中老年养生

2019-10-20 │ 中老年养生 中老年怎么养生

中老年体检项目

“不怕工资低,就怕命归西。不怕挣钱少,就怕死得早。”社会的发展让更多人注意到了养生这个话题,没有好的身体,万事事皆休。不同人群的养生有哪些好的理念呢?养路上网站小编为此仔细地整理了以下内容《中老年体检项目》,仅供您在养生参考。

1、中老年体检项目

体检主要包括3大部分

是一般的体格检查,包括内科、外科、妇科、五官科、肝病科的专科检查;

是功能检查,包括心电图、X光、B超(包括肝、胆、脾、肾和生殖系统)等影像学检查;

是生化检验,包括血、尿、便三大常规及血糖、血脂、肝肾功能、乙肝五项的化验检查。此外,还有肿瘤三项(甲胎蛋白、EB病毒、癌胚抗原)检查,及前列腺癌、宫颈癌、乳腺癌的早期筛查等。

2、中老年体检正常值

心脑血管检查血压正常心电图检查无心律失常。 肝、胆、胰腺B超及胸透无异常肿瘤与肥大。 眼底检查无白内障、青光眼,眼底动脉无硬化。 血糖和血脂检查血糖指数正常。 骨密度检测骨密度处于正常水平。 胃肠镜检查无发现胃大肠息肉、大便潜血。 妇科检查妇科检查或前列腺检查。前列腺无增生、肥大,提示需要检查生殖系统。

3、中老年检查过程

依次进行对心脑血管检查、肝、胆、胰腺B超及胸透、眼底检查、血糖和血脂检查、骨密度检测、胃肠镜检查。 女性进行妇科检查妇科检查。 男性进行前列腺检查。

中老年体检注意事项

1、注意采血最佳时间并空腹

采血化验的最佳时间的早晨的7:30~8:30之间,采血需空腹,患者应禁食禁水8~12小时。在完成所需空腹检查后,可按日常习惯进食并服药后,再进行其他检查。

2、注意体检前不宜贸然停药

采血要求空腹,但对慢性病患者服药应区别对待。比如高血压患者应在服完降压药后再来体检,同时向医生说明服药情况。而对糖尿病或其他慢性病患者,也应在采血后及时进食、服药。

3、注意不能随意舍弃检查项目

体检表内设定的有些检查项目,如肛门指诊检查,对四十岁以上受检者直肠肿物的发现尤为重要。有的受检者因怕麻烦或害羞,自动放弃该项检查,若受检者真有病变,自然也就失去了治疗的最佳时机,其后果不言而喻。

4、注意重要病史的陈述

病史是医生判断受检者健康状态的重要参考依据,所以,不要故意隐瞒而使医生漏诊或误诊。病史陈述要力争做到客观、准确,重要疾病不可遗漏。

5、重视体检结论

体检结论是医生根据各科体检结果,经过综合分析对受检者开的健康处方,对纠正不良生活习惯,预防和治疗疾病有重要的指导意义。因此,要仔细阅读和认真实施,使体检的意义得以体现。

中老年体检的好处

一是能发现预防多种疾病。随着生活水平的提高,很多疾病如高血压、糖尿病、脑血管病、肿瘤的发病几率越来越高,发病年龄也逐渐提前。全国首部《企业健康管理及公司人心理健康状况大调查白皮书》显示,企业人所患疾病年轻化,超重、颈腰椎病、贫血为前三位疾病。现代医学研究表明,这些疾病是多个危险因素长期综合作用的结果,通过体检发现危险因素,实施有效干预,可以有效阻断疾病发生,是慢性病预防的最佳时机,也是投入最少、效果最好的初级防病措施。

二是节省巨额的医疗费用。美国健康体检与健康管理研究人员经过20多年的研究,得出了健康体检与健康管理的“90%vs10%”规律,即通过健康体检和健康管理,90%的个人和企业的医疗费用会降低到原来的10%;而未做健康体检和健康管理的10%的人,医疗费用比原来上升90%。而有案例表明,每投入1元健康管理费用,初步估算每年就可以直接减少医疗费用支出10元。

三是解决看病贵的最佳手段。国家目前实行的新医改旨在解决看病难及看病贵的难题。目前我国的医疗模式是:90%的医疗资源集中于疾病的中晚期治疗阶段,中晚期病人比例高,是看病贵的一个重要因素。在我国医院收治的病人中,中晚期病人占90%以上。中晚期的疾病很难治疗,当然很贵,而疾病的早期治疗费用不会太贵。定期的全面健康体检可以早期发现疾病,是解决看病贵的根本途径。

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老年体检项目有哪些


1、老年体检项目有哪些

1.1、心脑血管检查。这是老年人体检的重点。包括测血压、心电图、脑动脉检查,以了解血压、心肌和脑供血情况、心律失常等。

1.2、B超及胸部摄片。B超检查可发现是否有肝、胆、膀胱肿瘤或结石,颈部彩超可了解颈动脉内壁是否有斑块。由于这是一种无创伤检查,所以老年人可进行多次检查。胸部摄片可早期发现肺结核、肺癌。而胸透检查因辐射量大已经从体检项目中取消。

1.3、血糖和血脂。肥胖或患有高血压、动脉硬化的老人尤应注意此项。

2、老年体检应增加的项目

2.1、查眼底。可及早发现老年性白内障、原发性青光眼。患有高血压、冠心病、糖尿病的患者,可通过查眼底反映出动脉是否硬化。

2.2、检测骨密度。老年人容易患骨质疏松,因此50岁以上的男性和45岁以上的女性应进行骨密度检测。

2.3、大便潜血试验。50岁以上的老人,尤其是老年男性应将其列入体检“补充清单”,以了解是否有消化道疾患。

3、老年体检的注意事项

3.1、尿素氮和血肌酐是肾功能的重要指标,这两项检查同样会受到饮食的影响,特别是尿素氮,在大量蛋白摄入后,其在血液中的含量将明显增加,血肌酐值也会升高。为排除饮食的影响,体检查肾功能前3天应当避免大量进食高蛋白食物。

3.2、老年人的血糖调节功能下降,体检前进食高糖食物就会出现血糖增高现象,最好在体检前两天就不要进食高糖食物了。

3.3、老年人体检查血糖前不宜过量运动。

3.4、体检前情绪急躁、睡眠不好,血糖值也可能升高。所以,老年人体检查血糖前除忌口外还要注意休息、调整情绪。

3.5、在进食高脂肪、高蛋白食物72小时后,体内还会有一些脂肪和蛋白质没有完全被代谢,检查时就会出现肝功能酶含量增高,甚至出现高血脂、高胆固醇的结果。因此,除体检前3日内不吃高脂类食品外,肝功能检查前24小时内不宜饮酒,否则会影响肝功能检查结果。

体检要避免哪些误区

1、体检一味求贵:体检价格一直是大家关心的问题。有的体检者经济能力比较好,想一次性查得更全面、更彻底,选择价位比较高的套餐,也无可非议。价格较高的套餐往往包含全套指标。

一般性况下,建议体检者先从基本的套餐查起,如果查出重要指标有问题,再去做全套的检查,进一步确诊。普通人也没有必要选择特别高端的仪器。个人体检一般选择300——400的项目套餐,就可以查出身体的基本情况。

2、体检加重心理压力:很多人觉得:与其查出大病,造成心理压力和精神负担,倒不如就这样糊里糊涂。但专家提醒这类人群,早发现、早治疗才是解决肿瘤等疾病的最好的办法。

世界卫生组织的癌症咨询委员会的调查报告表明:1/3的肿瘤可以被预防;1/3的肿瘤可以被早期发现、早期有效治疗;1/3的晚期肿瘤患者可以通过治疗而延长生命和改善生活质量。专家介绍,在中国约1/4的肿瘤患者可活5年以上。

老年人养生保健的小常识

1、常沐浴:沐浴有多种,温泉浴、日光浴、清水浴、空气浴、沙子浴、泥土浴等。可根据条件与身体状况选择与应用。

2、常洗脚:每晚临睡前用适度的热水洗脚,是保健的秘诀之一。洗脚后按摩涌泉穴30余次,有利于睡眠与保健,冬季更是大有裨益。

3、常养气:要做到主动养精气,应保持精神愉快,心情舒畅,遇事不怒,思想宽广,饮食有节,起居正常,劳逸结合,锻炼至上,增强抵抗力。中医认为“气行则血行”,是健康之根本。

4、常养精:肾虚者易患腰痛、膝软、头晕、耳鸣、失眠、心悸、牙动、精神不振、生殖功能早衰等病状。只有采用“养精、保肾、节欲”措施,才能治疗上述病症,达到健康长寿。

5、讲营养:营养是生命的物质基础,蛋白质、糖类、脂肪、维生素、矿物质等缺一不可。药食并养,以食为主;荤素兼备,以素为主。

6、讲卫生:饮食要谨慎,蔬菜水果要洗净;饭前洗手,饭后漱口刷牙;锅碗筷勺等餐具要清洁、消毒;平时衣着及居住环境应干净卫生。

老年人体检的项目


1、老年人体检的项目之查眼底

眼底检查不少疾病可通过眼底检查而得以及时发现,可及早发现老年性白内障、原发性青光眼。如观察视网膜动脉是否硬化,可知全身动脉硬化至脑动脉硬化的程度。患有高血压、冠心病、糖尿病的病人,可通过查眼底反映出动脉是否硬化。中年人应每年检查眼底1次。对近期发生视物模糊并伴有头痛者,更需检查眼底。

2、老年人体检的项目之查血糖和血脂

血脂检测其目的是检查是否患有高血脂症。步入中老年后,每年1次的血脂检测不应忽视。肥胖或患有高血压、动脉硬化的老人尤应注意此项,特别是餐后两小时的血糖很能说明问题。

3、老年人体检的项目之检测骨密度

老年人容易骨质疏松,因此50岁以上的男性和45岁以上的女性应进行骨密度检测。

4、老年人体检的项目之腹部B超检查

肝、胆、胰腺B超及胸透。肝、胆B超可对肝、胆的形态进行检查,提前发现是否出现肝、胆肿瘤,或胆囊结石。由于这是一种无创伤检查,所以老年人可进行多次检查。胸透可早期发现肺结核、肺癌,常年嗜烟的老年人更应该定期做胸透检查,对无症状的早期肺部肿瘤,这是最佳初筛手段。

5、老年人体检的项目之心脑血管检查

高血压是引发冠心病的原因之一,所以心脑血管检查是老人体检的一个重点项目。若是不定期进行血压测量,血压处于高峰容易发现脑血管意外。

心电图检查,可了解心肌供血情况、心律失常等,年纪很大,没办法跑活动平板者,建议做个心脏彩色B超,可检查出血管是否发生病变。

6、老年人体检的项目之胃肠镜检查

50岁以上的老人,尤其是老年男性应把其列入体检“补充清单”。胃肠镜检查可发现一些癌前病变,如大肠息肉等,以便尽早清除。

老年人体检的注意事项

1、体检前3日内保持正常饮食,不吃过于油腻、高蛋白食品,不要饮酒,晚上应早休息,避免疲劳。

2、体检前需禁食至少8小时,否则将影响血糖、血脂、肝功能,但饮少量的清水,送服平时服用的药物,不会影响检查结果。

3、体检前3天不要服用药物,因为各种药物在体内作用可能会影响到体检的准确性。

4、按规定时间采血。迟不宜超过10:00抽血,否则太晚会由于体内生理性内分泌激素的影响,血液状态发生变化,虽然仍是空腹采血,但检测值容易失真(例如血糖值),失去化验的意义。

5、为了保证体检后您能准确的了解自己的体检结果,请在体检前认真填写和核对体检表和每张化验单,字迹要清楚,尤其是姓名,项目要填全。

老年人体检的常见误区

1、各科室挨个挂号查一遍

去医院各个科室做检查,虽然检查内容和体检中心可能并无区别,但最大的问题就是缺乏综合分析。因为体检机构在各项检查结束后,还会对各项数据进行综合分析,而综合分析的结果才是一份体检报告的关键所在。

2、只做价格便宜的项目

很多老人认为自己平时身体没病没痛,体检时只要做最基本的常规项目就可以。但专家提醒,随着年龄的增长,人体全身各系统器官的功能和结构都会发生退行性改变,老年人在体检时建议增加一些必要的项目。

3、体检前一天擅自停药

其实日常有服用降压药、降糖药的,体检当天也不要停药,只要在体检时告诉医生,正在吃什么药,医生会对结果进行考评。

为了让体检结果能真实反映身体情况,体检前两天应禁酒精类饮品,保持清淡饮食,前一个晚上8点后禁止再进食和剧烈运动。体检当天应禁食早餐,在抽血和肝胆B超项目完毕后才可进食早餐。

9个老年人体检必选项目


养生导读:家有一老,如有一宝,任何宝贝都需要好好维护,老年人的身体也不例外。定期带老人做体检,是年轻人的责任和义务,更是孝心的绝佳体现。那么老年人体检项目有哪些?老年人体检必选项目是什么呢?

老年人体检项目有哪些?

血常规、尿常规、肝功四项、肾功3项、血脂4项、空腹血糖、肿瘤2项、甲状腺功能3项、男女专项激素检查、血流变、内科、外科、眼底、耳鼻喉、口腔、心电图、经颅多普勒、腹部彩超、盆腔彩超、心脏彩超、颈椎正侧位、女性还有女性癌抗原2项、妇科检查、TCT检测、乳腺彩超。

老年人体检必选项目是什么?

老年人体检必选项目有:心脑血管检查,肝、胆、胰腺B超及胸透,查眼底,查血糖和血脂,检测骨密度,胃肠镜检查,妇科检查或前列腺检查......

1、心脑血管检查

血压测量这是必须检查的项目。高血压是冠心病发病诱因之一,血压经常处于高峰,容易发生脑血管意外,40多岁之后每年测量1次血压,高血压就容易被发现,有利于早期治疗,防患于未然。

心电图检查,可了解心肌供血情况、心律失常等,年纪很大,没办法跑活动平板者,建议做个心脏彩色B超;颈动脉B超,可检查出血管是否发生病变。

2、肝、胆、胰腺B超及胸透

肝、胆B超可对肝、胆的形态进行老人体检项目,提前发现是否出现肝、胆肿瘤,或胆囊结石。由于这是一种无创伤检查,所以老年人可进行多次检查。胸透可早期发现肺结核、肺癌,常年嗜烟的老年人更应该定期做胸透检查,对无症状的早期肺部肿瘤,这是最佳初筛手段。

3、查眼底

眼底检查不少疾病可通过眼底检查而得以及时发现,可及早发现老年性白内障、原发性青光眼。如观察视网膜动脉是否硬化,可知全身动脉硬化至脑动脉硬化的程度。患有高血压、冠心病、糖尿病的病人,可通过查眼底反映出动脉是否硬化。中年人应每年检查眼底1次。对近期发生视物模糊并伴有头痛者,更需检查眼底。

4、查血糖和血脂

血脂检测其目的是检查是否患有高血脂症。步入中老年后,每年1次的血脂检测不应忽视。肥胖或患有高血压、动脉硬化的老人尤应注意此项,特别是餐后两小时的血糖很能说明问题。

5、甲胎蛋白检测

检查甲胎蛋白对诊断早期原发性肝癌的准确率达80%~90%,原发性肝癌多见于中年人,故40岁之后,应每年检测甲胎蛋白1次。现患乙型肝炎或曾患乙型肝炎者,则应半年检测1次。

6、检测骨密度

老年人容易骨质疏松,因此50岁以上的男性和45岁以上的女性应进行骨密度检测。

7、妇科检查或前列腺检查

老年女性即使已绝经,也不能忽视每年一次的全面妇科检查,应增加妇科检查及宫颈涂片检测。人到中老年,由于前列腺开始衰退,结缔组织增生,会出现不同程度的退化,甚至产生恶性病变,中年男性尤其要注意。

8、胃肠镜检查

50岁以上的老人,尤其是老年男性应把其列入体检补充清单。胃肠镜检查可发现一些癌前病变,如大肠息肉等,以便尽早清除。另外,通过大便潜血试验还可早期发现消化道疾患及癌症。

9、防癌检查

人的年龄越大,接触致癌物的几率越多,发生癌症的可能性也就越大。有资料表明,35~50岁年龄组的癌症病死率,已居该年龄组各种疾病死亡的第1位。

中老年体检一般多少钱


1、中老年体检一般多少钱

不同的体检项目、不同的医院或体检机构,都是影响中老年人体检费用的因素,所以无法给出一个确定的数字。

2、中老年人体检怎样做最省钱

通过各种渠道寻找优惠机会

如今非常流行团购,团购属于商家让利行为,低价格能换来高质量的商品或服务,体检机构有时也会在一些大型团购网上进行团购销售,只要大家经常留意,就还可以选择一家不错的体检中心进行体检。

适合自己的才是最实惠的

常规的体检项目价格都是差不多的,一般价格差异都是又一些特殊的项目导致的,如果你认为体检就是要将所以科室的项目都检查一遍,这样下来怎么说也有大几千块了,这其中肯定有一些是没有必要检测的项目,这样就造成一定的浪费。因此要想省钱,先要对自己的身体健康有一定的认识,再根据医生的建议,选择适合自己的体检套餐。

定点医院体检也能为你省钱

每年定点进行体检,这样医生才能对体检者每年的体检报告进行系统化分析,这样就有重点性,有的项目就没必要每年都做,这样可以为你建立起系统个档案,不仅省钱,对你的健康又很有益。

另外,有些体检机构会定期推出优惠套餐,如果有合适的套餐也可以为您节省不少钱。

3、中老年人多久需要做一次体检

身体比较健康,没有患高血压、糖尿病等基础疾病的老人,最好每年到医院做一次全身体检。

患有基础疾病的老人,除了定期到医院做系统的体检,还要注意日常监测。

中老年人体检必选项目

1、血压测量

这是必须检查的项目。40多岁之后每年测量1次血压,高血压就容易被发现,有利于早期治疗,防患于未然。

2、血脂检测

其目的是检查是否患有高血脂症。故步入中老年后,每年1次的血脂检测不应忽视。

故步入中老年后,每年1次的血脂检测不应忽视

3、防癌检查

人的年龄越大,接触致癌物质的几率越大,发生癌症的可能性也就越大。有研究表明,35~50岁年龄层次的癌症死亡率,已居该年龄组各种疾病死亡的首位。

4、眼底检查

中年人应每年检查眼底1次。对近期发生视物模糊并伴有头痛者,更需检查眼底。

5、甲胎蛋白检测

检查甲胎蛋白对诊断早期原发性肝癌的准确率达80%~90%,原发性肝癌多见于中年人。故40岁之后,应每年检测甲胎蛋白1次。现患乙型肝炎或曾患乙型肝炎者,则应半年检测1次。

6、前列腺检查

人到中老年,由于前列腺开始衰退,结缔组织增生,会出现不同程度的退化,甚至产生恶性病变,中年男性尤其要注意。

中老年人体检前注意事项

检查血糖两天内忌食高糖食物

老年人血糖调节功能下降,体检前如果进食高糖食物,就会出现血糖升高现象,因此,最好在体检前两天就不要进食高糖食物了。

查血脂、肝功前三天不吃高脂、高蛋白饮食

临床观察表明,在进食高脂肪、高蛋白食物72小时后,体内还会有一些脂肪和蛋白质没有完全被代谢,体检时就会出现肝功能酶含量增高,甚至出现高血脂、高胆固醇的结果。除体检前三天内不吃高脂类食物外,肝功能检查前24小时内也不宜饮酒,否则会影响检查结果。

尿常规检查前24小时内不过量或过少饮水

如果喝水过多,会使尿液稀释,尿比重下降。当尿比重低于1.010时,就会造成肾脏功能不好的假象。反之,如果喝水过少,尿液浓缩,不但尿比重增高,尿中的一些细胞(如白细胞、红细胞)含量也会增加,会造成肾脏灌注不足以及泌尿系统感染的假象。

肾功能检查前三天不大量进食高蛋白食物

尿素氮和血肌酐是肾功能的重要指标,这两项检查同样会受到饮食的影响。特别是尿素氮,大量蛋白被摄入后,其在血液中的含量将明显增加,血肌酐值也会升高。为排除饮食的影响,体检查肾功能前三天应避免大量进食高蛋白食物。

体检前禁食8小时

体检前需禁食至少8小时,否则将影响血糖、血脂、肝功能的检查结果。但可以饮用少量清水,送服平时服用的药物,不会影响检查结果。

抽血别超过上午10点

按规定时间采血,最迟不宜超过10点,否则由于体内生理性内分泌素的影响,血液状态会发生变化。

感谢阅读养生路上网养生人群频道的《中老年体检项目》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“中老年养生”专题。

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