90岁老人突然半边不能动不能说话是怎么回
物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝！古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句，养生不再是停留在纸面，也更是我们生活中必须去实践的。如何分辩关于不同人群的养生话题的对错呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“90岁老人突然半边不能动不能说话是怎么回”，希望能为您提供更多的参考。
90岁老人突然半边不能动不能说话是怎么回事
如果前一分钟还好好的,突然间就出现突发性的脑神经功能障碍。包括有:肢体乏力、肢体麻木、视觉不清、言语不明、站立或步行不稳、意识不清、眩晕及短暂的意识不清或嗜睡等等。或是前一晚还好好的,一早醒来就发现这些现象,那很可能就是脑中风的前奏了。
如果出现难以忍受的头痛,头痛由间断性变为持续性,或伴有恶心呕吐,这常是由于动脉内压力突然升高,使血管壁痛觉感受器受刺激所致。这很可能是脑出血的信号,更应特别注意。
一旦注意到有脑中风发作的可能时,一定要赶快送到有神经内科和脑外科的医院急救,并要将病情准确地转告医生。
要点:发作的具体时间,是否呕吐,症状是否逐渐恶化,意识情况如何,头痛的程度,是否有手脚麻痹、语言障碍,是否在服用降血压药,有没有受伤等等。
要特别注意,脑中风发作急性期常会有恶化现象,也常会合并心肌梗塞和肺炎等严重并发症。因此,就算中风症状非常轻微,也一定要尽快就医。
老年人为什么会中风
1、动脉粥样硬化是中风最主要的原因,70%的中风患者患有动脉硬化,高脂血症是引起动脉硬化的主要原因之一。
2、高血压是中风最主要最常见的病应,脑出血患者93%有高血压病史。
3、脑血管先天性异常是蛛网膜下腔出血和脑出血的常见原因。
4、心脏病,如:心内膜炎,有可能产生复壁血栓;心动过缓则可能引起脑供血不足。
5、代谢病中糖尿病与中风关系最密切,有30-40%中风患者患有糖尿病。
中风的诱因大致有
1、情绪不佳(生气、激动)。
2、饮食不节(暴饮暴食、饮酒不当)。
3、过度劳累、用力过猛、超量运动、突然坐起和起床等体位改变。
4、气候变化、妊娠、大便干结、看电视过久、用脑不当等。
5、各种疾病因素,如糖尿病、高血压、高血脂、血友病、心脏病、血粘度高、心动过缓、血管硬化。
6、服药不当,如降压药使用不妥。
老年人该怎样预防中风
1、首先要营养均衡
老年人要做到饮食清淡,少吃过于油腻的食物,多吃蔬菜和水果,少盐的摄入。多吃一些富含蛋白质的食物,因为维持血管的弹性需要胶原蛋白,所以蛋白不能缺,同时还要多摄入含VC的水果,蛋白加VC就有助于胶原蛋白的形成,可以更好的维持血管的弹性。
2、积极治疗一些慢性疾病
比如高血压、高血脂。这些都是导致中风的罪魁祸首,高血压如果不控制,当血压不断升高的时候,就容易发生脑出血。而高血脂是导致血管弹性下降的主要原因,会严重的破坏血管壁,很容易造成血栓性的中风。所以,老年人一定要控制血压,最好每天监测血压的变化,发现血压升高,应采取降压措施,定期检查身体,监控血脂的变化,要把血脂控制在正常范围,尤其是甘油三酯、低密度脂蛋白。
3、保持情绪的稳定
这点也是非常重要的,因为情绪的激动会导致血液循环加快,心跳加快,心脏的负担加重,血管的负担也加重,这样就很容易导致血压升高,发生脑血管意外。
4、适当的进行运动
老年人更要坚持锻炼,坚持每天散步和晨练都是不错的选择,当然不要做剧烈的运动,选择适合自己的运动就好。因为锻炼身体和运动可以增强体质,促进血液循环。
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再奔放不羁的女性遇到妇科问题，都有难以启齿的时候，特别是对自己最切身的那个部位有许多疑惑，却不知从何问起。在你身体的器官中，生殖器恐怕是被列为最羞于与人谈论的部位，既然如此，那么就让你自己来检视吧！首先得祛除对它的忧惧感，敞开胸怀认识它。我们特 别请专家会诊你最有可能面临的有关阴道方面的问题，同时告诉你如何与它进行亲密对话。
阴道的秘密
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2、阴道内部距阴道口约三分之二阴道长度的区域，较之阴道前端要敏感得多。
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4、一般来讲，阴蒂的末梢就像阳具的阴茎头一样有较 多末梢神经，阴蒂的大小约为0。16公分宽和0。16公分长。
5、持久的性活动会让阴道维持弹性，让阴道一辈子都可以进行此种性活动欢愉。
如何分辨分泌物是否正常？
不正常的分泌物呈微黄至绿色，发出腥味;正常的分泌物则是较纯呈白色，粘度视月经周期的阶段而定，在排 卵期较少且干净，排卵期结束后较多。女人多少都会有一定量的分泌物，如果以前不曾发生而是最近才有的现象也不必惊慌，不了解的女人会以为自己染上疾病，但这是正常的，除非出现痛痒、发热或有发出异味的情形，否则就不必在意它。
阴道内的细菌很多，该如何分辨其中何者是酵母菌、征菌、细菌或滴虫呢？
酵母菌感染最常出现的征状是阴道周围的搔痒症状; 阴道内细菌的感染则多是经由性交感染，会出现阴道内发红发热、有粘稠状异味的分泌物;至于滴虫感染也是经由性交传染，会出现黄色或绿色的分泌物。后两者的治疗方 法都是使用抗生素，如果不加治疗，细菌感染会引起骨盆腔发炎，严重者将导致不孕;如果在怀孕期间感染滴虫而不治疗则有可能导致早产。
子宫内避孕器和杀精剂对身体会造成不良影响吗？
使用子宫内避孕器的女性，易患泌尿与生殖系统方面 的疾病及受到酵母菌感染，因为避孕器是固定在子宫内，在性交后六小时内，细菌容易游离到膀胱而引起感染，而杀精剂的功能在杀死精子，也可能引起过敏反应。
乳胶保险套过敏，该如何解决呢？
虽然乳胶保险套的功能在提供最好的保护作用，避免人体免疫缺乏病毒的侵犯，但对于会引起过敏的人，医生 建议可改用聚胺脂材质的保险套，一般药房都可以买得到，但缺点是它比乳胶保险套避孕和抗菌效果略差。
现在不少女性朋友使用女性私处清洁用品进行日常的阴道保洁，但在购买和使用中我们也要注意了解私处清洁用品的不同功效，不要把私处清洁用品当成包治百病的灵丹妙药，它仅仅能使身体更清洁。
误区一：私处沐浴露能预防性病
无论是医字头的，还是健字头的私处清洁用品，都不能预防性病。导致淋病的淋球菌、导致梅毒的梅毒螺旋体、导致尖锐湿疣的乳头瘤病毒等可以直接传播到宫颈上，甚至进入子宫腔内。因此，事后用各种私处清洁用品冲洗阴道是不能把这些致病物质清洗掉的。
要预防性病，最好的办法是洁身自好，或使用避孕套，总之，私处清洁用品不能预防性病。
误区二：使用保健类私处清洁用品会破坏自身的防御功能
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误区四：高锰酸钾私处清洁用品消毒更彻底
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高锰酸钾使用时间过长，皮肤将变得干燥，容易引起皮肤瘙痒。如果没有按标准稀释，浓度超过1：5000或粉末没有完全溶解，一旦沾上外阴，会腐蚀娇嫩的皮肤和黏膜。
误区五：使用酒精清洗外阴可杀菌
即使想杀菌也不要用酒精洗外阴，虽然酒精杀菌力强，但对外阴娇嫩的黏膜和皮肤会造成强烈的刺激。
误区六：治疗宫颈糜烂应大量私处清洁用品冲洗
在治疗宫颈糜烂时，要注意修复受损阴道黏膜组织和恢复自洁系统。在护理和治疗中，更应保护好阴道黏膜，维护好自洁系统。所以在治疗宫颈糜烂过程中，不宜使用大量刺激性的阴道冲洗液，尤其要注意的是，在宫颈糜烂治疗期间，应保持外阴、阴道的清洁和干燥，一般不推荐使用洗液，否则容易造成局部感染。
最后提醒大家二点：
一是普通沐浴液和香皂大都呈碱性，pH值基本在7以上，容易破坏阴道弱酸环境，导致妇科疾病。
二是私处有疾病症状的女性，应在医生的指导下选择女性私处清洁用品产品，必要时选择药字号的OTC或者处方型私处清洁用品，不能自己随便购买。
1、90岁老人突然腰疼怎么回事
老年人到了一定的时候,身体的各个器官都会出现有不同程度的退化,尤其是由于缺钙等等的原因,会使得骨骼出现一些问题。很多老年人都会有腰疼的症状,总以为是器官老化引起的,其实,有时候老年人腰疼是某些疾病原因引起的。
2、老人腰疼是由哪些疾病原因引起的
胰腺疾病,胰腺疾病引起的腰痛,可由上腹部放射而来;泌尿系疾患,急性肾盂炎或慢性肾盂炎是常见的腰痛原因,表现为腰部酸痛或钝痛,重者表现剧痛,沿输尿管放射,以至会阴部疼痛;盆腔疾病,子宫位置异常(如后倾),支持它的韧带将受到过度的牵引,同时部分神经受到压迫,可累及腰痛。生育过多的妇女,由于支持子宫周围的韧带松弛,无法将子宫保持在正常位置,使子宫脱垂,这必然引起腰痛。引起腰痛的原因有很多,如:腰肌劳损,腰椎病,风湿等,首先要确定您是什么原因引起的腰痛,才能有针对性的治疗。
3、老人腰疼的治疗方法
第一:自我治疗方法
如果这种症状并不是非常的严重,或者是疼痛的情况是偶尔出现,那么只需要在日常生活中注意休息,并且佐以一些热敷、按摩、针灸以及理疗等等方法进行治疗,这样很快就能恢复健康了。如果想要增加效果,那么日常还能够进行适当的腰部运动,例如左右侧弯腰、旋转以及前屈后仰等等动作,每天进行几组这些运动,能够很好的令身体更加的强壮。如果问题并不是非常的严重,那么小编并不建议老年人进行手术治疗。首先老年人的身体抵抗力比较差,所以承受的手术风险也是比较大的。如果腰酸背痛的情况并不是很严重,那么进行一些中医的按摩以及针灸能够很好的缓解痛苦。
第二:药物治疗
如果确实是疼痛难忍,那么可以咨询专业的医生,然后在医生的指导帮助之下选择最适合的药物进行服用。一些药物在进入我们的身体之后都能够起到局部痛点封闭的作用,能够暂时性很好的缓解身体的疼痛,对于老年人非常的有效。药物治疗最好不要经常随便的使用,一定要在病情比较严重的时候再用,避免对我们的身体造成其他不可抗拒的伤害。同时,也一定要遵照医嘱,不能够胡乱用药。如果是腰酸背痛难忍,那么我们还是建议最好能够卧床休息,也不要提一些重物,避免对腰背造成二次伤害。
老人腰疼怎么办
由于老年人骨骼中的矿物质含量减退,负重甚至站立时就会感到腰痛,因此要注意多摄取高钙食品,多吃蔬菜,多晒太阳。老年人尽量不要搬运力不能及的重物,搬运重物时注意先下蹲,再抬举重物,切勿直接弯腰搬运;两人抬物时,注意相互提醒,同时抬起、放下,要借助肩、膝关节的力量,防止扭伤腰部。
从地板上捡东西时,无论物品轻重,都应蹲下再捡,站立时也要靠两膝支撑起来。腰部持续疼痛不能自行缓解时,一定要查明原因,排除肿瘤等病变。腰部急性疼痛时可以佩带腰围,卧床休息以缓解疼痛,但注意不要经常佩带,并尽量在床上做腹部上拱、腰部后仰的功能锻炼。
如何预防老人腰疼
出现疼痛后要到专科医生处正确分辨身体的疼痛症状,而在预防方面,一些简单的方法就可以奏效。
注意休息：
休息能够使身体各部位积聚的紧张压力得以释放,保证身体协调性,减少发生各种急性疼痛的机会。
锻炼腰背肌肉：
既然70%左右的病人都是脊椎椎间盘突出的,可以通过锻炼腰背肌肉减少椎间盘突出。游泳是个非常好的锻炼方式。此外,可以到健身房选择那些专门锻炼腰背肌的器械。另外,五点支撑法(平躺,以头顶双肘和后跟支撑体重成拱桥状)和倒走法(充分锻炼腰背肌肉)。如果腰背肌发达,那么就等于在腰上缠上了一块天然的护腰带,可对腰背部起到重要的保护作用。
1、不许他走后门
走了后门，又走前门这是绝对不允许的！健康男性体液中的UTI酶蛋白恰恰是女性尿道炎的凶手。
2、做缩阴运动
收紧骨盆附近的肌肉和pC肌。用抑制小便的力度和方法，每次维持2秒以上，一天三次，每个月坚持15天。这样不但能保持阴道紧致，还会促进阴道内壁的血液循环，增加它的敏感性。
3、修剪体毛
最好的方法就是剪。热蜡与各种脱毛膏都会伤害V区的皮肤，引起不必要的红肿甚至细菌感染。虽然修剪没有上述两者那么彻底和立竿见影，为了V区健康，你可以让另一半来为你整理花园。而且，男性每天早上都要使用剃须刀，他们的园艺技术比女性强多了。
4、小心修剪
修剪体毛时不慎留下的伤口，就等于为病菌打开了一扇方便之门。
5、让她呼吸新鲜空气
百分百的纯棉内裤是V区最贴心的保护。此外，尽可能减少穿紧身牛仔裤和其他箍紧臀部的衣物，它们都会引起体温升高、细菌滋生，从而加剧酵母菌的数量，引发阴道炎。
6、保持清洁
每天用无色、无味的洗浴皂，在手中揉出泡沫后，再用泡沫轻轻搓洗外阴。我们的阴道内部有自洁功能，因此千万不要自己冲洗阴道，这样会破坏内部的酸碱平衡。
7、禁止V区有染
最简单的一些小措施，就能保护你的南部地带不受病菌感染。
8、使用避孕套
套子不仅仅是避孕用的，它还能隔离精液中的细菌，来自异性皮肤的疾病，比如疱疹和乳头状瘤病毒。
9、彻底滋润
干涩状态下的进入会造成阴道的损伤，即使疼痛十分轻微，也不能忽略细菌感染的可能性。
1、补充能量和蛋白质,特别是蛋白质营养
老年人对蛋白质的需要量比青壮年略高,只要肾功能允许,老年人膳食蛋白质摄入量要达到每日每公斤体重1.2-1.3克。每餐摄入25-30克蛋白质,能最大限度提高肌肉蛋白质合成。动物性食物的蛋白质应占膳食蛋白质总量的30%-50%,增加奶蛋、瘦肉、禽类、鱼虾和大豆制品的等摄入。还要提高维生素D的摄入量。患心血管疾病、糖尿病、肿瘤等疾病的老人,要增加维C、维E、类胡萝卜素、锌、不饱和脂肪酸的摄入。
2、每日多吃几餐,尽量使总进食量增加些
老年人肝脏合成糖原能力降低,糖原的储备减少,容易感到饥饿。所以老年人,尤其是消瘦的老年人,最好采取少食多餐的办法,在两餐之间适当增加一次体积小、热量高的点心或酸奶之类的食品。每餐所吃的食物既不过饱,又能满足机体对各种营养素及热量的需要。补充多种维生素,以调整全身器官功能。适当补充些锌,以改善食欲。
3、老人每天要食物多样,不偏食
人类所吃的食物达2000余种,但没有任何一种单一的食物所含的营养素能满足人体需要。因此,消瘦老人的食谱应尽可能宽一些,每日摄取食物的种类尽可能多一些、杂一些,不要偏食,每日应吃到约30种不同的食物。三餐食谱力求干稀搭配、粗细粮搭配和荤素搭配,达到营养平衡。根据个人经济条件和饮食喜好,也可适当选用一些营养价值高的滋补品,如银耳、山药、甲鱼、花生、核桃、大枣、桂圆、莲子及瓜果等。
老人偏瘦危害有哪些
1、老人偏瘦危害有易导致体质虚弱
老年人太瘦了身体的新陈代谢和各种生理功能都会比正常老人低,体质相对较弱,对饥饿和劳累的耐受能力差,在日常生活中常常会感觉精神不振,易出现疲劳和头晕目眩的现象。
2、 老人偏瘦危害有营养不良
偏瘦老人的新陈代谢和各种 生理功能都会比正常老人低,体质相对较弱,对饥饿和劳累的耐受能力差,常常会感觉精神不振,易出现疲劳和头晕目眩的现象。此外,有些老年人并非天生就瘦, 而是盲目推崇素食,只吃米面、蔬果、豆类等植物性食物,拒绝肉鱼禽类等动物性食物,这些老年人可能存在营养不足、能量缺乏,进而发生贫血、免疫力低下、骨 质疏松等。
3、 老人偏瘦危害有易引发疼痛
脂肪是内脏器官、皮下组织的保护器,起着衬垫支撑、缓解震动的作用。精瘦的人由于没有足够的脂肪作为骨骼的缓冲物。他们久坐时,臀部骨骼常因为被压而感到疼痛。由于脚底脂肪垫薄,走路也会觉得痛。
适合老人饮食的菜肴有哪些
1、适合老人饮食的菜肴鱼香茄子
将葱姜切末,分成两半,一半炝锅用,一半待会儿放到鱼香酱汁中。将鱼香酱汁调料的原料都放到小碗里调好,备用。拍几瓣蒜,切成末。青椒切块。起锅,锅不热的时候倒入适量的油。油温五成热的时候放入郫县辣酱,低温炒出红油。油温一定不要高不然会把郫县辣酱炒糊。待辣酱炒出红油后放入姜末和葱末炝锅,炒出香味后放入处理好的茄子。翻炒三至四分钟后放入青椒鱼。放入青椒后便倒入事先调好的鱼香酱汁调料翻炒片刻。临出锅前放入蒜末。
2、适合老人饮食的菜肴有虾仁豆腐羹
虾仁豆腐羹的做法 。 豆腐搅打成泥状,干香菇泡发。鸡蛋打入豆腐泥中,搅拌均匀。虾仁切丁,泡发的香菇切成丁,倒入豆腐泥中。调入盐、料酒、胡椒粉,彻底搅拌均匀,将豆腐泥盛入碗中,放入蒸锅中大火蒸约10分钟,出锅后在表面撒少许香葱碎,滴几滴香油。
1、90岁老人消瘦应多补充能量和蛋白质
补充能量和蛋白质,特别是蛋白质营养。老年人对蛋白质的需要量比青壮年略高,只要肾功能允许,老年人膳食蛋白质摄入量要达到每日每公斤体重1.2-1.3克。每餐摄入25-30克蛋白质,能最大限度提高肌肉蛋白质合成。动物性食物的蛋白质应占膳食蛋白质总量的30%-50%,增加奶蛋、瘦肉、禽类、鱼虾和大豆制品的等摄入。还要提高维生素D的摄入量。患心血管疾病、糖尿病、肿瘤等疾病的老人,要增加维C、维E、类胡萝卜素、锌、不饱和脂肪酸的摄入。
2、90岁老人消瘦应多运动来防治肌肉衰减
增加抗阻训练是防治肌肉衰减的有效方法。如使用哑铃、杠铃、拉弹力带、骑自行车、游泳、健身器械运动等。身体条件允许的老年人,每周可进行中等强度训练150分钟,或每周大强度训练75分钟;应分次进行,每次10分钟左右。要注意平衡和柔韧性,循序渐进,长期坚持,量力而行,避免损伤。
3、90岁老人消瘦要先找出原因时及时予以治疗
老人消瘦要先找出原因,是否有潜在的慢怀病,如肿瘤、糖尿病、慢性肝病、慢性胃肠疾病等增加消耗或影响吸收的疾病,然后及时予以治疗,衰老引起的消化吸收障碍,牙齿脱落、味觉减退等则应增加花样,切细炖烂,使之刺激食欲又易于消化吸收。
4、90岁老人消瘦应适当控制富含纤维素的食物
富含纤维素的食物既占了体积又影响其他营养素吸收,应适当控制。
5、90岁老人消瘦应适当多吃些甜食
甜食易于吸收,脂肪类热量高,应适当多吃些。
6、90岁老人消瘦应补充多种维生素
补充多种维生素,以调整全身器官功能。适当补充些锌,以改善食欲。
7、90岁老人消瘦应每日多吃几餐
每日多吃几餐,尽量使总进食量增加些。
90岁老人消瘦的原因
1、恶性肿瘤导致90岁老人消瘦
任何一种恶性肿瘤都可能出现不明原因的消瘦,近期明显出现消瘦的老人更应警惕。例如,有萎缩性胃炎或胃溃疡病史的老人,要当心胃癌。消瘦伴有吞咽困难的老人,有患食道癌的可能。
2、糖尿病导致90岁老人消瘦
患有糖尿病的老人早期多为肥胖,但时间一长,消耗增大,就会导致消瘦。
3、甲状腺功能亢进导致90岁老人消瘦
老年人患甲状腺亢进并不罕见,但易误诊。主要因为有1/3的老年患者无甲状腺肿大,半数以上无突眼症状。此病在老年人身上主要表现为愈来愈消瘦,常常缺乏食欲、怕热多汗、烦躁不安等。
4、药源性导致90岁老人消瘦
某些药物如甲状腺制剂、苯丙胺等可促使身体代谢明显增加。长期服用洋地黄、氨茶碱、雌激素、红霉素和磺胺类等抗菌药物,服用消炎镇痛剂阿司匹林、消炎痛等,都可使食欲减退,进食减少,体重减轻。长期服用泻药会影响肠道吸收功能,也会导致消瘦。
老人太瘦的一些常见危害
1、老人太瘦易导致体质虚弱
老年人太瘦了身体的新陈代谢和各种生理功能都会比正常老人低,体质相对较弱,对饥饿和劳累的耐受能力差,在日常生活中常常会感觉精神不振,易出现疲劳和头晕目眩的现象。
2、老人太瘦易引发疼痛
脂肪是内脏器官、皮下组织的保护器,起着衬垫支撑、缓解震动的作用。精瘦的人由于没有足够的脂肪作为骨骼的缓冲物。他们久坐时,臀部骨骼常因为被压而感到疼痛。由于脚底脂肪垫薄,走路也会觉得痛。
3、老人太瘦易患皮肤病
老年人太瘦了,由于皮肤变薄和干枯,皮脂腺分泌减少,患老年性糠疹、皮肤角化症、皮肤瘙痒症等老年性皮肤病的发病率也明显升高。
4、老人太瘦会加长疾病的痊愈时间
瘦人由于体内贮存的能量物质很少,一旦患病,往往经不起疾病尤其是慢性消耗性疾病的折磨,使疾病痊愈的时间延长。
5、老人太瘦易引起骨质疏松
老年人太瘦还会引起一种名为“肌肉衰减综合征”的疾病,成为导致骨质疏松和骨关节炎等疾病发展的重要因素之一。
1、90岁老人是耄耋之年吗
耄耋(mào dié): 八九十岁。耄,音"冒",耋,音"迭"。耄耋是指年纪很大的人。
耄耋之年:80——90岁,80岁称耄,90岁称耋,所以耄耋之年一般是泛指八九十岁的老人家。是指年龄在80-90岁的老年人古时男女称呼年龄是有区别的,一般来讲,男性称寿,而女性是不称寿的,一般称福。
2、耄耋之年的出处
语出[汉]曹操《对酒歌》:"耄耋皆得以寿终,恩泽广及草木昆虫。"六十曰耆;耆,指也。不从力役指事使人也。七十曰耄,头发白耄耄然也。八十曰耋;耋,铁也。皮肤变黑色如铁也。九十曰鲐背;背有鲐文也。或曰黄耇,鬓发变黄也。耇,垢也。皮色骊悴,恒如有垢者也。或曰胡耇咽皮如鸡胡也。或曰冻梨皮有斑黑如冻梨色也。或曰齯,齯大齿落尽更生细者如小儿齿也。百年曰期颐;颐,养也。老昏不复知服味善恶孝子期於尽养道而巳也。老，朽也。老而不死曰仙;仙,迁也;迁,入山也,故其制字人旁作山也。
3、古龄称谓大全
初生——婴儿。
不满周岁——襁褓。
2至3岁——孩提。
女孩7岁——髫年。
男孩7岁——韶年。
10岁以下——黄口。
13岁至15岁——舞勺之年。
15岁至20岁——舞象之年。
12岁(女) ——金钗之年。
13岁(女) ——豆蔻年华。
15岁(女) ——及笄之年。
16岁(女) ——碧玉年华。
20岁(女) ——桃李年华。
20岁(男) ——弱冠。
30岁(男) ——而立之年。
40岁(男) ——不惑之年。
50岁——知命之年。
60岁——花甲或耳顺之年。
70岁——古稀之年。
80岁——杖朝之年。
80、90岁——耄耄之年。
100岁——期颐。
耄耋之年详细解析
在所有的年龄称谓中,“九十”的称谓可谓最多最有趣。或叫“鲐背”,鲐是一种鱼,背上的斑纹如同老人褶皱的皮肤……又人到暮年,皮肤上生出老年斑如冻梨之皮,故又称“冻梨”。
我们现在常说的“而立之年”、“不惑之年”、“知命之年”,则来自于《论语·为政篇》的记载:“子曰:十有五而志于学,三十而立,四十而不惑,五十而知天命,六十而耳顺,七十从心所欲不距。”
汉人戴圣所辑《礼记·曲记篇》中说:“人生十年曰幼,二十曰弱,三十曰壮,四十曰强,五十曰艾,六十曰耆,七十曰老,八十、九十曰耄,百年曰期。”其中还有耄年有罪不加身的说法。但后人却常把“幼学”、“弱冠”等作为年龄称谓,这恐怕是后代词汇由单音节向双音节发展的原因吧我国还有干支纪年的传统,六十年为一轮,故又有六十岁为“花甲之年”的说法。杜甫有诗句曰:“酒债寻常行处有,人生七二十古来稀。”于是,七十又有了“古稀之年”的别称。
90岁老人长寿秘诀
1、做操1小时
清晨起床喝杯水后,小树林旁做自由操或广播操一个小时。
2、阅读1小时
早餐后,翻阅当天的各类报纸一个小时。
3、散步1小时
自己步行到离家二里远的自由市场购买些时令新鲜蔬菜一个小时。
4、午休1小时
午饭后,午休一个小时,不管睡不睡得着,闭着眼睛,养养神都可以。
5、学习1小时
午休起床后,坐在书房里,作着读书笔记或写作一个小时。
6、新闻1小时
晚饭后,坐在客厅的摇摇椅上,收看中央新闻和四川新闻一个小时。
出现血尿后,患者通常都会感到焦虑和迷茫,如何能减少麻烦减少痛苦,又使肿瘤不被漏诊呢?黄健建议大家做以下相关检查。
尿液分析:这种检查简便快捷,价格便宜,虽然无法确认有无患有肿瘤,但可以先排查引起血尿的潜在原因。
肾脏及膀胱B超:可以发现肾脏、膀胱内有无肿物以及其数目、大小及分布;也可以识别引起血尿的其他原因,如膀胱结石、前列腺增生等等。
普通膀胱镜检查:当B超检查发现膀胱内肿物后,可做膀胱镜检查,直观的了解膀胱内肿物的状况,同时可以钳取部分肿瘤组织做病理检查,可以确诊有无膀胱癌及其恶性程度。
荧光膀胱镜检查:荧光膀胱镜检查敏感性高,可以检测到普通膀胱镜无法发现的病变。在怀疑有膀胱原位癌或尿细胞学检查阳性而普通膀胱镜检查正常时,应考虑使用荧光膀胱镜做进一步检查。
盆腔CT或MRI检查:不仅可以了解肿瘤的分布,更重要的是可以了解肿瘤向外生长的范围和程度,也可以了解淋巴结转移的信息,对膀胱癌分期及治疗方式的选择有重要帮助。
1、牵引后要让伤肢外展30—40度
体质较差、不能耐受手术的老人和高龄老人,如果无移位骨折,可以不做手术而做皮牵引,牵引4周后就能尝试拄双拐下地。对于这类老人,家属最好让他们睡硬板床,牵引时帮老人保持伤肢外展30—40度,足部保持中立位。同时,家属要时常查看牵引胶布及绷带是否脱落,老人皮肤有无破溃,伤肢供血是否良好。
此外,家属可以协助老人进行恢复锻炼。例如,牵引早期协助老人进行股四头肌的舒缩,足趾、踝、膝关节伸屈,“秋千”拉手锻炼等;中期指导老人做引体向上,髋、膝、踝关节间协同运动;4—6周牵引拆除后,让老人拄双拐做患肢行走训练,以后逐渐换单拐行走。
2、做人工假体置换术的老人少翘“二郎腿”
对于移位性骨折的老人来说,如果身体状况较好,可以做人工假体置换术,骨折不愈或股骨头缺血坏死的高龄患者可做全髋关节置换术。对于这类老人来说,家属要特别注意他们的体位摆放。例如,术后患髋要保持外展30度中立位,髋关节在坐位中最易脱位,坐位时髋关节曲屈别超过80度等。
术后7天家属可让老人开始尝试由卧到坐,坐到站,站到行走的练习;10天可让老人借双拐扶助上下楼梯。家属要叮嘱老人经常做股四头肌舒缩,足踝背伸展运动,“秋千”拉手锻炼,患髋关节伸展、外展,直腿抬高,单腿平衡训练等,以提高抗阻强度和肌肉耐力。穿软胶底的鞋,不坐矮椅,少翘“二郎腿”,避免双膝并拢、双足分开、身体前倾取物等。
3、给老人多吃高钙的食物
骨折后,老人需要补充钙质,家属可以给老人添加牛奶、虾米、鱼、骨头汤、芝麻等含钙较多的食物,让他们多晒太阳,合成更多的维生素D,协助钙质吸收。还要让老人多吃新鲜果蔬,保持大便通畅;多饮水,预防尿路感染。
老人有可能长期卧床,家属还得帮助老人预防并发症。每天给老人轻拍背部,自下而上,让他们深呼吸并咳出痰液,同时保持室内空气新鲜,可以减少肺炎的发病率。每两小时帮助老人更换体位一次,夜间3—4小时一次,用50%酒精对受压部位进行按摩,改善局部循环,可以预防褥疮。
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