中医养生方

2019-10-20 │ 中医养生方 中医养生方法学

中医内食方和外治法

“拿体力精力与黄金钻石比较,黄金和钻石是无用的废物。”古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句,养生关系着你、我、他的生活质量。如何进行中医养生呢?请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《中医内食方和外治法》,欢迎大家与身边的朋友分享吧!

痛风的发生如果只能不及时往往会带来很多并发症,如高血压、高血脂、心肌梗塞等并发症。最初痛风的起因是血尿酸过多,早期发现痛风最简单而有效的方法,就是检测血尿酸浓度。那么通风的治疗方法是什么呢?痛风吃什么食物好呢?

蔬菜水果大多数是碱性。苦瓜、黄瓜、藕和藕粉有清热、解毒、利水的作用,营养丰富,对痛风适宜,白菜、萝卜、蕃茄、土豆、山药、茄子等都好,水果更可随意食用。一些能生吃的蔬菜就生吃,与水果一样,具有清洁剂的功效。

两个痛风食疗方

1.慈姑:慈姑,有人称之为白荸荠,用以烧肉作菜,味道鲜美,是降尿酸的良药,可适量煮食。

2.苡仁米:苡仁米又名回回米,中医用以清热、利湿、健脾,对痛风适合,我常加入一半的大米煮粥或加入红枣煮粥加蜂蜜食用。

此外,痛风也可外治。痛风外治一向被忽视,内病外治是中医的特色,这里介绍几种痛风的外治法:

1.大黄粉用蜂蜜调敷患处。

2.太乙紫金丹(紫金锭)用醋调敷患处。

3.如意金黄散,在红肿热痛未成脓时,用茶水和蜂蜜调敷,将欲化脓者用葱汁同蜂蜜调敷患处(上列药品在中药房购买)。

气功、运动也能治痛风。气功有调节人体内分泌的功效,对痛风有辅助治疗作用。非急性期,适当运动以增强免疫功能,不应忽视。

俗话说三分医治七分调养,对痛风患者尤为重要,应避免饮食和情绪等的刺激。如:烟、酒、茶、咖啡和辛辣食物都应禁忌。勿受七情的伤害,尤其是肾功能受损者更应注意。

治疗痛风,多食碱性食物,使体液呈碱性,尿酸便在碱性体液中溶解。水是强体剂、新陈代谢促进剂,多饮水,体内水分充足,利于尿酸排泄,避免结石形成,达到保健的目的。

痛风预防

对于无症状高尿酸血症患者,预防痛风发作以非药物治疗为主,主要包括饮食控制和戒酒,避免用使血尿酸升高的药物如利尿剂、小剂量阿司匹林、复方降压片、吡嗪酰胺、硝苯地平和普萘洛尔等。饮食控制后血尿酸仍高于9mg/dl时,可用降尿酸药。对于已发生过急性痛风性关节炎的间歇期患者,应预防痛风的再次发作,关键是通过饮食和药物治疗使血尿酸水平控制达标,此外应注意避免剧烈运动或损伤,控制体重,多饮水,长期碱化尿液等。

结语:上文我们简单的给大家介绍了痛风的治疗方法,以及痛风的预防措施。如果发生痛风这种疾病而不积极治疗,那么将会出现将很多并发症。希望通过上文的了解,你能积极做好痛风的预防工作,并能通过食疗和外敷的方法治疗。

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中医小儿口疮外治法


小儿口疮是一种比较常见的病症。这种病症在小儿的身上发作是非常难受的。那么,这种病症应该如何进行治疗呢?治疗的偏方又有什么?小儿口疮的全身治疗方法是什么?赶紧来看看吧!

中医小儿口疮外治法

口腔溃疡,中医称为口疮,往往彼此起伏,迁延难愈。以下介绍几种简易的外治法。

1.黄连6克,黄柏10克,地骨皮30克,麦冬10克.水煎,将两次药汁和匀,装瓶备用。用时倒少许和入适量开水,含漱,每日3~5次。

2.丁香15克,打碎,放入小瓶中,用冷开水浸过药面,约经5小时后呈棕色溶液,用棉签蘸药液涂于口腔溃疡表面,每日6次。

3.野菊花50克,煎取50毫升的浓缩液,涂于患处,每日2~3次。

4.大黄15克,金银花30克,甘草10克,煎水代茶频频饮服。

5.冰片5克,放入两个鸡蛋清混和,涂擦患处,每日3次。

小儿口疮的全身治疗

1.免疫抑制剂

若能经检查确定为自身免疫性疾病,采用免疫抑制剂则有明显疗效。常用药物为泼尼松(强的松)。为防止感染扩散,应加用抗生素。对严重贝赫切特综合征,给予氢化可的松或地塞米松和四环素,对有胃溃疡、糖尿病、活动期肺结核的患者应禁用或慎用。

2.免疫调节剂和增强剂

(1)左旋咪唑用于需增强细胞免疫作用者。

(2)丙种球蛋白适用于体液免疫功能减退者。不宜长期使用。

(3)转移因子适用于细胞免疫功能降低或缺陷者。

(4)维生素维生素类药物可维持正常的代谢功能,促进病损愈合。在溃疡发作时给予维生素C 0.1~0.2g,一日3次,复合维生素B每次1片,一日3次。

(5)女性激素女性发病与月经周期有关者可慎用雌激素,已烯雌酚。

(6)微量元素血清锌含量降低者补锌后病情有好转,可用1%硫酸锌糖浆或硫酸锌片。

结语:通过以上的几种能够有效治疗小儿口疮的偏方以及这个小儿口疮的全身治疗方法,相信绝大多数的读者朋友们都有了一定的认识以及了解。如果你还在为小儿口疮而烦恼的时候,就请及时使用一些方法进行治疗哦!以上的偏方仅供参考。

脾胃虚寒的中成药内服外治法


我们知道中医的好处在于,药物的副作用少,疗效好,那么在生活中脾胃虚寒的人应该吃什么药比较好呢?脾胃虚寒有什么症状呢?

有这样一类体质的人:

体形瘦长,消化不良,怕冷恶寒,手脚冰凉。夏天里,别人吹空调好生快意,自己一进去就感觉冷;冬天里更不得了,他们比别人要多穿好多衣服,稍有风吹,还会冻得瑟瑟发抖,肚子咕噜一声响,马上提着裤子往卫生间里冲。

大便清稀,无臭味,每次总有排不尽的感觉,一次过后很快又要去第二次,严重者后面往往连续不断。肚子喜温喜按,抱个暖水袋在肚前最是舒服。

吃饭很少,偶尔吃多了还不消化,肚子痛,怕冷,这些症状在冬天里尤为严重。

看舌探脉,舌头往往没有血色,有时候还水滑水滑的;轻轻按下去感觉不到脉搏,需用力按下去才能稍微感觉到,但也比较缓慢。

上述症状都是脾胃虚寒的表现,虚寒就是指阳气不足。人体的各个部分都需要阳气的温煦作用推动机体正常运行,就像煮饭需要足够的火力一样,脾胃要消化食物也需要充足的阳气,阳气不足以腐熟消化食物,就不能为人体提供足够的能量,肌肉四肢都得不到濡养。

脾胃虚寒用附子理中丸

当您出现以上脾胃虚寒的症状的时候,您一定别忘了附子理中丸。

附子理中丸由制附子、干姜、人参、白术、炙甘草五味药组成,它就是在《伤寒论》所载理中丸基础上加了制附子,两个都是名方。

在理中丸的药物中,干姜是治疗胃寒的专药,服药不久,就会觉得胃里面热辣辣的,让人感到很舒服;人参补气健脾;干姜与人参配起来,一温一补,温对寒,补对虚,正好对付脾胃的虚寒症状。

另外,脾脏是喜燥而恶湿的,它的阳气不足,湿浊之气就可能趁机占领脾脏,就像背阳的墙面容易长出潮湿的苔藓类。所以还需要祛除湿浊之气,这里用的就是白术。白术除了燥湿,还有运化脾气的作用,就是让脾脏重新活跃起来。三个药,一温一补一燥,即温中阳,补脾虚,燥湿浊,加上炙甘草的调和作用,一同起到调理中焦、强健脾胃的作用,所以叫做理中丸。

后世的中医在这个方的基础上加上制附子一味,就成了附子理中丸。

附子是大温大热的药,温中(焦)散寒的力量很强,同时还可以温肾阳。像上述那般怕冷的人,可能是先天不足,所以用附子很好。

脾胃虚寒的外治法和食补方

脾胃虚寒的朋友,平时用几颗附子理中丸或桂附理中丸碾碎加生姜汁适量调匀,填敷肚脐处,外用伤湿止痛膏固定,也可起到很好的温中的作用。

简单中医遗精药膳方四方


遗精是指不因性交而精液自行泻出的病症,有遗精现象的男子可选用药膳进行辅助治疗。

韭子粥

【功效】温肾助阳,止遗泄,适用于肾阳虚弱所致的遗精。

【原料】韭菜子15克,大米50克,精盐适量。

【制作】将韭菜子用文火炒熟,与大米、少许细盐同入砂锅内,加水500克,慢火煮至米开粥稠即可。

【用法】每日服2次,温热食。

龙骨粥

【功效】收敛固涩,镇惊潜阳。

【原料】煅龙骨30克,糯米100克,红糖适量。

【制作】将龙骨捣碎,入砂锅内,加水200克,煎1小时,去渣取汁,入糯米,再加适量水、红糖,煮成稠粥。

【用法】早、晚空腹热食,5天为1疗程。

【宜忌】湿热之症不宜服用。

鸡蛋三味汤

【功效】补脾,益肾,固精安神,适用于肾虚遗精。

【原料】鸡蛋1个,芡实、去芯莲子、淮山药各9克,白糖适量。

【制作】将芡实、莲子、淮山药熬煎成药汤,再将鸡蛋煮熟,汤内加入白糖即可。

【用法】吃蛋喝汤,每日服1次。

莲子百合煲猪肉

【功效】交通心肾,固摄精气。

【原料】莲子30克,百合30克,猪肉200~250克。

【制作】将莲子、百合、瘦猪肉入锅,加适量水,置文火上煲熟。

【用法】调味后服用。

脾胃不和中医调理方


导读:夏天,我们最容易脾胃不和,脾胃不和怎么办?脾胃不和如何调理?下面小编给大家推荐一些中医健脾胃方法,和调理脾胃不和药膳,一起去看看。

夏天脾胃不和中医调理秘方

中医认为,长夏主脾土,湿热是当令之时,由于天气炎热,出汗比较多,体能消耗自然也增加;而且许多人在此时喜欢吃冷饮,虚寒体质的人易造成脾胃不和,运化失常,也就容易乏力、食欲不振等。

夏天到了,随着气温的逐渐攀升,许多人食欲越来越不振。中医认为,长夏主脾土,湿热是当令之时,由于天气炎热,出汗比较多,体能消耗自然也增加;而且许多人在此时喜欢吃冷饮,虚寒体质的人易造成脾胃不和,运化失常,也就容易乏力、食欲不振等。

偏阳虚 常煲汤

一般偏阳虚的人都比较胖,冬天怕冷,夏天怕热,汗多。因此,即便是在夏天,也应当多喝点热汤和热粥,比如蘑菇汤、鸡汤、排骨汤、鱼汤等,可吃得偏咸些,这样可避免伤及胃气。要少吃些生冷油腻的食物,避免伤及脾胃。

在水果方面,专家建议,偏阳虚的人可多吃点热带水果,包括芒果、菠萝、提子、荔枝、枇杷、榴莲等,对补充气血、活络经脉都有益处。对于寒性的水果,如梨等,应适当少吃或不吃。

偏阴虚 少吃上火的水果

如果形体偏瘦,平时食量较少,那么就可能是偏阴虚的体质了。偏阴虚的人需要多吃一些滋补的东西。中医认为,补阴经的食物包括牛羊肉、海鲜之类。此外,面食也有滋补真阴的作用。

偏阴虚的人要少吃上火的水果,也就是前面所讲的热带产品,而应当多吃些西红柿、西瓜、黄瓜以及带叶的蔬菜等,达到人体的平衡。

五款药膳 调节脾胃不和

脾胃湿困症是南方地区的常见时令病症之一,尤其是现在的季节里,这种病症更是频发。广东人非常注重饮食的调理,随四季变化而有所侧重。天气一阵晴天一阵雨天,人最容易犯湿困,针对这样的情况,相应地在保健饮食上除湿解困是关键。这里针对湿困的特点,对症下药,为大家介绍价廉物美而又有疗效的靓汤去湿困。

茵陈蚬肉汤

材料:茵陈30克、蚬肉150克、猪瘦肉100克、生姜2~3片。

烹制:茵陈用清水浸泡2遍,去除泥尘,蚬肉、猪瘦肉洗净,然后与生姜一起放进瓦煲里,加入清水1600毫升(约8碗水量),先用武火煮沸后,改用文火煲至一个半小时至两个小时,调入少量的食盐和少量的生油便可。猪瘦肉可捞起切片状,拌酱油佐餐用,而蚬肉和茵陈可弃之。此量可供2~3人用,如作为治疗用则宜每周饮用2~3次。

功效:茵陈蚬肉有一股淡淡的中药气味,但具清热、利湿、解毒的功效,我省民间还常用它来治疗黄疸性肝炎,可见利湿的功效之大。

鸡骨草炖猪横脷

材料:鸡骨草10克、蜜枣2个、猪横脷100克、生姜1片

烹制:将猪横脷洗净切块,鸡骨草拣去杂质洗净,与生姜、蜜枣一起放入炖盅内,加清水250毫升,隔水炖2小时即可。

功效:清肝热,健脾胃。

适宜人群:肝火盛、胃口差、口干咽苦、湿热腹痛、烦躁易怒者。

慎食人群:脾胃虚寒、阳虚体质类型者。所谓阳虚表现为口淡泛青口水、胃寒怕冻、大便烂小便多且清。

指毛桃瘦肉汤

材料:五指毛桃10克、瘦肉60克、生姜一片

烹制:五指毛桃挑去杂质后洗干净,加入瘦肉、姜片,加水300毫升,隔水武火炖2小时。

功效:益气固表、健脾利湿、舒筋活络、除痰止咳。

适宜人群:口干口苦、怕热、泛渴喜饮、大便干结者。

慎食人群:实火实热、阳盛体质类型者。

肾虚中医调理,中医调理食疗方


你是不是常常感觉腰痛绵绵、酸软不止,伴腿膝乏力、精力不济呢?这是肾虚的症状。中医认为肾为先天之本,肾脏对于人们的生理健康有很大的作用。如果出现肾虚的情况,人们就容易出现各种病症。那么中医领域怎么调理肾虚呢?

一: 肾虚眩晕

1: 淮山药枸杞炖猪脑:猪脑一个,淮山药30克、枸杞子15克加水和作料炖服。黑芝麻糖粉:黑芝麻、桑椹子各160克,黄精 70克共碾成粉,加糖服每日两次,每次5克。

二: 肾虚心悸

1: 黑豆桂圆(龙眼)粥:黑豆100克、桂圆肉15克、大枣30克、米适量,共煮粥食之。山药枣仁粥:淮山药30克、酸枣仁15 克、米适量,共煮粥食之。

三: 肾虚遗精

1: 莲肉首乌粥:首乌50克、莲子30克、糯米适量,共煮粥加红糖食之。核桃炖蚕蛹:核桃仁50克、蚕蛹50克(略炒)加作料隔水炖服。

四: 肾虚腰痛

1: 杜仲猪腰汤:杜仲25克、威灵仙15克、猪腰一副,洗净剖开去筋膜,将碾碎的药物放入猪腰内扎紧,煮熟去药渣调料,吃腰子喝汤。川断猪尾汤:川断20克、杜仲25克、猪尾一条,煮熟去渣留汁,加作料吃猪尾,喝汤。

五: 肾虚带下

1: 韭菜子白芷粥:韭菜子10克、白芷9克、米适量。先煮药去渣留汁,再加米煮粥。腐竹白果粥:腐竹50克、白果仁9克(去心)、米适量,共煮为粥食之。

六: 肾虚须发

1: 黑豆粥:枸杞子30克、核桃仁5个、黑豆150克、米适量,共煮粥加糖食之。首乌茶:首乌30克、枸杞12克、菟丝子20克、怀牛膝12克、当归15克、茯苓20克,共煮沸去渣留汁,加糖代茶。

七: 肾虚耳鸣、耳聋

1: 菖蒲猪肾粥:菖蒲9克、五味子12克先煎,去渣留汁,再把葱白7根、米适量;猪腰一副同煮熟,加作料食。

八: 肾虚是肾脏精气阴阳不

所产生的诸如精神疲乏、头晕耳鸣、健忘脱发、腰脊酸痛、遗精阳痿、男子不育、女子不孕、更年期综合征等多种病证的一个综合概念。关于肾虚形成的原因,可归结为两个方面,一为先天禀赋不足,二为后天因素引起。

中医辨证减肥治疗方


中医对于肥胖的认识早有记载,发生原因多与湿、痰、虚有关。中医根据成因把肥胖分为以下几类:

1. 腹型肥胖:因肝气过剩引起,多伴有便秘及高血压倾向。

2. 虚胖:因肾功能太强或太弱引起,多伴有月经不调、手脚冰凉等症状。

3. 脂肪型肥胖:因血气过盛引起,容易引发心脏病。

4. 病态肥胖:因血气不足,脾脏阳气太盛引起,产后肥胖、激素性肥胖属于此类。

5. 气胖:因三焦经异常引起,属精神压力型肥胖。

对于这些类型的肥胖,中医认为其根本原因是阴阳平衡失调,直接影响到人体体液的酸碱度及体内酶的存活度。而中医则能够由内而外的调整人体,从调节内分泌入手、对肝、脾、肾、心脏、肺及三焦等进行调节,通过气血津液的作用来完成机体的统一,达到减肥的目的。同时,中药无副作用,还能起到滋补和保健的作用。

中医认为肥胖病多为本虚标实之症。为虚以气虚为主,若兼阴阳失调,可有气阳虚,或气阴虚,病在脾、肾、肝、胆及心、肺,临床以脾肾气虚为主,肝胆疏泄失调亦可见。标实以膏脂、痰浊为主,常兼有水湿,亦有兼血瘀、气滞者。标本虚实之间,可有侧重、错杂,故症候复杂多样。临症时应详案症候、舌、脉,抓住重点,审证求因,辨证与辨病相结合,精心遣药,职守善变,方能取得满意疗效。

以下介绍中医减肥的几种方法。

(一) 化湿法:用于因脾运不健,聚湿而为肥胖。症见腹满、苔腻、脉沉细。

(二) 祛痰法:用于痰浊肥胖。症见气虚胸闷、嗜睡懒动、苔白腻舌胖、脉滑。

(三) 利水法:有微逐与推逐之分。症见肥胖浮肿、少尿、腹胀、苔白、脉细沉。

(四) 通腑法:以轻泄为主。多用于嗜食肥甘厚味所致肥胖。症见实证肥胖,大腹便便,大便干结,行动不便,动则喘息,苔黄厚,脉实。

(五) 消导法:用于食欲无进型肥胖。症见肥胖懒动、腹满积食、苔白。一般消肉积用山楂,消面积用神曲,消食积用麦芽。合而为三仙饮,对营养过剩性肥胖有一定效果。

(六) 疏肝利胆法:用于胖肥,兼用于肝郁气滞或血瘀等症。症见肥胖兼有胁痛、急躁、眩晕、倦怠、腹胀、舌苔黄质红、脉弦。常选温胆汤、疏肝饮(柴胡、郁金、姜黄、薄荷)等。

(七) 健脾法:肥胖以健脾补胃为正治法。症见脾虚气弱,胃纳减少,体倦胖而无力,苔白质淡,脉细弱无力。常用方如参术白术散、异功散等。

具体你该用什么药方,最好还得面诊才行,这样才能取得最佳效果。

小儿便秘中医辨证方


这个小儿便秘是一种比较严重的症状,如果不及时的进行治疗,对小儿的身体健康会造成比较严重的伤害。那么,这个小儿便秘应该如何进行治疗呢?治疗小儿便秘的中医辨证方是什么样的?接下来赶紧跟着小编一起来看看吧!

小儿便秘是一种非常常见的儿科消化系统疾病,很多家长对此病的认识也存在着很大的误区。小儿便秘的正确认识、中医辨证分型等几个方面进行详细介绍。

什么是小儿便秘

小儿便秘,主要是指孩子排便规律的改变,如大便干燥、坚硬,秘结不通,排便时间间隔较久,或虽有便意而排不出大便。小儿便秘的诊断主要看患儿大便的性质,即大便干燥、坚硬,其次看患儿排大便的感觉,即使患儿大便正常,但排大便时特别费劲,也可以称之为便秘,至于大便间隔时间,则可因人而异。

因此,是不是便秘,关键是看大便的性质。如果发现孩子最近排便时间间隔较久,家长要首先留意下,孩子的大便干不干,硬不硬。如果硬的跟石头一样,那就是便秘无疑了。反之,如果孩子几天没有大便,可排出时仍成形,不干不硬颜色也正常,家长就不必多虑。

便秘分为两大类,分别是功能性便秘和器质性便秘。

小儿功能性便秘

小儿便秘,尤其是功能性便秘在临床中常见三种类型,分别是热秘、虚秘和痰湿秘。此处介绍前两种。

热秘常见于脾约证和乳食积滞证。热秘很好理解,也最常见,就是小孩子吃了过多的辛辣食物,导致上火,大便干结。热秘再细分,也有两个证型,一个是脾约症,一个是乳食积滞症。

乳食积滞型的小儿便秘在临床上最为常见,主要就是孩子吃多了不消化,食物积滞在肠胃里,产生了火热之邪。乳食积滞型便秘除了便秘表现外,孩子还大多会有口臭、肚子胀、拍着肚子咚咚作响,手心、脚心发热,晚上睡觉蹬被子等。对付这类便秘,治疗时应以导滞清热为主,可以用出自《备急千金要方》的枳实导滞丸进行加减治疗。

另一种是脾约证,脾约证顾名思义就是脾脏的功能受到了约束。中医上,脾脏具有运化水湿、分清别浊的功能。如果脾脏的功能受到了制约,该走大肠的水液变道走了小肠,结果肯定是小肠泛滥,大肠干燥,大肠里的粪便缺乏水液滋润,干结积滞。

对于脾约证型便秘,推荐了一味中成药叫麻子仁丸,家长可以买回来,只要对证,很快就会见效。

虚秘、多由气虚、阴(血)虚和阳虚引起虚秘,跟孩子身体虚弱有关。一般来讲,小儿虚秘主要包括气虚便秘、阴血虚便秘和阳虚便秘三种。

小儿便秘的临床表现

1.排便异常

主要临床表现为排便次数减少、排便困难、污便等,大部分便秘患儿表现为排便次数减少。由于排便次数少,粪便在肠内停留时间长,水分被充分吸收后变得干硬,排出困难,合并肛裂患儿有血便。污便是指不故意弄脏内裤,见于严重便秘儿童由于大便在局部嵌塞,可在干粪的周围不自觉地流出肠分泌液,酷似大便失禁。

2.腹胀、腹痛

便秘患儿还常常出现腹痛、腹胀、食欲不振、呕吐等胃肠道症状。腹痛常常位于左下腹和脐周,热敷或排便后可缓解。腹胀患儿常常并发食欲不振,周身不适,排便或排气后可缓解。

3.其他

长期便秘可继发痔疮、肛裂或直肠脱垂。

结语:看完了这么多关于治疗小儿便秘的偏方以及小儿便秘的临床表现,相信大家对这个治疗小儿便秘偏方都有了一个比较明确的认识和了解了吧!如果你也想要用以上的偏方进行治疗的话!那请在请教医师后进行治疗!

口唇干裂 中医滋阴生津方


这个口唇干裂是一种冬季常见的症状,遇到这种症状我们一定要及时的进行治疗。那么,今天小编就为大家详细的介绍一下这个口唇干裂的中医偏方,以及这个口唇干裂的日常保养习惯,赶紧来看看吧!

中医认为口唇干裂者多有肺阴虚或胃阴不足的基础,因感受外邪而起,所以治疗时不能拘泥于局部症状或者滥用清热寒凉药,否则会减弱正气。

可适当运用滋阴润肺、养胃生津的药物或食物进行调养。

冬春交替之际,天气干冷多风,因反复性的口唇干裂前来口腔科就诊的患者日渐增多。

患者口唇裂口经久不愈,不仅自感灼热疼痛,甚至影响张口动作。

中医滋阴生津方

天门冬、麦冬各15克,白糖10克,热开水300毫升加盖泡10~15分钟即可饮用。

成人一次饮完,儿童饮量减半,均一天一次。连服3~5天即可见效。

平时,患者应注意饮食均衡、防止过度疲劳。可经常食用一些有滋阴作用的食品,如银耳莲子羹。

富含维生素C和B族维生素的新鲜蔬菜水果,如番茄、胡萝卜等,对改善口唇干裂也有帮助。

口唇干裂要改掉不良的舔唇习惯。平时还应该多饮水,也可同时服用维生素A或B。

口唇干裂的日常习惯

及时补充足量水分,充足的饮水量,对于人体机能的均衡有很大帮助。

采取戴口罩的办法来防护防止嘴唇干裂。

无论男女,都应使用护唇膏来呵护双唇,尽量选择添加刺激性成分少的无色唇膏。过敏体质的人,用棉签将香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上,也能起到很好的保湿作用。

尽量避免风吹日晒等外界刺激,可以采取戴口罩的办法来防护。

纠正舔唇、咬唇等不良习惯。

如果唇部的皲裂、结痂症状长期不愈,应及时到医院就诊,尽早查清病因,对症治疗。

有需要的话可以佩戴口罩,以保持嘴唇的温度和湿度。

结语:治疗口唇干裂的偏方有很多,治疗口唇干裂的方法也是有很多的,但是这种口唇干裂还就是要找准方法来治疗。所谓对症下药疗效才好。以上推荐的偏方都是不错的选择哦!赶紧试一试吧!

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