冬季是养生的季节么

2019-10-24 │ 冬季是养生的季节么 春季是养生的季节么

胸是脂肪么

天天常笑容颜俏,七八分饱人不老,逢君莫问留春术,淡泊宁静比药好。养生,很多人只是听说但并未真正力行,勿以恶小而为之,不注意养生,这种“恶”会报复我们的身体。关于不同人群的养生,我们该如何去看待呢?急您所急,小编为朋友们了收集和编辑了“胸是脂肪么”,供您参考,希望能够帮助到大家。

胸是脂肪么?对于缺乏运动的胖人来说,他们的胸部大多是脂肪组成的的;对于普通女性来说,乳房主要都是由脂肪组成,所以胖人的胸部更大。对于肌肉发达的男性来说,他们的胸部是由于胸大肌比较发达,主要由肌肉构成,而不完全是脂肪,这是通过力量训练获得的。

一、乳房发育:

受地区、种族等因素的影响,女性乳房开始发育的时间各不相同。绝大部分女性乳房开始发育的时间在8-13岁之间,完全成熟在14-18岁之间。乳房发育多从左侧开始,从开始发育到完全成熟,大约需要3-5年的时间。

第一期(1~9岁):青春期前,乳房尚未发育。

第二期(10~11岁):乳房发育初期,乳头下的乳房胚芽开始生长,呈明显的圆丘形隆起。

第三期(12~13岁):乳房变圆,形如成人状,但仍较小。

第四期(14~15岁):乳房迅速增大,乳头乳晕向前突出,形如小球。

第五期(16~18岁):形成正常成人的乳房,乳头乳晕的小球与乳房的圆形融成一体。

二、异常发育表现:

(一)多乳房、多乳头:

胚胎期乳房始基未退化或退化不全者,就会出现多乳头或多乳房。多数发生于乳房发生的始基线上即腋窝至腹股沟的连线上。

(二)乳头异常:

乳头异常是指其大小、形态及位置出现异常。正常乳头为圆柱形,突出于乳房皮肤表面大约2cm。乳头位置异常较常见。根据乳头与乳房皮肤的关系可分为平乳头、内陷乳头及内翻乳头。

(三)乳房肥大:

女性乳房发育异常之一是乳房肥大,巨乳症多数发生在青春期和妊娠期,原因尚不清楚,可能因乳腺组织对雌激素过度敏感所致。

(四)乳房发育低下:

乳房过小,一侧或双侧乳房缺失。乳房与乳头均缺者,称为完全性乳房缺失。仅有乳头而无乳房者,称部分性乳房缺失。

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慢性肝炎是绝症么


慢性肝炎是绝症么

1、慢性肝炎是绝症么

肝炎不是绝症,只是慢性病。慢性肝炎是指由不同病因引起的,病程至少持续超过6个月以上的肝脏坏死和炎症,如感染肝炎病毒(乙肝病毒,丙肝病毒),长期饮酒,服用肝毒性药物等。临床上可有相应的症状、体征和肝生化检查异常,也可以无明显临床症状,仅有肝组织的坏死和炎症。病程呈波动性或持续进行性,如不进行适当的治疗,部分患者可进展为肝硬化。

2、慢性肝炎的临床表现

慢性肝炎轻、中度:典型慢性肝炎的早期症状轻微且缺乏特异性,呈波动性间歇性,甚至多年没有任何症状。最常见的就是容易疲劳和胃部不适,容易被忽略,也容易被误认为是胃病;临床上经常见到隐匿性肝硬化患者,在出现肝硬化之前,没有感觉到明显不适,也没有进行常规的体检,在不知不觉中逐步发展成为肝硬化;偶有患者出现恶心,腹胀、黄疸,尿色深,但依据症状不能判断出慢性肝炎的严重程度。

慢性肝炎重度及慢性重型肝炎:当患者尿色进行性加深,皮肤巩膜黄染进行性加深,乏力食欲下降越来越明显时,提示病情恶化,尤其需要警惕慢性重型肝炎的发生,慢性重型肝炎是肝衰竭的表现,可表现为高度乏力,高度腹胀,高度黄疸以及高度食欲不振,可出现低蛋白血症,腹水胸水,腹腔感染,凝血功能下降,上消化道出血,肝性脑病等,临床上死亡率较高,需要积极救治。

3、得了乙肝能活多久

肝病专家指出,乙肝小三阳能活多久除了根据患者的病情来说,还受以下方面的影响:

3.1、情绪影响:我们知道“忧郁伤肝”,情怀不畅也会影响病情的治疗,对于乙肝小三阳患者来说,应保持积极乐观的心态,对自身免疫功能的提高、身心健康都是很有利的,更有利于病情的恢复!

3.2、体质影响:体质比较好,免疫力就强,寿命就和正常人差不多,相反如果乙肝小三阳患者免疫力低下,体内病毒造成肝脏损伤严重,会对乙肝小三阳的生命造成危害。

3.3、饮食影响:合理的饮食对肝脏的修复、免疫力的提高都是极为有利的,乙肝小三阳患者在饮食上应多食用菌类食品、新鲜的水果蔬菜、优质蛋白、低脂易消化食物、不吃辛辣、刺激、油炸、腌制食品,戒酒均衡营养、规律饮食,对乙肝小三阳的治疗及预后可起到很大辅助作用。

乙肝患者日常生活怎么保健

1、平常饮食宜清淡,饮食要规律,早饭吃好、午饭吃饱、晚饭吃少,这是主要原则!夜宵尽量少吃,平时多吃新鲜水果蔬菜!合理调整饮食结构,避免摄入过多的油脂。

2、充分的休息与睡眠是乙肝患者基本保健之道,充足的睡眠可使乙肝患者精神饱满,适量活动后不觉得累。若出现经常困倦或入睡困难等问题,应及时诊治,避免得不到及时治疗而延误病情。

3、乙肝患者饮食以新鲜天然、均衡饮食为最重要,避免摄取不新鲜、发霉、油炸、腌熏、腌渍、罐头等加工食物。绝对禁止饮酒,因为肝脏是酒精主要代谢场所,而酒精和其代谢物会伤害肝细胞,形成酒精性肝病,甚至发生肝硬化。

4、体育锻炼能够提高自身抵抗力,对于疾病的恢复是有很大帮助的,肝功比较差的患者可以进行少量的体育运动,例如慢跑、太极拳等,不宜做剧烈运动。

乙肝患者是否可以过性生活

乙肝小三阳患者最好去正规的医院做详细的检查,全面了解自身的病情状况,及时的进行科学对症的治疗方案,减小乙肝病毒对患者肝脏的损害程度,并且有效的控制患者体内的病毒复制,保持患者自身病情的稳定,这样有节制的过性生活是完全可以的。

肝病医生表示,乙肝小三阳患者在过性生活的时候一定要使用安全套,这样能够避免带有乙肝病毒的阴道分泌物或者精液传染给对方,乙肝小三阳患者的性生活尽量不要过于剧烈。另外,当对方有口腔溃疡的时候最好不要深吻,因为有可能会感染上乙肝小三阳患者血液中的乙肝病毒。

处于肝炎活动时期,即乙肝小三阳患者的肝功能异常,并且患者血清中的转氨酶不稳定,还伴有黄疸等症状的时候,建议乙肝小三阳患者最好不要过性生活,因为剧烈的运动会加重患者的病情,因此最好等到患者的肝功能相对稳定之后在过性生活。

晚上睡觉打鼾是么原因


睡觉的时候打鼾在平时是没有男女之分的,任何人都是会打鼾的,生活中经常会出现这种现象,有时候累了一天了,倒床就会睡着,一睡着就会打鼾,很多人害怕自己睡觉打鼾是会影响身体健康,其实如果经常性打鼾,而且声音比较大的话,最好是去医院检查一下,对症进行治疗。

晚上睡觉打鼾是么原因?

1、过度劳累:过度劳累是导致晚上睡觉打鼾的主要原因,平时要注意劳逸结合,避免过度劳累养成良好的生活习惯,及时缓解精神方面的压力,精神压力过大也会引起晚上睡觉打鼾的问题,好的生活习惯可以有效缓解睡觉打鼾的现象。

2、身体肥胖:日常生活中身体肥胖的人群,更容易出现睡觉打鼾的现象,肥胖给人体带来的危害非常大,肥胖不仅会导致大脑缺血缺氧,还会导致免疫功能下降会诱发严重的疾病,平时要加强锻炼,提高自身的免疫功能维持健康的体重。

3、不良生活习惯打鼾:有可能是长期抽烟饮酒引起的,长期抽烟饮酒对人体的危害非常大,而且烟酒中含有对人体有害的物质,长期大量抽烟饮酒不仅会影响到健康,还会影响到患者的生活质量,睡觉打鼾的人群要改掉不健康的生活习惯。

睡觉打鼾有哪些并发症

1、高血压:睡觉打鼾会诱发严重的疾病,睡觉打鼾与高血压关系非常密切,日常生活中,如果出现睡觉打鼾的情况需要尽早了解原因,如果是疾病引起的要尽早的采取治疗措施,睡觉打呼噜所带来的危害比较大,甚至会诱发严重的疾病。

2、心脏疾病:心脏疾病是打呼噜比较常见的并发症,日常生活中,不少人睡觉时会出现打鼾的情况,睡觉打鼾需要采取合适的治疗措施,否则会诱发严重的心脏疾病,睡觉打鼾会造成大脑缺血缺氧,因此很容易导致心脑血管疾病的发生。

3、中风:睡觉打鼾容易诱发中风,尤其是老年人睡觉时,如果出现盗汗的情况,要做好预防中风的措施,睡觉打鼾会严重影响到人体血液循环,并且会导致人体缺血缺氧,从而会严重影响到心脑血管的健康。

怀孕初期胸是软的吗


众所周知,在怀孕期间,女性由于体内的激素会发生一定的变化,因此在体征方面,也是会出现一定的变化的,比如说在怀孕初期,很多女性都有胸部变大、变软的现象。当然,除了这种症状之外,孕初期还会出现月经停止、恶心呕吐、白带增多以及阴道轻微出血等症状!

1、月经停止

如果夫妻在排卵期前后有过性生活,并没有采取避孕措施,平时月经周期正常,突然出现5天以上的停经症状,就有可能怀孕了。

2、恶心呕吐

大约从怀孕第5周开始,很多孕妇会发生孕吐。特别在早晚会出现恶心,没有任何原因就发生呕吐。目前孕吐的原因并不确切,不过数据表明,可能是与人体内的绒毛膜促性腺素(HCG)有关。刚怀孕时,人体内的绒毛膜促性腺素(HCG)含量开始升高,这种激素的水平越高,就越容易感到恶心。

3、乳房胀大柔软

在受孕后的一、两周后,你的乳房会变得胀大,会更加柔软。由于妊娠刺激,孕妇的身体会产生许多雌激素和黄体酮,导致乳房的腺体开始生长,所以乳房会变大。这些激素还会使乳房能够保存更多的液体,所以乳房会变得酸痛柔软。

4、白带增多

怀孕后体内雌激素随着妊娠月份增大而逐渐增多,雌激素能促进子宫颈及子宫内膜腺体分泌黏液,孕妇的阴部、阴道、子宫颈这些部位血流量旺盛,组织水分增多,因而分泌物也增多,白带也随之增多。

5、阴道轻微出血

受精卵在受孕后的6—12天内会在子宫内着床,这时可能有导致孕妇有轻微的阴道出血情况。若有这种情况出现,如果阴道出血量轻微且没有严重不适症状,孕妇不必担心,这是受精卵着床时的一种正常生理反应,对人体没有害处。受精卵着床出血表现为少量的血丝或血点,一天中可见数次,出血持续三天左右,没有月经来潮时的不适感。受精卵着床出血需要和月经区别开,以免孕妇怀孕而不自知。

小胸变大胸


小胸变大胸的做法是需要通过后期的练习进行锻炼,比如选择丰胸的内衣,然后进行乳房按摩以及吃一些丰胸的食物,坚持一段时间是可以感觉到明显的变化,而且胸部的大小跟基因是有关系的,后天的增大只是一些辅助作用,大家可以来了解一下,然后去平时坚持去锻炼胸部,实现胸部的变化。

1丰胸内衣,合适很重要

对于女性来说内衣是一个非常重要的衣物,胸罩的大小不合适不仅仅会使得自己非常的不舒服,而且还会影响到乳房的健康,特别是比较小的胸罩甚至是会影响到乳房的大小,长期的佩戴比较小的胸罩会使得自己的胸部变小的,所以一定要选择适合自己的胸罩,这不仅仅关系到美丽,而且关系到健康大事哦。

2丰胸运动,完善胸部曲线

很多人经常小看运动的力量,其实适当的运动绝对可以令我们的胸部变得更加完美。拿个2公斤的小哑铃或是弹力绳做抽马达的动作,和竞走时的上臂动作,可以减少外扩,消除蝴蝶袖,提高胸线。另外,还可以多做扩胸运动、俯卧撑以及游泳等,对胸部再发育都能起到一定的效果。

3丰胸饮食,补充胸部营养

丰胸不仅仅是靠外力,也可以通过饮食从内而外的调理。想要丰胸的人可以在饮食上多食一些富含维生素E和维生素B的食物,因为维生素E可促使卵巢发育和完善,从而使成熟的卵细胞增加,黄体细胞增大。另外,口服波立挺营养素,从根本上补充胸部营养,促进胸部二次发育,达到丰胸的目的。

4丰胸按摩,促进二次发育

按摩可以刺激胸部组织,让乳房血液循环,可获得更多营养。淋浴后,MM们可以采用下面的手法来进行按摩:

双手张开,分别由乳沟处往下平行按压,一直到乳房外围;之后,在双乳间做8字形按摩;每个动作重复20次。需要格外注意的是,按摩的力度要沉稳,不要使劲地搓揉;按摩的方向一定是画圈向上,不可向下揉,否则都会让胸部外扩和下垂。如果是单侧乳房偏小的MM呢,则可以只对偏小一侧的乳房进行画圈按摩,以刺激生长。

5丰胸游泳,胸肌变得发达

游泳不光能够消耗身体的卡路里,达到减肥的目的。还能够对女性的乳房起到保养的作用。这是因为在游泳的过程中,水会对人体的胸廓产生压力。这个压力不光会使人们的呼吸机得到有效锻炼,使得女性的胸肌变得发达。并且在阳光的照射下,女性乳房的韧性和弹性

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