中年女性易患甲减
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。社会的发展让更多人注意到了养生这个话题，每个人要想提升自己的生活质量，不能忽视养生。如何分辩关于养生保健话题的对错呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《中年女性易患甲减》，欢迎您参考，希望对您有所助益！
别以为这些症状是亚健康，实际上，这些极有可能提示您患上了甲状腺功能减退(简称甲减)。专家表示，甲减在中年女性中最为常见，容易误诊和漏诊。
40岁以上女性患病率高
甲状腺是一个蝴蝶形的小器官，仅6克左右，位于脖子的气管前，正常情况下，用手是摸不到的。由于甲状腺产生两种激素甲状腺素和三碘甲状腺原氨酸，这些激素可以调节人体的代谢，人的生老病死、喜怒哀乐都与甲状腺有关。比如特别胖的人，可能患有甲减;而特别瘦的人，则有可能是甲亢。
症状模糊误诊率高
与甲亢不同的是，甲减没有大脖子、突眼等明显症状，患者往往忽略，也易被医生误诊和漏诊。甲减的症状和体征与其他一些常见病类似，常被误认为是其他情况如妊娠期、更年期或抑郁症的表现。比如记忆力减退，患者会以为是年纪大的必然现象;出现便秘，以为是运动少的结果;把体重增加理解为中年发福专家表示，女性在35岁以后，每隔5年抽血检查一次TSH(甲状腺激素水平)以判断自己的甲状腺功能是否异常。
抽血检测易于确诊
虽然甲减表现的花样多，但医生通过很简单的血液检测，即检测血液中的甲状腺激素水平，再结合临床检查，比如看看皮肤是否有干燥、起皮;指甲变薄变脆、关节肌肉疼痛等等，就很容易把甲减给查出来。
实际上，造成甲减的原因很多，其中最常见的原因是一种叫做桥本甲状腺炎的疾病，患者自身体内的防御系统攻击甲状腺，削弱其正常工作的能力。另外，还有一个常见原因是碘缺乏，食物中含碘量过少，就会造成甲状腺不能正常工作。因此，专家建议，甲减的患者可以多吃含碘多的食物，如牡蛎、三文鱼、金枪鱼、鸡蛋和羊肉等。
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人到中年，身材就开始走样，这就是我们常说的发福。而最新研究表明，男人中年发福更容易招惹乳腺癌。具体是怎么一回事儿，现在还是来看小编的详细介绍吧。
研究表明：肥胖男士易患乳腺癌
尽管非常罕见，但男性确实也有患乳腺癌的风险。英国利兹大学12日发布的一份报告说，越肥胖的男士，患上乳腺癌的风险越高。和女性一样，男性同样有乳腺增生甚至最终患上乳腺癌的可能，发病原因也和女性相似，主要与内分泌失调、激素浓度不均衡有关。此前的研究显示，男性脂肪细胞含一种酶，能将雄性激素转化为雌性激素。男性体内脂肪越多，就有可能转化出越多的雌性激素。
50岁以后患乳腺癌居多
从年龄来看，男性乳腺癌的发病年龄以50～70岁居多，30岁以下者很少发病。男性乳腺癌在临床很容易被漏诊、误诊。其原因可能有以下几个原因：
1.受传统观念的影响，男性(尤其是老年男性)乳房上长了肿物不好意思去乳腺外科就诊，误认为那里是只有女性才去的地方。
2.将乳房肿物误认为乳房发育异常。
3.个别医生对男性乳腺癌重视不够，即便发现男性患者的乳房上出现了肿块也未再做进一步有效的检查。
因此，在此提醒男性朋友们，尤其是老年、肥胖的男性，如果发现自己乳房的乳晕下或周围出现质地较硬、边界不清的无痛性肿块，且肿块与皮肤、胸肌粘连，乳头向内凹陷或有分泌物时，要想到患有乳腺癌的可能。通过对乳房进行X线、超声、穿刺或手术活检等检查，争取早确诊，早治疗。
一到中年就开始发福的男性同胞们要注意了，千万不要让自己与乳腺癌搭上关系。一旦乳房稍有不适就应即刻就医检查，保障自己的健康。
在生活中，经常会有一些疾病的出现，那么对于甲减，大家有什么了解呢?甲减的早期症状有哪些呢?相信大家很想了解一下，下面就让我们来好好看一下关于这些方面的情况吧，希望对大家能够有所帮助。
甲减的早期症状
1、面色苍白，眼睑和颊部虚肿，表情淡漠，痴呆，全身皮肤乾燥、增厚、粗糙多脱屑，非凹陷性水肿，毛发脱落，手脚掌呈萎黄色，体重增加，少数病人指甲厚而脆裂。
2、神经精神系统：记忆力减退，智力低下，嗜睡，反应迟钝，多虑，头晕，头痛，耳鸣，耳聋，眼球震颤，共济失调，腱反射迟钝，跟腱反射松弛期时间延长，重者可出现痴呆，木僵，甚至昏睡。
3、心血管系统：心动过缓，心输出量减少，血压低，心音低钝，心脏扩大，可并发冠心病，但一般不发生心绞痛与心衰，有时可伴有心包积液和胸腔积液。重症者发生黏液性水肿性心肌病。
4、消化系统：厌食、腹胀、便秘。重者可出现麻痹性肠梗阻。胆囊收缩减弱而胀大，半数病人有胃酸缺乏，导致恶性贫血与缺铁性贫血。
5、运动系统：肌肉软弱无力、疼痛、强直，可伴有关节病变如慢性关节炎。
6、内分泌系统：女性月经过多，久病闭经，不育症;男性阳痿，性欲减退。少数病人出现泌乳，继发性垂体增大。
7、病情严重时，由于受寒冷、感染、手术、麻醉或镇静剂应用不当等应激可诱发黏液性水肿昏迷或称“甲减危象”。表现为低体温(T〈35℃)，呼吸减慢，心动过缓，血压下降，四肢肌力松弛，反射减弱或消失，甚至发生昏迷，休克，心肾功能衰竭。
甲减的危害
1、痴呆儿
专家提出，临床表现取决于起病年龄。胎儿和婴幼儿时，甲减可导致矮小和智力低下。甲减胎儿期或出生后不久发病，称之为呆小症。
2、水肿
出现在成年后称之为成年人甲减。病情重者，由于有特征性的浮肿(皮下粘性液体增多，指按浮肿皮肤不凹陷)，称之为粘液性水肿。
3、脏器功能损坏
成人甲减主要影响代谢及脏器功能，如怕冷，少汗，乏力，少言懒动，体温偏低，食欲减退等。
4、记忆力减退
精神方面出现记忆力减退，智力低下，反应迟钝，嗜睡等。
5、心包积液
人们对于艾滋病是很怕的，人体易于感染各种疾病，并可发生恶性肿瘤，病死率较高。而艾滋病是其中一种。艾滋病是由人类免疫缺陷病毒感染引起的一种传染病。那么，艾滋病潜伏期能查出来吗?下面就来了解一下吧。
艾滋病潜伏期能查出来吗
换句话说，感染者在这段期间不但不会出现任何症状，更可如常人般生活起居与工作。直到体内免疫系统被爱滋病毒完全破坏崩溃，因丧失抵抗力出现伺机性感染，以致发病。
病毒进入人体会产生抗体，现行检验即以侦测抗体为准。不过此时因抗体浓度不够，无法检验出正确结果，必须等到一段时间之后，才验得出来，这一段时间就是空窗期。
就绝大多数人而言，空窗期长度以三个月为准，换句话说：假如您在十二月一日发生危险的性行为，空窗期即由此开始计算，易言之，有效检验日期应是三月一日。
其中还有一个必要条件，就是在这三个月当中，不能再有其他危险的性行为，否则必须重新计算。
不过还有一些极少数的人，空窗期可能会超过三个月、半年或更久;另外也有些朋友可能长期处於空窗期状态之中(如持续性多重性伴侣、静脉毒瘾、甚至家庭主妇)，果若如此，建议您依性伴侣人数多寡、性行为频率高低作为定期检查的依据。假如伴侣多，建议每半年作一次检验;反之则每年作一次即可。
虽无症状也不是无形可循。对人体来说，艾滋病病毒侵犯的是细胞免疫系统的TH淋巴细胞，造成免疫能力缺陷，最终的病人大都以出现临床症状的晚期感染表现;对病毒本身特异的抗原和抗体来说，两者的消长可说明疾病的所处状态，同时指导临床分期的诊断。
艾滋病初期症状
1、艾滋病早期症状的一般表现：作为艾滋病，最常见的症状，就有发烧，咳嗽等等。总之，这一些艾滋病早期症状，大多是类感冒性质的，所以不太好辨认。因此，应该与其他几种艾滋病的症状结合起来，才能够进行判断。
2、艾滋病早期症状之中，最明显的还是皮肤上的一些病变，比如弥漫性丘疹、带状疱疹等等，另外，在口腔，或者是咽喉，也会出现一些粘膜炎症。
3、艾滋病的早期症状，在夜间睡觉的时候，经常会出现盗汗的情况。
4、艾滋病的早期症状，还表现在患者的体重上面，在患病以后的三个月之内，患者的体重，就会减轻10%左右，甚至更多。人也会显得比较瘦削。
5、艾滋病早期症状的体重变化，还会表现在患者的饮食上，在患病以后，患者的食欲会大幅度的下降，而且还容易出现恶心、呕吐等情况。
6、艾滋病的早期症状，还会表现为全身淋巴结的肿大，而且随着病情的恶化，淋巴结肿大的情况，会越来越明显。另外，还有呼吸困难，胸部疼痛等情况。
7、艾滋病早期症状的最后一点，可能会不太明显，但往往还是可以找到一些具体表现的。比如头晕、头痛、神经衰弱，记忆力下降等等。
艾滋病病毒感染的途径
1、性传播
一个人可以通过与另一个人的性交行为而感染上艾滋病病毒。这包括异性间和同性之间的性接触传播。
心血管系统如心脏普遍性增大，心动过缓，心音减弱，有时可出现心包积液等。
6、软弱无力
患者常有肌软弱乏力，偶见重症肌无力。
如何预防甲减
1、生活疗养
对已确诊有甲减的人要特别留意保暖，特别是冬季。同时平常还要坚持适当体育活动，以畅通汽血，动以生阳。还有就是平时应该常常参加室外活动，除酷暑季节之外，在阳光下进行活动是非常有益的。还有就是要留意劳逸结合。防护感冒，防止创伤及感染，免得一切能够导致粘液性水肿的诱因。
2、精神疗养
甲减属于慢性疾病，是可以给病人带来极大的精神负担，为此在平时一定要做好护理工作，还有就是在平时要解除病人的绥祀顾虑，让病人天天持维心情舒畅，调节情志。以免烦劳过度，呵护肾汽。节欲保精，培固真元，这也是属于甲减的预防工作之一。
3、饮食调理
甲减病人之机体代谢下降，产热量减少，故饮食应该主要以富含热量的食物为主的，如乳类、蛋类、鱼类及豆制品和瘦肉等。在平时生活中可适当进食一些甜食，从而以补充热能。维持机体的能量代谢。
甲减吃什么好
含蛋白质的食物
蛋白质是修复身体的重要原料，甲减患者平时应多吃蛋类、乳类、各种肉类、鱼类、海鲜、豆类及豆制品等富含蛋白质的食物，有利于促进甲状腺功能恢复。
含铁的食物
有贫血症的甲减患者应及时纠正贫血，多吃富含铁质的食物，如动物肝脏、菠菜、海带等，必要时，还要补充叶酸等营养成分。
温补食物
甲减患者因喜热、怕冷、乏力，多属于中医的阳虚，适合多吃温补食物。肉类食品中，羊肉、狗肉、鹿肉、牛肉等是上好的温热滋补食品，适合甲减患者在冬季食用。
总结：以上就是关于甲减的一些情况，相信大家也有一定的了解了，在生活中，当有出现这种疾病问题的时候，最好是及早的进行相关的治疗，这是很重要的，希望大家能够多加的注意一下。
甲状腺是人体中的一个重要的内分泌器官，而在甲状腺上又容易发生疾病问题，例如甲亢和甲减疾病。甲减主要是指甲状腺功能衰退，这会严重影响到一个正常人的内分泌情况。而在治疗甲减的时候，主要和自身免疫力有着密切关系，所以甲减的治疗过程也是比较复杂的，但是患有甲减的女性还可以继续怀孕吗?
一、甲减可以怀孕吗
1、甲减的全称为甲状腺功能减退症，与单纯性甲状腺肿不同，它并非缺碘引起，甲减疾病的病因可能与自身免疫有关。甲减有一定的风险性，孕妇患甲减生下来的孩子也可能患上先天性甲减，而且对孩子的智力发育有一定的影响。
2、甲减怀孕容易引起流产或死胎率较高，女性患者甲低时多为月经过多，过频，如不治疗，也可导致不孕。甲减时低体重儿、早产儿发生率增高，新生儿、围产儿死亡率增高甲亢是有一定遗传倾向的内分泌疾病。甲减患者生孩子是有一定风险的，甲减患者的后代的甲亢的机率比正常人群要大。甲减的病程较长，长期服用药物对胎儿会有不利的影响，如先天性甲亢。
二、甲减怀孕的注意事项
1、妊娠期间，甲状腺的生理变化大，主要表现在功能的增强。同时，妊娠期甲状腺激素的生理需要量也增加。因此，妊娠期间，甲减病情往往会加重。而甲减对妊娠有较多的负面影响，对孕妇和胎儿均可带来不良后果，导致多种不良妊娠结局的发生。甲减孕妇最易发生妊娠期高血压病，流产，早产，胎盘早剥，低蛋白血症，产后出血及产后甲功异常等并发症。
2、临床实践证明：妊娠合并甲减者，孕期的甲状腺功能是影响围产结局的主要因素。只要在孕期甲状腺激素水平控制满意，甲功基本正常，则母儿预后大多良好，否则母儿的并发症均明显增加。孕前及孕期对母体甲功进行监测并给予及时恰当的治疗十分重要。甲减的治疗情况在很大程度上决定了妊娠结局的好坏。
上面就是关于甲减的一些健康知识的，一般是不建议怀孕的，因为可能会造成流产胎停以及是遗传的甲减，造成宝宝智力受到影响的，需要治疗到甲状腺激素恢复到原来水平的，有时候甲减还会对于女性的情绪等有影响的。
在生活中，经常会有一些疾病的出现，那么对于甲减，大家有什么了解呢?甲减的症状有哪些呢?相信大家很想了解一下，下面就让我们来好好看一下关于这些方面的情况吧，希望对大家能够有所帮助。
甲减的症状有哪些
1.一般表现
一般的情况下，甲减会有皮肤干燥、怕冷、头发稀疏的情况的出现的，甚至还会出现记忆力减退的情况，希望大家能够注意。
2.特殊面容
甲减都有的时候还会出现面色蜡黄、面部浮肿，眼睛会变得难以睁开，这些都是甲减的一些表现。
3.心血管系统
甲减还会出现心血管疾病的问题的，这是因为甲减而引发的心脏的疾病问题，希望大家在平时的时候能够注意。
患者可出现明显脂代谢紊乱，呈现高胆固醇血症，高甘油三酯血症以及高 β-脂蛋白血症，常伴有动脉粥样硬化症，冠心病发病率高于一般人群，但因周围组织的低代谢率，心排血量减低，心肌氧耗减少，故很少发生心绞痛与心力衰竭。有时血压偏高，但多见于舒张压。心电图呈低电压，T波倒置，QRS波增宽，p-R间期延长。
4.消化系统
患者食欲减退，便秘腹胀，甚至出现麻痹性肠梗阻。半数左右的患者有完全性胃酸缺乏。
5.肌肉与关节系统
肌肉不易收缩、松弛会比较缓慢，经常会感觉到肌肉疼痛、僵硬。骨质疏松、关节僵硬、疼痛、动作不灵活、有有强直感，受冷后加重，有如慢性关节炎。
6.内分泌系统
性欲减退，男性阳痿，女性患者可出现溢乳，月经不调或闭经，不孕等代谢降低之症状。肾上腺皮质功能偏低，血和尿皮质醇降低。原发性甲减病有时可同时伴有自身免疫性肾上腺皮质功能减退和/或Ⅰ型糖尿病，称Schmidt综合征。
7.其他表现
各种中间代谢低下，酶清除减少，胆固醇，甘油三脂，低密度脂蛋白、肌酶等浓度增高。如合并糖尿病，则糖尿病病情相对减轻，胰岛素和口服降糖药用量减少。
相信有很多人会有脚气，脚气是一种很难治疗的真菌感染，那么有脚气怎么办?有什么办法可以治疗脚气?怎么知道自己患上了脚气，脚气的常见症状有哪些?脚气的原因是什么?下面就让小编带大家了解一下吧。
有脚气怎么办
1、啤酒治脚气方法：把瓶装啤酒倒入盆中，不加水，双脚清洗后放入啤酒中浸泡20分钟再冲净。每周泡1~2次。
2、生姜盐水治脚气法：将水烧开，放入姜片，加热数分钟，不烫时洗脚，并搓洗数分钟，不仅除脚臭，脚还感到轻松，可消除疲劳。
3、白醋去脚臭法：每天洗脚在盆在放几滴白醋，直到脚气好了为止。
4、兰美抒乳膏：用药店买兰美抒乳膏，轻轻涂抹至周围去皮肤3cm
5、冬瓜皮除脚臭：因为冬瓜皮有消暑、利湿的功效，用冬瓜皮煲水泡脚有去除脚臭的功效。
脚气的常见症状
1、水泡型脚气的症状：一般在足弓部位。初为成群或散在针头巨细的水疱，不易破裂，枯燥后疱顶表皮掉落，构成环状鳞屑。新的危害连续呈现，相互交融，构成环状，边缘较清楚。伴瘙痒，疱液弄清略呈黄色，如继发细菌感染则成黄色脓疱。皮损水疱期伴有瘙痒，开始为单侧，很快感染为双侧。夏日易发，冬天症状会减轻，易复发。
2、角化型脚气的症状：多见于足跟及足旁边面，常为双侧。皮损一般会有脱屑、角质增厚及皮肤粗糙干裂的症状，裂口深者可引起痛苦及继发感染。皮疹为暗赤色斑片，鸿沟清楚，表面点状白色鳞屑。夏日可有少数丘疹，边际部位亦可发作少量水疱。寒冷时节常致皮肤皲裂，伴痛苦，瘙痒不重。角化型脚气病程慢，久之则皮肤增厚。多由赤色毛癣菌引起，固执难治。因此，要想预防脚气、防止脚气的侵袭，小编主张大家穿袜子时最好就穿抗菌袜子，作用比较好的具有航天质量的如澳洲的2xu抗菌袜，则能够完全防臭，长期穿戴能够革除脚气的困扰。
3、糜烂性脚气的症状：又称浸渍糜烂型脚气，趾间皮肤浸渍发白，常因剧烈瘙痒抓挠摩擦后而引起表皮擦烂，露出潮红糜烂面，少量渗液，发出难闻的臭味。不加注意的话，可引起淋巴管炎及丹毒等继发感染，一般好侵犯第三、四趾间。
脚气的原因是什么
甲减的治疗方法
1.药物治疗
我们通常用西医的方式来治疗甲减，大部分甲减患者需要长期吃药或者终生吃药，但是这些西药有一定的副作用，会引起高血压、心脏衰竭等其他的并发症，并且还不能增强自身的免疫力，只能缓解患者的甲状腺功能衰退，不能对甲减患者血清中的抗甲状腺抗体水平降低。
2.替代治疗
甲状腺激素替代治疗对于甲减的治疗确实能够起到一定的治疗效果，但是如果大剂量使用甲状腺激素时，有必要进行心电监护，当出现心律不齐或心肌缺血时，及时减少用量。
如为下丘脑、垂体引起的甲状腺功能减退，在用甲状腺激素的同时，应该加用肾上腺皮质激素，以免发生肾上腺危象。这种治疗方法时刻会伴随着生命危险。所以专家建议采用这种方法治疗甲减，一定要先咨询专业医生，不可盲目使用，以免引发更深的危害性。
3.专业治疗
“TS免疫循环疗法”汇聚特效中药，借助现代高科技纳米微粒技术提纯工艺。可以靶向治疗甲状腺疾病，将活化中药离子直接作用于甲状腺部位，通过脉冲导融将药物快速渗透到甲状腺组织，消除粘液性水肿、甲状腺肿大、增生，通过溶解甲状腺增生的滤泡，使甲状腺增生组织不断萎缩调亡，调节甲状腺分泌平衡，短时间内治愈甲减。
对甲减疾病疗效好、疗程短，具有不开刀、无创伤、无痛苦、无副作用、无并发症、治疗彻底的优点。借助现代脉冲导融和低频量子共振两种大型高科技设备，融合现代高科技纳米微粒技术提纯工艺而独创的中西医特色疗法，突破了以往传统疗法的局限性。自问世以来已为数万名患者解除了病痛，多次受到上级嘉奖，医院以其无可辩驳的医学地位成为全国甲减疾病患者的首选。
总结：以上就是关于甲减的一些情况，相信大家也有一定的了解了，在生活中，当有出现这种疾病问题的时候，最好是及早的进行相关的治疗，这是很重要的，希望大家能够多加的注意一下。
女性朋友腰太粗，当心罹患子宫癌的机率也大增。一项最新医学研究指出，英国妇女平均腰围34英吋，罹患子宫癌的机率较31英吋的妇女，增加一倍，为了健康，千万不要成为大腹婆。
据中央社发自伦敦的报道称，根据欧洲癌症与营养调查EpIC对10个欧洲国家，22.3万名妇女进行的大规模调查，妇女腰围增加也提高罹患癌症的风险，另外身体质量指数BMI在30或以上，及20岁后体重增加44英磅(约20公斤)的妇女，也是子宫癌的高危险群。
研究人员指出，更年期及那些从未接受荷尔蒙补充疗法(HRT)，或服用避孕药的妇女，罹患癌症与腰围粗细的关连性更强。
负责这项调查研究的教授范德瑞契(ChristineFriedenreich)指出，这项大型研究清楚显示，肥胖提高妇女罹患子宫癌的风险，腹部有游泳圈对健康十分不利。
英国癌症研究单位Cancer ResearchUK医疗部主任特伊(JohnToy)指出，肥胖与癌症的关连性大家都很了解，这项研究更进一步指出，体重超重的妇女面临罹患子宫癌的高风险，特别值得注意。
他提醒民众，防癌最佳之道就是维持健康体重，同时多吃低脂、高纤维的食物，蔬菜水果应大量食用，同时应固定运动。
炎炎夏日，为了解渴解暑，经常买成品饮料来喝，如可乐长期容易导致发胖，甚至易患高血压，对于女性来说，最好少喝可乐。下面就跟着小编来看一下吧。
对于高血压病因的研究，饮食方面也是招致高血压的重要原因之一，很多人都知道多喝咖啡会给人们带来血压升高的危险。但是随着研究的不断深入，人们可以发现这并不适用于女性们。反而，多喝可乐成为女性容易患高血压的主要诱发因素。那究竟是为什么呢?
在日常生活中，可乐已经成为深入大众欢迎的一种饮品，它是一种碳酸饮料，糖分较高，长期喝容易导致发胖。可乐中含有安钠咖，与咖啡因同类，同时还含防腐剂。对于女性来说，还是少喝为好。在国外有一项历经了12年的研究，约有15.5万名女性参加，在研究人员所分析的3万多个高血压案例中，都没有发现高血压与经常喝咖啡有什么关系。相反，在这些人群中，一天饮用超过3杯咖啡的妇女，患高血压比率，平均较一天喝少于3杯或不饮咖啡者，低7%12%。而一天喝4罐以上可乐的人，高血压比率则比少饮或不饮可乐者，高出28%44%。
看来，人们对于可乐的喜爱程度应该减一减了，尤其是女性，一定要防止自己多喝给自己导致高血压的隐患。专家解释，即使是喝低糖的健怡可乐，也会增加患高血压的风险，只不过几率稍微降低一点而已。这说明，咖啡因并不会引起血压升高，而可乐中的一些化学物质，如钠等，会令血压升高。
在生活中，高血压的形成原因非常多，所以，大家要重视及时消除这些危险因素。尤其是女性们要减少自己喝可乐的次数和量，避免多喝可乐给自己招来高血压的症状，导致自己陷入健康危机。
导读：随着社会不断发展，越来越多的人都患有贫血，尤其是女性居多，这是因为女性特有的身体特征，女性在经期时流失大量血，如果不及时……
随着社会不断发展，越来越多的人都患有贫血，尤其是女性居多，这是因为女性特有的身体特征，女性在经期时流失大量血，如果不及时补，就很容易患贫血，而贫血能使女人的皮肤看起来黯淡无光、疲乏无力等。所以女人最好的补血秘方就是从吃入手。下面给大家介绍几款补血良方，希望对大家有所帮助。
1、当归羊肉汤
当归30克，生姜50克，羊肉150克。将羊肉、生姜分别洗净，切片，与当归同入锅，加水2碗，煎煮30分钟。加盐、作料少许调味。补气益血，祛寒止痛。适用于产后气血不足所致发热、自汗、肢体酸痛等症。
2、黄豆猪肝治贫血法
先将黄豆煮至八成熟，再加入等量猪肝一起煮熟，加适量调味品，每次服100～200克，每日2次，连服2周，可治缺铁性贫血。
3、盐水鸡蛋
鸡蛋2个。取鸡蛋打散，水煮开后加少量盐，煮熟。每日吃两次。补铁，对缺铁性贫血有疗效。
4、羊肉丝炒鸡蛋
羊肉100克，鸡蛋2只，调料适量。炒锅下油，爆香姜、葱，投入羊肉丝炒至九成熟，加入蛋清，顺同一方向快速炒熟上碟，佐餐食用。滋阴养血。主治血虚型贫血，面色萎黄，口唇、指甲淡白，头晕乏力。
5、菠菜鸡蛋汤
菠菜60克，鸡蛋2个，姜丝、盐各少许。将菠菜洗净后切成段，用沸水煮，水再开后放入姜丝和盐，打入鸡蛋再煮。补血健脾。主治血虚型贫血，面色萎黄，头晕目眩，口唇、指甲淡白，神疲乏力，舌淡，脉细者。
6、韭菜炒猪肝
猪肝100克，韭菜50克，洋葱80克，色拉油1大匙。洗净猪肝的血液，切成5毫米薄片，先下锅煮至七成熟，然后与新鲜韭菜、洋葱同炒，并调好味。益血补肝、明目，适用于血虚萎黄、贫血、慢性肝炎等。
7、猪血粥
猪血100克，菠菜250克，粳米50克。取猪血放入开水中稍煮片刻，捞出切成小块;再将新鲜菠菜洗净放入开水中烫3分钟，捞出切成小段;将猪血块、菠菜及粳米放入锅中，加适量清水煮粥，粥熟后放入适量食盐、味精、葱、姜调味即可。宜温热服食，作早晚餐。具有润肺养血、消烦去燥功效，适用于贫血及痔疮便血、老年便秘等症。
8、首乌鸭血
鸭1只。取鸭血，加适量水与食盐，隔水蒸熟。调入首乌酒(黄酒亦可)30毫升，再稍蒸后服食。每日l剂，空腹食用，5天为1个疗程。补血养血。主治血虚型贫血，面色苍白或萎黄，头晕目眩，心悸失眠，口唇、指甲淡白，舌淡，脉细无力。
9、杞果牛骨汤
生牛骨250克，枸杞15克，黑豆30克，大枣10枚。以上材料加水适量，共煮熟烂，调味后服食。每日1次，空腹食用，连服30天。补气血，益肝肾。主治属气血亏虚型贫血，产后失血过多，面白唇淡，头晕目眩，神疲乏力，腰膝酸软，盗汗，午后发热者。
10、红枣木耳汤
红枣30枚，黑木耳25克。先将黑木耳拣杂，用冷水泡发，清洗干净，撕成小朵状，放入沙锅，加水适量，大火煮沸，改用小火炖煮30分钟，待黑木耳熟烂时，放入红枣和红糖，煨煮至沸，红糖完全溶化即成。补血养血。主治血虚型贫血，面色苍白或萎黄，口唇、指甲淡白，体虚无力，心悸失眠，头晕目眩者。
以上几种良方不仅能很好的补血，还能美容养颜，正所谓一举两得，希望广大女性朋友牢记。
甲减再日常生活中的发病率越来越高，而且在各种人群之间都是非常常见，如果情况不是特别严重，一般都会选择药物治疗的方式，但是对于治疗甲减的药物，并不是可以随便停掉的，因为这样不利于病情的稳定控制，甚至有可能会诱发系列的病症，因此必须要对甲减停药的标准有所了解。
一、甲减停药标准
如果是持续性甲状腺功能减低，一般需要持续优甲乐治疗，目前甲功正常是在服药情况下正常的，一旦停药可能会再次出现甲减。建议继续应用。
二、对于甲减，人们经常会犯几个错误
误区1：“亚临床甲减”属于“甲减”么?
所谓“亚临床甲减”是指血清甲状腺激素(T4、T3、FT4、FT3)水平正常，而促甲状腺激素(TSH)升高的情况。而甲减是：由于甲状腺激素合成和生理效应不足引起的全身性疾病。亚临床甲减由于甲状腺激素水平处于正常范围，所以，“亚临床甲减”不属于“甲减”。
误区2：“亚临床甲减”是不是不需要治疗?
“亚临床甲减”是介于正常和甲减之间的一种过渡状态，如果不加干预，每年大约有5~15%的“亚临床甲减”发展为“临床甲减”。
亚临床甲减是否需要治疗应因人而异，区别对待。目前公认以下亚临床甲减患者需要治疗：
①TSH10 mIU/L；
②合并甲状腺肿；
③胆固醇显著升高；
④准备怀孕或处于妊娠期的女性。而对于亚临床甲减伴冠心病患者不主张进行替代治疗。
误区3：甲减纠正后，是否可以停药?
导致甲减的病因很多，如慢性淋巴细胞性甲状腺炎、甲状腺手术或放疗后、抗甲状腺药物服用过量、碘缺乏、亚急性甲状腺炎的甲减期等等。其中，大多数甲减(如桥本甲状腺炎、甲状腺手术或放疗后)都是永久性的，需要终身服药。只有少部分甲减(如亚急性甲状腺炎、药源性甲减或碘缺乏甲减)是暂时性，可经治疗后痊愈，而无需终身服药。
误区4：妊娠期甲减与普通人甲减的控制标准是不是一样?
普通人群血清TSH的正常范围是0、3～5、0mU/L。妊娠期间由于受多种因素的影响，TSH参考范围与普通人群不同。目前尚无妊娠期特异性的TSH参考范围，但国内外一致的观点是在妊娠早期(妊娠12周前)TSH参考范围应低于非妊娠人群20%～30%。
误区5：甲减妇女怀孕后是不是需要停止甲状腺素治疗?
有些甲减妇女，因为担心甲状腺素对胎儿有影响，于是在准备怀孕前或妊娠期间擅自中断甲状腺激素治疗，这种做法非常错误。
首先，准备怀孕的甲减妇女，若停止甲状腺激素治疗，由于排卵异常一般不易受孕。
其次，怀孕的前12周是胎儿大脑发育的关键时期，而在孕12周以前胎儿自身甲状腺尚未发育成熟，胎儿所需的甲状腺素几乎全部来自母体，如果孕妇甲减没有及时治疗，将会导致新生儿智力发育受损和生长发育障碍。
甲减属于甲状腺疾病的一种，这种病会让甲状腺减少分泌甲状腺激素，从而对身体的各项机能产生影响，任何甲状腺疾病都是由于身体内缺乏碘元素引起的，所以平时吃的东西应该选择一些富含碘元素的，这样不进能够预防甲状腺疾病，还能使已经患上甲状腺疾病的人病症得到缓解，那么甲减这种病可以喝酒吗？
1、 甲减是一种由于甲状腺功能减退使得甲状腺分泌减少，从而引起体内代谢活动减弱的一种疾病。患上甲减会使得体内代谢功能减弱，引起一系列病症。患病人士会变得感情淡漠，并且极易感到疲惫。
2、 甲减患者在日常生活中应该适当补充碘元素，最简单的方法就是使用碘盐做菜，或者是平时每天早起后喝一杯碘盐泡成的淡盐水也是很好的，不仅可以补充碘，还可以起到清理肠胃的作用。
3、 在喝酒这一方面，甲减患者最好是不要喝酒，除了酒之外，烟也最好不要抽。另外，甲减患者可以适当地多吃一些新鲜的水果蔬菜，并且吃海带、紫菜等含碘较多的食物。不要吃动物肝脏等。
注意事项：
甲减患者平时应该注意不要吃卷心菜白菜这些会导致甲状腺肿的物质，另外，感到疲劳的时候要注意休息，不要过度勉强自己，不做剧烈的运动，养成一个规律的生活作息习惯。
甲减不可以喝酒。甲减是因为甲状腺功能减退，甲减的患者可以并发心血管疾病，抽烟饮酒会增加心血管病风险。一般情况下对于有甲减的病人是不能抽烟喝酒的，喝洒会影响治疗，也可以引起病情的加重。再就是甲减的病人，应该坚持补充优甲乐治疗。
在许多人的印象中，豆浆是十分营养又健康的早餐饮品。但是，据最新研究表明，女性多喝豆浆会增加乳腺癌的致癌率!究其原因，是大豆中所含的异黄酮在作怪。
几百年来，日本女性乳腺癌发病率都保持在美国女性的1/6，死亡率是美国女性1/3的水平上，究其原因，大豆饮食在其中发挥了不可低估的作用。美国乔治敦大学的研究者经过试验证明，多吃大豆的确能够预防乳腺癌，这主要得归功于大豆中所含的异黄酮。
大豆异黄酮是大豆中一类重要的植物雌激素，首先它能抑制引起癌细胞发生的酪蛋酸激酶的活性;其次，它能够控制癌细胞赖以生长的血管的增生，减慢它的生长;第三，能够消除活性氧，起到抗氧化的作用;最后，它还能调节细胞的周期、分化和凋亡。它的类雌激素作用能有效降低体内雌激素水平，从而减少乳腺肿瘤的发生。而作为大豆异黄酮的唯一膳食来源，大豆蛋白可以通过豆腐、豆浆、豆奶的方式摄入。
但是，研究人员也发现，大豆异黄酮在抑制癌细胞生长的同时，如果一旦吸收过多，也会变成一把双刃剑，这让每天食用大豆的量变得非常关键。初步材料显示，人体内起生物作用的异黄酮日摄入量为3050毫克最好，相当于人每天至少要饮用1杯250毫升的豆浆和进食200300克豆制品。
虽然食用大豆的确对乳腺癌的预防有好处，但是也要注意其摄入的方式，比如最好不要以粉末的方式食用。一般来说，除非真的被确诊为蛋白质营养不良或者蛋白质缺乏症，否则只要从日常饮食中补充大豆异黄酮就够了。营养学家建议，有乳腺癌危险因素的妇女最好不要摄取大量异黄酮素或长期大量喝豆浆。另外，黄豆中的蛋白质能阻碍人体对铁元素的吸收，如果过量地食用黄豆或黄豆制品，黄豆蛋白质可抑制正常铁吸收量的90%，人会出现不同程度的疲倦、嗜睡等缺铁性贫血症状。
因此，我们既不要神化豆浆，也不要谈其色变，毕竟长期过量摄入才会出现不良作用，一般人正常饮用少量豆浆不会出问题。成人每天可饮1~2次，每次饮250~350毫升，儿童每次饮200~230毫升。总的来说，豆浆是人类的好朋友，但不应过分强调某种食物的特殊功效，而应尽量做到食物多样化、均衡膳食。一项新的研究发现，每天摄入酒精量超过一杯的女性患侵入性乳腺癌的危险会增加7%,如果每天饮酒超过两杯，患此病的危险就会增加32%.
美国哈佛大学医学院的研究人员对39876名参与女性健康研究的妇女进行了调查。在10年随访期间，共有1190名女性患了侵入性乳腺癌，有294名女性被确诊为早期乳腺癌患者。
研究结果显示，那些每天饮酒一杯或四分之三杯（酒精含量为10克）的女性，其患乳腺癌的危险增加了7%,而患其他更严重疾病的危险增加了9%;那些每天饮酒不低于两杯（酒精含量为30克）的女性患乳腺癌的危险总体增加了32%.
在此之前的研究认为，酒精是通过影响妇女体内雌激素水平的方式来增加乳腺癌风险的，这一假说现在得到了证实，而该项研究发现，体内含有雌激素和孕激素受体的女性确实与乳腺癌危险之间有着密切的关系。研究还发现，那些接受激素替代疗法改善更年期症状的妇女同样面临较大的危险。与不饮酒、不服用激素的同龄妇女相比，那些每天酒精摄入量达到10克并且还在接受激素替代疗法的妇女患乳腺癌的危险会增加84%.
研究人员说，如果女性要喝酒，就应考虑一下喝酒的危险和益处。啤酒、果酒和白葡萄酒都会增加患乳腺癌危险，但红葡萄酒除外。因为红酒中所含的化学成分，如白藜芦醇和其他多酚成分能够抵消酒精造成的不良影响。
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