在寻求保健的路上，女人分为了各种各样的派别。我们因为各种各样的关系，在食物中无法摄取足够全面的营养，或者不能很好的吸收，又想显得魅力无边而精神百倍，那就需要保健食品的帮助，来满足营养。
各种各样的维生素派，美容减肥派都自立门户了，媒体宣传什么，我们就跟进，追杀什么，从补血、减肥、提高免疫力很多MM也并不是很清楚自己是不是应该补的，或者需要什么。当然，有些维生素之类的，什么人都可以吃，但如果体内不缺这些，就是极大的资源浪费，让专业达人来指点我们各门各派吧。
药丸美眉族分为四大派别：维生素派、美容减肥派、安神补脑派、调理生理派，无论是哪一派，都有些要特别注意的地方。
维生素派
代表：21金维他，金施尔康，安利的各种维生素丸。
使用人群：繁忙的上班族，经常吃快餐食物的人。
特别提醒：据全国大规模的营养调查，我国居民缺乏的维生素和微量元素前三名为：钙、维生素B2、维生素A。适当地补充这些维生素是有益 的。需要注意的是，过多服用维生素A有中毒的危险，安全剂量是3000Ugre/日。
美容派
美容派的代表：朵尔胶囊，太太口服液，天使丽人胶囊，青春宝胶囊，排毒养颜胶囊，珍珠花粉胶囊。
使用人群：众多爱美女性。
特别提醒：女性在经历着各种生理状况，经，带，孕，产等等，很容易发生轻微的贫血症，失去青春期皮肤光滑红润的美感。所以可以补充一些阿胶、红枣，平时多吃海带、紫菜、黑木耳以及肉类等含铁质较为丰富的食物。所以，如果有头昏乏力的表现，应及时上医院查一下血象，在医师指导下适当补充铁剂。
安神补脑派
经典代表：安神补脑液，补中益气丸，脑白金。
