怀孕初期的时候是可以去剪指甲,这是不会对自己的身体造成任何的影响,反而孕妇们还需要多注意自己个人的卫生问题,要是有细菌侵入的话就会更加容易造成自己患上疾病,所以还需要定期去修剪指甲,不过一定要记住不可以做剧烈运动,尤其是在怀孕前三个月的时候就更加应该要重视。
孕早期指的是怀孕第一周到十三周末期间。在孕早期,孕妇身体会有较为 强烈的症状,有的孕妇开始出现早孕反应(疲劳,乏力,嗜睡,食欲减退,恶心,呕吐等)。
孕早期三个月准妈妈最需运动。人们常说准妈妈要多锻炼,有助顺产又益身心。
1、不要剧烈运动。
在怀孕情况,孕妈妈需要保持适当的运动。但是,在怀孕早期的时候,胎儿的发育不稳定,孕妈妈的身体状况也不稳定,在这个 时候, 孕妈妈 应该不忙进行剧烈的运动,以免发生流产。
2、要注意个人卫生。
刚刚怀孕的女性朋友 ,由于身体的变化,以及对营养的需求增加,孕妈妈身体代谢会非常快,阴道的分泌物增多,使孕妈妈容易受到 细菌的侵害。所以,进入怀孕期间之后,孕妈妈要特别是注意自己的卫生勤洗澡、勤换内裤。
3、穿衣要恰当。
在怀孕早期, 孕妈妈的穿着应该保持柔软、宽大,不要进行束腰,不要穿紧身裤,更不要穿高跟鞋。否则很容易导致流产的情况发生 。而且高跟鞋还会导致孕妈妈腿部疲劳,对孕妈妈的身体健康不利。
4、做好检查的工作。
如果怀孕早期出血, 可能是因为宫外孕、流产以及劳累等多种原因。这些都半点马虎不得,应该马上到医院检查。孕妈妈早 期怀孕有出血等流产现象,到 医院检查排除宫外孕之后,就应该听从医生嘱咐做好安胎的工作。
5、要保持充足的休息。
孕妈妈的休息是非常重要的,每天应该保持8—10小时的睡眠时间,不要让自己处于疲惫状态。同时孕妈妈还应该远离辐射,不要长时间看电视、玩电脑,或者是打电话。
6、乳房的护理。
在怀孕初期,孕妈妈每天应用温水均匀擦洗乳房和乳晕,保持乳房的洁净,使乳头皮肤保持坚韧。擦洗后孕妈妈可用手指轻挤乳头 ,保持畅通。乳头如果凹陷,应常用手或拔奶器向外牵拉。孕妈妈也可以用孕妇专用的橄榄油或者身体乳进行乳房护理。
怀孕之后准妈妈就会辞去工作,在家里安心养胎,可是长时间待在家里会觉得很无聊,也会觉得跟社会脱节,所以怀孕期间除了要保持愉快的心情,还有很多人会拿起手机ipad和电脑,首先这些是有辐射的,对于肚子中的胎宝宝来说会有一定的影响,可能会导致流产或者畸形,所以每天要控制好用的时间。
一、孕妇玩电脑对胎儿有影响吗
孕妇如果接触了电磁辐射,有可能会导致胎儿流产或者出现畸形等。电脑也存在有一定的辐射,但是电脑的辐射相对来说比较弱,只要孕妇的工作环境不是机房,接触的不是大功率的电脑辐射,一般对胎儿的影响不太大。
如果是因为工作的需要,孕妇是可以适当的使用电脑的,但是如果不是工作原因,建议孕妇尽量避免接触电脑,更不要在怀孕期间玩电脑,尤其是怀孕的前三个月,此时为了一时的痛快,导致胎儿畸形或者流产,会让自己后悔莫及。
二、怎样防电脑辐射
虽然电脑的辐射比较小,对于胎儿的影响也不太大,但是孕期还是要做好一些防护措施,以防万一。
1.不要长时间使用电脑
一般孕妇每天在电脑前工作的时间不可以超过四个小时,而且每隔一段时间,就要注意休息一会儿。
2.保证安全距离
使用电脑时,人和电脑应该有一定的距离,大概在40-50厘米左右。电脑的主要辐射源主要是在背后,所以把电脑靠墙放置,辐射相对来说要小一些,如果中途离开最好把显示器关闭。
3.穿戴防辐射服
如果工作的时候必须要使用电脑,为了减少电脑辐射对自己和胎儿的影响,可以穿上防辐射服,尤其是要保护好自己的腹部。
4.孕早期最好不用电脑
因为怀孕的前三个月胎儿还不太稳定,如果此时用电脑,电脑辐射对胎儿的影响相对来说比较大,所以最好在怀孕前三个月不使用电脑。
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