月经是女性正常的生理现象,很多女性在来月经的时候都会出现痛经的症状,有些人痛经比较严重,给日常生活和工作的影响是很大的,对于痛经比较严重的人来说,在平时出现痛经的时候,是可以通过拔罐来缓解的,拔罐一般情况下是通过穴位的方法来缓解疼痛的,痛经拔罐拔哪里呢?
痛经拔罐拔哪里?
痛经拔罐常用穴位
先取俯卧位,在肝俞,肾俞,次髎穴采用留罐法, 留罐10-15分钟。
肝俞:在背部,第9胸椎棘突下,旁开1.5寸,左右各1穴。
次髎:在骶部,髂后上棘内下方,适对第2骶后孔处,左右各1穴。
肾俞:在腰部,第2腰椎棘突下,旁开1.5寸,左右各1穴。
仰卧位,在气海,关元,中极,足三里,三阴交,地机,太冲穴采用留罐法,留罐10-15分钟。
气海:在下腹部,前正中线上,脐中下方1.5寸。
关元:在下腹部,前正中线上,脐中下方3寸。
中极:在下腹部,前正中线上,脐中下方4寸。
足三里:在小腿前外侧,外膝眼(犊鼻)下3寸,胫骨前缘外侧约一横指处,左右各1穴。
地机:在小腿内侧,内踝尖与阴陵泉的连线上,阴陵泉下3寸,左右各1穴。
三阴交:在小腿内侧,足内踝尖直上3寸,胫骨内侧后缘,左右各1穴。
太冲:在足背,第1,2跖骨结合部前方凹陷中,左右各1穴。
痛经拔罐分型治疗法
气滞血瘀型
经前或行经第1,2天,小腹胀痛拒按,甚则小腹剧痛而发生恶心,呕吐,伴随胸胁作胀,或经量少,或经行不畅,经色紫黯有块,血块排出后痛减,经净疼痛消失。
拔罐疗法:
取膈俞,肝俞,次髎,中极和血海穴。采用刺络拔罐法,膈俞,肝俞两穴用梅花针叩刺出血,以皮肤微微出血为度,之后拔罐,以局部有少量血点冒出皮肤为度,余穴采用单纯拔罐法,留罐10分钟,每天1次,10次为1个疗程。
寒湿凝滞型
月经前数天或经期小腹自觉冷痛,得温热则疼痛减轻,按小腹感觉疼痛加重,经量少,经色暗黑或有血块,或有怕冷,疼痛。
拔罐疗法:
1.取太冲,肾俞,中极,阴陵泉和三阴交穴,太冲用梅花针叩刺出血,余穴用单纯拔罐法,留罐10分钟,每天1次,10次为一个疗程。
2.取水道,中极,地机和三阴交,采用灸罐法,先用艾条点燃温灸各穴15分钟,以皮肤有温热感及人体感觉舒适为宜,之后吸拔罐,留罐10分钟,每天1次,10次为一个疗程。
气血虚弱型
经后一二天或整个经期小腹隐隐作痛,喜揉按腹部,月经量少,色淡质薄,或神疲无力,或面色差,或食少,大便清稀。
拔罐疗法:
1.取脾俞,气海,关元和足三里。先用艾灸法温灸各15分钟,以皮肤有温热感及人体感觉舒适为宜。之后吸拔罐,留罐10分钟,每天1次,10次为1个疗程。
2.取脾俞,次髎,气海,足三里和三阴交,先用艾灸法温灸各15分钟,之后吸拔罐,留罐10分钟,每天1次,10次为一个疗程。
女性在身体发育成熟之后会明显的标志是月经的到来,随着年龄的增长身体机能在逐渐的衰退,女性到了50~60岁的时候月经就会停止,更年期会随之而来。有些女性在月经停止之后感觉自己的乳头有胀痛感,绝经后乳头胀痛是什么原因导致的呢?具体的女性朋友们一起来了解下吧。
一、绝经后乳头疼是怎么回事
绝经后的一段时期内乳头疼痛一般无须害怕。这是因为在绝经前的更年期内,内源性雌激素的分泌迅速减少,乳腺组织对这种变化尚不能适应,可能会发生一些相应的变化,如局部的疼痛、结节或腺体增厚等。这种反应可在绝经后停止,也可在绝经后的相当一段时间仍存在。一般只须遵医嘱定期检查,必要时服用一些治疗妇女更年期综合征的药物即可减除疼痛。
而如果在绝经数年后重新出现乳头疼痛的话,就要引起重视了。由于绝经后的老年妇女已进入乳腺癌高发人群,因此建议女性及早到医院确诊此是否为乳癌的早期症状。
二、一般而言,造成乳房疼痛之可能性有下列几种:
1.因生理期所造成:此种疼痛感与经期有明显之关系,通常在月经前二、三天因血流供应增加造成乳房胀痛感,于月经过后便逐渐消失。由于与其经期之明显关系,通常不会造成当事人困扰。
2.胸罩不合适造成压迫所致 ,在更换胸罩后可缓解。
3.乳房体积过大造成悬垂引起不适。
4.乳房有外伤时造成之疼痛。
5.乳腺发炎及感染引起之红肿热痛,乳腺炎在哺乳期特别容易发生,经适当的处理(如投予抗生素、适当按摩)可使症状快速缓解。
6.至于乳癌本身是很少会引起疼痛的,除非乳癌恶化侵犯至皮肤或胸壁等临近组织时,才会造成疼痛。
女性要时刻关注乳房健康,若有乳房疼痛的情形,女性不妨自己找原因,但是如果没有明显的原因可寻且持续疼痛时,应立即寻求专业医师的协助,这是非常必要的。
来月经的时候是不能拔罐的,因为月经期间拔罐是会导致阴道出现大出血的情况,而且拔罐的是可以加快血液流通的,而经期是血液流通比较快的情况,这时候不宜进行拔罐操作。拔罐虽然是可以去除体内湿气寒气,但是要选择合适的湿气,要避免排卵期以及月经期期间,而且身体比较虚弱的时候也不能拔罐。
来月经可以拔罐吗
一、拔罐的好处
1、可将体内湿气、寒气,通过皮肤组织渗透出来,从而排除邪气,让人精神百倍。
2.通过外接的吸力,会刺激身体表面的穴位,进而通过筋骨经络,使得人体内部器官得到调理,让人气血畅通,强身健体。
3.对于人体局部的组织损伤、腰间盘突出等症状,拔火罐也有一定功效,长期定期进行拔火罐,可以减轻疼痛,缓解症状。
4.现在,很多美容、瘦身的店铺,也开始研究和推出,通过拔火罐减肥的方法。
二、拔罐注意事项
1.拔火罐的时间和间隔,一点要好好把握,有的人就经常拔火罐,结果把自己的皮肤搞的很糟糕,引起感染。
2,对于某些带有炎症或者本身有出血性疾病的患者来说,拔火罐不但无助,甚至会造成更强的破坏性后果。
3.拔火罐之后,在一定时间内切忌不要洗澡,不要着凉,否则无病也会引起疾病,更有甚者加重病情。
月经期间是身体比较虚弱的时间,这个时间拔火罐容易引起出血增多。如果月经期在腰部拔罐可以使腰骶部盆腔的血流量加大,也就使子宫内膜的血流量加大,所以月经期是禁忌拔罐的。
每个人都知道吸烟有害健康,许多长期吸烟者都渴望戒烟。但是,由于戒烟过程非常痛苦,并且有一些不适的症状,比如,戒烟后胃不舒服。因此,这也导致许多吸烟者在中间放弃。事实上,如果你做出戒烟决定,就会知道在戒烟后该做些什么,这将有助于你坚持下去。那么,戒烟后的不适应症状有哪些呢?
1、出汗口渴
戒烟之后首先会出现的就是睡觉时流汗,经常沐浴可缓解。定期锻炼的人较少出现严重盗汗。汗出多了,也会有口渴的连锁反应。所以要多喝水,这有助于清除体内毒素。
2、嗜睡却又睡眠中断
烟有一定的醒脑作用,一旦不吸烟了,就很嗜睡,这都是正常反应,夜里睡着却容易醒来,这些也不用担心,适应一段时间,自然会改善
3、饭量变大,从而引起发胖
一旦戒烟后,由于香烟里一些有害物质原本会影响人体对营养的吸收和新陈代谢,如果突然戒烟后,吸收和代谢机能开始有所恢复,饭量会大增,从而造成体重会有所增加,不过这属于正常现象,不用担心,一旦人体适应后,体重也会稳定下来。
4、咳嗽
长期吸烟的烟民,其肺部都会产生大量的粘液来抵抗毒素的侵袭,戒烟开始后,粘液会松懈,从呼吸到排出,纤毛也会随之运动起来,这样开始戒烟的人,都会出现一段时间的咳嗽,这都是正常的反应。
5、手指发颤
在戒烟后,会出现手指发颤,无法控制的情况,这是由于长期吸烟,血液里会存在大量的尼古丁,身体对此产生依赖。如果你戒烟后,身体补充不了尼古丁,就会出现这种轻微手颤,手抖的情况,别担心,这不是长久的反应,只要你烟瘾戒除了,自然就会消失。
6、头痛、头皮酸痛
这是戒烟期间,改善了循环系统造成的,是十分正常的现象。
7、便秘
很多戒烟的人,在戒烟中会有便秘的情况发生,这也都是正常反应,每天饮用四至六杯水可缓解便秘。多食用粗粮、新鲜水果和蔬菜也有助于克服这个问题。
女性在平时进行拔罐是想要帮助体内驱寒祛湿,但是有一部分女性拔罐之后出现不良的反应,比如阴道出血以及皮肤长水泡等,这是因为拔罐的时候,皮肤上有大量的气泡溢出,会导致毛细血管的通透性变大,从而血液进入到组织间隙中,形成阴道出血的情况,所以女性拔罐之后要避免洗澡受凉等情况。
人体在火罐负压吸拔的时候,皮肤表面有大量气泡溢出,从而加强局部组织的气体交换。通过检查,也观察到:负压使局部的毛细血管通透性变化和毛细血管破裂,少量血液进入组织间隙,从而产生瘀血,红细胞受到破坏,血红蛋白释出,出现自家溶血现象。在机体自我调整中产生行气活血、舒筋活络、消肿止痛、祛风除湿等功效, 起到一种良性刺激,促其恢复正常功能的作用。
拔罐后一定不能做以下三件事。
1.不要洗澡
很多人喜欢在拔罐之后立即洗澡,认为这样更加的神清气爽。但是专家告诉我们,拔罐之后最好不要立即洗澡,这容易造成我们肌肤的二次伤害,对于身体非常的不利。正常来说,在拔罐之后,最好是在二十四小时后洗澡。但这也不是绝对的,多久可以洗澡要看拔罐之后的皮肤状况来定。拔罐通常会对人体皮肤造成不同程度的皮损,例如出现红色、紫色、水泡等。
2.不要受凉
拔罐后要注意保暖,以免寒气进入体内,拔罐应选择在避风、温度适宜的室内进行,拔罐后,身体会比较虚弱,且全身的毛孔处于张开状态,这个时候注意保暖,及时穿衣,否则,不仅不能令身体快速恢复健康,反而有可能令疾病加重,对身体不利。
3.不要吹风
有些人拔罐后第二天发烧了,怀疑不是拔罐引起的,这个锅拔罐可不背!一般来说,发烧原因并不是拔罐本身引起的,而是由于拔罐使穴位和毛孔全部打开,在排毒的同时也很容易让寒气进入体内。所以拔罐后短时间内之内不洗澡不吹风的。
拔罐是一项专业的中医理疗方法,既要熟知穴位,又要掌握手法,最好由具备中医行医执照的医生进行。如果没有经过系统学习和训练,随意进行拔罐治疗,可能会对身体造成一些伤害,如烫伤、损伤皮肤、引起疼痛甚至加重病情。
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