男性养生方法

2019-10-24 │ 男性养生方法 男性如何养生

男性膀胱炎如何治疗 五种方法让你轻松治愈

“不怕工资低,就怕命归西。不怕挣钱少,就怕死得早。”社会在发展,养生也逐渐成为很多人的关注焦点,养生在于平日一点一滴的积累,而非一蹴而就!不同人群的养生需要注意哪些方面呢?养路上网站小编特地为大家精心收集和整理了“男性膀胱炎如何治疗 五种方法让你轻松治愈”,欢迎您阅读和收藏,并分享给身边的朋友!

一般的治疗方法:

对于急性膀胱炎患者或是轻度患者来说,可采用多饮水增加尿量,注意适当的休息以及营养的均衡,忌食辛辣等刺激性食物来进行一般治疗。患者可通过热水坐浴的方法来缓解症状。

常见的治疗方法:

抗生素治疗是比较常见的一种治疗方法,首次发作时,患者可根据尿细菌培养以及药敏实验结果,来选择适合自己的抗生素。如常用的诺氟沙星、阿莫西林等,一般可在3-7天左右的时间内治愈。

针对性的治疗:

对于一些有诱因的慢性膀胱炎患者来说,在治疗上需找对病因来解决治疗难题。像是解除尿道的梗阻、去除膀胱内的异物以及结石等,同时也可能是由于生殖器官的疾病如蔓延导致,若是这样的话,就应该从病原体着手。

中药的治疗方法:

若是患者在使用抗生素等药物治疗无效,或是出现反复发作的情况,一般会认定为是抗生素的耐药性等原因引起,因此不再建议使用抗生素。这时无副作用的中医变成了患者们的首选,如利尿消炎药丸口碑就不错。

手术的治疗方法:

当膀胱炎发展到一定程度,就需要采用手术予以治疗了。如腺性膀胱炎一般多是采用电切术或是电灼术,术后再配合膀胱灌注进行治疗。手术治疗一般用于膀胱颈梗阻或是膀胱结石引起的慢性膀胱炎,由于其有一定的伤害性,所以不到迫不得已不建议采用手术。

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男性口臭怎么调理 五种方法带你治疗口臭


口臭是现在普遍发生的一个问题,我们都知道口臭的出现给我们的生活上带来了很多的不便,那么在男性发生口臭的时候应该如何调理呢?并且在日常的生活中哪些原因是男性发生口臭的祸首呢?下面就让我们一起去了解一下吧。

男性口臭怎么调理

1、在出现口臭的时候,男性朋友需要注意自己的口腔卫生,做到饭后漱口,使用牙线剔除牙缝里的肉削、菜渣,清除牙缝的污垢,早晚刷牙,注意刷牙方式,不留死角。最好每3个月换新牙刷,防止牙刷上细菌的累积。

2、如果是因为食物带来的口臭,那么其实在生活中我们可以通过一些小方法来进行去除,可在漱口刷牙或停食这些食物以后就很快消失;口腔清新剂或口香糖,专门针对吃过洋葱、蒜头、咖喱等富挥发性气味的食物引致的口气,能迅速令口腔回复清新。

3、如果是因为口腔内部的发生疾病的时候那么我们一定要提起注意力,应及早请口腔医生积极治疗,局部炎症和病灶消除后,口臭自然也会消失。

4、对于疾病导致口臭的病人,必须积极就医,积极治疗原发疾病,从根本上消除口臭。还有一些常用的单方验方,也可一试。百合、绿豆煎熬成汤,每天一次,对慢性呼吸道疾病,如慢支、肺脓肿、肺脓疡有效果。生山桔、陈皮煎水,加少许白糖,代茶饮,对消化道慢性病,如胃炎、胃肠溃疡、口腔疾病均有效。

5、对于“上火”所致的口臭,则要注意不吃辛辣、温热的食物,应多吃性凉的食物或喝些凉茶,可以求助中医,予以清热泻火等治疗。

男性口臭的原因

1、“上火”所致的口臭

对于“上火”所致的口臭,则要注意不吃辛辣、温热的食物,应多吃性凉的食物或喝些凉茶,可以求助中医,予以清热泻火等治疗。

2、唾液减少的口臭患者

唾液减少的口臭患者,可试用叩齿的方法:闭唇,轻轻叩齿100-300次,其间可有唾液增多现象,将唾液缓缓咽下,每日做2-3次,不但可以治疗口臭,对口腔疾病也有不错的疗效。

肾虚,特别是男性同胞们比较关心的话题。由于男同胞平时会有抽烟酗酒等一些不良的习惯。久而久之疾病就会缠到身上,但是很多男性同胞都不知道自己是否有肾虚,那么男人肾虚的表现有哪些?肾虚如何调理,我们一起来看看吧!

男人肾虚的表现有哪些

症状一:打哈欠:哈欠连连,经久不止

打哈欠是生活里经常遇到的生理现象,一般在身体疲倦欲睡时,或者在酣睡中被人叫醒时都会发作,这些时候打哈欠属于正常生理现象,不必担心。但如果不拘时间,在不疲倦的时候哈欠连连,经久不止,可能说明你有肾虚的问题,应引起足够重视。

打哈欠所表现出的肾虚一般是肾阳虚证,这类人除了哈欠连连、神疲乏力外,还常常伴有面色白而无华、形寒肢冷、食少腹胀、大便溏泻、夜尿增多(或者小便清长)等症状,如果看看舌头,还能发现舌质淡、舌苔白、口唇青紫等症状。

症状二:嘴里发咸、无缘无故地感觉口咸

肾阴虚的人,除了口咸外,往往还伴有咽干口燥、头昏耳鸣、腰膝酸软、五心烦热、失眠多梦等症状,如果看一下舌头,还会发现舌质红、舌苔薄。

肾阳虚的人,除了口咸外,往往还伴有全身倦怠、气短乏力、畏寒肢冷、腰膝冷痛、腿软无力、夜间尿频等症状,如果看一下舌头,还会发现舌质淡胖、舌边有齿印。

症状三:无故地出现恐惧的感觉

这里说的“恐”与平时说的惊是有区别的。惊是事先自己不知道,事出突然而受到惊吓。恐就是俗称的胆怯,自己事先是知道的,就是害怕。由肾虚导致的善恐,一般会同时伴有头脑发空、健忘、腰膝酸软等症状,可以把这一特点作为判断的参考。

肾阴虚的人,在恐惧的同时还伴有手足心热、心烦失眠、遗精盗汗等症状,如果看看舌头,还会发现舌质红、舌苔少而干。肾阳虚的人,在恐惧的同时还伴有怕冷、四肢发凉、疲惫乏力等症状,如果看看舌头,还会发现舌质淡嫩、舌苔白。

症状四:畏寒:怕冷

中医认为,人体阳气充足,能够抵御寒冷,维持正常体温,不会产生怕冷的感觉;如果人体阳气虚弱,不能温煦机体,就会产生寒冷的感觉。

人体阳气遍布全身,无处不在,每个脏腑都有阳气,从本质上说,肾是阳气产生的根源。肾是先天之本,内藏真阴真阳,也叫肾阴、肾阳,肾阴是人体阴液的根本,肾阳是人体阳气的根本。治疗所有类型的畏寒都要涉及温补肾阳。

症状五:尿频+尿蛋白高

专家解析:健康的小便标准是:一天8次,每次300毫升左右,总量不超过3000毫升。如果不是饮水原因造成的超过8次,就叫做尿频。很多人以为老想尿,肯定是肾虚。其实,大多数尿频都和肾无关。

小便次数多,但尿量少,有可能是膀胱和尿道的问题;不仅次数多,而且尿量也不少,则有可能是内科代谢性疾病,比如糖尿病或多尿症。只有尿频而且尿常规检查发现尿蛋白也高的,才有可能是肾有问题。

3、口干造成的口臭

饮柠檬水-除口干造成的口臭,饮清水可令口腔保持湿润,在水中加上一片柠檬,能刺激唾液分泌,减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引致的厌氧细菌造成的口臭。

4、口腔卫生差所导致的口臭

要注意保持口腔卫生,做到饭后漱口,使用牙线剔除牙缝里的肉削、菜渣,清除牙缝的污垢,早晚刷牙,注意刷牙方式,不留死角。最好每3个月换新牙刷,防止牙刷上细菌的累积。

5、食物导致的暂时性口臭

可在漱口刷牙或停食这些食物以后就很快消失;口腔清新剂或口香糖,专门针对吃过洋葱、蒜头、咖喱等富挥发性气味的食物引致的口气,能迅速令口腔回复清新。

6、口腔局部病变导致的口臭

应及早请口腔医生积极治疗,局部炎症和病灶消除后,口臭自然也会消失;

7、疾病导致口臭的病人

对于疾病导致口臭的病人,必须积极就医,积极治疗原发疾病,从根本上消除口臭。还有一些常用的单方验方,也可一试。百合、绿豆煎熬成汤,每天一次,对慢性呼吸道疾病,如慢支、肺脓肿、肺脓疡有效果。生山桔、陈皮煎水,加少许白糖,代茶饮,对消化道慢性病,如胃炎、胃肠溃疡、口腔疾病均有效。

四类食物可以预防口臭

1、绿茶

其间的儿茶素能杀死引发口臭的细菌。除了喝茶水,也能够经过咀嚼茶叶来防止。

2、酸味生果

酸味食物中的柠檬酸有灭菌和推进唾液排泄的效果。如有口臭痕迹,嚼一粒梅子干或吃个柑橘类生果、苹果等能够应急,防止口臭。

3、香草植物

比方甘菊、薄荷等富含灭菌成分,能够杀灭口腔细菌,防止口臭。泡香草茶喝不只能够保养口腔,其芳香滋味亦能除臭。

4、蔬菜

其间的叶绿素有灭菌除臭的成效。黄绿色蔬菜的叶绿素含量格外丰厚,能够榨新鲜蔬菜汁或吃沙拉,以吸取完好的叶绿素。

总结:口臭是我们日常生活中经常会遇到的一种情况,更何况是对于男性来说,本文中就跟大家讲述了在生活中哪些原因是会引起男性口臭的,并且在发生的时候我们应该通过哪些方法来进行有效的调理,如果有出现口臭的朋友不妨用上文的方法试一下哦。

夏季如何养生 4种方法让男性体质更好


炎炎夏季,男性们在拼搏努力的同时也要注意,因为只有这样才能够确保男性的身体避免出现意外,注重养生也是保障身体健康的一种方法,因此,男性朋友在平时就要懂得去养生,那么,男性养生要怎么做呢?在这酷暑的夏季如何养生呢?在日常的饮食上,夏季养生食疗有哪些呢?今天我们就带着这些问题一起看看文章中的相关讲解吧!

男性朋友夏季应该如何养生

一、饮食调理

俗话说:民以食为天,这句话透露出饮食才是最重要的,所以,男性朋友在夏季养生的过程中也一定要注意合理的搭配饮食,只有饮食上吃的健康,人的身体体质才会更加的好,此外,在夏季当中,人体的消化系统会变得比较脆弱,因此,男性们在夏季养生的饮食上应该特别注重健脾益气、清热利湿以及消暑生津的作用,一般选择较为清淡的饮食最佳,尽量的少食用过于油腻而不易消化的食物。还有就是,夏季养生最好的饮食有西瓜、黄瓜、香瓜、番茄、绿茶、绿豆汤等食物。但是,尽可能的不要食用过于生冷的食物,不然则会使胃肠受到伤害。

二、情绪调整

酷暑的夏季是很容易出汗的一个季节,并且还会损伤很多的心气,因此,男性们在注重补水的同时也要做好相关养心气的工作,比如,男性朋友可以为自己泡一壶能使人心旷神怡的养心茶,或者是参加一些自己较为感兴趣的活动,当然也可以来一次消夏避暑的旅行。或者是可以给自己充足的时间做自己喜欢的事情,这样可使人心理得到有效的放松,心理倍感舒畅,身体也就得到了健康的发展。

三、户外运动

夏季虽然较为炎热,很多人也是不太愿意出门,而是躲在屋里避暑,这样并不是很好,其实,夏季还是一个非常适合户外运动的季节,而有效的进行运动可以帮助男性气血融合、畅通血脉经络,以及促进新陈代谢、排毒养颜等效果。但是,毕竟夏季气候还是比较炎热的,所以,建议男性可以在早晨或傍晚时分进行运动,可选择慢跑、快走、散步、健身操、瑜伽等运动。尽可能的不要怕夏季出太多汗,因为在该出汗的时候出出汗对于夏季养生来说还是比较不错的,另外,如果在房间的话空调的使用不可过度,以免得上空调病。

四、午睡

从进入夏季开始,一天当中则是慢慢的就会变成昼长夜短了,因而,男性在平时最好是晚睡早起,睡眠的时间相对缩短一些。由于夏季太过炎热,其工作上的压力再加上生活上的忙碌,更多的男性的睡眠质量一直都得不到提高,甚至有的时候还会出现失眠的现象发生。所以,夏季养生睡眠质量是很重要的。还有就是,因为夏季天气的原因,中午的时候艳阳高照,是最易使人伤暑的时刻,加之夏日夜短,更需要白昼午睡补充,所以夏季养生应该注重午睡,消除疲劳,补充精力。下午的工作效率也会相应提高。另外,午睡以半小时以内为宜。

男性夏季养生常识

1、该睡不睡肝火旺

中医认为,人在平时一定要保持正常的作息时间,千万不要出现作息紊乱,如果一个人的作息制度经常颠倒或是长期熬夜,其情绪则往往不是很稳定。这是因为在11点至凌晨1点的时候,是脏腑气血流动的最佳时间。而在这段时间内,则是血回流到肝脏然后储存精气的时刻,如果人在这个时候还不睡觉,那就等于强迫自己的肝脏继续分解工作,精气也无法被贮藏,就会导致肝盛阴虚,阴阳失和。然而解毒、储存和分解胆汁是肝脏主要工作,长期虐待肝不给休息,肝火上升,易疲倦、气虚体弱。

再中医药古籍《内经》一书中提到人体三宝为精、气、神,精足则气充,气充则神旺。然而反之,就会是气弱则神伤,精神容易不济,情绪也会大大受影响。因此,养精蓄锐就是这个道理。所以说,男性们在平时别总是熬夜,良好的睡眠质量,对解除苦夏十分重要。当然,适当午睡也是很有利健康的。

2、运动量不要太大

马上就要进入小暑了,你们知道小暑节气是什么意思吗?每年的小暑日期都不同,今年的小暑是什么时候呢,小暑养生需要从哪些方面入手呢?其实小暑养生还要分不同人群哦,那么男人小暑保健该怎么做呢,吃什么食物有助健康呢,赶紧来了解一下吧!

小暑养生食谱都有什么呢?男人小暑养生吃什么好呢?这是很多人极为关注的问题。因为小暑节气是24节气中标志着气温逐渐升高的时节,此时大家更要进行养生保健,确保身体再夏季可以有一个好的状态进行工作学习。

补哪些营养对男人养生最好呢

蛋白质

蛋白质应适可而止:除了从事大强度健美运动的男子,多数男士并不需要额外再补充太多的蛋白质,每日中等量的肉、禽、鱼或豆科植物,加上适量的低脂奶制品就足够了。假若身体无需要,再好的蛋白质还是多余的。

维生素B6和叶酸

维生素B6和叶酸是男人补品不可或缺的,其中维生素B6和叶酸有助于分解高半胱氨酸,而高半胱氨酸又是心脏病的危险因素之一,所以这样有助于心脏病的研究。

锌不仅孩子要补男人中约1/3达不到锌含量标准,锌是重要的但需要量并不很多。只要注意摄入海产品、瘦肉、粗粮和豆科植物就可以满足。

维生素E

应该增加维生素E的摄入:维生素E能预防胆固醇堵塞,有助于对抗冠心病;因此提醒男性朋友们多吃富含维生素E的食物。

小暑养生药膳粥

莲子粥

将20克莲子去皮去芯,加入粳米慢火熬制20分钟。这道粥有去热解烦、安神养心、健脾益胃的功效。

11、游乐宜清幽

炎夏不可远途跋涉,应该就近寻幽。早晨,曙光初照,三气清新,可到草木繁茂的园林散步锻炼,吐故纳新。傍晚,当太阳下山之后,可漫步徜徉于江边、湖畔,那习习的凉风,会使你心静似水,消除一天的疲劳。

男性夏季正确的食疗养生

夏季是一个让人既喜爱又比较烦恼的季节,由于在夏季气温太高,让人感到非常的不舒服,尤其是整天为生活而忙碌的广大男性们,那么,在夏季养生方面,吃什么比较合适呢?下面我们就一起看看吧!

1.鸭蛋补夏

有一种俗传,夏天要吃蛋,这叫做补夏,为的就是在炎热的夏天使人不会消瘦,不减轻体重,劲头足,干活有力。而在咸鸭蛋中钙质、铁质等无机盐含量丰富,含钙量、含铁量比鸡蛋、鲜鸭蛋都高,是夏日补充钙、铁的首选。因此,男性们在夏季养生中,可以适量的吃一些鸭蛋,效果会很不错的。

2.莲子养心

酷热的夏季是一个养心的季节,而此时的心脏是最为脆弱的时候,暑热逼人很容易使人烦躁伤心,易伤心血。而莲子芯则是一种很好的养心必备品,虽然它的味道比较苦,但是可以清心火,是养心安神的佳品,亦可壮肠胃。所以,男性朋友可以在夏季食用一些莲子心,帮助其达到养心的效果。

3.章鱼补血

章鱼具有很好的补血益气、治痈疽肿毒的功效,而且它含有丰富的蛋白质及矿物质等营养元素,并且还富含抗疲劳、抗衰老、能延长人类寿命等重要保健因子,天然牛黄酸。因此,一般人都可以食用章鱼,尤其是适宜那些体质虚弱、气血不足、营养不良之人食用。

4.草莓解毒

草莓是一种非常受人喜爱的水果,不光外形漂亮,而且味道也是非常可口,此外,食用草莓还能够促进人体细胞的形成,并且能维持牙齿、骨、血管、肌肉的正常功能以及促进伤口愈合,起到增强人体抵抗力,除此之外,草莓还具有解毒的作用。由于在草莓当中含有多种有机酸、果酸和果胶类物质,能分解食物中的脂肪,促进消化液分泌和胃肠蠕动,排除多余的胆固醇和有害重金属。而男性在夏季养生当中,选择水果的时候可以适当的吃些草莓,帮助提高身体的抵抗力。

5.莴苣通气

由于莴苣当中含有大量的植物纤维素,人在食用之后能够促进肠壁蠕动、通利消化道,并且可以有效的治疗便秘,而且还是贫血患者的最佳食料。在这推荐鱼腥草拌莴苣,具有清热解毒,利湿祛痰的功效。

6.草菇抗癌

在草菇的蛋白质当中,含有人体所必须的八种氨基酸,并且其含量很高,占氨基酸总量的38.2%,而且还可以抑制癌细胞生长,特别是对消化道肿瘤有辅助治疗作用,能加强肝肾的活力。

7.豌豆清肠

豌豆是一种较为常见的谷物类食物,在豌豆当中含有人体所需的各种营养物质,尤其是含有优质蛋白质,可以很好的帮助提高人体的抗病能力和康复能力。而且在豌豆中所富含的粗纤维,还能促进大肠蠕动,保持大便顺畅,起到清洁大肠的作用。

结语:夏季虽然是非常的炎热,但是在日常的生活中也要做好相应的养生工作,以免导致身体出现不必要的麻烦,尤其是那些忙忙碌碌的男性们,夏季养生是非常重要的,而这篇文章就是关于男性夏季养生的相关讲解,希望能够对男性朋友有所帮助。

由于夏季气温比较高,所以,男性们在日常应该尽量从事温和性的运动,切记不要运动太过于激烈,因为太激烈的运动则会造成大量流汗,运动消耗性大,流失大量体液等于流失大量体力,心情也易烦躁不安。因此,打太极、气功或是元极舞都是不错的静心运动。选择和缓的运动,保持呼吸平缓从容不迫,身体内极细微的血管或经络,才有机会得到足够养分。听音乐散步。要保持恬静的心理状态,不要过于激动,更不要发怒急躁。烦躁、心境不佳时可通过散步、听轻快的音乐等方式来舒缓负性情绪。

3、不吃太浊食物

夏天要吃清爽食物,太浊的食物易加速心火旺,增加身体重量,精神昏沉。中医古籍记载,常吃水里游的伤精,吃地上走的伤气,吃天上飞的会伤神。料理方式也尽量清淡,避免油炸、煎烤,甜食热量高应少吃。

4、多喝凉白开,膳食多样化

由于夏季的气温比较高,而人体的消化液分泌则会逐渐减少,并导致降低胃酸,以及食欲神经也会受到了一定的抑制,饮食营养的调理没有规律和水分的补充有着至关重要的联系,同时还必须要注意膳食的多样化。一些新鲜的凉拌菜,加些蒜泥、姜末、醋等调味品,既可增进食欲,又能预防肠道传染病,不过,男性们在吃的时候切忌不要过量或过凉。

5、先气和再心平

在中医养生当中,很是注重气和,只有气顺了,转化为足够的活动能量,身心获得舒展放松,心自然而然平静下来。

6、养身也修性

相关的养生人士都强调身心要双修,如果当身体出现不好状况时极易影响到心理,要是心理一急躁,身体就会慢慢衰弱。所以,男性们在平时培养好的生活习惯,逐步调节自己的脾气、习气和个性,情绪比较能稳定。从情绪养生的观点来看,真正的修行,不是不要七情六欲,而是要能完美驾驭大起大落的情绪。

7、少吃冰凉食物

在夏季很多的男性们都以为冰凉的食物就能够很好的降温,但是,他们却忽略了本身自己体内温度更高(有时高达37度),如果突然喝下冰水往体内浇,其体内的五脏六腑就有可能受不了。所以,想要夏季消暑又镇定神经,不妨试试喝菊花茶、金银花茶、绿豆汤或吃一些含水量多的水果,效果还是蛮不错的,不过,胃寒者少喝,可以多喝开水。体质属热而虚的人,不妨食用银耳、莲子或百合等凉补,祛热补气。

8、思想宜清静

盛夏酷暑炎热,许多的男性很容易闷热不安和困倦烦躁。所以,夏季养生,男性们首先就要使自己的思想平静下来,神清气和,心静自然凉。

9、饮食宜清淡

炎炎的夏季,男性朋友们在饮食上应该以清淡、质软,易于消化的食物为主,尽量少吃些高脂厚味及辛辣上火东西。这是因为清淡饮食能够很好的清热、防暑、敛汗、补液,而且还能够增进食欲。多吃一些新鲜蔬菜瓜果,既可满足所需营养,又可预防中暑。

而主食最好是以稀为宜,如绿豆粥、莲子粥、荷叶粥等。可适当饮些清凉饮料,如酸梅汤、菊花茶等。但,冷饮要适度,不可偏嗜寒凉之品,否则会伤阴而损身。另外,吃些醋,既能生津开胃,又能抑制、杀灭病菌,预防胃肠道疾病。

10、住房宜清凉

在平常的生活当中,由于早晚的室内气温相对较低,男性们应将门窗打开,通风换气。中午,室外气温大大高于室内,必须把门窗紧闭,拉好窗帘,或再加上_层纸纱,拒热于室外。这样,阴凉的室内环境,会使人心静神安,午睡、休息就会舒服。

男性膀胱炎的症状有哪些 这些要引起警惕


慢性膀胱炎的症状与急性膀胱炎相似,但无高热,男人得了膀胱炎的症状可持续数周或间歇性发作,使病者乏力、消瘦,出现腰腹部及膀胱会阴区不舒适或隐痛,有时会出现头昏、眩晕等神经衰弱症状。

急性发病突然,排尿时有烧灼感,并伴有疼痛。男人得了膀胱炎有时会有尿急和严重的尿频。很重要的一点是上述症状既发生于晚间,又发生在白天,男性常见。终末血尿常见。时有肉眼血尿和血块排出。患者感到体弱无力,有低热,也可有高热,以及耻骨上不适和腰背痛。

膀胱炎的急性与慢性可互相转化,急性膀胱炎得不到彻底治疗可迁延成慢性,慢性膀胱炎在机体抵抗力降低或局部病变因素加重时,又可转化成急性发作。因此男性膀胱炎怎么治疗非常重要,通常不建议使用不会产生抗药、耐药性的中药治疗,利尿消炎药丸就很好的,还有注意平常的生活习惯也是很重要的。

如何治疗前列炎


前列腺炎的存在会让男性的生活质量大打折扣,而且男性在步入中年之后,有很大的几率会患上前列腺炎。如果前列腺炎得不到及时的药物控制,很容易趋向于更严重的病情发展,例如前列腺癌就是前列腺炎发展出来的一种癌症问题。因此在治疗前列腺炎的方面,男性朋友们主要采取哪些治疗措施呢?

前列腺炎治疗方法

1、一般治疗

一般医治主要是一些药物或者自我疗法,这种是针对患病前期,因为前期症状还不是非常严重,并且还没有扩散干扰男人泌尿系统。

2、按摩办法

按摩办法是比较好医治前列腺炎的辅助医治,主要是通过对腺体外层的按摩可促进前列腺腺管排空并增加局部的药物浓度,进而达到辅助医治和缓解患病情况的作用。

3、手术医治

手术医治是针对那些切除前列腺的得了前列腺炎的人,这种办法所占比例较小,主要是因为这期病人的精囊侵犯率较高,可作睾丸去除术或雄性激素全阻断,加服内分泌药物医治,在局部病变缩小后再行前列腺根治手术。

前列腺炎患者日常护理

1、多饮水。饮水可以产生更多的尿液,这样有助于排尿。也可以稀释尿液,避免对前列腺产生刺激,也可以冲洗尿路,避免细菌残留。

2、不憋尿。若是有了尿意,不能憋着,应该及时的排出来。长时间的膀胱充盈,对前列腺造成的影响很大。一旦膀胱充盈有尿意,就应小便,憋尿对膀胱和前列腺不利。尤其是在乘车前,先去小便,中途休息的时候,也要去厕所。

3、节制性生活。尤其是年轻的男性。精力大,性生活频繁。但是长时间的这样,就会造成前列腺充血,引起炎症,所以,要注意节制房事。让前列腺充足的休息和调整。

4、注意卫生。平时要保持前列腺部位的卫生,经常的洗澡。但是要使用温水,这样可以缓解前列腺紧张,减轻不适症状。使用温水坐浴,会缓解压力。

月经不调的症状 五种方法你做轻松女人


现在高度紧张的社会环境中女性是很容易发生月经不调的现象的,那么在发生这种问题的时候会出现哪些症状,哪些原因是 会导致我们出现月经不调?为了避免这样的事情发生我们应该注意哪些事项呢?下面跟随小编一起去看看吧。

月经不调的症状

1.不规则子宫出血

在很多的时候女性都是会出现月经不调的现象的,带有不规律的子宫出血就是其中的一种,其实很多人都不知道是什么意思,它是一个临床症状,具体包括:月经过多或持续时间过长或淋漓出血。常见于子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫内膜异位症等疾病情况或功能失调性子宫出血。

2.功能失调性子宫出血

在发生这种情况下的时候就有可能是月经不调的现象了,所以我们一定要时刻的注意我们的身体动向,功能失调性子宫出血指内外生殖器无明显器质性病变,而由内分泌调节系统失调所引起的子宫异常出血。是月经失调中最常见的一种,常见于青春期及更年期。分为排卵性和无排卵性两类,约85%病例属无排卵性功血。

3.闭经

相信大家对于闭经来说应该陌生,有的时候月经不调会引起闭经的可能,闭经是我们常见的妇科疾病,通常将闭经分为原发性和继发性两种。凡年过18岁仍未行经者称为原发性闭经;在月经初潮以后,正常绝经以前的任何时间内(妊娠或哺乳期除外),月经闭止超过6个月者称为继发性闭经。

4.绝经

绝经意味着月经终止,指月经停止12个月以上。但围绝经期常有月经周期和月经量的改变。表现为月经周期缩短,以滤泡期缩短为主,无排卵和月经量增多。

月经不调调理方法

1、调整好自己的心态,有些月经不调患者是因为精神受到挫折或压力而造成的,因此保持良好的心态非常重要。

2、多吃含有铁和滋补性的食物,如果女性的身体处于营养不良的状态,也容易引发月经不调,因此,女性在平时也应合理的搭配饮食,避免过度减肥,多补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血。

3、保持良好的生活习惯,女性朋友要避免熬夜、过度劳累、生活不规律等,这些问题都会导致月经不调。因此,保持一个良好的生活习惯同样也很重要。

乳腺癌在我国的发病率在呈现缓慢上升趋势,据我国肿瘤登记显示,在女性乳腺癌患者中0-24岁女性处于低发病率,从25岁开始发病率上升,在50-54岁时乳腺癌的发病率达到峰值。

而根据对乳腺癌人群的研究发现,以下8种女性属于乳腺癌的高危人群:

有乳腺癌家族史

一般一级亲属,即女性的母亲、女儿、姐妹中有乳腺癌患者,那么这个女性属于高危人群。

未婚未孕、未哺乳女性

有资料显示此类女性患乳腺癌风险比普通女性高出30%,尤其是未哺乳女性,乳腺癌发病率是哺乳女性的1.5倍。

月经初潮过早、绝经延迟

一般初潮12岁,绝经55岁,便认为属于乳腺癌的高危人群。更有统计的数据显示,初潮年龄每提前4-5岁,乳腺癌发病率增加一倍。

乳腺非典型增生

乳腺增生属于一种正常的现象,甚至不被归类疾病,癌变的可能性更低。但是一旦经医院检查属于非典型乳腺增生,那么发生癌变几率高。

服用外源性雌激素

雌激素水平过高,是引起乳腺癌的一个重要因素。

肥胖或吃太多的脂肪

尤其是绝经后出现体重增长迅速,过度肥胖。

酗酒

酒精会直接参与6种癌症的发生,即乳腺癌、肝癌、食道癌、直肠癌、喉癌、咽喉癌等。

抑郁

有精神抑郁、性格内向、压力的女性。正因为这些因素,相较而言,城市女性乳腺癌的发病率明显提高。

为什么切除了乳腺,乳腺癌还会复发?

目前而言,针对乳腺癌的治疗,除了放疗、化疗,乳腺切除属于预后效果不错的方法。但是即便如此,仍然存在复发情况。

这便与肿瘤细胞的生物学特性有关,一方面容易复发,另一方面会发生转移。一般乳腺癌细胞可能会发生淋巴转移,出现在腋窝、胸壁部位,血液转移也是一种方式,会导致癌细胞到达身体各个部位,如骨头、肝脏、脑、肺等。这些是会致命的。

所以,乳腺癌治疗时,即使切除乳房、乳腺,也仍有可能复发,不过复发率低。点击蓝字了解如何按摩胸部:乳腺增生的手部按摩法,很简单,人人都能学会!

乳腺癌早期的5大表现:

1、肿块,一般呈现无痛性肿块,单个发生,不规则,比较硬,活动度比较差,甚至与周边的组织、皮肤粘连。

2、乳房皮肤改变,出凹陷、水肿、结节等现象。

3、乳头发生改变,当乳腺癌细胞侵犯到乳头、乳晕时,乳头可能出现偏向肿瘤一侧,甚至出现回缩、凹陷。

4、溢乳。出现乳白色、淡黄色、棕色、血性等分泌物。

5、极少数人乳房出现疼痛。

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4、缓解精神压力,可从事一些全身运动,如游泳,跑步,每周进行一至二次,每次30分钟。

5、通过食疗调理,多食用一些有减压作用的菜肴,如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。

月经不调的原因

1、情绪异常

长期让自己处在精神压抑下、生闷气或者是受到了重大精神刺激和心理创伤,都是会导致月经失调或者是痛经,甚至是闭经的可能。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激女性子宫内膜后形成的,卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制,所以无论是卵巢、脑下垂体、还是下丘脑的功能出现了异常都是会影响到月经正常。

2、起居无度

很多的少女在经期都不加以重视,经常会受到寒冷的刺激,导致盆腔内的血管过分收缩,会引起少女出现月经量少,甚至是闭经的可能。

3、过度节食

研究表明,少年的脂肪至少要达到占身体体重的17%,才能发生月经的初潮,体内的脂肪至少要占体重的22%,才能维持正常的月经周期,过度的绝食,导致机体能量摄入不足,而出现体内大量脂肪和蛋白质白消耗,而让雌激素合成障碍而明显缺乏影响月经的来潮。

4、嗜好酒烟

酒精和香烟中的一些成分是会干扰月经,引起月经不调,对于吸烟和过度饮酒的女性中有有25%-32%的人会因为月经不调而来医院就诊,每天吸烟一包以上或者是饮高度白酒100毫克以上的女性,出现月经不调比不吸烟喝酒的女性概率高三倍以上。

月经不调注意哪些

注意饮食

女性经期要注意饮食,特别要保证胆固醇类营养摄入,如肉类,动物内脏,蟹黄,全脂奶油,蛋黄等,在饮食方面,虽然并无特别限制,但月经失调患者经期应尽量少吃辛辣等刺激性食物,以健康饮食提高身体素质,利于病情好转。

寒温适宜

经期要防寒避湿,避免淋雨,涉水,游泳,不要吃生冷食物或少吃辛辣的食物,不宜喝酒。

保持精神愉快

月经期经血下泄,阴血偏虚,肝气偏盛,此时情绪易于波动,若遇忧思,惊恐,悲伤,郁怒,均可引起冲任气血失和而发生月经先期,月经过多,痛经,闭经等症状,所以经期要保持心情舒畅,情绪稳定,以免加重经期不适或月经病的发生。

避免过度劳累

经期不宜参加强体力劳动与剧烈体育运动。

保持清洁

女性经期忌盆浴,阴道洗涤,严禁性生活,以免感染湿热邪毒,病虫,损伤冲任,胞宫而发生妇科病,同时要注意外阴清洁,卫生巾和内裤要柔软,勤洗勤换。

总结:相信大家在通过文章的阅读已经知道了在发生月经不调的时候会出现什么样的症状,如果女性在发生月经不调的时候一定要学会及时的调理自己。同时我们也跟大家分享了哪些原因是会月经不调的,希望大家在生活中可更好的预防。

五种方法 让女人永远不再痛经


每个月的那几天,绝大多数的女生会感到烦躁、抑郁,甚至有些女孩会感觉全身乏力,疼痛难忍。女孩们总是哀叹自己为何不是男孩,就可省去很多的麻烦。

其实,在这段非常时期,我们不必如此紧张,因为我们有舒缓大法,可以帮助你安然度过那几天;而调理妙方,则让女生在平常也能好好调养、呵护自己。我们都知道--健康美丽养出来!

饮食:

1.保持饮食均衡:少吃过甜或过咸的食物,因为它们会使你胀气并且行动迟缓,应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,并尽量少吃多餐。

2.不吃含咖啡因的食物,它会令你神经紧张,造成月经期间的不适,咖啡所含的油脂也会刺激小肠。

3. 牛奶 加蜂蜜:每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶,可以缓解甚至消除痛经之苦,效果极好。

4.香蕉中含有维生素B6,能够稳定情绪,并能减轻腹部疼痛,痛经时不妨多吃一些。

5.注意忌口:行经前及经期尽量不吃生冷和辛辣等刺激性强的食物,如冰淇淋、烧烤、辣椒等。

运动

1.加强体育锻炼:尤其是体质虚弱者,在利用饮食改善营养的同时,可以配合做一些轻度的运动:比如散步。

2.练习瑜伽操:练瑜伽有缓和作用,如弯膝跪下,坐在脚跟上,前额贴地,双臂靠着身体两侧伸直。你也可以试试不同的姿势,找到最舒服的就好。

按摩

1.请你的好朋友协助你。

2.俯卧在毯子上,完全放松,尽量舒展身体:双臂平伸,脚趾向内。在按摩的整个过程中一定要使自己舒服。任何不舒服的动作、姿势都可以不要。

3.一切准备就绪,go!

4.让你的朋友摸到你的骨盆上脊--在背部,可能比你想象的位置要高,轻轻向脚的方向推去。每秒大约1-2次。注意:不是画圈动作,是前后推。

5.如果感到力度比较轻,可以让她面朝你的脚站在身边,扶着靠背椅子用脚跟来做这个推的动作。不过要她保持脚趾向上,以免向下垂直用力,压迫你的骨盆;也不能踩到脊椎。在她推的时候,你的身体随之摇动是正常的。

6.左侧做完了很舒服的话,那就继续做右侧吧。

热敷

1.保持身体暖和:非常时期,保持身体暖和非常重要,尤其是针对痉挛及充血的骨盆部位。

2.多喝热水:也可在腹部放个热水袋进行热敷,一次数分钟,可以缓解腹部的胀痛。

药物

1.服用维生素类药物:B族维生素,特别是B6对经前紧张症有显著疗效,它能稳定情绪,帮助睡眠,并能减轻腹部疼痛。当然,对于痛经不能缓解的女生,还应当及时到妇科就诊。

2.适当服用止痛药:当经痛开始时,可以服用一定量的止痛药,如:芬必得、阿托品片及安定片等。效果好的止痛药会在20-30分钟后立刻起效,并持续12小时不疼痛。但是长期服用止痛药并不是治本之策,且会造成人体对止痛药的依赖,所以,如非必要,尽量少用或不用。

特别提醒

如果出现以下情况中的任何一种,就不是几种食物或止痛药所能解决的了,应赶紧去看医生。

1.疼痛逐渐减轻,但最近又加剧,有患子宫后屈或其他疾患的可能。

2.经期体温升高,甚至发烧,应考虑患子宫内膜炎的可能。

3.经期过长或过短(正常为3-7天),或出血量过多。

4.越接近经期下腹疼痛越明显,而到经期第一天又消失,为经前紧张症的表现。

5.正常经血呈暗红色,含有陈旧性血液、粘液和脱落的子宫内膜,呈碎块状。若经血颜色呈淡茶褐色,或气味发生变化,应及早诊治。

膀胱炎饮食 男人这物吃多了膀胱竟会垮掉


膀胱其实是一个储存尿液的器官,主要是由平滑肌组成的一个囊形结构,位于我们身体内的骨盆当中,而且其后端开口是和尿道相通的,膀胱与尿道的交接处还有个括约肌,可以有效的控制尿液的排出。膀胱的健康是很重要的,但是很多男性朋友由于饮食不当,就很容易伤害到膀胱的健康。

男性吃香辣蟹会伤害膀胱 憋不住尿

现在正是螃蟹肥美的季节,所以吃螃蟹是令很多人食指大动的事情,本来螃蟹对我们的身体健康是有一定的好处的,但是很多人喜欢吃香辣蟹,这就要注意了。

香辣蟹是一道很有名的川菜,主要以葱、姜、花椒、干辣椒等制作而成的佳肴,本菜香、鲜、辣、脆,味道鲜美,而且营养非常丰富,但是香辣蟹主打辣口味,所以吃多了对膀胱是有一定伤害的。

香辣蟹的辛辣会引发膀胱炎


香辣蟹太辣,很容易引发膀胱炎的症状出现,并且还会加重疼痛,研究人员一直认为,刺痛症状是由于这些食物被消化后产生的化学物质进入尿液刺激膀胱引起的。

除此之外,还会出现尿痛、尿急、尿频等症状,其实是由另外的原因引起的,那就是被这些食物给刺激到,所以才会让很多男性朋友在上厕所的时候感觉很痛苦。

这种情况,也被称为是“膀胱疼痛综合症”,或者是叫做间质性膀胱炎,这种疾病对我们的身体伤害很大,甚至是需要去医院治疗才能缓解疼痛,很多人的尿频次数甚至会达到每天五十次左右。

这种疾病对我们的生活有着很不利的影响,甚至是会影响到我们的家庭和朋友之间的关系,所以说我们吃螃蟹的时候最好不要选择香辣口味的,会给男性朋友的膀胱造成很大的压力。

膀胱不好要忌辣且饮食清淡

膀胱炎或者是膀胱癌最主要的临床表现就是反复出现血尿或者是出现全程血尿,并且还会伴随着血块的发生,长期尿血的后果会导致身体血虚,从而出现贫血。

对于这种情况,我们一定要忌辣,适当的进食含有丰富维生素的水果和蔬菜,补充维生素C、蛋白质,还能增加用来增强机体的抗病能力,并且多补充水分,使身体内的毒素能及时排出。

不育一直是男性羞于启齿又不得不面对的事情。不育影响着家庭生活的和谐美满。防治不育一直是大家关注的问题。

专家指出,这是由于南瓜子中含有大量的锌。从西医角度来说,多吃含锌丰富的食物不仅对前列腺有好处,还可以增加精子数量;而从中医角度来说,含锌丰富的食物具有补肾的作用,有助于提高男性生育能力。除瓜子外,榛子、花生等坚果含锌也比较丰富,可以在很大程度上改善精子质量。

瓜子等含锌丰富的食物可防男性不育

精子质量低是男性不育症的主要原因之一。饮食上多加调节也有助于增加精子数量和提高精子质量,配合治疗的基础上,尤其是多吃瓜子类的食物。

吃含锌丰富的食物不但对前列腺有好处,还可以增加精子数量,而维生素E也有提高精子质量的作用。而从中医的角度来说,含锌丰富的食物具有补肾的作用,对提高男性生育能力也很有帮助。

瓜子是很值得推荐的富锌食物,每天可以当零食多吃一点。核桃、花生、榛子、松子等坚果类的食物含锌都比较丰富。鱼、虾、泥鳅、鱿鱼、海参等水产品、海鲜也富含锌。

很多植物和健康食品都有助于增加精子数量和提高精子质量。经常吃南瓜叶和南瓜籽、白洋葱、姜等食物,再加上适当的体育锻炼和保持健康的体重,不抽烟和不过度饮酒等,也有助于男性提高精子质量。

防治不育还可多补充维生素E

维生素E对血管的恢复具有一定功能,所以经常食用富含维生素E的食物对预防和恢复精索静脉曲张症状肯定有一定效果。常见富含维生素E的食品有:玉米油、花生油、芝麻油,莴笋叶及柑橘皮中含量也很丰富,几乎所有绿叶蔬菜中都有维生素E;奶类、蛋类和鱼肝油等也有一定含量的维生素E;肉类、鱼类等动物性食品,水果及其他非绿叶蔬菜维生素E的含量则很少。莴苣、卷心菜、菜塞花等是含维生素E比较多的蔬菜。芹菜,辣椒,西红柿等。

美满的家庭不能没有可爱的宝宝,所以必须防治不育。

人在憋尿的时候,膀胱呢尿量通常会达到八百毫升到一千毫升,长期有意识的憋尿,超过膀胱逼尿肌能自助收缩的范围,就会让控制膀胱收缩的神经功能发生紊乱。

这样就能大大减弱膀胱逼尿肌的张力,容易出现尿潴留或者是充盈性尿失禁的现象,这是让人很尴尬的,对膀胱的伤害也大,所以我们在日常生活中应该格外注意不要憋尿。

2.养成良好排便习惯

在排便以后,正确的擦拭方法是可以预防感染复发的,但是错误的擦拭方法是最常见的感染源之一,同时也容易引起复发。

3.服用维他命C

每天服用一千毫升左右的维他命C,激昂足以酸化尿液以抑制细菌生长,如果有感染或者是复发的情形,那么这就是一个很好的办法。

有的时候医生给膀胱感染患者的抗生素药物无法在酸性的尿液里发挥效果,因此如果我们刚好服用维生素C,那么应该告知医生服用的量。

4.懂得膀胱保健知识

膀胱与肾脏相表里,膀胱最活跃最旺盛的时候,应该多喝水,有尿就尿不要憋着,上厕所的时候最好不要说话,说话是会泄漏肾气的。

同时,我们在上厕所的时候还不能用力,这样也是容易损耗肾气的,最好的方法就是咬紧牙根,不说话,自然将尿液排出,这样能固护肾脏,防治肾亏。

结语:男性朋友在出现膀胱炎症或者是其他膀胱疾病的时候,一定要及时治疗,否则会让患者承受很大的痛苦,可是很多人对于膀胱炎症疾病的症状和危害都不是很了解的,所以我们在日常生活中就要注意了,平时不要吃辣,而且秋季正是干燥的季节,吃太多香辣蟹等辣的食物对膀胱是没有好处的。

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膀胱有疾病的人,饮食一定要以清淡为主,并且以容易消化和富含营养为主,少吃辛辣刺激性的食物,比如辣椒、煎饼、炸鱼、咸鱼等,戒除不良生活习惯,避免主动吸烟和被动吸烟,对于烈酒也要戒除。

这个时候可以多吃一点胡萝卜、荠菜、西红柿、豌豆、丝瓜、百合、甲鱼、鸡蛋、鹌鹑、鸽子、蜂王浆等食品以及新鲜的水果,戒食辣椒、花椒和霉变的食品。

除此之外,得了膀胱类疾病要及时就医的,保持良好的和积极的态度对待治疗,配合饮食方面的调理,以达到最好的治疗效果。

膀胱炎对男人的危害

1.排尿异常

排尿的时候尿道会有烧灼痛感,并且还会伴随着排尿障碍等,严重的时候甚至会出现尿失禁,尿频尿急等症状非常明显。

2.轻度腰痛

炎症病变局限于膀胱粘膜的时候,经常表现为无发热以及血中白细胞增多,并且腰部也会隐隐作痛,感觉非常无力,有较强烈的疲乏感。

3.导致膀胱纤维化

这样会让膀胱的容量减少,造成输尿管回流,导致肾水肿与肾脏发炎,并且还会让肾脏变的坏死和出现尿毒症等。

4.导致结核病

有结合病史,经过积极抗菌治疗之后,仍然会有尿路刺激症状或者是尿沉渣异常,就是膀胱炎导致肾结核的重要症状,所以说男性朋友当遇上膀胱的健康问题的时候,一定要注意保证肾脏的健康。

如何保证膀胱健康

1.不要憋尿

生活中,不少人的工作、学习和娱乐一旦忙起来,人有三急也变的不那么急了,都可以一忍再忍,其实憋尿这样的习惯对我们身体的危害是很大的,严重的话会导致膀胱受损。

男性如何提高性能力 五妙招让你轻松勃起


每个男人都在乎自己行不行,只有自己行才能给爱人带来性福,只有勃起良好并持久坚挺时,男性才能充分享受性爱乐趣。如何提高性能力是男性最关注的问题,下面小编介绍了5种简单方法,帮助男性轻松获得一流勃起,一起来试试吧。

每天适量步行或慢跑。

在那些需要久坐的男性中,每天步行2公里者,出现勃起问题的几率会下降一半,20分钟的慢跑或30分钟的力量训练也能达到同样的效果。

多打哈欠。

打哈欠能促使大脑产生一氧化氮。它不仅能到达呼吸神经,保护心血管系统,还能沿着脊髓下行,直至给阴茎输送能量的血管。用来治疗勃起功能障碍的药物,其作用之一就是促进体内一氧化氮形成。

充足睡眠。

进入沉睡状态后,阴茎有3~5个小时处于长期勃起状态。这是其自我保养的方式,可以促进血液循环。从功能角度来说,男性在夜里勃起的次数越多,在性爱中的柔韧度也就越好。

坚决戒烟。

美国肯塔基大学研究发现,男性吸烟者的平均勃起状态为5,而非吸烟者为9。香烟中的有害物质会造成血管损伤,使阴茎海绵体缺乏弹性。波士顿大学医学中心泌尿科医师欧文葛德斯坦表示,还有一项研究发现,吸烟者的阴茎明显小于非吸烟者。

接受输精管结扎术。

如果男性已经完成了生儿育女的使命,那不妨考虑一下结扎术。避孕失败是导致一部分男性焦虑的重要原因。这会影响男性勃起,进一步恶性循环作用于情绪,最终成为性情杀手。

感谢阅读养生路上网养生人群频道的《男性膀胱炎如何治疗 五种方法让你轻松治愈》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“男性养生方法”专题。

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