45岁绝经正常吗？
月经是女性身体最重要的现象，它是生育能力活跃的表现，对于适龄女性来说，月经的正常与否对健康的影响都是非常巨大的。但是，月经不可能永远伴随女性，月经也会在女性衰老的时候出现停止现象，这就是绝经，一般绝经年龄在50岁左右，而45岁绝经正常吗？
中国女性平均绝经的年龄为51岁左右。当然，这里并不是说女人一定要到51岁绝经才算正常。由于受外界的干扰能力，如遗传，疾病，手术等原因，可能会是闭经，提前或者是延后，所以一般来说在40岁~58岁闭经，属于都属于一个正常的时间段。所以在45岁绝经属于正常现象，不算太早。
生活中可能有很多女性，在35岁以前就出现了绝经。这这种被称为“卵巢功能早衰”。大多与体内的雌性激素减退也有关系。当然也有一定的遗传因素。还有可能是女性患有妇科疾病，引起了早衰。有需要时可以去医院做一下妇科检查。
如果女性在58岁以后还未绝经，原因大多是体内的激素水平长期偏高，其实这并不是一件好事。因为体内雌激素过高时，可能导致子宫内膜异常引起妇科疾病等，甚至出现了子宫内膜癌和乳腺癌的风险。根据西方国家研究，很多妇女都是53岁后绝经。因此患乳腺癌的几率比中国还要高。所以当女性绝经很晚时，建议去医院做详细的检查。
女性在绝经前会有一些症状，不过这些症状也是因人而异。对于正在面临绝经的女性，不要过于紧张。有些人出现更年期症状，比如潮热，出汗，有的会出现失眠的情况或者脾气性格变得暴躁。
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1、60岁老人血压150正常吗
1.1、老年人的血压正常范围:收缩压在90-140mmHg(12.0-18.7kpa)之间,舒张压在60-90mmHg(8.0-12.0kpa)之间,高于这个范围就可能是高血压,低于这个范围就可能是低血压。因此60岁老人血压150是不正常的,属于高血压范围。
1.2、血压的定义:血液从心脏流经血管到达全身各处时对血管壁产生的压力,叫做血压。心脏跳动时有收缩与舒张两个过程,所以血压分为收缩压和舒张压两种。
2、老人血压高怎么办?
2.1、合理的饮食生活习惯。
2.2、适当饮用茶水。茶中含有丰富的茶多酚,对于人体内脂肪的代谢有着促进的作用。
2.3、控制体重降低血压。血压高的患者通常体重也会上升,两者之间存在着密切的关联。
2.4、加强运动可降低血压。老年人高血压可以进行适量的运动以降低收缩压和舒张压,并且对于增强体质、抵抗力、减体重都有非常好的效果。
3、老年人高血压的食疗方法
3.1、芹菜糖水的做法
做法:需要用500克芹菜水煎,加入适量的白糖代茶饮;或者是250克芹菜,红枣10枚,水煎代茶饮。
3.2、山楂米梗的做法
做法:需要用30～40克山楂,100克粳米,10克砂糖。先把山楂放进砂锅里煎取浓汁,去渣,之后在放进去粳米、砂糖煮粥。每天服2次,不过要注意的是不适合空腹服用。
老年人高血压危象吃什么好
1、高血压患者的饮食宜清淡
提倡素食为主,素食方式可使高血压患者血压降低。因此高血压患者饮食宜清淡,宜高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇饮食。总脂肪小于总热量的30%,蛋白质占总热量15%左右。提倡多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜、水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物,提倡植物油,少吃猪油、油腻食品及白糖、辛辣、浓茶、咖啡等。
2、高血压患者适宜降低食盐量
吃钠盐过多是高血压的致病因素,而控制钠盐摄入量有利于降低和稳定血压。临床试验表明,对高血压病人每日食盐量由原来的10.5克降低到4.7—5.8克,可使收缩压平均降低4—6毫米汞柱。
3、高血压患者应戒烟、戒酒
烟、酒是高血压病的危险因素,嗜烟、酒有增加高血压并发心、脑血管病的可能,酒还能降低病人对抗高血压药物的反应性。因此对高血压病人要求戒烟戒酒,戒酒有困难的人也应限制饮酒。
老年人低血压的防治应注意什么
1、老人低血压患者应注意病因治疗
对体质虚弱者要加强营养;对患有肺结核等消耗性疾病者要加紧治疗;因药物引起者可停用或调整用药剂量。如高血压患者服降压药后血压下降过快而感到不适时,应在医生指导下调整给药方法和剂量,或根据需要改用温和的降压药如复方降压片、心痛定或中药等,必要时可停用降压药。
2、老人低血压患者应适当加强锻炼
生活要有规律,防止过度疲劳,因为极度疲劳会使血压降得更低。要保持良好的精神状态,适当加强锻炼,提高身体素质,改善神经、血管的调节功能,加速血液循环,减少直立性低血压的发作,老年人锻炼应根据环境条件和自己的身体情况选择运动项目,如太极拳、散步、健身操等。
3、老人低血压患者应注意调整饮食,进行食疗
每餐不宜吃得过饱,因为太饱会使回流心脏的血液相对减少;低血压的老人每日清晨可饮些淡盐开水,或吃稍咸的饮食以增加饮水量,较多的水分进入血液可增加血容量,从而可提高血压;适量饮茶,因茶中的咖啡因能兴奋呼吸中枢及心血管系统;适量饮酒,可使交感神经兴奋,加快血流,促进心脏功能,降低血液粘稠度。
1、55岁老人血压150正常吗
理想血压是120/80,不过这个年龄要是在130/85左右也很好。老人不容易维持血压稳定,因为血管老化了。
以往曾一度错误地认为随着年龄的增长,血压特别是收缩压随之增高是人体老化的一种良性表现,因而致使许多老年人患了高血压病也不接受治疗,或者即使服降压药也未能将血压有效地控制到理想水平。尤其是那些波动性血压增高者和单纯收缩期高血压患者,很少引起人们甚至医生的重视。那么老年人血压是否可以高一些?老年人患了轻度高血压(140-159/90-99mmHg)是否需要治疗?近年的流行病学调查、基础医学调查、大型临床研究均已证实,老年人血压升高其发生中风和其他心血管意外的危险性实际上高于同一血压水平的中年人。所以,老年人血压升高尤其是收缩压升高是危险的,应予以治疗。 世界卫生组织发表“高血压治疗指南”,将高血压病患者年龄(男性55岁,女性65岁)列为危险性分层的危险因素,而且对于治疗目标明确指出:“对老年患者,血压至少降到140/90mmHg的正常血压范围内。”
2、如何改善高血压
2.1、避免动物脂肪、高糖、高盐、过度饮酒等。
2.2、必须减轻体重。减轻体重除控制饮食外,还应注意多进行步行及适当的运动锻炼。
2.3、必须戒烟,因为吸烟可造成动脉硬化。
2.4、从预防高脂血症着手,要调整饮食结构。
2.5、日常生活中遇到情绪激动时血压会突然升高,为使血压平稳,就要注意心理平衡及情绪的调整。
2.6、中老年人牢记四项原则:合理饮食;适量运动;戒烟限酒;心理保健。这样能有效地预防高血压病的发生。
3、老人高血压的发病机理
人体动脉血压受血管阻力大小和弹性的影响,而人过中年后,全身的血管开始衰退,血管发生硬化,有的管腔变得狭窄,动脉血管的弹性减退。再加上年龄随着增长,心脏的功能也在下降,机体代谢缓慢,使血管阻力明显增大,致使血压升高。医学研究发现,中老年人即使不患高血压,其血压测得值也随年龄增长,从40岁开始,每增加10岁,收缩压就增高10毫米汞柱。因此年龄增长与高血压是密切相关的。
预防高血压的食物有哪些
1、萝卜:萝卜内含多种维生素、糖类及钙磷铁等矿物质,萝卜清热利尿、凉血止血的功效,这是治疗高血压的食物中的佳品。其在这“药价横飞”的年代,萝卜的确是一个价廉物美的选择。其用法为:取白萝卜切碎捣烂取汁,每次50毫升,每天2次。
2、葫芦:含有丰富的维生素B、C、糖、脂肪、蛋白质等,具有清热、利尿、降血压的功效。用法:取葫芦捣烂绞汁,以蜂蜜调服,每次20～30毫升,每天2次。
3、木耳:具有补益气血、凉血止血、降脂降压的功能。治疗方法:取黑木耳10克,洗净,以清水泡透,然后加冰糖清蒸1～2小时,每晚睡前常服。可治高血压、动脉硬化。
老人应如何预防高血压
1、情绪要稳定:血压的调节与情绪波动关系非常密切。大喜、大悲、大气都可引起血压大幅度的波动,因此已患高血压的病人,应养成自制的习惯,保持情绪的相对稳定。
2、饮食要三低二高:低动物脂肪、低糖、低钠(盐);高蛋白、高纤维素(蔬菜)。
3、控制体重:肥胖是高血压病人的大敌。体重增加,心脏负担加重,血管外周阻力增加都是导致高血压恶化的重要因素。
4、房事要节制:在血压波动较明显的时期应禁止同房。
5、高血压病病人应掌握自我感觉:在血压波动较明显的时候,往往出现头晕、头痛、困倦、乏力或失眠等临床症状。一旦发生不适应及时就医、治疗。
6、避免在高温下长时间停留。
7、避免高空作业。
8、起、坐、站、卧要平稳,避免突然改变体位。
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