老人可以做养生

2019-10-20 │ 老人可以做养生 老人可以每天喝养生八宝茶吗

老人可以坐飞机吗

“中医养生之道,不在求仙丹灵药,而首在养心调神,养心养性可称是养生之道的“道中之道”!”古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句,只有作好了平日的养生,生活才能更加幸福!您是否正在关注不同人群的养生呢?为此,养路上网站小编从网络上为大家精心整理了《老人可以坐飞机吗》,希望能为您提供更多的参考。

1、老人可以坐飞机

民航总局颁布的《中国民用航空旅客、行李国内运输规则》规定,70岁以上的老人乘坐飞机,须持县级以上医院出具的适合乘坐飞机的证明。老年人若没有心血管疾病,例如高血压、心脏病,可以搭乘飞机旅行。但患有上述疾病搭乘飞机时,专家认为,可以试着爬一层楼台阶看看,若没有出现任何不适的状况时,应该就无妨;但仍应该请医师评估。老人乘机注意尽量选择大型和中型的客机,不要坐小型客机。近期内曾动过手术的人,或者患有出血性胃溃疡、中耳炎者,不适宜搭乘飞机。

2、老年人乘坐飞机的注意事项

轻装简行,一些随行物品尽量托运,但随身物品中,需要备有相关的急救药品,以免发生意外。

紧张和劳累会让个别老年人出现低血糖的症状,应带几块糖可以缓解紧张感,也能预防低血糖的发生。

上飞机之前适当运动一下,乘坐飞机途中,最好每隔1-2个小时起身活动一下,这对患有静脉血栓的老人来说尤为重要。

若是老人独自乘坐飞机,还应将接、送老人的相关子女、亲属、朋友的电话写在一张便条上,让老人随身携带,若发生意外,方便机场服务人员及时联系。

3、体质虚弱的老人不能坐飞机

由于一些老年人体质较弱,身体机能退化比较严重,尤其是血管、心脏、胸腔、肺等部位的功能减弱,会使这些人无法有效地适应飞机在起飞、飞行时所产生的气压变化与颠簸,可能引起身体不适,甚至对这些器官造成伤害。

乘飞机手续的办理流程

1、拿着机票、身份证(非典期间多了个健康申报表)到指定柜台(一般一进侯机厅就可以看见一个大屏幕,上面显示有各个航班相对应的办理柜台号)交给办理人员。她(他)会给你换登机牌,问你有没有行李要托运。记住拿回来的东西里至少应有三样:身份证、机票、登机牌、别落下了。

2、买保险(20元,不强制,看个人需要)。

3、过安检。到安检通道,你需要将机票的旅客联、登机牌、身份证交给安检员,安检员审核没问题会在登机牌上面盖章。然后过安检门,随身带的物品要从安检门旁的X光安检机过去。

4、候机。登机口号码在登机牌上有标明,找到与登机口对应的候机厅,到指定登机口等上飞机,在候机厅休息时要注意广播通知登机。

5、登机后扣安全带、关手机。找机上位置,登机牌上标明有你的位置,找到你的位置坐下,扣上安全带,起飞前关掉手机。

老人如何健康饮食

1、食物宜杂

没有一种食物能包含人体所需要的各种营养素,因此,每天都要吃谷类、蔬果、菌藻等多种食物,还要注意荤素搭配,粗细搭配,色泽搭配,口味搭配,干稀搭配。

2、蔬果宜鲜

新鲜、有色的蔬果类,富含维生素、矿物质、膳食纤维,水果中还含有丰富的有机酸,有刺激食欲增加和维持体液酸碱平衡的作用。

3、饮水宜多

老人对口渴的感觉不像年轻人那么敏感,因此,要自觉多喝水,可选择淡茶或白开水。千万不要等到口渴再喝,以免缺水。缺水会引起老人便秘和体内代谢失调。

4、老年人不宜吃太油腻的食物

淡,就是要少油少盐少加工,因为中国人现在食盐和食油量超标,由此引发的高血脂、高血压等病正在增多。所以,老年人要吃的淡一点。

5、食物要软

老年人的牙齿常常会松动或者脱落,肠胃的消化能力也大不如从前,所以应该吃软的不应该吃过硬的食物,想比较硬的果实类食物等,当然像煎炸的油腻类不好消化的食物也不要吃。

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60岁老人高血压可以坐飞机吗


1、60岁老人高血压可以坐飞机吗

1.1、对老年人的年龄没有限制,但前提是其身体健康适于乘坐飞机。如果老年人有高血压等疾病,建议去医院做个检查,并开具健康证明(不做硬性要求)。

1.2、不限制年龄,但80周岁以上的老人建议有人陪同。另外,出行当日,如果工作人员判断老人的身体状态不适宜乘机,老人又没有携带健康证明,工作人员有权拒绝其登机,按退票处理。

1.3、70周岁以上老人购票,如果半年内不曾乘机,则必须提供包含心电图、心律、血压、呼吸道四项基本检查合格的健康证明。

2、什么是老年人高血压

高血压是老年常见疾病之一,随着人均寿命的延长,老年人日益增多,老年高血压患者也相继增多,我国一般把60岁以上的人群认定为老年人,而国外,尤其是大多数发达国家则把65岁及以上作为其老年的标准,高血压是冠心病和脑血管病的主要危险因素,这些心、脑血管疾病在全世界每年导致1200万人死亡,因此,老年高血压的防治及理论研究已成为医学界十分关注的问题。

3、老年人高血压的病理病因

老年高血压一部分是由老年前期高血压延续而来,大部分是由于大动脉内膜和中层变性,胶原,弹性蛋白,脂质和钙质含量增加,导致动脉弹性减退,顺应性下降而致,老年人的血压升高已不再被认为是增龄过程中的自然生理改变,年龄的增长并不伴有血压的显着升高,而社会因素,包括环境因素,膳食,精神紧张,吸烟,肥胖,过量饮酒等则可能造成老年人血压升高。

高血压患者坐飞机注意事项

血脂高的人,登机前几天要饮食清淡、少吃油腻。出发前让自己休息充足,不要指望在飞机上补觉。吸烟的人,上飞机前少抽烟,有的人因为飞机上无法抽烟,就在登机前一顿狂抽,殊不知,大量的尼古丁对血管有强烈的收缩作用,会增加血栓形成的风险。多喝水。

1、对于单纯的高血压患者,如果在采取正规科学的药物控制,而且血压能达到控制标准的话,即能达标的话,是可以进行自有活动,包括旅游,甚至到高海拔地区的。

2、对于蛛网膜下腔出血的患者来说,虽然采取了正规了治疗,比如坚持服用尼莫地平药物控制脑血管痉挛等,但是,这种患者由于在高海拔地区,极易诱发脑血管痉挛,引起新的蛛网膜下腔出血,因此,到高海拔地区,应当慎之又慎!

老人高血压的治疗

1、限制钠盐:流行病学研究发现,饮食中钠盐的摄入量与高血压发病率密切相关,不同人群对饮食中钠盐量的改变反应差异很大,老年高血压及糖尿病患者对饮食中的盐比其他人群更敏感,最近研究报道,对老年高血压患者,每天钠盐摄入量减少40mmol/L没有不良影响,而18个月后抗高血压药物的需要量显着减少。

2、适量的体力活动:老年高血压患者,除有心脏病及其他严重健康问题外,应坚持有规律地适量的轻-中等度体力活动,提倡每天20~30min的慢步至速走,大多数人可以安全的增加体力活动,可减轻体重,有利于降低血压。

3、饮食结构调整:多数老年高血压患者合并有脂代谢紊乱,脂代谢紊乱是冠心病的独立危险因素,根据一项对轻,中度老年高血压的随机分组研究,8周后单纯增加水果和蔬菜摄入组的血压下降为3~1mmHg,而同时减少脂肪摄入量组血压下降6~3mmHg。

90岁老人能坐飞机吗


1、90岁老人能坐飞机吗

按照规定,上90岁的老人是不能坐飞机的。

2、老人坐飞机是否需备健康证明

随着交通服务的便利化与人性化,老人出行越来越方便,高龄老人单独坐飞机也愈加平常。

尽管民航管理局颁布的运输细则中,并未规定老人乘飞机需要医院的“诊断证明书”,有的航空公司也表示,只要家属认为老人身体健康即可安排老人上飞机,但高龄老人要出示医院开具的健康证明才能登机,却是被更多航空公司默认的“行规”。

3、老人坐飞机有哪些服务可享

作为需要特殊照顾的人群,老人的飞行也有不少便利。航空公司一般对老人都提供优先照顾和特殊服务,部分航空公司还提供5折的老年票。

如某航空规定,单独乘机的老人在北京、海口、西安、太原的机场由服务人员引导登机并派空乘服务员照顾;如果始发站和目的站是北京、海口、西安、太原、广州、深圳、乌鲁木齐、兰州、大连中的任意两地,还提供全程的无人陪伴服务(始发站送机、空中专门照顾、目的站接机),并用短信及时告知航班信息。

老人坐飞机的注意事项

1、对心脏病、高血压病及极度衰弱的病人来说,大气压变化的作用会更加明显,尤其是血压升高、心输出量减少、呼吸困难等症状的出现,更易引起严重后果,甚至危及生命。据资料统计,在飞行中因急性心脏病死亡者占乘客的3/10万。患有心血管系统疾病的人,在空中旅行容易引起充血性心力衰竭、心肌缺血、肺动脉高压和并发高血压病。因此,有这类病史的人,乘机前要先请医生鉴定,以决定能否乘机。

2、心血管疾病患者。因空中轻度缺氧,可能使心血管病人旧病复发或加重病情,特别是心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞及严重高血压病人,通常认为不宜乘飞机。

3、患有高血压糖尿病冠心病脑血管病人如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤这类病人由于飞机起降的轰鸣、震动及缺氧晕机等,可使病情加重,禁止乘飞机。

4、呼吸系统疾病患者。如肺气肿、肺心病等患者,因不适应环境,如果有气胸、肺大炮等,飞行途中可能因气体膨胀而加重病情。

老人坐飞机前的准备

1、尽管民航管理局颁布的运输细则中,并未规定老人乘飞机需要医院的“诊断证明书”,有的航空公司也表示,只要家属认为老人身体健康即可安排老人上飞机,但高龄老人要出示医院开具的健康证明才能登机,却是被更多航空公司默认的“行规”。

2、为防耽误旅程,为老人订购机票前需尽早安排体检。此外,各家航空公司对老年人乘机有不同规定,如有的航空公司不承运80岁以上的老人,订票前要提前咨询。如老人近期有乘机记录,也要保留好机票和登机牌,以备下次之需。

3、老人应去本人户口所在地的公安机关或身份证签发地公安机关开具户籍证明,到机场派出所警务工作站办理临时乘机证明即可。准备飞行前,老年旅客应轻装简行,物品尽量托运,但随身物品需备齐急救药品以免发生意外。对于低血糖的老人,带几块糖可以缓解紧张感,也能预防低血糖的发生。乘坐飞机时,最好每隔1-2个小时起身活动一下,这对患有静脉血栓的老人来说尤为重要。

高血压60岁老人能坐飞机吗


1、高血压60岁老人能坐飞机吗

1.1、对老年人的年龄没有限制,但前提是其身体健康适于乘坐飞机。如果老年人有高血压等疾病,建议去医院做个检查,并开具健康证明(不做硬性要求)。

1.2、不限制年龄,但80周岁以上的老人建议有人陪同。另外,出行当日,如果工作人员判断老人的身体状态不适宜乘机,老人又没有携带健康证明,工作人员有权拒绝其登机,按退票处理。

1.3、70周岁以上老人购票,如果半年内不曾乘机,则必须提供包含心电图、心律、血压、呼吸道四项基本检查合格的健康证明。

2、高血压可以坐飞机吗

高空飞行本身并不会对心脏病人造成威胁,对于高血压患者,只要只要身体状况良好,心脏功能没有明显障碍,也没有出现发生心脏急症的先兆,是完全可以坐飞机的。

血压特别高的病人或者是经常伴有出血症状的高血压患者不宜乘坐飞机。因为高空中机舱内的压力比在地面时要小,人体内血管血压与环境压力的差值更大,造成出血量加大,出血速度更快,加上飞机上轻度缺氧和逼仄环境带来的负面影响,如不及时处理,患者可能有生命危险。

高血压患者长时间乘坐飞机容易让人产生致命的深部静脉血栓,这种在腿部产生的血液凝块有可能移动到肺部,形成肺栓塞,造成致命的威胁。

3、高血压坐飞机要谨慎哪些症状

3.1、血压波动较大,如收缩压在24Kpa或舒张压在13Kpa以上。

3.2、较频繁地出现胸闷或心绞痛症状。

3.3、经常有头昏、视物模糊、短暂四肢活动障碍等一过性脑缺血发作。

3.4、近半年内有卒中、急性心肌梗塞等病史者。

高血压坐飞机注意事项

高血压患者如果血压控制良好,是可以坐飞机的,建议患者结合自身情况综合考虑。血压在特定的情况下,比如飞机起飞时引发紧张情绪,会有一定的增高,但即使血压增高了,没有相关的器官损害,比如出现蛋白尿等,血压会慢慢下降,不会持续增高。

就是说,等飞机平稳飞行时,血压自然而然就降下来了,不必过于担心。如果服用的是长效降压药物,血压即使短暂升高,也会很快降下来,同样不必担心;如果吃的是快速降压药,那么快速的血压变化会产生不舒服的感觉。

最后要提醒高血压患者,心脑血管疾病患者登机应备好应急药物,血压计、体温计等检测生命体征的仪器,以便随时检测。不要在疲劳状态下乘坐飞机,尽量选择体量大一点的飞机。飞机起飞、降落等气压变化大时可多活动下颚,做咀嚼、吞咽动作,这可以调节身体内的气压变化,避免体内器官受到过大压力。

哪些老人不宜坐飞机

一般来说,身体状况较好、心脏功能没有明显障碍的老年人是完全可以坐飞机的,由于飞机航行快捷、平稳、舒适,坐飞机还应成为老年旅客长途旅行的首选。不过在为老人预订机票时,应尽量选择设施完备、保健条件更好的大中型客机。

身体状况欠佳的老人则应视身体状况或遵循医嘱做出选择。如患有心血管疾病的老人通常不宜坐飞机对有严重高血压和心脏病的老年人来说,大气压的变化可能引发如血压升高、心输出量减少、呼吸困难等后果,甚至危及生命;由于飞机起降的轰鸣、震动及缺氧等原因,患有脑血管病的病人可能旧病复发或使病情加重。

此外,患有呼吸系统病、耳鼻病的老人以及出行前刚做过手术的老年人也不宜坐飞机。

90岁老人坐飞机注意什么


1、90岁老人坐飞机注意什么

1.1、患有心血管系统疾病的人,在空中旅行容易引起充血性心力衰竭、心肌缺血、肺动脉高压和并发高血压病。因此,有这类病史的人,乘机前要先请医生鉴定,以决定能否乘机。

1.2、心血管疾病患者。因空中轻度缺氧,可能使心血管病人旧病复发或加重病情,特别是心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞及严重高血压病人,通常认为不宜乘飞机。

1.3、患有高血压 糖尿病 冠心病 脑血管病人如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤这类病人 由于飞机起降的轰鸣、震动及缺氧晕机等,可使病情加重,禁止乘飞机。

1.4、呼吸系统疾病患者。如肺气肿、肺心病等患者,因不适应环境,如果有气胸、肺大炮等,飞行途中可能因气体膨胀而加重病情。

1.5、准备飞行前,老年旅客应轻装简行,物品尽量托运,但随身应备齐急救药品,以免发生意外。老年人长时间乘坐飞机时,不要穿紧身衣裤鞋袜。

2、老人坐飞机是否需备健康证明

尽管民航管理局颁布的运输细则中,并未规定老人乘飞机需要医院的“诊断证明书”,但有的航空公司表示,只要家属认为老人身体健康即可安排老人上飞机,但高龄老人要出示医院开具的健康证明才能登机,却是被更多航空公司默认的“行规”。为防耽误旅程,为老人订购机票前需尽早安排体检。

3、哪些老人不宜坐飞机

一般来说,身体状况较好、心脏功能没有明显障碍的老年人是完全可以坐飞机的,由于飞机航行快捷、平稳、舒适,坐飞机还应成为老年旅客长途旅行的首选。身体状况欠佳的老人则应视身体状况或遵循医嘱做出选择。如患有心血管疾病的老人通常不宜坐飞机——对有严重高血压和心脏病的老年人来说,大气压的变化可能引发如血压升高、心输出量减少、呼吸困难等后果,甚至危及生命;由于飞机起降的轰鸣、震动及缺氧等原因,患有脑血管病的病人可能旧病复发或使病情加重。

老人健康证明怎么开

70岁以上的老年人在乘机时应提前一周左右进行体检,确保身体健康,适合乘机。体检应在县级以上医院进行,着重检查心电图、血压、呼吸道等项目。虽然民航局没有对乘机人员的年龄作特别要求,但由于航空飞行可能会诱发老年人的心脏病、高血压等疾病,各航空公司也对老年人乘机做出了不同的规定。

春秋航空规定老年人必须提供180天以内、县级以上医院提供的体检证明才可以购票。体检证明必须包含心电图、血压、呼吸道检查并由医院签字盖章;东方航空、中联航规定老人在乘坐航班前应提前一周左右到县级以上医院开具适宜乘机证明,在登机时由机组人员检查;河北航空规定应提前在河北航空官网下载《健康保证书》,由老年人签字并在乘机过程中随身携带;石家庄机场建议旅客,因为各航空公司对于老年人乘机的规定并不相同,旅客在购票前应联系航空公司,了解具体的规定后再购票,以免影响您的出行。

老年人出游的注意事项

1、老年人出游需带上常备用药。尤其是老年慢性病患者,除了带日常服用的药物外,还须准备一些特殊的急救用药。

3、莫忘携带手杖。手杖是老年人的“第三条腿”,因此,高龄老人外出旅游时宜带手杖。

4、防止意外。行动宜谨慎小心,坐车、乘船、登山均需精心安排,最好有人照料、随行。出游时,老人应尽量避免走陡峭的小道,不要独自攀登山林石壁,以免发生意外。

5、注意过敏。有过敏史的老年人,要尽量回避有花之处,也可事先口服朴尔敏等抗过敏药,以防花粉过敏。

6、注意防寒保暖。春天气候多变,反复无常,乍暖还寒,容易引起流感等呼吸道传染病。因此,应备足备齐衣物、用品等,以防不测。

7、防止旧病复发。异地春游时,易发生过敏性疾病和“水土不服”症等,应重视预防。平时需要用药治疗者,不可擅自停用,否则,可导致旧病复发,病情加重或恶化。

60岁老人坐飞机有什么要求


1、一般来说,身体状况较好、心脏功能没有明显障碍的老年人是完全可以坐飞机的。60岁老人应该没什么问题的,70岁以上老人乘飞机必须提供健康证明。所以,最好预先开一张“适宜乘机证明”,以免到时发生麻烦。

2、2015老年人乘坐飞机规定:只要家属认为老人身体健康即可安排老人上飞机,但高龄老人要出示医院开具的健康证明才能登机,70岁以上的旅客在购票时需提供医院在半年之内开具的有效体检报告或在购票时出示县级(含)以上医疗单位在航班起飞前96小时内开具的《健康证明》并身体健康,不需要特殊照料者才准予承运。

3、尽管民航管理局颁布的运输细则中,并未规定老人乘飞机需要医院的“诊断证明书”,有的航空公司也表示,只要家属认为老人身体健康即可安排老人上飞机,但高龄老人要出示医院开具的健康证明才能登机,却是被更多航空公司默认的“行规”。如春秋航空就规定,70岁以上的旅客在购票时需提供医院在半年之内开其的有效体检报告(包括心血管和呼吸道项目及其他需要提供的特殊照料等),或出示六个月以内乘坐过飞机的机票和登机牌,经航空公司审核后才准予承运。

4、为防耽误旅程,为老人订购机票前需尽早安排体检。

5、各家航空公司对老年人乘机有不同规定,如有的航空公司不承运80岁以上的老人,订票前要提前咨询。

6、如老人近期有乘机记录,也要保留好机票和登机牌,以备下次之需。

老年人乘坐飞机注意事项

1、对于患有心脏病、心血管疾病、高血压、呼吸系统、严重贫血等的患者不建议做飞机。如提出乘机申请时,应提供适于乘机的《诊断证明书》和填写《特殊旅客(病患的老年人)乘机申请书。

2、最好在老年人乘坐飞机之前为其购买一份老年意外保险,保障人身安全。

3、有的老人因年事已高又远离户口所在地,不便办理身份证,只有户口本、老年证等证件。这些老人应去本人户口所在地的公安机关或身份证签发地公安机关开具户籍证明,到机场派出所警务工作站办理临时乘机证明即可。

4、准备飞行前,老年旅客应轻装简行,物品尽量托运,但随身物品需备齐急救药品以免发生意外。

5、紧张和劳累会让个别老年人出现低血糖的症状,带几块糖可以缓解紧张感,也能预防低血糖的发生。

6、坐飞机时,最好每隔1-2个小时起身活动一下,这对患有静脉血栓的老人来说尤为重要。

7、若是老人独自乘机,还应将接送人的电话写在纸上让老人随身携带,在发生意外时,方便机场服务人员及时联系。

8、作为需要特殊照顾的人群,老人的飞行也有不少便利。航空公司一般对老人都提供优先照顾和特殊服务,部分航空公司还提供5折的老年票。

9、如海南航空规定,单独乘机的老人在北京、海口、西安、太原的机场由服务人员引导登机并派空乘服务员照顾;如果始发站和目的站是北京、海口、西安、太原、广州、深圳、乌鲁木齐、兰州、大连中的任意两地,还提供全程的无人陪伴服务(始发站送机、空中专门照顾、目的站接机),并用短信及时告知航班信息。

10、南方航空则对年龄超过65 周岁、行动不便甚至必须借助设备才能乘机的旅客提供特殊服务,如提供轮椅等。2012年南航还推出“2012南航行-真情关爱”服务,60岁以上的乘客凭有效证件在航班起飞7天以前购票,可以享受经济舱3.9折的优惠。

哪些老人不宜坐飞机

一般来说,身体状况较好、心脏功能没有明显障碍的老年人是完全可以坐飞机的,由于飞机航行快捷、平稳、舒适,坐飞机还应成为老年旅客长途旅行的首选。不过在为老人预订机票时,应尽量选择设施完备、保健条件更好的大中型客机。

身体状况欠佳的老人则应视身体状况或遵循医嘱做出选择。如患有心血管疾病的老人通常不宜坐飞机——对有严重高血压和心脏病的老年人来说,大气压的变化可能引发如血压升高、心输出量减少、呼吸困难等后果,甚至危及生命;由于飞机起降的轰鸣、震动及缺氧等原因,患有脑血管病的病人可能旧病复发或使病情加重。

患有呼吸系统病、耳鼻病的老人以及出行前刚做过手术的老年人也不宜坐飞机。

1、心脏病人

对心脏病、高血压病及极度衰弱的病人来说,大气压变化的作用会更加明显,尤其是血压升高、心输出量减少、呼吸困难等症状的出现,更易引起严重后果,甚至危及生命。据资料统计,在飞行中因急性心脏病死亡者占乘客的3/10万。患有心血管系统疾病的人,在空中旅行容易引起充血性心力衰竭、心肌缺血、肺动脉高压和并发高血压病。因此,有这类病史的人,乘机前要先请医生鉴定,以决定能否乘机。

2、心血管疾病患者

因空中轻度缺氧,可能使心血管病人旧病复发或加重病情,特别是心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞及严重高血压病人,通常认为不宜乘飞机。

3、患有高血压等病的老人

高血压 糖尿病 冠心病 脑血管病人如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤这类病人 由于飞机起降的轰鸣、震动及缺氧晕机等,可使病情加重,禁止乘飞机。

4、呼吸系统疾病患者

如肺气肿、肺心病等患者,因不适应环境,如果有气胸、肺大炮等,飞行途中可能因气体膨胀而加重病情。

5、严重贫血的病人

血红蛋白量水平在50克/升以下者,不宜乘飞机。

90岁老人坐飞机需要什么证明


1、90岁老人坐飞机需要什么证明

90岁老人坐飞机,不仅需要成人陪同,还需要到当地营业厅申领一份诊断证明书,然后再到三级甲等医院开一份健康证明。如果不开,一旦出现意外情况,航空公司不会承担任何责任。

2、各航空公司对老人坐飞机的规定

2.1、海航:如果老人身体健康,没有心脑血管疾病的话,一般按照正常旅客办理手续。如果患有心脑血管疾病,必须开具证明,否则出了事航空公司不负责。

2.2、南航:只要老人身体健康,没有心脑血管疾病,能够自由上下飞机,是不需要开具证明的。不过,一旦由于老人健康原因出现意外,航空公司不承担责任。

2.3、国航:对乘客年龄没有限制,70岁以上老人只要身体健康,不需要提供医疗证明。但为了保证旅行安全,建议最好携带登机前96小时内开具的健康证明,持证明登机,出现意外,航空公司会承担一定责任。否则,航空公司不承担责任。

3、老人乘飞机需注意什么

3.1、心血管疾病患者,因空中轻度缺氧,可能使心血管病人旧病复发或加重病情,特别是心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞及严重高血压病人,通常认为不宜乘飞机。

3.2、患有高血压等病的老人,高血压糖尿病冠心病脑血管病人如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤这类病人由于飞机起降的轰鸣、震动及缺氧晕机等,可使病情加重,禁止乘飞机。

3.3、呼吸系统疾病患者,如肺气肿、肺心病等患者,因不适应环境,如果有气胸、肺大炮等,飞行途中可能因气体膨胀而加重病情。

3.4、严重贫血的病人,血红蛋白量水平在50克/升以下者,不宜乘飞机。

3.5、心脏病人,对心脏病、高血压病及极度衰弱的病人来说,大气压变化的作用会更加明显,尤其是血压升高、心输出量减少、呼吸困难等症状的出现,更易引起严重后果,甚至危及生命。据资料统计,在飞行中因急性心脏病死亡者占乘客的3/10万。

老人坐飞机健康证明怎么开

70岁以上的老年人在乘机时应提前一周左右进行体检,确保身体健康,适合乘机。体检应在县级以上医院进行,着重检查心电图、血压、呼吸道等项目。虽然民航局没有对乘机人员的年龄作特别要求,但由于航空飞行可能会诱发老年人的心脏病、高血压等疾病,各航空公司也对老年人乘机做出了不同的规定。

1、春秋航空规定老年人必须提供180天以内、县级以上医院提供的体检证明才可以购票。体检证明必须包含心电图、血压、呼吸道检查并由医院签字盖章。

2、东方航空、中联航规定老人在乘坐航班前应提前一周左右到县级以上医院开具适宜乘机证明,在登机时由机组人员检查。

3、河北航空规定应提前在河北航空官网下载《健康保证书》,由老年人签字并在乘机过程中随身携带。

4、石家庄机场建议旅客,因为各航空公司对于老年人乘机的规定并不相同,旅客在购票前应联系航空公司,了解具体的规定后再购票,以免影响您的出行。

老年人外出要注意什么

1、出发前要检查通讯工具是否正常工作,并预存话费。

2、要适当携带一些医药用品。比如,晕车药、镇定剂(可避免乘车时因过度摇晃而产生的呕吐、眩晕等)。

3.糖尿病患者在出发前应做特别的准备。带一些能预防低血糖的食物,如方糖、果汁、汽水等;准备一些小点心,供误餐时食用,如饼干、水果等;穿双方便走路的鞋。

4、带小孩的请时刻注意小孩的安全,尤其防止走失。

5、外出时最好穿平底鞋,以免扭伤。要做到“走路不看景,看景不走路”。

6、讲文明礼貌。任何时候、任何场合,对人都要有礼貌,事事谦逊忍让,自觉遵守公共秩序。外出的人们遇到麻烦事都会非常焦虑,礼貌、礼让、沉着、冷静是处理任何问题的最好方法。

7、注意卫生与健康。旅游在外,品尝当地名菜、名点,无疑是一种 “饮食文化”的享受,但一定要注意饮食饮水卫生,切忌暴饮暴食。油腻的食物要少吃,以免肠胃不适引发消化系统疾病。

90岁老人可以乘飞机吗


1、90岁老人可以乘飞机吗

90岁老人如果身体健康的话是可以乘飞机的,民航总局颁布的《中国民用航空旅客、行李国内运输规则》规定,70岁以上的老人乘坐飞机,须持县级以上医院出具的适合乘坐飞机的证明。

老年人若没有心血管疾病,例如高血压、心脏病,可以搭乘飞机旅行。老人乘机注意尽量选择大型和中型的客机,不要坐小型客机。近期内曾动过手术的人,或者患有出血性胃溃疡、中耳炎者,不适宜搭乘飞机。

2、哪类人不能乘坐飞机

2.1、七天内的婴儿和妊娠九个月以上的孕妇。

2.2、严重肺病(结核空洞、肺功能不全的肺心病)、气胸、先天性肺囊肿患者。

2.3、急性鼻窦炎和中耳炎患者,固定下颌手术者。

2.4、重症贫血患者。

2.5、精神病患者,如癫痫及各种精神病人(尤其是有明显的攻击行为者)。

2.6、某些需要进行紧急医疗处置的疾病,在乘机前无医师许可证明和医护人员护理者。

2.7、心肌炎、心肌梗塞病后一个月以内,脑血管意外病后两周内和恶性高血压患者。

3、老人乘飞机的注意事项

最好有家人陪伴。老人的戒备心较强,在出行过程中不太容易相信人。还有就是老人都很善良,不愿意麻烦别人。我就曾遇到过一个老人因为飞行过程中突遇颠簸,紧张到尿了裤子都不敢起身到洗手间去更换,因为她害怕离开了她的行李会丢失。

不要携带太多的行李。好多老人要去孩子工作的城市过节,所以会携带很多家乡的物品,比如香肠、腊肉、鸡蛋等,甚至有的还带了泡菜坛。老人带太多的行李首先是提拿非常不方便,在乘坐摆渡车或者上下客梯时,会使身体出现不平衡而摔跤受伤。

可以选定特殊餐食。现在各航空公司的服务更加贴心,根据旅客的需求推出了特殊餐食的服务,涉及到老人的餐食种类就有:素食、糖尿病餐、流食、低盐餐等。

松领扣、皮带。老人乘机尽可能穿着宽松舒适的衣服。建议老人上了飞机后,可以根据自己的身体适当增加和减掉身上的衣服,如有不便,也应该让上衣的领扣松松、皮带松松,否则容易造成老人缺氧。

乘飞机手续的办理流程

1、拿着机票、身份证到指定柜台,一般一进侯机厅就可以看见一个大屏幕,上面显示有各个航班相对应的办理柜台号交给办理人员。他会给你换登机牌,问你有没有行李要托运。记住拿回来的东西里至少应有三样:身份证、机票、登机牌、别拉下了。

2、买保险,不强制。看个人需要。

3、安全检查,到这里需要提供三样东西:身份证、机票、登机牌。

4、到指定登机口等着上飞机,注意广播通知。登机口号码在登机牌上有标明。

老人出门旅行的注意事项

1、体检——理性的制定旅游计划

老年人旅行前要对自己的身体进行一次全面的检查,原有的疾病如冠心病、糖尿病等控制情况如何,要掌握最新动态,征得医生同意,选择旅游点,安排旅行日程,不要勉强。旅途中要及时向随团保健医生介绍自己的身体状况,最好结伴而行或者家人陪伴。出游的老人应随身携带个人资料卡,如简单的病史介绍及家人联系电话等,如在途中出现病情,可减少诊断时间。

2、时间——选择适宜的旅游季节

老人出游须避开旅游旺季和黄金周等高峰期,一来可以避免拥挤产生的危险,二来淡季出游也能节省机票、住宿等开支。对患心血管及呼吸系统疾病的老人来说,寒冷的天气不宜出游,炎热的夏季对老人也是不适宜的,容易引起中暑。故而最佳的时期,应该是春秋两季,春暖花开和桂花飘香是老年人旅游最好时光。

常坐飞机白领请多吃维C


坐飞机出行又将成为很多人外出度假的选择。虽然飞机能节省很多旅行的时间,但也有很多人常常为坐飞机时的头晕、头痛、恶心、心烦和背痛等症状而困扰。对此,医学专家提醒,长时间坐飞机,要注意服用维生素C,它可以帮你缓解身体不适。

长时间坐飞机导致的头痛、恶心、背痛等症状,与飞机内的空气质量有着极为密切的关系。医学专家认为,当飞机飞行了一段时间后,机内空气就会有所改变。尤其是长距离的飞行,机内空气流动慢,会变得更加污浊不堪。据检索有关资料,70年代末,一架飞往阿拉斯加飞机上的旅客中,有70%以上的人都患有感冒,医院的检查结果发现,这些旅客患的是同一种感冒。医疗部门分析认为,这是因为旅客过于密集和机内空气污浊互相感染所致。

很多航空公司空中小姐和机务人员,为了有效防止机内空气污染,增强自身的免疫力,她们大多在登机前一天就开始服用维生素C,而且已经形成了一种约定俗成的习惯。医学专家提醒乘飞机出行的旅客,要注意自我保护,一是要在行前两天左右开始服用维生素C,每天大约500毫克左右,直到到达目的地为止,这样可以有效地防止时差反应。二是行前要注意休息好,保证足够的睡眠,防止登机加重反应。三是携带必要的镇静止痛类药物,以备急用。四是在原位尽可能地活动身体各部位,增加血液循环,减轻不适的感觉。

白领坐飞机36条注意事项


:白领坐飞机注意事项有哪些?上班族总是会有出差办公的时候,尤其是国际公司的员工出差更是家常便饭,那么白领坐飞机注意事项有哪些呢?下面为您介绍。

1、务必在飞机起飞前的半小时办好手续,最好根据情况提前到机场,特别是黄金周、春运等人多的时候。

2、托运的凭证一般贴在机票上,到达并取出行李后,会有工作人员检查托运凭证和行李上的标签是否相对应。小心别拿错别人的,把自己的丢了。

3、喜欢靠窗户位置的朋友可以在换登机牌的时候让办理人员给你安排一个靠窗位置,一般都没有问题。

4、一般只要飞机晚点,在吃饭时间的,机场都会提供免费饮料或餐食(似乎晚上的比中午的更易得到照顾)。如果晚上的飞机告知当天不能飞了,就得看情况了。是飞机维修、航班调配等的原因,机场会提供食宿。由于天气、突发事件、空中交通管制等原因,就只能退票或改签了,这种情况机场是不管吃住的。

4、飞机上提供小食品和饮料,碰到是用餐时间的还提供正餐,两盒,一中一洋(米饭+面包啦)。没吃饱的可以再要一份。水倒是可以少喝点,虽然飞机上也有厕所,但每每遇到气流便要停止使用。

5、起飞前别忘关手机,就算你忘记关机空姐会也提醒你的。

6、起飞或降落时,如耳朵感觉不适,可张开嘴或嚼口香糖也有效。

7、当您进入机舱时,可将座位卡交给空中服务员,请他带领或指引入座。到了座位以后,可将随身行李摆在座位顶上的行李舱。大衣或雨具可交由空服员代为保管,沿途飞机上有任何需要,也都可以要求空服员帮忙,不用客气。

8、飞机起飞和降落前后,摇晃厉害,应系好安全带。

9、禁止吸烟NOSMOKING的信号消失后,吸烟区内的旅客就可以随意吸烟了。但仅限于纸烟,烟丝和雪茄因机舱内空气调节速度不足以有效排除,故绝对禁止。火柴和打火机最好放在口袋,不要放在行李里面,比较安全。飞机上也卖香烟,价钱便宜可以买来自用或送人,但也不要多买,免得被海关没收。

10、托运行李时有的机场会收一个保险费,10元左右,比如福州机场。如果你的行李箱没锁,有的机场会强制你花5块钱买把小锁,比如广州机场。

11、带着水果刀时最好放在行李中托运,不然90%可能会给没收掉。

12、小动物不能带上飞机,要托运也要有检疫证明,比较麻烦。盆栽植物、花卉类的可以。

13、尽量早到机场,晚到的如遇超售情况就有可能被拿下。票打折越多的越容易被拿下,所以,买了打折票的同志,早点去办理手续为妙。

14、前座背后有一小桌板,吃东西、写信时可拉出使用,用毕收起,非常方便。其下通常置有两三个大袋子,要面放着班机时刻表、航线图、明信片、纸拖鞋、呕吐专用塑胶袋等。

15、头顶上的架子备有枕头、毯子供旅客使用,不够的话,还可以向空服员索取。

16、架子里面或窗户中间有空气调节孔和电灯按钮,需要时可以自行启用。

17、随着飞机的上升,耳朵会因高空压力而不舒服,嚼片口香糖或吃东西,保持口腔活动,可以减少不适的感觉。

18、如有婴儿同行,则可在此时喂食牛奶。

19、飞机上的座位很舒服,下方有一圆形按钮,想仰卧时用力按它,靠背会自动往后倾倒,但飞机起降时,靠背必须放直,恢复原状。

20、在安全状况下,坐在飞机紧急出口的旅客绝对注意,无论如何不能因好奇提拉扶手,否则飞机将会迫降或失事。

21、旅客不能开这是炸弹之类的玩笑,否则将被拘留并承担由此引起的巨额费用。

22、根据国际空运协会规定,经济舱不招待酒类,不过也有部份航空公司的经济舱是供应酒类的。只要指定酒名,服务员就会送上来。机上也出售整瓶的酒,价钱和免税商店差不多,也很便宜。机上的酒吧,旅客都可以使用,但注意不要喝醉酒,免得出丑。

23、喷气客机飞行高度都很高,机身较稳,除了日出、日落和云层外,看不到大地的景色,阅读书报以及写信的机会相对增加。通常机上会有报纸、杂志供应,自己喜爱的书刊也可以随身携带2、3本。

24、对於食物有特殊要求的旅客,像佛教徒吃素、回教徒不吃猪肉,事先向订度组或机场柜台办理登机手续老说明,航空公司会特别为您准备。

25、飞机上一律采用西餐的形式,进餐时也供应茶、咖啡、可乐、汽水等饮料,可以随时向空服员索取。

26、头等舱乘客,可免费饮酒,经济舱乘客则需付费。

27、睡觉时,可以把座位放倒,换上拖鞋,把枕头摆好,盖上毛毯,最好系上安全带,免得遇到气流不稳,空服员会把旅客叫醒,请您系安全带,反而扰人清梦。

28、洗手间依机型不同,有的在前,有的在后。男女有别,进去之前应先看清楚门外的标志,以免误闯。门上有OCCUpIED的信号表示使用中不要再去敲门,VACANT表示没人,可以使用。进去后一定要上锁OCCUpIED的信号才会亮,告诉别人你已在使用中。FLASH表示用毕冲水。在洗手间内,吸烟也是绝对禁止的。

29、航行中,空服员会发一份入境登记表或海关申报表,应该早一点填妥。填写的项目,护照上都有,但须以英文填写,不会填可请随行导游或空服员代填。

30、如晕机,可向服务员要镇定剂,或打开空气调节孔吹冷空气,实在忍不住,并可以拿出呕吐袋来预备。

31、遇到机舱内氧气密度不平衡,有呼吸困难、头痛、咳嗽、心脏不舒服等现象产生时,只要拉下头上的氧气罩套上,不久就可恢复正常。

32、上飞机前不要进食含过多的纤维素和容易发酵产气的食物,以免在飞机上腹胀及食欲不振。

33、不要吃太饱。因进食大量油腻或高蛋白食品,不容易消化,会导致腹胀、腹泻及容易晕机。

34、不可饥饿上飞机。因为飞行时,高空气温及气压之变化使人体需要消耗较多的热量。

35、要吃含热量高的食物,而且胃中空虚容易恶心,所以上飞机前应吃易消化及营养丰富的食品。

36、原则上在上飞机之前一至一个半小时,可依个人喜好,选吃些面包、小点心、牛奶、瘦肉和水果等,只要八分饱即可。

以上就是为您总结的白领坐飞机36条注意事项,供参考。

感谢阅读养生路上网养生人群频道的《老人可以坐飞机吗》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“老人可以做养生”专题。

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