我们现在对抑郁症应该不陌生,也知道抑郁症是不好治疗的,得了抑郁症怎么办?在患有抑郁症之后很多人都会想到自救,抑郁症的自我治疗方法是什么?也有一些人不知道为什么会患有抑郁症,抑郁症的原因是什么?想知道一定要继续看哦。
抑郁症怎么办
一、适当运动
在患有抑郁症之后我们要做适当的运动,有氧运动会让我们的心情变得开朗。时间选择在早晨较好,这样可以避免自己睡懒觉,一举两得。
二、听音乐
在患有抑郁症之后我们可以多痛一些舒缓的音乐。时间选在临睡前的1到2个小时佳,有的歌曲也具有催眠的效果。
三、睡好子午觉
其实很多人都比较注重午睡。子觉:23时至次日1时。午觉:上午11时至下午13时。子觉升阳,午觉补阴。作为现代的我们没有必要,只要你晚上做到不要熬夜,入睡不要超过子时(零点),中午吃过午饭睡一会儿觉就可以了。
四、快乐食品
食物的治疗也是有必要的,建议患者可以吃一些令自己开心的食物,或是自己喜欢的食物。
五、写日记
如果你吃药恢复了一定的意志力。可以每天把你吃药的名称和剂量。当天的状态,做了什么事情都可以写出来。写日记一个是可以锻炼你的思维,另一个你可以随时掌握自己的状态的变化。便于与你的医生进行交流配合。服药一段时间有什么变化,你自己会一清二楚。
六、静坐冥想
当你状态好一点的时候,可以两腿盘坐,抬首挺胸。深呼吸,然后吐出来。叫一次吐纳。试着所自己所有的意念都集中在气息上。每天做十到二十次吐纳,你会感觉神清气爽。
抑郁症的原因
虐待。过去的身体虐待,性虐待或情感虐待可能会增加后期患上临床抑郁症的风险。
某些药物。一些药物可能会增加患抑郁症的风险。
冲突。抑郁症可能是由于个人冲突或与家庭成员或朋友的纠纷而导致的。
死亡或损失。亲人去世的悲伤虽然是一件无可避免的事,但可能会增加抑郁症的风险。
遗传。抑郁症家族史可能会增加风险。抑郁症是一个复杂的疾病,这意味着可能有很多不同的基因影响。抑郁症的遗传并不像纯粹的遗传疾病如亨廷顿舞蹈症或囊性纤维化那样简单或直接。
我们应该都听过心肌梗塞这个疾病,但是真正见过的也没有多少人,此病一般是老年人比较常见,心肌梗塞的前兆是什么?也有一些人不知道是因为什么导致出现了心肌梗塞,心肌梗塞的原因是什么?心肌梗塞护理一直比较重要心肌梗塞怎么护理?下面一一为大家进行解答。
心肌梗塞的前兆
1.疼痛
很多患有心肌梗塞的患者先出现的情况就是疼痛。并且这种疼痛一般是在心肌梗塞出现的前两天左右。 前几天的时候身体会出现也会出现心悸和心痛的现象。这个时候用硝酸甘油疗效一般都不会太好。
2.发热
有的患有心肌梗塞的患者也会出现发热的情况,会出现这个情况主要是因为体内的白细胞增高和血沉加快。 这种发热一般出现在急剧的疼痛之后两天之内就会出现,发热体征持续一周。
3.心律失常
在出现心肌梗塞的前几天患者也会出现不同程度的心律失常。 心律失常也是心肌梗塞患者入院之前的主要死亡原因之一,一定要特别关注心肌梗塞患者的心律失常问题。
4.胃肠胀气
由于心肌梗塞引发的胃肠胀气,这类患者并不在少数,在临床上甚至有比较严重的患者,可能还会发出现呃逆现象。
5.低血压
心肌梗塞患者一旦出现了低血压,那么在数小时之内可能会引发休克。
6.心力衰竭
这里的心力衰竭主要是指急性的左心室衰竭。在心肌梗塞患者发病之后的几天之内,也有可能会发生。
心肌梗塞的原因
1、过度疲劳
我们都应该知道过度疲劳其实是非常危险的,很容易发生猝死,而超负荷的劳动也会加重我们心脏的负担,心肌需要更多的氧气,但是一旦氧气不足,心肌缺血,就很容易导致心肌梗塞了。
2、情绪激动
精神和过于激动起伏的情绪也是引起心肌梗塞的重要原因,严重的甚至会导致猝死,据报道,在美国的一个州,有一个球赛场上,平均每10场球赛就有8个观众发生心肌梗塞。
3、暴饮暴食
压力事件。即便是一份新工作,毕业或结婚等良好事件也可能会导致抑郁症。而负面的诸如经济压力,人际关系压力也有增加抑郁的可能。
其他个人问题。诸如由于其他精神疾病导致的社会隔离或被排除在家庭或社会团体之外的问题可能导致患上抑郁症的风险。
严重的疾病。有时抑郁症与重大疾病并存,或可能由另一种疾病引发。
物质滥用。近30%有药物滥用问题的人也患有抑郁症。
抑郁症的自我治疗
1、按压曲泉穴
右腿膝关节弯曲,把大拇指放在膝盖的褶皱处,一般是在膝关节的下方。按压一分钟然后重复按压左腿此处,这样有利于改善抑郁的症状。
2、锻炼
适当的锻炼有利于增强大脑的供血,从而提高了情绪,缓解了不必要的精神压力。每天可以抽出30分钟的慢走时间,坚持锻炼,可以摆脱抑郁症的危害,尽量选择有氧运动效果更好。
3、芳香治疗
鼠尾草植物、玫瑰、茉莉花、都能够改善抑郁的症状,也可以在泡澡的时候放几滴香精油,在睡觉时枕头边滴上一两滴等这些方法都可以缓解精神的疲劳,防止了抑郁症的发作。
4、做好饮食和营养的调节
若是营养不良的话也会加重抑郁的症状,所以要学会改善营养,平时多摄入营养的食物比如瘦肉、蔬菜、水果、奶制品、鱼类等,做到营养的均衡,千万不能喝酒吸烟,同时也要避免含有咖啡因、辛辣的食物,不能喝浓茶和浓咖啡,不然会让身体产生大量的热量而让情绪处于低落状态。
5、要改善睡眠的状态
50%的抑郁症患者会出现嗜睡或者睡不着的习惯,可以通过改善睡眠来自我治疗抑郁症。平时要保持规律的作息,可以选出一个小时的时间进行冥想练习,多增强体育锻炼,改善睡眠的环境,睡觉的时候光线不能太刺眼,睡觉前可以使用热水泡脚或者喝一杯牛奶,都有利于提高睡眠的质量。
6、多参加团体的活动
若是抑郁症轻度的话可以多参加团体活动,比如进行短途的旅行、参观展览,从而获得积极向上的体验。同时也可以跟着团体进行定期的活动比如打球、跑步、散步等。除此之外也可以选择社会活动,实现自己的人生价值和社会价值,多培养自己的兴趣爱好,提高自信心。
结语:上面已经为大家介绍了抑郁症怎么治疗,抑郁症的原因和抑郁症的自我治疗方法,相信大家现在对于治疗抑郁症应该也有了一些了解,我们在患有抑郁症之后一定要积极的进行治疗,要注意自己的情绪变化。
抑郁症是一种常见的精神类问题。很多人会因为压力过大而导致抑郁的出现。抑郁症的发病群体还是比较广泛的,比如说很多学生都会因为学习压力太大出现抑郁症,需要休学。当然了,休学对自己的精神状态进行调整是很有必要的,当然还需要采取一定的治疗方法,才能够彻底治愈这种疾病。
1、治疗目标
抑郁发作的治疗要达到三个目标:①提高临床治愈率,最大限度减少病残率和自杀率,关键在于彻底消除临床症状;②提高生存质量,恢复社会功能;③预防复发。
2、治疗原则
①个体化治疗;②剂量逐步递增,尽可能采用最小有效量,使不良反应减至最少,以提高服药依从性;③足量足疗程治疗;④尽可能单一用药,如疗效不佳可考虑转换治疗、增效治疗或联合治疗,但需要注意药物相互作用;⑤治疗前知情告知;⑥治疗期间密切观察病情变化和不良反应并及时处理;⑦可联合心理治疗增加疗效;⑧积极治疗与抑郁共病的其他躯体疾病、物质依赖、焦虑障碍等。
3、药物治疗
药物治疗是中度以上抑郁发作的主要治疗措施。目前临床上一线的抗抑郁药主要包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRI,代表药物氟西汀、帕罗西汀、舍曲林、氟伏沙明、西酞普兰和艾司西酞普兰)、5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂(SNRI,代表药物文拉法辛和度洛西汀)、去甲肾上腺素和特异性5-羟色胺能抗抑郁药(NaSSA,代表药物米氮平)等。传统的三环类、四环类抗抑郁药和单胺氧化酶抑制剂由于不良反应较大,应用明显减少。
4、心理治疗
对有明显心理社会因素作用的抑郁发作患者,在药物治疗的同时常需合并心理治疗。常用的心理治疗方法包括支持性心理治疗、认知行为治疗、人际治疗、婚姻和家庭治疗、精神动力学治疗等,其中认知行为治疗对抑郁发作的疗效已经得到公认。
5、物理治疗
近年来又出现了一种新的物理治疗手段——重复经颅磁刺激(rTMS)治疗,主要适用于轻中度的抑郁发作。
抑郁症本身就是一种心理障碍性的精神疾病。日常生活中会有很多因素导致这种疾病的发生,虽然有可能是先天性的遗传因素导致的,但是大部分的患者还是因为一些后天的因素而患上了抑郁症。而且正是因为如此,很多人就会担心:抑郁症能够治愈吗?
其实,面对抑郁症,大家还是大可放心,抑郁症目前是可以治愈的,而且只要患者能够合理地采取一些治疗措施并且根据自己目前的病情进行合理的治疗,如:采取药物治疗和心理治疗等方法都是可以治疗抑郁症的。
但是,要依据每个人病症的不同进行治疗,而且要求患者配合医生的治疗。比如:对某些患者来说,药物治疗更加有效;而对于另外的一些患者来说,心理治疗更有疗效;不过对于大多数的患者来说,药物和心理治疗同步且相互配合进行才可能是最有效的方法。
那么患有抑郁症的人应该如何进行治疗呢?有以下几点建议:
1、如果抑郁症患者的临床症状并不是那么的严重,而且疾病对患者的生活、学习和工作影响不大的话,那么这类的患者可以考虑不采用药物治疗的办法。如果患者的病情相对严重,那就必须要采用药物治疗了。
2、就目前而言,使用在抑郁症治疗上的药物一般就是一些抗抑郁药物。因此抑郁症患者对疾病的治疗而言,关键就在于药物的选择上面。相对而言,西药对于抑郁症控制比较快但是副作用比较大;而中药则是从整个疾病上来进行治疗,疗效也相对比较稳定,只是所需要的时间也是相对比较长一些,但是治疗是很彻底的。
3、其实对于大多数的抑郁症患者来说,药物治疗的效果相对来说还是比较明显的。但是有一些难以治疗的患者,其病情则会经常出现波动和反复。
4、患者必须按照医生的嘱托来进行治疗。无论是进行药物治疗、电疗、激素治疗还是进行手术治疗,医生都会根据病人们的不同病情做出不同的决定。
5、抑郁症的患者其实根本无需自责。因为抑郁症只是一种常见的疾病,没有人有能力去选择它。因此,不要自责或者内疚自己为什么得了这种病,而是应该明白自己是需要帮助的,要积极地踏上寻求康复的治疗之路。
6、抑郁症的患者应当有防止复发的心理。要防患于未然,严格地遵循医生制订的治疗方案,并且保持良好的生活习惯、积极锻炼。
抑郁症高发,是现代社会人已经不能够回避,需要勇敢面对的问题。抑郁症,与个人的心理素质、身体状况,以及外界的因素都有着最直接的关系。如果不及时发现,或者没有引起足够的重视,都会造成严重的后果。很多得了抑郁症的患者,最后都不堪忍受折磨,选择了自杀。因此,抑郁症的危害到底有多大,本篇我们就例举出来,希望能够对压力过大的社会人群,有所警醒和帮助。
1、情绪的消极演进
症状严重的抑郁症患者情绪上的变化是最主要的症状。起初可能在短时间内表现为各种情感体验能力的减退,表现无精打采,对一切事物都不感兴趣。病人感到‘过失”和眼前的“不如意事”纷纷涌上心头,萦回不去。瞻未来渺茫暗淡,欢乐之情完全消失,渐萌发厌世之念。
2、思维反应迟钝,行动能力渐失
严重的抑郁症表现之一,是患者逐渐呈现出一种语速慢、语音低、语量少、应答迟钝的思维特点,往往病人的一言一动都需克服重大阻力。最严重时,可呈木僵状态。激越型抑郁症病人,言语动作都明显增加,焦虑恐惧,激动自伤,危险性很大。
3、各种躯体问题缠身
重度抑郁症患者的面容往往憔悴苍老,目光迟滞,胃纳差,体质下降,汗液和唾液分泌减少,便秘,性欲减退。睡眠障碍中以早醒最为突出,这也是抑郁症的特征性症状之一。病人往往较以前早醒2-3小时,醒后不能再入睡,充满悲观情绪等待这一天的到来。此症状在诊断上有重要意义。
4、强烈的自杀冲动
自杀企图和行为是病情严重的抑郁症病人最危险的症状。可以出现在症状严重期,也可出现在早期或好转时。病人往往事先有周密计划,行动隐蔽,以逃避医护人员的注意,因而自杀率很高。
如果你的家人或者身边的亲朋好友,出现了抑郁症的状况。除了一定要及时带他们就医,去医院找专业的医生寻求帮助之外,我们作为身边的人,也要表现出对他们足够的关爱和耐心,并且适时的劝导。然后再配合医生的药物或者物理治疗,一定就会改变抑郁症病人的心理状况,积极向上健康的生活。
抑郁症是一种比较常见的心里疾病,主要是因为大家的生活压力或者工作压力太大无法释放引起的,我们应该要学会放松自己的情绪,不能太情绪化,而且要做好抑郁症的治疗。抑郁症患者应该要多吃一些缓解情绪的食物,并且按照医生的意见去服药,还需要去检查肾功能以及各器官的功能是否出现异常。
抑郁症要做哪些检查
血液生化检查
包括肾功能、肝功能、血脂胆固醇、电解质水平测定等,这些检查有助于医生了解患者的基本健康状况。
全血图
贫血、慢性感染等病症往往是导致人体出现无精打采、疲倦等压抑情绪的原因,全血图能帮助鉴别患者是否有这些相关疾病。
肾上腺检查
常用方法为脱氢表雄酮水平测定,脱氢表雄酮水平低下会导致人体出现无精打采、疲倦、酸痛不适、注意力不集中、心情抑郁等表现。
甲状腺功能测定
甲状腺功能亢进会导致人体出现情绪不稳定、焦虑、睡眠障碍等表现,而甲状腺功能低下则会导致人体出现懒惰、疲倦、注意力不集中、体重增加、嗜睡等表现。进行甲状腺功能测定可鉴别抑郁症与甲状腺功能异常。
性激素检查
性激素水平下降与抑郁情绪的发生有一定关系。男性睾酮水平下降,会引发抑郁症状;女性雌激素、孕激素失衡会造成情绪波动、抑郁心境等。
影像技术检查
对于疑似肿瘤病或占位性病变的患者,需要了解患者的颅内、心、肾、肝、乳腺、膀胱、胃、结肠等脏器的情况,常用CT扫描、核磁共振、超声波、X射线、纤维内镜等检查。
传染性疾病检查
某些传染病的发生往往会伴随不同程度的抑郁症状,所以有必要进行病毒性肝炎、艾滋病、梅毒等传染性疾病的检查。
虽然抑郁症会给人们带来很多的负面影响,但是没必要危言耸听,这种疾病不是可怕到令人胆颤的程度的。只要配合医生做好及时的治疗,身心就不会受到太大伤害。所以在怀疑自己患上抑郁症时,一定要先检查确诊,然后及早治疗。
抑郁症要挂哪个科室
怀疑自己有抑郁症该挂精神科或心理科,如果没有这两个科室,可以看神经内科。
抑郁症如何护理
1、首先应与病人建立良好的治疗性人际关系,要密切观察自杀的先兆症状。护理人员不应让患者单独活动,可陪伴患者参加各种团体活动,如各种工疗和娱疗,在与患者的接触中,应能识别这些动向,给予心理上的支持,使他们振作起来,避免意外发生。
2、安置患者住在护理人员易观察的大房间,设施安全,光线明亮,空气流通、整洁舒适的治疗休养环境中。墙壁以明快色彩为主,并且挂壁画及适量的鲜花,以利于调动患者积极良好的情绪,焕发对生活的热爱。
3、严格执行整体护理管理制度,护理人员要有高度的责任感,对有消极意念的患者,要做到心中有数,重点巡视。尤其在夜间、凌晨、午睡、饭前和交接班及节假日等病房人员少的情况下,护理人员特别要注意防范。
4、要加强对病房设施的安全检查。严格做好药品及危险物品的保管工作,杜绝不安全因素,发药时,应仔细检查口腔,严防藏药或蓄积后一次性吞服。
抑郁症是常见的精神科疾病,抑郁症虽然不会危害到大家的健康,却会影响生活,抑郁症严重的话甚至会自杀,那么请问产后抑郁症的表现是什么?产后抑郁症怎么治疗?治疗抑郁症的偏方有哪些?下面小编为大家讲解。
产后抑郁症的表现
以下是产后抑郁症最常见的几个症状。不过,但就算妈妈不时出现其中的几种症状,很可能也没有患上产后抑郁症。毕竟,做妈妈会让你的身体和情绪都像坐上了过山车一样,可以预见这中间一定会有起起落落。但是,如果你有不少以下症状,并且持续时间超过2周,就应该去看医生了。
1、抑郁:患者会长时间感到情绪低落、愁苦及悲惨,早上或入夜时分情况会较为严重。有时白天情绪低落,夜晚情绪高涨,呈现昼夜颠倒的现象。
2、脾气暴躁:患者可能会对别人的儿女或自己的婴儿感到暴躁,而发泄对象通常是自己的伴侣。
3、疲惫:一般产后的女性亦会感到疲惫,但产后抑郁的患者会疲惫至认为自己患病。
4、失眠:患者一般睡眠不佳或严重失眠,因此白天昏昏欲睡。
5、食欲不振:患者通常没有心情进食,但有时会透过暴食来宣泄压力,不过过后又会因肥胖而感到内疚和不安。
6、失去兴趣:患者对以往的享受觉得不再吸引,以往的兴趣亦变得无聊,对日常活动缺乏兴趣。常感到脑子反应迟钝,思考问题困难,主动性下降,流露出对生活的厌倦,对生活失去信心,特别是对性生活失去兴趣,进一步影响双方的关系。
7、不能应付生活:患者会觉得不够时间用,事情亦做得不好,但失去动力改善有关情况。
8、内疚:患者会因为自己患病而增加家庭压力感到内疚,亦会因用负面角度观看事物而自责。
9、焦虑:患者会经常因为害怕不懂照顾婴儿而感到焦虑,同时又担心婴儿的健康。
10、出现思维障碍、迫害妄想、有自杀的意念或企图,甚至出现伤婴或自杀行为。
产后抑郁症怎么治疗
通常需要治疗,包括心理治疗和药物治疗。
1、心理治疗
心理治疗是治疗产褥期抑郁症的重要治疗手段。包括心理支持、咨询与社会干预等。通过心理咨询、解除致病的心理因素(如婚姻关系紧张、想生男孩却生女孩、既往有精神障碍史等)。为产妇提供更多的情感支持及社会支持,指导产妇对情绪和生活进行自我调节。对产褥期妇女多加关心和无微不至地照顾,尽量调整好家庭关系,指导其养成良好的睡眠习惯。具体方面有:
2、药物治疗
适用于中重度抑郁症及心理治疗无效的产妇。应在专科医生指导下用药为宜,可根据以往疗效及个性化选择药物。应尽量选用不进入乳汁的抗抑郁药,首选5-羟色胺再吸收抑制剂。目前常用的药物如下:
癌症,无疑是当前对人体健康造成威胁最大的一种急症,资料显示,每年我国确诊的癌症患者达到百万之众,平均每一天的人数就有一万,这一组庞大的数字让人望而生畏,而资料中,另一组数据同样发人深省,大多数癌症是在60岁之后确诊的,这又是为什么呢?
今天就为大家详细分析一番其中的原因,首先,这是癌症这种疾病的自身特点决定的,癌症的发展是一个漫长的过程,从接触致癌物质,正常细胞变为癌细胞,再到癌细胞大量增殖,这需要数年,甚至是十几年的时间,因此很多癌症,是在多年之后才被发现确诊的。
再者,随着人年纪的增长,身体机能的衰退,免疫力在60岁之后会出现明显地下滑,这时身体抑制癌细胞能力开始减弱,如过之前体内就存在大量癌细胞,在这时会迅速增殖,身体也开始出现种种不适,癌症的症状开始逐一显现。
此外,这和人的社会属性也有关系,在60岁之前,很多人忙于家庭、事业,对自己的健康并不十分关注,即便是出现了不适症状往往也不以为意,而过了60岁后,时间较为宽裕,对身体的健康状况也开始了更多关注,这时很可能通过体检的方式查出,早有在身体中存在的癌症。
这三点是造成癌症在60岁之后爆发的重要原因,由此可见,癌症被发现地较晚,并不意味着出现的时间晚,可能在体内潜伏了较久的时间,或出现时未被及时发现,这就直接导致了癌症一经发现就是晚期。数据显示,我国晚起癌症的平均治愈率仅为30%左右,而早期癌症的治愈率达到了80%,由此可见,早发现早治疗,是减低癌症危害的重要方式。
可如何在癌症早期做出及时判断呢?下面为大家总结几条症状表现,当身体出现这些表现时,就应该提高警惕了。
首先,由于癌细胞是以蛋白质作为新陈代谢的原料,当体内存在大量癌细胞后,对营养的消耗大大增加,日常摄入的营养往往供不应求,这时会出现身体消瘦的问题。
再者,如果一段时间内出现持续发热的情况,也要当心是癌症的表现,因为癌细胞的生长会会诱发无菌性炎症,导致发热出现。
此外,当身体上出现无故肿块时,也要提高警惕,因为癌症时一种恶性肿瘤,肿块是其重要表现,特别是脖颈、腋下、乳房等部位的肿块,尤其要注意。
当身体出现这些症状表现时,要留心是癌症早期的表现。
(1)5-羟色胺再吸收抑制剂
①盐酸帕罗西汀:起始量和有效量为20mg,每日早餐时1次,2-3周后,如疗效不好且副作用不明显,可以10mg递增,最大剂量20mg(体弱者40mg)每日1次。肝肾功能不全的产妇慎用。注意不宜骤然停药
②盐酸舍曲林:口服,开始每日50mg,每日1次,与食物同服。数周后增至每日100-200mg。常用剂量为每日50-100mg,最大剂量为每日150-200mg(此类不得连续应用超8周以上)。需长期应用者,需用最低有效量。
(2)三环类抗抑郁药:阿米替林,常用量开始一次25mg。每日2-3次,然后根据病情和耐受情况逐渐增至每日150-250mg。分3次口服,最高剂量一日不超过300mg,维持量每日50-150mg。
治疗抑郁症的偏方
1.小柴胡汤
准备党参20克,柴胡15克,酒黄芩12克,姜半夏、甘草各10克,生姜6片,大枣6枚,日一剂,水煎。
2.补源解郁汤
准备地黄30克,白芍、党参、合欢花、枸杞子各20克,柴胡、远志、木香、当归、白术、茯苓、黄芪、枣仁、甘草、桂枝各10克,薄荷5克,日一剂,水煎。症状消失后制成丸剂,用10—15天。
3.黄连阿胶汤
准备浮小麦30克,枣仁15克,黄芩、白芍、菖蒲、柴胡、甘草、郁金、阿胶各10克,大枣5枚,黄连3克,日一剂,水煎。
4.解郁安神汤
准备夜交藤30克,五味子25克,柴胡、茯苓、当归、合欢皮、白芍、炒枣仁各20克,知母10克,日一剂。
5.平心忘忧汤
准备磁石、礞石各30克,枳实、黄柏、半夏、厚朴、茯苓、神曲各12克,生姜9克,肉桂、苏叶、菖蒲各6克,日一剂,水煎分3次服。
6.归脾汤
准备茯苓25克,人参20克,白术、黄芪、龙眼肉各15克,当归12克,甘草,枣仁,远志各10克,木香9克,日一剂。
结语:抑郁症非常常见,有许多人都得过抑郁症,抑郁症容易导致人自杀,自杀的人群中,有很大一部分都有抑郁症,上文详细的讲诉了产后抑郁症的表现,产后抑郁症怎么治疗以及治疗抑郁症的偏方,希望大家能够注意。
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