养生的中药方

“静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道。心静则清，心清则明，心明则灵，心灵则聪慧清醒。”人类的发展历史中，养生观念不断更新，养生关系着每一个的生活质量。如何避免走入有关中医养生方面的误区呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“又是中药梗！这5种《如懿传》药方药膳，真能养生吗？”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！

《如懿传》自从开播以来，就备受引发诸多争议，

无论是吐槽演员声音“画风不对”，还是女主所系的“蝴蝶结”丝巾“怪异奇葩”，

再到三颗珠子的耳坠被错看成“米奇”头像的乌龙事件，又或者是那像似被抠图上的诡异荷叶......

但如今却以沉静大气的姿态渐渐引领观众渐入佳境，这部宫斗剧之所以与众不同，主要在于后宫斗争大大弱化，女主的不争不抢，以及后宫嫔妃的对抗性不再那么针锋相对。

虽说讲述了周迅扮演的纯帝继皇后以及霍建华饰演的乾隆皇帝一段婚姻围墙，

这部宫斗剧若没点

败毒散——人参败毒草苓芎，羌独柴前枳桔同；生姜薄荷煎汤服，祛寒除湿功效宏。

半硫丸——半硫丸方医癖痃，久泻便秘因冷寒，硫黄半夏为细末，姜汁同熬饼为丸

保真汤——保真治痨功不小，二冬八珍川芎少，莲心知柏骨陈皮，柴胡朴芪五味枣

补肺汤——补肺阿胶马兜铃，鼠粘甘草杏糯呈，肺虚火盛人当服，顺气生津咳喘宁

补肝汤——补肝汤用番木瓜，麻木拘挛头昏花，麦冬枣仁甘草炙，四物补血根基扎

补天大造丸——补天大造肺痨险，鹿角河车败龟板，参芪苓术归芍地，杞枣山药志用远

不换金正气散——平胃苍术湿浊克，陈皮川朴草须锉，藿香半夏不换金，柴平胃苓从此扩

柴胡疏肝散——四逆散中加芎香，枳实易壳行气良；方名柴胡疏肝散，气闷胁痛皆可畅

沉香散——沉香散将结石摧。橘皮白芍滑石飞。甘草冬葵各石苇，当归不留谁还追

大补元煎——大补元煎元气汤，萸肉杜仲入肾阳，熟地参草怀山药，当归枸杞生死藏

丹参饮——檀香砂仁丹参饮，心胃瘀滞诸痛

急性病毒性肝炎中医方剂

[辨证]湿热内蕴，熏蒸肝胆。

[治法]清热解毒，利湿退黄。

[方名]虎杖煎剂。

[组成]虎杖30克，茵陈30克，板蓝根30克，蒲公英30克，陈皮10克。

[用法]水煎服，每日1剂，日服2次。

[出处]黄文章方。

慢性病毒性肝炎中药方剂

[辨证]气滞血瘀。

[治法]舒肝活血，利湿解毒。

[方名]舒肝活血汤。

[组成]柴胡9克，全蝎10克，山楂15克，黄芪20克，茵陈20克，郁金30克，丹参30克，赤芍30克，白花蛇舌草30克，三七粉2克（冲服）。

[用法]水煎服，每日1剂，日服2次。

[出处]刘时尹方。

急性黄疸性病毒肝炎中药方剂

[辨证]湿热毒邪瘀滞。

[治法]清热除湿，活血解毒。

[方名]茜茜糖浆。

[组成]茜草20克，茵陈20克，淮山药20克，甘草15克。

[用法]水煎服，每日1剂，日服2次（服用时加少量白糖），10日为1疗程。

[出处]陈高材方。

僵蚕面膜

白僵蚕 20克 清水 30毫克

1 将白僵蚕晒干，研成粉末。

2 用清水调白僵蚕粉成糊状

3 每晚用此敷脸，翌晨洗去。

功效

本面膜有祛除黄褐斑，化老年斑、晒斑的功效。白僵蚕在『神农本草经』载有灭黑斑，令人面色好的功效。现在研究，白僵蚕含有氨基酸和活性丝光素，有营养皮肤和美容作用。僵蚕所含蛋白质有刺激上皮脂腺，调节性激素分泌的作用，因而对女性性激素分泌失调引起的黄褐斑有一定疗效。僵蚕含维生素e9.89%,能清除自由基，抗脂质氧化形成的老年斑。

其所含的活性丝光素能促使皮肤细胞新生，调节皮脂，改善皮肤微循环，可增白防晒，消除色素沉着，保持皮肤弹性。日本人就十分喜用蚕丝保健品。若无僵蚕可用蚕茧、蚕蛹代替

超有效美白偏方diy

流传于民间的小秘方、小偏方很多，而它们又都拥有着几代人的经验积累。美白方法也是如此，今天，让我们一起来汇总汇总一下吧！

1、牛奶美白

准备

染上感冒，很多人都选择上药店买感冒药自行服用。但像老人、小孩、孕妇以及慢性病患者等特殊人群，应先咨询医生意见再服用感冒药，因为特殊人群有特殊的医学指标。那么，小感冒可以不吃药吗？……

感冒初期巧用小药方

中医认为在寒热失调、过度劳累、情绪紧张、起居不规律等情况下，人体抵御外邪侵袭的功能失调，邪气侵入导致感冒。推荐了几个小药方，可用于缓解感冒初期症状。

风寒感冒：鼻塞声重、喷嚏、流清涕、咽痒、咳嗽、痰清稀色白、恶寒、无汗、头痛、肢节酸痛等症状，可能是风寒感冒引起的，应采取辛温解表，宣肺散寒的方法。

流感预防方为：生姜10克，大枣5克，水煎服。适合于风寒感冒症状极轻时使用。如果症状明显，大家还在医生的指导下选用含紫苏叶、葱白、生姜、防风等药物的中成药。

风热感冒：如果自觉发热明显（体温不一定升高）、稍感恶寒、头痛、鼻塞流浊涕、口干口渴、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰黄黏稠等症状，可能是风热感冒；应采

引起寒咳的原因和患者在冬天的时候感冒咳嗽是有很大关系的，这个时候说明患者的肺会出现肺气虚的现象，长期的咳嗽如果没有及时的得到治疗，很可能会引起肺结核，对于咳嗽分为寒咳，热咳，伤咳等不同的类型，所以治疗的时候也应该做到对症下药，那么治疗寒咳的中药方都有哪些呢?

小儿咳嗽中药方

咳嗽是小儿肺部疾患中的一种常见症候。有声无痰为咳，有痰无声为嗽，有声有痰则称咳嗽。一年四季均可发

病，但以冬春为多，外界气候冷热的变化常能直接影，向肺脏，加之小儿体质虚弱，很容易患病。

1.藕汁蜜糖露治小儿咳嗽

[配方]鲜藕汁250克，蜂蜜50克。

[制用法]将鲜藕适量洗净，捣烂榨汁，加蜂蜜调匀。分5次服，连用数日。

[功效]清热润燥，凉血，止咳祛痰。用治小儿肺热咳嗽、咽干咽痛、血热鼻衄。

2.梨粥清热降火祛肺热咳嗽

[配方]鸭梨3个，大米50克。

[制用法]将鸭梨洗净，加水适量煎煮半小时，捞去梨渣不用，再加入米粥。趁

就算是生活和工作非常忙碌，人们也应该非常注重身体健康管理。否则当身体上出现一些疾病的时候再进行管理，这时候想要治疗这些疾病就非常不容易。其中大多数人存在眩晕这种病症，都是因为生活压力过大而导致的脑部神经疾病。眩晕症最主要的症状表现就是头部晕眩，所以中医学上有哪些治疗眩晕症的中药方剂?

1、治疗眩晕方剂有哪些

1.1、气血亏虚型:症见眩晕动则加剧,面色苍白,唇甲不华,心悸失眠,神疲懒言,饮食灭少,舌质淡,脉细弱。三眩定晕汤加黄芪、当归。

1.2、瘀血内阻型:症见眩晕,经常发生于脑外伤、脑血管病、中风后遗症患者。三眩定晕汤加当归、红花、延胡、莒蒲。每日1剂,水煎服,25天为1疗程。

2、眩晕症患者日常要注意什么

在饮食上,尽量不要吃辣的、油腻的一些有刺激性的食物,可以多吃一些大枣,可以帮助调节气血,帮助病情,像荔枝、槟榔、荷叶这样不利于气血和肝火的食物最好不要吃,不利于治疗。

每天要保持充足的

痤疮其实也就是毛囊炎，长在脸上被医生称为痤疮，而长在身体上，医生就叫作为毛囊炎，患了痤疮的患者，会在脸上起一些小疙瘩，这些小疙瘩里面会有白色的脓一样的物质，患者会感觉到疼痛，如果用手抓很容易在脸上留下疤，治疗痤疮最好的办法就是用中药治疗，那么治疗痤疮的中药方子都有什么呢？

消痤方组成：枇杷叶、生地、桑白皮各１２克，牡丹皮、白花蛇舌草各１０克，苦参、黄芩９克，槐米、山楂、土茯苓各１５克。加减：皮肤油腻加茵陈、薏苡仁，大便干结加大黄、枳壳，经前乳房胀痛加香附、柴胡，结节囊肿加夏枯草、贝母。水煎，每天１剂，分两次服，３０天为一疗程。

治疗结果：疗效评定以卫生部制定的《中医皮肤病证诊断疗效标准》作为参考标准。治愈（皮疹全部消退，仅遗留色素沉着）６３例，显效（皮疹消退７０％以上，不再出现新的皮疹）３０例，好转（皮疹消退５０％以上，部分出现新的皮疹）２４例。总有效率为７９．４９％。

痤疮是一种多因性疾

中药处方(一)

【辨证】肝火亢盛，上冲于心。

【治法】泻肝安神。

【方名】泻肝安神汤。

【组成】生珍珠母30克，钩藤15克，丹参15克，夏枯草15克，朱茯神10克，合欢皮10克。

【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。

【出处】彭述宪方。

中药处方(二)

【辨证】阴虚血亏。

【治法】滋阴养血，安神定志。

【方名】舒安汤。

【组成】炒枣仁24克，炒柏子仁15克，夜交藤15克，生龙骨15克，大生地9克，赤丹参6克。

【用法】水煎服。每日1剂，日服2次。

【出处】韩玉斌方

长期失眠怎么办

1.寻求并消除失眠的原因

造成失眠的因素颇多，前已提及，只要稍加注意，不难发现。原因消除，失眠自愈，对因疾病引起的失眠症状，要及时求医。不能认为：失眠不过是小问题，算不了病而延误治疗。

2.身心松弛，有益睡眠

睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。

磨牙是常见的一种五官科疾病，很多人都不了解出现磨牙的原因，而我们这里给大家介绍磨牙的治疗方法，以及磨牙吃什么药，同时我们还介绍磨牙的预防方法，希望通过这里的了解对你有所帮助。

中医治疗磨牙

1、每晚睡前吃一块生桔皮或者用陈皮泡水，连吃2--3天，可治小儿及成人睡觉磨牙，对早期磨牙刚刚发生时尤其有效

2、生地黄1两，泽泻3钱，灸甘草3钱，乌梅3钱，山茱萸4钱，远志3钱，牡丹皮3钱，山药4钱，五味子3钱，香附5钱，灵磁石1两，(先煎) 灯芯草2钱，(引药) (煎服)，有利于磨牙的治疗。

3、鲜枸杞菜(连梗先煲)半市斤、黄花菜20条(去蒂)、蜜枣2~3个、猪胰腺1条，煲汤，有利于缓解磨牙的症状。

磨牙的预防方法

8～12岁儿童较轻时可不做处理，注意休息，父母平常要注意调节孩子的饮食生活规律。

1.缓解压力，放松心情，调整心态。白天避免玩得过度