健康养生的小知识

2019-10-24 │ 健康养生的小知识 中年男人养生健康饮食小常识

男人的内裤应该多久换一次?你的小内内健康吗?

“笑一笑,十年少,笑口常开,健康常在。愁一愁,白了头,天天发愁,添病减寿。”生活中,人们越来越关注养生方面的话题,药物不能替代养生,只有观念和行动结合的养生才是有效的。如何避开有关不同人群的养生的认识误区呢?以下是养路上网站小编为大家精心整理的“男人的内裤应该多久换一次?你的小内内健康吗?”,供您参考,希望能够帮助到大家。

据英国伦敦帝国学院的一项新研究显示,英国3/5的男性懒得每天换内裤。国内医学专家们调查结果也显示,仅有近1/5的人每天都换内裤。一项统计数字显示,男性更换内裤的频率是每8年才1次,不论这个数字是否准确,都有些难以置信。

男性内裤多久换一次?

男人都比较懒,在更换内裤这件事上,更是懒得可以。有的男同胞一条内裤可以穿一个星期,更有甚者,还将“新三年,旧三年,缝缝补补又三年”的精神发扬到了更换内裤这件事情上。那么,男人应该多久更换一次内裤?多久更换一次内裤才有利于男人的健康呢?

所有的东西都是有使用寿命的,内裤也不例外,而且内裤的寿命还比较短。这关乎自己私处的健康,是不能马虎的。

如果有可能,你可以两天换洗一次内裤,这样,既保护了你的内裤的寿命,也保护了你的外生殖器的健康和卫生。实际上,男士的内裤更好是一天一换,早晨穿一条,晚上回来脱下,清洗,第二天换一条新的内裤。这样,更合理。

而一般情况下,使用频率较高的内裤,最好是三个月丢了旧的更换一次。但是,最长也不能超过半年。当然,在这期间,如果发现内裤变形、材质变干硬、污渍洗不净,就得及时更换。

男性挑选清洗内裤要注意什么?

1、慎重选择内裤颜色。有很多男性追求好看,就会买各种各样颜色的内裤,甚至是深色的,这样的选择其实是忽略了颜色是通过染料染出来的这一点,染料都是集多种化学物质于一体的大杂烩,多少含有一些毒性。至于太白的内裤,有可能因为过度漂白,也潜藏着一定隐患,增加与过敏症结缘的风险。

2、男性应当至少有10条内裤。即1周7天每天各1条,周末晚上额外加2条,还需要1条作为紧急备用。

3、运动量较大的男性、经常需要在户外工作的人和出汗量比较多的男性需要多准备一些备用内裤。

4、内裤在每次穿过之后就应立即清洗,即使只穿一个晚上,也要清洗。建议大家每天都要更换内裤,尤其是在夏天,最长不要超过2—3天。

5、清洗时要和外衣裤分开,尽量用肥皂手洗。

6、洗完后,不要直接暴晒,先放在阴凉处风干,再放在阳光下消毒,否则内裤容易发硬、变形。

7、内裤最好单独放置,可以买一些专门的收纳袋,或者装进干净的塑料袋中,以勉沾上灰尘和细菌,影响健康。

8、内裤既不能太紧(睾丸受到挤压、高温会影响生育),也不能太松(没有足够的支撑力)。

9、平角内裤适合在各种场合穿着,它能让男性的私处得到足够的支撑力,但晚上睡觉时,就需要换上宽松的四角内裤,让其透透气。也可以选择四角紧身内裤,它能给男性隐私部位最佳的支持力,而且又适合进行各种体育锻炼。

10、内裤不要几条同时洗。肮脏的内裤会携带少量粪渣,引发疾病。一条脏内裤平均带有0.1克细菌,其中含有沙门氏菌、大肠杆菌等病菌,即使正确清洗、晾晒,上面的细菌也不可能完全被杀死。如果同时洗多条脏内裤,可能会给洗衣机滚筒带来上千万大肠杆菌,并通过水质污染其他衣物,进而可能导致使用者眼睛充血、皮肤瘙痒、呼吸困难等。

11、不要只穿外裤而不穿内裤。这样穿着的人虽然会觉得下身很宽松,尤其是在炎热的夏季,有不少男性外面只穿一条松松垮垮的沙滩裤,但它不仅让走光的可能性大大提高,也会让脆弱部位更容易受到布料的摩擦。yS630.CoM

12、一旦内裤出现了小洞、小裂缝和细微磨损,发黄发旧,或者散发异味,就要立即把它扔掉,最久半年更换一次。

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家用筷子多久换一次好


导读:家用的筷子多久换一次好?民以食为天,吃饭离不了筷子,但是筷子如果清洗不干净或者用的时间过久,是可能会产生致癌物的,那么家用的筷子多久换一次好?如何判断该换筷子了?怎样洗筷子最健康呢?下面为您一一介绍,看看吧。

家用的筷子多久换一次好?

理论上,竹制、木制筷子应该3~6个月更换一次,使用期限超过6个月以的筷子,可能会滋生黄曲霉素。黄曲霉毒素被世界卫生组织划定为1类致癌物,进入人体后,在肝脏中存留最多(是其他组织器官的5~15倍),因此对肝脏的损害也最大。

如何判断该换筷子了?

1、变色、霉斑

普通筷子在使用3-6个月后,筷子头的颜色会变深,即使仔细刷洗也依然如故,这是细菌长期堆积导致的颜色变化。就餐前应仔细观察一下筷子表面是否有斑点,特别是有没有霉斑。如果筷子上出现非竹子或木头本色的斑点,很可能已经发霉变质,就不能使用了。已经变色和出现霉斑的筷子,极有可能滋生了黄曲霉素,最好赶紧更换。

2、异味

筷子出现弯曲、变形,看上去很潮湿或闻起来有明显酸味,都是受污染或过期的标志,不可继续使用。

3、刮痕、磨损

不论是竹筷子还是木筷子,为了延长使用寿命,生产厂家一般会在筷子表面刷上一层食用漆生漆,以便让筷子表面不易被细菌附着。但筷子使用时间过长,表面的生漆会脱落或破损,加上经常使用、搓洗的过程会给筷子留下深深浅浅的伤痕,使筷子表面变得粗糙,容易使微生物残留、滋生。因此,一旦发现筷子出现刮痕、磨损或变形,就要及时更换。

哪种筷子最健康?

1、竹筷不锈钢

竹筷材质天然,不易变形,从安全、卫生、价格方面综合考虑,竹筷是最佳选择。

不锈钢筷子较卫生。不过,目前不锈钢筷子良莠不齐,若质量不过关可能导致重金属析出,使用时应避免和醋、盐长期接触,别用清洁球或强酸强碱进行清洗,致使其中的重金属溶出。

金属筷虽表面也有磨损,但不易藏污纳垢。

此外,市场上有很多密胺筷子,看上去与塑料类似,如果清洗干净,滋生细菌几率较小,但购买时一定要认准QS标志,谨防用尿醛树脂生产的不耐热、易释放致癌物甲醛的假冒伪劣产品。

2、原色最好

在选购筷子时,不论什么材质,最忌讳花纹、五颜六色或是表面凹凸不平的,最好选择原色(不上色、不彩绘)且一体成型(光滑无刻痕、无雕花)的筷子。这是因为,彩色筷子在染色过程中,也可能导致有害物残留,一旦颜料脱落被误食也不利健康。凹凸不平的表面则会藏污纳垢,成为细菌、霉菌的温床。

3、涂生漆

很多人认为裸色筷子卫生、环保。事实上,如果不涂上一层生漆,筷子反而更易吸收水分,磨损开裂,使食物残渣残留在缝隙中,细菌滋生。而涂上生漆,如同给筷子上了一层保护膜,能防水。

怎么洗筷子最干净?

许多人洗筷子时很豪爽,将整把的筷子放在水龙头下冲,搓得哗哗响,搓完后往筷子筒里一插就算洗好了。

殊不知非但筷子没有得到彻底的清洁,细菌还很容易滋生,并在用餐时进入到胃肠道里。还有的人选择用洗洁精浸泡,其实浸泡没有必要,时间长了反而会使洗洁精中的一些化学成分进入筷子中。

正确洗筷子的方法是:先打上洗洁精,然后逐根地仔细搓洗,再冲洗干净、沥干水后,放进筷子筒。冲洗过程中大头应朝上,在漂洗完成后,最好用清洁的干布擦拭,也可以放在家庭消毒柜中滤水、消毒。

筷子应该怎么放置?

如果筷子在长期储存过程中卫生不达标,还会存留金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等,抵抗力弱的人使用后可能导致感染性腹泻、呕吐等。

专家建议:最安全的方法是,筷子偏小的那头朝上,这样有利于水分蒸发。筷子横着放,不利于排水,更容易发霉。

另外,筷子筒要置于阴凉通风处,最好每周清洗消毒一次,筷子筒底部要有滤水功能,最好配个盘子接水。筷子筒要选择透风、不积水的,同时应经常清洗和消毒,并保持干燥。

家用的筷子多久换一次好,以上就是为您介绍的关于筷子的养生常识。

你每天都换内裤吗?男人的内裤居然这么脏


内裤多久换一次合适

据英国伦敦帝国学院的一项新研究显示,英国3/5的男性懒得每天换内裤。国内医学专家们调查结果也显示,仅有近1/5的人每天都换内裤。

内裤应及时更新换代

一项统计数字显示,男性更换内裤的频率是每8年才1次,不论这个数字是否准确,一旦内裤出现了小洞、小裂缝和细微磨损,发黄发旧,或者散发异味,就要立即把它扔掉,最久半年更换一次。

不要几条同时洗

肮脏的内裤会携带少量粪渣,引发疾病。内裤在每次穿过之后就应立即清洗,即使只穿一个晚上,也要清洗。

世界各国的微生物学家都对洗衣机进行过研究,一条脏内裤平均带有0.1克细菌,其中含有沙门氏菌、大肠杆菌等病菌,即使正确清洗、晾晒,上面的细菌也不可能完全被杀死。

如果同时洗多条脏内裤,可能会给洗衣机滚筒带来上千万大肠杆菌,并通过水质污染其他衣物,进而可能导致使用者眼睛充血、皮肤瘙痒、呼吸困难等。

另一半应督促提醒

调查显示,单身男性比已婚男性更不愿意换内裤。英国消费者行为分析资深专家理查德·凯恩斯说:“懒惰的男性穿的内裤会发出一种特有的难闻气味,有配偶会对其换衣习惯起到积极的促进作用,作为丈夫的男性更会保持勤换内裤的好习惯。

另外,不要只穿外裤而不穿内裤。这样穿着的人虽然会觉得下身很宽松,尤其是在炎热的夏季,有不少男性外面只穿一条松松垮垮的沙滩裤,但它不仅让走光的可能性大大提高,也会让脆弱部位更容易受到布料的摩擦。

小结:综上所述,男人要每日换内裤,也要定期换新的内裤。

男性应当至少有10条内裤

即1周7天每天各1条,周末晚上额外加2条,还需要1条作为紧急备用。运动量较大的男性、经常需要在户外工作的人和出汗量比较多的男性更需要多准备一些备用内裤。

选择适合自己的内裤。内裤既不能太紧(睾丸受到挤压、高温会影响生育),也不能太松(没有足够的支撑力)。平角内裤适合在各种场合穿着,它能让男性的私处得到足够的支撑力,但晚上睡觉时,就需要换上宽松的四角内裤,让其透透气。

也可以选择四角紧身内裤,它能给男性隐私部位最佳的支持力,而且又适合进行各种体育锻炼。

包皮手术几天换一次药


包皮手术是针对包皮过长的手术进行的一种手术,一般是需要在青春期进行手术的,可以让包皮更好的修复。包皮手术后是应该要三天进行换药处理,而且恢复的好,两天换一次也是可以可以的,男性朋友应该要听取医生的意见尽心换药,并且要注意阴茎的卫生,而且要注意自己的饮食问题。

换药的情况具体是要看患者术后伤口愈合的情况的,不过一般术后的头三天需要每天换药消炎的,后面如果恢复得好,大概两天换一次就也是可以的,可以做个参考,希望对你有帮助。

包皮手术多大年龄能做

一般在10岁之前的小孩子是不主张做包皮手术的。因为小孩子的阴茎还没有完全的发育成熟,只有在青春期以后,但包皮过长或者包茎的,任然需要通过手术来治疗。青春期以前,只有包茎影响到排尿,已经粘连了才考虑及

时手术。所以小孩在10岁到16岁之间做包皮手术最佳,此期也正好是长身体的时候,并且做了包

皮手术之后并不耽误孩子的继续成长。

对于小孩子出现包皮过长和包茎这种情况,不要轻易的切除。一般来说,宝宝出生后都会有包皮过长或者包茎,这些都属于生理性,比较正常,随着阴茎的生长会自然的消失。更重要的是,包皮并非“吃闲饭”的,而是男性的正常生理结构之一,在保护龟头免受外伤和昆虫叮咬、使龟头保持光滑、娇嫩、敏感等方面具有不可替代的作用。

如果出现包茎过于严重的话,只能看见包皮口,看不到尿道口,包皮根本不能往上翻,以致于阴茎头老缩在龟缩内,会引起排尿不畅快,或者阴茎头部经常疼痛刺痒,就需要借助手术刀了。

包皮手术后注意事项

1、术后第一天尤其需要注意出血问题。注意纱布被血浸湿情况,必要时及时请医生检查。如果出血问题不及时解决的话,会发生阴茎部位大血肿等不良后果。所以,如果万一出现术后出血,应当当晚就要及时处理伤口,必要时再手术探查伤口和止血,建议不要等到第二天。

2、术后第二天,不论是否有无疑问和不适,都建议返回医院,请医生检查一下伤口,顺便去掉被血迹污染的脏纱布,消毒伤口并换上新敷料。

3、术后前三天必须使用一定量的抗生素,以防伤口感染。

4、手术后建议每隔2天都要到医院一趟,伤口换药,消毒伤口,请医生检查伤口有无继发感染,必要时加用抗生素,以利于术后伤口愈合。如果纱布不慎被尿液浸湿或弄脏,应随时到医院更换敷料,以防伤口浸泡和感染。

5、成年男性术后前五天内,应该服用雌激素类药物,并通过转移注意力的方法避免外来感官性刺激,预防阴茎勃起疼痛和继发出血等问题。如果医生未提供,应主动请医生提供该类药物。由于是短期服用,所以不必担心雌激素的副作用。

6、术后伤口通常可以在第7-9天拆线,具体拆线时间可以咨询医生。医生会根据个人伤口愈合情况,必要时也会适当延长拆线时间1-2天。如果手术使用可吸收的缝线或套扎环,则不需要拆线,具体缝线类别应咨询医生。

7、术后第二天至半个月以内,任何时候都尽量使用内裤将阴茎托起,使得阴茎直立(尿道口向上),排尿时除外。这样做的好处很多,可以避免包皮前段和系带处肿胀、感染和继发出血。

8、拆线后,如果包皮伤口仍有小部分未愈,或愈合不好,可以自行在药店购买红霉素软膏或湿润烫伤膏等,每天3-5次外涂局部未愈伤口,3天内即可自愈。

9、对于成年人,通常需要在术后2周之后,最好是3周之后,才能同房。过早的同房,有可能会使得初愈的伤口再度裂开,延长术后恢复时间。

小内内这样穿后果很严重 小内内危害小妹妹的7种方式


小内内危害小妹妹的7种方式

无论你只穿棉质三角裤,还是丁字裤的爱好者,你都应该知道小内内能够严重威胁阴道的健康,甚至整个小妹妹。

当然,每个人都有自己谁用谁知道的内内偏好,毕竟世界上没有两个一模一样的小妹妹。也许你室友穿上蕾丝就全身不自在,但是你却恨不得只穿蕾丝出门。只是有些你最爱的小内内会导致健康问题,如果太紧或者太湿的话。也就是说,有些你还是最好别穿,这是每个妹子都应该知道的小内内通识。

如果你跟我一样,估计你的抽屉里装满了各种款式,但有一天你会说,“干他妹的,老娘今天不穿内裤了。” 无论你喜欢什么款式的内内,你都需要知道它们有可能产生不利的影响,因为虽然魏吉娜超级强大,但也容易产生炎症和引发感染。

以下7种方式你应该记住,不合适的小内内会危害阴道的健康。

1. 超紧小内内会导致酵母菌感染和毛发内生

你想必知道魏吉娜周围的皮肤比你身体其他部位的皮肤都更细腻(因此也更敏感)。因此合适尺寸的小内内非常重要。太紧会导致不适的摩擦,轻则发炎,重则引发毛发内生。不止于此,内内过紧也会引起酵母菌感染,因为它会让阴道内不断聚集温度和湿度,这两者正利于细菌滋生。

2. 丁字裤会给阴道传染大肠杆菌

不要被这条吓到了,如果你爱丁字裤,或者不喜欢隔着裤子看到内内。我不是说永远不要穿丁字裤,但是如果你要穿的话,要记着下面的话。由于丁字裤会陷入你的屁股沟,所以免不了滑来滑去,从而菊花附近的大肠杆菌就有可能搞到阴道上。此外,如果你已经有酵母菌感染,尿道感染,或者相关炎症的话,丁字裤可能会加重你的问题。所以,如果你想继续这么穿,至少穿条合身的,不至于形成拉锯,也不会勒进缝里。也不要选择会发痒的织物,比如蕾丝。

5. 有汗水的内内会导致酵母菌感染

也许你听说过穿着湿的泳装久坐对阴道不好,其实汗湿的内内也一样。如果你喜欢出汗,你要记得即使每天更换内内也不足以保证阴道免于酵母菌感染,你应该随身备一条。同时,去健身房,或者去公园散步之后,要尽快更换内内,因为潮湿的环境是酵母菌最喜欢的地方。

6. 裸睡有益阴道

有过个人经历的都知道裸睡很爽,但是其实这尤其对阴道的健康有好处。刚才说过让穿纯棉无缝内内让阴道自由呼吸的重要性。显然,裸睡可以让小妹妹跟空气充分接触。但是并不建议白天也不穿,因为裤子跟下面的摩擦完全是有害的,会引发炎症(当然,穿裙子是另外一回事了)。

7. 使用有香味的洗涤剂和烘衣纸会导致炎症

我个人从来都是用无香料洗涤剂的,而且大部分时候我会用“无负担”烘衣纸,以避免合成香氛造成的炎症。但是,即使你的皮肤不像我这么敏感,你喜欢的洗衣粉里的浓重香味也会引起严重的炎症和瘙痒的。

3. 选择透气型面料

对阴道最好的面料是透气型的(比如纯棉无接缝小内内)因为不透气和人造面料比如涤纶和蕾丝更容易对魏吉娜产生刺激,增加酵母菌感染和细菌炎症的风险。所以,无论如何性感,都要记住蕾丝、涤纶、徕卡和尼龙都会让你得不偿失,除非只是穿上调情然后很快脱掉。

4. 高腰塑身内内会阻碍血液循环,影响消化,引发尿道感染

我并不想嘲笑穿塑身内内的人,但是塑身内内如果太紧或者穿着太久对你是极其有害的。就算你不相信我,听听女性健康专家的话吧。“如果塑身内衣太紧,则会产生神经压迫和血液循环减慢”,同时强调,穿塑身内衣会间接引发尿道感染,“穿塑身内衣时上厕所很不方便,所以女性就会更久的憋尿”。地球人都知道,尿道感染是最头疼的事情。所以如果你非要穿塑身内内,最好保证要及时如厕。

你也应该知道,高腰塑身内内包裹住了下腹,从而会影响食物消化,产生胀气- 这是塑身内内影响健康的看似最无害的方式了。过紧,高腰的内内会直接挤压你的肠道,结肠和胃。运气好,只会加重胃酸反流和胃痛,运气不好,则会导致糜烂性食管炎和大小便失禁。呵呵。

男人多久遗精一次算正常?


遗精是男性常见的生理表现,许多男性尤其是年轻男性常常会问,多长时间遗精一次才算是正常的,自己这样是不是算不正常的?

实际上,遗精的次数及频率因人而异。

有的人第一次遗精后,要过非常长时间才有第二次;有的一个月或一周内可能有1-2次遗精;有时连续几个晚上遗精,以后间隔非常长的时间。这些都是正常的。只有持续1-2周以上的频繁遗精,或白昼一有性冲动精液就自行流出,才需要去看医生。

遗精的诱发因素有很多。

日里看见对自己有性刺激的事物、电视节目、书画等,会在大脑皮质形成一个兴奋灶,使你在夜间梦遗。另外,被子太厚、裤子太紧、被窝过热、脚心受凉,都可能诱发遗精。生殖器受包皮垢刺激,也易发生遗精。有时由于心理紧张,生怕遗精,反而遗精的次数越多。

受传统观念的影响,许多人认为遗精会失去身体的精华,伤了元气。民间更是有“一滴精十滴血”之说。实际上,这是缺乏科学根据的。一般讲,年轻健康的未婚男子1个月遗精4-5次是无所谓的,这在某种程度上有排解性压力的作用。

当代医学认为,遗精在某种程度上可以解除人体内积累的性压力,造成一种生理上的平衡。遗精经常与一些同异性接触的梦有关。由于性知识的缺乏,青少年发生梦遗后往往在心理上产生紧张或羞涩感,生怕别人知道,这种情绪是大可无须的。

此外,有一些青年从不遗精,于是疑心自己性发育不正常。其实这些人也不用紧张,因为精液不射出,也会少量多次地排入尿道,随尿液排出体外,只是不易被自己觉察而已。

只有生殖器官明显异常,如睾丸非常小,阴茎发育异常,第二性征不发育的青年,假如从来没有遗精,才是异常现象,应及时找男性科医师诊治。

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