女人养生是什么意思

2019-10-24 │ 女人养生是什么意思 真正的养生是什么

不孕的原因是什么？男人这处不正常竟让女人怀不上

物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝！随着社会观念的更新，养生的理念也在不断刷新，生活中睿智的人，一般都是对养生颇有心得的人。有效的不同人群的养生是如何做的呢？养路上网站小编特地为您收集整理“不孕的原因是什么？男人这处不正常竟让女人怀不上”，欢迎您参考，希望对您有所助益！

女人怀不上宝宝的原因

男性精子不正常

如果男性的精子活率低，或者活动力不够，在女性体内漫长的路途中，经受不住层层考验，最终在没有遇到卵子前就已经死掉，那么自然也无法受孕。

受精卵着床不稳

如果在排卵期正常情况下，精卵也结合了，但是没有一个好的栖身场所，让受精卵无法正常生根发芽，自然也就不能受孕。

身体疾病因素

比如女性卵巢疾病因素、卵巢先天性局部因素、中枢神经性疾病因素等都可能导致女性不孕。这类由于身体疾病导致不孕的女性，需要及时到专业的医院查明具体的不孕原因，进行有效的治疗。

恶劣的生殖坏境

精子是呈碱性的，但是女性内部生殖系统是呈酸性的，在这样的环境下，精子的生存就受到挑战，会影响怀孕的几率。

卵子排出不正常

卵子在女性体内一般可以存活2~3天，但是如果卵子的排出受到了阻碍，使卵子无法正常抵达输卵管，自然就不能受孕。

7、补充叶酸

日常生活中多吃些富含叶酸物质的食物是非常重要的，据调查，女性卵巢发生病变的概率要比很少摄取叶酸的女性降低70%上面。

结语：希望能有一个健康的宝宝，是很多家庭的愿望。但是现在却有越来越多出现了不孕的症状让女性朋友，今天小编和大家分享了一些关于女性不孕的预防小常识，希望能够帮助到大家。

不孕症的预防方法有哪些

1、心理上要坦然，不能过分焦虑和忧虑

要保持愉快的心情，培养广泛的兴趣。不能过分的求子心切，这样反而不容易怀孕。特别是高龄者或结婚数年未孕者心情更加紧张，从而干扰了神经内分泌功能。

2、增加营养，加强锻炼

女性不孕的预防可多食一些肝、脑等动物内脏有利于激素的合成，而维生素类也是必需营养，宜多食富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等。

3、注意自我保护，减少不孕的发生

对一些可能影响生育的工作应当注意防护，如应避免接触放射线和对身体有害的物质如某些化学品和重金属等，避免高温作业等。女性不孕的预防应尽量避免吸烟饮酒。

4、平时宜节欲，避免夫妻生活过频

节制夫妻生活有利于孕育种子，对女性不孕的预防是极为重要的。但也不可间隔过久，精子运动会受到影响。宜选用女方排卵期进行夫妻生活，以增加受孕机会。

5、摄取维生素C和维生素E

观察表明，女性每天摄取90毫克左右的维生素C和30毫克左右的维生素E，卵巢发生病变的几率就会降低50%。此外每天吃一些含有这两种维生素的水果蔬菜之外，女性朋友还可以咨询一些医生，适当的服用维生素C和维生素E的药片或制剂。

6、高钙饮食

高钙的饮食也能降低卵巢发生病变的几率，起到防护女性不孕的现象。调查数据显示，每日摄取高钙食物的人与摄取钙质不够的人相比，卵巢病变几率要降低46%。

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月经不正常 究竟是什么原因

女性生育能力的象征之一，就是来月经，这样的一个生理循环周期的变化，正因为它的存在那么的理所当然，所以它的细小的变化，并不会引起我们的关注，可是它也如此的脆弱，要了解它会有哪些不适?以及生活中我们的哪些行为会对它产生不利影响?同样的我们要知道平时如何去呵护它?一个会爱自己的女人才会懂得怎么去爱她的家人。

月经常见的异常情况

1.月经紊乱

这种情况指的是经期的天数不定，正常的经期2~8天，都属于正常的时间，但是有的人可能要半个月左右、或者两次经期间隔时间在一个星期左右，甚至更短，而且量可能还会很少，其他身体状况也很良好，没有什么不适的症状，所以更容易被我们忽视。

2.量很多

这里说的量，指的是正常经期时间的月经量，给大家一个概念，例如：一包卫生经巾一般十个左右，正常使用2~3包，这样的月经量一般在3050毫升，这算是一个正常的量，而有的人可能要五包或者更多，这种情况月经量一般会超过80毫升，这就说明你的月经量比较多了，就要注意了。

3.月经量少

这种月经量较少的人，可能一袋十片装的卫生巾都用不完，月经量一般都低于30毫升，当然，如果你初经来的就比较少，一直以来都这样，不用太紧张，这是个体差异，如果不是这种特殊情况，那么就要关注自己的月经量少的原因了。

4.闭经

女性一般在怀孕时期会闭经，或者40岁以后会出现生理性闭经的现象，这属于正常情况，但是我们很多年轻的女孩子也会闭经，有的可能是过度的减肥节食等因素影响内分泌系统，出现闭经的现象，还有一些可能是跟疾病有关引起的闭经现象。

5.痛经

痛经对女性来说，应该是大部分都会经历的一种症状，但这种情况一般也就痛个一天左右，就会缓解，或者结婚生育以后也会好转，但是也有些人可能会痛的比较剧烈或者痛的时间比较长，七天左右经期，有三天都是经痛，就得到医院检查了。

影响它生病的因素

1. 减肥

减肥减的是脂肪，而脂肪是我们人体的能量来源，也是女性月经的主要能量来源，有研究表明，女性体内的脂肪含量一旦过少，就会影响体内雌激素的分泌，从而影响内分泌的紊乱，影响月经量，甚至闭经。

2. 寒气入侵

美丽冻人这是我们在天冷的时候，一语双关，形容那些为了美丽，穿的很少的人，而这时候的女性朋友也是寒气入侵的最好时期，女人本属阴，过重的寒气在体内聚集，经期间就容易引起盆腔内血管收缩，从而致使卵巢功能紊乱，影响月经量，还会使经痛加剧，甚至闭经。

3. 压力过大

我们女性现在面对很多工作、生活带来的压力，而且很多女性还会经常生闷气，压力加上情绪波动的双重负面影响，会抑制下丘脑的功能，进一步影响卵巢女性荷尔蒙的分泌，出现月经紊乱。

4. 药物

如避孕药之类药物的副作用，以及一些抗生素含量比较大的药物使用，还有一些引产手术，都会影响我们身体的抵抗防御能力，影响身体新陈代谢调节，影响经期的时间和量。

5. 错误的食物

有些女性，可能经期量比较少，有的可能根本没有防护意识，认为经期流了那么多血，要好好的补补，就把补血的阿胶，以及大鱼大肉通通塞到胃里，来月经是女性一种正常的生理表现，滥用补血药，反而有适得其反的效果。

经期调理方法

1. 多食一些坚果

经期身体还是比较虚弱的，水果比较凉，可能会使经痛加剧，可以食一些坚果，如核桃、花生等，不仅能果腹，还能补充经期的维生素和矿物质的流失，另外，花生还有凝血止血的功效。

2. 食用豆类或豆类制品

大豆及其制品中特有的异黄酮，能有效促进女性雌激素的分泌，对经期女性很有帮助。

3. 艾叶水泡脚

艾叶有安神的功效，温水泡脚可以通过脚底穴位，缓解疲劳，缓解经期带来的不适。

4. 热水或红糖水

热水可以热敷在子宫部位，缓解不适，加速寒气在体内扩散，红糖水内服，补充热量，起到驱寒效果很好。

5. 按摩血海穴

该穴位在人体的大腿内侧，从膝盖骨内侧的上角，约三指宽筋肉的沟，一按就感觉痛的地方，搓热双手再按，这种方法对缓解经痛效果很好。

结语：小编所说的月经的异常情况，大多女性是否都有同感?女人总是感性的，我们经常祈求保佑家人健康，可是这份健康憧憬，少了你，就是一幅残缺的画，所以我们也要关注自己的健康，不能疏忽大意。

男人不好色是不正常的

动物界雄性看到心仪的异性，向来是二话不说就扑上去的。相比之下，人类已经很克制了。而且当你面对这种坦荡的男人时，你会很容易洞察他的性情，不喜欢也可以赶紧避让，安全系数相对较高。

记得在一个饭局上，曾经和两位成功女性探讨关于男人好色的问题，两位都已结婚，但观点一致：“这男人要是不好色还有什么意思啊？”说得多好啊！这么多年都没找到理论基础，这回在现实中得到了印证。让我来给女士们总结一下男人不好色的几大原因，利用反证法来自圆其说。

一、首先，性趋向不常规的男士(还有什么表述清楚又不带歧视色彩的词汇吗)，肯定就不近女色了，这也是女性最接受不了的，除非你们想扮演一对貌合神离的夫妻。当然如果你碰巧遇到TomFord这样的双性恋男人，也只能自己作出选择了。

二、曾经有一个自称不好色的男人站在你面，你信吗？有一种说法是这个社会的发展靠的就是男人雄性激素的分泌。所以对那些摆出道貌岸然姿态的男人，你都可以管他们叫“大尾巴狼”，这种人更危险。以绅士面貌进入你的生活，一有机会就会露出狼的本色，低劣的角色扮演。相反，一个敢于承认自己好色的男人，你绝不能说他思想复杂，他是单纯，不爱掩饰而已。而且当你面对这种坦荡的男人时，你会很容易洞察他的性情，不喜欢也可以赶紧避让，安全系数相对较高。

大师李敖从来没否认过自己对女人的喜爱，一边在宣扬自己的幸福家庭，一边又在电视节目中自报最后一任女朋友是两年前认识的一个1984年出生的美女，看来在他的字典里没有“晚节不保”这个词语。他最经典的理论就是：一个男人遇到喜欢的姑娘就一定要表达出来，很多人因为爱面子而退缩，一个男人如果爱面子超过爱女人，那将是件可悲的事情。

三、一个缺乏生活情趣的男人估计不好色，他们每天的工作议程不是算计，就是防止被别人算计，所以一天算下来已经身心疲惫了。生活中很多美好的事物在他眼里都平淡无奇，而他本身也像是天泡在白水里的人，索然无味。以我个人的认识，好色是对生活充满希望的上进态度，如果用四个字总结，那就是--热爱生活。

听过那个笑话吗？一个老男人找到医生问：“我怎么才能长命百岁呢？”医生说：“你暴饮暴食吗？爱慕虚荣吗？过度工作吗？贪恋女色吗？”回答都是否定。既而医生又问：“那你为什么要活那么长呢？”

四、好色也是需要硬件条件的，一个体弱多病的男人，心里想的第一件事是如何活下去，哪有闲心好色呢？雄性总希望拥有更多的异性伴侣，究其根源，可能是希望优秀基因更多更广地传播下去，就像狮群中的首领那样。这是自然法则对人类的心理暗示。看，我们终于找到有科技含量的依据了，真不是他们坏啊。由此看出，为什么那些强健的男士被称为种男，也更有女人缘的原因了。

前两年NBA巨星乔丹出过一些性丑闻，媒体以尖刻的言辞对此事大加渲染，似乎连他在篮球上的成就也要一并颠覆。事实证明，这些批判在他的男性球迷心中几乎没有激起丝毫的涟漪。他们心底藏着一句话：“没事儿吧你？像乔丹这样的优秀人种，我们难道不该多留下一些基因吗？”

在此我们需要明确一点，历史上没有哪个男人是因为好色而被世人称颂的。在“风流”后面需加上“才子”二字才算是有里有面儿、功德圆满。唐伯虎是有不少艳遇，谁让人家画儿画得好。所以我们在对好色男人宽容的同时，并没有忽略对他们完善自我方面的高标准严要求。修身出众者接近异性向来顺其自然，不需要摆局下套儿。无才无德再没体力，好起色来也挺费劲的，不提倡。

综上所述，女人似乎唯有选择好色男人才能幸福一生似的。现在就得好分析一下实际问题了--好色是否就意味着不专情。类似问题我再问一个：“胳膊粗是否就一定得打人才能显出来？我国追求上进研究核武器，是否一定要扔在邻国两颗方显大国之威？有明星潜质就都能成超女吗？”看了这些问题，你似乎可以松一下心了，好色并不意味着一定要博爱。可我真正想说的是，好色真的有更多机会勾引或被勾引。但我们今天更需要的是有情趣、有品质的生活，天天喝白水你受得了吗？

在选择好色老公之前，有以下几点建议：

请选择好色而有魅力的老公，只好色没魅力的人靠边站去吧。

他既然可以吸引你，也会吸引别人，只要不是勾引，应该给他交流空间。好色的品性是随时随地都会发散的，但一个有理智的男人完全可以分清哪道是主菜、哪道是甜品。男人世界中，他们可以谈论色，但决不会讨论如何分裂家庭。

你就那么没自信吗？就不能成为他眼中那块不可替代的色？

添点魅力可不可以？男人对色的认识也不只停留在外貌上，才智占有重要地位，李诗诗不还吹拉弹唱样样精通的吗？简单点的办法是买些漂亮衣服，最好用他的钱买。

退一万步，再告诉你一句话：最好的防守就是进攻，好色已不是男人的专利。你也可以武装到牙齿，行使自己好色的权利。

历史上没有哪个男人是因为好色而被世人称颂的。在“风流”后面需加上“才子”二字才算是有里有面儿、功德圆满。

怀不上的原因有哪些_为什么每次都怀不上

怀不上孩子的原因是比较多的，有可能是因为生理因素的原因引起的，也有可能是病理因素导致的，心理因素是有母的的同房，这样子会让女性的精神很紧张，反而会不利于怀孕，而且经常做人流也会导致受孕的几率下降。病理的因素有妇科疾病引起的，还有肾脏出现了问题也会导致怀孕出现失败。

1、把怀孕当任务，总是有目的同房

一些女人总是把怀孕当作是任务，因此，每次和另一半同房都是为了能够生小孩，而不是因为情欲，也并不是为了享受。这样的话，女人们在同房的时候，往往都会精神很紧张，比如说总是想着这次同房能不能成功怀上，比如说总想着学习一些同房的技巧，帮助提高受孕的可能性.这样的女人，同房时思想包袱太重了，反而更不利于受孕。女人们应该顺其自然，不要为了怀孕而同房，应该两情相悦，两个人心情愉快的时候，自然同房才好。把怀孕当作任务的话，反而更不利怀孕。

2、把人流当避孕，做过多次人流

人流可不是避孕方法，一个女人做过多次人流的话，不管是通过人工操作的，还是自己吃药进行的话，都是很伤害身体的，其中最容易受伤的器官自然是子宫。

比如说人工操作的话，需要将器械放入子宫内，然后将正在发育的胚胎夹碎之后促使其排出体外。当器械在子宫内操作的时候，很容易刮伤子宫内膜的，若是短时间多次做人流的话，子宫内膜的创伤就会一直在，久久难以修复。如此一来，就算受精卵成功进入子宫，也无法正常着床，也就无法自然生长，最终导致流产。

比如说通过吃药进行的话，药物进入子宫后结束胚胎的发育，然后等待死亡的胚胎排出来。在这过程中，会有一定的药物残留在子宫内部，都说是药三分毒。这些药物定然会给子宫带来伤害，没有健康的子宫的话，也就无法顺利孕育的。

生活中不少女人都有过这样的行为，若是你想要尽早怀上的话，请别再这样做了。而且平日里要好好调养身体，为身体补充营养，同时多锻炼身体，提升身体素质，才能提高受孕成功的机率哟。

助女人增加受孕成功的机会

1、要记得补肾

肾脏可是人体的重要脏器之一，被称为是“生命之根”，若是肾脏不好的话，肾精损耗就会特别大。要知道肾精与生育有着十分密切的关系，肾精充足也就意味着肾气足，如此一来就能提高卵巢功能，最终有助提升卵子的品质哟。

2、及时治疗身体疾病

女人们的卵巢、子宫等器官被疾病缠上的话，就要会影响受孕的。因为卵巢是排卵的，若是它生病了就会影响卵子的排出，或者是排出的卵子质量差，这些情况都无法让受精卵正常发育。而子宫是胚胎发育的地方，它若是被疾病盯上了，也就意味着胚胎将在被病侵占的空间中生长，如此胚胎自然很难正常发育成功，往往出现流产的概率相当低高。

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