世界卫生组织(英文缩写“WHO”)组织执行委员会第113届会议提出了各类食物选择的建议,包括控制饱和脂肪的摄入量,以不饱和脂肪取而代之,多吃、水果、豆类、粗粮等,以一种健康的饮食习惯对待生活。 对世界卫生组织推荐的榜,记者采访咨询了相关的营养专家。广州军区广州总医院营养科的营养技师解述了世界卫生组织推荐的。她认为,世卫组织推荐的最佳,均是从提高人体免疫功能、抗氧化、预防心血管疾病的发生、降低身患癌症风险的角度出发的,食物榜中的食物都是含有较多维生素A、E、C的食物,和富含硒、吲哚等的抗癌食物,同时,多食含粗纤维、多种矿物质和维生素的食物,控制过多不饱和脂肪酸的摄入也是很有必要的。 最佳:红薯为所有之首,其次是芦笋、卷心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡萝卜、荠菜、金针菇、雪里红、大白菜。 专家解述:红薯,既含丰富维生素A源,维生素C也较高,是抗癌的最佳。 芦笋,可改善机体代谢,消除疲劳,所含有的以天门冬酰胺为主体的非蛋白质含氮物质和天门冬氨酸就有此作用;所含的锰、铬对心血管病有预防作用;钼能阻断对人体有害的亚硝酸盐的合成(亚硝酸盐有致癌作用)。 卷心菜、芹菜、茄子、甜菜、金针菇、大白菜等含丰富的维生素C,含有抗氧化物质,可阻止致癌物质的活性,增加解毒化合物的数量,抑制亚硝胺、多环碳氢化合物等致癌物质。 最佳水果:10种最佳水果依次为木瓜、草莓、橘子、柑子、猕猴桃、芒果、杏、柿子和西瓜。 专家解述:最佳水果是以水果中的维生素、矿物质、纤维素以及热量进行综合评估的。其中,木瓜,是果中之王,所含有的木瓜碱具有抗癌作用。 草莓、柑、橘、猕猴桃(奇异果)、芒果、杏、柿子、西红柿,富含维生素C、胡萝卜素,具有抗氧化、消除自由基,预防癌症发生的作用。自由基对人体的危害不会像车祸、肿瘤、疼痛、高烧等给人以直观的感受,是因为自由基存在于人内,它的危害是从对细胞和组织的损伤开始,这个过程就像在一杯清水中放无色的盐,只有盐放到一定量以后我们才能感觉到咸,如果超出一定的量就会苦。自由基,便是人体衰老的罪魁祸首。另外,这些食物中,吃时也要控制量,如柿子不宜多吃,否则容易形成胃石,橘子吃太多则容易上火。空腹吃水果也不见得好,两餐间吃比较恰当。 最佳肉类:鸡、鸭、鹅肉。 专家解述:鹅肉、鸭肉,脂肪虽不少于畜肉类,但其化学结构近似于橄榄油,有益于心脏病人,也是动物蛋白良好的来源。 最佳汤食:鸡汤。 专家解述:美国精神科医生发现,精神抑郁时,饮用鸡汤可以促进人体肾上腺素的分泌,使人精神振奋。另外母鸡汤中含有的特殊物质,有预防感冒的作用,特别适合春冬季节饮用,所以像现在这种春初季节,有空煲煲鸡汤,对身体健康有很大的好处。 最佳健脑:菠菜、韭菜、葱、椰菜、菜椒、豌豆、西红柿、胡萝卜、小青菜、蒜苗、芹菜等,核桃、花生、果、腰果、松子、杏仁、大豆等壳类食物以及糙米饭、猪肝等。 专家解述:对于大脑而言,并非所有的都有利,如油炸、方便面、汉堡包、肥肉等,这些食物可使脑血管壁发生变化,进而影响血液流量,导致大脑缺血。为了保护大脑,须吃一些能阻止脑血管病变的“还原物”。如下含有维生素E,具有还原物的作用,能保持血管壁的弹性:核桃、花生、果、松子、杏仁、大豆等食物以及糙米。 猪肝的维生素A和维生素B群很多,营养价值高,而且价格便宜,是市场上容易购买的食物。但是不主张吃太多,因为猪肝毕竟是猪的解毒器官,现在周围的环境污染比较严重,猪进食的食物也好、居住的环境也好,都受到或多或少的污染,这样一来,猪的排毒器官也有一定被污染的可能性,人一旦进食后,也容易将污染的危害转移到人身上。 最佳食用油:玉米油、米糠油、芝麻油等较佳,植物油与动物油按1:0.5-1:1比例调配食用更好。 专家解述:玉米油、米糠油和芝麻油,这些油含有大量不饱和脂肪酸,是人体组织的必需成分,又可清除血管壁上的胆固醇,在一定程度上可以减少患高血脂、动脉粥样硬化及冠心病的几率。 食用油调配比例为1:0.5至1:1,指的是植物油和动物油的调配比例,也是说多不饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸的比。植物油含多不饱和脂肪酸,而动物油则含不饱和脂肪酸(多不饱和脂肪酸与单不饱和脂肪酸的合称)。过多地食用多不饱和脂肪酸易产生自由基,会使血小板聚集、血栓形成,使人体老化和患癌的可能性增多。但是从辨证法来说,适量的不饱和脂肪酸,特别是单不饱和脂肪酸也是必要的,因此,调和了一定比例的动物油也对人体有益。
从病理学的角度看,许多身体疾病和精神疾病在潜伏期症状并不明显。特别在白天人们的大脑活动频繁、脑细胞十分兴奋的情况下,更是难以觉察到体内潜在性病变的异常刺激信号。睡眠时,脑细胞进入休息状态,工作机能降低,这时,白天细微的刺激信号就刺激皮层有关中枢,使相应的脑细胞出现应激反应,发生预见性梦境。且不同的疾病与不同的梦境有关,而同一疾病的梦境通常比较相似。
1、梦中走路不稳,身体扭曲、肢体沉重,并伴随窒息感,且会突然惊醒。可能是心绞痛的前兆。
2、梦到从高处坠落,但始终是还没落到地面就已惊醒。可能是心脏病的先兆。
3、梦到水的场景,例如洪水、沼泽、溺水等。肝胆系统和肾脏可能有病变。
4、梦中被殴打,醒后感觉梦中被打部位疼痛。预示对应的脏腑可能有病变。
5、梦到有人或怪物敲打你的头,或是向你的五官灌流质等。你可能患脑部肿瘤和神经系统疾病。
6、梦中听到怪响。听觉中枢可能存在某些病变或是其附近的血管发生硬化。
7、梦到气管被卡住、呼吸不顺畅、窒息。呼吸系统可能存在病变。
8、梦中被追逐,心中恐惧,叫不出,跑不动,惊醒后心有余悸、出汗、心跳加快。可能是心脏冠状动脉供血不足。
因此,有关专家认为,如果睡眠时多次出现类似上述情节的梦境时,应引起注意。
刮痧,这一古老的中医疗法,从古至今直广为流传,近些年受重视的程度更为提高,许多美容院纷纷将其纳入美容特色项目并深受美容者的喜爱。在美丽和健康同样受重视的今天,古老的中医美容,散发出阵阵幽香,小小刮扳,古曲新唱,演绎着健康和美丽兼备的动人乐章。
刮痧疗法ABC
刮痧疗法有着很多优点,它简便易行,容易掌握,即时即地均可应用,其疗效显著而少副作用,它治疗范例广泛而又适于保健、美容之用;且使用工具取材容易,经济实惠,因而这一疗法从古至今一直广为流传。
A、寻理刮痧
刮痧疗法的基本原理是基于人体的脏腑、营卫、经络、腧穴等学说之上的,通过运用一定的工具,刮摩人体的皮肤,作用于某些腧穴(即刮痧的经穴部位)上,产生一定的刺激作用,从而达到疏通经络、通调营卫、和谐脏腑的目的。脏腑协调,营卫通利,经络顺畅,腧穴透达,则人之生命律动正常,人体健康,肤色红润光泽、细腻,而疾病无由发生。
B、探源工具与辅助材料
刮痧可选用的工具很多,美容院可选用檀香木、沉香木刮板或小水牛角板。纯天然的刮板,无副作用,精致美观。
辅助材料有清水、润肤剂或正红花油等,还有医用的75%的酒精棉球。先用医用棉球蘸上75%的酒精,在客人刮拭的部位(面部用适合顾客肌肤的洁面乳)及刮具上进行消毒,保持皮肤和刮具的洁净,防止致病因素的侵袭;刮拭前在刮拭部位上涂上润肤剂,润肤剂可以视各美容院档次而定,基本要求是能润滑皮肤。有些部位只需用刮板蘸清水就行了,而有头发的部位则不需润滑介质,对有不适感的部位(面部除外),可用正红花油等活血化瘀品作为介质,但需视具体情况而定。
C、美丽提示
刮痧疗法用于保健、美容,并非只是在人体的皮肤上刮刮而已,而是要按照一定的规律进行。应用人体的脏腑、营卫、经络、腧穴之间的内在联系,采取相应的刮摩部位不口刮摩手法,结合一定的动作姿势和精神状态等一系列要求,共同配合起来进行操作。
在人体,可行刮痧的部位很多,这些部位中又包括许多具体的细小部位。在操作时,可以把这些具体的细小部位,逐个分成小段,分别进行刮摩,并按照一定的规律、一定的方向进行;手法柔和适中,力度均匀,次数以每段部位10~20次为准,时间3~5分钟(根据具体情况所需,次数也可适当增加,时间亦可拉长)。
小刮板演绎美丽情
头顶、脑后部
刮摩部位
此处可以分为正中及左右两侧共三条路线:鼻正中由前发际到后发际为正中线,为督脉分布处;两目正中由前发际到后发际为左、右两侧线,为太阳经、少阳经分布处。主要刮摩头之巅顶和脑后之枕骨、完骨,从头顶到后脑一直顺刮下来。
操作方法
施刮者用左手扶持客人头部前额太阳处,使之固定,右手执刮痧板,沿着正中线,从前发际开始,出头顶处向后脑方向刮摩;也可以像梳子梳头一般,用刮板的平边、边角,沿着正中梳刮,如此10~20次,3~5分钟。梳刮完后,再分别顺着头顶后脑左右两侧线刮摩,方法次数同前一样。
另外,可以用刮板之边角敲叩后脑的枕骨和完骨处。如平坐床上或凳子上,施刮者用刮板边角敲打弹击,一弹一击为1次,需10~20次,击打时动作要快而有节奏。
功效
可健脑醒脑、振奋精神、延缓人体功能的衰退。
美丽心得
因此处多头骨,所以用力当轻,不可过重。
额颅太阳部
刮摩部位
刮摩前发际之下,两眉之上,(为足阳明经、足太阳经、足厥阴经、督脉、阳维阳跷等脉所至、所上、所出、所过处)及两眉梢与眼角外之凹陷中。
操作方法
采取坐式或平卧式。坐式,施刮者左手指伸开,捏住被刮者的头部,使之固尾平卧式,固定手于头顶或下巴处,刮摩时从额颅正中向两边太阳处,或是顺着两眉梢后刮取太阳穴处。
功效
刮摩额颅和太阳穴,可以安神止痛、清利头目。
美丽心得
此处皮薄肉少,需轻刮,以免伤皮肤。
面部
刮摩部位
包括刮摩脸面以及眼目、鼻旁、唇角、两耳等处。
此部位可以分为四处,由额中线旁达太阳穴为一处;两眼睑连及眼眶四周为二处;鼻梁及鼻翼两旁上下纵形为三处;口唇上下左右连及面颊为四处。
操作方法
采取坐式或平卧式。被刮者两目闭合,施刮者先从其眼目、鼻旁、口角、两耳等处分刮,然后合刮于脸面部。
1、眼目。操作:闭眼,用刮板边角对着两眼上睑,从内眼角向外眼角轻轻刮摩10~20次。
2、鼻旁。操作:施刮者用手拇指按住鼻孔侧面,左右轮换,用刮板边角刮摩两旁迎香穴处,左右分别1020次。
3、口角。操作:以刮板边角沿着口角四周,分别轻轻刮摩,其上下左右分别刮摩1020次。
4、两耳。操作:以刮板边,角刮两耳珠之前方耳门上,从上到下刮摩,左右两耳分别刮摩10~20次。
5、脸面。操作:用刮板平刮,由眼目朝下, 或是由鼻、口角向外耳处刮,交口此10-20次完毕。
功效
刮摩以上面部等处,能防治五官疾病,并能聪耳明目,健美皮肤、肌肉。
美丽心得
头面部皮肤细嫩而薄,多采取平刮、边刮,手力轻柔不口缓,不可过猛过重。对于眼耳口鼻等处,也可用手指替代刮板,即用手指刮摩。
前颈后项部
刮摩部位
分四路由耳前耳后经颈旁乳突到达肩峰为左右两路;自上颌部经喉结到天突穴处为前路,由后发际经颈椎正中线到大椎穴处为后路。
操作方法
1、颈喉。操作:平坐或平躺,从颈喉近上腭处起轻轻向下刮摩35分钟,10~20次。
2、左右颈。操作刮左则头偏斜向右,刮右则头偏斜向左,从上而下,轻轻刮摩,10~20次,3~5分钟。
3、后颈。操作:俯卧式,自后发际起,沿大椎部,向下刮摩,手力可重。平刮,使皮肤发红充血,出现红紫斑为止,刮摩次数可以增多,时间可延长5~10分钟。
有人说香蕉是可以治疗疾病的,这也是有一定道理,毕竟对于便秘的患者来说,日常生活中吃一些香蕉,的确可以发挥出辅助治疗的作用。因为香蕉不仅味道鲜美,更是具有润肠通便的功效。对于男性来说,阴囊湿疹属于一种常见病,那么民间偏方用香蕉皮治疗阴囊湿疹可信吗?
没有什么作用,香蕉目的是保持大便通畅
治疗
1.药物治疗
由于阴囊湿疹和其他部位的湿疹一样与过敏有关,所以用于治疗过敏的药物都可以用来治疗阴囊湿疹。如常用的一些抗组胺药,常用的有赛庚啶、氯苯那敏、氯雷他定、西替利嗪等。外用药主要是一些弱效的皮质类固醇激素软膏,如去炎松软膏等。
2.阴囊护理
避免再次刺激局部,尽可能地避免用手搔抓局部,也不要用热水或肥皂水去清洗局部,更不能用那些刺激性较强的药物在局部涂抹,特别注意的是不能随便应用激素类药物在局部涂抹,这些都非常容易使疾病恶化或复发,避免食用一些刺激性食物,如葱、姜、蒜、浓茶、咖啡、酒类及其他容易引起过敏的食物和药物。
预防
阴囊湿疹是一种顽固难于治愈的疾病,所以对它的防护是非常必要的。
1.选择通风透气性和散热好的内裤
如阴囊袋内裤,不要穿过紧的内裤。及时换洗内裤,尤其是运动后,要及时清洁换洗内裤。
2.有阴囊瘙痒时
本病最忌搔抓、揉搓、摩擦、烫洗等,凡热水、肥皂、盐水、碱水等皆不宜应用,也不宜外用碘酒、癣药水、大蒜等刺激性物品,只要能保证做到不抓痒、不刺激皮肤,很多病人可迅速好转。
刮痧,这一古老的中医疗法,从古至今直广为流传,近些年受重视的程度更为提高,许多美容院纷纷将其纳入美容特色项目并深受美容者的喜爱。在美丽和健康同样受重视的今天,古老的中医美容,散发出阵阵幽香,小小刮扳,古曲新唱,演绎着健康和美丽兼备的动人乐章。
刮痧疗法ABC
刮痧疗法有着很多优点,它简便易行,容易掌握,即时即地均可应用,其疗效显著而少副作用,它治疗范例广泛而又适于保健、美容之用;且使用工具取材容易,经济实惠,因而这一疗法从古至今一直广为流传。
A、寻理刮痧刮痧疗法的基本原理是基于人体的脏腑、营卫、经络、腧穴等学说之上的,通过运用一定的工具,刮摩人体的皮肤,作用于某些腧穴(即刮痧的经穴部位)上,产生一定的刺激作用,从而达到疏通经络、通调营卫、和谐脏腑的目的。脏腑协调,营卫通利,经络顺畅,腧穴透达,则人之生命律动正常,人体健康,肤色红润光泽、细腻,而疾病无由发生。
B、探源工具与辅助材料刮痧可选用的工具很多,美容院可选用檀香木、沉香木刮板或小水牛角板。纯天然的刮板,无副作用,精致美观。
辅助材料有清水、润肤剂或正红花油等,还有医用的75%的酒精棉球。先用医用棉球蘸上75%的酒精,在客人刮拭的部位(面部用适合顾客肌肤的洁面乳)及刮具上进行消毒,保持皮肤和刮具的洁净,防止致病因素的侵袭;刮拭前在刮拭部位上涂上润肤剂,润肤剂可以视各美容院档次而定,基本要求是能润滑皮肤。有些部位只需用刮板蘸清水就行了,而有头发的部位则不需润滑介质,对有不适感的部位(面部除外),可用正红花油等活血化瘀品作为介质,但需视具体情况而定。
C、美丽提示刮痧疗法用于保健、美容,并非只是在人体的皮肤上刮刮而已,而是要按照一定的规律进行。应用人体的脏腑、营卫、经络、腧穴之间的内在联系,采取相应的刮摩部位不口刮摩手法,结合一定的动作姿势和精神状态等一系列要求,共同配合起来进行操作。
在人体,可行刮痧的部位很多,这些部位中又包括许多具体的细小部位。在操作时,可以把这些具体的细小部位,逐个分成小段,分别进行刮摩,并按照一定的规律、一定的方向进行;手法柔和适中,力
度均匀,次数以每段部位10~20次为准,时间3~5分钟(根据具体情况所需,次数也可适当增加,时间亦可拉长)。
小刮板演绎美丽情头顶、脑后部刮摩部位此处可以分为正中及左右两侧共三条路线:鼻正中由前发际到后发际为正中线,为督脉分布处;两目正中由前发际到后发际为左、右两侧线,为太阳经、少阳经分布处。主要刮摩头之巅顶和脑后之枕骨、完骨,从头顶到后脑一直顺刮下来。
操作方法施刮者用左手扶持客人头部前额太阳处,使之固定,右手执刮痧板,沿着正中线,从前发际开始,出头顶处向后脑方向刮摩;也可以像梳子梳头一般,用刮板的平边、边角,沿着正中梳刮,如此10~20次,3~5分钟。梳刮完后,再分别顺着头顶后脑左右两侧线刮摩,方法次数同前一样。
妊娠期出现腰酸腹痛,胎动下坠,或阴道少量流血者,称为胎动不安,又称胎气不安。所以,这种症状要及时有效地进行治疗,不然可能导致非常严重的后果。那么,治疗胎动不安的偏方有什么?赶紧来看看吧!
胎动不安症型
肾虚
怀孕期间阴道出血,出血量少,色淡红或暗褐色,下腹隐痛并有下坠感,头晕耳鸣,腰膝酸痛,倦怠乏力,小便频数,舌淡苔白,脉沉滑尺弱。治宜补肾固胎、固冲止血,方用寿胎丸加味。
气血虚弱
阴道出血、色淡,面色苍白或萎黄,心悸气短,神疲乏力,下腹坠痛,舌淡苔薄白,脉细弱无力。治宜益气补血、止血安胎,方用安胎饮加减。
血热
阴道出血量较多、色鲜红或深红,小腹疼痛,心烦不安,口干咽燥,大便秘结,小便黄赤,舌红苔黄,脉滑数。治宜清热养阴、止血安胎,方用清热安胎饮加减。
外伤
怀孕后,因跌仆损伤而见阴道出血、色鲜红,小腹疼痛,腰部酸痛,舌质黯,脉滑数。治宜调气养血、止血安胎,方用阿胶散加减。
苏梗砂仁莲子汤
原料:苏梗9克,砂仁5克,莲子60克。
做法:先将莲子去皮、心,放在陶瓷罐中,加清水500毫升,用文火隔水蒸至九成熟后倒入沙锅里,加入苏梗、砂仁,再加清水250毫升,用文火煮沸至莲子熟透即成。吃莲子饮汤,日服1~2次。行气,滋肾,补肝,安胎。适用于胎动不安等,凡阴虚有热者不宜服用。
鸡子羹
原料:鸡蛋1个,阿胶30克,甜酒100毫升,盐少许。
做法:将阿胶碾碎,放在锅内炒,加入甜酒和少量水,用文火煎煮,阿胶烊化后,将鸡蛋打碎调匀,放入盐少许,然后倒入阿胶内,煮成羹。温服,日服1次。滋阴补血,安胎补漏。适用于妊娠血虚,胎动不安,腰酸腹痛,或兼见阴道少量流血症状;同时本方也适用于产后血虚、恶露不净。
乌骨鸡糯米粥
原料:雌乌骨鸡1只,糯米100克,葱白适量,花椒及盐少许。
做法:将鸡去毛及内脏,切细煮烂,再放入糯米及葱、椒、盐,一起熬煮成粥。空腹食之。益气养血,止崩安胎。适用于妊娠期间气虚血亏而致胎动不安,也适用于因脾虚血亏而致的崩漏下血或淋漓不净、血色淡、质薄,面色自光白或虚浮,身体倦怠,四肢不温,气短懒言等症。
结语:看完了这么多的偏方,相信你也有了一定的了解。孕妇这个时候就是应该像是珍宝一样,不容得有半点闪失。所以,作为男人的,一定要照顾好自己的妻子,最后祝母子能够平安哦!
对于现在绝大多数的爱美的朋友们,美容养颜绝对是一件非常重要的事情。所以,小编今天在这里就推荐几种能够美容养颜的小偏方,再来看看美容养颜的原则有什么?需要注意什么内容?
葛根瘦肉粥
原料:葛根、瘦肉、白糖、大米。
做法:将葛根洗净,然后切成小块,放进煲里面,加适量的清水,然后再将大米洗净,也放进煲里,将粥煮久一点,葛根要煮软绵之后才好吃。待粥煮好之后,再把瘦肉加进去,煮10分钟,然后加适量的调料即可。如果想瘦得更快,那么就不要再加瘦肉和糖,直接煮葛根。
皮蛋瘦肉粥
原料:皮蛋、瘦肉、大米、姜葱。
做法:把皮蛋切成小块,然后将瘦肉也切好,放在碗里加盐和油腌制一阵,把姜葱洗净,然后切成丝。把大米洗净,然后放进煲里加水煮,待米煮开花之后,再煮一阵,等粥变得粘稠了将瘦肉和皮蛋放进去煮,大约煮10分钟之后即可。
胡萝卜牛肉粥
原料:胡萝卜、牛肉、大米、葱、姜。
做法:将胡萝卜洗净,然后将其切成丝。把牛肉洗净之后切成丝,然后放在容器中加入适量的盐腌制一阵。将大米洗净,然后煮成粥,粥煮好之后把牛肉还有胡萝卜加进去,然后把姜葱洗净,切好,放进粥中,煮熟之后即可。这款粥在颜色上看就能令人非常有食欲,吃起来也清甜可口。
美容养颜原则
持之以恒
忌三天打鱼,两天晒网。完美的肌肤并不是一天两天就能呈现的。那些承诺立即见效的东西实在是不可取的。会对你的皮肤造成很大伤害,所以,要想拥有健康完美的肌肤,千万不要奢望短时间内就能达到效果。是需要你持之以恒的坚持下去的。
系统性
反对东一榔头,西一棒槌,美容系统包括:情绪,心情,精神,饮食,营养结构和环境。一些女士只注重脸部的局部美容,却不注意饮食,情绪,精神及生活规律的调整,到头来花去不少钱,耗费更多的时间与精力,却没有得到理想的效果。
正规性
美容很讲究正规性,要遵循人体的生理过程。只有这样才能在不有损身体健康的情况下达到肌肤的改变。应该是一种自然的改变过程。
结语:通过以上这篇文章的相关介绍。相信每一位爱美的朋友们都有了非常深刻的了解。所以,如果想用以上的偏方来进行美容的,一定要坚持,持之以恒。要非常注意以上讲述的几个原则哦!
鲫鱼,作为一种常见的鱼类,不仅身上到处是宝,而且其药用价值也是非常高的。鲫鱼的功效还是非常多的。那么,今天小编就推荐几种用鲫鱼治病的偏方,看看鲫鱼的功效都有哪些?赶紧来看看吧!
鲫鱼粉
原料:鲫鱼一条,姜半夏粉15克。
做法:鲫鱼去肠杂,放瓦上焙干研粉,姜半夏研粉,混匀。每次8克,用米汤送服,每日早晚各1次。
疗效:常服可避免哮喘发作。
绿茶鲫鱼
原料:鲫鱼、绿茶。
做法:将鲫鱼去腮、内脏,留下鱼鳞,腹内装满绿茶,放在盘中,上蒸锅清蒸熟透食用。
疗效:适用于糖尿病而引起的口喝不止。
鲫鱼猪蹄
原料:鲫鱼、猪蹄。
做法:用鲜活鲫鱼与猪蹄同煨,连汤食用。
疗效:可治产妇少乳。
鲫鱼主治功效
头/功效主治
主治小儿头疮和口疮、重舌和眼睛视物不清。烧成灰研末冲服,治疗咳嗽及下痢。烧灰和酱汁涂抹,治疗面部黄水疮。
子/功效主治
调中,益肝气。
骨/功效主治
主治虫咬引起的烂疮,烧成灰敷于患处。
胆汁/功效主治
涂于各种恶疮上,杀虫止痛。点于喉中,治疗骨鲠、竹刺不出。
脑/功效主治
主治耳聋。将其放在竹筒中蒸后,滴入耳中。
结语:通过以上这篇文章的相关阅读,相信广大的读者朋友们都有了一个非常深刻的认识以及非常独到的了解。如果你也非常喜欢吃鱼的话!鲫鱼是一种可以常吃的鱼类。最重要的是还可以治病哦!
中风对人造成的危害还是比较大的。所以,这种病症一定要及时的进行治疗。那么,我们应该如何进行治疗呢?治疗中风的偏方有什么?中风的并发症都有什么?应该怎么治疗?赶紧来看看吧!
中风并发症有哪些
肺部感染
脑部病报可能导致肺和呼吸道血管功能紊乱,肺水肿淤血;较长时间不翻身,会导致肺部分泌物坠积;以及呕吐物误吸入气管等,都会促使肺炎发生。应加强护理,如每3-4小时轻轻变动病人的体位并轻拍背部,使肺部分泌物不至于长期积贮,并使它容易排出。喂食时要特别小心,尽可能防止肺炎发生。
褥疮
由于瘫痪肢体活动受限,骨头隆起部位容易受压,局部皮肤血液循环与营养障碍,故容易发生褥疮,好发部位在腰背部、能尾部、股骨大转子、外踝、足跟处。为避免褥疮发生,可帮助病人每2小时更换1次体位;在易发褥疮的部位放置气圈、海绵垫等。以保持皮肤干燥;还可进行局部按摩,以改善血液循环。
急性消化道出血
大部分发生于发病后1周以内,半数以上出血来自胃部,其次为食管,表现为呕血或黑便。
脑心综合征
发病后1周内检查心电图,可发现心脏有缺血性改变、心律失常,甚至会发生心肌梗塞。
中枢性呼吸困难
多见于昏迷病人。呼吸呈快、浅、弱及不规则,或呈叹气样呼吸、呼吸暂停,是由于脑干呼吸中枢受到影响,说明病情严重。
中枢性呃逆
见于中风的急、慢性期。重者呈顽固性发作,也是病情严重的征象。
直肠功能障碍
轻型脑出血病人常因不习惯卧位排便,而出现一时性体位性尿潴留及大便干结。严重病人,当病变波及半球运动中枢时,常出现尿频及膀胱内压增高。如第三脑室受到刺激,往往会出现直肠活动性增强,导致高度排便亢进,患者便意频繁,但每次排便量较少。如灰结节受损,可出现不自主排便。若全脑受损,深度昏迷的病人,常出现二便失禁或尿潴留。
中风治疗偏方
独活乌豆汤
原料:独活15~20克,乌豆100克,米酒少许。
做法:将独活、乌豆加清水3~4碗煎汤 ,煎成1碗汤,去渣取汁。每日1~2次,加米酒温服。祛风,通经活血。可辅治中风瘫痪、 肢体强直、失语。
羊乳饮
原料:羊奶250毫升,竹沥水15毫升,蜂蜜20克,韭菜汁10毫升。
做法:将羊奶煮沸后,加 竹沥水、蜂蜜、韭菜汁,再煮沸。代茶饮。豁痰涎,化瘀血。适用于中风痰壅,瘀血所致之 噎膈、返胃等症。
豉粥
原料:豆豉10克,荆芥6克,薄荷6克,葱白4克,生姜10克,盐少许,羊髓50克,粳米1 00克。
做法:先煎荆芥、豆豉、葱白、生姜,后下薄荷,去渣取汁备用。将汁加入清水,并入米、 羊髓煮粥,待熟,加盐调味即可食。空腹食。祛风,通络。适用于中风手足不遂、口眼歪斜、言语蹇涩、精神昏闷者。
复方黄芪粥
原料:黄芪、生姜各15克,炒白芍、桂枝各10克,粳米15克,大枣4枚。
做法:前4味水 煎取汁,与粳米、大枣煮粥。每日1剂,1次服完。调和营卫,益气活血。适用于血痹、肢体 局部麻木不仁、不知痛痒、中风后遗症等。
结语:通过以上的相关介绍的中风的症状以及中风的几种治疗偏方!相信广大的读者朋友们都有了一定的了解,以及非常深刻的认识!小编提醒一下,以上的偏方请在医师叮嘱下进行治疗服用!
一:何为早泄早泄是指射精过早,所谓过早是相对而言,它牵涉到夫妇双方的年龄、体质、情绪、性生活经验,性交频率以及女方性高潮出现的快慢等因素,由于没有一个具体的衡量标准,目前对早泄的观念尚缺乏统一认识,一种是未交先泄是指性交时阴 茎尚未进入女方阴道就发生射精者;一种是乍交即泄即性交不到半分钟精液即射出为早泄。以上两种情况均属祖国医学所说的鸡精,早泄可作如下定义:性交时男方不能控制足够长的时间后射精,以至使性功能正常的女性至少在50%的性交机会中不能得到性满足;或不能随意地控制射精反射。大致的时间标准是阴 茎置入阴道后不足15分钟即射精,要考虑早泄,早泄常为阳痿的前驱症状,阳痿往往是早泄的进一步发展,其中早泄不能将精液射入阴道或因射精无力不能将精液射入阴道深处,可导致男性不育。
二:早泄的病理
引起早泄的原因多为大脑病理性兴奋或脊髓中枢兴奋增强所致,少数是器质病变所致,现分述如下。
A、精神因素:长期性的纵欲过度、色情过度、手淫过频、情绪紧张、激动引起皮层中枢性兴奋增强,脊髓射精中枢兴奋性也增高,引起早泄。有资料说明,首次性交往往是在害怕被发现的环境下进行。因此紧张的心理形成快速射精的习惯,其后即使在较松弛的性生活中他们改变不了建立的射精方式。亦有性交频率过低,引起过分的性蓄积而增强了性的兴奋性,常见于男性初次性交、长期缺乏性交、性交延期者。
导读:出汗多是什么原因,专家解析汗与健康联系。夏天天气炎热,出汗是十分正常的。但有些人出汗少,有些人却出汗特别多。那么出汗多是什么原因?下面专家解析汗与健康联系,一起来看看。
出汗与气候、运动、情绪或药物无关者多是机体的阴阳失调,营卫不和,腠理开阖不利所致。《素问阴阳别论》说:阳加于阴谓之汗。《素问评热病论》说:阴虚者,阳必凑之,故少气时热而汗出也。
出汗多的原因
人体出汗与气温等环境条件关系大
现代保健医学把人体出汗分为不显汗和有效汗。当气温低于摄氏20度时,处于静止状态的人也会排汗,但这种汗液非常细小,人体感觉不出来,故称不显汗;而当人体处于活动状态或气温高于摄氏25度时,不显汗占的比重就不大了,为了散发热量,人体就要通过排出并蒸发汗液的形式来散热,这种汗液很容易感觉出来,故称有效汗。所以出汗是人体调节体温、保持体温稳定的重要机能。需要说明的是,健康人体的出汗多少,除了与气温和活动量有关外,与风、湿度、气压等气象因子关系也很密切。当温度高、湿度小时,人体最容易大量出汗;反之,当风速较小、湿度和气压较高时,即使气温较高,人体也会出汗不畅,在这样的情况下,人较容易中暑。
汗与健康存在着很大的联系
能不能出汗预示着病是否康复
例如,有些人偶感风寒,总是喝完姜汤后卧床,盖上被子,一旦出了汗,病就基本上好了。这是因为着凉感冒的人,汗腺受寒而阻,不能以出汗方式散热,导致体温升高;喝汤盖被后,汗腺因受热而舒张,从而排出汗液,散发体热,降低体温,真可谓汗到病除。
出汗的多少直接影响到人体健康
一般来说,夏季炎热,出汗多一点是正常的,但如果出汗过多,对健康就不利了。过多出汗,可造成人体血液循环的流量减少,循环变慢,使得人体的散热量趋减,从而导致体温升高。大量出汗,还能使人体盐分流失,细胞因缺钠而造成热痉挛。所以,夏季里,人们应及时补充流质和适当的盐分。
我国传统医书《内经》也列出许多用出汗诊断疾病的例子。例如,消渴病(即糖尿病)患者出汗较少,但小便却多;肝臌胀(即肝硬化)患者的汗液呈黄色并略带腥味;老年人半身出汗可能是中风的先兆;体质虚弱的人,睡眠时容易盗汗;而在高烧出汗后,常常会导致体温下降、四肢冷厥等症状。
出汗是人体排泄和调节体温的一种生理功能,但如果出汗的方式,汗液的量、色和气味发生改变,则可作为某些疾病的一种前兆,应引起重视。以下就是从传统中医学角度对一些常见出汗现象的解释:
出汗的种类
1、自汗
不是因为天气闷热服用发汗药及其他刺激因素而经常出汗称自汗。自汗多因肺气虚弱、卫阳不固、津液外泄所致,故常伴有神疲、乏力、气短、畏寒等阳气虚损的症状。多见于患有佝偻病的孩子及甲状腺机能亢进的患者。
2、盗汗
入睡则汗出,醒后则汗止。盗汗多因阴虚而致,阴虚则阳亢,阴不御阳,津随液为汗,故常伴有五心烦热、失眠、口咽干燥等症状。常见于肺结核浸润期患者。
3、战汗
即全身战栗后汗出,是热性病过程中正邪抗争的一种表现。如战汗后热退,脉静身凉,表示邪去正安,元气恢复,是一种好现象。若汗出后四肢厥冷、烦躁不安,表示正不胜邪,正气随着虚弱下去,则是危重症候。战汗多见于各种传染病的初、中期。
4、绝汗
指病情危重,正气衰弱、阳气欲脱时,汗淋漓不止,多伴有呼吸急促、四肢厥冷、脉象微弱,时有时无等危症,是阳气将绝之象,多见于心衰、虚脱的病人。
5、头汗
出汗仅限头部。多因上焦邪热,或中焦湿热郁蒸所致,多见于阳明热症和湿热症。若见于大病之后,或老年人气喘而头额汗出,则多为虚症。如重病末期突然额汗大出,是属虚阴上越,阴虚不能附阳,阴津随气而脱的危象。但小孩睡觉时也常常头部出汗,若无其他症状,则不属病象。
6、偏汗
俗称半身汗。它见于左侧或右侧,上半身或下半身。皆为风痰或风湿之邪阻滞经脉,或营卫不周,或气血不和所致。多见于风湿或偏瘫患者。若老人出偏汗可能为中风先兆。
7、冷汗
指畏寒、肢冷而出汗。汗前并不发热,口不渴,常伴有精神不振、面色苍白、大便稀溏、小便清长、脉迟沉、舌淡等寒症表现。多因平素阳虚、卫气不足所致,也可因受惊吓引起。
此外,手心出汗往往是精神过于紧张;胸口出汗是思虑过度;经常稍一动就出汗者,不是过于肥胖就是体质过于虚弱;糖尿病人的汗微带芳香;肝硬化病人的汗带有一种特殊的肝腥味。
那么在中医理论里,出汗又是怎么解释的呢?出汗常见证候,下面一起来了解下。
出汗常见证候
太阳表虚:全身汗出,兼有发热恶风,头项涌,鼻塞,苔薄白,脉浮缓。
阳明热盛:全身大汗,汗量较多,壮热或潮热,口渴喜冷饮,面赤,舌红苔黄燥,脉洪大有力。
暑伤气津:全身汗出,频频不断,兼有烦渴,胸膈痞闷,口渴喜饮,少气乏力,倦怠神疲,舌红,苔黄,脉洪大无力或濡数。
湿热交蒸:全身,头部或手足部汗出,口中粘腻而苦,渴不欲饮,身热不畅,肢困烦躁,脘闷纳呆,小便不利,舌红苔黄腻,脉弦滑而数。
阴虚火旺:睡时全身出汗,醒时汗止,或心胸部,手足部汗出,兼有虚烦不寐,五心烦热,潮热颧红,或有心悸,咳喘,腰膝酸软等,舌红少苔,脉细数。
所以,不同的出汗方式会有不同的病症,要注意区分。
顽固性失眠,是一种比较常见的症状。严重者可能会导致很多的不同的症状。所以,这种症状还是要及时的治疗。那么,顽固性失眠应该怎么治疗?治疗顽固性失眠的偏方又有哪些?赶紧来了解了解吧!
顽固性失眠危害
日常行为改变
注意力损害、疲倦、嗜睡、记忆力下降、不能容忍轻微的激怒、家庭和社会关系变差等。可能的原因是失眠引起机体神经内分泌失调,引起的各种行为的异常现象。
顽固性失眠使工作效率下降
良好的睡眠有助于大脑功能的恢复,促进思维的整合,提高学习和工作能力。经常失眠就会使注意力不集中、理解能力下降,学习效率降低,从而影响人的工作状态。
免疫力下降
研究表明,睡眠除了可以消除疲劳外,还与提高机体免疫力、增强抵抗疾病能力密切相关。因此,长期地,顽固性失眠很可能会导致免疫力的下降。
顽固性失眠加重神经病症
失眠是抑郁、焦虑等神经病症的重要表现,而失眠又往往加重疾病的症状,使病人陷入失眠抑郁、焦虑失眠的恶性循环。
影响患者智力发育
顽固性失眠作用于青少年,可影响生长发育、智力和记忆力,甚至引起神经衰弱;对女性而言,可引起内分泌失调,加速衰老;对中老年人,可使免疫力下降,引发精神障碍,甚至导致心脑血管疾病,严重时可发生中风。另外,医学上已经证实失眠症状与抑郁症关系密切,长期失眠会导致抑郁症出现。
顽固性失眠的治疗偏方
百合糖水
原料: 百合100克, 白糖适量。
做法:煮汤食用.适用于肺结核和热性病后期患者以及失眠, 心悸, 精神不安, 肺痿肺痈, 痰火咳血等症。
远志莲子粥
原料: 远志30克 , 莲子15克 , 粳米50克。
做法:先将远志泡去心皮, 与莲子均研为粉, 再煮粳米粥, 候熟, 入远志和莲子粉, 再煮2沸即可.随意食用.功用补中, 益心志, 聪耳明目.适用于失眠、健忘、怔忡、心悸等症。
桑椹蛋糕
原料: 桑椹子30克 , 女贞子20克 , 旱莲草30克 , 鸡蛋500克 , 白糖300克 , 面粉200克。
做法:将桑椹子、女贞子、旱莲草放入锅内, 加水适量,置武火上烧沸, 用文火煮熬20分钟, 去渣, 留汁待用.将桑椹子、女贞子、旱莲草汁同鸡蛋、白糖、面粉合成面团, 加入发面, 待面发起后, 加碱, 试好酸碱度, 做成糕, 上笼蒸15分钟即成.可供早餐或点心用.功用补肝益肾, 润肺和中.适用于阴虚体弱、眩晕、失眠、腰膝酸软等症。
结语:通过以上介绍的关于顽固性失眠的危害,以及顽固性失眠的几种治疗偏方,相信你一定有了非常深刻的了解。所以,想要根治顽固性失眠的话,还是要在医师的叮嘱下用这些偏方进行治疗!
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