女性的养生方法

2019-10-24 │ 女性的养生方法 女性养生的方法

女性闭经的治疗方法

朱德说“锻炼身体要经常,要坚持,人和机器一样,经常运动才不能生锈。”随着生活的提升,养生已经成为社会性的关注焦点,养生关系着你、我、他的生活质量。有效的养生保健是如何做的呢?养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理,为您提供女性闭经的治疗方法,希望能对您有所帮助,请收藏。

女性排卵障碍所出现的月经失调,临床上我们通常归纳为两大类疾病进行辨证治疗:即闭经类和功血(中医崩漏)类。排卵障碍是导致女性不孕症的一个主要原因,占25%~30%。中医认为,肾藏精,为生殖之本,它主宰着脑、天癸、冲任、胞宫间的功能调节和控制。以月经失调为主要表现、以排卵障碍为基本病因的不孕症应属中医肾虚的范畴,中医治疗必须在补肾的基础上调理月经,正所谓经调则种子易也。


女性闭经的治疗

闭经类(包括月经稀发、月经过少):

根据患者体质和症状的不同,临床一般可分为肾阴虚、肾阳虚、肾虚痰湿三种证型。具体治疗思路为:一般初诊闭经病人,应审其有无月经来潮之势,若白带较多,乳房胀,小腹坠胀,脉滑或盆腔B超显示子宫内膜增厚,可选用瓜蒌根散通经。处方为桂枝、桃仁、蛰虫、赤白芍、花粉。也可选用通经甘露丸、大黄蛰虫丸、少腹逐瘀胶囊等中成药活血通经。

若闭经患者无月经来潮征象或经过活血通经,月经来潮后则按肝肾阴虚或脾肾阳虚或肾虚痰湿辨证用药,调整卵巢功能,促排卵。偏肝肾阴虚或无明显征象者,可选用熟地、当归、白芍、山萸、紫河车、枸杞子、女贞子、川断、香附、益母草等,也可选用左归丸等中成药。偏肾阳虚者,可选用仙茅、巴戟、肉苁蓉、女贞子、枸杞子、沙苑子、菟丝子、香附、益母草等,也可选用人参养荣丸、安坤赞育丸等中成药。体胖,肾虚痰湿之体,可选用鹿角霜、生黄芪、当归、白术、枳壳、半夏、昆布、益母草等。此方可消除卵巢周围痰脂,恢复排卵。也可选用人参归脾丸等中成药。

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治疗闭经,一般为通补交替。闭经患者多无白带,若治疗后白带增多,乳房及小腹胀为有效,可服用活血通经药一周。若不来月经仍继续调补。在月经周期第13~15天时,加丹参、桃仁等活血药以促排卵。

崩漏类(包括月经频发、经期延长、月经过多、排卵期出血)

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治疗闭经的方法


二、导致闭经的原因三、闭经的危害有哪些

治疗闭经的方法

1、治疗闭经的方法之日常调理

1.1、有规律的性生活:在日常生活中,女性朋友一定要保持规律的性生活。规律的性生活是一种良性刺激,会使得人体内的内分泌处于平衡,这样就会促进月经的恢复。

1.2、养成良好的习惯:女性朋友还要养成良好的饮食习惯,良好的饮食习惯能够治疗全身的急慢性疾病,特别是对于胃肠道疾病、贫血以及结核病等。

1.3、保持良好的心情:要避免精神过于紧张,同时还需要避免气血紊乱。如果气血紊乱会影响女性朋友正常的月经来潮,因此平常要加强身体锻炼,这样才能保证气血的正常运行。

2、治疗闭经的方法之饮食调理

2.1、控制饮食摄入:女性闭经应控制好饮食。肥胖者还应控制饮食,少吃甜食及含脂肪类丰富的食物,同时,要采取各种有效措施来达到减肥的目的,保持正常体重。

2.2、平时多吃一些高蛋白食物,如蛋类、牛奶、瘦肉、鱼类、甲鱼、牡蛎、虾等以及蔬菜、水果,以保证足够的营养物质的摄入。除此之外,有时还常用红枣加到汤粥中,有补血益血的作用,对闭经也有一定的疗效。

3、治疗闭经的方法之中医调理

3.1、中药治疗:中医膏药理血通经膏外治疗法主要是从闭经病因辨证施治,可以从根本上调补各脏腑趋于协调,任督二脉趋于平和,使阴阳归于平衡,这样才能使闭经病情得以痊愈。

3.2、药膳治疗:木耳核桃糖。黑木耳120克,胡桃仁120克,红糖200克,黄酒适量。将木耳、胡桃碾末,加入红糖拌和均匀,瓷罐装封。每服30克,1日2次,直至月经来潮。具有滋肝肾、益气血、养冲任功效。适用于子宫发育不良之闭经。

导致闭经的原因

1、疾病因素:消耗性疾病,如重度肺结核、严重贫血、营养不良等;特有的内分泌疾病,如“肥胖生殖无能性营养不良症”等;体内一些内分泌腺的影响,如肾上腺、甲状腺、胰腺等功能紊乱。由于这些因素的影响,常常不来月经。

2、生殖器官不健全或发育不良:有的人先天性无卵巢,或卵巢发育不良,或卵巢损坏,不能产生雌激素和孕激素,因此子宫内膜不能发生周期性的变化,也就不会出现子宫内膜脱落,所以也就没有月经来潮。也有的先天性无子宫,或子宫内膜发育不良,或子宫内膜损伤,即使卵巢功能健全,雌激素和孕激素的分泌正常,也不会来月经。

3、下丘脑功能失调:结核性子宫内膜炎及脑垂体和下丘脑功能不正常等也会造成闭经。引起下丘脑功能失调的原因很多,如精神刺激、悲伤忧虑、恐惧不安、紧张劳累,以及环境改变、寒冷刺激等。由下丘脑引起的闭经比较多见。

闭经的危害有哪些

1、影响女性生育:专家表示,要是女性闭经的时间过长或没有及时发觉,而造成减少卵巢激素,形成生殖器官逐渐萎缩,没有及时地就诊治疗,便可影响生育。

2、引起其它妇科疾病:不管在怎样的情况造成闭经,都应及时到正规医院的进行检查,要是没能得到对症治疗。会引起许多的并发症,如盆腔炎、宫颈炎、子宫肿瘤等生殖系统疾病可伴随闭经出现。

3、影响身心健康:闭经会造成子宫萎缩或生理功能上的异常变化,比如:在性生活是会感觉到痛、分泌物减少、性欲减退及不孕症等。

当然对于女性朋友来说,我们知道到的是,因为女性朋友不良的生活习惯也是造成闭经的原因之一,所以女性朋友清楚了闭经的危害,一定要养成好的生活习惯还有注意日常的饮食,一旦发生闭经,需要及时的就医。

女性闭经的药膳调治方法


女性月经初潮年龄一般在12-17岁,若女子年满18岁仍未来月经,称为原发性闭经;若月经周期已建立,又发生三个月以上无月经者,称为继发性闭经。闭经是由于各种原因引起血脉失通所致。其辨证分型及药膳调治如下:

一、气血不足:月经闭止,面色苍白或萎黄,精神疲倦,头晕目眩,心悸少气,虚烦不寐,四肢无力,舌淡,苔薄白,脉沉细无力。治宜气血兼补,养血通经。

1.归芪生姜羊肉汤:羊肉250克,洗净切块,生姜65克,洗净切丝,当归、黄芪各30克,布包,共入砂锅炉内加水适量,炖至烂熟,弃药包。治宜气血兼补,养血通经。

2.桂园莲子粥:莲子30克,去皮心,红枣10枚,去核,桂园30克,糯米60克,同煮为粥。早餐加糖食用。常用有效。

3.北芪苟札乳鸽汤:乳鸽一只,洗净,北芪30克,布包,枸札子30克,共入磁盆内隔炖熟。调味饮汤吃肉。隔日一次,连服5只。

二、下元不足:月经闭止,腰腿酸软,全身乏力,性欲减退,健忘盗汗,面色暗晦,舌质暗淡,脉沉细数。治宜填精,滋补肝肾。

1.地黄粥:粳米30-50克,入水煮粥,待熟时加生姜汁10-20滴、生地黄汁10-15克,搅匀加红糖适量。早餐食用。常用有效。

2.瘦猪肉炖汤:瘦猪肉100克,鳖一只,共煮汤,调味服食。每天一次连服数次。

3.人参胡桃汤:人参3克,胡桃肉3枚,煎汤服之。每日一次。连用5~7天。

三、气滞血瘀:月经闭止,小腹胀痛,胸胁隐痛,乳房胀痛,面色萎黄带青紫,烦燥易怒,舌淡有紫斑,边有瘀点,脉沉涩或弦。治宜疏肝理气,活血化瘀。

1.红花酒:红花50克,浸泡于1000毫升黄酒中,一周后服用。每次50毫升,连服7天。

2.桃仁牛血汤:桃仁12克,新鲜牛血200克(煮熟凝固),切块,加清水适量煲汤。食盐少许调味,饮汤吃牛血。每日一次,连服7天。

3.菜菔粥:粳米50克,入水煮粥,待熟时入莱菔子10-15克,至粥熟烂,加白糖或食盐少许调味,晨起服食。连用一周。

四、寒凝血瘀:月经闭止。小腹冷痛,胸闷恶心,四肢不温,面色青白,带下色白量多,舌淡红,苔白,脉沉紧。治宜温经散寒,活血通经。

1.生姜大枣茶:生姜15克,大枣100克,红糖100克,煎水代茶饮。服至经开潮止。

2.韭菜根汁:韭菜根100克,洗净切碎,绞汁,炖热温服。每日一次,连用5-7天。

3.艾叶生姜煮鸡蛋:艾叶9克,生姜15克,鸡蛋2个,加水适量入砂锅同煮。鸡蛋熟后去壳取蛋,放入再煮片刻。调味后饮汤吃蛋。每日一次,连服5-6次。

五、痰温阻滞:月经闭止,小腹微痛坠胀,体态肥胖,白带增多,头晕恶心,痰多,口淡无味,食欲不振,心烦急躁,舌淡苔滑腻,脉沉滑数。治宜化痰利湿,活血调经。

1.山楂扁豆粥:薏米30克,炒扁豆15克,山楂15克,红糖适量,四味同煮粥食。每日一次,连服7-8天。

2.黑豆红花煎:黑豆30克,红花6克,水煎,冲红糖60克,温服。每日一次,连用一周。

3.苓花红糖饮:云苓50克,红花6克,入水同煎取汁,加红糖100克温服。每日一次。连服5-7天。

如何预防女性提前闭经?女性闭经会有哪些影响?


在正常情况下女性55岁之后才开始出现闭经,有很多女性提前出现了闭经情况,导致闭经的原因有很多,比如压力比较大、情绪激动、过度的减肥、各种疾病等。

女性闭经会有哪些影响?

1、骨质疏松和高血压

女性提前出现闭经时就会增加患上高血压以及骨质疏松的风险,这主要是因为在闭经之后身体中的胆固醇、甘油三酯以及低密度酯蛋白就会大量的升高,从而提高了女性患上高血压以及骨质疏松的几率。

2、性欲减退

女性一旦闭经就会出现性欲减退的情况,同时女性的生理功能也会出现不足或者子宫出现萎缩,严重的话在性交时会出现疼痛感、性欲减退。

3、加快身体的衰老

女性一旦出现了闭经就会加快身体快速的衰老,特别是女性的卵巢功能出现了早衰,女性身体随之进入衰老,脸上出现黄褐斑等。同时也会导致女性不孕的情况,因为女性闭经直接导致了雌性激素低下,从而让子宫内膜无法正常的增生,女性月经迟迟不来,长时间下去会导致女性不孕。

如何预防女性提前闭经?

1、避免人流

经历了多次人流之后患上闭经的几率就会增多,所以一定要做好避孕措施,减少做人工流产的次数。另外千万不能为了减肥而进行节食,如果过度节食的话就会诱发闭经。平时要注意营养的均衡,不能挑食和偏食,注意高蛋白质、高热量、高维生素等,多吃新鲜的蔬菜和水果,做到粗细和荤素搭配。

2、适当的运动

女性平时应该多参加体育锻炼,适当的增加运动量,不仅可以提高身体的抵抗力和免疫力,同时也保持了身体的健康。另外女性闭经和身体内分泌失调有很大的关系,只有保持良好的心情才能够调节内分泌,所以一定要学会放松自己的情绪,要学会调整心态。

治疗闭经的小偏方


闭经是妇科常见的一种病,闭经有原发性闭经和继发性闭经之分,原发性闭经是指年龄超过14岁,第二性征还没有发育(或年龄超过16岁,第二性征已经发育),无月经来潮;继发性闭经是指以前曾正常来经,但是因为某种原因月经停止6个月。

症状:月经闭止,伴有面色苍白、小腹胀痛、头晕乏力、气短懒言、腰膝酸软、心烦易怒等。

治疗闭经的食疗小偏方:


1、乌鸡丝瓜汤治疗体虚闭经

原料:乌鸡肉150克,丝瓜100克,鸡内金15克。

制法:将上述药材放入锅中加水煮烂,可以适当加盐调味。

功效:《医学衷中参西录》中记载:鸡内金,鸡之脾胃也。中有瓷石、铜、铁皆能消化,其善化瘀积可知。又凡虚劳之证,其经络多瘀滞,加鸡内金于滋补药中,以化其经络之瘀滞,而病始可愈。至以治室女月信一次未见者,尤为要药。盖以能助当归、白芍以通经,又能助健补脾胃之药,多进饮食以生血也。”


2、墨斗鱼汤主治血滞经闭

原料:墨斗鱼200克,桃仁10克。

制法:将墨斗鱼洗干净切成片,和桃仁放入锅中一起煮,加人油、盐调味。

功效:中医认为墨斗鱼味咸、性平,人肝、肾经,具有养血、通经、催乳、补脾、益肾、滋阴、调经、止带之功效,是治疗妇女贫血、血虚经闭的良药。墨斗鱼还可以用于消化道出血、功能性子宫出血和肺咳血的治疗以及预防急性放射病。


3、兰叶水鱼方治疗阴虚血燥之闭经

原料:水鱼1只,泽兰叶10克,米酒少许。

制法:先将活的水鱼用开水烫一下,使其排尿后再去掉肠子。再将泽兰叶碾成末放人鱼肚中,将其放人锅中炖熟,加人米酒调味。2日1次,4次为一个疗程。

功效:泽兰叶有活血祛痕、利尿退肿之功效。常用于治疗血滞经闭、产后瘀痛、水肿、跌打损伤等。

4、人乳韭菜汁治疗闭经有奇效

原料:人乳1杯,韭菜汁l杯。

制法:将人乳和韭菜汁加热空腹饮用。每早l次。

功效:人乳是阴血化生,营养极其丰富,且易于吸收。具有补血填精、益气安刘、养颜生肌、滋肾强筋、聪耳明目等多种作用。常人可作强壮滋补或美容食品食之。

女性闭经的原因有哪些?如何预防闭经?


人们对女性健康的关注度越来越高,各种妇科疾病频频出现,危害着女性的身体健康,闭经就是一种妇科疾病的症状,通常女性出现闭经还会伴有一些其他的症状,根据症状去判断具体的原因,才能及时的治疗,并在以后加以预防。

女性闭经的原因有哪些?

1、促性腺激素分泌不足

一般女性体内的促性腺激素分泌不足就会导致闭经,除了闭经以外,还会出现一些其他症状,例如女性的性欲会有所减退,乳房也开始变小,身上的某些毛发会自然的脱落,而且还有可能出现不孕的现象。

2、促肾上腺皮质激素分泌不足

假如促肾上腺皮质激素分泌不够,又会致使女性出现闭经的症状,同时还会伴有食欲减退,经常困乏无力,人也会逐渐的变消瘦,有时候可能还会出现昏厥,存在这一系列现象都需要格外的注意,需要尽快的调节促肾上腺皮质激素。

3、促甲状腺激素分泌不足

女性出现闭经的症状通常都是由于体内某些激素紊乱所引起的,其中还包括促甲状腺激素,特别是有些女性害怕寒冷,而且经常有血压低、反应慢的情况,这都与促甲状腺激素有关。

4、垂体肿瘤

垂体肿瘤也会影响到女性的月经情况,假如女性比较肥胖、皮肤粗糙,而且还存在闭经,大多数情况都与垂体肿瘤有关,需要到医院检查清楚。

5、卵巢功能失调

如果是由卵巢功能失调而引发的闭经,女性可能存在不育的情况,还有可能存在多毛或者肥胖。

如何预防闭经?

1、适当锻炼。经常锻炼可以保证气血畅通,而且还能增强个人体质,但不要做太过剧烈的运动,可以选择一些体操或者是太极拳。

2、积极治疗。如果月经存在不正常的状况,就需要积极配合治疗,及时检查,避免病情加重。

3、生活有规律。生活作息要有规律,平时要注意保暖,保证充足的睡眠时间,在经期的时候不要做剧烈的活动。

4、注意卫生保健。不管是怀孕生产还是人工流产,在手术之后的卫生务必要做好,同时还要注意休养,不要让自己一直处于疲劳的状态。

女性闭经的原因可能是多方面的,需要寻找到具体的原因才能够更快速的去解决,不过最重要的还是注意平时预防,避免出现这种病症。

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