妇科医生给你说的悄悄话
“不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。”从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，养生关系着你、我、他的生活质量。有没有更好的养生保健方法呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《妇科医生给你说的悄悄话》，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
导读：你对自己的身体足够了解吗？妇科医生有13个悄悄话告诉各位女性，如何从每个细节注重私处健康，安全避孕并且获得更好的性体验。
排卵期欢迎上位当你临近排卵期的时候，你的子宫颈会稍稍抬起，而且呈敞开状，也更柔软。这时，性爱的时候你采用上体位的话，会令你有更多愉悦的感觉。 自己检查私处外阴周围新出现的小肉瘤让你忧心忡忡？你可以先DIY检查一下：用一小块棉织纱布蘸一点餐桌醋后放在小肉瘤上2分钟。如果小肉瘤颜色变白，那么，应该去看医生，看是否需要实施小手术去除；如果颜色没有变化，那么，多半是无害的。 提防外阴异常状况除了每月做乳房自检外，外阴自检也是女医生们会做的。如果发现以下4种情况中的任何一种，要立刻去做检查：A、新出现的黑色的斑点；B、一个星期后还没有消退的肿块；C、小的、白色的点；D、外阴皮肤变得薄。ys630.COm精选阅读
医生称这几种水果能少吃就少吃，尤其最后一种，很多人都不知！下面小编就带大家来看一看吧。
1、切好的水果要少买
水果是维生素C的主要来源，维生素C容易在空气中氧化，高温及阳光都会使其流失，而预先去皮、切开的鲜果，营养成分可能会减低。
英国消费者协会做过一项研究，测试在超市售卖的预先包装的切开蔬果的维生素C含量，发现13个样本中，4个样本的维生素C含量比参考书记载的维生素C含量低一半。
2、水果被冻后会产生有毒物质
营养专家提醒说，水果受冻后，更容易产生亚硝酸盐，而食用过量的亚硝酸盐，会引起头痛、头晕、恶心、呕吐等症状。
顾客学会识别水果是否被冻很关键。橘子、橙子冻了以后，表皮的油脂渗进果肉，果肉就容易发苦。水果冻了的表面一般都发黑。
3、柿子
柿子营养价值很高，富含多种营养元素和维生素，还能清热解毒和降压止血。但柿子虽好，却不能多吃，尤其是胃病患者。这是因为，柿子中含有较多的鞣酸及果胶，在空腹情况下它们会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块，如这些硬块不能通过幽门到达小肠，就会滞留在胃中形成胃柿石。
需要注意的是，柿子皮也不可食用。柿子中的鞣酸绝大多数集中在皮中，在柿子脱涩时，不可能将其中的鞣酸全部脱尽，如果连皮一起吃更容易形成胃柿石。
4、槟榔
专家表示：口腔癌患者60%都与吃槟榔有关，而且，早在2003年，国际癌症研究中心就把槟榔列入黑名单,和烟酒、砒霜等同列为一级致癌物。但是仍然有很多人把槟榔当零食吃，为了健康考虑，槟榔以后能不吃就不吃。
日常生活中，人们往往会忽视了一些食物是不可以食用的，那么有些食物的饮食禁忌大家都了解吗?你在平时的生活中是否有触及到这些食物呢?食物中的这些肉竟是损害健康的致命杀手。你在平时的生活中是否有触及到这些致命的食物呢?今天我们就随着小编一起去了解看看为什么医生说这种肉绝对绝对不能吃。
1、鸡头有害重金属
在我们中国有句谚语叫做：十年的鸡头胜似砒霜。那么为什么鸡头越老毒性就越大呢?经过医学专家们的分析了解到，是因为小鸡在啄食的过程中会吃进一些有害的重金属的物质。
医生说绝不能吃的七种肉
2、猪脖子里的肉疙瘩易感染疾病
食用时应去除猪脖子等处灰色、黄色或暗红色的肉疙瘩，即被称为肉枣的东西，因为这些地方含有很多病菌和病毒，若食用则易感染疾病。
3、禽尖翅病菌仓库
鸡、鸭、鹅等禽类的翅尖是淋巴腺体集中的地方，因淋巴腺中的巨噬细胞可吞食病菌和病毒，即使是致癌物质也能吞食，但不能分解，所以禽尖翅是个藏污纳垢的仓库。
4、鸡脖、鸭脖高胆固醇
鸡脖鸭脖的皮不要吃也不要吃到气管。这里面含有大量的高胆固醇所以在吃这些动物的肉的时候最后不要吃这些部位。
医生说绝不能吃的七种肉
5、鱼黑衣有害物质汇集层
鱼体腹腔两侧有一层黑色膜衣，这层黑膜是鱼腹中各种有害物质的汇集层，是最腥臭、泥土味最浓的部位，含有大量的类脂质、溶菌酶等物质。
6、羊悬筋病变组织
又称蹄白珠，一般为圆珠形、串粒状，是羊蹄内发生病变的一种组织。
医生说绝不能吃的七种肉
7、畜三腺有害器官
猪、牛、羊等动物体上的甲状腺、肾上腺、病变淋巴腺是三种'生理性有害器官'，内部含有大量激素，进入人体后，会扰乱人体的激素平衡，危害健康。
这样吃错竟然会死人！99.9%人都不知道
日常生活中，有太多已经成为日常生活或不可缺的食物，但是你不知道，有太多的食物有着本身的禁忌吃法。快来看看吧啊，一旦你不注意吃错了，后果不堪设想。
芒果是止血的，但是来月经的人不要吃;否则就会产生子宫肌瘤!
南瓜具有升压、止喘的作用，高血压的人不能吃。
医生说绝不能吃的七种肉
芥菜、茴香菜、柿子椒具有温里的作用，发热的人不能吃。
山药、山药蛋具有补气的作用，失眠的人不能吃。
马齿苋、芋头、苦瓜、雪里红具有清热的作用，阳痿的人不能吃。
茄子、扁豆、豇豆、荷兰豆、毛豆具有行气的作用，腹泻的人不能吃。
香椿具有安神的作用，从事敏捷工作的人不能吃。
菜花、百合具有滋阴的作用，水肿的人不能吃。
医生说绝不能吃的七种肉
菠菜、竹笋、茼蒿具有酸涩的作用，便秘的人不能吃。
荠菜、空心菜、黄花菜具有止血的作用，有血栓的人不能吃。
苋菜、卷心菜具有补血的作用，血液黏稠的人不能吃。
芹菜、白菜、小白菜、油菜、生菜、茭白、菜笋、冬瓜、葫芦瓜具有利尿的作用，糖尿病、高血压所致肾病、口干舌燥的人不能吃。
香菜具有发汗的作用，汗多的人不能吃。
灵芝、冬笋、紫菜具有化痰的作用，癌症病人不能吃。
蘑菇、黑木耳、白木耳、石耳、地耳具有泻下的作用，腹泻的人不能吃。
医生说绝不能吃的七种肉
丝瓜、蕨菜、芦荟具有活血的作用，癌症病人不能吃。然而许多人乱吃，因此吃出病来;而有病之后还乱吃，因此不能痊愈。
核桃是壮阳的，但是癌病人不要吃;否则肿块就会长大。
枇杷、银杏是止咳的，但是不咳嗽不要吃;否则就会头晕腹胀。
荔枝是温里的，但是癌病人不要吃;否则肿块就会长大。
大枣是补气的，但是不疲乏不要吃;否则就会失眠。
香橼、佛手是行气的，但是不腹胀不要吃;否则就会拉稀。
医生说绝不能吃的七种肉
龙眼是安神的，但是疲乏的人不要吃;否则就会嗜睡。
柠檬是滋阴的，但是癌病人不要吃;否则肿块就会水肿。
芭蕉、橘子、橙子、樱桃、柿子、石榴、杨梅、杨桃、木瓜、莲子、山竹果是止泻的，但是便秘的人不要吃;否则就会更加便秘。
酸藤果是补血的，但是血黏稠的人不要吃;否则就会发生血栓。
西瓜、甜瓜、葡萄、柑子、猕猴桃、菠萝、菱角、草莓是利尿的，但是高血压、糖尿病人不要吃;否则就会增加血黏度。
医生说绝不能吃的七种肉
椰子水是解表的，但是不感冒的人不要吃;否则就会多汗伤阴。
金橘、柚子、荸荠、花生是化痰的，但是癌病人不要吃;否则就会造成肿块破溃。
梨子、香蕉、无花果、桑椹子、松子、酸角是泻下的，但是慢性结肠炎的人不要吃;否则就会洞泻不止。
桃子、栗子、薜荔果是活血的，但是癌病人不要吃;否则就会造成肿块转移。
医生说绝不能吃的七种肉
香榧子、榛子、槟榔是杀虫的，但是肝炎病人不要吃;否则就会造成肝损害。有人说，桃子保人杏伤人，李树底下埋新坟，似乎桃子最安全。错了，自古以来，苹果的药性平和，最适合一般人使用。
读《医生说绝不能吃的七种肉》是当代的热点健康养生话题，
有一些健康小TIpS，你可能从来也不曾有机会知晓。因为，它们有可能是宝贵到医生们轻易不肯说出来的健康经哟。今天，把它们统统曝光出来，给你上一课！
关于那里的5个小Tips：
1、别认为精油是纯植物成分就绝对安全，事实并非如此。直接涂抹、按摩、沐浴和熏蒸精油也会出现过敏。因为植物精油的成分很复杂，不是植物性产品就代表温和与安全。所以，如果是初次使用，要在耳后小范围试用，48小时无过敏问题后再继续使用。而且，最好先从标有复方调和精油的产品开始，如果没有不适应的状况再慢慢进入精油香熏。
2、如今爱过敏的女性越来越多，购买美容保养品时最好挑选标明不含香料的化妆品来使用。但是，要特别注意产品的英文说明可是有所区别的哦！标有fragnance-free的产品比较可靠，真的不含香料；unaccented、nonscented以及低敏感性的产品可能还是含有很低浓度的香料，以掩饰产品中某些成分的天生异味。
3、女性在经期，敏感部位的皮肤最易受损伤。2/3的女性会在经期感到局部皮肤瘙痒、灼痛。这大多是由于使用不透气的卫生巾造成的。卫生巾一般由表面层、吸收层和底层三部分构成，现在很多卫生巾是干爽网面，网面是纤维制成的，一部分人可能会过敏。此外，有些卫生巾添加了某种药物成分，虽能杀菌也能导致过敏。应该尽量选用棉质网面的卫生巾。
4、到国外旅行的时候正好赶上不方便的日子？别怕麻烦，最好把卫生巾或者卫生棉条装进旅行箱，因为不同国家生产的经期用品可能会让你出现不同的反应。如果实在需要在当地购买卫生巾，那就买你熟悉的国际品牌。
5、那里的皮肤与脸部或者任何身体其他部位的皮肤质地都不同，你经常用的护肤品再昂贵也不适用于那个地方，国外已经有了专门护理外阴肌肤的产品，相信一段时间后在你生活的城市里也能买得到。
家庭医生的5个Tips：
1、女人的韧带天生就比男人脆弱得多，因为女性的生理特点，身体雌激素与孕激素水平周期性的变化对关节韧带有直接影响。另外，女性宽大的髋部看起来非常性感，却会导致膝关节和踝关节韧带承受更大的作用力。
2、女性偏头痛往往在两次月经周期之间的排卵期或月经来潮之前出现，而处于此时期的女性体内雌激素含量远较平常要高出许多。所以，女性偏头痛与雌激素有着密切关系，能刺激大脑神经，导致心情烦躁不安从而导致偏头痛。另外，口服避孕药有可能增加偏头痛发作的次数及严重程度，还有些女性首次服用避孕药后，会出现偏头痛。
3、浴室里的体重秤分明告诉你：没有胖啊！但有，很多衣服千真万确真的穿不下了！原来，随着年龄的增长，女性30岁以后的肌肉组织比脂肪组织的比重大，同等重量，脂肪要占据更大空间。怎么办？多运动呗！
4、虽然女性比男性更容易便秘，但是，那些标榜有润肠作用的药尽量不要吃，还是吃花粉吧！不仅美容美体，更能保持肠道健康。不过，花粉需要经过处理、消毒和脱敏三道工序后才可以服用，因为花粉是蛋白质，必须要脱敏;另外花粉需要经过破壁这种高科技技术处理才能服用;而且，野生花粉容易有污染，所以消毒这道工序也必不可少。
5、曾有个获诺贝尔医学奖的实验是这样的：拿鼻管放在你的鼻子里让你喘气，然后再把鼻管插在雪地里大约10分钟。如果雪的颜色不变，说明你心平气和，如果雪的颜色变白，说明你的心情是内疚，如果雪的颜色变深，说明你的情绪很不好。生气会导致身体内气滞血瘀，也容易得肿瘤。
妇科医生的13个Tips：
1、你知道吗？当你临近排卵期的时候，你的子宫颈会稍稍抬起，而且呈敞开状，也更柔软。这时，性爱的时候你采用上体位的话，会令你有更多愉悦的感觉。
2、外阴周围新出现的小肉瘤让你忧心忡忡？你可以先DIY检查一下：用一小块棉织纱布蘸一点餐桌醋后放在小肉瘤上2分钟。如果小肉瘤颜色变白，那么，应该去看医生，看是否需要实施小手术去除；如果颜色没有变化，那么，多半是无害的。
3、除了每月做乳房自检外，外阴自检也是女医生们会做的。如果发现以下4种情况中的任何一种，要立刻去做检查：a、新出现的黑色的斑点;b、一个星期后还没有消退的肿块;c、小的、白色的点;d、外阴皮肤变得薄。
4、做妇科检查后立刻排尿，防止细菌侵袭。不妨在检查前喝一大杯水，这样做完检查后你就会有尿意了。
5、传教士势的性爱体位是容易导致尿道感染的姿势，因为男性腹股沟的地方很容易藏污纳垢，而传教士势体位是能让男性腹股沟最大限度地贴近女性尿道口的姿势。多变换姿势吧，既增添情趣，还能防病。
6、当你和新结识的男人感情升温到准备那个的时候要留神！大约三分之一的男人在性健康的问题上会撒谎。所以，最好还是等对他的了解再多一些的时候再激情一把。
7、即使你特别特别注意卫生也容易患尿道感染的话，很可能就是你的基因问题了，医学也无法解释到底为什么会如此。
8、今天嘿咻下星期怀孕？完全有这种可能！不是说如今的男人精子质量普遍下降吗？没错，但是，男人精子的活性从短短48小时到8天不等！因此，不再有所谓的安全期了，每次性爱都要有避孕措施。
9、避孕药要天天吃，如果一个周期内你忘了3天，那么等于白吃。
10、别道听途说了，性高潮不会对怀孕有任何帮助作用，实际上精子根本不借助这股high劲，本能就知道该向哪里冲过去。
11、你知道医生们之间流传的一句话吗？男人最好的朋友是狗，女人最好的朋友是安全套。
12、当医生给你开药方时，一定记得问一句：我正在服用口服避孕药，您开的这些药会影响避孕药的功效吗？
13、口服避孕药中含有雌激素，有益骨骼健康，但是，某些注射类的避孕方式却能加速骨质疏松。所以，向医生咨询最适合你的避孕方式。
导读：人们在看病的时候，常常对医生有所隐瞒，不愿意把自己的状况将给医生听。切记，生了病，你对医生隐瞒任何情况，都可能增加误诊的……
人们在看病的时候，常常对医生有所隐瞒，不愿意把自己的状况将给医生听。切记，生了病，你对医生隐瞒任何情况，都可能增加误诊的风险，甚至可以致命。以下这十个方面的任何情况，你都应向医生开诚布公。如果实在无法开口，你可以告诉护士、给医生发电子邮件，或写张便条说明情况。
1、吸烟、酗酒。如果你隐瞒不讲，医生就无法针对你的肺部和肝部的健康问题给予考虑，作出准确诊断。
2、大小便情况。有不少病人死在了不好意思上。大小便问题可以让医生发现你是否有早期结肠癌，可以提高治愈率。
3、是否正在吃中草药。有些中草药与西药是不能同服的，医生会全盘考虑。
4、是否定期按摩推拿。如果你要治疗颈痛的话，最好还是把几天之前曾让推拿师按摩脖颈的事实告诉医生。
5、囊中羞涩。一定要和医生商量你能负担得起的疗法，这能帮你坚持治疗。
6、希望用便宜的药。大胆地向医生询问是否还有更便宜的药，也能达到相同效果。
7、最近是否抑郁、焦虑或紧张。 不对医生讲你当下的心理症状，你的身体治疗往往达不到效果。
8、未遵医嘱。当妇科医生询问你是否每月做一次胸部检查时，如果没有千万不要撒谎点头，否则会让医生误诊。对服药情况也是如此，如果你未严格遵医嘱服药，一定要告诉他。
9、喜欢吃甜食。你喜欢吃甜食等热量高的食物，又长时间不运动，向医生坦承实情，他会给你开出不同的处方。
10、轻微疼痛。偶尔有轻微吞咽困难带来的疼痛，也要告诉医生，他能因此判断你是否有早期食道癌。
导读：很多人在妇科检查之前会冲洗一下阴道。其实这样的做法会影响检查的准确性的。不仅不能冲洗，甚至检查之前的性生活也是禁止的。
向性生活说no 妇科检查前三禁忌
各种妇科疾病每年都在增多，很多发现时都已经转化为慢性，或者晚期，所以专家建议，女性朋友每年都可以进行定期的体检，妇科体检是保证健康的前提。
妇科检查的作用是对一些妇科疾病作早期预防和早期治疗.许多妇科病是没有早期症状的，而很多妇女去看病时,往往都是已经感觉很不舒服了,结果常常因此失去了最佳的治疗机会.
其实妇科检查很简单.首先医生要看外阴有无肿瘤、炎症之类;其次是阴道检查,看看有无畸形、炎症、白带异常;宫颈检查要看一看有没有宫颈炎症、宫颈糜烂等;为了防止肿瘤,还要做个宫颈刮片检查,也就是防癌涂片检查,如果有问题,通过这种方法几乎90%都能查出。
妇科体检前的准备工作:
1、不要在经期去妇科检查,检查前要保证个人卫生,可以洗澡,但24小时内不要冲洗阴道里面,以免把不正常的分泌物冲洗掉了.
2、避免性生活,因为精液会流进抽取的切片样本之中,因而覆盖不正常的细胞.
3、在做子宫盆腔部位B超检查前半小时至1小时需要饮水,并且要憋尿憋到最大的限度.因为只有膀胱充盈到一定程度,才能将子宫从盆腔深处挤到下腹部,用B超观察到子宫及卵巢.
体检时间应避开经期，最好选择月经结束到排卵日之前的这段时间接受检查。检查的前一天晚上不要行房，因为男方的精液和安全套上的杀精剂都可能出现在第二天的化验样本中，干扰医生的判断力。
女性月经期间不要体检
做盆腔检查时，如果有尿意，不要不好意思，一定要先去卫生间。否则膀胱充盈会直接影响检查效果。
体检时间应避开经期，最好选择月经结束到排卵日之前的这段时间接受检查。检查的前一天晚上不要行房，因为男方的精液和安全套上的杀精剂都可能出现在第二天的化验样本中，干扰医生的判断力。
妇产医院专家介绍，体检当日应穿着便于检查的衣服，长度适中的裙子是最好的选择。不要化妆，检查的前一天晚上洗澡要选择淋浴，不能洗阴道内部，更不要使用任何治疗阴道感染的药剂，或者润滑剂等，因为这样会把不正常分泌物和一些可能透过切片检验到的潜在癌细胞洗掉或掩盖，影响医生正确诊断。
体检前，将想要咨询医生，以及医生可能询问的情况做个记录，包括过去的病历、最近3个月的月经经过、经期出现的问题、性生活中的问题、历次妊娠的经过等。
坦诚与医生交流，切忌隐瞒，如果因为腼腆而延误自身健康便是无知了。
做盆腔检查时，如果有尿意，不要不好意思，一定要先去卫生间。否则膀胱充盈会直接影响检查效果。
积极配合医生做检查。例如，做阴道窥器检查时，医生会将涂了润滑剂的鸭嘴形状的阴道窥器伸入阴道内，然后打开，把平时贴在一起的阴道壁撑开以观察阴道和宫颈有无可见病变。插入时尽可能放松，越紧张越容易引起疼痛，并影响检查效果。
如果通过妇科检查发现了疾病，一定要按照医生的治疗方案积极采取治疗措施，千万别掉以轻心。
五种异常提示女性做妇科检查
女性生殖系统的疾病即为妇科疾病，包括外阴疾病、阴道疾病、子宫疾病、输卵管疾病、卵巢疾病等。但由于许多人对妇科疾病缺乏应有的认识，缺乏对身体的保健，加之各种不良生活习惯等，使生理健康每况愈下，导致一些女性疾病缠身，且久治不愈，给正常的生活、工作带来极大的不便。
专家指出，近30年来，由于环境污染加剧、生殖规律变化、竞争压力和身心负担导致精神紧张等各种因素的累积，使女子的卵巢功能长期处在受抑制状态，月经问题呈现出有别以往的特征，主要表现为卵巢储备功能低下和卵泡发育障碍。由于妇科疾病的早期症状并不明显，通常患者也没有明显的不适感，一般是在做妇科检查的时候才被发现，所以育龄女性一定要定期做妇科体检，有利于妇科疾病的早期发现。
专家建议，出现如下五种情况女性必须做妇科检查：
1、异常阴道流血：可分为有周期规律的阴道流血和无周期规律的阴道流血，绝经后阴道流血或性交出血不容忽视，往往与生殖道肿瘤密切相关。
2、白带异常：如果出现白带呈黄色或灰黄色，稀薄泡沫状、豆渣样分泌物、脓性、血型或水样白带往往是炎症或生殖道肿瘤的信号，应及时检查。
3、月经不调：月经不调往往预示着子宫内膜异位症、宫外孕、附件炎、卵巢和子宫等妇科疾病的发生，应及时到医院就诊。
4、腰骶部疼痛及下腹部坠痛：往往是盆腔炎症、子宫内膜异位症或肿瘤压迫的表现
5、痛经：少数人的痛经可能与子宫位置过度前屈或后屈、宫颈口狭窄、生殖道畸形等有关，可能影响日后生育，应及时就医。
结语：亲们，想要拥有一个准确的体检结果，就一定要照着规定来哦！千万不要擅自做主哦！
每个人都有自己独特的走路习惯，但你不要小瞧了这个走路习惯，它有的时候也可以决定你的寿命长短的！专家研究称：走路快的老人比走路慢的老人死亡率更低。这个从何说起呢？
走路慢，寿命短？
这个报道的主要是匹兹堡大学做的一项研究，这项研究用了约10年的时间，观察了近500名的老年人发现的。最终的数据显示：走路慢的人中有77%死亡，中速的人中50%死亡，而走路速度快的人中，只有27%的人死亡。但这个最终的结果并不能说明走路慢的人寿命就短，只能说行走速度对我们来说是一个寿命的预警器.除了走路快慢，姿势也是一个信号。
企鹅步有可能患有帕金森
不敢大步流星，总是小心翼翼地迈着小碎步前行，是不是让你想起来可爱的企鹅？如果是因为帕金森这个疾病你就不会觉得那么可爱了，帕金森患者由于肌肉僵硬，平衡协调能力差，走路时很容易摔倒。出于自我保护，他们自然而然就走起了小碎步，以缩短步幅的方式来保持身体的平衡，病情控制不好的患者还会手脚哆嗦。
鸭子步可能是扁平足
走路容易累，足底、小腿、膝部还会疼痛，那你可能是扁平足。扁平足的主要症状是足弓消失，而足弓能使足部富有弹性，在吸收地面冲击力的同时还起到支撑作用，一旦足弓消失后果可想而知。扁平足会遗传，也可能由关节退变、类风湿关节炎、神经病变、骨折创伤等导致。患者脚底是一个平面，走路主要呈外八字，与鸭子的步态有相似之处。也有扁平足患者膝关节外翻，呈X形腿。
综上所述，因为这些，才会有了走路姿势说明寿命长短的说法，走路姿势不正确的时候有时也许就是因为疾病的问题，所以相比健康人来说有可能寿命更短一些。
我们会发现一种现象，去医院看望病人时，医生会问手术后的病人有没有饥饿感，有没有通气。而所谓通气、排气，也就是指放屁。那么为什么会有这个问题呢?
这主要是因为手术之前，人体需要麻醉，而麻醉剂也会对肠道造成麻痹，抑制或减缓肠道的蠕动，而手术后如果没有排气，则说明肠道正常的蠕动功能还没有恢复，一般是不能进食的。
排气，则代表肠道蠕动功能恢复，可以吃东西。
如果不排气便开始进食，会导致肠道内食物滞留，甚至引起的肠道粘连、肠梗阻。
医生之所以问饿不饿，是因为饥饿感的是否出现与胃功能是否恢复有关，一般饥饿感出现之后，说明胃功能得以恢复，但是并不意味着可以进食;一方面要看是否排气，另一方面还得主要避免大量进食，增加胃肠道负担。
没排气之前吃什么
其实在没排气之前，医生会根据病人情况，建议输营养液，必要时会建议食用米汤、糖水等。
手术后一般多久通气
一般情况下是2-3天，当然这也会因人而异，有人可能需要四天。而一般手术后的第一天，绝大多数病人处于卧床休息状态，这种状态对肠道功能恢复并不利，所以医生会建议病人尽早下床，或者建议在床上练习翻身。如果是非腹部手术，医生会建议患者通过揉肚子来促进排气。如果手术后长时间不排气，医生还可能会通过其他措施促进排气。
为什么有的人通气了还不能吃饭
我们会发现有的人通气后可以很快吃饭，有的人却要忍受饥饿，其实这便和手术部位的不同有关。如果是咽喉部位、胃肠道等手术，可能需要给伤口修复期，避免饮食加重不适。
手术之前为什么要禁食
禁食是为了避免麻醉后，胃内部的食物反流至咽喉，被吴吸入气管，引起窒息。不同手术、不同食物，禁食水时间也不同，而具体时间需要根据医生的指导。
手术之前为什么要备皮
所谓备皮，其实指的是在手术之前，对相应的部位剃除毛发，并进行清洁，为手术做准备。目的是为了在减少手术之前皮肤上细菌的数量，也同时为了避免手术后切口感染。
手术后饮食注意事项
1、饮食一般从流质、半流质、再到固体食物。每种饮食方式持续1-3天。
2、不宜过早食用油腻食物，但同时需要加强食物营养，有助于伤口愈合。
3、避免生冷、辛辣、粗糙食物，避免饮酒、油炸食品，同时早期不宜大量的食用粗粮。
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每到冬季都有大量的人出现手脚生疮的情况，这些冻疮大多生长在双手双脚上，不但影响美观，还奇痒难忍，更为痛苦的是不能抓挠，一旦创口破裂，流出血水，不但会造成感染，还会大大拉长创口恢复的时间。今天就为大家介绍一下，如何能有效地预防冻疮出现。
在此之前，首先我们要知道，导致冻疮出现的原因是什么。造成冻疮出现的根本原因是血液循环不畅，因为在寒冷的冬季，我们的血管会出现收缩，长此以往，血管会因麻痹而出现扩张，静脉会因此出现淤血，导致血液循环不畅。这时，毛细血管的渗透压增强，血浆会因此进入皮肤组织中去，皮肤上就会出现冻疮，这也是为什么冻疮往往生长在双手双脚上，因为四肢的末端本来就是血液循环不易到达的地方，寒冷的气候会加重这一症状，因此也就不可避免地成了冻疮的高发区。
知道了原因之后，我们就可以对症下药，只要采取刺激血液循环的方式，就能有效的预防冻疮，下面就为大家推荐几种有效措施。
运动
体育锻炼是促进血液循环最为有效地方式，但在运动方式的选择上要有所注意，如果在室外运动的话，尽量避免过于剧烈的运动，高效的有氧运动最为合适，慢跑、跳绳等都是不错的选择。当然平时也可以多搓搓手、跺跺脚，这也是极为有效的方式。
泡脚
睡前泡脚是一个好习惯，不但能促进睡眠，还能有效帮助下肢血液循环，对冻疮起到预防、缓解的作用。
除了促进血液循环之外，还有一些有效地方式值得大家一试。
保暖
造成血液循环主要原因是寒冷的气候，因此，做好保暖工作至关重要，根据气候的变化及时增加衣物，做好双手双脚的保暖工作十分关键。
饮食
不少人处于减肥或养生的目的，在日常饮食中往往大量食用蔬菜或粗粮，而对肉类的摄入相当谨慎，在冬季这种饮食习惯一定要改变，多吃一些温性的食物，如羊肉、狗肉等肉类，可以起到很好地暖身效果。
虽然现在刚刚步入冬季，气候相对还不算严寒，但预防冻疮应该从此时开始，等到气温真的降下后再进行调理，往往已经来不及。有长冻疮习惯的朋友，从现在就要进行预防了。
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当我们感冒之后是很容易引发咳嗽的，患上咳嗽是一件非常痛苦的事情，那么咳嗽不止怎么办?感冒咳嗽吃什么水果好得快?有什么方法可以缓解咳嗽的病症呢?咳嗽的食疗偏方有哪些?下面就让小编带大家了解一下吧。
咳嗽不止怎么办
1、秋冬时节咳嗽主要都是因为身体遭到风寒或者是炎热。从而引起了咳嗽的现象，这个时分需求注意的是，一定要分清楚咳嗽的类型入药，要不然如错药还会加剧咳嗽症状。
2、经过考察，咳嗽主要分这样三种。
①咳嗽声音比较重，感觉喉咙一直有点痒，还会有打喷嚏鼻塞流鼻涕的症状。
②咳嗽比较频繁，咳嗽声音大，出气有点困难，剧烈些会导致咳嗽声音嘶哑，咽喉肿痛的感觉。
③主要是干咳嗽，咳嗽很少出痰，而且会很粘，严重可能痰中会带血，喉咙干涩不舒服，嘴唇鼻子感觉很干燥。
3、搞清楚了首要的会集咳嗽的症状。就可以选择正确的药来进行治疗了，一般药店里边都会有相对应的治咳嗽的药品，我们能够分清楚症状，然后跟医生阐明，选用合适的止咳的药物，这样选好药物对症下药就能够手到病除。
4、另外还有一种就是我们经常会用到的食物疗法，吃一些治咳嗽的食物，来帮助止咳。这里介绍一个我妈妈经常用的一个方法，雪梨一个，从中间切成两半，把雪梨中间的子核去掉，把雪梨切块，加入冰糖或者莲子、红枣之类的，然后放在锅里进行蒸，大概20分钟左右就可以蒸好了，每天早晚各吃一半，可以很好的帮助止咳。
5、最后如果吃药和其他一些治疗咳嗽的方法都没有起到作用。因为久咳不愈的话，可能就比较麻烦了，应该尽快入院活跃医治，以免咳嗽愈加严峻，会对身体造成危害。
感冒咳嗽吃什么水果好得快
1、梨子：梨是民间止咳用的最多的一种水果，有生津止渴、清热止咳的功效。做法也很多，可以和川贝、冰糖或蜂蜜一起熬制适用;还可以将核挖去将冰糖、贝母粉加入蒸熟后直接食用，效果都不错。
2、苹果：一般做法是和泡好的银耳、枸杞、枣等一起熬汤喝，有润肺止咳的功效;还可以用苹果榨汁喝，对治疗嗓子嘶哑、预防咳嗽有一定的作用。
3、杏仁：如果你干咳无痰，还伴有气喘，吃些杏肉或杏仁可以得到改善，杏仁效果会更好。杏中含有苦杏仁甙，有温肺散寒、镇咳祛痰的功效。
4、荸荠：无论生吃，煮着吃，还是炒着吃都可以，但最好蒸熟或煮熟了吃，也可以去皮榨汁，能够治疗咽喉肿痛，对治疗感冒咳嗽有一定的辅助作用。
咳嗽的食疗偏方
1. 红糖姜汤
材料：红糖、姜
做法：提前把姜切片，用砂锅熬水，待水烧开放入红糖，红糖融化以后，放入姜片，熬制十分钟即可。
适用于：偶感风寒。
专家小传
廖秦平教授，主任医师，北京大学第一医院妇产科主任、党委副书记。中华医学会妇产科肿瘤学会常委、中国医师协会妇产科分会副会长、中华医学会妇产科学会委员。
采访廖秦平教授，是在盛夏一个骄阳似火的周末午后。当记者如约敲响廖教授家门的时候，她正陪着母亲吃西瓜。平常工作太忙，只要有空，我就愿意在家陪陪妈妈，陪陪家人。这对我来说，是一种很好的放松方式。廖秦平对记者感慨道。我们的采访，就从廖教授紧张的生活谈开了。
身为北京大学第一医院妇产科的主任，廖秦平临床、行政都要管，同时还承担着教学工作，是一名系里的博士生导师。就在采访的前一天晚上，因为要准备一台复杂的手术，她凌晨2点才休息。但是，廖教授表示，忙碌的工作并不意味着要牺牲健康。
第一句要让自己具备最好的抵抗力
我的病人都是女性，我也是名女性。我特别想跟姐妹们说三句话。第一句要让自己具备最好的抵抗力。廖秦平充满感情地对记者说，我研究妇科肿瘤，也研究感染类疾病，其实很多肿瘤都与感染有关，子宫颈癌就是典型的感染性癌症。只有努力提高自身的抵抗力，才能远离疾病。廖教授要求参加肿瘤手术的同事，术后一定要立刻洗澡，避免细菌感染。
从廖教授的家步行前往医院，需要20分钟时间。每天早晨，她都把这宝贵的20分钟当成一次锻炼。无论刮风下雨，雷打不动。下班时也是从医院走回家。这样，每天就保证了40分钟的步行锻炼。我没有专门的时间去健身房，但只要坚持一项运动，就能有效果，哪怕是走路。一台接一台的手术，可能会让廖教授连正常吃饭也保证不了。但是，我会把早餐安排好。我的早餐有牛奶、鸡蛋、面包或馒头，以及西红柿等蔬菜。廖教授说，她常会买一些黄瓜、西红柿放在办公室，和大伙一起吃。紧张时也别忘记营养搭配，要随时补充维生素。增强抵抗力，心里要有这种意识。
很多老年人，炒菜时都喜欢稍稍放点酱油，这样炒出来的菜似乎更香、更美味。但是专家建议：老年人最好不要吃酱油，尤其是患有心脑血管疾病的老年人！
酱油按生产工艺、用途不同分为：生抽和老抽两种。
生抽是以大豆、面粉为主原料，经过浸泡、接种曲霉菌种发酵，再加入适量的食盐、色素、防腐剂等而成。生抽颜色较淡，味道较咸，常用于调味。
而老抽是在生抽的基础上，把榨制的酱油再晒制2~3个月，并加入了焦糖色沉淀过滤而成。老抽颜色很深，味甜，常用于着色。
老年人不宜吃酱油，尤其是患有心脑血管病的老年人！
第一，酱油在发酵时会产生一些致癌物质。酱油在发酵时，其蛋白质腐败分解后，产生了大量的胺类物质，而这种物质在其亚硝酸盐的存在下，就会成为一种致癌的物质，名字叫亚硝胺。长期食用酱油，人体内积累的致癌物质亚硝胺就越多。
第二，酱油中钠含量高。酱油既含有氯化钠，又含有谷氨酸钠，还有苯甲酸钠，是钠的密集来源，钠的含量高达5.7%以上，可引起血压升高、水肿等，老年人要慎食，特别是患有高血压的老年人更要禁食。
第三，酱油诱发痛风。中含有来自于大豆的嘌呤，而且很多产品为增鲜还特意加了核苷酸，并发有高尿酸血症的高血压老年患者不宜食用，否则可引发痛风。
在服用优降宁、闷可乐等治疗心血管疾病及胃肠道疾病时，不可与酱油同食，否则会引起恶心、呕吐等副作用。
因此，老年人在烹饪菜肴时，应尽量不要放酱油。
随着人们生活水平的不断提高，无毒副作用的中药食品和保健品越来越受到人们的青眯。古人将中草药分为上品药、中品药、下品药。
上品药的意思是无毒且日常便可以食用，多是平时生活中我们常用的食物，这些药物就可以用于人体保健，而中、下品药多是具有一定毒性，常用来治疗疾病。大家一定要知道防病比治病重要的多。
现在网络上充斥着各种食疗保健的偏方、秘方，这些是否有效呢？我们又该如何选择呢？
从中医典籍及现有案例的报道上来说，日常生活中吃一些药食同源的药物是有一定辅助作用的。在中医药文化的纪录片《本草中国》中也有提到，在一些药草之乡，百岁老人似乎是很常见的事情，询问这些老人后可以看出他们大多都是长期食用本地特产的一些神奇草药。
所以既然我们每日也是要吃五谷杂粮的，那么为什么我们不在饮食小习惯上多下些功夫，也许小小的习惯就能延长我们的生命呢！
但是在长期食用一些药物之前，大家要建立一个意识。“药食同源”中药材食品和保健品虽说有一定的保健作用，但不能随意食用，要有针对性和适宜性，要有量的限制，过量食用或不对症将适得其反。
那么我们怎么选择适合我们自身的药物呢？首先要搞明白自己缺什么？有的人怕冷，可以吃一些热性的食物；有的人胃不好，可以多吃一些养胃的食物；有的人湿气重，可以吃一些利湿的药物；有的人房事不佳，则可以用一些壮阳的药物等等。
所以中药保健是很有必要的，但是一定要结合自身情况服用。至于什么人适合吃什么？具体怎么吃？我们将在未来一段时间，根据不同的体质详细加以具体介绍。
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