抑郁症春季养生

2019-10-24 │ 抑郁症春季养生 夏季脾胃养生外治

弱精子症怎么治

“养生之道,常欲小劳,但莫大疲,及强所不能耳。”生活中经常流传这些关于养生的名句或者顺口溜,勿以恶小而为之,不注意养生,这种“恶”会报复我们的身体。关于不同人群的养生有哪些知识需要掌握呢?急您所急,小编为朋友们了收集和编辑了“弱精子症怎么治”,希望能为您提供更多的参考。

精子是男性生殖器官产生的生殖细胞,它是让卵子受精形成新生命的必要物质,对男性而言,精子的质量好坏关系到生活的幸福。而精子问题又是现代生活中非常常见的,对男性的健康和生活带来了较大的压力,例如,弱精子症就是常见的一种疾病,可能导致男性不育,下面就来看看弱精子症怎么治呢?

中医治疗

考虑多维立体疗法,即遵循“辨证施治、因人施治、分型专治、夫妻同治”的原则,开展药物、物理、手术和心理辅导四种方法协同治疗。通过突出重点,整体加强,局部巩固的方式进行全方位治疗,使患者在主要问题得以解决的同时,整体健康得以促进,从而达到根治各种男性疾病的目的。方选:肉苁蓉、红参、枸杞、双肾子、黄精、首乌等有补肾壮阳、补足精气之功,能有效增强男性患者的性功能,恢复正常的夫妻生活。针对患者精神上产生的焦虑、急躁、忧郁进行心理治疗,从心理上、营养上、生活上全方位给予指导并严密观察,关怀无微不至。

精子活力低所造成的不育症是一种比较顽固,不容易治愈的疾病,除了坚持吃中药,补肾强精,增添精子的活力之外,还要从各方面注意调养。

按照传统中医的理论,精是人体生长、发育、性能力和生殖的物质基础,先天之精,必须有后天之精的滋养,才能得到充实和壮大。后天之精又必须有先天之精气的蒸化才能够产生。饮食营养是后天之精的物质基础,所以,通过食疗,可以达到补肾填精的作用。

根据肾藏精的理论,在食补中要摄入补肾益精的食物,如:山药,鳝鱼,银杏,海参,冻豆腐,豆腐皮,花生,核桃,芝麻等。有些食物能够提高性欲,增加生育能力,如:大枣、蜂蜜、葡萄、莲子、食用菌类、狗肉、羊肉和动物的鞭类。

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什么是弱精子症


精子的质量是关系到男性生育能力的基础,而现代男性当中越来越多的人患上了精子问题,导致出现不孕的男性越来越多,增加了男性的生活负担。其中,精子质量问题非常多见,以弱精子症影响最大,也是现代男科疾病当中比较难治疗的一种,下面就来看看什么是弱精子症呢?

弱精子症是指精液参数中前向运动的精子(a和b级)小于50%或a级运动的精子小于25%的病症,弱精子症又称精子活力低下。

1、经常使用化学剂。男性朋友从干洗店拿回来的衣服最好放几天再穿,因为干洗剂会影响男性的性功能;每天睡觉的时间也很晚,不运动,喜欢吃一些使用特别添加剂的食品,比如鸭脖。

2、没有预防过危害男性生育能力的传染病,如流行性腮腺炎、性传播疾病。

3、睾丸发生肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等时没有及时去接受治疗。

4、生活或工作在噪音环境中。据资料证明,男性长期生活在噪声70~80分贝的环境中,性功能趋于减弱,生活在90分贝以上的高噪声环境中性功能发生紊乱。

5、长期手淫。手淫会引发前列腺缓慢充血,导致无菌性前列腺炎,影响精液营养成分、数量、黏稠度、酸碱度而诱发不育。

6、吸烟喝酒吃油腻的东西。睾丸中生殖细胞遭遇烟草中有害成分影响,使精子数量和质量欠佳,多不育或致畸形儿。过于酗酒,可致慢性酒精中毒,精子发育不良或丧失活动能力。

不宜吃的食物

⑴芹菜:据研究表明,芹菜具有减少男性精子数量的作用,因此患者应当忌食芹菜。

⑵牡蛎:性质偏凉,易伤阳气,凡男子因精寒不育者,切勿食用。

⑶其他食物:如冬瓜、生黄瓜、菜瓜、苦瓜、香蕉、西瓜、豆腐、绿豆、田螺、胡椒、花椒等生冷辛辣食物。

如何预防弱精子症


男性不育的发病率呈上升的趋势,这也是男性最没面子的事情,导致男性不育的原因很多,其中一点是男性弱精子症。如何预防弱精子症?

1、尽量不用或少用各种化学剂,从干洗店拿回来的衣服最好放几天再穿,因为干洗剂会影响男性的性功能;每天11时前睡觉,每天出一身汗,尽量吃未经加工的纯天然食品。

2、预防各种危害男性生育能力的传染病,如流行性腮腺炎、性传播疾病。

3、发现睾丸有不同于平时的变化,如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等,一定要及时诊治。
4、避免噪声过度。据资料证明,男性长期生活在噪声70~80分贝的环境中,性功能趋于减弱,生活在90分贝以上的高噪声环境中性功能发生紊乱。

5、避免长久手淫。会引发前列腺缓慢充血,导致无菌性前列腺炎,影响精液营养成分、数量、黏稠度、酸碱度而诱发不育。

6、不吃过于油腻的食物,戒烟酒。睾丸中生殖细胞遭遇烟草中有害成分影响,使精子数量和质量欠佳,多不育或致畸形儿。过于酗酒,可致慢性酒精中毒,精子发育不良或丧失活动能力。

厌食症怎么治


厌食症是一种精神上的疾病,大多数的厌食症患者都是没有食欲,长期不进食的话就会给身体造成直接影响。如果患上了厌食症怎么治疗呢?患上了厌食症的话治疗的方法比较常规,可以通过药物进行治疗,也可以通过心理干预来疏导。下面详细给大家说下厌食症的治疗方法,来了解下吧。

一、治疗厌食症最有效的方法有哪些

1、药物治疗

严重的营养不良可造成对病人生命的威胁,据西方国家报道,神经性厌食病人在严重营养不良状态,死亡率可达10%。因而必须给予紧急处理。在体重指数低于14时应采用住院治疗。但此时绝大多数病人是拒绝住院的,应采用劝说及强迫方式,以挽救病人的生命。

这时的治疗为纠正水电解质的平衡,常采用口服、静点并用的方式补充血钾、钠、氯,并进行监测。水肿的病人常常存在血浆蛋白低下,有条件者可静脉补充水解蛋白、鲜血浆等。贫血是需要注意的问题,往往在病人入院时血色素并不低,但这可能是病人脱水、血液浓缩后的假像,应补充铁,服叶酸,补足维生素等。

但长期不进食的病人,胃肠功能减弱,重新进食应从软食、少量多餐开始逐渐增加,切忌急于求成。一次进食量过大,会造成病人胃胀、腹痛。病人的体重增加1~1.5kg/周为宜。

在促进病人进食恢复期间,可合并助消化药:胃酶合剂,多酶片,乳酶生等,或针灸治疗,也可用小量胰岛素促进食欲及消化功能恢复。

2、精神治疗

临床中使用较多的为抗抑郁药。病因学中认为该病可能与抑郁症有关,采用氯丙咪酸、阿密替林、多虑平等。安定类药物也是常用来调整病人焦虑情绪的药物。这两类药物对改善病人的抑郁焦点情绪有肯定的作用。最早用于治疗厌食症的药物是冬眠灵(氯丙嗪)、奋乃静等药,使用小剂量,以治疗病人极度怕胖、不能客观评价自己的体形(体相障碍)等,在治疗中也收到一定效果。神经性厌食症的预后研究提示,在发病约5年后,70~75%的病人恢复;而病程长于5年者预后不佳;病程4~8年的病人死亡率达5~8%,这包括由于营养不良衰竭、感染造成死亡,也包括自杀。

3、中药治疗

食滞型——由于长期饮食不节,导致食无滋味。应采用消食导滞方法。

湿困于脾型——由于脾失健运,导致湿困体内,有胸闷、呕吐症状。应采用健脾燥湿方法。

脾胃阴虚型——由于大量进食辛辣火燥食品导致伤阴,引起口干咽干,干渴无比,形体消瘦,烦躁不安。应采用养阴养胃方法。

4、心理治疗

包括疏导病人的心理压力,对环境、对自己有客观认识,找到适应社会的角度及处理和应付各种生活事件的

充足睡眠能力。另外,对健康体魄的概念,标准体重的意义,对自己的身体状况有客观的估价。了解食物、营养学方面的知识。对于家庭关系紧张的患者,必要时可请家人做家庭心理治疗。

行为矫正是心理治疗的另一类型,主要是促进病人体重恢复,可采用限制病人的活动范围及活动量,随着体重的增加,逐步奖励性地给予活动自由,这种方式一般要在医院中当病人体重极低时采用。

5、行为治疗

行为治疗是以减轻或改善患者的症状或不良行为为目标的一类心理治疗技术的总称,具有针对性强、易操作、疗程短、见效快等特点。对于厌食症来说,可以通过代币制疗法、行为塑造法等方法减轻病人对食物的厌烦心理,逐步改善症状。

毛周角化症怎么治


毛周角化症怎么治

1、毛周角化症怎么治

本病经过慢性,预后良好,一般不需治疗。

可以口服维生素A和维生素E减轻症状,外用可以使用维A酸类药物,如维A酸乳膏、维胺酯乳膏、他扎罗丁凝胶等,尿素乳膏,水杨酸乳膏和鱼肝油乳膏等,改善症状。

2、毛周角化症有什么症状

主要好发于上手臂外侧面、大腿伸侧面,严重时,甚至连手肘外侧面、小腿伸侧面都会有,看起来会像是有角质堆积在毛囊开口的现象,厉害时还会有周围发红或肿胀的现象,而让人误会以为自己的手臂或是大腿长了许多粉刺和发炎痘痘,但若勉强去挤它,就会造成红红的斑点。

如果毛孔有一点一点的发红,甚至摸起来会感觉一粒一粒的凸起,这就是毛囊角化症。再严重一点,毛孔的颜色会更深,呈现暗红或褐色,颗粒也会更粗糙,看起来很像是鸡皮疙瘩。它最常出现的部位,是在上臂外侧、大腿、颈部,有些人甚至整个背部、脸颊,都会出现毛囊角化的症状。

3、毛周角化症病理特点

这是一种遗传性皮肤病,它是由于毛囊口角化,影响了毳毛的生长,所以皮肤表面摸起来不光滑,象鸡皮疙瘩,的确在每个小丘疹中都有一卷曲的汗毛。这种疾病目前还没有根治的方法,但适当应用一些药物可以改善病情。

从中医上来讲,毛周角化症主要由于肝气郁结、肝木克土、脾胃虚弱所致,众所周知,脾胃为后天之本,脾胃虚弱,势必导致皮肤失养,终致此病。

此病是因人体的第12对染色体变异而发生的显性遗传。此外,所发生的症状还与甲状腺功能不全、维生素A缺乏等有关。

毛周角化症的护理方法

1、控制水温

首先,控制你的水温,无论是洗脸,还是洗澡,过热的水温只会让“鸡皮肤”症状越来越严重。其次,是保湿和补水,干燥会加重肌肤不良症状,想要肌肤开点健康、美丽起来,就别忘了保湿。

2、切忌用手去抓

一般而言,毛囊角化除了外观不佳外,并无太大的不便。但切忌用手去抓,这会使毛孔周围的组织水肿,如此一来,毛孔开口变得更小,更容易堵塞,就会产生粉刺、毛囊炎的现象,如果抓伤,也会形成疤痕及色素沉淀,届时要治疗或改善,就更加不容易,更加麻烦。

3、溶解角质

做好身体肌肤去角质的工作,可以使用温和型去角质产品或者自制一些磨砂膏等等。在沐浴的时候利用这些小工具去除身体的堆积过厚的角质,让毛孔保持通透吧。不过需要注意的是不能过度使用哦,否则会伤害皮肤。

4、身体乳液滋润肌肤

除了去除身体的角质,滋养肌肤也是非常重要的一步。因为鸡皮肤毛周角化症比较特殊的皮肤问题,经常缺水又缺油,因此需要使用特强滋润效果的身体乳液做护理,才能够为此补充足够的水分,提供充足的营养。

毛周角化症会遗传吗

毛周角化症这种疾病不是经常可以见到的,它是因为自己用手指挤压或者是挠抓而造成更为严重的炎症以及色素沉淀,这个疾病一般都是发生在女性的青春期至40岁。

毛周角化症是一种单基因遗传病,由于人体的第12对染色体变异而发生的显性遗传,与脂肪代谢有很大的关系。

研究发现基因中只要有一个等位基因异常就会导致常染色体显性遗传病,显性遗传病具有垂直性;

所谓的显性遗传病就是父母中有其中一方是基因异常,他们的后代患病率和不患病的概率都是相等;

父母中有一方异常而本人正常时,后代也会正常;男女患病的概率相等。

毛周角化病的发病率还是挺高的。这种病是没办法预防的,只能在出现后进行对症治疗来解决或缓解。

心理恐惧症怎么治


每个有恐惧症的人患上心理疾病的原因可能各不相同,但却与在正常的情况下突然受到伤害或是让精神受到打击有关,但是心理恐惧症怎么治呢?心理疾病是需要患者进行克服训练的,患者个人一定要有这个毅力,但心理恐惧症分不同的种类,也需要进行有针对性的治疗。

心理恐惧症症状

所谓恐惧心理,是在真实或想象的危险中,个人或群体深刻感受到的一种强烈而压抑的情感状态。其表现为:神经高度紧张,内心充满害怕,注意力无法集中,脑子里一片空白,不能正确判断或控制自己的举止,变得容易冲动。

怎样才能克服恐惧心理呢?主要是通过提高对事物的认知能力,扩大认知视野,判定恐惧源。认识客观世界的某些规律,认识人自身的需要和客观规律之间的关系,确立正确的目标判断,提高预见力,对可能发生的各种变故做好充分的思想准备,就会增强心理承受能力。

其次要培养乐观的人生情趣和坚强的意志,通过学习英雄人物的事迹,用英雄人物勇敢顽强的精神激励自己的勇气。在平时的训练和生活中有意识地在艰苦的环境下磨炼自己,培养勇敢顽强的作风。这样,即使真正陷入危险情境,也不会一时就变得惊慌失措,而是沉着冷静,机智应付。

另外,平时积极参加加强心理训练,提高各项心理素质。比如:进行模拟训练危险情境,设置各种可能遇到的情况,进行有针对性的心理训练,形成对危险情境的预期心理准备状态,就能够有效地战胜紧张和不安等不良情绪,提高心理适应和平衡性,增强信心和勇气,以无畏的精神克服恐惧心理。

此外,恐惧心理出可以通过自我调适,自已进行训练来帮助克服。

具体方法如下:

第一步:把能引起你紧张、恐惧的各种场面,按由轻到重依次列成表(越具体、细节越好),分别抄到不同的卡片上,把最不令你恐惧的场面放在最前面,把最令你恐惧的放在最后面,卡片按顺序依次排列好。

第二步:进行松弛训练。方法为坐在一个舒服的座位上,有规律地深呼吸,让全身放松。进入松弛状态后,拿出上述系列卡片的第一张,想像上面的情景,想像得越逼真、越鲜明越好。

第三步:如果你觉得有点不安、紧张和害怕,就停下来莫再想像,做深呼吸使自己再度松弛下来。完全松弛后,重新想像刚才失败的情景。若不安和紧张再次发生,就再停止后放松,如此反复,直至卡片上的情景不会再使你不安和紧张为止。

第四步:按同样方法继续下一个更使你恐惧的场面(下一张卡片)。注意,每进入下一张卡片的想像,都要以你在想像上一张卡片时不再感到不安和紧张为标准,否则,不得进入下一个阶段。

第五步:当你想像最令你恐惧的场面也不感到脸红时,便可再按由轻至重的顺序进行现场锻炼,若在现场出现不安和紧张,亦同样让自己做深呼吸放松来对抗,直至不再恐惧、紧张为止。

老年人飞蚊症怎么治


老年人飞蚊症怎么治

敲胆经。刮心经,用砭石刮肾经。刮膀胱经腿的部位加强排毒。

刮眼眶上、中、下。刮头部胆经从丝竹空开始饶而后医风止。

刮视网神经线。从头后枕骨头旁开1寸出左右各一刮到肺俞止。

风池穴周围因该有一个硬包。左右各一个这是淤滞的紧要地方。用砭石。刮。点。顶什么时候完全打开什么时候止(不是一天两天可以的哦。这个地方比较顽固)最后用砭石加热以后放到双眼热敷。

最后大家要早睡早起养成良好的生活习惯。平时可以吃些山药薏米粥来提高后天的机理。

特别是使用电脑时间要控制。眼睛一旦疲劳应立即闭眼养神。拿出砭石随时随地刮。屋内空气清新。可适当看天远眺。

平时的自我保健还有:闭眼转动眼球。时间保持在3-5分钟左右。然后揉眼睛下(承泣穴的地方)。

还有:按摩完后应该马上睡觉,让眼睛修复。每天至少拿出一个多小时来治疗。

飞蚊症的病因

飞蚊症是玻璃体混浊的自觉症状,一般是由玻璃体变性引起的。玻璃体液化和后脱离是飞蚊症的主要原因,约70%的患者由此引起,但约1/4可能具有威胁视力的病变,其中重要的是视网膜裂孔形成。中医认为该症多属肝、胆、肾三经病变。肝肾精血不足,神水乏源;或失血过多,血虚生热;或悲忧郁怒,肝火上炎;或热病伤阴,真阴耗损;或血热妄行,瘀血内阻;或湿热蕴移,浊气上泛;或痰湿内困,清窍蒙闭等证,每易患之。大病之后也容易出现有飞蚊症现象。

飞蚊症的预防方法

要有足够的维生素。像动物肝脏、蛋类、干豆类、肉类、蘑菇、新鲜蔬菜和水果中都含有大量的维生素,应多吃。

多吃些海鲜类、未精制的谷物类、鱼类食物。这些食物对眼睛很有帮助,因为它们当中多含锌、硒等矿物质,能够缓解眼部疲劳,防止视力下降。

就飞蚊症的发病机制而言,玻璃体退化与强光照射有关。专家称,戴墨镜对晶状体、玻璃体、视网膜均有保护作用,但选择墨镜应该在医生指导下使用。此外,预防近视是延缓玻璃体退化的另一个可能性因素。

要有足够的维生素。维生素A是眼部必不可少的一种营养素;维生素C、维生素E能破坏自由基,提高眼部免疫机能,防止视力下降;B族维生素可促进眼内细胞的新陈代谢,对眼疾患者很有帮助。像动物肝脏、蛋类、干豆类、肉类、蘑菇、新鲜蔬菜和水果中都含有大量的维生素,应多吃。

多吃些海鲜类、未精制的谷物类、鱼类食物。这些食物对眼睛很有帮助,因为它们当中多含锌、硒等矿物质,能够缓解眼部疲劳,防止视力下降。

少喝含咖啡因的饮料,烟酒最好不要沾染,以免造成视力模糊,加重眼病。

饮食宜清淡,少食辛辣刺激性食物。

饮食上宜多配些能补肝益肾,补气养血的食谱,对近视眼患者极有疗效。就飞蚊症的发病机制而言,玻璃体退化与强光照射有关。专家称,戴墨镜对晶状体、玻璃体、视网膜均有保护作用,但选择墨镜应该在医生指导下使用。此外,预防近视是延缓玻璃体退化的另一个可能性因素。

按摩治疗首先必须排除视网膜破洞及剥离,按摩前需经眼科医师详加检查。

方法:仰卧于床,闭双眼,用拇指、食指分别在眼眶上下向内外各旋转50次,再换食指、中指成剪刀状按摩双眼角,内外各旋转50次,最后用食指、中指并拢闭着双眼按摩眼球,内外旋转各50次。按摩时轻重以能忍受为好。

按摩完稍停片刻,到宽敞处极目远望数分钟。每日坚持两次,晚上用毛巾热敷一次。上述办法既不用药又简单易行。在按摩治疗期间忌在强光下看东西,忌看字特别小的书籍和刊物,少看彩电。

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