中医养生运动后的排病反应

2019-10-24 │ 中医养生运动后的排病反应 男人40岁后如何运动养生

听力下降 男人这里变硬后反应会变迟钝

“今天不养生,明天养医生。”生活中经常流传这些关于养生的名句或者顺口溜,养生不应只是调侃或者卖弄,而是必须认真地践行。有没有更好的不同人群的养生方法呢?养路上网站小编特地为您收集整理“听力下降 男人这里变硬后反应会变迟钝”,供大家借鉴和使用,希望大家分享!

耳朵是我们非常重要的器官之一,没有了耳朵我们就没有了听力,对于世界的感官就少了一样,因此保护耳朵是非常重要的,但是有一种疾病叫做耳硬化症,这种疾病会损害我们的听力,导致听力下降,下面就给大家讲讲关于耳硬化症的相关知识。

男人这里变硬后反应会变迟钝

王林(化名)是一名律师,读书时成绩优秀,反应敏锐,是班里的NO.1。但从20多岁开始,身边人觉得王林有点呆呆的,怀疑他是不是提前得了老年痴呆或者神经营养方面的疾病。王源自己并未在意,也未觉察有何异常。到了30多岁,因为听力下降,王林不得不戴上助听器,医生诊断是分泌性中耳炎,但各种穿刺检查,全国各地求中西偏方,均无效。医院耳鼻咽喉头颈外科副主任医师最终确诊王林患上的是“耳硬化症”,经过手术治疗,王林才恢复了听力。

耳硬化症的病理机制是骨头的破坏和新生骨再生的交替过程,涉及耳蜗的所有骨头。

副主任医师指出,耳硬化症跟遗传关系密切,已经知道跟4个基因突变有关,临床上发现有家族聚集的倾向。资料显示,此病在白种人中发病率比较高,达到8-10%,黑种人很少见。而在黄种人中,虽然没有具体的发病率数据,但很容易误诊。

“耳硬化症临床表现第一个特征是耳鸣,这类病人没有出现听力障碍时就很容易忽略。第二,它会导致非常非常缓慢的听力障碍,这种听力障碍缓慢到病人难以察觉,只会被周围的人察觉,误认为是情感认知障碍,觉得这个人比较蠢、动作慢、反应慢等,谁都没想到是听力障碍导致的。”医师指出,这些会让病人产生严重的社交障碍。与人沟通时,听不懂,答非所问,反应慢了后,人们会觉得他不尊重人,“一点没反应”。在工作中,“领导觉得你性格高傲古怪,如果病人本身是领导,下属会觉得你高深莫测看不透,很怕跟你相处,严重影响工作交流,由此产生的一些经济纠纷和损失往往非常惊人。”

医师介绍,耳硬化症病人的听力障碍通常发生在成人以后,而且检查中容易出现误诊。有的被诊断为传导性耳聋,认为是最常见的分泌性中耳炎导致,但穿刺抽水治疗却并无改善。还有的听力师检测时出现误差,诊断为神经性耳聋,病人被告知“没得治”。第三种情况是,鉴别诊断时,误诊为先天性的听骨力畸形。“这种病是婴儿出生后就有听力障碍,多数情况是单侧的,而耳硬化症通常是双侧听力障碍。”

副主任医师介绍,耳硬化症的发病过程非常缓慢,这种渐进性的听力下降,连病人自己都不容易觉察。

当耳鸣、听力减退等持续一段时间后,还会从传导性耳聋逐渐发展成神经性耳聋,这个时候病人听力会大幅度下降,才会有看病愿望。其实这个时候,病情已经相当严重,“治疗的最佳时机其实是在传导性耳聋的阶段。”

据介绍,耳硬化症无法预防。

在治疗方面,处于传导性耳聋阶段时,如果病人心理承受能力很差,或者是害怕手术,经济能力有限,可以选择佩戴助听器。

“手术的效果非常好,但需要承受一定的风险。”据医师介绍,耳硬化症可以通过手术根治,只需要在镫骨底板上打一个小洞,建立另一条传导通道,听力即可以恢复到正常人水平。但这个手术非常精细,对医生的要求很高。“镫骨底板的面积只有1-2平方毫米,根据放入的人工听骨大小,要打一个0.6-0.8毫米的洞。而且洞的下面是球囊和椭圆囊,位置如果没把握好,触碰到球囊,病人会全聋。因此,打洞时厚度绝对不能超过0.1-0.2毫米。”

专家建议,如果经常出现耳鸣的市民,应该做听力测试检查,及早发现耳硬化症,进行治疗。临床上被诊断为传导性耳聋,但吃药和穿刺治疗后无效,也要考虑是耳硬化症的可能。

耳硬化症鲜为人知的危害

人们对耳脉硬化这个医学名词了解甚微,但是耳硬化症对人体有很大的危害,不及时治疗或治疗不当回导致永久性耳聋,并且不同的患者,甚至同一患者的不同时期,耳聋进行的速度差异很大。耳硬化症可致聋 耳鸣症状难忍受。

随着病期延长,吸力减退也逐渐加重。如若不及时治疗,只要镫骨一旦完全固定,耳聋就渐趋稳定。如果病灶继续向内耳发展,由于耳蜗神经的退行性病变,引起的耳聋就会继续加重,不会因镫骨固定而终止。

男人往往肩负更多的社会、家庭责任,长期处于紧张的工作状态下,难免会产生各方面的压力,男人如何释放自己的压力?如何解决心理问题?这里教大家一种释放压力的方法。

压力过大表现为,身体功能减退,记忆力、注意力减退,情绪低落,容易焦虑、失眠,无食欲等现象。

当出现上述情况时不要着急,一般来说心理出现问题实属正常,如果没有很好的解决心理症结,有可能成为心理障碍,更为严重的为心理疾病。

上班工作的男性有时要适当的休息,采取正确的释放压力的方法,防止产生心理疾病。

第1步,改善您的饮食。沉湎于酒精和一些食物看来能解除您暂时的紧张状态,但是实际上会更加重这种状态。

第2步,戒烟或改掉其他坏习惯。除了我们已知的吸烟的危害外,尼古丁还是一种刺激性物质,导致更多的紧张症状。当你改掉了一个不健康的坏习惯后,给自己一个奖励。

第3步,有规律地锻炼。选择一项非竞技性的锻炼项目并且确定一个可实现的目标。有氧运动能帮助释放安妥非,它能使您感觉更好,并且保持积极的心态。

第4步,每天进行自我放松。学习和练习放松技巧。你可以在各种各样的技巧中选择。深深地放松练习和大运动量的有氧练习交替进行,能保护您的身体,减轻压力。

第5步,减少压力来源。很多人发现生活中充满了需要,但时间却少得可怜。实际上大多数人的需要是自找的。要学会有效地利用时间,有时求助也很有用,考虑好轻重缓急,调整好步伐,给自己留出时间。

我们每天都要洗澡,每天都要用淋浴头,但是你知道吗现在很多人的耳朵受到伤害最主要的原因就是洗澡时耳朵容易进水。因为即便淋浴头每天都有水流通过,它里面还是藏着很多细菌,这是因为淋浴头的结构造成的。淋浴头有一部分是弯的,当你用完淋浴头,这里就很容易残留一部分水,也就是说淋浴头里几乎是无时无刻没有水的。温暖潮湿的环境下细菌是最容易存活的。第二天我们再用淋浴头的时候就会与生长了一天一夜的细菌们亲密接触了!

为了解决这个可怕的问题,在这里给大家推荐两个小方法:就是推荐大家在洗澡时都要带浴帽,这样把耳朵保护起来就不用担心进水、感染等问题了。有句话叫斩草要除根,那么如果我们能定期清洗淋浴头,从源头上解决细菌的问题,不就能更有效地保护耳朵了吗?

经常拿掏耳勺掏耳朵

有的很细心的朋友可能会发现自己的听力就些下降,就认为是耳朵里耳垢多了把耳朵堵了,于是立刻找来掏耳勺清理。其实,这样细心的朋友能注意观察自身的变化是很好的习惯,但是用掏耳勺就不是好习惯了。

首先被我们认为是废物的耳垢,其实可以帮助我们对外界的声音和杂质起到屏蔽的保护作用,耳道太干净反而会让外界噪音横冲直撞地冲击鼓膜,对听力造成伤害。其次,我们的耳朵有自己清洁的能力,能利用自己的双耳道将多余的耳垢排出。因此,我们自己掏耳朵就是在拔苗助长,有的朋友用金属耳勺自己不能控制好深浅可能会碰到鼓膜,有的朋友用棉签可能会把棉絮残留在耳道里反而会堵塞耳朵。

由上面的分析可以知道,我们不能频繁地掏耳朵,尤其当耳朵进水时更不能用。可以减少掏耳朵的次数,尽量找专业的医生用专门器械掏耳朵。

戴金属的沉重的耳环

爱美的女士都喜欢戴一些饰品,尤其是耳朵上每天都会换着花样地戴各式各样的耳钉或耳环,但是大家都会忽略掉这些饰品给您带来的伤害。有的朋友戴的是合金材质的耳钉会导致过敏,有的朋友戴的耳环很容易被拉扯到,也会导致耳朵被撕裂,碰到水后也会发生感染。

对于戴耳钉易过敏的朋友们来说,当因为戴耳钉而过敏时,应立即取掉并就医。对于这类朋友来说金耳钉是他们最好的选择,因为金是惰性金属不会轻易发生化学反应。另外塑料材质的耳钉也是避免过敏的好选择。同时,对于喜欢戴沉重的或很长耳环的朋友们,每天晚上睡觉前都要记得把耳环摘下,平时也要注意避免不小心拉扯到耳环造成耳朵撕裂。

按摩耳朵好处多

《灵枢·五阅五使》中说:“耳者,肾之官也。”耳朵是肾经经过的地方,经常按摩耳朵有提高听力、固肾养精的功效。在工作间隙或上下班的路途中进行我们就可以对全耳进行最简单的按摩。在将双手掌心摩擦发热后,先向后按摩耳正面,再向前反折按摩背面,反复按摩多次直至耳朵微微发热。经常照此法按摩可以疏通经络,对肾脏及全身脏器都有较好的保健作用。

此外,还可以将手环成环状,由上到下反复摩擦耳廓数十次。这个方法不仅很简单,而且可以缓解上班族常见的颈肩腰腿的疲劳和疼痛。对于头晕和头痛也有很好的效果。

结语:看完以上的内容,相信大家现在对于耳硬化的预防与治疗的知识已经有一定的了解,希望对大家能够有所帮助,在平时我们要多多注意保护我们的耳朵,耳朵是我们重要的器官之一,因此一定要保护好。

耳硬化症的病灶如果仅限于镫骨底板,声音传导受阻,表现为传导性聋。如果病灶侵及耳蜗,圆窗、前庭蜗神经末梢,就增添了感音神经性吸力障碍的成分,成为混合性聋。患者中约80%常伴有显著的耳鸣。耳鸣可发生于耳聋之前或同时发生。耳鸣一般以低音性为主,也有的呈高音性,或持续或间断。当耳蜗出现变性时,耳鸣更为严重和持久,患者往往感觉耳鸣比耳聋更为痛苦,因为白天黑夜,耳朵里叫个不停,在安静环境需要休息时耳鸣更为突出,使人极为烦恼。

到了晚期,病变侵及内耳,空气传导和骨传导听力都将剧烈下降。耳硬化症的发展速度不一。发展快的,可以在二、三年内全聋;发展慢的,可以在发病十几年以后,听力障碍还仅限于传导耳聋。

青年女性当心耳硬化症“偷袭” 耳硬化症是一种与遗传、代谢、内分泌等因素有关的传音性耳聋,发病大致在20岁到40岁之间,男女发病几率是1:2.5。太原解放军264医院耳鼻喉专家介绍,相关门诊统计,每50个耳聋的病人中就有1-2个属于耳硬化症。由于不同于神经性耳聋,它完全有手术治疗的希望和相当高的手术成功率,但由于种种原因,耳硬化症常常得不到及时诊断治疗。

专家提醒:如果发现自己的听力下降,需要旁人大声说话才能听见,经过耳科医生检查后发现鼓膜完整无损,这时就要警惕耳硬化症,需要去做一系列的听力检查和CT才能确定。

耳硬化症的预防

1、年轻人不能过多、过长时间听Mp3,过多使用耳机,也会引起听力的慢性损伤。如果确实需要持续使用耳机,应每隔半小时适当休息一下。

2、应尽量避免给新生儿、儿童使用氨基糖甙类药物。

3、有聋儿生育风险的夫妇,应接受遗传指导和产前咨询。

4、应预防耳外伤和感染。

5、应预防感冒。

6、应注意避免引起耳聋的可能诱因,比如:连续熬夜或觉得身心疲惫、精神紧张时,就应注意调整和休息。

7、慢性中耳炎应尽早治疗,避免耳聋继续发展。

看完上面小编的介绍后,现在大家对耳硬化症的预防方法了解了吧。当发现自己患上耳硬化症疾病的时候,不要紧张,及时去正规的医院接受专业的检查和治疗就可以了。

如何保护耳朵听力 日常要注意这3点

耳朵是用来干嘛的呢?当然是听声音的,这大家都知道,但是你们知道该如何保护耳朵听力吗?耳朵其实也是很脆弱的器官,那日常生活中我们要注意什么呢?

不注意淋浴头的清洁

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男人常戴耳机听歌 听力下降快


听力下降的原因:

原因是多方面造成的,譬如医学专家发现,男性40岁以后鼓膜变厚、耳道萎缩变窄的趋势比女性发展得更快,这引起他们对单调的辨别能力,特别是高频声音的辨别力开始下降,60岁以后,有高达五分之二的男性出现不同程度的听力障碍。

其实,喧嚣的音乐和影视节目,与工地上刺耳的噪声一样损伤感觉声音频率的细胞,当我们听到音量高达110分贝的摇滚乐时,倘若我们能给耳蜗内的那些发细胞拍照,我们会发现那场景就如同用大碾子在麦田里滚压,而发细胞就是那些可怜的麦子。当负责接听某一频段声音的发细胞受损后,该频段的声音就听不见了。

爱人陪你做:

督促丈夫将车载音乐开小。同时注意收听广播和电视的音量,一旦发现他收听音乐和新闻的声音越来越大,关小后就说“听不清”,要尽快让他去耳鼻喉科检查听力。督促丈夫改掉健身时听音乐的习惯。瑞典科学家做过一项调查,证明进行有氧运动时听随声听对听力产生的伤害是平常的20%。不要在大街上使用随身听。因为有可能为了把周围的噪声盖住,男性会选择把音调调得非常高。清淡饮食极其重要。许多活到八九十岁耳朵仍很“尖”的老人,日常饮食都较清淡。清淡的、营养均衡的饮食可减少高血脂、冠心病的发病可能,使脑部和耳部的血液供应相当顺畅,这会使听力的退化得到缓解。切勿滥用药物。怕上医院的男性碰到小毛病,往往倾向于去药房买药“自疗”,这就可能出现滥用解热镇痛药及抗菌素的情况,而阿斯匹林等解热镇痛药,与庆大霉素、链毒素等抗菌素对听力影响尤大,做老婆的一定要提醒丈夫不可滥用。在准备去听摇滚音乐会时,提醒他戴上抗噪声的耳塞,以防止影响发细胞。假使你的先生是摇滚或音乐发烧友,或常常在工作中接触噪声,一定要每隔三个月检查一次听力,以保证医生有办法及时修复他的听力损伤。督促他戒烟少酒,保持起居规律。不良的生活习惯,如劳累、通宵上网或应酬,不睡觉,吸烟、喝酒等都对耳朵有非常大影响。例如吸烟可引起耳部血管痉挛,影响内耳血液供应而出现功能障碍。

突然听力下降是什么引起


1、突然听力下降是什么引起

老年性听力下降的原因有两种。一种是因为老年人年纪比较大了,自然的退化,退化的速度快慢因人而异,还有一种与外在因素有关,包括环境噪音,服用耳毒性药物抗生素,或其他疾病所造成的。

我们都知道,年龄的增长,对听觉器官的功能有一定程度的影响,主要由于耳蜗基底膜增厚、变硬,耳蜗毛细胞及听神经并无明显缺失。听力损失发生率随年龄增长呈进行性上升,70岁时维持一个常数,不再变化,所以人老了,对于听力是会造成一定的影响的。

老年人听力下降,和疾病也是有很大关系的,如高血压,动脉硬化,冠心病,高脂血症,糖尿病等才是导致和加速老年性聋的重要因素。老年人患糖尿病会引起缓慢、渐进性、双侧对称性 的感音神经性聋。高血糖老人听力损害程度明显高于正常老人。糖尿病损害了耳蜗神经细胞,导致患者神经细胞代谢失调,从而导致神经传导速度减慢。高血脂与老年听力损失也有一定关系。高血脂是加速老年性聋的危险因素,尤以中、高频区听力为主。

2、突然听力下降是什么病

在医学上我们将其定义为突发性耳聋,简称突聋。而引起此病的原因常不十分清楚,多数学者认为与下列病变有关:一是血管病变,二是病毒感染,三是自身免疫性疾病,四是膜迷路破裂。

其中血管病变在突聋发病机制中有重要意义。有人认为血管病变在突聋致病原因中占3/4。由于血管痉挛、栓塞、血栓形成、血管受压、血管内狭窄、出血、血液凝固性增高、动脉血压波动以及其他血管障碍致缺氧而使螺旋器感觉结构发生变性。其中除血管痉挛者外,其他预后均差,常致永久性聋。耳蜗耐氧力很弱,缺氧60s后耳蜗微音电位和神经动作电位就消失,如血流被阻30min,虽血流恢复,但耳蜗电位却不能恢复。

3、老人突然听力下降怎么办

3.1、佩戴助听器

助听器简单来说就是声音放大器,它通过处理可以将原来听不到的声音处理成能听到的声音,可以帮助患者有效刺激听神经,减缓听力衰退的速度。

3.2、熄肝火

老年人如经常处于急躁、恼怒的状态中,会导致体内植物神经失去正常的调节功能,使内耳器官发生缺血、水肿和听觉神经营养障碍,这样就可能出现听力锐减或发生耳聋。所以老年人应尽量使自己保持轻松愉快的良好心境。

3.3、常按摩

按摩耳垂前后的翳风穴(在耳垂与耳后高骨之间的凹陷中)和听会穴(在耳屏前下方,下颌关节突后缘之凹陷处),可以增加内耳的血液循环,有保护听力的作用。宜每日早晚各按摩1次,每次5~10分钟,长期坚持即可见效。

突然听力下降吃什么好

1、富含p-胡萝卜素和维生素A的食物。如胡萝卜、南瓜、番茄、鸡蛋、莴苣、西葫芦、鲜桔等。胡萝卜素和维生素A能给内耳的感觉细胞和中耳上皮细胞提供营养,增强耳细胞活力。

2、富含锌元素的食物。如鱼、瘦肉、牛羊肉、奶制品、啤酒、酵母、芝麻、核桃、花生、大豆、糙米、全麦面等。锌能促进脂肪代谢,保护耳动脉血管。

3、富含维生素D和钙的食物。如骨头汤、脱脂奶、钙片等。维生素D和钙,既可保持鼓室内的小骨骼,增强耳骨,避免骨质疏松一样的耳硬化症,又可净化耳动脉,提高耳功能。

如何预防听力下降

1、要避免药物中毒。

2、要防止感冒,常常感冒造成耳咽管功能的障碍,就会造成听力下降。

3、要尽可能地避免接触噪音,特别是长时间的高音量的噪声刺激,这是至关重要的。

4、要有规律的生活,不要长时间的睡眠不足、精神压力过大、情绪波动不稳定,这些都可以造成听力损伤。

5、不少慢性疾病,例如高血压、糖尿病、甲亢等等,这一类疾病也可以造成听力下降,我们要积极地预防。

感觉听力下降 小心衰老征兆


听力下降的原因:

原因是多方面造成的,譬如医学专家发现,男性40岁以后鼓膜变厚、耳道萎缩变窄的趋势比女性发展得更快,这导致他们对单调的辨别能力,尤其是高频声音的辨别力开始下降,60岁以后,有高达五分之二的男性出现不同程度的听力障碍,而同龄女性只有14.2%出现听力下降;此外,喜欢在工作时戴上耳机整天听音乐的男性也多于女性,一部分男性甚至在晨跑或上健身房时也戴上耳机,男性比女性更多地出席喧嚣的摇滚音乐会或吵闹的狂欢pARTY,也容易因为外面太吵而把车载音乐开至极限。

其实,喧嚣的音乐和影视节目,与工地上刺耳的噪音一样损伤感觉声音频率的细胞,当我们听到音量高达110分贝的摇滚乐时,如果我们能给耳蜗内的那些发细胞拍照,我们会发现那场景就像用大碾子在麦田里滚压,而发细胞就是那些可怜的麦子。当负责接听某一频段声音的发细胞受损后,该频段的声音就听不见了。

爱人陪你做:

1.敦促丈夫将车载音乐开小。同时注意收听广播和电视的音量,一旦发现他收听音乐和新闻的声音越来越大,关小后就说“听不清”,要尽快让他去耳鼻喉科检查听力。

2.敦促丈夫改掉健身时听音乐的习惯。瑞典科学家做过一项调查,证明进行有氧运动时听随声听对听力产生的伤害是平时的20%。

3.不要在大街上使用随身听。因为很有可能为了把周围的噪音盖住,男性会选择把音调调得很高。

4.在准备去听摇滚音乐会时,提醒他戴上抗噪音的耳塞,以防止影响发细胞。如果你的先生是摇滚或音乐发烧友,或经常在工作中接触噪音,一定要每隔三个月检查一次听力,以保证医生有办法及时修复他的听力损伤。

5.清淡饮食至关重要。很多活到八九十岁耳朵仍很“尖”的老人,日常饮食都较清淡。清淡的、营养均衡的饮食可减少高血脂、冠心病的发病可能,使脑部和耳部的血液供应相当顺畅,这可以使听力的退化得到缓解。

6.敦促他戒烟少酒,保持起居规律。不良的生活习惯,如劳累、通宵上网或应酬,不睡觉,吸烟、喝酒等都对耳朵有很大影响。比如吸烟可导致耳部血管痉挛,影响内耳血液供应而出现功能障碍。

7.切勿滥用药物。怕上医院的男性碰到小毛病,往往倾向于去药房买药“自疗”,这就可能出现滥用解热镇痛药及抗生素的情况,而阿斯匹林等解热镇痛药,与庆大霉素、链毒素等抗生素对听力影响尤大,做妻子的一定要提醒丈夫不可滥用。

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