哺乳期乳头湿疹怎么办
千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，只有作好了平日的养生，生活才能更加幸福！如何避免走入有关不同人群的养生方面的误区呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“哺乳期乳头湿疹怎么办”，相信能对大家有所帮助。
哺乳期乳头有湿疹是很常见的症状，主要是因为哺乳期期间会出现乳汁残留的情况，而且穿着不透气的内衣，会导致乳头细菌滋生增加，从而引起乳头湿疹的情况。针对哺乳期乳头有湿疹的产妇，可以采用热毛巾擦拭乳头，并且要注意乳头的卫生，还可以涂抹抗组胺类药物进行止痒。
什么是乳房湿疹?
乳房湿疹好发于乳头、乳晕以及周围，界限清楚，皮损呈棕红色，糜烂比较明显，上面还会覆盖鳞屑或是薄痂，在浸润的时候，会发生皲裂，并且瘙痒伴随着疼痛。乳房湿疹常为双侧发病，病变常在乳头及乳晕附近，严重者还会延及整个乳房皮肤。
为什么在哺乳期乳房湿疹高发?
乳房湿疹多发于过敏体质的宝妈，妈妈在哺乳宝宝的时候，宝宝的吮吸加上局部过分潮湿，过多使用肥皂等局部刺激，便很容易诱发宝妈乳头附近皮肤发生过敏反应，进而出现乳房湿疹。
哺乳期乳房湿疹怎么治?
第一，内用疗法，哺乳期乳房湿疹患者可以采用西药治疗，西药主要选用抗组胺类药物来缓解瘙痒，但是患者在用药治疗期间最好不要哺乳，患者需要暂停哺乳一段时间，需要掌握药物的正确用量以及用法，患者在治疗期间也需要补充维生素，平时可以多吃些蔬菜水果，哺乳期乳房湿疹也可能是缺乏维生素造成的。
第二，外用疗法，乳房湿疹患者需要及早采取相应的治疗措施，也可以选择外用药物涂抹治疗，可以使用湿疹膏涂抹患处，能够起到止痒的作用，用药治疗期间饮食尽量做到清淡，不宜吃不干净的食物，不宜吃鱼虾等海鲜，多吃些蔬菜水果，有助于湿疹的治疗，患者用药前最好用温开水冲洗干净患处皮肤。
第三，中医疗法，中医治疗乳房湿疹效果比较好，乳房湿疹患者可以选择中药治疗，最好使用清热解毒的中药清洗皮肤，可以起到止痒的作用，患者在用药治疗期间不宜吃辛辣的食物，最好吃一些清热解毒的食物，并且要做好皮肤的护理工作，尽量不要用手抓挠患处皮肤，要选择棉质透气的内衣。
宝妈吃这些食物，可预防和治疗乳房湿疹
1、苦瓜
苦瓜中含有奎宁，具有清热解毒、祛湿止痒的作用，可以用于治疗疥疮、热毒、痱子、湿疹等病症。
2、芹菜
芹菜中含有丰富的纤维、维生素B2以及维生素C，还含有大量的矿物质、微量元素，具有化湿、利湿的作用，可以有效预防湿疹的复发。
3、番茄
番茄中含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、磷、铁、以及番茄碱等营养物质和微量元素，具有生津止渴、健胃消食、清热等作用。并且番茄碱有抑菌消炎、降低血管通透性的作用，所以外用番茄汁治疗湿疹，能够起到止痒的作用。
提醒：
患了乳房湿疹的宝妈，最好可以选择纯棉或是纯丝的衣服，像尼龙、皮草、人造纤维等质地的衣服不宜穿着。被罩床单最好也要经常换洗，在太阳下晾晒。上衣要透气，避免穿着紧身衣。
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很多哺乳期的新妈妈生完宝宝后都给自己的小宝宝们无微不至的呵护，那么妈妈知道怎么样能更深入的保护宝宝照顾宝宝吗?如果妈妈们自己在哺乳期便秘了怎么办?哺乳期上火了怎么办?哺乳期不能吃的东西您又知道多少呢?小编准备了这篇文章特意为妈妈们解决困扰的哦。
哺乳期便秘怎么办
在哺乳期的妈妈应拒绝喝酒、喝浓茶、喝咖啡或者使用辣椒等刺激性的食物，同样拒绝会胀气跟不消化的食物，如：干豆类、洋葱、土豆、白薯以及甜食等。
1、防便秘需要多补水
哺乳期的妈妈应少喝甚至不喝饮料，汤水则是较好选择。鱼汤、鸡汤、肉汤不仅味道鲜美，还能刺激消化液分泌，有利于减少哺乳期妈妈便秘的几率。
生产和乳汁分泌都会消耗妈妈们体内大量的水分，饮水便是她们防止便秘的重要一环。早饭前半小时喝一杯温的蜂蜜水，可以润滑肠道，让消化液得到足够分泌，刺激肠胃蠕动，防止因缺水导致的便秘。
多吃蔬菜，水果，蜂蜜等，以增强润肠通便之功。蔬菜以菠菜，芹菜，洋葱，苦瓜，空心菜，韭菜等，水果以香蕉，苹果，梨，杏等为好。
2、多吃粗纤维的食品
粗纤维的食品哺乳期妈妈也应多多食用，如山芋、粗粮、芹菜等，还有各种绿叶蔬菜;多吃诸如雪梨等富含水分的水果;富含有机酸的食品也能增加消化与通便功能，如蜂蜜、香蕉、苹果、酸奶等;含脂肪酸的食品，如花生米、松子仁、黑芝麻、瓜子仁等也是好的选择。
3、药物
以柔和缓泻的中药及中成药为好，禁用峻猛攻下之剂，以免损伤正气，中成药：①加味逍遥丸，6g，日2次。②麻子仁丸，6g，日2次。③牛黄解毒软胶囊，2粒，日2次，中药：①肉苁蓉10 g，麻子仁10g，首乌10g，泡水饮。②番泻叶3g，泡水饮。③大黄3g，肉苁蓉10g，泡水饮。
4、加强运动减少便秘
新妈妈常喜欢赖在床上，这不利于排便。自然分娩后6-8小时就要坐起进行一些翻身活动，采取多种睡姿或坐姿，自己轻轻按摩下腹部;第2天下地，在室内来回走动。哺乳期妈妈生活规律与按摩腹部，有助于肠道恢复蠕动，防止便秘
5、外用
若4～5天仍未行便，可在服用药物的同时用开塞露塞肛，或中药大黄10g，公英10g，煎汁100ml灌肠。
副标题#e#哺乳期不能吃的东西1、腌制的肉、鱼
一般成人每天食盐量为4.5～9克，根据平时习惯，不要忌食盐，也不要吃得太咸。乳母食盐过多，会加重肾脏的负担，对肾不利，也会使血压增设。
2、油炸食物、脂肪高的食物
这类食物不易消化，哺乳期妈妈消化力较弱，而且油炸食物的营养在油炸过程中已损失很多，哺乳期吃了对健康不利。
3、辛辣、刺激性食物
如韭菜、蒜薹、辣椒、胡椒、茴香、酒等食物哺乳期妈妈尽量少吃刺激性食物，刺激性食物容易易通过乳汁进入宝宝体内，影响宝宝健康，少量的调味品，如胡椒、酸醋等，还是可以的。
4、韭菜、麦芽水、人参等食物
这类食物会抑制乳汁分泌，导致母乳供给不足。
5、凉性水果
夏天里的水果大部分都是凉性水果，比如香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子。如果哺乳妈妈过量食用西瓜等凉性水果，容易导致宝宝。还有橙、柚、桔等水果富含维生素C，但这些水果具有刺激性，可能会导致宝宝呕吐、腹泻、皮疹、流涕等症状，但却对于乳母补充维生素有一定意义，至于其刺激性则因人而异，不同体质的人有不同的反应，生活中可视具体状况而定。
哺乳期上火怎么办
1、区分实虚
一般认为火可以分为实火和虚火两大类，哺乳期上火时妈妈们一定要分清楚自己上火属于实火还是虚火。一般来说男性比较多实热，女性容易多虚火。
另外，哺乳期妈妈还要弄清楚上的火是什么样的火，比如是肺热、胃、心火，胃火可以有胃疼、大便干、口臭等症状，肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状，肝火会有一些烦躁、失眠、女性会有乳房胀痛，心火就会心悸失眠、心烦。了解清楚哺乳期上火的具体类型才能方便妈妈们进行去火。
副标题#e#2、对症下药哺乳期的妈妈容易上虚火，一般由于血虚气虚，容易阴虚火旺，虚火是不能够用去实热的食物或药物，否则体质会更加虚弱，这时候就更加需要弄清楚自己身体状况，对症食补才有效，如吃莲子汤去心火，吃猪肝可去肺火，喝绿豆粥去胃火，喝梨水去肝火，吃猪腰去肾火。下面简单的给妈妈们介绍几道去火的美食：
表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
1、吃猪腰去肾火
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。
2、喝绿豆粥去胃火
表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
3、喝梨水去肝火
表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
总结：天气的干燥也会经常使人上火，那么哺乳期上火怎么办?想必妈妈们在看完文章之后也应该知道如何去火了。妈妈们的营养、水分充足，宝宝们也才会营养充足且不会上火。妈妈们的健康跟宝宝的健康是息息相关的，妈妈更要记住啦。
哺乳期腋窝疼，这很可能是因为乳腺增生所导致的一种症状，而乳腺增生对于患者而言，还是有着一定的危险的，如果不及时进行治疗，很可能会恶化成其他疾病，给女性的乳房健康带来极大的影响的。乳腺增生可以通过一定的方法来检查。下面就为大家介绍一下乳腺增生的检查方法！
1、乳房触诊
女性乳房是凹凸不平的，许多妇女自己摸到肿块只不过是正常乳腺凸起的区域，在每次月经到来前，这些肿块会变得更加明显更容易触及。就乳腺肿块的特点而言，乳腺增生症常会同时或相继在两侧乳房发现多个大小不等、界限不清的结节，可被推动。乳腺纤维腺瘤肿块多为圆形或卵圆形，境界清楚，表面光滑，与皮肤及周围组织无粘连，活动度大，触之有滑脱感。乳腺癌的肿块多为单发结节，边缘不规则，多数质地较硬，常与皮肤粘连。
2、彩超
方便、无创伤，可多次重复。依据乳腺结节的形状，囊实性，与周围组织的关系，可对乳腺增生症、乳腺纤维腺瘤和乳腺癌作出鉴别诊断。
3、乳腺X线摄影
具有较高的诊断价值，能清晰显示乳腺各层组织及钙化灶，对鉴别良、恶性病变及早期发现乳腺癌具有一定优势，但对年轻女性、致密型乳腺（腺体密度＞70%）显像欠佳。
4、乳腺核磁共振
能快速获得乳房内部结构的高精确度图像，无电离辐射，对人体没有不良影响。更适合乳房内多发小病灶，位置较深临近胸壁的病灶，以及置入乳房假体患者的检查，故彩超和乳腺X线摄影高度可疑病灶时，可进一步行核磁共振检查。
5、乳腺病灶穿刺活检
乳腺结节为排除恶性病变，必要时可进行病灶穿刺检查，该项检查是一种创伤性检查，是诊断和排除乳腺癌的“金标准”。
哺乳期对于女性而言，是比较重要的一段时期。在此期间，女性的主要任务就是给孩子母乳喂养。相比较于其他的喂养方式而言，母乳喂养是一种最好的喂养方式，因为母乳中的营养物质对于孩子而言，还是比较合适且重要的。那么，女人的哺乳期一般为多久呢？下面将对此进行介绍！
一、哺乳期周期时长
根据我们国家国务院的劳动法保护规定里有着明文的条文规定，哺乳期应为一年，时间算起，即是从婴生出生之日算起，到满一周岁。对于哺乳假期对我们国家规定的是为九十天的产假，但是有些地方为了奖励晚婚晚育或者是其它一些规定的话，产假的期限会有所区别，产假的长短会因为各地的情况而定。
二、哺乳期禁食
1、麦乳精
因为麦乳精中的麦芽会抑制乳腺分泌乳汁，使乳汁减少，对宝宝健康不利。
2、辛辣、刺激性食物
如韭菜、蒜薹、辣椒、胡椒、茴香、酒等食物哺乳期妈妈尽量少吃刺激性食物，刺激性食物不仅容易伤津耗气损血，加重气血虚弱，并导致便秘，还容易通过乳汁进入宝宝体内，影响宝宝健康，不过少量的调味品，如胡椒、酸醋等，还是可以的。
3、油炸食物、脂肪高的食物
这类食物不易消化，哺乳期妈妈消化力较弱，而且油炸食物的营养在油炸过程中已损失很多，哺乳期吃了对产后恢复健康不利。
4、烟酒、咖啡等
烟酒、咖啡都是喂奶期间应该尽量远离的东西。吸烟的危害对宝宝有多大影响这个大家都知道，虽然少量的酒可以促进乳汁分泌，但是过量了就会抑制乳汁分泌。咖啡中含有咖啡因，哺乳期妈妈也最好少喝或不喝。
三、哺乳期要慎用中药
有些中药对产后的妈咪有滋阴养血、活血化淤的作用，可增强体质，促进子宫收缩和预防产褥感染。但有些中药会进入乳汁中，使乳汁变黄，或有回奶作用，如大黄、炒麦芽、逍遥散、薄荷等。
宫血宁胶囊可用于产后或流产后宫缩不良出血，但是处于哺乳期的女性应可以停止喂哺，停母乳一周的时间，在此期间是可以吃宫血宁胶囊的。当然，如果要继续哺乳的话，应待停止治疗后再喂奶，以免药物影响宝宝。
上班族怎么哺乳期
妈妈返回职场后,大多数不能再继续纯母乳喂养,所以妈妈可以在上班前母乳喂养一次,下班后和睡觉前也母乳喂养,其他时间人工喂养,但这需要有一个适应过程,要慢慢过度,妈妈不可以太急躁。
1、如果继续让宝宝吃母乳,妈妈需要准备吸奶器和多个奶瓶,在工作开始前3周,练习使用吸奶器吸出奶水用奶瓶喂给宝宝。
2、返回职场的第一天是宝宝出生后,妈妈与宝宝分开最久的一次,对妈妈和宝宝来说都是一次考验,因此妈妈在恢复工作的第一天甚至整个一周,工作时间要尽量短,尽量不要加班,以争取与宝宝相处更多的时间。
3、妈妈如果决定在返回职场后纯人工喂养宝宝,在上班前2周就要开始回奶,可以用药物,也可以采用减少喂奶次数和缩短喂奶时间自然回奶,另外可以忍耐疼痛、任由奶发胀,直至奶胀回,同时也要让宝宝逐渐习惯吃奶粉。
给上班族的哺乳期妈妈7个建议
1、孩子三、四个星期的时候已经习惯了在固定的时间吃奶,而且此时你的奶水也已经正常了。所以,如果情况允许,要尽量等到这个时候才给他使用奶瓶。
2、开始的时候要先把母乳装在奶瓶里喂孩子。有很多婴儿,刚开始用奶瓶喂他们母乳的时候他们不肯吃。他们知道奶瓶和妈妈的乳房不一样。所以,需要爸爸、哥哥、姐姐或者保姆来代替妈妈喂奶。
3、孩子喜欢喝热奶。这是因为吃母乳的孩子还没有习惯吃凉奶。有些婴儿很痛快地就接受了奶瓶,但是还有一些则需要极大的努力和耐心才能接受。
4、如果孩子不愿意用奶瓶吃奶,妈妈就应该离开房间,甚至离开家。有些孩子只要听见妈妈说话,就坚决不用奶瓶吃奶。用奶瓶喂奶时可以换一个抱孩子的姿势,比如,把孩子放在大腿上,使他脚朝里,头朝外,然后再用奶瓶喂他。有的孩于喜欢甜味,所以刚开始的时候,他宁肯喝兑一半水的苹果汁,也不用奶瓶吃奶。
5、必须在婴儿适应了奶瓶以后妈妈才能去上班。要保证孩子每天至少能顺利地用奶瓶喝一瓶奶。为了保持奶水的产量,在用奶瓶喂奶的阶段,你必须把乳房里的奶挤出去。
6、要尽量在上班之前和下班以后马上给孩子喂奶。如果工作时间超过六个小时,你至少要挤一次奶。
7、如果你需要挤奶和保存奶,最容易的办法就是让孩子吃一只乳房的奶,把另一只乳房的奶用吸奶器吸出来。这么做确实很管用,因为给孩子喂奶时产生一种下奶反应,所以吸奶的时候很容易。母乳在冷藏室里能保存好几天,在冷冻室里能保存好几个月。
怎样喂婴孩吃奶
1、用奶瓶在婴儿还没饿之前先喂食。
2、用奶瓶喂食时,拿妈妈的衣服包着婴儿。
3、不要将瓶嘴放入婴儿的口。把瓶嘴放在旁边,让孩子自己找寻瓶嘴,主动含入嘴里。
4、试着把瓶嘴用温水冲,让它和人体温度相近。
5、让婴儿试用不同形状、大小、材质的奶嘴,并调整奶嘴洞洞的大小。
6、试着用不同的姿势给婴儿喂食。有些婴儿喜欢吃奶瓶时,喂他的人把脚抬高;有些则不喜欢看着保姆的脸,喜欢背向着保姆的胸前较愿意吸奶瓶。
7、试着抱抱他、摇摇他、走一走等,使他安静下来。
8、在孩子睡着的时候,把奶瓶放入他的嘴中。
9、继续尝试,但当孩子仍然拒绝吸食奶瓶时,可用杯子、汤匙或滴管来喂食。
1平时就要注意
平时就要注意。一些健康正确的生活习惯。自己是妈妈，不是像以前那样，想怎么出去疯就怎么疯，熬夜就熬夜，想怎么玩就怎么玩。只有把自己照顾好，只有自己的身体变得强壮，才能对宝宝负责。满月之后，多带宝宝户外活动，多呼吸新鲜空气。双方都有好处。另外特别是天气冷的时候，给宝宝喂奶时，最好穿哺乳衣，要不然背和肚子容易露出来，很容易感冒。
感冒了也要继续吃有营养的东西，多喝开水，多吃水果蔬菜，多吃蛋白质高的食物，就算吃不下也要吃，把自己照顾好，才有奶给宝宝吃。之前也问过一个做了妈妈的同事，她说大多数时候轻微的感冒，都是自己咬牙坚持下来不吃药，为了孩子能吃奶，这点苦算什么呢。也让家人多体谅过关心自己。自己要注意休息，要做的一些家务事尽量让家人帮忙。
只要发烧不超过39°，没有传染性疾病，还是可以喂奶的。只是鼻塞，流涕的话，比较轻微的话，没必要去医院打针。资料上看到说，国外的打吊水不亚于一次小手术，那么多抗生素并不是什么好东西。我在上学的时候也听一个教学临床医疗的老师讲，普通的感冒周期，是一个星期，吃药和不吃药，都可能自己好的。就算感冒需要到吊水，也一定要告诉医生，自己是在哺乳期。很关键的时期，让他开药的时候要注意。
其实，妈妈不要太过担心，宝宝的抵抗力没有那么弱的。因为刚出生的婴儿从母体出来，本身就有比较强的免疫力，另外，一直是母乳喂养的话，母乳中也含有免疫力。听有好多育儿经验，很会照顾小宝宝的表姐说，一岁左右的宝宝只要生活上照顾的好，营养上面保证的好，没有什么特殊原因，很少生病感冒的。给宝宝喂奶的时候如果打喷嚏，可以自己戴个口罩。
实在不能喂奶，医生建议暂停喂奶的话，也要把奶水挤出来或者吸奶器吸出来，每天都要多次的挤，要不然奶水很容易就停掉了，不再有奶水了。想要再回来就是千难万难的事情啊，而且宝宝几天没有吃奶，习惯了奶瓶，就不会那么用力再吃母乳了。坚持母乳喂养才是关键啊。母乳永远是宝宝最美味最可口最营养的食物。所有的奶粉都比不上的。相信自己的坚强毅力会克服一切困难的。
轻微的感冒能吃感冒药的就最好不要打针，最好选择中药成分的药，比如板蓝根颗粒，双黄连口服药，之类的啊，这样对乳汁没有什么影响，孩子刺激没那么大。但是服药的时候一定看说明书，并且咨询清楚，这个药哺乳期能不能喝，会不会对宝宝造成影响。一定注意到这一点。含抗生素类的最好不要服用。
另外，可以试试感冒的小偏方：比如用生姜煮可乐，还有就是把葱根洗干净，放在锅里煮水，这个效果比较好。还有艾叶煮水喝据说也不错。平时的时候多注意查找一些治疗感冒的小偏方。另外用生姜煮红糖水，多喝几次发汗排毒，感冒也好的快点。低烧的话物理降温。上火的感冒而且有点咳嗽就喝点秋梨膏，这个效果不错的。还有蒸梨子吃也行的。
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