吃腥发之物。如海虾、海鳗、海蟹、带鱼等。腥发之物常可引起机体过敏而导致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。脸上长痘痘的朋友一定要记住。
4、不能吃补品。补药大多为热性食物，补后会使人内热加重，更易诱发痤疮。
5、少吃高糖食物。如冰糖、白糖、红糖、巧克力、葡葡糖、冰淇淋等。人体食入高糖食品后，会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，从而使痘痘连续不断地出现。
6、少接触刺激性较强的食物。如烟、酒及浓茶等。
结语：上文就是小编介绍的祛痘的食疗方法，大家看完之后应该对这些食物有了一定了解了。还在为自己脸上的痘痘烦恼的朋友请多注意，回去做些这些粥或者汤来吃，效果还是很不错的。相信只要坚持，一定可以和痘痘说再见!
长痘痘这种情况给我们的外在形象带来了很大的影响，我们很多人都有过长痘痘的经历吧，大多数情况来讲，长痘痘的情况大多出现在年轻人的身上，中老年人出现这种情况就非常少了，青春期的孩子们就会产生长痘痘的情况，长痘痘也有可能是由于内分泌失调造成的，很多人为痘痘的情况感到非常苦恼，很多人也都寻找有效的办法进行治疗，下面就让我们一起来了解一下中药祛痘苦参清痘的治疗方法。
治疗方法：
1.正确洗脸
一天洗2次脸 是你必须遵守的规则。但是频繁的洗脸，反而会刺激皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须"加班"工作来进行他的天然保护功能，如此一来，皮脂腺会变得愈来愈毛燥，愈来愈活泼。
2.不要挤压
把青春痘里的 脓汁或白色油脂颗粒挤出来，感觉上青春痘好像会消得比较快，但是此举却会造成一连串伤害，包括凹洞、黑斑、容易脸红、血管扩张形成一条条的血丝，及老是在同一个地方冒出青春痘。其实只要等待二、三周，让颗粒球干燥、密实，在清洁时自然掉出，就不必担心何时挤最好，也不会留下疤痕。
3.排污治理
痘痘的根本原因是油脂污垢堵塞在毛孔里面，导致螨虫的滋生，毛孔污垢发炎形成痘痘并撑大毛孔。禾润坊毛孔排污收 细套装就可以解决黑头的烦恼，可以解决黑头，痘痘痘痘，粉刺，青春痘痘，痘痘，酒糟鼻等问题。而一般的祛痘痘和治疗酒糟鼻，螨虫的产品只能表明消炎杀菌杀虫。不根除痘痘痘痘，酒糟鼻，螨虫的滋生土壤，问题就不可能得到彻底解决。
以上内容为我们介绍了如何治疗长痘痘的情况，当我们出现这种情况的时候，一定不要用手去挤痘痘，那样就会留下痘印，对我们的皮肤留下很深的影响，我们可以通过以上介绍的方法加以治疗，这样不仅可以快速的使痘痘褪去，还不留下印记，希望以上内容对所有长痘痘的人带来一些帮助，更好的更快的摆脱痘痘的困扰。
很多青少年出现了脸上长痘的情况，出现这种情况是在所难免的，每个青少年长身体的时候难免都会出现一些长痘的情况，对于脸上的痘痘，我们千万不能用手去挤，不然很可能会留下痘印，可能大家对于苦瓜汁敷脸可以祛痘吗及祛痘方法还没有一个清晰的认识，下面就让我们一起来了解一下苦瓜汁敷脸可以祛痘吗及祛痘方法吧。
可以。
一般长痘主要主要是由于体内的因素造成的要注意平常的面部清洁和补水;平常多注意自身保养：
1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡
2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘，因为这样容易刺激面部;
3、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟
4、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜
5、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调
6、平常尽量避免使用过多的护肤品、
1、蛋清醋祛痘面膜的材料：一个新鲜的鸡蛋，最好能是土鸡蛋，醋若干
蛋清醋祛痘面膜的方法：使蛋黄跟蛋清分离，在蛋清里面加入适量的醋搅拌完全混合之后就可以敷到脸上，大概十五分钟之后就可以用清水清洗干净了。
2、芦荟祛痘面膜的材料：切下一块新鲜的芦荟，蜂蜜若干
芦荟祛痘面膜的方法：首先把芦荟洗干净并切成小片，放到锅里加适量的水煮沸之后，把芦荟渣过滤掉，往滤液中加入适量的蜂蜜搅拌过后就可以敷到脸上，大约十分钟之后就可以用清水冲洗掉。
3、梨酸奶祛痘面膜
将捣碎的梨配合酸奶做面膜，敷在脸上15-20分钟后洗净，对油性皮肤和长有暗疮、毛孔粗大和青春痘有消炎功效，还可以收缩毛孔。
4、珍珠粉+酸奶去痘印法
这个方法要长期坚持，并且珍珠粉不要放得太多，不然会容易堵塞毛孔。酸奶尽量低脂或者脱脂，避免养分过多产生脂肪粒。
以上内容为我们介绍了苦瓜汁敷脸可以祛痘吗及祛痘方法，相信大家对此已经有了一个很清晰的认识，苦瓜汁敷脸既廉价又非常有效果，而且祛痘的功效也是非常明显的，如果你正在为脸上的痘痘在烦恼，赶快去尝试一翻吧。
美容养颜是女生们永远的话题，很多女性不仅注重自己的身体更注重自己的体态是否完美，不仅社会上一些减肥医院屡见不鲜还出现了很多的整容整形机构，很多女生青春期脸上出现了很多痘痘，但是有害怕在脸上动手术就会选择保守治疗，喝些花草茶等进行祛痘，什么样的花草茶可以进行祛痘呢，下面就来仔细的说说。
桃花+柠檬片+百合花=除痘清火，冷香玫瑰+玫瑰茄+桃花=祛斑除痘补水一般要几个月才见效，菊花茶配以普洱茶即菊普茶有很好的减肥美容往痘往火等功效，但是一定要留意喝茶的时间。
早晨起床后饮淡茶水，补充一夜之间的水消耗;上午10时左右饮浓些的茶水，可补充流汗及尿液排出的水分;下午3时左右饮淡茶水，再度补充体内排出的水分，并使体内囤积的废物顺利排出，防止人体酸性化。晚上8时左右，睡前饮水，因睡眠时血液浓度增高，睡前饮水可以冲淡血液，加速血液循环。
中医认为脸上的痘痘是显示身体出现的问题，右侧脸颊的区域在中医理论中是属于肺脏的。中医讲肺“主皮毛”、“主呼吸”。当肺经有热时，影响肺的功能，热随气血壅塞于皮肤表面，就出现了小痘痘。有时还会伴有鼻塞或鼻干等症状。两鬓面颊下部长痘，相应部位：肾。额头长痘，相应部位：心。左侧脸颊眉骨眼角长痘，相应部位：肝。口唇四周长痘，相应部位：脾胃。
茶对祛痘还是很有好处的但是并不是治疗的方法，只是辅助的方法，可以看些中医针对需要调理的地方进行调理，还可以到美容医院进行激光祛痘的治疗，效果都是很好的，如果是偶发性的起痘，要注意自己使用的化妆品是否适合自己，还有平时洁肤时一定要洗干净，还要注意日常的防嗮。
痘痘问题是最让人烦恼的一个问题，有时候因为痘痘严重影响到一个人的自信和容貌，所以了解祛痘的方法也要注意，对于一些祛痘产品的使用要尽量选择那些温和无刺激型的，鲜奶祛痘，芦荟祛痘都很有效。
1、冰块收敛水,不论你用温水还是冷水洗脸，冲洗干净脸上的洗面皂后，再放一盆加入冰块的干净清水，用冰水重复冲洗脸部，收敛镇静肌肤也蛮有用的。
2、鲜奶除痘法,每天一大杯鲜奶(不是奶粉泡的)，持续一两个月，不但减少青春痘产生，连痘疤都会慢慢退掉哦。
3、中药黄连治痘法,黄连(在中药行可以买到)可以调水当面膜使用，经过约三十分钟再冲洗掉。黄连也可以服用，怕其苦味的人直接买胶囊状的黄连吞服，服用数量则请教中药医师。
4、冰毛巾敷脸法,把洗干净的毛巾放在冰箱冷冻格里，经过几小时，敷在洗过的脸上，有收敛镇静之效，对极油性肌肤也很有帮助。
5、酸乳酪排便法,养成每天喝鲜乳酪或益力多的习惯，让益菌在肠内清除垃圾，帮助正常如厕，如果加上绿茶粉，据说更有效。
6、芦荟黄瓜消炎法,芦荟和黄瓜都有消炎的功效，菜场买回新鲜的芦荟，切小片敷在患部，而黄瓜则去皮榨成汁，洗脸后抹在脸上，经过约三十分钟再冲洗掉，也可以将黄瓜汁加上蜂蜜饮用，也很有效喔！
饮食养生
运动养生
