脸上皮肤干痒是什么原因
“心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。”随着社会观念的更新，养生的理念也在不断刷新，养生和养性必不可分，它带给我们的是健康。四季养生这方面的知识您掌握多少呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“脸上皮肤干痒是什么原因”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
1、脸上皮肤干痒是什么原因
我们的皮肤由表皮,真皮和皮肤附属器(毛囊、汗腺、皮脂腺)组成。其中表皮最外层的角质层是皮肤的一道屏障,不但可以抵御外来细菌的侵入,还可防止皮肤的水分丢失。2020冬季气温降低会导致角质层的破坏,屏障破损。同时,皮脂腺在气温高的时候分泌增加,形成一层油脂膜,防止水分丢失。
而在2020冬季低温状态下,恰恰相反,皮脂腺分泌减少,并促进水分外排。这就是为什么我们2020冬季会皮肤干燥的原因。而干燥的皮肤会使皮肤表面的湿度、pH值等发生变化,激活一些神经递质,导致皮肤瘙痒的发生,也使皮肤感染的发生率大大增加。
此外,有些人喜欢给肌肤去角质,但实际上角质层是皮肤新陈代谢过程中的必然产物,除了一些角化性疾病患者需要特殊治疗外,其他正常人无需额外的去角质,在日常生活清洗中,就能去除额外的角质。使用一些伪劣的、含类固醇激素的护肤品及面膜或长期外用类固醇激素外用制剂,也会破坏皮肤的角质层,使皮肤屏障受损。
2、脸上皮肤干痒缺什么营养
2.1、缺乏维生素A
体内缺乏维生素A容易引发皮肤瘙痒、脱皮、粗糙发干、夜盲症等。故患皮肤瘙痒症的老年人应多吃鱼肝油、动物油、动物肝脏、蛋黄、大枣等含维生素A比较丰富的食物,其中鸡肝含维生素A最高。
2.2、缺铁
体内缺铁会引起皮肤瘙痒、苍白等,多见于40-50岁的妇女。应在日常膳食中适当多吃些含铁丰富的主、副食,如小米、动物肝脏、鱼、肉、海带、虾皮、核桃等。
2.3、缺锰
资料显示,在皮肤瘙痒患者中,约半数人体内缺锰。含锰较多的食物有粗粮、豆类、芝麻、菌类等。
2.4、缺锌
在人体代谢中有100多种的酶都含有锌元素,缺锌容易导致皮肤瘙痒、伤口不易愈合,所以补充锌元素对维护皮肤健康较好。老年人可适当多吃一些海鲜、瘦肉、豆类等含锌丰富的食物。
3、哪些疾病会导致脸上皮肤干痒
3.1、肝胆疾病
有研究显示,大约有40%-60%的肝胆疾病患者,在肝部不适、肝功能异常以及黄疸出现的时候就会出现皮肤瘙痒。
3.2、糖尿病
糖尿病人皮肤瘙痒的发生率高达15%-35%,约有10%的早期患者会出现全身性或局部性的皮肤瘙痒,而且比较顽固,外阴或肛门部症状最严重。
3.3、甲状腺功能异常
不管是甲状腺功能亢进或减退,都可能出现皮肤痒的情况,但甲亢所致的瘙痒多发展缓慢,皮肤多干燥,在2020冬季会加重。
3.4、恶性肿瘤
某些肿瘤发生时会伴有皮肤痒,如淋巴系统、胃、肠、肝、卵巢和前列腺癌等。这种由肿瘤引起的痒大多较顽固,如果你的身体出现长时间无原因的瘙痒就需要引起重视了。
脸上皮肤干痒如何护理
1、均衡饮食
许多人认为皮肤瘙痒就要忌口,这其实是一种误解。并非所有的痒都需要忌口。多吃蔬菜、粗粮、水果来保证充足的维生素摄入,也被认为对于延缓皮肤衰老是有一定帮助的。
2、重视保湿
不要觉得润肤霜是年轻人使用的东西,老年人其实更需要它。
根据自身情况,但凡感觉到皮肤干燥了,就要及时使用。尤其在干燥季节,晚上洗澡后最好全身遍涂。凡士林乳液、尿素乳膏或者维生素 E 乳膏都是很好的选择。
3、改掉用热水敷烫的习惯
热水洗去了皮肤表面仅存的油脂,容易使皮肤更加干燥,更要脱屑。短暂的麻木感过去以后,瘙痒会很快卷土重来,且愈发严重。
脸上皮肤干痒吃什么好
1、排骨汤
猪肉富含维生素A,具有滋阴润燥、丰肌泽肤的作用,适合干燥多风的天气食用。猪肉能滋养脏腑,滑润肌肤,补中益气。日本琉球大学教授通过调查发现,猪肉如果调煮得宜,它亦可成为“长寿之药”。吃猪肉润燥的最佳烹调方式是熬排骨汤,加入可以解油除腻的萝卜或者海带,能减少胆固醇的摄入。
2、鱼腥草红枣茶
鱼腥草清热解毒,红枣养血,慢慢地就能提高红细胞的品质,从而改善过敏体质,调养皮肤。鱼腥草(干品)75克、红枣15粒,水3000毫升。但是红枣因为大小有不同,并且还要结合个人体质来调整用量,比如体质有点热的人,红枣就少加一些。鱼腥草和红枣洗净后用砂锅煮开,转小火继续煮20分钟,每天当茶喝即可。
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1、皮肤干痒是什么原因呢
1.1、中老年人皮肤退化
中老年人因为皮肤萎缩变薄,含水量降低,皮脂腺及汗腺分泌减少,使皮肤失去润滑保护作用而显得干燥。在寒冷的季节,干燥的气候又使皮肤粗糙,甚至表皮脱落,使皮内神经末梢更容易受刺激而发痒。老年人身体痒多是这个原因。
1.2、过敏
临床上来变态反应科就诊的病人,1/3有皮肤痒的症状。对饮食、花粉、尘螨等过敏,接触某些化学制剂,都有可能引起过敏,从而使皮肤感觉到痒。这类痒,一般在停止接触过敏原后就会好转。
1.3、妇科炎症
女性如果发现外阴部瘙痒,要特别检查是否有滴虫、白色念珠菌感染等妇科炎症。调查显示,73%的女性在经期会觉得局部皮肤瘙痒,可能与卫生巾质量不佳或衣物过于紧身有关。
1.4、情绪紧张
抑郁、紧张、烦躁等不良情绪都有可能造成局部或全身皮肤痒。B族维生素缺乏也容易引起皮肤瘙痒。
1.5、肝胆疾病
有研究显示,大约有40%-60%的肝胆疾病患者,在肝部不适、肝功能异常以及黄疸出现的时候就会出现皮肤瘙痒。
1.6、糖尿病
糖尿病人皮肤瘙痒的发生率高达15%-35%,约有10%的早期患者会出现全身性或局部性的皮肤瘙痒,而且比较顽固,外阴或肛门部症状最严重。
1.7、恶性肿瘤
某些肿瘤发生时会伴有皮肤痒,如淋巴系统、胃、肠、肝、卵巢和前列腺癌等。这种由肿瘤引起的痒大多较顽固,如果你的身体出现长时间无原因的瘙痒就需要引起重视了。
2、皮肤干痒怎么治疗
2.1、由于组胺,又称H1受体拮抗剂,是引起皮肤瘙痒的主要介质,所以抗组胺药成为治疗皮肤瘙痒的常用药物。主要有苯海拉明、非那根(异丙嗪)、扑尔敏(马来酸氯苯那敏)、羟嗪、去氯羟嗪、赛庚啶、酮替芬、开瑞坦(氯雷他定)、恩理思(地氯雷他定)。
2.2、在清洁局部皮肤的基础上,外抹皮质激素软膏短期应用,疗效显着。常用的有艾洛松乳膏,若有继发感染现象则可用复方康纳乐霜3、中医领域认为湿热型周身型皮肤瘙痒者病属新起,以年轻者为主,苔黄腻或薄黄腻,脉滑或滑数。治宜清化湿热。常用药有:苍术、黄柏、蒲公英、茵陈、生山栀、苦参、茯苓、地肤子等。
2.4、血虚肝旺型皮肤瘙痒者以老年人多见,病程较长,如情绪波动,也可引发或使痒加剧,苔薄质红,脉细数或弦数。治宜养血平肝、祛风润燥。药物常用:当归、白芍、生地、制首乌、玉竹、珍珠母、生牡蛎、秦艽、苦参、红枣等。
3、皮肤干痒要注意什么
如果你是干性皮肤,请不要频繁洗澡,一般一周两次比较适宜,面部清洁一天也不要超过两次。
清洗的水温不要太高,更不要去蒸、烫,这样会导致皮肤表面油脂的过度丢失。尤其是一些瘙痒性疾病的患者,在热水烫后会感到暂时性的瘙痒减轻,但稍后就会感到瘙痒加剧。
要注意保暖和防晒,寒冷会导致角质层的破坏,而暴晒中,过强的紫外线也会导致皮肤屏障的破坏。
要多饮水,补充丢失的水分,尤其在激烈运动后,或长时间呆在空调房间时,以及做激光、光子、射频的美容治疗后。
皮肤干痒吃什么好
1、梨
如果皮肤常常有瘙痒的症状的话,可以坚持每天吃个梨,因为梨子的汁多渣少,而且其中含有丰富的膳食纤维和维生素B族,可以起到缓解皮肤瘙痒和干燥的问题。
2、蜂蜜
蜂蜜具有润肠通便的效果,常喝蜂蜜可以帮助排除体内毒素。每天用蜂蜜泡一杯蜂蜜水喝,对于皮肤敏感、瘙痒等症状有很大的帮助。
3、燕麦
燕麦中含有丰富的维生素、矿物质以及植物脂肪,所以燕麦具有滋润肌肤以及抗氧化的作用,还可以抵抗肌肤炎症,适合容易皮肤瘙痒以及过敏的人吃。
4、豌豆
豌豆中含有维生素A原,将豌豆吃入胃中后,维生素A原可以转化成维生素A,而维生素A对皮肤瘙痒有很好的改善作用。
皮肤干痒的食疗偏方
1、芪枣包子
黄芪300克,大枣300克,面粉300克。黄芪加水煎煮20分钟后去渣,入大枣再煮,熟后捞出大枣,去皮核取肉,捣烂为馅做包子,蒸熟即得。益气补血。可作主食。
2、羊肉山药粥
羊肉50克,冬瓜150克,山药100克,粳米50克。粳米加水煮粥至八成熟时,再将羊肉(剁碎)、冬瓜(切块)、山药(切丁)放入粥内同煮,待冬瓜、山药煮烂后,加入盐、味精调味。早晚各1碗,连服7日。
3、海带绿豆汤
海带250克,绿豆100克,白糖适量。海带切碎,与绿直、白糖加水共煮汤。饮汤吃海带和绿豆。每日1次,连服10日。
1、眼晴干痒是什么原因呢
1.1、用眼过度
随着我们生活水平的逐渐提高,电视、电脑的普及,不少人特别是年轻人长时间不动端坐在电视前看连续剧,长时间坐在电脑前玩游戏,长时间目不转睛的双眼紧盯电视屏幕、电脑屏幕,双眼长时间不眨,造成视力的严重疲劳,引发眼痒、眼干现象的发生。
1.2、眼睛过敏
如果患者眼睛痒有明显的季节性,特别是每年都会在春暖花开时节发生眼睛发圌痒,而再其他季节却没有明显的眼睛发圌痒症状,同时,伴有鼻子发圌痒、流清鼻涕、打喷嚏等症状,则多为过敏性结膜炎所引发的眼睛痒。
1.3、眼角感染
如果患者的眼部不慎感染了阿双杆菌,则会引发患者的眼睛其痒难耐,怕见光,迎风流泪,翻开眼皮,患者眼角有明显的充圌血、肿圌胀,影响正常的视物。
1.4、眼部污染
不少爱美的女性常常有眼睛痒的症状,这主要是因为眼睛受到了严重的污染所致,不少女性朋友都有化妆的习惯,描眼线、涂抹睫毛膏等都可能引发女性眼睛的污染,出现眼睛发圌痒的症状。此外,佩戴隐形眼镜也往往会造成患者眼睛发圌痒。
2、眼晴干痒做什么检查
2.1、变应原皮肤试验
变应原皮肤试验可以在短时间内同时一次提供多种变应原的试验结果,简捷方便,是诊断过敏性结膜炎的 主要指标之一,各种变应原皮试组合可以根据当地的实际情况来决定,如常见变应原组、花粉组、吸入组、食物组等。该试验是目前变态反应学界中的主要诊断方 法,主要观察皮试后的速发相过敏反应,它已广泛用于检测IgE介导的过敏反应中。
2.2、血清过敏原特异性IgE测定
通过放射变应原吸附试验(RAST) 和酶联免疫吸附试验(ELLSA) 等测定患者血和眼分泌物有无特异性IgE,可作为确诊过敏性结膜炎的依据,并辅助确定患者的变应原种类。其诊断价值与变应原皮肤试验相似。
3、眼睛干痒如何治疗
确定过敏原并应立即去除过敏原,例如花粉过敏者,在花粉较多的季节尽量少出门,或出门时带上护目镜以减少过敏原进入眼睛。
大多数过敏性结膜炎患者并不一定能查出确切的过敏原,或是过敏原种类复杂,很难查出,因而不能有效避开过敏原,眼睛痒反复发作,不易彻底治愈。这时药物治疗尤为重要,对于那些能够查出确切过敏原的病人,在药物治疗的同时应采取针对性的免疫治疗。药物治疗局部治疗主要包括使用色甘酸钠、依美斯丁等抗过敏滴眼剂,如经治疗症状还无缓解,可短期滴用糖皮质激素眼药水。若合并眼部细菌感染时,可局部使用抗生素治疗。如果眼睑及其周围皮肤出现皮疹、红肿及渗液,可用3%硼酸液湿敷,每天2～3次。
眼睛干痒如何缓解
1、眨眼
有节奏地做8-10次眨眼运动,可以放松眼部肌肉,滋润眼睛,从而缓解眼睛痒,这样做不失为眼睛痒处理小窍门。
2、闭眼休息
闭眼休息是缓解眼睛发痒的重要方法,而且长时间的看电视、上网、阅读或者熬夜等,均会导致用眼过度,引起眼睛发痒、干涩等问题。
3、淡盐水
用盐加水按1:100的比例,调成淡盐水,然后用淡盐水小心地清洗眼睛,一天2次,可以缓解眼睛痒、干涩等症状,因为盐水可以消炎杀菌,有效减轻因细菌感染而引起的眼睛痒,让眼睛得到舒缓,这也是缓解眼睛痒的一个好方法。
眼晴干痒吃什么好
1、甘蔗
甘蔗含有许多人体所需的营养物质,特别是其铁含量高达1.3毫克/100克,在各种水果中雄踞冠军,具有“补血果”的美称。生饮甘蔗汁能清热、助消化,口干舌燥、反胃呕吐、消化不良和发热退烧皆可饮用。对眼睛的养护更是功不可没。
2、香蕉
香蕉能护眼,首先和其富含钾有关。其次,香蕉中含有大量的β-胡萝卜素。当人体摄入过多的盐分时,会导致细胞中存留大量的水分,这样可引起眼睛红肿,而香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分,让身体达到钾、钠平衡,缓解眼睛的不适症状。
3、橘子
金橘果皮的营养价值令人吃惊,80%的维生素C都储存在果皮中,不仅对肝脏有解毒功能、还能养护眼睛、保护免疫系统等,营养价值在柑橘果类中名列前茅。
4、蓝莓
蓝莓中含有一种特殊色素Anthocyanosides,这是一种天然的抗氧化剂,有助于纾解眼睛问题,对于经常感觉眼睛疲劳、夜间视力不良,有着不错的保养功效。
1、2020秋季皮肤痒是什么原因
2020秋季皮肤瘙痒的原因多见于脂溢性皮炎的发生,通常皮肤瘙痒是由皮肤疾患引起的,多见于秋 季,秋天气候干燥,如果水喝得不够、蔬菜水果吃得少、洗澡次数过勤、喜欢用碱性肥皂以及老人们的气血不足,血不能滋养皮肤,容易发生皮肤瘙痒症。但如果出 现明显的持续性或反复性瘙痒,则往往是全身或内脏疾病的一种外在表现。
2、2020秋季皮肤痒日常如何护理
2.1、多喝水,喝健康的水,要想解决皮肤瘙痒,除了涂抹护肤品以外,还要重视补水,特别是每天起床后和临睡前喝一杯温开水。喝水一定要注意,不要和隔夜的水,这种水是不健康的,在生活中我们要喝健康的水。
2.2、多吃新鲜蔬菜和水果,保证维生素的供应。维生素的摄取对于防治皮肤瘙痒很重要。多吃豆类和杂粮等食物。由于维生素b对人体的新陈代谢机能起着至 关重要的作用,缺乏维生素b会使体内的新陈代谢产生障碍,影响细胞功能,容易引发皮炎、痤疮等皮肤问题。患者要多吃含维生素b的食物。
3、2020秋季皮肤痒有哪些禁忌
3.1、洗澡时间不宜过长,10分钟左右即可
许多人每次洗澡唯恐洗不干净,尤其是一些有洁癖的女性,洗澡时间往往超过半小时,个别的甚至一个小时。过长时间的洗涤必然会将人体表面的皮脂膜洗去更多,缺乏皮脂膜保护的皮肤将会显得干燥起皮屑,随之而来的是瘙痒不已。
3.2、不宜用热水烫洗,水温40℃为宜
热刺激可以抑制痒感,所以瘙痒病患者大多喜欢用温度高的水“烫洗”,有的老年人甚至用盐水或花椒水烫洗。这样做当时会感到很“舒服”、很“解痒”,但殊不知过热的水温对皮肤是一种不良刺激,会把皮肤表面的保护膜溶解,使皮肤更干燥,更容易使瘙痒加剧,洗澡时水温以40℃为宜。
2020秋季皮肤痒治疗小偏方
1、老生姜治皮肤瘙痒
新鲜老生姜1块捣烂如泥,以纱布包裹,涂擦患处。每次10—20分钟,每日l—2次,疗效显着。此方既能止痒,又能滋润皮肤。
2、大枣雪梨膏治皮肤瘙痒
大枣(或金丝枣)10枚,雪梨膏20毫升。将枣先泡半小时,入砂锅内加水煮至枣烂后加入雪梨膏后服用。此方可润肺护肤,健脾益气。适用于2020冬季皮肤干燥脱屑,老年皮肤瘙痒。
3、猪蹄骨汤治瘙痒
取2—3个猪蹄的骨头,加水煮沸后再熬5分钟。每天临睡前用卫生棉或洁净的白布条蘸猪蹄骨汤在皮肤瘙痒处搽洗一遍,可治老年人顽固性皮肤瘙痒。一般连续搽洗4次,症状会基本消失。重者可多搽几次。
2020秋季皮肤痒带来的危害
1、常常去抓它就会出现苔藓化:因为这种病发起病来就会让病人痒得厉害,于是病人就会去抓去挠它,这样就会使皮肤出现血痂留下了疤痕,影响了美观。所以病人一定不能在皮肤特别痒的时候用手去抓它。
2、影响了人的精神上的健康:虽然这种病看起来不是什么太大的病,但是它确实会反复的出现了,让病人就会觉得很难受,如果常常的这样,就会影响到病人的情绪,每天生活在痛苦中,不会有一个愉快的心情,最后导致了病人的病情越来越重。
3、搔抓会引起皮肤损害:皮肤瘙痒顾名思义当然就会特别的瘙痒,那么下意识的就会伸手搔抓,长此以往就会导致皮肤上出现抓痕、血痂、色素沉着等等,甚至会出现苔藓样变成湿疹样,导致皮肤粗糙、变厚,而搔抓抓破后也会引起继发性的皮肤感染。
冬季皮肤干裂是什么原因
1、冬季皮肤干裂是什么原因
空气干燥
因空气干燥而导致皮肤干燥是最常见的原因,特别是在冬天。冬天室内的暖气和空调强化了干热现象。
药物
一些药物会有使皮肤干燥的副作用:高血压药物,如利尿剂;抗过敏药物,如抗组胺;治疗青春痘和其他皮肤问题的药物。如果再使用某种药物后,出现皮肤干燥的问题,请告诉医生。
洗澡过久过热
皮肤浸泡在水中时间过久,特别是热水里,会洗掉保护皮肤的天然油脂,所以一些人洗澡过后会感到皮肤紧绷干燥。
2、油性肌肤怎么保湿
油性皮肤的清洁很重要,可以延长深层去脂面乳在脸上的停留时间,让油脂和灰尘从毛孔中彻底清除。油性肌肤除了要注意清洁与控油调理以外,建议可多用适当使用去角质膏,同时做好补水保湿,如使用特级精纯绵羊油和补水面膜。
3、干性肌肤怎么保湿
比起油性皮肤和中性皮肤,干性皮肤最需要精心呵护,因为它属于易衰型肌肤,毛孔细小不明显,易产生细小皱纹,对于外界温度和湿度的反应最大,而季节交替时天气变化也较大,所以干性皮肤者一定要未雨绸缪,提前将护肤品准备好,并及时涂抹,包括身体乳、护手霜以及最具保湿价值的绵羊油系列产品。
冬季皮肤干裂吃什么水果
柑橘性温、味甘,有开胃理气、止渴润肺之功效。不过,阴虚火旺体质者多食会出现口舌生疮、咽干喉痛等上火症状。
葡萄为葡萄科落叶木质藤本植物的果实,又名草龙珠、水晶明珠、蒲桃、蒲陶、李桃、山葫芦。葡萄被人们视为珍果,被誉为世界四大水果之首。它不但营养丰富、用途广泛:色美、气香,味可口,是果中佳品,既可鲜食又可加工成各种产品,如葡萄酒、葡萄汁、葡萄干等,而且果实、根、叶皆可入药,全身都是宝。
胡萝卜味甘、性平,具有清热解毒,补中安脏之功效,适宜于皮肤干燥粗糙,或患毛发苔藓、黑头粉刺、角化型湿疹者食用。胡萝卜富含维生素A、B、C,并有轻微而持续发汗的作用,可刺激皮肤的新陈代谢,增进血液循环,从而使肤色红润,胃肠畅通,对美容健肤有独到作用。最好空腹喝胡萝卜汁,这样更利于胃肠吸收,促进血液循环、疏泄和消除汗腺污垢、调整体温,从而使皮肤清洁健康、细嫩光滑。
冬季皮肤干裂日常保养
1、不用过热水洗澡
洗澡水温要控制在35—40摄氏度之间,过高的水温会破坏皮肤表皮油脂层,加剧皮肤干燥程度。
2、不要用碱性过大的沐浴露或香皂
如果皮肤不是很油的话,选择中性的浴液和香皂为好,但不必天天用,隔两三天用一次即可。而且,在身体上停留时间不宜过长,一定要冲洗干净,否则会造成皮肤干燥。
3、洗澡后要在5分钟之内涂抹润体乳
秋季环境干燥,洗澡后身体的水分很容易蒸发,注意要用毛巾轻轻沾干皮肤上的水珠,然后在5分钟之内快速涂抹身体乳,这样才能使身体水分被锁住,久而久之皮肤会自然健康细滑。
4、重点部位要特殊对待
对于手肘、臀部、膝盖、脚踝这种异常干燥的部位,要更加精心护理。不同于前胸和后背需要质地轻盈的身体乳,这些干燥的部位需要质地丰厚的滋润型身体乳。涂抹时要仔细按摩帮助吸收,如果感到吸收困难,则证明角质堆积过厚,需要首先用身体磨砂膏对其进行“打磨”。
冬季皮肤瘙痒是什么原因
1、冬季皮肤瘙痒原因:皮肤干燥引瘙痒
冬天天气寒冷,空气中的水分被寒风带走,因此我们经常会感到皮肤紧绷、皮肤干燥甚至皮肤脱皮等现象。我们往往最重视的就是我们的脸部皮肤,却忽略了身体皮肤。由于天气寒冷,我们穿的衣服又很多很紧,衣物上的皮屑会刺激到皮肤,从而引起皮肤瘙痒。
2、冬季皮肤瘙痒原因:洗澡水过热引瘙痒
我们都喜欢冬天洗热水澡,很多人甚至冬天洗澡因为热水的缘故,洗很久都不愿意洗完,然而热水容易带走皮肤上的皮脂,皮肤失去皮脂膜的保护,就容易出现干燥、皮肤瘙痒等症状。因此,冬天洗澡的水温需适宜,不能使用过热的水洗澡。
3、冬季皮肤瘙痒原因:空气湿度小引瘙痒
经济水平的发达,我们学习、工作的环境都会开空调,空调运作起来会吸收空气中的水分,因此引起空气湿度小的情况发生。冬天空气湿度小可以在桌上摆放加湿器或者绿色植物,这样可以保证空气中的水分,减少皮肤干燥的程度。
4、冬季皮肤瘙痒原因:贴身穿化纤毛线衣引起
穿衣不当也是冬天皮肤瘙痒一大原因。寒冷时穿衣较多,身体与衣服、衣服与衣服间不断发生摩擦产生静电,静电刺激皮肤导致皮肤瘙痒。
正确做法:冬天建议尽可能地选用纯棉、真丝之类不易产生静电的衣物作内衣、内裤等。棉质品吸汗透气,能避免产生接触摩擦或者燥热出汗造成皮肤发痒。要避免贴身穿着毛衣和化纤材质的衣服。化纤成分穿在人体上容易发生摩擦而产生静电,会刺激皮肤,使人体皮肤的水分减少,皮屑增多,引起皮肤瘙痒,在选购时要注意。
冬季皮肤瘙痒怎么办
1、快速淋浴
洗澡时在持续的水流下冲洗不要超过10分钟,否则将会破坏皮肤上的自然油脂,对冬季护肤十分有害。用温水洗澡,而非热水,因为热水会加快皮肤油脂的流失。
2、换一种方式洗脸
随着季节的转换,我们的护肤方法也要有所变化,而洗脸作为护肤最基础的一个步骤,更是需要我们多加注意哦!在冬季,最好不要使用含醇、视黄素、a-羟基酸的护肤品,因为这些成分会给我们本身就很干燥的肌肤会带来恶劣的影响,让肌肤状况变得更差。
3、保湿的秘密
用保湿霜和保湿乳来保湿肌肤。较润肤乳相比,保湿霜和保湿乳是较为有效且对皮肤刺激较小的护肤品。乳的粘稠度较稀,因此要经常擦乳,而霜的结构较为稠密,因此要少擦霜。这两种产品都能有效保护皮肤,锁住水分。
4、保持空气湿度
中央供暖和其它像暖气片类的加热设备不仅会使空气变干,也会引发皮肤干燥。因此,一定要使用空气加湿器,并在毛衣下面要穿棉质或丝绸的打底衫。
如何防止冬季皮肤瘙痒
住房内要保持一定的湿度
可摆放一些绿色的盆栽或放上一盆水以增加空气湿度,也可使用加湿器。避免采用考炉、石英管等不均匀取暖方式,这可加重皮肤水分脱失,加重瘙痒,甚至可引起网状青斑。可用温热的隔夜茶洗头或擦身,茶中所含有的氟可以迅速止痒,同时还能起到防治湿疹的功效。
尽量减少洗浴次数
洗澡时水温在32℃左右,时间不要超过15分钟,不宜过多使用碱性较大的沐浴用品,如香皂等,不宜搓擦,浴后可全身涂抹保湿霜或保湿乳液。在那些易发生干裂的身体部位,最好使用保湿较强的护肤品,如凡士林等。冬天尽量不要泡温泉,尤其是天然含硫高的温泉。
内衣要宽松
建议选用棉、毛等材质的内衣,不宜穿着化纤毛织品。衣着松紧度适中,尤其是棉袜、棉裤、腰带等处,这是引起局部皮肤瘙痒的主要原因之一。
可多吃润肤除燥的食物
如鱼、鸭、鸡、瘦肉、百合、萝卜、大枣、芝麻、核桃及新鲜蔬菜等,少吃或不吃辛辣刺激性食物,不饮酒、不喝浓茶、咖啡等。富含维生素A、B族的食物也要多吃。
如果瘙痒较为剧烈,可到医院皮肤专科就诊
内服抗组胺药物、钙剂、维生素C等。中医治疗多以养血润燥、熄风止痒为主,内服药可选用当归饮、地黄饮、归脾汤等加减。外用药物可根据病情选用含止痒剂的炉甘石洗剂、皮质类固醇激素软膏、无极膏、维E霜、甘油擦剂、苦参止痒霜等。
饮食养生
运动养生
