运动养生可以分为两类传统

2019-10-24 │ 运动养生可以分为两类传统 女性养生滋补类产品

两类药物可致女性多毛

不少妇女在唇周、下颌、大腿、小腿、双臂等处长出密密匝匝的毳毛,呈男性样的毛发分布,眉毛黑浓,阴毛向腹部甚至脐部发展,这种现象就是医学上所称的多毛症。多毛有碍容颜和体表美,多毛妇女内心总感到不安,想方设法地去脱毛。出现多毛现象,重要的是找出致病因素,对症下药才是良策。

女性多毛多为遗传、疾病、激素分泌过旺等因素所致,少为人知的是,某些药物也能导致多毛。这些药物主要分为两大类。

一是非激素类药物。

不含激素的药物所以能致多毛,机理在于其进入人体后有可能会影响到肝脏分解灭活雄性激素的功能,若长期作用,体内雄性激素形成过多,进而导致多毛。这类药物范围很广,主要有抗生素类药:常用青霉素、链霉素的少数妇女的四肢和躯干各部可多毛;解热镇痛药中的苯恶丙芬、安定类药中的甲硫哒嗪、利尿药乙酰唑胺可出现黑毛;血管舒张药二氮嗪等可致少女多毛,但对成年妇女影响不大;抗癫痫类药物如苯妥英纳,能致四肢多毛,某些中药如补骨脂等具有激素样作用,亦可致多毛。

二是激素类药物。

人的毛发生长是受内分泌激素,尤其是雄性激素影响的,某些患病妇女使用含雄性激素的药物,会直接引起多毛现象。如雄性激素中的甲基睾丸酮、丙酸睾丸酮、苯乙酸睾丸酮等,这些药物常用于治疗功能性子宫出血、再生障碍性贫血、更年期综合征、乳腺癌、卵巢癌等疾病,用药后致多毛的作用很明显,特别是青春期少女和更年期妇女比其他女性要多见。皮质激素中的强的松、可的松、促肾上腺皮质激素和氢化可的松等长时间使用,也会引起多毛。

由药物引起的多毛,大都在用药半年至一年后开始出现,停药后可逐渐消失。但也有少数药物在使用后不久就能致多毛,且持久存在。因治疗用药出现多毛,一般不必处理,但如系激素药所致,多提示用药过量,应逐渐减量;如系非激素药物所致则应检查肝功能,以防药物损害肝脏的正常功能,应当引起特别的重视。

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洋地黄类药物中毒


在临床医学中,药物是一种必不可少的治疗方式,也时一种对于很多疾病都有效的治疗方式。药物分为很多种类型,不同类型的药物,其功效和作用是存在着一定的差别的。洋地黄类药物就是一种比较常见的药物,当然,这种药物如果是用药不当的话,很可能会导致患者出现如下症状:

一、胃肠道反应

通常为洋地黄中毒的最早期表现,表现为恶心、呕吐、食欲下降,其中首先出现的多为食欲下降,有时可有腹泻。通常判断这些症状是否为洋地黄中毒所引较为困难,需认真仔细观察病人的病情变化,排除其它可能的原因,如右心衰竭时体循环静脉系统淤血,胃肠道缺氧,也可引起这些胃肠道症状。洋地黄中毒时的胃肠道反应被认为不是洋地黄类药物对胃肠道粘膜直接刺激的结果,而是洋地黄类作用于延髓后极区的催吐化学感受器,反射性引起呕吐的结果。老年病人由于反应迟钝,洋地黄中毒首先出现的症状可能不是恶心、呕吐,应予注意。

二、神经系统症状

可有头晕、头痛、倦怠、神志改变、精神异常、黄视、绿视等。倦怠、嗜睡及神志改变可出现较早,特别是老年高龄病人。心衰病人在治疗过程中,由于水、电解质及酸、碱平衡紊乱,也可出现这些症状,应注意鉴别。

三、心脏毒性反应

心脏毒性反应易于引起临床医生重视并被识别,往往与此种毒性反应较为严重有关。心脏毒性反应主要是心律失常,包括冲动形成和传导的异常。洋地黄引起心律失常的机制:①缩短心房肌、心室肌的有效不应期,加快其动作电位4相舒张期自动除极化速度,导致心房、心室肌异位兴奋性增加,特别是室性异位兴奋性增加,可出现频发室性早搏,室性二联律、三联律,多源性室性早搏,室性心动过速(室速)及室颤等。②增高迷走神经张力,同时可以直接抑制房室结传导,并可增加窦房结与房室结对迷走神经及乙酰胆碱的反应性,因而可出现窦性停搏、窦房传导阻滞、高度甚至于完全性房室传导阻滞。

性激素类药物有哪些


激素药对于人体健康的危害还是比较大,不过现在的激素药还是挺多的,性激素药是会促进身体的发育,所以对于这类药一定要好好的了解,平常要避免吃性激素药,以免给身体带来不适。那么,你知道性激素类药物有哪些吗?接下来,小编给大家来做具体的介绍。

激素药可以根据药物的种类分为五种,分别是:

1、肾上腺皮质激素类:包括促肾上腺皮质激素. 糖皮质激素.盐皮质激素.

2、性激素类:包括雌激素类.孕激素类.雄激素类.同化激素类.促性腺激素类

3、甲状腺激素类:包括促甲状腺激素.甲状腺激素类.

4、胰岛素类: 包括长效胰岛素类.中效胰岛素类.短效胰岛素类.

5、五垂体前叶激素类 :包括生长激素类.生长抑素类.生长激素释放激素(GHRH)及类似药.促肾上腺皮质激素释放激素类.

根据药效维持时间的长短划分的激素药

(1)短效激素药 氢化可的松、皮质醇、氢化考的松、氢化皮质素、氢可的松醋酸可的松、醋酸副肾皮质素、醋酸考的松、可的松醋酸酯

(2)中效激素药 泼尼松龙、氢化泼尼松、强的松龙、去氢氢化可的松泼尼松、强的松、去氢可的松、甲基强的松龙 、甲基去氢氢化可的松、美卓乐、舒禄-美卓乐、

(3)长效激素药 地塞米松:氟美松、德萨美松、地卡特隆、斯诺迪清倍他米松 :β-米松、β-美松、贝皮质醇、贝氟美松 曲安西龙 :去炎松、阿塞松、氟羟强的松龙、氟羟氢化泼尼松Triamcino1one 曲安奈德 曲安缩松、去炎舒松、去炎松-A 倍氯米松 :丙酸倍氯美松、丙酸培氯松、必可酮、伯可纳、安德心

(4)其它激素药

①氟替卡松;辅舒酮、辅舒良、Fluticasone propionate

②氯倍他索;

③丁氯倍他松;丁氯倍氟松

④哈西奈德;氯肤轻松、哈西缩松5.莫米松;内舒拿、艾洛松—等

熬夜后吃两类食物 可缓解精神紧张


经常熬夜的人,容易因为神经兴奋过度而导致精神紧张,时间长了容易引起神经衰弱。熬夜之后吃点以下两类食物,能缓解精神紧张,下面一起来跟小编看看吧!

1. 富含钙镁的食物

钙镁并用可成为天然的放松剂和镇定剂。

食物代表:牛奶、核桃

钙含量丰富的牛奶被公认为助眠佳品.坚果类食物中镁含量较多,在临床上,核桃常被用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。

2. 富含色氨酸的食物

色氨酸在人体内代谢生成5-羟色胺,它能够抑制中枢神经兴奋度,产生一定的困倦感。同时,5-羟色胺在人体内进一步可转化生成褪黑素,褪黑素被证实有确切的镇静和诱发睡眠作用。

色氨酸会借着碳水化合物、蛋白质的饮食组合(即先吃碳水化合物、后吃蛋白质的进食顺序)顺利进入大脑中,给你一个安稳的睡眠。

食物代表:小米

小米在所有谷物中含色氨酸最为丰富,有利于提高进入脑内的色氨酸数量。此外,南瓜子仁、腐竹、豆腐皮、虾米、紫菜、黑芝麻等蔬菜中的色氨酸含量也非常高。

骨髓分为哪两类?


骨髓是人体中不可缺少的物质,主要存在于骨髓腔内,根据其结构和组织的不同被分为红骨髓和黄骨髓两种。红骨髓是主要的造血器官,多以网状细胞进行分布,另外还有一定的修复功能;黄骨髓主要有脂肪组织构成,其造成功能非常小,但是如果成年人出现严重贫血时黄骨髓能转变为黄骨髓。

一、骨髓分为哪两类?

骨髓(bone marrow)存在于骨松质腔隙和长骨骨髓腔内,由多种类型的细胞和网状结缔组织构成,根据其结构不同分为红骨髓(red bone mar-row)和黄骨髓(yellow bone marrow)。

二、红骨髓介绍

红骨髓是人体的造血器官,分布于骨髓腔内,哈佛氏管内也含有少量,它主要是由血窦和造血组织构成。血窦是进入红骨髓的动脉毛细血管分支后形成的窦状腔隙,形状不规则,管径大小不一。窦壁衬着内皮细胞,外面有基膜和周细胞附着。造血组织位于血窦之间,它的基质是网状纤维和网状细胞,它们构成网架,网孔中充满各种游离细胞,如不同发育阶段的各类血细胞和间充质细胞等。初生时期,骨内充满的全部是红骨髓,具有活跃的造血功能。成年后,红骨髓主要存在于一些扁骨、不规则骨和长骨的骨骺内,以椎骨、胸骨和髂骨处最为丰富,造血功能也最为活跃。

除造血功能之外,红骨髓还有防御、免疫和创伤修复等多种功能。其创伤修复功能主要缘于其中的幼稚间充质细胞,它们保留着向成纤维细胞、成骨细胞分化的潜能。一些学者利用红骨髓培养的骨髓基质细胞植入骨折及骨缺损处,证实它们可促进骨组织形成,有利于骨折的愈合和缺损的修复。

2.幼儿的骨髓腔内全部为红骨髓,5岁以后长骨内的红骨髓,逐渐被脂肪组织所代替,成为黄骨髓。至18岁以后,全身长骨骨干几乎充满了黄骨髓。正常成年人的红骨髓与黄骨髓各占一半。红骨髓分布在扁骨(颅骨、胸骨、肋骨、髂骨)、椎骨、锁骨、肩胛骨以及长骨的骺的骨松质中。老年人的骨髓到处变成缺脂肪的粘液性胶样骨髓。黄骨髓含有大量的脂肪组织,虽然没有造血功能,但仍含有少量幼稚的造血细胞团,保持着造血潜能。在某些病理状态下,黄骨髓可重新转化为具有造血功能的红骨髓。

三、黄骨髓介绍

黄骨髓主要由脂肪组织构成,即骨髓的基质细胞大量变为脂肪细胞,仅有少量幼稚细胞团,其造血功能微弱。

成年人的红骨髓能产生红细胞、粒细胞、血小板以及部分淋巴细胞。

许多因素参与骨髓造血机能的调节:血液内氧的减少,刺激红细胞的形成;同样高空生活使红细胞增加;失血使骨髓内细胞的有丝分裂增强;食物中的蛋白质对红细胞的形成有促进作用;在红细胞形成的正常过程中必须有维生素B2。

在成年人高度贫血和失血时黄骨髓能转变为红骨髓。

盘点易造成耳聋的几类药物


我国目前有听力语言障碍的残疾人2057万,占全国人口的1.6%,其中药物致聋的占30%-40%之多。目前已发现的有耳毒性的药物达100多种,常见的有以下几类:

氨基糖甙类抗素

如庆大霉、卡那雷素、新霉素、链霉素等,据有关资料统计,氨基糖甙类抗生素引起的耳聋症状,约占近年发生耳聋病人的1/3左右。这些药物不仅全身应用有耳毒性,中耳局部使用对内耳也有毒性。

利尿药

如速尿、利尿酸、丁尿氨等,这些药物引起的听力损失多是双侧对称性,常常伴有耳鸣。

抗肿瘤药

有顺氯胺铂、长春新碱、氮芥等,可损伤内耳毛细胞,所引起的耳聋是不可逆的。

解热镇痛药

最常见的是阿司匹林,它可引起40分贝的双侧对称听力损失,多是可逆的,但也可遗留严重耳鸣和永久性听力损伤。

另外,镇静催眠类药物如苯巴比妥等,重金属制剂如砷、铅、汞剂等,避孕类如萘普生等也都可以致聋。

药物性耳聋与药物本身的毒性强弱,药物剂量大小,疗程长短,服药者年龄,个体差异,易感性及遗传等因素有关。耳毒性药物主要是损害内耳,使内耳 细胞萎缩变性,有些药物如阿司匹林,服用后如果在出现耳鸣时及时停药,内耳的损害是可以恢复的,而有的药物会造成不可逆的永久性耳聋,如链霉素等。

对于药物中毒性耳聋要早期发现,早期治疗。

在使用氨基糖甙类抗生素过程中,发现有听力下降迹象时,可使用维生素A、维生素B类、细胞色素C、辅酶A、三磷酸腺苷等进行治疗,这些药物参与细胞的代谢过程,维生素A还可促进神经上皮的生长,这样听力可保持稳定,不再继续下降。

对于药物治疗无效者,应及时佩戴助听器,对重度耳聋患者可以通过植入人工耳蜗使听力得到改善。

女性过度节食可致胸部下垂


女性的胸部是女人的第二张脸,胸部下垂会影响女性的美感,过度节食减肥蛋白质摄取不足会导致胸部下垂,那有什么方法来改善吗?

过度节食减肥蛋白质摄取不足会导致胸部下垂

长期处于饥饿的状态,人体以为进入了饥荒年代,必然会调动储藏的脂肪和蛋白质来应付,而乳房的主要结构成文之一就是脂肪和胶原蛋白。胸部脂肪减少、皮肤松弛、胸肌流失,而营养不足又引起腺体组织萎缩,整体胸部组织减少,但连接胸肌和乳房的结缔组织却没有随之减少,因此胸部就变小变下垂了。

减肥期间为了防止减肥时胸变小变下垂,应该配合高蛋白质食物,并辅助维生素A、B、C、E,矿物质钙、镁、铁等,来供给胸部足够的营养,以及维持平衡的激素水平,就能让胸部饱满坚挺。

胸部下垂改善方法

运动方案一:

将双手放在胸前,互相扣在一起,左右用力向相反方向拉开约10秒钟左右。反复5-6次。

必须提醒:强化胸部线条,还让身体渐渐暖和。无论看电视、等人、坐在椅子上都可轻而易举地做。

运动方案二:

站在桌旁,将手肘伸直,撑在桌面上,重心放低,身体慢慢向后仰,持续5秒。花费时间:约40秒

必须提醒:随时撑在东西都可以做,即使和人聊天,也不会觉得你在做丰胸运动,自然些。

运动方案三:

按摩法:

1用双手手指,包住整个乳房,按压周围组织,每次停留3秒钟。

2双手张开,分别从乳沟处往下做按压,直到乳房外围。

3在双乳之间做8字型按摩。

注意:每个动作重复5-6次,促进血液循环,刺激乳腺的发育。


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