橘子营养也十分丰富,在100克可食的部分中,它的蛋白质含量是梨的9倍,钙的含量是梨的5倍,磷的含量是梨的5.5倍,维生素B1的含量是梨的8倍,维生素B2的含量是梨的3倍,尼克酸的含量是梨的1.5倍,维生素C的含量是梨的10倍。
橘子果肉和果汁中含有丰富的葡萄糖、果糖、蔗糖、苹果酸、拘椽酸、柠檬酸以及胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸等。橘子中的多种有机酸和维生素对调节人体新陈代谢等生理机能有好处,尤其对老年人心血管病患者更为相宜。
橘皮含有丰富的维生素B,能维持毛细血管的韧性,可防止血管破裂出血和渗血。它与维生素C配合,可增加维生素C对坏血病患者的治疗效果。所以患有血管硬化和维生素C缺乏的人,非常适宜用橘子皮泡水作为正常饮料。
橘子还含有较高的抗氧化剂成分,可以增强人体的免疫力,抑制肿瘤的生长。
医学研究表明,经常吃橘子可以预防老年中风,这和橘中含有大量的维生素C有关。吃这种天然的维生素C和吃药片中维生素C不一样,因为天然的维生素C在体内生物利用度高,而且和其他成分有协同作用。科学家们认为,维生素C在体内的抗氧化作用,对减少吸收胆固醇及其他导致动脉粥样硬化的脂肪具有重要的作用。
此外,橘子还有抗电脑辐射的作用,橘子中含有较多的维生素A和胡萝卜素,能保护经常使用电脑者的皮肤。 实属电脑一族的保健佳品。
温馨提示:
1、橘子虽好,但也不可多吃,每天吃1—3个即可。吃多就会“上火”,从而促发口腔炎、牙周炎等症。也会引起“橘子病”,出现皮肤变黄等症状。
2、饭前或空腹时不宜食用。
3、吃橘子前后1小时不要喝牛奶,因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固,影响消化吸收。
4、吃完应及时刷牙涑口,以免对口腔牙齿有害。
5、肠胃功能欠佳者,更要少吃。
1、老人中风容易治好吗
老年人中风的早期治愈率多大谁也不能准确确定,但规范治疗中风,能提高治愈率。治疗中风要特别注意:
寻找病因。从发病的全过程,找出疾病的具体原因,脑血管病主要由高血压脑动脉硬化引起.但近年来研究发现血液中某些成分的改变和高凝状态,可导致脑梗塞,脑血管畸形,脑动脉瘤,动脉炎等导致脑出血,脑中风.
定位诊断。ct检查可明确病变具体部位根据患者的症状,体征,分析病变的部位是局限性的还是弥漫性的?是周围性的或是中枢性的?然后再指出病变的具体部位;小脑,大脑半球,脑干不同部位的病变,表现不同,小脑病变主要表现剧烈眩晕站立不稳眼球震颤等;大脑半球的病变表现对侧面瘫,肢体偏瘫,舌瘫与偏盲;脑干病变临床表现较复杂,主要为交叉性瘫痪,感觉减退,舌斜,对侧肢体偏瘫,病灶同侧嘴歪.
定性诊断。根据发病的经过,病情特点和病变部位,分析疾病的性质是出血性还是缺血性.因为脑血管病两者治疗方法不同,我们诊断时必须辨别清楚,以便合理治疗。
2、老人中风临床表现
中风根据病情轻重和病位的深浅沿用《金匮要略》的分类方法辨中经络还是中脏腑。一般无神志改变,表现为不经昏仆而突然发生口眼喎斜、语言不利、半身不遂等症,属中风中经络。中医辨证根据1993年卫生部制定发布《中药新药临床研究指导原则》中有关中风中经络的辨证方法,分为肝阳暴亢、风火上扰证;风痰瘀血、痹阻脉络证;痰热腑实、风痰上扰证;气虚血瘀证;阴虚风动证等五型。五型的临床表现见辩证施治各证型中的证候。
3、老人中风中草药单验方
槐花茶防中风槐花茶6克。用法:开水泡,当茶饮。有预防中风的功效。
蒜泥治中风不语大蒜2瓣。用法:将蒜瓣去皮,捣烂如泥。涂于牙根部。有宣窍通闭的功效,用治中风不语。
松毛酒松毛1千克,酒1.5千克。将松毛在酒中泡7日,每饮1杯,日服2次。用于中风口眼歪斜,症见两脚疼痛、腰痛、两足不能立地。
老人中风如何预防
擦颈发热中风少
擦颈按摩可促进颈部血管平滑肌松弛,减少胆固醇沉积,促使已硬化的颈部血管恢复弹性,并改善大脑供血,预防中风发生。做法是:双手摩擦发热后,按摩颈部左右两侧及前后颈,速度稍快,以皮肤发热发红为宜,早晚各4~8分钟。
摇头晃脑防中风
头部前后左右旋转运动,可增加血管的抗压力,有利于预防中风。做法是:平坐,放松颈部肌肉,然后,前后左右摇头晃脑,顺、反各做30~50次,速度宜慢,每天早晚各做3次。低血压患者平卧做。
耸肩防脑梗塞
耸肩可使肩部神经、血管和肌肉放松、活血通络。为颈动脉血液流入大脑提供人工驱动力。做法是:双肩上提、放下反复运动,每次做4~8分钟,每天早晚做2次。
老人中风的危害
1、脑中风带来的严重危害是有很多的,首先就是会让患者出现情绪失控,患者会因为想的太多,而个人情绪起伏比较大,会变得喜、怒、哭、笑异常,还会伴有头晕、头痛,口角倾斜,视力减退等症状的,他们的反应也会变得很迟钝,感受也会减退,对温,热,冷,痛的感受没有那么敏感了,记忆力也会随之锐减,注意力变得不集中。
2、不单单是这样,脑中风还会让患者生活变得不能自理,这也是最主要的危害了,会让患者各个方面都不能自主去完成,在进食的时候嘴角还会失控,声音也改变,手脚变得麻木,没有以前那么灵活,会发抖,甚至是无法正常的行走还有说话,患者还会出现偏瘫的情况,半边身体都不能活动,最严峻的影响到患者的生活。
3、脑中风还会让患者的行动也变得障碍,像进行穿针、扣纽扣的时候都会感觉到手笨,会不可思议地跌跤,或者是身体的臂膀还有腿不听使唤,还有的患者的视力也会变得下降,会表现出看不见左或右的物体或视觉缺损的,当然也有的患者会觉得眼前有一过性的发黑或者眼前突然飞过一只蚊子的感觉。
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