1、木瓜吃多了会骨质疏松吗
木瓜每次1/4个,不宜过量。
尽量不要食用冰镇木瓜或者冰的木瓜牛奶,否则会造成胃部不适。
木瓜吃太多会维生素A中毒哦,全身发黄,水肿。建议不要多吃!
患骨质疏松症、关节炎和浮肿的人,最好有规律地食用木瓜,同时能够防癌。
2、木瓜的功效作用
木瓜鲜美兼具食疗作用,尤其对女性更有美容功效。木瓜所含的蛋白分解酵素,可以补偿胰和肠道的分泌,补充胃液的不足,有助于分解蛋白质和淀粉。木瓜含有胡萝卜素和丰富的维生素C,它们有很强的抗氧化能力,帮助机体修复组织,消除有毒物质,增强人体免疫力,帮助机体抵抗包括甲流在内的病毒侵袭。木瓜果实中的有效成分能提高吞噬细胞的功效。
3、食用木瓜的注意事项
营养缺乏、消化不良、肥胖和产后缺乳的人适宜食用。可切成小块鲜食,也可放入冰糖中制成木瓜汁。
南方的番木瓜可以生吃,也可作为蔬菜和肉类一起炖煮。北方的宣木瓜多用来治病,不宜鲜食。
木瓜中的番木瓜碱对人体微有毒性,因此每次食用不宜过多,多吃会损筋骨、损腰部和膝盖,另外过敏体质者应慎食。
木瓜中的番木瓜碱对人体微有毒性
体质虚弱及脾胃虚寒的人,不要食用经过冰冻后的木瓜。怀孕时不能吃木瓜,因为此时吃木瓜会引起子宫收缩引起腹痛。
下部腰膝无力,由于精血虚、真阴不足者不宜用。伤食脾胃未虚、积滞多者,不宜用。
忌铅、铁。
骨折疏松怎么治疗好
1、促进骨形成药物治疗骨质疏松
甲状旁腺激素(pTH),治疗骨质疏松时间不宜超过2年。一般剂量是20μg/d,肌肉注射,用药期间要监测血钙水平,防止高钙血症的发生。
2、抗骨吸收药物治疗骨质疏松
双膦酸盐类:可选择的药物有阿仑膦酸盐(Alendronate)、唑来膦酸钠、利塞膦酸钠等。
降钙素类:更适合有疼痛症状的骨质疏松症患者。不宜长期使用。鲑鱼降钙素50IU/次,皮下或肌肉注射,根据病情每周2~5次;鲑鱼降钙素鼻喷剂200IU/日;鳗鱼降钙素20U/周,肌肉注射。
雌激素类:只能用于女性患者。适应于有绝经期症状(潮热、出汗等)及/或骨质疏松症及/或骨质疏松危险因素的妇女,尤其提倡绝经早期开始用,收益更大风险更小。子宫肌瘤、子宫内膜异位症、有乳腺癌家族史、胆囊疾病和垂体泌乳素瘤者慎用。
骨质疏松怎么预防
1、一级预防
应从儿童、青少年做起,如注意合理膳食营养,多食用含钙、磷高的食品,如鱼、虾、牛奶、乳制品、骨头汤、鸡蛋、豆类、杂粮、绿叶蔬菜等。坚持科学的生活方式,如坚持体育锻炼,多接受日光浴,不吸烟、不饮酒、少喝咖啡、浓茶及含碳酸饮料,少吃糖及食盐,动物蛋白也不宜过多,晚婚、少育,哺乳期不宜过长,尽可能保存体内钙质,丰富钙库,将骨峰值提高到最大值是预防生命后期骨质疏松症的最佳措施。对有遗传基因的高危人群,重点随访,早期防治。
2、二级预防
人到中年,尤其妇女绝经后,骨丢失量加速进行。此时期应每年进行一次骨密度检查,对快速骨量减少的人群,应及早采取防治对策。近年来欧美各国多数学者主张在妇女绝经后3年内即开始长期雌激素替代治疗,同时坚持长期预防性补钙,以安全、有效地预防骨质疏松。
3、三级预防
对退行性骨质疏松症患者应积极进行抑制骨吸收,促进骨形成(活性VitD)的药物治疗,还应加强防摔、防颠等措施。对中老年骨折患者应积极手术,实行坚强内固定,早期活动,给予体疗、理疗心理、营养、补钙、遏制骨丢失,提高免疫功能及整体素质等综合治疗。
当一个男人到了中年时,往往会出现体重增加的情况,因为这个年龄段,卡路里消耗很慢,脂肪容易囤积。许多男人担心肥胖会影响生育能力。那么,男人胖会影响怀孕吗?其实,肥胖对男性生育是有一定的影响的。男人的体重会影响他的精子基因,并可能遗传给他的孩子。
1、男人过胖影响生育吗
结果表明,环境会导致精细胞发生变化,这可能体现可以把肥胖遗传给下一代的机制。一些准父母认真考虑在怀孕前改变自己的行为。我们已经知道,孩子的体重看来与他们的父母有很大的相关性。这个新的发现表明,父亲的健康状况也很重要。
对比了13个较瘦的男性和10个中等肥胖男性的精子后,研究小组发现,受试者精子的表观基因组有显著的差异(表观遗传基因组是DNA上的修饰标记,能够影响基因活性)。“我们发现,肥胖男性的精子中大概有9000个基因的表观遗传标记发生了改变。” 肥胖男性精子里面某些短链RNA的水平比较高,其中一种RNA片段的目标就是CART基因,一种控制食欲的基因。
2、男人过胖的原因
对于那些常年坐办公室的人来说比较容易出现肥胖,很多男人都非常喜欢喝啤酒,甚至是拿啤酒当水来喝,每顿饭都需要喝一些,一瓶啤酒中大约含有228卡的热量,这么多的热量一下子注入到人体内想不肥胖是非常困难的。精神压力会引起一连串危及健康的疾病,精神压力首先会让人的肚子越变越大。如果人睡眠不足就会使得调节身体脂肪的蛋白质,瘦蛋白的水平降低,而会提高饥饿荷尔蒙的分泌,增强了饥饿感,不得不吃,造成了人体的肥胖,所以为了保证正常的瘦蛋白和饥饿荷尔蒙的分泌每天最好是保证7-8个小时的睡眠时间。
3、男人过胖应该吃什么
多选择全麦食物:吃惯了精细米面,那么正好趁着要减肥就多选择全麦食物吧,它们能让你不饿肚子就瘦。多吃点蔬菜:蔬菜和水果一样都含有丰富的纤维质和营养成分,所以在减肥的时候,除了多吃新鲜水果外还要多吃点蔬菜。多喝点水:每天要补足2000cc的水,不仅是为了满足身体所需,也是因为多喝水能帮助减肥。多吃新鲜水果:不需要减肥的时候也是需要每天都吃水果,但减肥期间不妨多增加一点分量。
男人过胖的危害
1、肝脏内没有足够多余的空间来储存脂肪,当肥胖的人摄入过多的脂肪酸时候,会导致人体体内甘油三酯的合成与转运之间出现失衡问题,这个时候就会有大量的甘油三酯停留在肝脏内,长时间堆积后就会导致脂肪肝出现。
2、肥胖与高血压存在密切相关的联系,20~30岁之间有肥胖问题的男性,高血压发生的概率腰部同龄正常男性出现的概率高1倍;而到了40~50岁,肥胖男性发生高血压的概率则比正常同龄男性的高出50%。
3、肥胖男性的大脑血管一般都会出现又脆又硬的现象,会容易在高血压的影响下引发脑出血的风险,严重的或者发现不及时的还有可能会引发肥胖男性朋友的性命危险。
4、男性肥胖还可能诱发高脂血症、糖尿病、骨关节疾病等。
基本上大多数的男性或多或少都存在包皮过长的问题,而包皮过长是一种先天性问题,部分家长会在孩子还小的时候去做包皮环切手术。而包皮过长其实对一位男性的性功能也会造成影响,因为包皮过长容易导致龟头敏感,从而影响到一位男性性功能的持久。还有部分男性会非常担心包皮过长会不会影响怀孕呢?
1、包皮过长容易藏污纳垢,引起泌尿生殖系统的炎症反应,对精子质量是明显不利的,但是并不会明显影响怀孕的情况。建议您到专业的泌尿外科和男科诊断,明确以后最好行包皮环切术,这样才是最根本的治疗方法。
2、包皮过长,不影响射精,更不影响女方受精怀孕。但是:包皮过长,由于潮湿且清洗不便,包皮垢堆积,容易引起自身感染,形成包皮龟头炎,并且这种感染容易传染给女性,引起对方的生殖道感染,所以虽然包皮过长不影响性生活,但为了夫妻双方的健康,建议去行包皮环切术。
3、包皮过长是不会影响生育。如果不注意卫生的话会容易染上性病。这点一定要多加注意。不过还是去医院检查一下比较好。平时一定要注意清洁,经常上翻清洗一下。不过还是建议你去正规医院检查尽早做一个包皮手术。
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