心脑血管老人冬季养生

2019-10-20 │ 心脑血管老人冬季养生 心脑血管病老人的养生细节

老人脑血管堵塞症状

物质是健康的基础,精神是健康的支柱,运动是健康源泉,科学是健康的法宝!相信关于养生的道理,很多人并不陌生,作好了养生我们的生活质量才更好。对于不同人群的养生您想了解哪方面的知识呢?为此,养路上网站小编从网络上为大家精心整理了《老人脑血管堵塞症状》,欢迎阅读,希望您能阅读并收藏。

1、老人脑血管堵塞症状

步态异常:步履蹒跚,走路腿无力是偏瘫的先兆症状之一。如果老年人的步态突然变化,并伴肢体麻木无力时,则是发生脑血管堵塞的前兆信号。

哈欠不断:患缺血性脑血栓病者,80%发病前5~10天会出现哈欠连连的现象。

血压异常:血压突然持续升高到200/120mmHg以上时,是发生脑血管堵塞的前兆;血压突然降至80/50mmHg以下时,是形成脑血栓的前兆。

突然发生剧烈头痛:任何突然发生的剧烈头痛;伴有抽搐发作;近期有头部外伤史;伴有昏迷、嗜睡;头痛的性质、部位、分布等发生了突然的变化;因咳嗽用力而加重的头痛;疼痛剧烈,可在夜间痛醒。如有上述脑血管堵塞的前兆情况之一,应及早到医院进行检查治疗。

2、老人脑血管堵塞的原因

动脉硬化

首先来讲动脉硬化会导致老人脑血管堵塞,动脉硬化是比较高的一种病情,也是发病率最多的一种病叫会让脑血管堵塞的现象越来越严重。及时的提高警惕,要按照正规的方法进行治疗,要到医院当中进行诊治才好。

高血脂

另外高血脂的情况也会导致老人脑血管堵塞,高血脂和高血压都会加速脑动脉僵硬化的发展,脑血栓形成的部位为颈部,颈内动脉,还有就是追上动脉等等,这个高血脂的问题也是非常严重的,大家也要及时的提高警惕,要到医院当中进行治疗。

糖尿病

有很多老年人还会伴有糖尿病,其实糖尿病以及高血压都会加速脑动脉硬化的发展,脑血栓形成的部位就是颈部,还有就是大脑中动脉的主干大脑后动脉和大脑前动脉等等这些都会导致老人脑血管堵塞,所以说大家必须要及时的提高警惕,按照正规的方法进行治疗。

3、脑血管堵塞如何诊断

多静态发病

在睡眠中或睡醒后出现症状,常逐渐加重。多无剧烈头痛及意识障碍,偏瘫、失语体征明显。

发病年龄较高

有动脉硬化及高血压等中风危险因素或有过短暂脑缺血发作。

脑脊液多正常

CT扫描可见脑缺血病变的低密度区域(发病6小时以内多正常)。脑血管造影可显示血栓部位、程度及侧支循环情况。多普勒可检测脑血流情况,有助于诊断。进行血尿常规、血糖、血脂、血流变、心电图等项检查,以便同脑出血、脑栓塞等鉴别。

脑血流图检查

诊断脑血管堵塞,“脑血流图检查”是最具诊断价值的检查之一,被誉为头晕头痛诊断的“金标准”。

脑血管堵塞吃什么好

1、西红柿

要想保护好我们的心脑血管,在日常的生活中可以适量的多吃一些西红柿。平时老年人在日常的生活中多吃西红柿,可保持血管弹性,因为在西红柿中还含有大量的维生素——芦丁,它具有提高机体氧化能力的功效,同时还能帮助人体消除自由基等血管垃圾。从而还能有效的预防血栓的形成。

2、玉米

因为玉米中含有大量的不饱和脂肪酸,这种脂肪酸中含有高达60%以上的脂肪酸。它可以帮助人体脂肪及胆固醇的正常代谢,与此同时还能减少胆固醇在血管中的沉积,从而达到软化动脉血管的目的。

3、苹果

研究发现在苹果中含有大量的多糖果酸及类黄酮、钾及维生素E、维生素C等营养成分。这些营养物质可快速的分解积蓄于体内的脂肪,从而避免中年发福的情况出现。除此之外,在平时多吃苹果,还能推迟和预防动脉粥样硬化发作,从而对人体十分的有利。

脑血管堵塞的预防方法

1、少吃三高食物:这里说的三高食物指的是高热量、高脂肪、高胆固醇,这些食物会加重血管内的垃圾产生,增加发病几率。

2、戒除烟酒:很多人有抽烟喝酒的习惯,但是为了你的健康着想,还是戒掉吧。烟酒会让血管收缩加快,血压上升,加速动脉的硬化。

3、多动手动脚:多使用左手,可以促进右脑功能,增强右边大脑的血管弹性,可以预防脑血管疾病发生几率。迈开脚可以促进血液的流通,冲刷血管中的垃圾,同时有效的加快代谢。

4、每日3杯火麻茶:养生需要喝茶,火麻茶是目前较好的养生茶,源自于《本草纲目》年代,一直流传之今。目前在广西巴马一带得到传颂。火麻茶含有不饱和脂肪酸具有降低胆固醇,降血脂,轮化血管。含有的亚麻酸、亚油酸可以起到扩张血管,增强血管弹性,清理修复血管壁作用。同时还有抗凝集血小板之功效,预防血栓斑块形成。也含有多种三高物质,可以降血糖和血压。

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老年人脑血管病怎么治


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一、内科治疗

1、适用于全组的处理原则

非手术治疗为主者,和需手术处理者的术前、术中及术后,甚至终生都需要系统的非手术治疗。

治疗的目的是为受损的脑组织提供正常的或有足够营养的血液,维持脑的正常功能和活力,并从脑移去堆积的代谢产物。

充分考虑并尽量发挥脑组织的自动调节机制和丰富的侧支循环。

消除危险因素和病因。

完全卧床休息,监测生命体征和神经体征,避免精神和心理上的压抑和刺激。

发病初期无需常规使用抗生素,估计患者昏迷时间较长并已作气管切开者可推荐使用。

加强护理,预防各种并发症,包括吸入性和坠积性肺炎、尿路感染、皮肤压疮和下肢静脉血栓形成等。

2、适用于颅内出血者

控制血压原来有高血压者降血压需适度,以舒张压维持在95mmHg左右为宜,以静脉给予降压药为宜。

给予止血剂如立止血、氨基苯酸(止血芳酸,pAMBA)和6-氨基己酸等。

保持呼吸通畅昏迷较长的患者应行气管切开。

3、适用于蛛网膜下腔出血者

清除出血有化学清除(Elliot溶液)和术中冲洗两种方法,以后者为好。

治疗管腔狭窄解除血管痉挛:常用方法有动脉内缓慢注射0.3%的罂粟碱溶液、动脉内注射尼莫通溶液和“3H”治疗(高血压、高血容量和血液稀释)。

防止脑梗死在患者血压、糖尿病控制的前提下,可应用激素稳定溶酶体和细胞膜;钙通道阻滞剂能阻止细胞内钙超载,巴比妥盐可缩小梗死面积。

4、适用脑缺血性卒中者

治疗TIA,最多见的原因为心脏的栓子脱落,应早期进行抗凝治疗,口服华法林,维持量治疗至少半年,多数可使TIA停发或少发,在继以阿司匹林治疗。

控制高血压。

治疗血液成分异常,如高血糖和高血脂等。

二、外科治疗

1、脑缺血性卒中

颈外动脉狭窄可选做的手术有:颈动脉血栓内膜剥离术(CEA)。血管成形术,或自体大隐静脉搭桥,或人造血管移植术。颈部动脉旁路术仅适用于颅外动脉完全闭塞者。Fogarty导管法为替代上述动脉旁路手术不能使用的备选方。

颅内动脉的栓塞狭窄闭塞可选用的手术有:颅外-颅内动脉吻合术常用的有颞浅动脉和大脑中动脉(STA-MCA)吻合术,枕动脉-小脑后下动脉(OA-pICA)吻合术。(带蒂或游离)大网膜颅内移植术(IOT)适用于颈外动脉已结扎或闭塞者,或颅内动脉过于细小而不适合做动脉吻合者。颞肌脑贴附术适用于大网膜颅内移植不可能者。颅内动脉血栓摘除术适用于颅内颈内动脉或MCA主干栓塞的病例,发病时间24小时者。

2、出血性脑卒中

颅血肿清除术可分为颅骨瓣开颅或去颅骨开颅,手术结束时颅压偏高者应去骨瓣减压,出血破入脑室者应于脑室内留置导管做持续引流,或间歇向脑室内注入重组链激酶以促进血块的溶化。

单纯颅骨钻孔、穿刺血肿引流仅限于紧急情况下作为争取更多缓解时间,以便进一步为开颅手术作准备。

立体定向脑血肿碎吸术可行内镜下血肿清除术。

3、其他脑血管病

颅内动脉瘤的瘤颈夹闭术。

颈动脉海绵窦瘘的瘘口堵塞术。

经皮血管腔内成形术。

支架植入术,用于脑动脉管壁有损伤、有形成动脉瘤倾向者,如颈动脉损伤、颈动脉假性动脉瘤等。

脑血管病病因

脑血管病的常见疾病、病理变化和特点:

1、动脉粥样硬化

循环血中长期胆固醇和低密度脂蛋白过高和高密度脂蛋白过低所致。

2、脂肪透明样变性与纤维蛋白坏死

为高血压引起,见于直径小于200μm的穿动脉壁上,好发于基底节、内囊和丘脑。

3、纤维肌肉发育不良

特点是脑动脉的中层发生节段性纤维组织增生和退变,引起动脉的环形狭窄、区域性管壁中层薄弱和弹力层断裂,最终使动脉管腔扩大甚至动脉瘤形成,也可引起动静脉瘘、动脉瘤或缺血性脑梗死。

4、亚急性动脉硬化性脑病(Bingswanger病)

特点为脑皮质下有局灶性的胶质增生和白质的退行性变,镜下可见小动脉受累最多,常见基底节区多发性腔隙性梗死,患者常有长期的高血压病史伴进行性痴呆。

5、淀粉样血管病变

特点为脑的中、小型动脉的中、外膜内有嗜刚果红的淀粉样物质沉积,受累动脉以软脑膜下皮质支为多,是皮质下或脑叶出血的常见原因,好发于老年人的顶叶和枕叶。

6、血管炎

多与免疫机制有关,可引起管腔狭窄、闭塞,最终导致脑出血、脑梗死。

7、静脉及静脉窦血栓形成

为肿瘤压迫、癌细胞栓塞、静脉窦旁炎症、白血病、妊娠等影响血液凝集、血管壁损伤或阻碍静脉回流时引起。

8、脑血管痉挛

常见于蛛网膜下腔出血后,常发生于起病后48~72小时,至第5~7天达高峰,可持续3~4周。

老人巧饮食护心脑血管


养生导读:心脑血管疾病一直是老人健康的一大威胁,想要远离这些疾病,老人要从饮食上加强保护心脑血管营养的摄入。那么老人保护心脑血管吃什么呢?下面16种食物帮助老人护好心脑血管!

老人保护心脑血管吃什么?

1、杏仁

一份发表在《美国临床营养学会期刊》的研究发现,杏仁不但具有对心脏有益的必需氨基酸和不饱和脂肪酸,还有维生素E和精氨酸,可以防止血小板凝结,降低心脏病风险。杏仁热量高,要控制总摄入量。最好用磨碎机将其磨成粉状,拌入菜中或是撒在饭上,可充分吸收杏仁营养。

2、板栗

季多吃板栗能达到防治心脑血管疾病的功效。板栗中所含的矿物质很全面,有钾、镁、铁(铁食品)、锌、锰等,比苹果、梨等常见的水果要高。特别是板栗中所含有的不饱和脂肪酸和维生素非常丰富,是防治冠心病、高血压、动脉硬化、骨质疏松等疾病,抗衰老、延年益寿的滋补佳品。

3、菠菜

菠菜富含铁和叶酸,叶酸是非常重要的B族维生素中的一种。它不仅能够预防婴儿神经管缺陷,而且还能够降低血液中同型半胱氨酸的含量。同型半胱氨酸是一种可损害血管并且与心脏病有关的氨基酸。

4、绿茶

每天喝点绿茶,其中的茶多酚能减少血液中低密度脂蛋白胆固醇(坏胆固醇)的含量,增加高密度脂蛋白胆固醇(好胆固醇)的含量,保持血管的柔韧性和弹性,防止血管硬化。

5、猕猴桃

猕猴桃毛茸茸的皮常常被人们丢弃,其实这些皮中富含对人体有益的酚类抗氧化物质,是保护心脑血管健康的秘密武器。最佳做法洗净猕猴桃表皮的绒毛,然后将整只猕猴桃打成果汁饮用。

6、西红柿

西红柿含有丰富的维生素和番茄红素。番茄红素能抗氧化,保护低密度脂蛋白免受氧化破坏,从而降血脂,预防心脑血管疾病。

7、菜花

菜花又叫花椰菜,含有大量的植物化学物质,包括萝卜硫素和吲哚一3一甲醇,这两种物质可以在致癌物质产生危害之前解除其毒性。它所含的p一胡萝卜素、纤维素、维生素c十分丰富,显然有利于心脑血管。

8、燕麦

具备降胆固醇和降血脂的作用,这是由于燕麦中含有丰富的膳食纤维,这种可溶性的燕麦纤维,在其他谷物中找不到。

9、鱼肉

鱼肉富含甲硫氨酸、赖氨酸、脯氨酸及牛黄氨酸的鱼类等优质蛋白,有改善血管弹性、顺应性及促进钠盐排泄作用。此外,富含W-3多不饱和脂肪酸的鱼油有保护血管内皮细胞、减少脂质沉积及改善纤溶功能。

10、玉米

玉米富含脂肪,其脂肪中的不饱和脂肪酸,特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢,可以减少胆固醇在血管中的沉积,从而软化动脉血管。

11、大蒜

大蒜含挥发性辣素,可消除积存在血管中的脂肪,有明显降脂作用,是主治高血脂症和动脉硬化的良药。

12、黑巧克力

黑巧克力含有天然抗氧化剂类黄酮,能防止血管变硬,增加心肌活力、防止胆固醇在血管内积累,对防治心血管疾病有一定功效,而加了牛奶、果粒等花色巧克力就没有这个作用。

13、薏仁

属于水溶性纤维的薏仁,可以加速肝脏排除胆固醇。将薏仁煮饭最好。一碗薏仁加一碗半的水,放进电饭锅里煮熟。煮好后分成小包装放进冰箱冷冻室冷藏。煮饭时可将冷冻薏仁稍解冻,放入饭锅与大米一起煮熟。这种方式不但可以控制大米与薏仁的比例,由于经过再次烹煮,薏仁会变软,更好吸收。

14、红椒

红椒是维生素C含量最高的蔬菜之一。丰富的维生素C可以预防冠状动脉粥样硬化,降低胆固醇。另外,红椒中的-胡萝卜素是最有效的抗氧化剂之一,可以缓解人体衰老。

15、橘子

不少人吃橘子时,总要将橘瓣外表的白色经络撕得一干二净,可惜的是这样一来,便丢弃了一种很是稀罕的宝贝。橘络中含有一种名为芦丁的营养素,这种物质,能使人的血管保持正常的弹性和密度,减少血管壁的脆性和渗透性,防止脑溢血的发生。最佳做法有血管硬化倾向的老人,食橘子时连橘络一起吃,有益健康。

16、葡萄或红酒

葡萄与红酒,它们含有的白藜芦醇是一种生物性很强的天然多酚类物质,具有抗氧化作用,能改善心血管疾病及免疫调节作用;可促使人体内的抗衰老酶发挥更好的作用,进而有软化血管及预防各种年龄相关疾病、延长预期寿命的潜在作用;还可对骨质疏松、痤疮及老年痴呆症有预防作用。

脑血管动脉硬化的症状


1、脑血管动脉硬化症状之睡眠障碍

最为常见的有入睡困难,易惊醒,醒后不易再睡,多梦且梦境清晰。有时则多眠、嗜睡、精神疲乏,或与失眠交替出现,毫无规律。

2、脑血管动脉硬化症状之记忆力减退

以近事遗忘最为显著,尤其对抽象的数字记忆困难。平时注意力涣散,动作变得迟钝,反应不灵敏,故与他人交往减少,喜独处,性情较孤僻,难亲近。

3、脑血管动脉硬化症状之性情异常

最为典型的表现是情绪不稳、易兴奋、激动、好发脾气,或感情脆弱、多愁善感、无故焦虑。常因微不足道的小事或喜或悲,喜怒无常,情感变换较快。对自身健康状况或忧心忡忡,或麻木不仁,病人往往有抑郁心理,但不严重也不持久。

4、脑血管动脉硬化症状之头晕头痛

多数病人诉头晕头痛多在额部枕部钝痛,在体位变动时出现或原有症状加重。有的感觉走路不稳。如基底部动脉硬化时可有眩晕、眼球震颤、恶心、面部肌肉麻痹感,有的并有吞咽困难。

5、脑血管动脉硬化症状之肢体麻木

常见手指、足趾麻木或皮肤如蚊行感或项背肌肉紧张、酸痛。部分病人常感手指不灵活。一般经过适当治疗后可以好转,但若肢体麻木较顽固,持续时间长,而且固定出现于某一肢体,并伴有肢体乏力、抽筋、跳痛时,应及时到医院就诊,预防中风发生。

6、脑血管动脉硬化症状之注意力不集中

早期多不明显,但随着病情发展而逐渐加重。因颇令人苦恼,故常成为促使病人就诊的原因之一,表现为注意力容易分散,近期记忆减退,常很难记住近期的事情,而对过去的事如童年时代的事情却记忆犹新。

脑血管动脉硬化的治疗

1、应注意加强体力和体育锻炼

身体运动有利于改善血液循环,促进脂类物质消耗,减少脂类物质在血管内沉积,增加纤维蛋白溶酶活性及减轻体重,因此应坚持力所能及的家务劳动和体育锻炼。对有智力障碍、精神障碍和肢体活动不便者,要加强护理,以防止意外事故的发生。

2、注意控制饮食

主要是应限制高胆固醇、高脂肪饮食的摄入量,以减少脂类物质在血管内沉积。如限制肥肉、猪油、蛋黄、鱼子及动物内脏等食物摄入,同时还要注意避免高糖饮食。

3、药物治疗

目的是降低血液的脂质浓度,扩张血管,改善血液循环,活化脑细胞等。

4、葛根粉

将葛根磨粉晒干,每晨起取干粉50克,煮成羹,代早餐食用。或用葛根150克与粳米100克煮成粥(先煮葛根,取滤液与粳米同煮)代早餐。坚持食用3个月即可见效。葛根含黄酮类物质,能扩张脑血管,改善脑血液循环,确保脑供血良好。

脑血管动脉硬化的预防

1、黑木耳:能降低血液凝块,缓和冠状动脉粥样硬化,对预防和治疗冠心病有特殊效益。

2、木瓜:含十七种以上氨基酸及多种营养元素,能软化血管。

3、草莓:富含质,防治动脉粥样硬化,冠心病,脑溢血有很高临床价值,对高血压有一定功效。

4、猕猴桃:含十七种以上氨鞣酸、柠檬酸、黄酮类物质,含多种微量元素,尤其Vc和硒含量丰富,长期食用,可降血压、血脂等症。猕猴桃汁治疗高血压、心绞痛、心律不齐,预防缺血性脑血管病,脑动脉硬化。

脑血管动脉硬化症状


1、脑血管动脉硬化症状

头晕:头晕为高血压最多见的症状。有些是一过性的,常在突然下蹲或起立时出现,有些是持续性的。头晕是病人的主要痛苦所在,其头部有持续性的沉闷不适感,严重的妨碍思考、影响工作,对周围事物失去兴趣,当出现高血压危象或椎-基底动脉供血不足时,可出现与内耳眩晕症相类似症状。

肢体麻木:常见手指、足趾麻木或皮肤如蚊行感或项背肌肉紧张、酸痛。部分病人常感手指不灵活。一般经过适当治疗后可以好转,但若肢体麻木较顽固,持续时间长,而且固定出现于某一肢体,并伴有肢体乏力、抽筋、跳痛时,应及时到医院就诊,预防中风发生。

头痛:头痛亦是高血压常见症状,多为持续性钝痛或搏动性胀痛,甚至有炸裂样剧痛。常在早晨睡醒时发生、起床活动及饭后逐渐减轻。疼痛部位多在额部两旁的太阳穴和后脑勺。

注意力不集中,记忆力减退:早期多不明显,但随着病情发展而逐渐加重。因颇令人苦恼,故常成为促使病人就诊的原因之一,表现为注意力容易分散,近期记忆减退,常很难记住近期的事情,而对过去的事如童年时代的事情却记忆犹新。

2、脑血管动脉硬化病理生理

某些动脉血管腔狭窄或血管痉挛,通过的血流量减少,致使所供应的脑区发生供血不足。血流动力学障碍,当血压降低,心脏搏出量减少时脑组织供血不足。某些原因造成的血液粘稠度增高,血液缓慢及血液成分的改变,也可发生及供血不足。微血栓形成,微血栓即动脉搏粥样硬化的板块脱落,在血流中形成微栓子,随血流到小动脉而堵塞血管,则会出现脑局部供血不足。

3、脑血管动脉硬化的偏方

归脾汤加减(党参12克、黄芪20克、茯苓15克、炒白术10克、当归12克、川芎12克、龙眼肉12克、熟地12克,制首乌12克、阿胶10克、炒枣仁15克、远志12克、大枣5枚)以养血安神,益气健脾;心肾两虚,症见表情淡漠,沉默寡言,或自言自语,语无伦次,反应迟钝,健忘失眠,头晕耳鸣者,可选用六味地黄汤及生脉散加减(熟地20克、山药12克、山萸肉10克、茯苓12克、泽泻10克、丹皮10克、当归12克、川芎12克、五味子10克、阿胶10克、女贞子12克、白菊花12克、炒远志12克)以滋肾养血,交通心肾;若有大便失禁,可加肉桂6克、炒苡仁12克;小便失禁则加覆盆子15克、益智仁12克、升麻8克。

脑血管动脉硬化如何预防

1、西红柿

西红柿不仅各种维生素含量比苹果、梨高2~4倍,而且还含维生素芦丁,它可提高机体氧化能力,消除自由基等体内垃圾,保护血管弹性,有预防血栓形成的作用。

2、玉米

玉米富含脂肪,其脂肪中的不饱和脂肪酸,特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢,可以减少胆固醇在血管中的沉积,从而软化动脉血管。

3、苹果

苹果富含多糖果酸及类黄酮、钾及维生素E和C等营养成分,可使积蓄于体内的脂肪分解,对推迟和预防动脉粥样硬化发作有明显作用。

脑血管动脉硬化饮食禁忌

1、禁食高脂肪、高胆固醇食物

常见的高脂肪、高胆固醇食物有狗肉、猪肝、鸡肉、火腿、腊肠、鸭蛋黄等。脑血管动脉硬化是由脑部动脉血管弥漫性粥样硬化、管腔狭窄及小血管闭塞等使脑部的姐流供应减少所引起,而这类食物的脂肪含量、胆固醇含量极高,如每100克的猪肝中含胆固醇可高达288毫克,每100克的鸭蛋黄中含有胆固醇1576毫克,过多的脂肪和胆固醇的摄入,一方面可致体重增加,肥胖程度增加,另一方面这些脂类物质在体内的堆积,沉积在动脉内膜,从而会引起动脉血管的硬化、管腔狭窄、血管闭塞等。

2、忌食高糖食物

脑血管动脉硬化患者忌食高糖食物,如土豆、荔枝、奶油蛋糕、巧克力、糖果等,这些食物中的糖含量极高,长期食用这种高糖食物,使摄入的糖量大大地超过人体的需要,多余的热量会在体内转化为脂肪堆积起来,引起脂肪代谢紊乱,久而久之,就可能导致动脉硬化。而且,过多食用这种高糖的食物,还容易引起体重增加,不利于脑血管动脉硬化患者的病情。

老人吃白果预防心脑血管疾病


心脑血管疾病是老年人经常容易犯的疾病。老年人吃什么可以预防心脑血管疾病呢?以下是小编为大家收集的相关资料,希望对大家有所帮助。

预防老年人心脑血管疾病的最佳食物——白果

白果又称银杏,是地球上超过恐龙世纪的活化石植物。白果树苗栽下十年后才开花结果,到四、五十年才进入盛果期,结果时间一般可达二、三百年。对此,民间有“公公种树,孙子得果”的说法,“公孙树”之名就是从这而来的。

白果全身是宝,含有多种营养元素,除淀粉、蛋白质、脂肪、糖类之外,还含有维生素c,核黄素、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、镁等微量元素,以及银杏酸、白果酚、五碳多糖、脂固醇等成分。在治疗高血压、心脑血管、牙齿虫龋、小儿腹泻、痤疮疽瘤、慢性淋浊、遗精遗尿等方面功效显著。同时也具有益肺气、治咳喘、止带虫、缩小便、平皴皱、护血管、增加血流量等食疗作用和医用效果。经常食用,可使肌肤爽润,面部平皱,两颊红润。具有抗衰老、抗癌、消炎、美容、护肤等效用;叶子可提取黄酮甙,用于治疗心血管疾病,还可加工成具有保健功能、老少皆宜的银杏茶和饮料。

白果性凉,营养丰富,夏天最宜食用。在酒席上有美味的白果羹、白果鸽蛋、白果水鱼。白果还可以做药:可化痰、止咳、利尿、补肺、通经,白果炖老鸭专治尿频。白果糖水、白果甜粥更能止渴生津,消暑舒神。

【食用方法】

第一,作为菜肴中的伴料。除尽种皮的白果仁,无论是烧鸡、烛鸭,或者烧肉、炖蹄膀,都能作为伴料。这时放入的白果肉,食用时味道特别醇厚,可以及时消除吃肉时常见的油腻感,使人食欲大增,起到调节胃口的作用。

第二,作为糕点中的重要拌料。

第三,作为小吃。广东省街头,长期以来就有买白果羹的习惯,清香可口的白果羹,不仅可以充饥,而且能够治病,所以,一直盛行不衰。苏州街头则常能听见"香炒热白果"钓叫卖声。

第四,捻碎成糊后加糖冲服:将白果除种皮和胚芽后,捻碎,开水冲后加糖直接饮用。此方法有极其明显的滋补养身作用。适用人群:老人、女性、身体虚弱者及哮喘病人。

冬季老人小心心脑血管疾病


医师介绍,在冬季,寒冷的气候会使人的血管收缩,使血压增高或血压不稳定,心脏负担加重,容易发生脑血管病,因此冬天里也要提防心脑血管疾病。一般来说,如果冬天里老人数日或数周有乏力、头晕、烦躁、胸部不适,活动时心悸、心绞痛或心绞痛发作频繁、剧烈、持久的情况,就该小心是否是心脑血管疾病找上门来了。

同时,医师还向老年人推荐了具体的应对措施:

一、要知冷知热,尽可能保持身体的恒温。

二、要注意劳逸结合,适当增加体力活动,定时定点休息,防止过度疲劳。

三、要保持情绪稳定,避免精神紧张和情绪激动。

此外,控制体重也很必要。过度肥胖会使心脏负荷加重,应该限制总热量的摄入,平时多吃富含纤维素的食物,保持大便通畅,防止便秘。高血压患者要坚持服药,按时检测血压,注意及时降压。而且老年人最好随身携带硝酸甘油、速效救心丸等药物,以备发病时及早服药。一旦发病要尽快和急救机构取得联系。

预防心脑血管疾病 老人得多吃这些菌类


菌类食物是一种非常好的可以食用的微生物,而且口感香糯,深受广大市民的喜爱,有些人还因菌类食物独特的味道,而喜欢它胜过肉类。食用菌除了味道独特,营养价值也非常高。对老年人而言,常吃菌类食物可以有效的预防动脉硬化,保护心脑血管。

1. 香菇

香菇中的香菇素可以有效降低有害胆固醇,对心血管系统有非常好的保护作用,还能有效防止老年人动脉粥样硬化。干香菇适合炖菜,这样可以使纤维软化彻底,有利于口感。香菇的养生功效中,菌帽大于茎部。因此浸泡时最好用20℃~35℃的温水,做菜时把泡发香菇的水也倒进锅里,这样做才不会损失香菇的营养成分。

2. 平菇

平菇价格不贵也比较常见,其质地肥厚、嫩滑可口。平菇虽然对老年人来说没有明显的保护血管的作用,但其具有驱风散寒、舒筋活络的功效,对手足麻木、腰腿疼痛、筋络不适等症有一定治疗效果,因此它也特别适合老年人食用。另外,平菇还能帮助调理更年期综合症。

3. 黑木耳

黑木耳也是菌类家族成员,而且它还是有名的“血管清道夫”,黑木耳能有效降低人体内血小板的凝集性,可以防止血栓形成,降低血脂和胆固醇,延缓动脉粥样硬化,对防治冠心病与中风十分有益。

4. 杏鲍菇

杏鲍菇肉质肥厚,其含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素、以及钙、铜、镁、锌等矿物质,可以起到软化血管和保护血管的作用。烹饪杏鲍菇的方法多样,可以选用炒、烩、烧、炖等,还可以做凉拌菜。

老人脑炎严重吗


1、老人脑炎严重吗

老人家,是个软身子,患病不奇怪,但必须得重视。老人患了病毒性脑炎,这病情肯定是严重的啦,随时有可能导致老人家出现脑梗塞而死亡的症状,或者是其他并发症,稍微不注意,老人就此离世的可能也不是没有的。

2、老人得脑炎有哪些症状

老人在患有了脑炎之后由于病变部位的不同,以及患者病变程度的不用,那么老人所出现的症状也是有所不同的,但患者在患有了脑炎之后最初就会发生全身毒血症状,这种症状也是此病的常见症状之一,这种症状主要表现为患者会有发热、头痛、乏力以及恶心呕吐等症状发生,甚至还有少数的患者会出现出血疹以及心肌炎的症状表现出现,当老年人在出现了这些症状之后就应该引起注意了,应该及时的去医院进行诊断,这样才有助于及时的发现这种疾病。

3、老人脑炎的病因是什么

3.1、环境原因:环境的或职业性地暴露于铅、一氧化碳或某一化学物质。使用某些药物或过量酒精摄入。缺乏睡眠、应激、或激素改变。停用某些抗忧郁和抗焦虑药物。

3.2、遗传原因:在不同的家族里已发现有许多类型老年人脑炎,并且有些家族被检测出某一特殊基因异常。这些基因异常可导致人体内钙、钾、钠以及其他化学物质代谢细微的改变。遗传因素通常不是直接引发老年人脑炎因,但会间接影响疾病发展。

3.3、其他疾病:引起脑损害的疾病往往也是老年人脑炎的原因。有时通过治疗原发病可以阻止老年人脑炎发展。但也有病例,原发病治愈后仍继续发生发作。发作是否能停止取决于原发病的类型、受侵袭脑组织的部位以及脑损害的程度。

老人脑炎后遗症带来的危害

1、运动障碍危害:运动、感觉、意识、植物神经、精神等不同障碍或可兼而有之,临床上以突然意识丧失,突然跌倒,四肢抽搐,口吐白沫或口中怪叫,醒后如常人。

2、发热、头痛、身痛、恶心、呕吐、乏力。少数有出血疹及心肌炎表现。

3、神经系统危害:意识障碍,脑膜刺激征。可会使得患者出现颈肌及肩胛肌弛缓性瘫痪,以致头下垂及手臂不能上举,摇摇无依。

4、由于病毒的种类不同,脑炎后遗症的表现也就多种多样。病毒性脑炎后遗症轻重差别很大。既有高热不退者,也有仅为低热者。通常都有不同程度的头痛、呕吐、精神面色不好,困倦多睡。重者可有抽风、昏迷、肢体瘫痪、呼吸节律不整等表现。

老人脑炎日常如何护理

1、体温过高的护理

监测体温,观察体温热型及伴随的症状。每2~4h测体温一次,体温38.5℃时,给予物理或药物降温。降温30~60min时,再测体温,并记录。

2、营养失调护理

给予高热量、高蛋白、高维生素易消化的饮食,保证机体对能量的需求。昏迷或吞咽困难者,应给予鼻饲。

3、急性意识障碍护理

主动向患者介绍病房的环境与设施,介绍与同病室的病友相识,减轻患儿的恐惧与焦虑心理。采用适当的保护措施,保护患儿安全。

4、昏迷的护理

患儿上身可抬高20~30°,头偏向一侧,每2~4h观察面色、神志、瞳孔的变化,测T、p、R、Bp一次,并记录。保持呼吸道通畅,痰液黏稠不易咳出时,遵医嘱给予翻身、拍背、雾化吸入、吸痰,防止坠积性肺炎的发生。烦躁者,遵医嘱给予镇静剂,防止加重脑缺氧。

心脑血管治疗方法


1、心脑血管疾病手术治疗

颅内动脉瘤现代医学治疗多以事颈夹闭或借托等疗法。手术治疗,治疗方法虽多,疗效方法虽多,疗效大多不理想。在病情允许下,应争取手术治疗。对于脑血管畸形已破裂者,要注意卧床休息,急性期不要搬动;注意安静,稳定情绪,避免精神紧张;避免咳嗽、喷嚏;屏气排便等增加胸腔、腹腔内压的动作。

2、保持好的心态可有效防治心脑血管疾病

保持心态平衡冠心病、高血脂患者尤其要放宽胸怀,不要让情绪起伏太大。

3、心脑血管疾病治疗运动很重要

适当运动心脑血管患者要适当运动,运动量减少也会造成血流缓慢,血脂升高。要合理安排运动时间和控制好运动量。冬季要等太阳升起来之后再去锻炼,此时,温度回升,可避免机体突然受到寒冷刺激而发病。

4、心脑血管疾病治疗要控制血压

控制危险因素严格控制血压至理想水平,服用有效调脂药物,控制糖尿病,改善胰岛素抵抗和异常代谢状态,戒烟。

5、药物治疗治疗心脑血管疾病

根据不同的心脑血管疾病,给予针对性的治疗药物,以缓解症状,改善预后,预防并发症。

6、心脑血管疾病的康复治疗

康复治疗患者病情平稳后,从简单的被动运动开始,逐步做主动运动,最终达到生活自理的目的。早期康复训练对脑血管疾病患者的功能恢复尤为重要。

预防心血管疾病的食物

1、预防心血管疾病吃杏仁

预防血小板凝结。研究发现,即使每周只吃一次坚果,也能减少1/4患心脏病的风险,其中特别推荐杏仁。吃法:将杏仁磨成粉状,拌入沙拉、菜中,不但增加口感,也能充分吸收营养。

2、预防心血管疾病吃薏仁

降低胆固醇。薏仁降胆固醇效果不输燕麦。它属于水溶性纤维,可加速肝脏排出胆固醇。吃法:薏仁汤易增加热量,最好将薏仁煮成饭。

3、预防心血管疾病吃菠菜

预防心血管疾病。菠菜富含叶酸,比其他营养补充剂更能有效预防心脏病。吃法:保存叶酸的最好方式是大火快炒,营养价值能保留最多。

4、预防心血管疾病吃木耳

抗凝血。研究发现,木耳含九种抗凝血物质,与洋葱、大蒜效果类似。吃法:将干木耳用水泡开,洗净切丝,用热水烫一下,撒上姜丝、糖、白醋、酱油凉拌。

5、预防心血管疾病吃海带

预防血管阻塞。海带属于水溶性纤维,可加速胆固醇排出体外,还能预防动脉硬化。吃法:海带本身含钠,吃时少加调味料。

心脑血管疾病的饮食原则

1、少食酸。正常情况下,人的血液呈弱碱性,如长期食用酸性食物,会使血液中的二氧化碳及乳酸含量升高,从而加速血管的老化。因此,鱼、肉、蛋等酸性食物要少吃,肥肉、奶油、甜食及动物内脏等高脂肪、高糖、高胆固醇食物更要少吃。最好多进食粗粮、蔬菜、水果等碱性食物。

2、少摄盐。食盐过多会导致血压升高,无形中增加了血管壁的压力,长期处于张力过大状态下的血管会加速老化,因此,在日常生活中一定要注意控制食盐的摄入量,做到清淡饮食。

3、多喝水。每天最少喝4杯水。

4、多食富含维生素的食物。专家研究认为,增加维生素C、维生素E和胡萝卜素的摄入量可以有效预防动脉硬化。所以,在日常生活中,人们应注意多吃柑橘、枣、花椰菜、红辣椒等富含维生素的水果蔬菜。

5、多吃富含精氨酸的食物。富含精氨酸的食物可补肾填精,有助调节血管张力、抑制血小板聚集,减少血管损伤,降低心脑血管疾病的发病率。可多吃海参、泥鳅、鳝鱼及芝麻等。

老人脑梗塞危险吗


1、老人脑梗塞危险吗

小编个人认为很危险,经研究表明,脑梗塞患者出现脑梗塞的后遗症,是由于脑组织内部出现血粘度高、血脂高、血压高、血小板聚集等血液病变,和动脉粥样硬化斑块形成、管腔狭窄等血管病变,脑梗塞的后遗症是由于两种病变共同作用的结果。

专家强调:脑梗塞发病的群体多集中在中老年身上,传统的西药虽然起效快,但是药效劲强,对肝肾的损失是许多患者无法承受的;单纯的中药虽然安全,但是中药作用慢,且难以从脑梗塞病根出发,作用单一,不能快速修复受损脑神经,最终导致脑梗塞反复发作,留下后遗症变成难以治愈的顽症。

2、老人脑梗塞能活多久

2.1、脑梗塞能活多久,需要看病情程度怎么样,是否有其他方面的疾病,如果经过治疗后,不能说话,但是心跳呼吸等都正常,意识方面也比较清楚,一般对于生命是没有什么危险的,可以存活很长时间,但是需要及时观察,注意病情程度。

2.2、脑梗塞病人,如果病情严重,可能导致没有生活自理能力,病情也在随时发展,因此作为家人,一定要随时照顾,注意病人病情变化,在治疗期间,可以让病人注意治疗,在医生护士的照顾下,可以更放心,直到病情平稳,没什么危害了,再出院回家照顾。

2.3、很多脑梗塞,会有高热的情况,家人或者护士需要特别注意对这类病人的观察,及时测体温,及时降温,注意补充营养和水分,注意加强营养,特殊情况下,可以采用静脉注射的方法,给病人补充液体,和营养物质。

2.4、对于脑梗塞的病人来说,日常护理很重要,作为家人一定要有耐心,饮食方面也需要注意,保持营养,地龙具有通经活络、活血化瘀、预防治疗心脑血管疾病的作用,可以吃些地龙提取类营养品,如多肽地龙,这个可以减少药物伤害,改善微循环不错。千万不要有不耐烦的情况出现,以免家长患者病情。

3、引起老人脑梗塞的原因

3.1、脑梗死的出现,主要和身体过度疲劳有直接的关系。现在生活当中,老年人总是操心过度,或者是经常的休息不好,这些都是因为血压有波动和血液的动力学出现了一些变化,所以就会直接的眼前老年人出现脑梗死。

3.2、老年人也会经常地动怒,或者是经常的忧郁,常常会因为情绪方面的变化,会直接的影响着自己的心脑血管。长时间的忧虑,他会直接地造成血管神经调节功能出现紊乱,也会造成脑血管出现收缩,进而就会直接引发脑梗死的出现。

3.3、脑梗死的发生,还有经常的抽烟喝酒有直接的关系,因为烟草本身,对血管内膜造成一定的损伤,也会使小血管出现收缩,所以很容易会诱发脑梗死;如果经常的酗酒,也会对血管产生百害无利的因素。

老人脑梗塞怎么治疗

研究发现通心络胶囊可以从两条途径来保护心脑组织的微血管:

1、是通过延长微血管内皮细胞在缺血、缺氧环境中的存活时间,来保证微血管的结构完整,维持脑部正常的血流通路,使其继续为脑细胞输送营养,让患者能更快恢复。国内大量研究结果显示,通心络胶囊可明显保护脑梗塞缺血再灌注后微血管结构与功能完整,发挥基于微血管保护的脑组织保护作用。对脑梗塞恢复期疗效确切,Meta分析显示,通心络胶囊可降低脑梗塞治疗无效风险70%。

2、促进心脑梗塞区域的微血管新生,也就是为梗塞区的心脑组织建立新的血液通路,输送营养,这两种作用的结果就可以减小心梗、脑梗面积,让心梗、脑梗患者更快地恢复,使胸闷、胸痛、气短乏力、半身不遂、语言不利、肢体麻木等症状消失。

如何预防老人脑梗塞

1、多动手预防脑梗塞

我们的手指跟大脑皮层关系密切,手的运动可对大脑皮层运动区产生良性刺激,使大脑在接收和处理信息时变得思维敏捷、反应灵活。手指运动不但对预防脑梗塞、老年痴呆大有裨益,而且对脑梗塞患者的恢复也有帮助。

2、多吃血管清道夫预防脑梗塞

血液垃圾太多、血管老化都会使血管变窄堵塞,饮食上可多吃一些具有清理血液垃圾,养护血管功效的食物或保健品。

3、多动脑、动嘴预防脑梗塞

语言交流是锻炼大脑的体操,平时要多动嘴交流,尤其中老年人,儿女要常跟父母交谈。另外,还要多动脑,勤思考,平时常看些有益于心身健康的书刊杂志。

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