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在医学意义上,月子病是指产妇在生完孩子或是流产后,在一个月左右的时间内,没有护理好自己的身体,受到外界因素的侵袭,最后导致的疾病。在产后的这个月,由于失血过多,身心疲惫,产妇往往都很虚弱。在这个时候,如果受寒,忧思过度或是过度性交,就可能会落下月子病。
月子病的成因
1.孕妇生产时,过于用力、出汗太多、失血过多。这些都会导致生产以后身体亏空、气血虚浮,这时候调理稍有不慎,便会阴血空虚、阳气浮散,患上月子病。
2.产后气血亏损,凝滞,淤于内里。产后百脉空虚,内虚而邪侵,这时候风寒最会趁虚而入,冷风侵入,血就会寒凝,造成体内气血不通,留在体内时间过长就会瘀血内阻,造成各种病患。
3.产后饮食不慎,或劳累所伤。产后身体亏损,十分虚弱,需要用饮食和休息进行调理,但如果饮食不当,不但起不到滋补的作用,反而会使气象虚浮的症状加重。总的来说,产后需多卧床休息,若劳累或伤神,就会留下病根。
月子病的症状
月子病会影响产后女性很多年,产后的月子病最主要的症状就是阴阳失调,整体的身体机能下降,同时伴随有各种身体不适和病痛的症状。
1.产后月子病最常见的就是腰酸、腰疼。
2.患上月子病,女性在生活中经常会感觉不耐劳累。身体的各个关节经常还会有酸麻、疼痛、酸胀,有的时候还会有关节屈伸不畅、无力,受到风寒尤感不适。
3.患上月子病以后,会经常感觉到怕冷、怕风。遇风以后各种不适、关节疼、头疼、迎风流泪等等。月子病的女性在冬季要比常人穿更多的衣服才会感觉到舒适,即使在夏天,关节处也不能裸露在外,并且这种症状遇风后会有加重的趋势。
4.患上月子病以后,头疼、头晕的症状也会伴随左右。女性经常会因为头晕、头痛影响睡眠,导致心浮气躁。此外,月子病会遗留眼部的问题,眼睛时常干涩,眼眶酸胀、疼痛,看物体有时看不清。
坐月子是促进产妇身体恢复的黄金时间,所以在坐月子期间,如果产妇不注重生活中的方方面面,就有可能会导致身体留下月子病。而月子病的存在不仅会给产妇的生殖系统带来巨大伤害,也有可能会给产妇下一次怀孕造成一定影响。那么一位女性应该如何判断自己是否存在月子病呢?
怎么知道自己是否有月子病
1、因为在生产过程中失血过多,而产后没有注意及时的调补导致气血不足,这样会影响到脑部供血,从而使产妇出现头痛、产后脱发等问题。
2、如果在产后出现莫名的抑郁、悲伤、情绪大变等,主要因为产后睡眠不足或者过度劳累,出现了精神萎靡、悲伤忧虑等情况。
3、产后出现莫名的全身性关节疼痛或者全身酸痛,小腹冷痛、产后贫血、体虚等,都属于月子期间调理不足引起的。如何知道自己有月子病?当产妇出现这样一系列的不适症状,就需要谨慎是否是月子病引起的了。
月子病有哪些症状
1、怕冷,怕风,双目失明、视物不清(散光)眼睛及眼眶疼痛、偏头痛、精神恍惚、忧郁症。活动关节疼痛之外还伴有麻木,抽搐,胀痛等因素。
2、因产后失血过多导致的贫血,宫内淤血,造成体虚,头晕,腹痛,腰痛等月子病。
3、妇女在月子里禁行房事,过多房事伤阴、伤精,阴精两亏导致筋骨空虚,风邪可乘虚侵入。除了怕冷怕风,关节疼痛外,主要是浑身沉重,无力,腰酸困疼痛,不耐疲劳,部分病人伴有风湿很类风湿症状。
坐月子的过程中,很容易出现着凉怕风,失血,腹部疼痛的表现,这些情况都很容易导致身体过度衰弱,出现免疫力功能下降,细菌感染等等多种月子病。因此在坐月子的时候要多关注护理的方法,了解有效的调整措施,增强抵抗力,减少身体虚弱的表现。
月子的注意事项是什么
1、产妇在坐月子期间,不能睡过于软的床,太软的床对关节不利。
2、产后一个月以内,医生肯定是叮嘱禁止行房的,一般来说,生产三个月以后才能够同房,过早同房对于女性的伤害很大,不仅会留下病根,严重会有生命危险。
3、产妇在坐月子期间,不要过早抱孩子。久站、久坐都不好,需要卧床休息,过度劳累也会落下病根。
4、产妇过早从事家务劳动,或是长时间抱着孩子走动,都会伤到筋骨,造成手臂的酸胀,或是关节炎症,腿部受到重压也会留下不适症状,时常酸麻,静脉曲张,关节磨损严重等等。
5、产妇在坐月子期间最好不要长时间观看电视或书籍,也不能受到强光的刺激。长时间用眼会使眼部疲劳,留下视物不清、容易流泪、眼睛酸胀的毛病。
6、产妇在坐月子期间要注意不要吹风,夏天特别热的时候可以呆在空调房内,但是不要直对着风。可以进行开窗通风,呼吸新鲜空气,同样也不能让风吹到,保证流通就可以了。
感谢阅读养生路上网养生人群频道的《怪不得月子病会找上你 都是太大意了啊》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“你认为饮食养生有何重大意义”专题。
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