食药安全类谣言信任度高 朋友圈传播提高可信度
“今天不养生，明天养医生。”生活越来越好，人们越来越注重养生，我们不仅要知道养生，更要懂得养生。科学的养生保健是怎么进行的呢以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“食药安全类谣言信任度高 朋友圈传播提高可信度”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
吃一碗方便面花32天解毒、高铁辐射严重致女性不孕、瓶装水暴晒后有毒不能喝、WiFi辐射会损害健康……近日，北京地区网站联合辟谣平台、北京市科协、北京市科技记协，共同发布了2014十大“科学”谣言榜。
榜单一出，舆论一片哗然，不少网友纷纷表示“中枪”。记者调查发现，不少谣言已是多次上榜。究竟是谣言伪装得太好，还是互联网的“病毒式传播”让受众无从分辨？如此离谱的观点，披上“科学”的外衣，如何被众人信以为真？一起来看看我们都曾中了哪些“科学”谣言的招。
食药安全类谣言信任度高
在上榜的十大“科学”谣言中，根据记者随机采访发现，“吃一碗方便面花32天解毒”的知晓率最高。所有受访者都表示，曾通过微博、微信朋友圈、短信等方式，听说过这一谣言。其中，大部分人曾转发这则谣言，并把它当做健康知识，口头提醒身边的亲友。
此外，WiFi辐射会损害健康、感染埃博拉会变“僵尸”和瓶装水暴晒后有毒不能喝的知晓率也很高，有超过80%的受访者表示曾经听到过相关的说法。而上榜的10条谣言中，没有一条的知晓率是零。
记者发现，科学类谣言榜单并非首次发布。在2013年公布的科学谣言榜单里，WiFi杀精、转基因饲料影响猪健康等类似的谣言都位列其中。而记者通过搜索发现，“一碗方便面需要花32天解毒”的说法，早在3年前就已存在。
分析近三年的“科学”谣言榜单，记者发现共有14条食品药品安全类谣言上榜，所占比例最高，将近50%；排名第二的是与环境问题相关的谣言，共有5条，占比16.6%。有些谣言屡次上榜却屡禁不止。如“自来水中有避孕药”这一谣言，已连续两年出现在榜单上。
“圈子”传播提高谣言可信度
科学类谣言为何如此泛滥？
暨南大学新闻与传播学院副教授麦尚文表示，“圈子”传播是导致谣言疯传的主要原因之一。在他看来，与微博传播时代相比，“圈子”传播更具有封闭性。“微博毕竟还是一个公开的平台，辟谣的声音可以公开呈现。”麦尚文认为，在微信朋友圈这种传播平台里，传播者是互相熟识的朋友，传播的信息也更容易被相信。
“受众的媒介素养也有待提高。”麦尚文认为，“核实精神”是具有媒介素养的主要标志之一，然而目前这种获取信息的态度在普遍的受众心理层面还没有完全建立。很多离谱的伪科学，在未经核实的情况下，就被随手转发出去。
“缺乏科学常识助推了谣言的传播”。麦尚文同时表示，受众接受信息是建立在基本常识的基础之上。如果受众缺乏相关科学知识，自然无法辨认被专业术语包装后的伪科学。
麦尚文还特别指出，受众对食品药品安全缺乏信任，也是谣言传播的另一大内因。“有些说法看着就很离谱，但是受众往往抱着宁可信其有的态度去接受它。”
建立科学的信息发布平台
麦尚文认为，控制谣言传播的关键，是要从源头上保证信息发布的科学性。“传统纸媒，或者果壳网等平台，都是相对具有公信力的平台。有公信力的主流媒体应加大对谣言的求证核实等辟谣性报道。”另一方面，他认为还应该加大网络谣言的打击力度，对散布谣言的平台进行相应的处罚，增加谣言的传播成本，进而提高网络传播信息的可信度。
北京市科协副主席刘晓勘在接受媒体采访时则表示，受众在面对谣言的时候应该更加审慎。首先要树立“核实”的意识，不轻信谣言；二是要珍视手中的话语权，不轻易转发谣言；最后，发现谣言时还应主动在自媒体上辟谣，努力成为谣言的“终结者”。
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近年来，朋友圈经常能看到关于黑枸杞防衰抗癌的文章，黑枸杞跟红枸杞有什么区别，它是否真有外界说的那么神奇？下面一起来跟小编看看吧！
寡人也是近来才知道，枸杞不只有红色的，还有一种黑色的被称为软黄金的黑枸杞。据说它的价格是红枸杞的几十倍，甚至还有越来越高的趋势。目前市面上对黑枸杞功效的宣传大致为两个方面：抗癌和防衰，恰恰这两个功能是人们最想得到的，也因此促进了人的购买欲望。
可是，它是否真的有那么好的功效呢？经专业人士鉴定发现，黑枸杞最大的优势是其花青素含量高，而其它的营养物质跟红枸杞并无差别。花青素最显著的作用就是抗氧化，清除人体内的自由基。但具体对身体能有多大好处，是否能抗癌，目前还没有科学依据。
当然，黑枸杞作为野生枸杞，并非没有任何养生价值，很多专家都认为它对人体有一定的功效，但目前黑枸杞的功效既缺乏中医药体系验证，又缺乏现代医学基础理论数据支撑，因此大家在食用前一定要理性思考，切不可盲目跟风。
大家为什么爱吃枸杞？
中医中早就讲到药食同源,枸杞虽然是一味中药，可我们更多是在食物中见到它。除了它独特的味道之外，当然更重要的是它的营养价值。据研究测定，一颗枸杞中含有以下物质：枸杞多糖、单糖、叶黄质、甜菜碱、脂肪酸、磷脂、蛋白质和多肽、维生素E、维生素D、维生素B1、维生素B2、维生素C 、18种氨基酸 （含8种必需氨基酸）、微量元素（钙、锌、镁、铁、硒、锰、磷等）和胡萝卜素。
枸杞泡水真的能补肾吗
《本草纲目》中就有关于枸杞的介绍久服坚筋骨,而中医里又有说到，肝主筋，肾主骨，所以长期服用枸杞对肝肾功能都有一定的效果。
此外，医书上对枸杞的功效介绍是：补肾益精、养肝明目、润肺止咳。在补肾常用药五子衍宗丸、杞菊地黄中也都有枸杞子的身影.现代医学也用白鼠实验表明，枸杞子确实在促进肾功能方面有独到的作用。后经临床证实，枸杞子还具有兴奋性功能的作用，所以古人常告诫家中男子离家千里，勿食枸杞.
怎么吃枸杞最补肾？
枸杞虽然药效强大，但过度食用也是不明智的。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右枸杞比较合适；治疗用可增至30克，而且一定要坚持一定时间才能看到效果。用枸杞泡水或煲汤，只饮汤水并不能完全吸收，因为受水温、浸泡时间等因素影响，只有部分药用成分能释放到汤水中，为了更好地发挥效果，最好将汤里的枸杞也一起吃掉。
此外，直接嚼服枸杞子对营养成分的吸收会更充分，可将枸杞用水冲洗干净后嚼服，但服用量要减半。
枸杞虽然养生效果好，但一些特殊情况下不宜食用：如感冒发烧、炎症、腹泻、性欲亢进、糖尿病等情况。
喝牛奶会增肥？有机牛奶营养膏？生活里最为寻常的牛奶现在却在不知不觉中成了最容易被大家误会的饮品。6个关于牛奶的谣言，你能分清几个？
误解一：不喝牛奶，就能减重
正解：错！
牛奶是增肥食品？加拿大奶 制品协会的注册营养师Sandra Bourdeau告诉你，这是个绝对错误的观念！如果你的饮食一直遵循着低卡、低脂的原则，那在餐单上加点儿牛奶反而更能防止体重增加，因牛奶中的蛋 白质可以减轻饥饿感，让少吃点儿变得更加容易。加拿大营养学会建议，如果想控制体重，不妨在下午4点左右喝一杯无脂牛奶，晚餐的进食量会很容易就会缩 减掉1/3.
误解二：巴士灭菌法会毁掉牛奶中的营养物质？
正解：错！
巴士灭菌 法是一种利用低温杀死鲜奶中致病细菌的消毒方法，它让牛奶变得更安全的同时，也保留了其中的营养成分。研究显示，鲜牛奶在经过巴氏灭菌的过程中会损失极少 的维他命B,但鉴于牛奶中Vb的含量极为丰富，所以这部分的流失几乎可以完全忽略不计；更重要的是，巴士灭菌法对牛奶中最重要的营养成分--蛋白质和钙元 素--完全没有任何影响！
误解三：咖啡中加奶油，等于喝了牛奶？
正解：错！
咖啡中加奶油，等于喝了牛奶？
在加拿大卫生部 公布的营养指导《加拿大饮食指南》中，专家们从营养成分的含量这一角度出发，为大众了提供了一些可以替换牛奶的饮食，比如250ml牛奶=175g 酸奶=50g奶酪等，其中并没有提到另一种常见的乳制品--奶油。奶油之所以不受健康组织的青睐，是因为它其中含有极高的热量和脂肪，有些奶油产品还被 人工加入了大量的糖分和果味添加剂。所以，如果实在喜欢奶味浓郁的咖啡，可以试试拿铁。
误解四：晚餐喝杯牛奶，可满足身体对乳制品的一天所需。
正解：错误，可达成目标要求的一半，但并非全部。
对于18岁以上的成年人，一天喝2-3杯牛奶便可得到一日所需（一杯250ml），2-8岁的儿童需要2杯，而9-18岁的青少年则需要3-4杯。其实， 也不用只盯着牛奶，奶酪和酸奶都是同样优质的营养来源，或可以改变一下喝牛奶的方式，比如用它做奶昔，或者在做燕麦粥和甜汤的时候用牛奶来代替水等。
误解五：低脂牛奶对血压没有影响。
正解：错！
低脂奶和低脂低盐的 乳制品对控制血压很有效。由美国健康专家提出的DASH饮食法（Dietary Approaches to Stop Hypertension）因能有效的降低血压而风靡欧美，它包括2~3份无脂或低脂乳制品，8~10份蔬果以及每天不能超过2300mg的盐份，而乳制 品则是这个饮食法的关键，因为牛奶中包含许多能降低血压的营养物质，比如镁、钙、维他命D和钾元素等等。
误解六：有机牛奶更健康。
正解：错！
有机牛奶和普通牛奶所含的营 养成分一样多，比如蛋白质，维他命D等，它们之间最主要的区别在于农场的养殖方式。有机奶牛的饲料是没有用过农药、也没有加入过人工成分的纯天然牧草，但 这并不意味着普通奶牛食用的就是不好的饲料。就营养成分而言，如果有能力支付有机牛奶，那自然好；如果不是有机控,普通牛奶也没有什么可特别担忧的。
眼下，喝养生茶已成为一种生活时尚：抓一把金银花丢到沸水，再往里放几颗红枣、撒些枸杞但是，红枣、桂圆干、金银花、枸杞这些中药零食真是想吃就可吃吗？近日，专家表示：中药零食也有食用禁忌，如果吃不对，养生不成反伤身。
阿胶枣
比如，很受女性欢迎的阿胶枣有助于改善面色黄白、心慌怕冷、神疲倦怠、四肢乏力等症状，适合体虚、血虚者和产妇食用，但不适合糖尿病及肾脏疾病患者。另外，因为不好消化，建议每天进补不要多于10颗红枣。
金银花
金银花可用于各种热性病，如身热、发疹、热毒疮痈、咽喉肿痛等。经常口腔溃疡、嘴巴起泡的火热体质患者可常服用，而痛经患者、消化功能较差的虚寒体质患者应尽量避免进食。
桂圆
用桂圆煲汤、泡水等滋补效果明显，容易疲惫、体质虚弱的人在进补桂圆后，可以满血复活.不过，体质燥热的人不宜过多食用，因为易生内热，表现为口干、上火、大便干燥等症状。
枸杞
枸杞可直接食用，也可用来煲汤，与菊花搭配泡茶，还可煮粥，具有清肝明目、降血糖、抗疲劳、抗衰老、提高免疫力的功效。不过，经期女性过多进补枸杞，可能会增加月经量；而脾胃不好的人常吃枸杞，会导致消化不良。
薄荷
薄荷有发散风热、清利咽喉、疏肝解郁和止痒等功效，可帮助胃口不好的患者改善饮食。另外，薄荷还有助于缓解感冒发热、头痛、咽喉肿痛、无汗等病症。需要提醒的是，阴虚血燥、肝阳偏亢、表虚汗多者忌服。
酸梅汤
酸梅汤能开胃促消化，也能降血糖、降血脂，适合肝火较旺的阴虚体质患者饮用。不过，需要发汗的感冒患者，以及呼吸道有痰的咳嗽患者都不宜多喝，它能让感冒久治不愈。另外，胃溃疡患者也不适合喝酸梅汤，可能会致胃出血。
现在的人们工作和生活压力比较大，对于养生保健这样的问题来说是不太注意的，有的时候就会出现一些这样那样的问题，有些人出现贫血，体质不治，还有免疫力比较差，容易生病，其实平时就应该多吃一些补血增强免疫力的食物，下面就来介绍。
灵根莲藕
莲藕的果实和花须都是宝贝，可能大家了解的不是很多吧。它富含丰富的淀粉啊，蛋白质，维生素和很多的矿物质。对人体有补血补气的作用，而且常吃的话还可以增强免疫力，有利于消化吸收，所以很适合各类的人使用。
百果王红枣
被誉为“铁杆庄稼”、“木本粮食”，又名大枣，与桃、梅、杏、李(或栗)并称“五果”，维生素含量极高，民谚“一日吃三枣，一世不显老”，又称“天然维生素丸”，连续吃红枣的病人，康复速度3倍于单纯吃维生素药剂。红枣中含有丰富的营养素，对于保持健康和补血养身有着很重要的意义和作用，平时可以经常食用大枣。
益智桂元
“南方桂圆北人参”，又名龙眼(桂元、元肉)，“大补气血，力胜参芪”，“食品以荔枝为贵，而资益则龙眼为良”(《本草纲目》)，不同于荔枝的湿热，能入药，壮阳益气、养血安神，适宜产(病)后调补，能抑制子宫癌细胞。桂圆本来就是一种食药两用的物质，它的营养价值比较高，而且具有安神养血的作用和功效哦。
万岁子核桃
又称胡桃、羌桃，与扁桃、腰果、榛子并称“四大干果”，西方称为“益智果”、“大力士食品”、“营养丰富的坚果”，东方视为“长寿果”、“养人之宝”，而且有研究证明了，每周坚持吃两三次核桃的话对于老年人和绝经期的女性来说有着很重要的作用和意义哦，大家不妨常吃。
这些食物看似比较平凡但是它对人体的大脑可是非常有帮助的食物哦。而且补血增强免疫力的效果都很突出。如果你有抵抗力差容易生病的情况，不妨通过食物来补充营养增强免疫力吧，这些食物都是比较常见的，但是作用还是比较强大的。
女性每个月都会来月经，这是她们的正常生理现象。不过在经期中，女性的身体会处于比较低迷的状态，此时正是病菌入侵的最佳时期。为了防止女性在经期受到病毒的侵害，相关保健工作必须周全。针对女性经期的保健工作，专家提出以下四个内容，下面跟小编去看看吧！
第一，女人在月经期，子宫内膜霏霏会伴随有出血，宫腔内有创面，阴道的酸碱度随之发生变化，人体处于最虚弱状态，此时若依然不顾一切的进行性生活，很容易将细菌带入生殖道，引发出生殖器炎症等妇科疾病。
第二，女性经期的腹部疼痛实属正常生理反应，经后会自然小时，有的人因吃不消疼痛常自作主张的服用熄火药。在经期这样的脆弱时期，不正确的服用任何一种药物，都有可能带来副作用，因此，若觉得腹痛难忍，需到正规医院就诊。
第三，经期应学会放松身心，调节情绪，长时间的过度紧张，会导致下丘脑垂体与中枢神经系统的功能失调，容易导致月经不调。同时也应避免过度的困乏，以防盆腔充血过多，使经量增多，经期延长等。
第四，经期需特别注意阴部的清洁，卫生巾需选择棉质透气型的。坚持每天晚上都洗澡，用热水擦洗外阴，避免洗盆浴或坐浴。上完厕所，擦拭阴部需从前向后，以免将细菌带入阴道，引发阴道炎等妇科疾病。
儿童发烧虽然是较为常见的事，但是依然不能忽视掉事情的严重性，特别是发烧到39度已经算是高烧了，应当立即上医院就医治疗，以防情况更为严重化。那么儿童发烧到39度该吃什么药呢?
首先应当上医院查明是病毒性感染还是细菌性感染，才好对症下药。病毒性感染和细菌性感染的情况差别还是比较大的。如果是病毒性感染的就应当服用抗病毒口服液之类的抗病毒药物，以防病毒的进一步恶化和扩散，发展成为其他更为严重的病症;若是细菌性感染可以服用一些抗菌素，防止病菌更为严重的发展。
不过对于一般性的感冒发烧，可以先不急于用药，可以采用物理退烧，即用毛巾敷用;如果情况未得到好转，则可以服用一些基本的感冒药，如三九感冒灵等，再辅以消炎药防治炎症的发生即可。家长们应该在家中常备一些基础的感冒冲剂等药物，还有一些退烧贴等等，以便不时之需，有利于在最佳有效时间内防治儿童感冒发烧的情况。
如果情况严重的话，最好还是上医院打针，时效快药效佳，能够在最短的有效时间内治愈儿童的感冒发烧，以防病情的进一步恶化。同时在饮食方面，应当以清淡易消化的食物为主，忌辛辣生冷，可以多补充一些含水分较足的食物，补充儿童发烧水分的缺失，同时注意营养均衡，合理搭配。
美国营养学家研究证明了一个惊人的结果：在某种意义上，贪吃零食和受到辐射一样会让人易患癌症。这是因为，人体的遗传物质――DNA的合成与修复需要叶酸、维生素B12、维生素B6、维生素C、维生素E等营养素，如果这些营养素不足，会导致DNA损伤无法修复，其后果与辐射带来的伤害非常相似。
人们重视维生素，主要是因为它能够预防坏血病、脚气病等营养素缺乏症。近年来研究发现，维生素还具有预防癌症发生的重要作用。许多调查也证明，与营养良好的人相比，缺乏维生素A、维生素B2、维生素C、维生素E的人更容易患癌症，包括肺癌、胃癌、乳腺癌、宫颈癌等。
人体每天对维生素的需要量很小，不能靠食欲感觉到维生素的不足。随着工作节奏的加快和食品的丰富，生活中很容易发生维生素的缺乏。这是由于大部分零食、饼干、薯片、糖果、巧克力、甜饮料和方便食品所含的维生素都很少。然而，许多人上班前没时间吃早饭，早上用饼干凑合，中午吃方便面，晚上以速冻食品解决;饥饿时大吃零食，渴了便求助于甜饮料，势必造成维生素缺乏的状况。特别是脑力劳动者，消耗的维生素数量更多，更需要注意及时补充。
发霉的花生不能吃――黄曲霉素是引起胃癌，肝癌，食道癌的罪魁祸首，它是由发霉的粮食，花生所长出的黄曲霉菌产生的。所以，发霉的粮食，花生千万不能吃。
许多人害怕污染、害怕色素、害怕辐射，却不知道错误的饮食选择也是造成癌症的重要原因。不卫生的食物给人们带来的疾病和痛苦是容易看见的，营养不平衡的食物同样会给人们带来疾病和痛苦，然而因为这个致病过程比较缓慢，往往容易被人们忽视。
在食物中，蔬菜、水果、薯类、豆类和杂粮是维生素的重要来源。这些食品中的微量营养素多为抗氧化营养素，对人体内的“自由基”有清除作用，可保护DNA免受损伤。自由基可由化学物质、太阳照射甚至每天呼吸的氧气所产生，如果没有了各种抗氧化营养素的保护，它们就会伤害身体，就像氧气会使没有涂层的铁生锈一样。
粗粮多吃可防癌
专家指出，粗粮不仅已成为机体必须的营养品，而且可以预防多种癌症。
禽“尖翅”也含致癌物质
鸡、鸭、鹅等禽类屁股上端长尾羽的部位，学名“腔上囊”，是淋巴腺体集中的地方，因淋巴腺中的巨噬细胞可吞食病菌和病毒，即使是致癌物质也能吞食，但不能分解，故禽“尖翅”是个藏污纳垢的“仓库”。
你是癌症易患人群吗
每天以猪、牛、羊等畜肉为主食的人，患肠癌的比例比那些每月只吃几次少量肉食者高2.5倍;
需要特别注意的是，维生素增补剂并不能完全代替天然食品中的维生素供应。因为维生素只有在天然食品中和其他健康成分一起，才能发挥最有效的防癌作用。调查数据早已证明，很少吃蔬菜、水果和豆类的人患癌症的机会大得多。大量吃零食和方便食品之后，即便补充维生素片也不能起到和吃天然食物一样的健康效应。
要改善饮食结构，就应当远离那些营养平衡差的食物，经常自己动手，烹调新鲜蔬菜、杂粮薯类，正餐后可进食水果和干果，用豆子和豆制品来代替肉类。这不仅是预防癌症之道，也是长寿健康之道。
导读：阿胶红枣滋阴养血胃热及消化不良者少食由于阿胶和红枣都有养血补血的功效，特别是阿胶
阿胶红枣滋阴养血胃热及消化不良者少食
由于阿胶和红枣都有养血补血的功效，特别是阿胶还有补脾和胃、益气安神、滋阴润燥等作用，很多白领女性都会在自己的包里或者办公室放上一两袋，作为营养零食食用。
专家指出，对于气虚或血虚体质的人群，经常吃些阿胶红枣还是有一定好处的，有助于改善神疲倦怠、四肢乏力等症状。但是大枣虽好，也不要多食，尤其是阿胶枣，吃得过多不利于消化和吸收，如果你是胃热或者是消化不良的患者，多吃会滋腻碍胃，影响食欲，时间长了还容易上火，因此，阿胶枣一次食用最好不要超过7颗。
龟苓膏清热排毒胃寒、孕妇及经期人群少食
龟苓膏可是历史悠久的传统养生零食了，相传最初是清宫中专供皇帝食用的。专家介绍，正宗的龟苓膏主要以名贵的鹰嘴龟和土茯苓为原料，再配以生地黄、蒲公英、金银花、菊花等药物精制而成，具有清热解毒、滋阴补肾、消除暗疮、润肠通便的功效。龟苓膏很受年轻人喜爱，也是一些老年朋友喜欢吃的中药保健零食之一。
龟苓膏有清热排毒的作用，偏于寒凉，一般胃寒和脾胃虚弱的人还是少吃为好。有的报道说龟板有兴奋丁宫和促进血液循环的作用，故孕妇和月经期女性也不宜多吃。
凉茶饮料除湿去火寒性体质及阳虚人群少食
凉茶终究还是中药性质比较浓的茶饮料，不能拿来当水和，喝多了或者不适合喝的人喝了，会对身体健康有一定的损伤。
中医专家介绍说，目前市面上的凉茶主要成分多含有菊花、金银花、夏枯 草、甘草等中草 药，有清热除 湿、滋阴去火的 功效，有助于缓 解牙龈肿痛、口腔溃疡、大便干结等症状，但手脚容易冰凉、胃寒、阳虚、大便经常偏稀的人尽量少喝凉茶，以免加重原有症状。
茯苓饼健脾和胃血糖偏高者少食
专家介绍说，茯苓饼利水渗湿、健脾和胃，还能宁心安神，并有助于提高肌体自身免疫力，预防感冒等。由于茯苓有利水的功效，对于四肢水肿、小便不利等症状也有一定的食疗价值。但是目前很多消费者觉得茯苓饼偏甜，主要是现在市面上的茯苓饼里添加了蜂蜜、白砂糖等原料的缘故，由于含糖量往往较高，所以血糖偏高者最好少食或不食，消化不良者也不应多食。
酸梅汁生津敛肺感冒发热及肠炎初期患者慎食
酸梅汁是中国传统的消暑饮料，如今，很多饮料生产商也开始生产酸梅汁，逐渐成为一种时尚保健饮品。
专家介绍说，酸梅汤 的主要成分乌梅里的柠檬酸能帮助吸收维生素及酵素，还能预防疾病及消除疲劳。乌梅里的苹果酸把适量的水分导引到大肠，形成粪便而排出体外。乌梅对治口臭及宿食的效果也很好。一般来说，乌梅能止泻痢、止咳、安蛔、生津、止血、敛肺、涩肠，常用于治疗肺虚久咳、久痢久泻、虚热消渴、蛔厥呕吐、腹痛、胆道蛔虫症。但是感冒发热、咳嗽多痰、胸膈痞闷等人群忌食乌梅，菌痢、肠炎初期的患者也需忌食乌梅，妇女正常月经期以及怀孕妇人产前产后最好也不要吃。
子宫二度糜烂吃什么药
1、子宫二度糜烂吃什么药
子宫二度宫颈糜烂不适合仅药物治疗，对于二度患者来说,可利用冷冻,激光损坏糜烂处的柱状上皮,将其杀死,并逐渐脱落,以此来使新的宫颈鳞状上皮得以生长。该方法用时较短,效果较好,是使用最为广泛的治疗方法。
2、子宫二度糜烂治疗注意事项
2.1、注意个人卫生注意,个人卫生是非常重要的,患上宫颈糜烂这样的疾病以后要注意自己的卫生要勤洗外阴,要使外阴经常保持干爽清洁,勤换内裤,在清洗内裤的时候最好不要和其他的衣物一起进行清洗,以免有细菌侵入,这些对于病情恢复是非常有利的。
2.2、注意性生活的洁净,在患病期间要适当的过性生活,在性生活的时候要注意保持干净,最好是每次都要清洗男性的外生殖器,避免细菌侵入伴侣的阴道从而增加感染,或者是每次性交的时候带上避孕套,这也也会防止细菌侵入的,提醒男性朋友们要为自己的伴侣身体健康着想要,每次都要保证高质量的性生活。
3、子宫二度糜烂的病因有哪些
3.1、不洁性生活
未婚女子由于处女膜的屏障保护作用,阴道内微生态环境处于平衡,即使有病菌入侵,也难以兴风作浪,所以很少发生宫颈糜烂。一旦有了性生活,阴道相对处于一种“开放”状态。性生活时阴茎与宫颈有着直接接触,如果男性不注意性生活卫生,可以直接把病菌带入阴道,感染宫颈;对已患宫颈糜烂的女性来说,则可加重其宫颈炎症,扩大糜烂面,严重时还会出现性生活出血。
3.2、多次人工流产
更为重要的是,反复人工流产可造成不同程度的宫颈损伤,给病菌可乘之机,引发宫颈炎。由于炎症的刺激,局部分泌物增加,宫颈长期浸渍在炎性分泌物内就会引起糜烂。因此育龄女性一定要做好避孕工作,避免多次人工流产,防止宫颈糜烂的发生。
子宫二度糜烂带来哪些危害
1、导致不孕:因为宫颈分泌物粘稠,并有大量白细胞,对精子的活动度产生严重影响,妨碍精子进入宫腔,导致难以受孕。
2、导致流产:子宫糜烂未能及时治疗就会影响孕妇的抵抗力,引起生殖器官感染。最终,导致胎膜早破羊水流失,影响胎儿的正常生长发育,流产在所难免。
3、引发宫颈肿瘤:医学研究与临床病例表明,子宫糜烂不经治愈会恶变成宫颈肿瘤。患重度子宫糜烂的女性,一定要积极治疗,采用正确的治疗方法,彻底治愈子宫糜烂,降低肿瘤变的可能。
4、导致其他并发症:子宫糜烂得不到彻底治疗,会引起慢性盆腔炎;引起泌尿系统的疾病出现尿痛、尿频或排尿困难,以及宫颈息肉、囊肿、肌瘤等更深度病症。
子宫二度糜烂的预防方法
1、注意经期卫生
在月经期间需注意个人卫生,女性经期期间,阴道内环境为细菌滋生提供了有力条件,容易感染宫颈糜烂,因此在经期不可坐浴,严禁经期同房。
2、保持外阴清洁
日常清洗外阴要科学,不要用各种冲洗液,以免破坏阴道天然的防护屏障,过度清洗会引发宫颈糜烂。
3、性生活前需清洁
在性生活前,男女双方都应做好清洁工作,男性生殖系统若是不彻底清洗,容易将细菌带入女性体内发生感染,容易引发宫颈糜烂,危害女性健康。
4、避孕节育需重视
避孕节育对女性来说是非常重要的,否则意外怀孕后做人流,因流产刮宫易发生宫颈创伤。另外,分娩也容易引起宫颈裂伤,需及时缝合。流产或分娩导致的宫颈创伤,如果处理不到位极易引发宫颈糜烂。
过多的膳食脂肪不利于肾脏排出尿酸，因此膳食中脂肪含早一定不能过高，在痛风急性发作期更应加以限制。非急性期也应选择脂肪少的动物食品，注意采用少油的烹调方法，每天的脂肪总量控制在40——50克左右，比健康人的日常摄入量明显低一些才好。
另一方面，尿酸的排除效率也很重要。尿酸本身溶解度比较低，但是如果食物中富含钾、钙、镁离子，尿液是碱性的，则尿酸可以和钾离子结合，转变成尿酸盐，溶解度就会上升，更容易排出体外。相反，如果摄入蛋日质过多，膳食中钾、钙、镁不足，那么尿液是酸性的，尿酸就容易形成结晶，很难排出。
要想在膳食中得到更多的钾、钙、镁，需要多吃蔬菜、薯类、水果、奶类和豆制品。不过，豆制品只能替代肉类来食用，避免一日中蛋白质过量。水果摄入过量，则可能带来过多的果糖。因此，最可以放心食用的就是蔬菜和薯类。比如说，如果用土豆来替代白米饭当主食，在得到同样多的淀粉的情况下，钾的摄入量却要高出15倍。蔬菜不仅是钾的好来源，也是镁和钙的重要来源，要尽量多吃。
痛风患者大部分有体脂肪过高的问题，往往同时有高脂血症，还有很多人同时患有糖尿病或者是高血压。所以，超重肥胖的患者还需要积极进行强度适当的运动，减轻体重，对于改善病情很有帮助。但是，减肥速度一定要慢，要以运动为主，而且以较为缓和持久的有氧运动为好。这是因为快速减肥会造成血液中酮体增加，妨碍尿酸的排除;而激列的运动造成组织缺氧，在缺氧状态下代谢产生乳酸，也会妨碍尿酸的排除。运动过程中的出汗也能促进尿酸的排出，对于减轻肾脏压力很有好处。
宫颈二度糜烂用什么药
1、宫颈二度糜烂用什么药
宫颈糜烂一般有三种情况,有轻、中、重三种糜烂。假如是育龄期的妇女,宫颈轻度糜烂,又没有任何的症状可以不进行治疗。这里有一些生理性的因素导致糜烂,假如是中到重度糜烂,一定要在正规的医院得到确诊后除外是宫颈癌病变以外可以做一些物理治疗。
药物治疗适用于糜烂面小、炎症浸润较浅或受条件所限的病人,在局部用25%硝酸银、铬酸等局部腐蚀,用药前阴道宜灌洗,然后用干棉球擦干,并用棉球保护好正常的阴道粘膜。药物也可使用爱宝疗局部敷(最好由大夫进行)或自行上阴道栓剂,药物治疗主要适于未孕的轻到中度的宫颈糜烂患者,但药物治疗一般疗程较长,花费也较多。
2、宫颈二度糜烂不同病变采用不同的治疗方法
不同病变采用不同的治疗方法。对表现为糜烂样改变者,若为无症状的生理学柱状上皮异位无需处理。对糜烂样改变伴有分泌物增多、乳头状增生或接触性出血,可给予局部物理治疗,包括激光、冷冻、微波等方法,也可给予中药治疗或其作为物理治疗前后的辅助治疗。但治疗前必须经筛查排除子宫颈上皮内瘤变和子宫颈癌。
3、宫颈二度糜烂的其他治疗方法
经验性抗生素治疗对有以下性传播疾病高危因素的患者(如年龄小于25岁,多性伴或新性伴,并且为无保护性性交),在未获得病原体检测结果前,采用针对衣原体的经验性抗生素治疗。
针对病原体的抗生素治疗对于获得病原体者,选择针对病原体的抗生素。由于淋病奈瑟菌感染常伴有衣原体感染,因此,若为淋菌性子宫颈炎,治疗时除选用抗淋病奈瑟菌药物外,同时应用抗衣原体感染药物。
性伴侣的处理若子宫颈炎患者的病原体为沙眼衣原体及淋病奈瑟菌,应对性伴进行相应的检查及治疗。
二度宫颈糜烂的症状
如果在得知自己患有二度宫颈糜烂的话一定要及时治疗,二度宫颈糜烂的症状,分泌物明显增多,也会出现腰疼、外阴瘙痒等症状,如果不及时治疗还有可能出现其它妇科病的发生。
宫颈糜烂轻者,可以没有明显的不适,只是在作妇科检查时才能发现。重者可以有白带增多,呈脓性或血性,有臭味,白带刺激外阴可引起外阴瘙痒。严重者有下腹坠胀痛,性交后加重,也可出现尿频等不适。妇科检查发现宫颈表面呈红色,原有的宫颈鳞状上皮脱落,被柱状上皮代替,糜烂面与周围正常的上皮有明显的界限。检查时很容易出血:根据炎症的程度宫颈糜烂可以分为3种类型:单纯型、颗粒型和乳突型。
二度宫颈糜烂症状:白带增多,色黄质粘稠,或白带中夹有血丝,少数患者可以发生性交后出血。炎性白带长期刺激外阴,还可引起外阴瘙痒症。另外,由于宫颈淋巴道与宫旁结缔组织直接相通,炎症可循淋巴循环扩散到盆腔导致盆腔结缔组织炎,出现腰骶酸痛,小腹坠胀等症状。
二度宫颈糜烂的预防
保持精神愉快,加强锻炼,增强抗病能力。
做好避孕节育,以免产生流产刮宫后的创伤。
保持外阴清洁,可用清水冲洗,不要每天使用各种阴道冲洗液冲洗会阴部,以免破坏阴道正常酸碱度,产生细菌感染引发炎症。
注意夫妻生活卫生,夫妻生活前男女双方都要清洗外阴,男方要注意清除包皮垢,因为目前认为,包皮垢中的胆固醇在细菌的作用下,可以转变为致癌物质。
定期妇科检查,有妇科炎症要及时对症治疗。
有些女性朋友,一遇到感冒、头疼就选择使用抗生素,其实抗生素会杀害部分有益菌群,让病菌有机会驻扎在体内。因此,最好听从医生遵嘱治疗,不要胡乱使用抗生素。
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运动养生
