白带给你发出最佳受孕时间的信号 你看懂了吗？
“不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。”相信关于养生的道理，很多人并不陌生，作好了养生我们的生活质量才更好。有没有更好的方式来实现不同人群的养生呢？养路上网站小编为此仔细地整理了以下内容《白带给你发出最佳受孕时间的信号 你看懂了吗？》，供您参考，希望能够帮助到大家。
白带信号告诉你最佳受孕时间
白带是从女性阴道排出的一种液体，是含阴道上皮脱落细胞、白细胞和一些非致病性细菌，有时还会出现白带拉丝的情况，这是白带特殊时期的一个状态，女性朋友在排卵期分泌的物质越多，白带量越多，白带能拉的更长，还不易拉断，清亮透明，像蛋清状。宫颈粘液是女性白带的主要成分之一，含有糖蛋白，血浆蛋白，氯化钠和水分的水凝胶。
宫颈是男性精子进入子宫的门，宫颈粘液可以看作是子宫的“卫士”，在宫颈口严阵以待，如果女性排卵期宫颈粘液就会稀薄，会含有大量的水分，这时的宫颈粘液有利于精子进入，宫颈粘液水分多韧性大，所以白带拉丝可以长达十几厘米。
白带拉丝和宫颈粘液是有很大联系，宫颈粘液是白带的主要成分之一，白带能拉丝是因为宫颈粘液水分增多韧性变大而形成的。
女性白带的周期性变化解读
白带能很好的保护阴道不被细菌侵入的一种酸性分泌物，也算是女性朋友的贴心小卫士，白带和大姨妈一样具有周期性变化，白带会出现时多时少，时稠时稀的规律变化，这是因为白带的分泌和卵巢内分泌激素有很大关系，特别是宫颈粘液，白带也会随着月经周期的不同会有着量和质的变化。
总的来说，一个月经周期白带的变化是：排卵期白带多，其它时间少，在女性朋友每个月经周期中，月经结束以后会有几天白带量少的情况，后来慢慢变多，当进入排卵期的时候白带量是最多，然后减少到下个月经的到来。
在月经到来之前，雌激素是卵巢分泌的主要成分，白带分泌的量也会越来越多，在雌激素的作用下，宫颈粘液量也会变多，而且越来越稀。
在月经期间通常是不会有白带分泌的。但是月经结束后，干燥的下体也会逐渐潮湿。
当女性到达排卵期时，雌激素水平也达到最高，这个时候的宫颈粘液的量也最多，还会出现果冻状的清亮粘液，可拉长的白带，这个时候的白带流出来会有明显的滑腻感。
女性在排卵以后，孕酮是卵巢的主要成分，会组织宫颈分泌出大量的粘液，所以在这个时期白带会明显减少，有的女性会在月经要来的一到两天，白带会稍微的变多，主要是因为阴道的上皮脱落，宫腔分泌物和细菌，不是粘性的宫颈粘液。
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夫妻双方准备备孕的时候，应该要调整好各自的身体，然后放松心情才可以让受孕的几率增加，其实，受孕最佳的时间是在早上以及傍晚的时候，这时候精子跟卵子是比较活跃的，一天最佳的受孕时间是下午的5点到7点，而早晨最好是7点到9点的时候进行受孕，这时候的精子数量是最多的。
早晨几点受孕最佳时间
早上受孕率会更大。这是因为早晨是人们的体内性激素分泌的高峰期，这个时候的人更有性欲，且通过一个晚上的蓄积，男性的精子数量增多。此外，经过了一个晚上的休息，人的体力等到补充。
但是，根据科学的研究，一天之中最佳受孕时间是下午4点-7点。
为什么这么说呢?因为综合研究人体在一天中各段时间的身体情况，上午7点之后至中午12点之前，思维以及身体的兴奋程度都呈上升趋势。此时女性体内环境优质，如果配合好排卵期计算的话，比较容易受孕。
到了下午2点到4点的时候，身体渐渐处于疲乏状态，各方面器官活力也逐渐减弱。
4-5点左右还会出现一个小高潮，身体又会再次兴奋起来;
到了下午5点后刚好是白天接近尾声，繁忙的工作终于告一段落了，可以放松一下，这个时候也是夫妻经营好性生活的最佳时段。
以上只不过是某些科学的研究结果，新手爸妈可以参考一下，当然实践才是检验真理的标准，各位新手爸妈依然要根据自己的实际情况来备孕，除了找到属于两个人的幸福时刻来备孕，还要过有质量的性生活，在最美好的状态下期待宝宝的诞生吧。
正常骨骼的代谢过程称为“骨骼再造”，就是破骨细胞溶解骨头与成骨细胞填补骨头这两个过程不断周而复始地进行，以维持平衡状态。35岁过后，骨溶解速度逐渐超过骨合成速度，骨量――即骨头里的骨矿物质（钙、磷）和骨基质（蛋白质、水）等大大流失，就形成了骨质疏松症，就是原本致密的骨头变得中空多孔，所以比健康的骨头要容易折断。
动感 “骨”感
炼一身“硬骨头”。常年卧病在床的人就是吃钙片，也仍然抵抗不住骨质疏松的逼近，运动才是健骨的良方早已得到证实。骨的塑形到人的成年期基本结束，而骨的重建则持续毕生，通过运动而增加的骨量可以作为年轻人应对日后骨质疏松的资本储备。首先，骨骼外披挂着肌肉，运动使肌肉扩张、松弛，不断地对骨的生长和重建产生积极效应，骨细胞对这种机械性刺激的反应过程就是自我激活、自我增生的过程；其次，运动使全身和骨骼的血液循环更加旺盛，可以刺激骨组织对摄入体内的钙及其他矿物质的充分吸收和利用，从而达到防治骨质疏松的目的。
通过锻炼增进身体的平衡性和敏捷性，减少意外事故的发生，骨折的风险也会随之降低。让你“一路走好”。
益骨运动方程式
挑个好时候。除了遵循一般运动适宜的时间规律外，你可以在上午8-10点、下午3-4点两段最佳日晒时间为健骨做一些运动，因为紫外线照射皮肤后可以引起体内一系列光、生物学反应，形成活性维生素D促进钙质吸收。
做什么运动。重力运动对健骨最有效，即那些需要你站立并承担自身体重的运动。骨骼最不能承受生命之轻，当它承受压力时，成骨细胞的活动才能加快。例如步行，它通常被视为重力运动的精华，你还可以稍加变化以增加强度，改为爬山、爬楼梯等；跳绳、篮球、排球等跳跃式运动除了需要站立并承担自身体重外，还通过跳跃时来自地面的冲击又对骨骼施加了压力，在健骨方面更胜一筹；游泳也很值得推荐，由于水的浮力抵消了人体的一部分重力，所以在水中，腰椎、四肢关节的活动度增大，更能提高肌肉的力量和全身骨骼、肌肉的协调性，可直接刺激骨骼，对维持骨量、防止骨量丢失大有好处。
如今不少男性朋友喜欢趴着睡，觉得这样睡得踏实。
其实，从男人最喜欢的睡姿，一方面，你可以获得很多信息。睡姿决定了他是哪一类伴侣，这是非常强烈的信号，因为他会选择他觉得最舒服的睡姿睡觉，这无法作假。
另一方面，睡觉姿势不佳会对男性健康造成恶果。对于男性而言，最好的睡姿是仰卧，且双腿分开，而俯卧和侧卧，对男性生殖系统都可能有不利影响。
趴着睡（face down）
伴侣类型：脸冲下，胃部接触床面睡觉的男人强悍有力。他是能干的成功男士。这样的男人做事果断、勇敢，并张弛有度。他俯趴在床上的姿势可能是童年时代的习惯，这表示他在某些方面会表现出孩子气的一面。你需要忍受他的坏脾气，有时你不得不让着他一些。不过如果你能欣赏他的男性魅力的话，这似乎也不是太大的问题。
健康指数：从健康角度分析，这种俯卧位的睡眠姿势不但会压迫内脏，导致呼吸不畅，还会压迫男性生殖器官，影响血液流通。尤其对年轻人来说，危害更大。男性健康专家石新磊主任指出，首先，长期趴着睡，会压迫男性生殖器官，容易造成频繁遗精。频繁遗精会导致头晕、背痛、疲乏无力、注意力不集中，严重的话还会影响正常工作和生活。年轻人本来就对男性生殖系统刺激反应敏感，更不要采取这种睡姿。还有，频繁遗精的人也要当心这种睡姿加重病情。此外，这一姿势不利于阴囊散热，对生成精子也有不利影响。另外，阴囊是男人的小冰箱，它需要保持一个恒定的温度，才有利于精子的生成。趴着睡会使阴囊温度升高，又不容易及时散热，所以对精子生长也有一定影响。尚未生育的年轻人尤其要当心。
侧睡（on his side）
伴侣类型：以这种姿势睡觉的男人是性格温和、理性的男人。半身侧卧的睡眠占用最小的空间，他会是个懂得忍让的爱人，这使得跟他在一起的女性感觉很舒服。当然，他的头脑有时过于清醒了，在需要激情的时候这似乎有些妨碍。他似乎最有理由成为好男人，但有时候他比较优柔寡断，跟他不能太着急，那样只能是自己跟自己生气。
健康指数：从健康角度分析，侧卧同俯卧一样，对男性生殖系统也可能有不利影响。有人说，右侧卧既不会压迫心脏，又不压迫阴囊，应该是不错的睡眠姿势，但他们忽略了一种意外状况睾丸扭转。这种病常见于12-18岁体态偏瘦的青少年。理论上说，发生扭转的不是睾丸自身，而是上面一根如同绳索一样的精索，出现了扭转和打结的情况。由于给睾丸供应营养和运走代谢物的血管从中通过，一旦精索打结，睾丸会挨饿，若超过12个小时就会缺血、坏死。大多数睾丸扭转的患者是在激烈运动后发病的，但也有一部分发生在侧卧睡眠时。这是因为睡眠时，男性生殖器官被挤压在两腿之间，此时生殖器官承受的压力比站立时明显，再加上有些人睡姿不好，双腿会扭来扭去，精索就被揉成了一团，因此更容易发生意外。
仰面朝天（on his back）
伴侣类型：他很自信，甚至有些自负。在所有的睡姿中，这个姿势床与皮肤的接触面积最大，他力图成为大家关注的中心。好的一面是，他很开放，并渴望尝试新的挑战和体验无论在床上还是床下。坏的一面是，有时候他对你视而不见，他的交际能力也不是太好，不过他的个性还是挺可爱的。对他你需要付出多点的耐心。
健康指数：采取什么样的睡姿比较好呢？一般来说，原则是不压迫内脏器官，有利于休息。综上所述，从健康角度来说，仰卧的确是最好的睡姿，这样既不压迫阴囊，也不压迫心脏，对身体最好。同时，男性最好能自然分开双腿，给男性生殖器官充分的活动空间。若男性较为肥胖，仰卧会打鼾，不妨仰卧时头稍偏向一侧。
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