虽然大家越来越提倡自然分娩,但是不少女性仍然会担心,自然分娩会引起阴道的松弛从而影响夫妻生活。所以,不少女性即使具备自然分娩条件,仍然会选择剖宫产。
那么阴道松弛是怎么一回事呢?缩阴手术真的有用吗?
阴道是连接子宫与外阴的一个通道,经血的排出、夫妻生活、分娩,都通过阴道。而且它的生理功能非常强大。平时阴道的长度在7-12cm,但是兴奋时,阴道可以增长1/3。而分娩时,直径达到10cm的婴儿头颅同样能够通过。
说阴道松弛,其实是一种不准确的说法,因为阴道本身就是具有褶皱和延展性的。只会在需要延长、提高容纳。
那么我们说是松弛是怎么一回事呢?
其实,松弛的并不是阴道壁,而是阴道周围的肌肉。它的周围分布着丰富的肌肉,称之为耻骨尾骨肌。随着年龄增加、怀孕、分娩等,导致肌肉减少、消失,并且在分娩后没有对这块肌肉进行锻炼,所以导致女性在分娩之后,再进行夫妻生活时,缺乏了紧致、压迫感。
女性的盆腔底部有各种肌肉、韧带等组织,这些组织让生殖器固定在各自位置。但是当怀孕后,盆腔内的韧带、系膜、肌肉受到牵拉、压迫,以及导致肌肉纤维断裂,所以才会出现松弛情况。
而不管是自然分娩,还是剖宫产,都无法避免这个问题,同样会发阴道松弛。另外,在婴儿进行分娩时,阴道会因为生孩子时间太长,导致阴道壁受到压迫,阴道组织出现缺血、缺氧而坏死,这也是导致阴道松弛的一个因素。
而总结起来,阴道松弛,其实松弛的不是阴道,而是阴道周围的肌肉在消失、失去弹性。同时,女性也会因为盆底肌肉的松弛,导致女性尿失禁、漏粪现象。
缩阴手术是怎么回事
缩阴手术一般有两种方法:
第一种是切除松弛的肌肉都和黏膜,让后进行重新缝合,达到重新紧致的目的。
第二种是在不伤害阴道黏膜的前提下,进行缩阴手术。
不过现代所谓的缩阴手术也是有弊端的,毕竟需要切除身体中部分肌肉或黏膜,同时不仅对女性妇科病没有治疗作用,还容易导致感染问题。
其实,通过锻炼也可以达到缩阴作用的目的。
有一种 “凯格尔运动”又称为会阴收缩运动,本来用于治疗女性的大小便失禁,通过这项运动也可以锻炼阴道周围肌肉,起到缩阴的作用。所以,生过孩子的女性朋友可以尝试一下,一般坚持锻炼6-8周,便能见效。
本篇文章版权归三九养生堂所有,未经许可,谢绝转载。
人老珠黄,常常用来形容一个迟暮的女子,随着年纪的增长就像一颗暗淡变黄的珍珠不复当年的光彩。对于女性来说,衰老是一件让人避之不及的事情,每个人都希望自己可以永葆青春。
但衰老终究难以避免,而更为残酷的现实是一些女性往往还没到老的年纪,脸上的皮肤就开始变得暗黄枯糙,很早就成了“黄脸婆”。究竟是哪些原因导致女性的面部发黄呢?
1、衰老
衰老是导致面部变黄的重要原因。当皮肤衰老时,敏感的面部皮肤将会最先做出反应,皮肤老化会导致角质层调节功能下降,因此角质层被加速氧化造成致面部失去光泽,皮肤的储水功能也会应年纪渐长而减弱,因此面部会呈现蜡黄色。
2、饮食
饮食也是造成面部变黄的原因之一,当摄入过多胡萝卜、南瓜、橘子、芒果等富含胡萝卜素和天然黄色色素的食物时,会导致胡萝卜素血症的出现,进而造成面部发黄。此时,只要减少该类食物的摄入就能有效地缓解症状。
3、肝病
当肝脏出现病变时,如患上甲肝、乙肝等疾病,肝功能将严重受损,这时肝脏中的胆红素就会进入到血液之中,导致面部发黄的问题,除了发黄之外,此时的皮肤还会变得异常粗糙,可能还会出现蜘蛛痣。当这种情况出现时,要及时前往医院进行治疗。
4、作息不合理
很多女性都有晚睡的习惯,这种不健康的作息安排对皮肤是一种极大的伤害。熬夜对身体的代谢和内分泌都会造成影响,当身体代谢异常,内分泌紊乱时,脸部蜡黄自然不可避免。因此保证充足的睡眠时间,每天进行适量的体育锻炼对女性的皮肤保养很有帮助。点击蓝字了解更多:熬夜伤肝,白开水里加一点它,肝会越来越好!
5、精神压力
当代女性也要面临着生活、社会、生活等多方面的压力,在这种背景下,她们常常处在紧张、焦虑的负面情绪中,这对女性的内分泌会造成潜移默化的影响,进而导致面部发黄。因此,保持积极愉悦的精神状态对女性很有必要。
6、保养不当
要想获得粉嫩的面部皮肤,平时的保养不可避免。平时注意彻底洁面,避免角质层在面部过量堆积,避免曝晒等加速皮肤衰老的行为,选择符合自己肤质的补水护肤品,只有让面部吸收充足的水分才能散发出光泽,避免暗黄问题。
各位爱美的女士一定要谨记这些原因,在生活中进行积极的调理,一定可以有效地缓解面部暗黄的问题。
本篇文章版权归三九养生堂所有,未经许可,谢绝转载。
对女人来说,如何调节保健是一件重要的事情。所以这个时候需要注意细节,很多时候女性会忽视了保健,出现妇科疾病,这样无疑很危险。其实,观察自己的内裤能帮助女性更好的了解健康,因为内裤能折射疾病!不要惊讶,确实这样,重视保健的女性可以根据内裤判断身体病变。那么,如何观察内裤,知晓健康呢?
内裤发黄
内裤穿的时间长就要丢弃,因为容易产生疾病,要是不经常换可能会有大麻烦。而内裤发黄,相信大多数人都有过的体验,女人在小便后会用纸巾擦拭,但是这样任会造成内裤残留尿液。
尿液滴到内裤上,内裤会变黄。尿液是弱酸性,人们的排泄物、分泌产生的渣滓会浸染到内裤显现出黄色。如果在方便结束后,用纸巾擦拭依然出现黄色,可能是妇科炎症,如果出现了白带增多,就会伴有阴道瘙痒。
内裤散发异味
早上刚换的内裤,却在稍后不久就出现了异味,这些情况都要引起重视。正常情况下阴道没有异味,要是出现异味,是一种酸臭味,同时在内裤上有白带,呈现出泡沫,那就是滴虫性阴道炎。
要是白带的颜色显现出黄色,臭味明显,同时生殖部位显现红肿、有烧灼感,还表现出尿频、尿急、尿痛时,是细菌性阴道炎。
内裤出现血丝
处于生理期的你即使用了卫生棉,但内裤上还有血丝,排除生理期,在其它时刻你的内裤上莫名出现血丝,就要注意了,可能是宫颈糜烂、宫颈息肉。
如何健康穿内裤
不穿这些内裤
内裤的质量显得很重要,质量好的内裤能促进身体保健,内裤质量低下则会伤害身体。一般来说,不建议女性穿化纤材质的内裤。化纤材质内裤通透性非常差,同时不容易吸湿不利于生殖部位的代谢。女性私密处每天都捂得很严实,这无疑很糟糕。
内裤要这样洗
内裤毕竟很特殊,在清洗时不与袜子一起洗,这样会造成细菌传染。做到每天最少换一次内裤,同时,在清洗时,要清洗干净,不要加入过多的清洗液,会造成皮肤过敏。
在晾晒时,可以把反面朝外,在阳光下暴晒,彻底杀菌。随后两个小时晒干后,将其正面朝外,放在通风的地方。
遇到下雨天,可以用烘干机将其烘干。下雨天,久久不见太阳,可能会造成细菌堆积,这无疑很糟糕。
通过观察女性内裤,能知道内裤与健康的关系,需要大家多注意,科学、合理保健才能保护好身体。
中国的男性脱发大军日趋“壮大”,而且呈现出年轻化的趋势。一项刚刚公布的调查显示,在30岁以前出现脱发的中国男性比例高达83。9%。
我国男性型脱发近年来出现了患者年轻化的迹象。在对男性脱发网友进行的长达一年的跟踪问卷调研显示,6成的男性早在25岁之前就发现有脱发现象,而在30岁以前出现脱发的比例竟高达83。9%。正常人每天脱落的头发数量不到100根,而上述人群的脱发量都已超过这一标准。
巨大的社会竞争压力,精神持续紧张,都直接导致脱发患者的增多,而且熬夜、嗜好食辣、染发这些看似时髦的生活方式,也在严重损害着头发的健康。
以往在很多人的观念中“脱发不算病”,但实际上脱发主要和遗传有关,而且可以利用药物等手段进行治疗,以延缓症状。不过,一方面是脱发大军的壮大,对男士们的心理上造成难言的阴影和困扰;另一方面却有很多患者不去医院治疗,而自行采取头皮按摩、买生发水等“偏方”。一项历时两年的调查统计也显示,我国只有约20%的脱发男士会前往医院寻求治疗,究其原因不外乎不好意思或是觉得看病太麻烦。
此外,夏秋是男性型脱发的高发季节,强烈的紫外线照射会使头发中的角蛋白断裂,更加剧了毛发的脱落,因此,在此期间尤其要保证休息时间,注意饮食调养,同时在出门时采取适当的遮阳防护措施,减少紫外线的照射,减缓脱发症状。
肝硬化吃什么水果好?水果中不仅含有丰富的营养物质,而且还可帮助消化,此外不同的水果还有不同的药用价值,适当食用对某些疾病的治疗也是非常有益的,下面介绍一下肝硬化吃什么水果好,以便广大肝硬化患者参考、选用:
1.肝硬化宜吃草莓:草莓性凉,味酸甘,不仅有清暑解热、润肺生津、健脾和胃、补血、化脂、利尿止泻的功效,而且草莓富含丰富的维生素C,可有效预防坏血病以及动脉硬化、冠心病、心绞痛、脑溢血、高血压、高血脂等病,此外草莓中的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,具有明目、养肝的作用,这对肝硬化的治疗与保健都是十分有利的。
2.肝硬化宜吃香蕉:香蕉营养高、热量低,不仅含有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C、膳食纤维等众多营养物质,而且有促进肝细胞再生、提高免疫力、保护肝脏的功效,这对肝硬化的治疗和保健也都是十分有利的。
3.肝硬化宜吃葡萄:葡萄中含有多种维生素和多种微量元素,不但具有补气血、强筋骨、益肝阴、利小便、舒筋活血、暖胃健脾、除烦解渴的功效;而且所含的多酚类物质是天然的自由基清除剂,具有很强的抗氧化活性,可以有效地调整肝脏细胞的功能,抵御或减少自由基对它们的伤害,这对肝硬化的治疗和保健也都是十分有利的。
4.肝硬化宜吃柠檬:柠檬具有养肝健脾、防毒解毒等功效,经常食用不仅可保护肝细胞免受自由基的破坏,而且还可有效地促进蛋白质的合成,进而加快肝细胞的修复与再生功能,这对肝硬化的治疗和保健也都是十分有利的。
5.肝硬化宜吃西瓜:西瓜不仅含蛋白质、葡萄糖、蔗糖、果糖、苹果酸、谷氨酸、瓜氨酸、蔗糖酶、钙、铁、磷、粗纤维及维生素(A、B、C)等多种营养成分,而且具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效,这对肝硬化的治疗也是十分有益的;此外西瓜皮含蜡质可用来辅助治疗肾炎水肿、肝病黄疸、糖尿病等。
6.肝硬化宜吃菠萝:菠萝含果糖、葡萄糖、蛋白质、氨基酸、有机酸等成分,有清热解暑、生津止渴、利小便的功效,而且菠萝果汁中,还含有一种跟胃液相类似的酵素,可以分解蛋白,帮助消化,这对肝硬化的治疗和保健也是十分有益的。
爱心提示:肝硬化患者适当食用上述水果对病情的治疗是非常有益的,但考虑到肝硬化这一特殊病种,建议肝硬化患者食用水果时尽量以软、无刺激为主(榨汁最好)。
肝硬化是肝病患者最常引发的病发症,危害健康,老人更是难以承受。科学家发现,黑巧克力能缓解门静脉高压症,缓解肝硬化患者的不适。黑巧克力可列入肝硬化患者的处方。
肝硬化患者食用黑巧克力缓解门静脉高压症
以往研究结果显示,多吃黑巧克力等富含可可的食物可降低血压。黑巧克力中的可可含有很多黄烷醇,这一成分有利于保持血管弹性,从而有利于稳定血压。
肝硬化晚期患者在吃饭同时,服用可可含量达85%的黑巧克力,结果发现患者门静脉血压升高的幅度大大降低。
黑巧克力虽然能缓解肝硬化症状,但是对于肝硬化患者而言,做好以下措施才是缓解肝硬化的最好方法。
一、积极预防
肝硬化是由不同原因引起的肝脏实质性变性而逐渐发展的一个后果。要重视对各种原发病的防治,积极预防和治疗慢性肝炎、血吸虫病、胃肠道感染,避免接触和应用对肝脏有毒的物质,减少致病因素。
二、情绪稳定
肝脏与精神情志的关系非常密切。情绪不佳,精神抑郁,暴怒激动均可影响肝的机能,加速病变的发展。树立坚强意志,心情开朗,振作精神,消除思想负担,会有益于病情改善。
三、动静结合
肝硬化代偿功能减退,并发腹水或感染时应绝对卧床休息。在代偿功能充沛、病情稳定期可做些轻松工作或适当活动,进行有益的体育锻炼,如散步、做保健操、太极拳、气功等。活动量以不感觉到疲劳为度。
四、用药从简
盲目过多地滥用一般性药物,会加重肝脏负担,不利于肝脏恢复。对肝脏有害的药物如异烟肼、巴比妥类应慎用或忌用。
五、戒烟忌酒
酒能助火动血,长期饮酒,尤其是烈性酒,可导致酒精性肝硬化。因此,饮酒可使肝硬化患者病情加重,并容易引起出血。长期吸烟不利于肝病的稳定和恢复,可加快肝硬化的进程,有促发肝癌的危险。
常食黑巧克力可缓解肝硬化,希望小编以上的介绍能对大家有利。
1、导致动脉硬化的药物
1.1、降血脂药物。代表药物:①他汀类;②贝特类;③烟酸;④消胆胺。
1.2、抗血小板药物。代表药物:①阿司匹林;②潘生丁;③氯吡格雷;④西洛他。
1.3、扩张血管药物。代表药物:①肼苯哒嗪(主要作用于动脉);②硝酸甘油和消心痛(主要作用于静脉);③硝普钠(作用于动脉及静脉);④α1受体阻断剂如哌唑嗪。
1.4、溶血栓和抗凝血药物。代表药物:溶栓药物如:①尿激酶和链激酶;②组织型纤维蛋白溶酶原激活剂。抗凝血药物如:①肝素;②依诺肝素;③那曲肝素;④比伐卢定。
上述是解决动脉硬化的药物,与之拮抗的药物,可导致动脉硬化的产生。
2、动脉粥样硬化症状
动脉粥样硬化的症状主要取决于血管病变及受累器官的缺血程度。主动脉粥样硬化常无特异性症状;冠状动脉粥样硬化者,若管径狭窄达75%以上,则可发生心绞痛、心肌梗死、心律失常,甚至猝死;脑动脉粥样硬化可引起脑缺血、脑萎缩,或造成脑血管破裂出血;肾动脉粥样硬化常引起夜尿、顽固性高血压、严重者可有肾功能不全;肠系膜动脉粥样硬化可表现为饱餐后腹痛、消化不良、便秘等,严重时肠壁坏死可引起便血、麻痹性肠梗阻等症状;下肢动脉粥样硬化引起血管腔严重狭窄者可出现间歇性跛行、足背动脉搏动消失,严重者甚至可发生坏疽。
3、动脉硬化的预防
3.1、一级预防提倡饮食清淡,多食富含维生素C(如新鲜蔬菜、瓜果)和植物蛋白(如豆类及其制品)的食物;不吸烟,不饮烈性酒;保持乐观的心态和轻松愉快的心情;40岁及以上人群坚持至少每年体检一次;从儿童期开始,即不宜进食高胆固醇、高动物性脂肪的饮食,也应该避免摄食过量,防止发胖。
3.2、二级预防。积极治疗与本病有关的疾病,如高血压、肥胖症、高脂血症、痛风、糖尿病、肝病、肾病综合征和有关的内分泌病等。终生使用阿司匹林抗栓,长期或者终生使用他汀类调脂药物,积极使用血管紧张素转换酶抑制剂。
动脉粥样硬化如何治疗
1、扩张血管,解除血管运动障碍:单硝酸异山梨醇,每次20毫克,每日2-3次;缓释胶囊每次40毫克,每日1次;硝基地平缓释片(拜新同),30毫克,每日1次;地尔硫卓(合心爽缓释片)60毫克,每日1次。
2、调节血脂。在合理膳食、适量运动的基础上,血脂仍高于正常时,可用调脂药:降低甘油三脂的药物有:非诺贝特、阿伐他汀、吉非罗齐;降低胆固醇的药物有:辛伐他汀、氟伐他汀、普伐他汀。
3、抗血小板粘附和聚集的药物可防止血栓形成,防止血管阻塞性疾病的发生和发展。常用药物有:肠溶阿司匹林、噻氯匹定等。
4、溶解血栓药和抗凝药。对动脉内血栓导致管腔狭窄或阻塞者,可用溶解血栓药、抗凝药,如尿激酶、重组组织型纤维旦白溶解酶原激活剂、肝素等。
动脉硬化的原因有哪些
动脉粥样硬化是多因素共同作用引起的,发病机制复杂,目前尚未完全阐明。主要危险因素有高血压、高血脂和大量吸烟,还有糖尿病、肥胖和遗传因素等。
1、高血压。高血压患者动脉粥样硬化发病率明显增高。高血压和动脉粥样硬化互为因果,二者常同时存在。
2、高血脂。高胆固醇血症是动脉粥样硬化的致病性因素。
3、吸烟。吸烟明显增加动脉粥样硬化的发病率,且与每日吸烟数量成正比。
4、糖尿病。糖尿病患者动脉粥样硬化的发病率较无糖尿病者高两倍。
5、肥胖。中心性肥胖者、体重在短时间内迅速增加者,更易患本病。
1、导致动脉硬化的原因是什么
1.1、饮食
饮食中含有的饱和脂肪酸越高,导致血液中的胆固醇浓度就越高,越容易沉积在动脉内壁,因此越容易发生动脉粥样硬化。
1.2、高血压
高血压的患者动脉内对管壁的压力大,内膜容易损伤,内膜受损,脂肪微粒就更容易在动脉内膜沉积,形成粥样板块,最终导致管壁增厚,变硬。
1.3、吸烟
吸烟能引起血液中烟碱、一氧化碳增加,可引起中心动脉痉挛、血小板黏附性加大、血流速度减慢、氧自由基积聚,吸烟还可引起血管内皮细胞的直接损伤,导致胆固醇的沉积。
1.4、缺少运动
运动可以增加高密度脂蛋白,减少低密度脂蛋白,帮忙身体把多余胆固醇从胆道与肠道排出体外,避免过剩胆固醇沉积在血管内壁。此外,运动可以促进血液循环,增加血管弹性,降低血压,消耗过剩热量,使身体脂肪比重减少,肌肉比重增加,而减轻体重。因此缺乏运动的人很容易得到粥状动脉硬化。
2、动脉硬化有什么症状
2.1、头晕头疼
早期的动脉硬化,会让人感觉头晕头疼,并且多发在额头和后脑出现的钝疼。在身体变动时出现头晕。走路不稳,也可产生眩晕、眼球震颤、恶心等,并且伴有吞吐困难等现象。
2.2、记忆力减退
早期的动脉硬化,会使人注意力不集中,劳动能力下降,工作学习都很吃力,并且记忆力减退的表现非常快,遇事往事,但记忆力缺损表现不是很明显。
2.3、早期睡眠障碍
早期动脉硬化变现失眠,难入睡,多梦,易惊醒,盗汗等表现。并且情绪行为改变很大。另外动脉硬化可因脑部组织受累不同发生病变,是病情多样化。
3、动脉硬化有什么危害
人体全身有三处最危险的动脉硬化区,心脏动脉硬化,脑组织的动脉硬化,颈动脉硬化。
大家应该知道,心脏动脉硬化可导致心肌梗塞,脑动脉硬化可导致脑溢血,颈动脉较粗大,血液直接供应脑组织和五官等重要器官。当颈动脉硬化时,如同两只手掐住了颈部,造成脑组织缺血、缺氧,患者感到头晕、目眩、思维能力明显下降。时间长了会导致脑萎缩。若颈动脉硬化斑块脱落,会阻塞动脉血管,造成失明、偏瘫,甚至危及生命。
动脉硬化吃什么好
1、茄子
茄子含丰富的维生素p,这种物质能增强人体细胞间的粘着力,增强毛细血管的弹性,减低毛细血管的脆性及渗透性,故可防止微血管痉挛或破裂出血,使心脑血管保持正常的功能。
2、红薯
红薯的预防动脉硬化作用,主要是其所具有的水除活性氧作用产生的,红薯所含黏液蛋白能保持血管壁的弹性,防止动脉粥样硬化的发生。
3、黄瓜
黄瓜中含有丰富的维生素E,维生素E具有抗氧化作用、帮助神经系统发育、改善血小板功能等。尤其是抗氧化作用,对抗人体内产生的过氧化物--自由基,对动脉硬化(冠心病)的防治及防癌、抗衰老都有积极作用,故维生素E被称做是保护动脉、预防硬化的“卓越卫士”。
4、番茄
国外研究发现,从番茄籽周围黄色果冻状的汁液中分离出来了一种被称为p3的物质,具有抗血小板凝聚的功效,可以防止脑血栓的发生。
5、芹菜
芹菜含酸性的降压成分,对兔、犬静脉注射有明显降压作用;血管灌流,可使血管扩张;用主动脉弓灌流法,它能对抗烟碱、山梗茶碱引起的升压反应,并可引起降压。
如何预防动脉硬化
1、戒烟
吸烟是引起动脉硬化的主要原因之一,香烟中含有的尼古丁和一氧化碳等会损伤动脉内壁,受伤的动脉内壁会卡住胆固醇,引起血小板堆积形成脂肪斑块。
2、预防三高
高血糖,高血脂,高血压,俗称三高,由于得病的人群广泛,形成了所谓的三高人群。三高除了本身的症状之外,还会引来很多并发症,动脉硬化就是其中的 一种,因此,预防三高,同样也能预防动脉硬化。
3、减肥
肥胖本身就是一种疾病,同时还会伴随着很多并发症,肥胖或体重过重的人,心脏负荷加重,血脂肪不正常的机率也较高,因而会增加粥状动脉硬化风险。肥胖,易促发高血压、糖尿病、高血脂症、胰岛素阻抵抗症候群。
4、体育运动
俗话说的好,生命在于运动,运动可以把身体把多余胆固醇排出体外,避免过剩胆固醇沉积在血管内壁。
5、学会减压
现在社会竞争激烈,处于其中的人普遍会存在压力山大的情况,当人压力增加的时候,随之而来的是肾上腺素分泌的增加,从而引起血压升高、心跳加快,伤害动脉血管内壁。因此,学会减压十分必要。
感谢阅读养生路上网养生人群频道的《染发导致肝硬化 真的存在吗》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“冬季保肝护肝养生汤”专题。
饮食养生
运动养生