解读 生活中常用的护理眼周的小妙招
天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。养生已经成为一个热度越来越高的话题，养生不应只是延年益寿的投机，而应从年轻开始。面对养生保健纷繁的话题，我们如何正确认识呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“解读 生活中常用的护理眼周的小妙招”，希望能为您提供更多的参考。
导读：眼部肌肤是需要进行护理的，那么如何护理眼周肌肤呢？要保养出一个细嫩青春的眼部并不是一件容易的事， 在保养品不断换代、理念不断更新的前提下，牢记下面的5个经典秘方，做自己的保养专家，一定会让你的眼部比实际年龄年轻10岁。
1.眼部也用膜
要解决恼人的眼角纹、眼袋、黑眼圈等问题，除了选择适合的眼霜之外，每周应使用一至两次眼膜。眼膜有助于润泽干燥缺水的眼部肌肤、减少眼尾的干纹，改善眼部肌肤的营养供应及血液循环。
只要将眼膜放在眼肚位置或眼尾处(视眼膜的设计而定)，再用手指轻压数秒便可。一些含大量润肤液或需配合水分一起使用的眼膜贴，则有更佳的保湿功效。你亦可用膏体或霜状的眼膜涂于眼部四周，配合按摩动作，加速血液循环，在滋润肌肤、改善干纹之余，更有助减退黑眼圈。
眼膜的3大急救功效
立即舒缓：镇静型眼膜大多为片状果冻或啫喱状，即使未经过冰镇，其触感依然清凉柔软，瞬间给人从感官到心理放松和舒缓的感受，特别适合夏日眼部疲劳时使用。
迅速补水：缺失水分的眼周肌肤很容易产生?a href="javascript:void(0);" keyid="1837" class="keyword_ad"肝疲?倘笮脱勰つ芄患纯滩钩溲壑芗》舻乃?帧8稍锏幕肪忱锸褂茫?蜃魑?鬯?母ㄖ?圆?罚?恢苁褂?-2次，及时为眼周肌肤补充水分。
加强营养：营养型眼膜含有精油、人参、甘菊等营养成分，能起到快速补充养分并修补受损细胞的功效，并促进血液循环、淡化黑眼圈，熬夜或眼部疲劳时使用可对付熊猫眼。
使用眼膜的聪明方法
*彻底清洁后再使用眼膜，保养成分更容易被吸收。*把眼膜放进冰箱，加倍的冰凉感受敷起来会更舒爽。*用后的眼膜还有剩余的精华液不要浪费，涂在抬头纹或同样需要特别照顾的部位。*敷膜的黄金时间：睡觉前敷用，可更好吸收;运动后，新陈代谢旺盛时吸收加速;生理期后一周，是体内雌激素分泌旺盛的时期，此时敷眼膜效果也会不错!*大部分眼膜因含有高倍养分精华，建议不要每天敷用。*敷眼膜时，感到七八分干就最好清除掉，以免带走眼周肌肤水分。
2.对症下药
要想使眼角光滑如新，首先要分清自己属于哪种眼纹，对症治疗。干纹 通常眼角发干，不做表情时眼角并没有纹路。对付干纹，一定要使用有补水功能的眼霜。皱纹 皱纹比干纹要深一些，因此需要使用具有滋润作用的眼霜，像含维生素E、含紫外线过滤剂以及具有预防皮肤老化功效的眼霜。表情纹 表情纹，不光在眼角形成，只要做表情，脸上很多地方都会有。治疗表情纹需要使用含抗皱成分、能紧致肌肤、含胶原蛋白成分的眼霜。 美容笔能除皱吗?
眼部除皱笔是时下流行的产品，它的原理是模拟人体生命磁场，加速皮肤内辅酶Q10的分泌，促进皮肤自身源源不断地合成胶原蛋白质，促进原本能量耗竭殆尽的皮肤细胞重新获得活力而显饱满、恢复弹性。
3.两分钟除皱按摩
消除眼下皱纹(1分钟) 先在眼周涂上眼霜，然后将双手的食指按压在双眼两侧，用力朝太阳穴方向拉，直至眼睛感到绷紧为止。双眼闭张6次，然后松手，重复做4遍。消除眼角皱纹(1分钟) 食指和中指按在双眼两侧，慢慢推揉眼侧皮肤，同时闭眼。当眼皮垂下时，手指缓缓地朝耳朵方向拉，从1数到5，然后松手。重复做6遍。避免卸妆伤害 很多眼部伤害，包括衰老产生的要因，其实都来自于不良卸妆习惯。
4.眼霜早晚分开用
超过25岁的女性眼部问题往往是多重的，这个时候，你需要早晚分开使用不同功效的眼霜，比如早晨使用含有高水分、并有防晒功能的醒肤清爽类眼霜，令眼周肌肤活力尽现，光彩照人;而晚上使用高营养、修复类眼霜，可以很好地补充眼周肌肤的水分和养分流失，令第二天的你神采奕奕。
如何选择眼霜
*滋润眼霜：具有较强的保湿功能。尤其适宜秋冬季节和在空调间工作的女性使用。*抗老化眼霜：具有抗皱及防晒功能。适合夏季和视屏工作者使用。*紧实眼霜：富含滋养成分，油性成分高于滋润眼霜，适于黑眼圈、衰老、干性肤质的女性。*抗敏眼霜：适宜敏感性肤质的女性。
促进眼霜吸收的按摩方法
*首先在眼睛四周均匀地点上眼霜。*然后按内眼角、上眼皮、眼尾、外眼角的顺序轻轻按摩，直至肌肤完全吸收。*在按摩过程中，轻压眼尾、下眼眶，你会感到格外舒服。
5.对付油脂粒：油脂粒不分年龄，只要是经常使用眼霜的人就很容易长。不痛不痒，却有碍美观。
如何去除油脂粒：眼周的油脂粒最好待其自然恢复，不要自行去除。如果特别需要处理，建议到专业的美容院让专业美容师进行专业护理。
Q 出现油脂粒是因为使用了高营养成分的眼霜?
A 内在因素和外在因素都可能导致油脂粒的出现。 内在因素：身体内分泌失调，致使眼周肌肤油脂分泌过多，同时又没有得到及时彻底的清洁，导致出现一颗颗小的油脂粒。 外在因素：使用的护肤品过于油腻，使皮肤滞留下许多未被完全吸收的营养。
Q 用了好眼霜常常就会长油脂粒，用一般的眼霜又解决不了眼周干燥、缺水的状况，该怎么办?
A 并不是好的眼霜用了都会长油脂粒，选择那些水质的营养眼霜，配合精华素类的眼膜，就会解决你的问题。
温馨提示：上面的这些护理眼部的方法大家都学会了吧，正确的护理眼部肌肤，让你的肌肤更健康哦！
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随着天气越来越冷，日夜温差大，空气质量差，稍微的不注意就会出现感冒、咳嗽的现象，有的人会选择去医院治疗，但是去医院需要做一些检查，消耗时间长，有的人因为工作的原因没有时间就这么拖着的，其实您是可以在家就解决您的咳嗽问题的，今天小编为大家准备几个小妙招，在家轻松治咳嗽。
鲜梨贝母汤
鲜梨贝母汤主要的功效是解热化痰，对治疗咳嗽效果非常的好，而且制作起来非常的简单，你只需要拿一个大白梨或者是皇冠梨，冬天在各个水果超市都可以买到，把梨去皮，将中间的核去掉，然后将贝母末5克，冰糖4-6小块放入，放在碗中蒸熟即可，每天吃两次，多吃咳嗽的症状就会缓解。
蒸白梨蜂蜜治久咳咽干
白梨是治疗咳嗽不可或缺的食材，如何你已经长期咳嗽，咽喉干的话可以试试蒸白梨蜂蜜，材料简单，只需要1个梨和蜂蜜，蜂蜜最好是椴树蜜，还可以起到美白的功效，做法就是将梨去核，蜂蜜倒入，蒸熟。坚持服用。
百合雪梨汤滋阴润肺
百合雪梨汤不仅滋阴润肺，治疗咳嗽，而且对于长期便秘的人，长期食用也会症状缓解。百合在和梨一起煮之前需要用清水浸泡一夜，然后在煮一个小时直至煮烂，将梨去皮切成块，加入其中，再加入冰糖煮半个小时即可。
到了冬季，咳嗽这个顽疾一直困扰着很多人，每个人的病源不同，治疗的方法也是各不相同的，上面几种办法只是治疗症状轻的或者是起到辅助治疗的作用，真的是咳嗽特别严重的患者，建议您要及时去医院进行治疗，咨询专家的建议和治疗方法，对症下药才会药到病除。
精彩的电视节目总是能让人流连忘返，尤其对于爱好看电视的人来说，现在选择太多即使是24小时都可以有节目看，不过长期沉迷电视往往会导致“节日电视眼”即：眼睛胀痛、视力模糊、眼角干涩等症状，为了保护你的眼睛远离节目电视眼应该常做一些护眼保保健操。
1.快速眨眼 缓慢地进行深呼吸。当吐气时，快速地睁眼和闭眼，而且慢慢地把气吐干净。
2.瞅鼻尖 缓慢地深呼吸。当你吸气时，将眼睛做斗鸡状看着自己的鼻尖并同时看到鼻子的两边。当你吐气时，眼睛放松恢复正常，看一远方的物体，并慢慢把气吐净。
3.按压穴位 闭上眼睛，把拇指放在太阳穴上。用食指第一和第二节关节间的指腹，平稳地触压眼窝上缘和眼窝下缘，方向是从鼻子往太阳穴进行。
4.灯光治疗 眼睛紧闭，放松，坐在距灯约15厘米远的地方，灯泡最好用150瓦。轻轻地摆头，从一侧到另一侧。使眼睛沐浴在温热的灯光中。
5.热敷冷冰交替治疗 先用热毛巾捂在闭着的眼睛上30秒钟，然后浸一条长毛巾到冰水里，捂在眼睛上，重复几次。
现在女性不像过去了，越来越来注重美丽了，这是好事，说明女性越来越有自己的思想。近些年，护肤品随处可见，每个女性的梳妆台上都有几套护肤品。红润有光泽的皮肤最好看，想要会到年轻时肌肤，不仅只靠护肤品保养，生活中的一些小方法也可以让我们的皮肤更亮有光泽。
一、牛奶洗面--对付脸色暗沉
速度：5天
上妆前，可以先用牛奶洗面。牛奶有美白嫩滑的作用，好多人洗完后脸部立即变得顺滑，让上粉更容易。但用牛奶洗面前，应用洁面乳先清洗污垢，过水之后才用牛奶洗面。
二、面霜加维生素E--对付皱纹
速度：1天
如果发觉面霜不够滋润，可以在面霜中加入少许维生素E油，在睡前涂。因为睡觉是皮肤休息的好时机，特别容易吸收面霜营养，而维生素E有减少皱纹的功效，赴约前1晚用最适合不过。
三、萝卜汁去暗疮--对付突然出现的暗疮
速度：1-2天
重要约会前1天生暗疮都算是不幸，不过也有紧急处理方法：即未受细菌感染，可以用双氧水涂在暗疮上，次日红肿情况应可改善。据说用萝卜汁对付暗疮治疗亦很有功效。只要将新鲜萝卜连皮磨成汁，敷在患处，15分钟后再用水清洗，早晚1次后，对暗疮有解毒及分解脂肪作用。
四、柠檬敷眼--对付眼袋
速度：5分钟
有眼袋了!不要担心，只要用柠檬就能帮你回复眼部的“平整”。不过敷前要记得将柠檬放在水中浸一会，再给眼睛盖上纱布，放上两片柠檬等待5分钟。
五、睡高枕头--对付眼袋
速度：一晚上
睡前若忍不住喝多了水，可以试试睡个高枕头，水分就不容易沉积在上眼睑，第二天就不怕眼睛肿肿，显得无精打采了。
平时注意日常护理。要做好对皮肤的清洁和美白工作的护理，化妆品的宜选择天然温和，适合自己肤质为佳。在此向您推荐使用御泥坊矿物系列产品。有款名为“美白矿物泥浆面膜”的产品美白效果很不错。不过一周建议使用2-3次，每次20分钟左右。
从医学角度分析的话，皮肤能反应一个人的健康状态，如身体不适脸色自然很差，所以加强动力保持健康的体魄是很有必要，其次晚上睡觉时间最好在23:00前，注意作息习时间劳逸结合，做证充足睡眠时间。
烫发能让我们的头发看起来更有型，特别是有些女性的脸型不是很好看，通过发型的衬托，能得到大大改善。烫发本身对发质是有影响的，为了更加长期的维持效果，同时降低对我们头发产生的影响，烫发之后的护理就很重要了。那么，烫发后头发护理小妙招有哪些？下面咱们就来看看吧。
1、头发也需要保湿
如果你的头发干枯，你却对其不管不顾，只会加重头发的干枯状况，慢慢出现易断易掉的现象。你应该学会如何给你的头发保湿，保湿喷雾有很好的效果，发梢多喷点，让头发湿润整天都不干枯。
2、做护理性焗油
烫发后需使用含蛋白质、水分的护法用品，可以针对性地选择护发素以及补充营养的精华素，做护理性焗油也是非常不错的选择。
3、多吃海藻
头发的光泽度很大程度取决于体内甲状腺素的作用。但是，女人过了30岁，体内的甲状腺素分泌能力就有所下降。而海藻类食物中的碘极为丰富，这种元素是体内合成甲状腺素的主要原料。因此，常吃海藻类食物，对头发的生长、滋润、乌亮都具有特殊功效。
4、烫发不用每天都洗头发
洗发时不要用力揉搓头发，这样很容易使头发受损，洗后尽量让头发自然风干。
5、保证绿色蔬菜黄色水果的摄入
缺乏维生素也容易造成头发没有光泽。 如维生素B具有促进头发生长，使头发呈现自然光泽的功效，而维生素C可以活化微血管壁，使头发能够顺利地吸收血液中的营养。所以，平常多食用富含维生素的蔬菜和水果，如菠菜、韭菜、芹菜、芒果、香蕉等，不但能美化皮肤、同时它还对头发恢复健康亮泽有事半功倍的效果。
6、不要用力梳理头发
要想保持烫发的光泽和活力，烫发当天最好不要用力梳理头发，以免破坏尚未完全定型的某些固发结构，导致发型变形走样。
7、冷水洗发
现在的女性，一般都能根据自己的发质选择适合自己的洗发水和护发素，但是她们往往习惯用热水进行冲洗，认为这样会洗得很干净。而据头发护理权威专家称，冷水洗发才不会破坏头发对亮发营养成分的吸收。因此，爱美的女性应该抛弃传统的洗发方式，改为冷水洗发，以便靠冷水的作用关紧表皮细胞，从而能更好地反射光线，提高头发的亮度。
8、使用美发造型产品
整理发型时可以使用美发造型产品以增强发卷的力度。在卷发后干燥过程中别老动它，你越少动头发，看起来会就更自然。
9、营养平衡头发更柔顺
其实身体的营养与秀发的柔顺和光泽程度也是有很大相关的，只有均衡的营养才会从根本上改善头发的健康状态。新鲜的鱼类、肉类、蛋类、豆制品都是很好的东西，同时补充维生素也是很重要的，长头发尤其缺乏维生素。
减肥无疑是大部分女性的毕生功课了，要知道窈窕淑女可不是那么好维持的，女性天生是发胖体质，在加上现在那么多美食诱惑，很多女性也曾坚持过减肥，但由于要大量运动且要节食很多都没坚持下来。减肥其实不难，给大家介绍一些一周就能见到效果的减肥方法，认真学哦。
快速减肥方法小妙招
1. 周末短期绝食法
在不用工作的周末进行短期绝食，可以使体内接近放空状态，体重不用说，就连心情也会变得很轻松。不过要注意是不能勉强。同时，还要摄取适量水分，肚子变空了，喝点粥或蔬菜汁也没有影响。
2. 晚7点至早7点绝对禁食
这也是一种短期绝食。晚上7点前吃完晚饭后，直至第二天早上7点什么都不能吃。白天只要像平常一样不摄入过多卡路里就OK。这样既不会给日常的工作带来困扰，而效果也相当不错。
3. 8小时节食制
所谓8小时节食制是指，早餐至晚餐须在8小时内吃完，其他时间不能吃任何东西。例如，早上7点半吃早餐的话，就必须在下午3点半用晚餐。白天就只在这段时间进食，简单方便。这也是种配合人体自然消化活动的一种方法，确实会对体重产生一定影响。但不需要每天都这样，一周有个2、3天就OK了。
4. 替换节食法
早餐食用香蕉及酸奶，晚餐则吃西红柿，像这样选用有减肥效果的食材，来替换1天中的一顿或两顿。这是一种双管齐下的减肥法，既有减肥食材的作用，又有减少卡路里的作用，减肥当然能早日实现。
5. 拒绝碳水化合物
我们平时食用的米饭、面包、意面等碳水化合物，热量都很高。抛弃这些，改为以沙拉及肉类、鱼类等为主的进食，肯定能感受到自己变轻了。但是突然就完全不摄入这些，恐怕很难做到，所以用粥、糙米及全麦面包过渡过渡也不失为一种办法。
减肥若是没有乐趣也会变得很没劲儿。以上介绍的减肥小妙招，能够短时间见效，让你欣喜之余充满斗志。还等什么，赶快把它加进你的秋季减肥大计吧。
导读：核心提示：生活是一门大学问，生活妙招就是其中的一个章节。下面这些生活妙招看似简单，却也凝聚了人们对生活的热爱。熟记这些生……
核心提示：生活是一门大学问，生活妙招就是其中的一个章节。下面这些生活妙招看似简单，却也凝聚了人们对生活的热爱。熟记这些生活妙招，很可能给你的生活带来大用处。
生活妙招1、巧用牙膏:若有小面积皮肤损伤或烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛，也可防止感染，疗效颇佳。
生活妙招2、巧除纱窗油腻:可将洗衣粉、吸烟剩下的烟头一起放在水里，待溶解后，拿来擦玻璃窗、纱窗，效果均不错。
生活妙招3、将虾仁放入碗内，加一点精盐、食用碱粉，用手抓搓一会儿后用清水浸泡，然后再用清水洗净，这样能使炒出的虾仁透明如水晶，爽嫩可口。
生活妙招4、和饺子面的窍门:在1斤面粉里掺入6个蛋清，使面里蛋白质增加，包的饺子下锅后蛋白质会很快凝固收缩，饺子起锅后收水快，不易粘连。
生活妙招5、将残茶叶浸入水中数天后，浇在植物根部，可促进植物生长;把残茶叶晒干，放到厕所或沟渠里燃熏，可消除恶臭，具有驱除蚊蝇的功能。
生活妙招6、夹生饭重煮法:如果是米饭夹生，可用筷子在饭内扎些直通锅底的孔，洒入少许黄酒重焖，若只表面夹生，只要将表层翻到中间再焖即可。
生活妙招7、炒鸡蛋的窍门:将鸡蛋打入碗中，加入少许温水搅拌均匀，倒入油锅里炒，炒时往锅里滴少许酒，这样炒出的鸡蛋蓬松、鲜嫩、可口。
生活妙招8、如何使用砂锅1:新买来的砂锅第一次使用时，最好用来熬粥，或者用它煮一煮浓淘米水，以堵塞砂锅的微细孔隙，防止渗水。
生活妙招9、如果衣领和袖口较脏，可将衣物先放进溶有洗衣粉的温水中浸泡15-20分钟，再进行正常洗涤，就能洗干净。
生活妙招10、米饭若烧糊了，赶紧将火关掉，在米饭上面放一块面包皮，盖上锅盖，5分钟后，面包皮即可把糊味吸收。
生活妙招11、煮饺子时要添足水，待水开后加入2%的食盐，溶解后再下饺子，能增加面筋的韧性，饺子不会粘皮、粘底，饺子的色泽会变白，汤清饺香。
生活妙招12、许多人爱吃青菜却不爱喝菜汤，事实上，烧菜时，大部分维生素已溶解在菜汤里。比如小白菜炒好后，会有70%的维生素C溶解在菜汤里。
生活妙招13、如何使用砂锅:从火上端下砂锅时，一定要放在干燥的木板或草垫上，切不要放在瓷砖或水泥地面上。
生活妙招14、烧荤菜时，在加了酒后，再加点醋，菜就会变得香喷喷的。烧豆芽之类的素菜时，适当加点醋，味道好营养也好，因为醋对维生素有保护作用
生活妙招15、用残茶叶擦洗木、竹桌椅，可使之更为光洁。把残茶叶晒干，铺撒在潮湿处，能够去潮;残茶叶晒干后，还可装入枕套充当枕芯，非常柔软。
编后语：健康生活妙招好，幸福生活少不了，日常生活需熟记，没有困难没事扰。生活妙招虽小，但真正遇到问题的时候，它们还真能帮上不少忙。有没有兴趣尝试一下?
粉刺是一种常见的皮肤疾病，多出现在新陈代谢比较旺盛的青春期，部分成年人也偶尔会有这种情况，主要发生原因是皮脂分泌过多，造成毛囊堵塞，面对这种情况，最好是平时注意清洁护理，使用适合自己肤质的洗面奶，清淡饮食，可以多吃蔬菜和水果，平时多喝茶，也有助于身体的排毒，另外，还有以下一些去粉刺的小妙招。
绿豆粉
绿豆粉有非常好的清热解毒的作用，它经常用来治疗痘痘。只要你能坚持一个星期，粉刺就会明显变少，长期坚持，皮肤就会又滑有嫩啦!
这样做：准备一点绿豆粉和清水，只要把它们混合在一起即可。可以在每晚睡前做，将这款绿豆糊面膜涂抹在脸上，大约20分钟后洗去即可。
杏仁+蛋清
杏仁可以清热消炎，与蛋清混合在一起，可以快速去除粉刺，同时还能紧致肌肤。可作为睡眠面膜使用。
这样做：准备苦杏仁数枚，鸡蛋一个。只要把苦杏仁碾成细粉，然后鸡蛋取鸡蛋清，混合在一起调成糊状物。睡觉之前涂抹在脸上，第二天洗净即可。
绿茶
绿茶中的单宁酸对抗粉刺非常有效，多喝绿茶可以控制肌肤油脂的过多分泌，很适合油性肌肤者。
这样做：平时要多喝绿茶，喝完后的绿茶不要倒。将绿茶水晾凉后用来洗脸，反复多洗几次，特别是长粉刺地方。如果你是喝完了绿茶就用绿茶洗脸，花费就为0啦。
每周去角质
白头粉刺的形成其中的原因是老化角质层的堆积过多，肌肤的毛孔被堵塞住了，导致产生粉刺。
这样做：每周去一次角质，加快肌肤的新陈代谢。不过去角质的次数还是看个人肤质而定。
选对洁面产品
这样做：选择含有水杨酸、控油、抗菌消炎效果的洁面产品。这类的产品使用能预防和减少粉刺的产生，专业的祛痘产品也是不错的，另外选择植物控油成分的产品更加安全。
食物去粉刺
长粉刺多是肌肤毒素过多，应该多吃有清热解毒功效的食物，调节油脂分泌过多的现象。
这样做：多吃绿豆、海带、苦瓜等食物。
绿豆具有清热解毒的功效，可以帮助肌肤快速排出体内的毒素。
海带含有丰富的矿物质，可以减少肌肤油脂过多分泌，同时还能能调节血液中的酸碱度。
明明吃了药，但是不管用!明明刷了牙，但是跟没刷一样!明明涂了防晒霜，但还是晒黑黑的!明明很努力很努力的减肥，但就是没有半点效果!你一定遇到过很多很多这样的“无效”事，难道统统都是假冒伪劣产品?为什么人家用一样的东西就有效呢?看看这些真相吧，你会恍然大悟的!
头痛使用止痛药——无效!：
理由：研究表明几乎所有的头痛都源于血管和肌肉，尤其是血管的牵拉。在情绪紧张，药物和酒精等因素引起偏头痛时，由于脑动脉血管收缩，随着每次心跳，动脉血管受到牵拉便会产生跳痛。因此，治疗头痛时，首选药物和最有效药物并不是止痛药，而是作用于血管的药物。
感冒使用抗生素——无效!：
理由：流行性感冒是由流感病毒引起的一种上呼吸道感染，流感病毒有甲、乙、丙三型，常因变异而产生新的亚型流行。显然，抗生素对流感是没用的。
皮炎、瘙痒症用激素——无效!：
理由：由于肾上腺皮质激素具有抗过敏、抗炎作用，因而对某些皮肤疾病、瘙痒症有一定疗效，但大多数情况下使用是无益的。长期涂抹可能诱发感染，影响生长发育，甚至导致溃疡或不愈。
腹泻使用抗生素——无效!：
理由：腹泻并非全由感染引起，饮食不当、食物过敏、生活规律的改变、外界气候突变等原因都有可能引起腹泻，这类腹泻使用抗生素无效，应当采用饮食疗法，或服用一些助消化药物。
刷牙先蘸水=白刷
大多数人刷牙时，习惯性地先把牙刷蘸湿了再挤牙膏。记者平时刷牙就是这样。事实上，如果牙刷是湿的，挤上牙膏后，很容易起泡沫，嘴里有了太多的泡沫，人就感到已经刷了很长时间的牙，认为可以结束了。而这时，牙齿还未真正被刷干净，所以并不正确。
牙膏本来不是用泡沫来洁净牙齿，而是靠里面的清洁成分和牙刷与牙齿的摩擦。摩擦越细微、时间越长，则刷得越干净。
牙刷不蘸水，挤上牙膏慢慢刷，渐渐出些细微的泡沫，牙膏的清洁成分才能被发挥到最大，然后再漱口结束刷牙。
乱涂防晒霜=白涂
涂防晒霜的目的是要其吸收或隔绝紫外线，从而使皮肤免受损伤，并不是要皮肤吸收，只要涂得够厚，够均匀就可以了。
有些防晒霜的剂型不适合反复揉搓，更不宜在涂后按摩。这些防晒霜含的粉性成分比较多，涂后会在脸上形成一层薄膜，反复揉搓容易凝结成颗粒，造成涂抹不匀。这类防晒霜最好轻轻拍打到脸上，而不是反复揉搓。此外，有些防晒霜增加了生物性防晒剂，通过阻断或减缓组织损伤或促进晒后修复，来达到抵抗紫外线辐射的目的，必须经过皮肤洗手后起效。这种产品需要提早涂上，使防晒成分发挥作用。
减肥不当=白减
据“美国有线电视新闻网”近日报道，一项新研究显示，对于女性来说，骑车的好处不仅仅局限于强身健体，对保持身材更为有效。
北京体育大学运动医学研究室陆一帆教授提醒说，骑车减肥效果虽好，但姿势一定要正确。身体稍向前倾，两臂尽量伸直，收腹，保持膝盖对着正前方。千万不要双腿向外张，弯腰弓背，这样不但影响锻炼效果，而且易造成运动损伤。也不要过分追求自行车比赛的动作，比赛中，运动员为了追求速度快、阻力小，而尽量弯腰前倾。这不适合我们日常的锻炼。
很多人只顾着脸部的美白，却忘记了牙齿的美白，白白的一张脸，一笑或者说话的时候露出来一副大黄牙，给人多么不好的印象，而且自己也会感到自卑，不敢放开的笑，甚至可能会影响到正常的人际交流等。既然这样，那怎么美白牙齿呢？
1、补充维生素C.如果自己的牙齿很黄可能是说明缺乏维生素，尤其是维C可以起到保护牙齿、美白牙齿的作用，也可以避免牙龈红肿、牙齿松动等现象。
2、多喝矿泉水。天然矿泉水含有大量的氟，氟可以增强和增加牙釉质，可以有效的避免微生物对牙齿的侵袭。而且牙膏中含有氟可以美白牙齿。所以牙齿黄的人应该多喝矿泉水。
3、选择美白牙齿的食物。美白牙齿的食物有很多，比如最有代表性的就是芹菜、葱以及姜等。芹菜没有美白牙齿的成分，但是芹菜是一种粗纤维蔬菜，在咀嚼芹菜时和牙齿之间形成了摩擦，可以一定程度上清洁牙齿，所以含有膳食纤维的食物，大部分都具有这样的效果。葱、姜等有杀菌作用，可以消灭牙齿表现的细菌，防止蛀牙等效果。
4、定期换牙刷牙杯。牙刷通常使用期限大概在3个月左右，时间长了牙刷的刷毛就会变形，所以牙刷的清洁力效果也会下降。如果不定期更换牙刷的话，刷牙的清洁效果就会不明显，从而导致容易堆积牙石和残渣。现在也可以选择电动牙刷，电动牙刷的价钱比传统的牙刷贵，但电动牙刷的清洁效果比传统牙刷更好。同时电动牙刷的刷头也是需要定期更换的。
5、少食用容易生色的牙齿。生活中我们吃的食物中有些会加深牙齿的颜色，影响牙齿的光泽度，比如咖啡、巧克力、浓茶等等，特别是烟中含有的尼古丁成分会让牙齿表面染成黄色。
6、正确的刷牙。在正确的时间，即每天的早上、中午和晚上刷三次。用正确的方式，每次刷牙的时间维持在3分钟左右，且了解刷牙的正确动作。许多上班族中午是不方便，没有时间刷牙的，可以选择漱口水来代替刷牙。
7、其他小偏方。有很多可以美白牙齿的妙招，比如可以在牙膏里加上适量的小苏打或者柠檬的汁等等，尽管味道不是很尽人意，但是保持一周一到两次会有明显的美白牙齿的效果。但不是所有的偏方和小方法都可以乱用，一定要在了解的基础上适量的使用，不能依赖。
【导读】在生活中有很多的食物都有很大的气味，如：榴莲、大蒜、洋葱、羊肉等都是有特殊气味的食物，每每享用之后，难免齿颊留香,让别人不敢亲近.醉酒后也是如此，常常被人指控满嘴酒气.生活小妙招巧去口中的大蒜味教你如何巧妙的去除口中的大蒜味。
生活小妙招巧去口中的大蒜味
温牛奶
吃大蒜后，会长时间口气难闻。这时只需要喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。这是因为牛奶中的蛋白质会与大蒜发生反应，可以有效祛除蒜味。需要注意的是，喝牛奶时，最好小口慢咽，让牛奶在口腔中多停留一会儿，而且最好喝温牛奶，效果会更好。
茶叶
进食大蒜、羊肉等食物后，及时用浓茶漱口或者将一小撮未泡过的茶叶，分几次放入口中，慢慢咀嚼，待唾液软化茶叶后再咽下。此方还可祛除一般的口臭。
生活小妙招巧去口中的大蒜味
吃花生米
吃过大蒜等重口味食物后，嚼几颗熟花生米可以祛除口臭。这不仅因为花生本身含有140多种天然芳香物质，也因为花生含有谷固醇，可以有效抑制口腔细菌生长，甚至具有一定的抗癌作用。
香芹菜
香芹菜有助于消除口中异味，其中包括烟味。而且嚼的时间越长，效果越好。如果找不到香芹菜，用薄荷叶、蒿叶、桉叶、迷迭香叶和豆蔻等也能起到同样作用。
柚子
新鲜的柚子去皮食肉，细嚼慢咽，能消除饮酒后口中的异味，还能解酒，有消食健脾的功效。
柠檬
柠檬具有生津、止渴、祛暑的功效。吃过大蒜后，可在一杯沸水里加入一些新鲜柠檬汁，直接饮用，可祛口臭。
生活小妙招巧去口中的大蒜味
金橘
取新鲜金橘5-6枚，洗净嚼服，有芳香通窍、顺气健脾的功效。
丁香
又名鸡舌香.有人趣称丁香为古代的口香糖.丁香不仅能对口臭起作用，还能治疗牙痛、口腔溃疡等，具体方法是：取药店买来的干丁香1-2粒，含在口中即可。
山楂
鲜山楂2-3颗，洗净，带皮一起嚼着吃，吃完后用清水漱口。山楂中所含的果胶，被国外医药学家誉为天然抑菌剂,而山楂的红色果皮，同样具有良好的抑菌活性。因此，吃山楂的过程本身也是一个洁齿的过程，可以明显祛除口腔里的异味。
生活是一门学问，很多琐碎需要用耐心解答，但是懂的一些生活小窍门、生活小妙招，可以为你省很多事儿~~~
1、牙齿偏黄：可以把黄生嚼碎含在嘴里，然后刷牙3分钟，或用少量小苏打粉刷牙效果也是棒棒哒！
2、清洗桃子：桃子那么多毛，不容易清洗？将桃子用水淋湿，然不要泡在水中，抓一小撮细盐涂在桃子表面，轻轻搓洗几下，然后放进水肿浸泡片刻，然后用清水清洗，桃毛就消失不见了！
3、妙用牙膏：如果有小面积的皮肤损伤、烧伤、烫伤，可以涂上少许药膏，可利息止血止痛，还可防止感染。
4、妙炒虾仁：将虾仁放在碗内，加入适量精盐、食用碱粉，用手抓搓一会儿后，用清水侵泡，然后用清水洗净，这样炒出的虾仁透明晶亮、爽嫩可口。
5、厕所恶臭？室内厕所即使冲洗再干净，也会有臭味，可以在厕所内放置一小杯香醋，臭味就会消失。有效期是6~7天，每周换一次。
6、夏季唇炎.口角唇炎，唇炎患者可以使用中药植物成分的善鑫堂润唇膏涂抹患处。随身携带经常涂抹，可以很快治愈唇炎。
7、妙用风油精：在点燃的蚊香上滴几滴风油精，蚊香放出的烟气不会呛，会清香扑鼻，驱蚊效果也会更加。
8、煮饭不宜用生水：因为自来水中含有氯气，在烧饭的过程中，会破坏粮食中含有的维生素B1，若用开水煮饭，维生素B1可免受损失。
9、土豆切成片敷在脸上，土豆片有消炎的功效、也可以试试 伊华浓草本祛痘水。是祛痘最快最简便的方法，刚长痘痘马上用隔天就好。
10、使用砂锅：新买的砂锅第一次使用时，最好用来煮粥，或煮淘米水，可堵塞砂锅中的细微空隙，防止渗水。
11、炖排骨有诀窍：猪排骨的时候，为了使排骨中的钙、磷、铁等矿物质溶解出来，从而更有利于人体吸收，可以加点醋，另外，还可以防止食物中的维生素的被破坏。
12、轻松拧瓶盖：瓶子上的塑料瓶有时候会因为拧的太近打不开，可以把整个瓶子放在冰箱中（冬天可以放在室外），冷冻一会，然后再拧开，就很容易了。
13、清洗浴室太难？可以用2：1的比例调配醋和洗碗精，然后用它清洗厕所顽污就特别厉害！
10个生活点子，简简单单的就能帮助我们解决一些实际问题，而且也不是很麻烦。让生活变得简单，生活因此更开心，那么亲们赶紧收藏起来吧!说不定哪一天就对我们有帮助了。下面就一一为大家讲解。
1、毛巾发粘有怪味怎么办?
毛巾使用久了，会散发一种怪味而且发粘。通常人们习惯用肥皂洗涤，反而越洗越粘。此时，可用浓盐水搓洗(一条毛巾可放一小勺细盐)，然后用温水烫一 下再搓洗，最后用清水洗净。这样，毛巾就没有怪味，也不发粘。还有，擦脸毛巾用久想恢复到柔软的样子，最好的办法是用水加洗衣粉用锅煮三十分钟即可。
2、如何防止吃荔枝上火?
(1)喜欢吃荔枝但又怕燥热的人，在吃荔枝的同时，可多喝盐水，也可用20——30克生地煲瘦肉或猪骨汤喝，或与蜜枣一起煲水喝，都可预防上火。
(2)还可把荔枝连皮浸入淡盐水中，再放入冰柜里冰后食用，不仅不会上火，还能解滞，更可增加食欲。如果泡上1杯用荔枝叶(晒干)煎的荔枝茶，还可 能解食荔枝多而产生的滞和泻。荔枝属性温燥，阴虚火旺的人最好少吃(一次最好在0.25公斤以内)。如果正在长青春痘、生疮、伤风感冒或有急性炎症时，则不适宜吃荔枝，否则会加重病症，但身体虚寒、胃寒的则适宜多吃。大家都要注意好吃的东西也不能吃的太过火，身体可是革命的本钱哦。
3、轻松剥去柚子皮的小技巧
柚子好吃皮难剥。很多人喜欢吃清脆的柚子，就因为皮不好剥而放弃美味，可不是我们的作风!人是聪明的!用用小技巧就可以解决这个难题了!下次记得将柚子放在光滑的硬桌子上，用力揉几下，让柚子跟桌面来个“亲密接触”，它的皮和肉就会分离，这时候再剥就很容易啦。
4、怎样能令新床单变柔软?
由于在生产过程中用了化学物质，无论是几多纤的新床单都会带点硬度。想令床单回复最大的柔软度，可先用热水和比平时少1/4杯份量的洗衣粉洗涤，在冲洗过程中加一杯白醋以洗掉残留的化学物质，最后再冲洗一遍，确保清洗干净，再以温和至中度的强度烘干，干透后立即取出便成。
5、春夏驱蚊小窍门
(1)在房间里放上几盒开盖的风油精、清凉油，或在墙上涂点薄荷;在身上或枕头上洒些香水;将樟脑丸磨碎、撒在屋内墙角;在室内的花盆里栽一两株西红柿，西红柿枝叶发出的气味会把蚊子赶走。
(2)在灯下挂一把香葱，或用纱袋装几根葱段，各种小虫都不会飞来;用橘红色玻璃纸或绸布套在灯泡上，蚊子最怕橘红色光。
6、夏天眼镜防滑的妙法
夏天出汗多，眼镜很容易下滑，可取用两根橡皮筋，分别缠绕在眼镜腿的弯曲处，然后戴上试一下，橡皮筋缠绕的位置以镜架与耳际结合处稍往后为宜，橡皮筋的功用在于增加了接触部的摩擦力，这样眼镜就不会下滑了。
7、防止毛线衣缩水的小技巧
许多毛衣一洗水就会缩水，如何防止毛线衣缩水呢，这里有个小技巧：洗涤时水温不要超过30度，用中性肥皂片或洗涤剂洗涤，过最后一遍水时加少许食醋，能有效保持毛衣的弹性和光泽。
8、驱蟑螂妙法三招
(1)将新鲜夹竹桃叶置于蟑螂活动之处，蟑螂便不再靠近此处。
(2)把鲜黄瓜放在食品橱里，蟑螂即会远离;在室内放一盘切好的洋葱片，蟑螂闻其味便会立即逃走。
9、雨伞去污小技巧
布伞和绸布伞溅上泥水以后，要张开晾干，然后用软刷子沾酒精溶液洗刷。深色布伞应用刷子蘸浓茶水或常青藤茶水洗刷，花色布伞用氨水洗刷，可保持其原有的色泽。布伞切忌用汽油、煤油、丙酮和其他有机溶剂洗刷。
10、存放衣物防皱的小妙招
皮质和丝质等高级衣物，愈是纤细就愈不能放在塑胶袋里。因为东西在密封的情况下，无法接触空气，湿气就会积在里面当然发酶就无可避免了。所以从洗衣 店取回的衣物，最好除去塑胶袋，在上面盖上薄纸，才收存起来。穿时，在折痕上涂一点醋，就不会那麽明显了。在整烫之前，先以旧牙刷涂一点薄醋在折痕上，然 后以低温烫一烫，就几乎看不出来了。
10个超实用的关于生活小妙招,讲到这里，已经讲完了，现实生活中，难免会有一些比较麻烦的事情，那么大家只积极的态度，静下心来想一想，那么这些比较麻烦的小事情，就轻松的解决掉了，那么还可以分享给大家，也是一件比较快乐的事情。
饮食养生
运动养生
