眼睛是心灵的窗户,保护好自己的眼睛就是在维护你表达心灵的权利。但是,随着社会的不断发展和进步,很多因素阻碍了我们对眼睛的呵护。6月6日全国爱眼日,眼科专家提醒关爱低视力患者,提高康复质量。
天气越来越热,整个人都会变得热燥燥的,人的眼睛也不例外。由于近期天气炎热,训练时汗水会流进眼睛里,让他很不舒服,于是就会用手去揉眼睛,时间长了,眼睛开始出现不适,并感觉眼睛里总有层雾,有沙子在眼睛里面摩擦的感觉。去卫生队开了些眼药水滴,效果不是很明显的他请假来医院眼科检查。接诊的检查完后,诊断为干眼症。
很多患者来到门诊都会有这样的主诉:眼睛很干涩,早上起床的时候睁不开眼、眼睛里总有层雾,有沙子在眼睛里面摩擦的感觉、特别是长时间使用电脑手机后,感觉眼睛痒不舒服,这是干眼症的典型症状,目前在眼科门诊中,干眼症已经成为了第一大类的门诊常见病,占全部眼病的10%,其最常见的症状就是干涩、疲劳、异物感,其他症状包括胀痛、畏光、眼红等。
干眼症是指任何原因造成的泪液质或量异常或动力学异常,导致泪膜稳定性下降,并伴有眼部不适和(或)眼表组织病变特征的多种疾病的总称。又称角结膜干燥症。常见之症状包括眼睛干涩、容易疲倦、眼痒、有异物感、痛灼热感、分泌物黏稠、怕风、畏光、对外界刺激很敏感;有时眼睛太干,基本泪液不足,反而刺激反射性泪液分泌,而造成常常流泪;较严重者眼睛会红肿、充血、角质化、角膜上皮破皮而有丝状物黏附,这种损伤日久则可造成角结膜病变,并会影响视力。
虽然干眼症很少会致盲且多数并不严重,却困扰着很大一部分人群,降低他们的生活品质,病情迁延不愈。部分长期干眼症患者还可能存在心情低落、焦躁不安,反复询问会不会痊愈,甚至还有患者忍受不了干眼症的困扰辞去工作,患上了忧郁症。所以,这绝对是值得我们重视的一种疾病,令人无奈的是,除了因为糖尿病、角膜暴露性疾病、维生素A缺乏症等全身性疾病并发症,其实很多干眼症的成因还并不是很清楚,但是从事长时间使用电脑、手机的工作,眨眼次数少、生活节奏快,工作压力较大人群需要特别警惕。
在治疗方面,干眼症跟糖尿病、高血压一样,都属于慢性病,无法根治,但是治疗得当,症状是完全可以控制和缓解的。当然除了医生得当的治疗,这也需要患者从生活各方面进行积极地控制才行。
其一,改善生活质量
比如,空调房里使用加湿器;尽量减少看手机、电脑的时间,用眼距离把控得当,多眨眼;调节睡眠,提高睡眠质量,减少熬夜;调节情绪,保持乐观,缓解压力,有抑郁倾向或精神障碍患者更应改善精神状态等。
其二,人工泪液补充
这个治疗方法涉及到干眼症的分类,因为人的泪液分为三层,水液层、黏蛋白层和脂质层,不同类型的干眼症所缺乏的成分也有所不同,应该根据情况选择最合适的人工泪液。
其三,物理治疗
包括热敷、冷敷、按摩、中医熏蒸、眼贴、针灸等,尤其是针灸治疗干眼症是目前研究的热点,经常做这些治疗,促进局部腺体分泌,可以有效缓解干眼症的症状。
导读:女人预防癌症的方法?近几年癌症的发病率不断上升,尤其是一些妇科肿瘤方面的癌症,那么女人预防癌症的方法有哪些呢?
在日常生活中,如果能够注意12个细节,是可以预防癌症的。在日常生活中, 由于各种各样的辐射和种种原因,癌症患者越来越多,如果想要保证女性健康,我们一定要在日常生活中注意各种生活小细节,注意身体发出的小警讯,那么,究竟应该注意哪些细节可以让女人预防癌症呢?下面就让女性小编来为你介绍需要注意到12个细节吧。
女性防癌症别忽略12个细节
1.消化不良
在怀孕期间或许多少会有点消化方面的问题,可能是便秘或拉肚子等,但是若毫无缘由地长期消化不良,就要注意可能与食道、胃部或喉咙的癌症病变有关。
2.乳房异常变化
预防乳癌就要靠平时女性自我乳房检查,不过除了摸起来有无肿块之外,如果乳房表面皮肤变厚,或是变偏红,有可能也是少见但易恶化的乳癌徵兆。另外,乳头如果在非泌乳期间流出不明液体也要小心,最好前往医院做检查。
3.月经以外的期间不明流血
女性有时会将下体不明出血误以为是经期来潮,但若非生理期正常排血,就要小心是否为胃肠道出问题,或是妇癌之一的子宫内膜癌的徵兆,有4分之3的子宫内膜癌患者都有不明出血的症状。
4.不明原因出血
上厕所时竟然见血!不管是血尿或血便,当不该流血的地方流血,就要注意了,如果不是屁股长痔疮,那就要小心与膀胱癌、大肠癌密切相关,最好前往医院照大肠镜或尿液检测。另外咳嗽咳出血更不用说,明显是体内健康恶化的象征。
5.不明原因体重下降
虽然大部分的女人都希望自己能够再瘦一点,但是如果在什么都没做的情况下,体重莫名下降,一个月下降4公斤以上,就要小心可能是甲状腺亢进所致,虽然转变成甲状腺癌的机率十分低,但最好 还是前往医院做进一步诊治。
6.皮肤异常变化
大多数人都知道,如果皮肤突然冒出痣,很有可能是癌症病变,如果痣特别大颗或是甚至有出血的问题,可能与皮肤癌有相关。
7.吞咽困难
吃东西时发现喉咙紧涩、吞咽困难,且就算吃软、稀的食物也一样,那可能与胃肠道有关,例如食道癌就常有这类前兆出现。
8.容易感觉疲劳
疲劳的定义每个人都不太一样,因此也是一种难以被判别的模糊前兆,当癌细胞在体内逐渐活跃,身体就会发出疲劳、免疫力下降的讯号。血癌、大肠癌或胃癌,都可能与身体疲劳有关连。
9.腹部疼痛、情绪忧郁
情绪低落不只是与神经系统有关,可能还与癌症有所关连,再加上长期有腹痛问题的话,可能与胰腺癌有关。
10.嘴部的异常变化
如果是有长期吸烟习惯的人,更要注意这一点,如果舌头内出现白点或是口腔有白斑,根据美国癌症学会指出,可能是初期口腔癌的症状。
11.特定部位不明疼痛
感到特定部位的疼痛,对多数人来说,只要不会影响到日常生活,多半会抱着忍忍就过的心态,但最好别对异常疼痛大意,如果非运动或坐姿不良等造成的酸痛,而是长期肚子痛、头痛等问题,也被推测与初期癌症可能相关。
12.持续性咳嗽
一般感冒最难痊愈的就是咳嗽,有可能拖了很久都还好不了,但如果在没有其他疾病症状的情况下,咳嗽持续3到4周以上都没有好转迹象,就要注意肺部与喉咙是否有病变。
女性朋友应如何预防子宫癌的发生
子宫癌是发生在子宫部位的恶性肿瘤,由于生活及工作压力的增大,越来越多的女性罹患子宫癌,那么女性应通过那些努力来减少子宫癌发病风险呢?
首先应该保持适当的体重,临床数据证明,肥胖的女性患子宫癌的概率要高于常人,在子宫癌患者中,近80%超出正常体重,肥胖可导致人体内分泌失调,且过多的脂肪会导致雌激素的储存,导致子宫内膜增生甚至癌变,因此应该适当减肥使自己保持正常的体重。
另外应该拥有良好的饮食习惯,减少脂肪及油类的摄入,这是子宫癌的相对危险因素,可摄取充足的新鲜蔬菜、水果,以补充维生素,防止体内雌激素水平过高。
再者应避免外源性雌激素的服用,外源性雌激素具有致癌作用,一般丰胸药物及某些养颜抗衰老产品中含有外源性雌激素,应必要使用。
有糖尿病及高血压的女性患者应警惕子宫癌的发生,这是因为长期垂体异常可能会导致子宫内膜非典型增生,导致体内雌激素水平过高,因此这类人群应注意疾病的治疗,同时定期检查。
女人预防癌症的方法?专家指出,在生活当中女性朋友要每年做妇科检查,对预防和早期发现癌症有一定的帮助。
当今社会,因为环境污染饮食不规律的问题,癌症真的是越来越高发了呀!经常会听到周围的人哪个人患上胃癌,那个人又患上了肝癌的这种令人伤心的坏消息,90年代的时候我们很少听到有哪个人会患上癌症,现在的人患上癌症就像是生病一样平常,就是令人痛心呀!那日常生活中哪些饮食习惯有益预防癌症?下面苹果养生专家详细为我们介绍。
1、发霉的花生、米面少吃
现在是春天的时候,梅雨不断,天气又要潮湿,很多事物就容易发霉变质了。这些发霉变质的食物可千万不能再吃了呀!尤其是发霉的米、面、花生等食物中含有致癌的黄曲霉素,一旦发霉,就要马上当作垃圾扔掉,不然你这一吃进去可不知道吃了多少致癌细胞呀!
2、别图便宜买不新鲜或腐烂的蔬菜和水果
很多的老人家往往上街的时候看到那些坏了一半的水果蔬菜很便宜,就会觉得可以省钱而买上一大堆,还觉得把烂了的水果蔬菜用刀切了吃好的那部分就可以呀,然而老人家知不知道呀!只要水果发生霉变腐烂,各种微生物特别是各种真菌都会在腐烂水果中不断加快繁殖,那好的部分也是有很多毒素的呀!
3、熏烤油炸的食物要少吃
没错,熏烤油炸的食物的确香喷喷很好,很多人也爱吃,但是熏烤油炸的食的鱼、肉、香肠等食物中含有致癌的烟焦油,应少吃。我们日常生活中应该饮食清淡,这些熏烤油炸的食物偶尔吃吃就可以了,长期吃后果可是不堪设想的呀!
以上就是养生专家给我们介绍有益预防癌症的饮食习惯,大家千万不要轻视这些饮食习惯,很多人患上癌症都是因为平日里面饮食不注意,没节制,总是大吃大喝,到了最后,就引发了癌症。所以说我们要从现在,这一顿就开始,要吃的健康,吃的对身体有利,癌症才不会找上我们呀!
卵巢癌、乳腺癌、宫颈癌等癌症是女性常见的癌症,一旦患上这些癌症就会给女性的健康和生命带来一定的威胁,其实只要做到早发现就可以及时治疗。那么如何做到及时发现呢?建议关注这5点症状!
1、腹胀
有一部分女性认为腹胀属于常见的现象,但是这有可能提示着患上了卵巢癌。当患者会出现腹部持续性的肿胀并且有下腹压迫疼痛感、肠胃道不适、吞咽会困难或者容易有饱腹感,此症状持续数周,这都有可能是卵巢癌的症状。
2、不规律的出血
阴道出现异常出血或者大小便出血很容易让女性忽视,其实这是子宫内膜癌的一大症状。80%的女性有此症状之后会被检查出患上子宫内膜癌,另外大便出血有可能是结肠癌。
3、疼痛
一旦上了年纪身体疼痛的部位会增多,如果身体某个部位莫名其妙的出现疼痛且持续一周以上,应该尽快的去医院查明原因,不明原因的疼痛有可能提示癌症。比如长时间的腹痛有可能是大肠癌;胸部疼痛有可能是肺癌;骨头酸痛有可能是癌症出现了转移。当患上胰腺癌时上腹部区会出现钝痛或者刺痛感,持续性或阵发性的疼痛,当严重时会向腰背部放射。
4、发烧
大部分来发烧是由肺炎或者流感所导致的,如果出现无缘无故的发烧那有可能是危险的征兆,当癌症扩散到身体其他功能器官时患者会出现发高烧。另外患上了白血病或者淋巴瘤等血癌也会有发烧的症状。患上淋巴瘤时患者早中期会出现持续性的低热,体温会在38℃左右,合并感染时就会发高烧,必须要在医生的指导下来做ct扫描或者x光胸透。
5、吞咽困难
长时间出现吞咽困难有可能是患上了胃癌、喉癌或者食道癌,应该尽快的去医院做胃镜检查或者x光胸透。吞咽困难主要是指吃饭时胸骨后会疼痛,食管内有一定的异物感,即使不吃饭也会感觉食管里有东西堵着一般,在吞咽食物时会感觉到食物下行得比较缓慢,甚至会存留在食管内。
癌症是所有人都会害怕的一种疾病,那么怎么知道自己快要患上了癌症呢?癌症的早期信号有哪些?在平时的生活中,怎样预防癌症好?在饮食方面,癌症患者吃什么好?下面就让小编带大家了解一下吧。
癌症的早期信号
1.在乳腺、皮肤、舌部或身体任何部位出现可触及的肿块或不消的肿块。
2.身体上的疣或黑痣产生变化,如颜色加深、增大、瘙痒、溃疡等状况。
3.持续性消化不良。
4.吞咽食物时有哽噎感、疼痛,胸骨闷胀不适、食管内有异物感。
5.耳鸣、听力减退、鼻塞、头痛、抽吸咳出的鼻咽分泌物带血。
6.月经期不正常的大出血,月经期外或绝经后不规则的阴道出血。
7.持续性声音嘶哑、干咳或痰中带血。
8.原因不明的大便带血及粘液或腹泻、便秘交替或原因不明的血尿。
9.身体出现久治不愈的伤口或溃疡。
10.长时间内,出现原因不明的体重减轻状况。
如果身体出现如上症状,千万别大意,尽快去医院检查,争取做到早预防、早发现、早治疗。
怎样预防癌症
保持正常体重
这条很重要。由于肥壮会提高癌症病人复发的危险,也会下降患者的生存率。可是过于消瘦也对健康晦气,会发作营养不良、免疫功能低劣等问题。所以每日摄入食物的能量要以保持抱负体重为准则。
吃优质蛋白的食物
例如鱼、家禽、鸡蛋,低脂肪豆制品和豆类等。由于癌症病人体内蛋白质代谢分化高,组成代谢功用下降养分处于捉襟见肘的负氮平衡状况,故对蛋白质的需求要增加。一般每日摄入蛋白质应到达1.5克/每公斤体重,并且应以优质蛋白为主。
吃一富含碳水化合物的食物
例如蔬菜、水果、全谷类和豆类等。这些食物营养丰富含有碳水化合物、维生素、矿物质、膳食纤维。是体内热量的主要来源。这种以植物性食物为主的膳食结构,更加有益于健康。
权衡酒精利弊
适量喝酒对心脏有优点。却会添加癌症风险,所以要听取医师主张,少量喝酒能够促进血液循环,对心脏患者确实有优点,但对于癌症患者是非常晦气的,由于缓慢喝酒,能够导致脂肪肝、肝硬化,甚至肝癌。
不要吃过多维生素
如果没有正常饮食,服一粒100%每日需要量的多种维生素补充剂或许有帮助。但在吃任何补充剂之前都要先和医生谈谈”。由食物提供维生素是最佳的选择,但如果不能或很少进食,适当补充是有好处的。
肝癌是我国常见的一种恶性肿瘤,有资料统计,我国每年约有13万人死于肝癌。由于肝癌早期没有什么明显的症状,所以很多患者都错过的最佳的治疗时机。那么,肝癌能治愈吗?肝癌症状有哪些?肝癌患者饮食注意事项有哪些?一起来看看吧。
肝癌能治愈吗
肝癌对健康产生了很大的危害,甚至还会危及到生命。肝癌需要及时的进行治疗,这样才能更好的消除病症。很多患者都很关系肝癌能不能治愈的问题。
目前的技术水平还不能治愈,但你可以服用相关药物,延缓发病时间。防止扩散,保持良好的心态和正常的生活规律,合理锻炼,经常去医院进行体检,积极配合医生的治疗,这样有效延长患者的生存期还是可以的。
肝癌的治疗方法有很多,整体来说,不外四种,即手术、放疗、化疗和中医治疗,社会上其它的所有肝癌的治疗方法如肝移植、介入治疗、粒子植入、伽马刀、射频热疗、免疫治疗等等数十种肝癌治疗办法都不离不开手术、放化疗和常规的中医治疗。不过,无论是手术、放疗、化疗,还是常规的中医药都非肝癌的治疗最佳方案,因为那些治疗最多只能有限地延缓病人的生命,并没有完全治愈过肝癌。
肝癌症状
1、严重缺乏食欲
肝癌会对患者造成疼痛不适、情绪紧张等症状,有的患者会食欲下降,对食欲没有了兴趣,这样会导致患者在精神和营养上都不良,就更容易加重患者的病情。
2、严重恶心呕吐
晚期肝癌的患者经常会有呕吐的症状,这可能是治疗癌症产生的一些副作用,也有可能是癌症恶化侵犯到了消化或者神经系统造成的不良反应,而且这些症状通常比疼痛更让人苦恼。
3、肝区疼痛
肝癌晚期的正常组织会受到肿瘤的破坏和浸润,引起对邻近的神经根受到压迫和破坏,局部组织缺血坏死,血液回流受阻,骨与骨膜受到浸润均可造成疼痛。因而,疼痛是晚期肝癌病人最常见的并发病状。
越来越多的研究表明,在标准的多种维生素片中,存在几种成分,特别是维生素B6、B12、叶酸、维生素D,它们是预防癌症、心脏病和其他疾病的基本元素。值得注意的是,维生素也并非多多益善,因为过量也会引起中毒。因此,要根据病人具体情况给予补充,最好请教医生。
注意食物卫生
在食用、烹调和储藏食物前一定要洗手;在处理生肉、鱼、家禽和鸡蛋时要特别小心。”俗话说:“病从口入”,一定要搞好饮食卫生,手中带细菌是比较多的,一定要养成饭前便后洗手的好习惯。在处理肉、鱼等食物时,首先要辨别食物是否新鲜,而腐烂变质的东西尤其是霉变的食品是不能吃的,以免导致其他疾病和癌症的发生。
癌症患者吃什么好
1、葡萄
对于癌症患者来说,吃一点葡萄是非常的好的,因为葡萄的里面含有白藜芦醇。这种物质是可以预防癌细胞的扩散的。
2、草莓
草莓是一种很受大众喜欢的水果的,因为里面含有一种叫做鞣花酸的物质,所以对于抗癌是有一定的作用的。
草莓有生津止渴、利咽润肺之功用,对缓解鼻咽癌、肺癌、喉癌患者放疗反应、减轻症状有益。
3、香蕉
香蕉也是一种很好的水果,因为香蕉是有很多的作用的,黄曲霉素B1等三种致癌物有明显抑制其致作用。
4、无花果
无花果肉中含抗瘤成份,能抑制癌细胞蛋白的合成。
据6家肿瘤医院通过对1300多例患者观察,发现无花果对腹水癌、肉瘤、肝癌、肺癌等有一定抑瘤率,可作为癌症患者的食疗佳果。
5、猕猴桃
每百克果实含维生素C150毫克、其维C含量居水果之冠。
猕猴桃能通过保护细胞间质屏障,消除食进的致癌物质,对延长癌症患者生存期起一定作用。
咪酸甘、性寒的猕猴桃有清热生津、活血行水之功,尤适于乳癌、肺癌、宫颈癌、膀胱癌等患者放疗后食用。
总结:通过上文小编的介绍,相信大家对癌症的早期信号也有了一定的了解了,当身体的某些部位出现了特殊的征兆的时候,这可能就是癌症的早期信号,这时候一定要去医院及时的检查治疗哦。希望小编的介绍对大家能有帮助。
征服癌症的最佳方法
“认识生活价值疗法”,是征服癌症的最佳方法。此法是日本著名医学家伊丹提出来的。这种对付不治之症的新办法,是鼓励病人每天以建设性的积极态度生活,以达到治愈癌症的目的。它的关键在于调动病人体内潜藏的抵御疾病的能力。让病人认识自己的病情,并采取积极的态度对抗疾病,大脑皮层就会产生良好的兴奋。这种兴奋能刺激丘脑下部和同激素分泌有关的脑下垂体兴奋,使机体免疫能力增强。经过试验了,“认识生活价值疗法”奇迹般地使一些癌症患者不治自愈。有报道说,这种方法不但对癌症等不治之症有防治作用,而且对风湿病、胃溃疡等疾病也有很高的疗效。
预防“生活方式癌”
多吃包菜科的蔬菜。包菜、芥菜、菜心和芥蓝菜,能预防肺癌、胃癌和结肠癌。多吃高纤维索的食物。水果、蔬菜、糙米、全麦面包、谷类食物都含丰富纤维素,能防结肠癌。
多吃含有维生素A的食物。蛋黄、肝、牛奶和乳酪都含有维生素A,能预防食道癌、喉癌和肺癌。
多吃含有维生素C的食物。新鲜水果和所有绿叶蔬菜都含有天然的维生素能预防胃癌。
控制体重。
少抽烟。吸烟是年致肺癌的主因。
少饮酒。大量饮酒会导致肝癌、口腔癌和食道癌。
减少核取脂肪。乳癌、结杨癌和高脂肪食物有关。应多吃瘦沟,鱼和低脂乳制品。
少吃腌制和熏制的食物。这些食物容易导致食道癌和胃癌。
少晒太阳。过度晒太阳易患皮肤癌。
细嚼慢咽。老年人癌症发病率较其他人群高。据调查,除其他因素外,与老年人牙齿脱落不整,咀嚼能力差,唾液分泌不足,成分不全,解毒功能下降有关。正是由于唾液具有神奇的解毒功能,有些学者把它誉为“天然防癌剂”。
现如今,癌症的发病率是越来越高,那么怎样做好预防的工作呢,癌症的日常预防有哪些?怎么知道自己是否患上癌症了,癌症的早期症状有哪些?癌症饮食禁忌又有哪些?下面就让小编带大家了解一下吧。
癌症的日常预防有哪些
1. 有良好的心态应对压力,劳逸结合,不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因,中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调,体内代谢紊乱,导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。
2.加强体育锻炼,增强体质提高免疫力,多在阳光下运动,多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外,避免形成酸性体质。
3. 生活习惯要规律。平时的生活习惯不规律的人,如夜不归宿、打麻将等日子无规则,都会加剧体质酸化,简单患癌症。应当养成杰出的日子习惯,从而坚持弱碱性体质,使各种癌症疾病远离自己。
4. 不要食用被污染的食物,如被污染的水,农作物,家禽鱼蛋,发霉的食品等,要吃一些绿色有机食品(特别是绿色蔬菜类),特别要防止病从口入。
5.每年自动做一次防癌查看。每个人的身体内都会有一定的癌症细胞,但是不一定每个人都会患上癌症。但当你的免疫功用低下的时分,正常的细胞削减,癌细胞就会增多。有肿瘤宗族史的人最好一年查看两次身体;健康人则主张每年查一次。
癌症的早期症状
癌症的早期症状之胃癌
突然出现原因不明的消化不良症状,而且比较顽固、进展快;突出的表现为食欲迅速下降、食后腹部饱囘胀感及不适感,同时,体重明显降低。或者,过去没出有胃痛(“心窝痛”)的人,突然出现反复的胃痛;以前虽有胃痛,但近来疼痛的强度、性质、发作的时间突然改变,且原来治疗有效的药物变得无效或欠佳。
癌症的早期症状之食道癌
吞咽食物有缓慢、停留或轻微梗噎感,可自行消退,但数日后又可呈现,重复发生,并逐步加剧。或在吞口水或吃东西时,总感觉胸骨有定位痛苦。平时感觉食管内有异物且与进食无关,继续存在,喝水及咽食物均不能使之消失。
癌症的早期症状之肝癌
早期肝癌无特异性症状,如有亦多是癌前疾病的一些复杂表现。但是如果慢性肝炎或肝硬化的病人,右上腹或肝区出现刺痛或疼痛加剧,身体不适,食欲减退,进行性消化不良,伴有顽固性腹泻及体重明显下降时,应高度警惕。
癌症的早期症状之直肠癌
凡30岁以上的人出现腹部不适、隐痛、腹胀、大便习惯发生改变,出现便秘、腹泻或者交替出现,有下坠感,且大使带血,继而出现贫血,疲乏无力,腹部摸囘到肿块,应考虑大肠癌的可能。其中沿结肠部位呈局限性、间歇性隐痛是结肠癌的第一个报警信号。下坠感明显伴大便带血,则是直囘肠癌的信号(大肠癌包括结肠癌和直囘肠癌)。
癌症的早期症状之肺癌
很多人在平时都感觉自己困困的,很是乏力,那么乏力嗜睡是癌症吗?患上癌症有哪些症状,癌症的早期症状有哪些?在日常的生活中怎样预防癌症,癌症的日常预防有哪些?下面就让小编带大家了解一下吧。
乏力嗜睡是癌症吗
引起乏力嗜睡的症状有很多比如贫血、大脑缺氧、肝出问题、糖尿病、睡眠性呼吸障碍、心脏病的信号、身体虚弱等都可能是乏力嗜睡的愿因。
癌症的早期症状
癌症的早期症状之胃癌
突然之间而出现的消化不良症状。而且比较固执、发展快;杰出的表现为胃口迅速下降、食后腹部饱囘胀感及不适感,一起,体重显着下降。或许,曩昔没出有胃痛(“心窝痛”)的人,俄然呈现重复的胃痛;曾经虽有胃痛,但近来疼痛的强度、性质、发生的时刻俄然改动,且本来医治有效的药物变得无效或欠佳。
癌症的早期症状之食道癌
吞咽食物有迟缓、滞留或轻微梗噎感,可自行消退,但数日后又可出现,反复发作,并逐渐加重。或在吞口水或吃东西时,总感觉胸骨有定位疼痛。平时感觉食管内有异物且与进食无关,持续存在,喝水及咽食物均不能使之消失。
癌症的早期症状之肝癌
早期肝癌无特异性症状,如有亦多是癌前疾病的一些复杂表现。但是如果慢性肝炎或肝硬化的病人,右上腹或肝区出现刺痛或疼痛加剧,身体不适,食欲减退,进行性消化不良,伴有顽固性腹泻及体重明显下降时,应高度警惕。
癌症的早期症状之直肠癌
如果是三十岁以上的人有腹部不适、大便习气发作改动。呈现便秘、腹泻或者替换呈现,有下坠感,且大使带血,继而呈现贫血,疲倦无力,腹部摸囘到肿块,应考虑大肠癌的可能。其中沿结肠部位呈局限性、间歇性隐痛是结肠癌的第一个报警信号。下坠感显着伴大便带血,则是直囘肠癌的信号(大肠癌包含结肠癌和直囘肠癌)。
癌症的早期症状之肺癌
咳嗽是肺癌的前期症状。有咳不出来且咳不干净的感觉,一般无痰或只要少数白色泡沫痰,继发感染可呈现脓痰。如经抗炎医治2周后无改进,应警觉肺癌的可能。或在原有缓慢咳嗽基础上呈现咳嗽性质改动,甚至伴有“气管鸣”、“气短”应予留意。肺癌的另一警号是间断性重复少数血痰,或痰中带血丝。此外,还呈现胸背痛、胸闷、发热等症状。
引起乏力嗜睡的七大症状
1、贫血
危险征兆:嗜睡乏力伴面色苍白疲乏、困倦是贫血最常见的症状,还可能伴有头晕、耳鸣、头痛、眼花、注意力不集中等。这些症状都是由于贫血导致肌肉或神经系统缺氧。
解困计谋:补点铁
2、大脑缺氧
危险征兆:嗜睡乏力且反应迟钝
大脑长期缺氧除了引起困倦、嗜睡乏力外,还可以产生一系列的精神和神经症状,如记忆力下降、行为异常、个性改变等,有时候看起来还有点“发呆、反应迟钝”。大脑是人体全身的支配中心,大脑的耗氧量占全身总耗氧量的25%!现在许多办公场所往往设在大楼里,空气不流通也容易导致大脑慢性缺氧
解困计谋:深呼吸
大脑缺氧要积极寻找引起缺氧的原因,如果身体有器质性病变则要积极治疗。积极改善工作环境,通气,积极参加有氧运动,如慢跑、散步、深呼吸等。
咳嗽是肺癌的早期症状,其特点是以阵发性刺囘激性呛咳为主,有咳不净的感觉,一般无痰或只有少量白色泡沫痰,继发感染可出现脓痰。如经抗炎治疗2周后无改善,应警惕肺癌的可能。或在原有慢性咳嗽基础上出现咳嗽性质改变,甚至伴有“气管鸣”、“气短”应予注意。肺癌的另一警号是间断性反复少量血痰,或痰中带血丝。此外,还出现胸背痛、胸闷、发热等症状。
癌症饮食禁忌
呼吸道癌
如鼻咽癌、肺癌均应禁忌烟、酒等刺激性食品。慎用葱、芥末、热性补药 ,以防热极化火。已患肺癌者 ,必须少吃过咸食品 ,避免悲伤忧郁 ,耗伤肺阴。
消化道肿瘤
如食道癌应禁食干、硬、带刺食品 ;避免冰水、冰镇食物和过烫食物 ;油炸、辛燥、腥辣刺激性及带粗纤维多的食物也需禁忌。对胃癌病人中医认为忌吃母猪肉和白酒、辣椒 ;禁吃霉变粮食、花生及过硬、过冷、过烫及盐渍、腌熏、油炸食品 ;改正不规则进食及吸烟、饮酒等不良习惯。对肠癌除戒烟酒外 ,禁食高脂肥肉、咖啡、过粗纤维食物 ,胡椒、大葱亦应少吃。
肝癌
不宜随便乱吃药 ,禁用一切剧毒的中西药。禁酒戒烟 ,不吃母猪肉、肥肉及难消化的产气食品 ;慎用过硬及焦脆食品。制怒 ,特别在进餐时避免忧郁、愤怒。
泌尿生殖系统肿瘤
如肾癌亦应禁忌一切剧毒中西药 ;忌用酒及忌吃刺激性食品。膀胱癌忌食烟酒及辛辣食品。宫颈癌除忌酒禁烟外 ,还应少吃韭菜、生冷及油腻之物。
皮肤肿瘤
慎忌辛热食物 ,如生姜、花椒、大蒜、酒 ,最好戒烟。不吃狗肉 ,铁板烧烤等燥热肥腻食品。
癌症饮食禁忌
癌症患者饮食禁忌值得提醒的是,肿瘤患者最好不饮酒、吸烟,因为它们可以减弱机体的消化功能和免疫防御机制,加重放疗、化疗带来的不良反应。而且饮酒后全身血管处于扩张状态,血液循环活跃旺盛,有促进癌细胞转移的可能,必须加以提防。况且,吸烟本身也可致癌,故应戒除,以利疾病的康复。总之,对于癌症患者饮食禁忌,要反对忌口扩大化,而且还要加强营养,给予病人以高营养、易消化的食物,同时戒除生活上的不良习惯,如吸烟、饮酒等,这样才有利于疗效的维持。
总结:通过上文小编的介绍,相信大家对癌症的日常预防有哪些也有了一定的了解了,在我们健康的时候,一定要有良好的心态应对压力,劳逸结合,不要过度疲劳,要加强体育锻炼,生活习惯要规律等。希望小编的介绍对大家能有帮助。
大多数癌症是可以预防的,预防也比治疗要简单得多。
患癌症有许多原因:辐射、病毒、致癌物,以及细胞周期中的各种错误等。有些是由缺乏必要的营养物质导致的,比如饮食中缺乏叶酸、B6、B12。其他可能的原因是遗传到的基因倾向,或只是出于偶然。
许多情况下,癌症是由许多因素共同造成的。
比如,几乎90%的肺癌与抽烟有关。
一些吸烟者对癌症的免疫力比其他人更弱。他们体内会产生高水平的酵让烟变成致癌物。所以,他们的基因倾向加上生活方式使得患肺癌的危险更大了。吸烟带来的危险也可能因为其他因素而变得更糟。
比如,石棉和氡是致癌物,而吸烟在很大程度上更是加重了两者的危害,因为吸烟者比不吸烟者对两者更为敏感。暴露干石棉的人比未暴露于干石棉的人得肺癌的几率要高5倍,而暴露干石棉的吸烟者得肺癌的几率要高90倍!烟酒是另一个可怕组合,两者结合更容易致癌和让人衰老。
尽管新发现的癌基因吸引了许多媒体的报道,但是不变的真理是多数癌症源自我们的生活方式,比如我们的饮食。当然,吸烟是人所共知的罪魁祸首。
令人惊讶的是,几乎三分之一的癌症可以归咎于烟草。但人们所不太了解的是,饮食被认为是造成另外三分之一癌症的元凶,特别是胃癌和结肠癌。
饮食中含饱和脂肪和反式脂肪少、营养物质和健康脂肪多的人得癌症的几率要低得多。
另外,病人人得乳癌、前列腺癌、子宫癌的几率要比胖人低,这可能是由于这些癌症与高水平的性荷尔蒙雌激素和睾丸激素有关,而它们储存在脂肪中。大堂饮酒是另一个颇有影响力的生活方式。过量饮酒的人们得口腔癌、乳癌和肝癌的几率较高。
维生索D对于校对基因而言是基本元素。许多人的维生素D含量不足,所以服用维生素D或每天晒太阳10到20分钟会加强我们校对基因的功能。再加上足够的锻炼,那么加强校对基因的功能和预防癌症就很容易了。另一点是摄取足量的叶酸、B6和B12。这些是修复过程的正常进行所必需的。
我们还知道危险的化学物质、过长时间的日晒和辐射会导致免疫系统的衰老并且增加你得癌症的危险。压力显著地削弱了免疫反应一一举例来说,挚爱的去世会使你的T淋巴细胞(一种对免疫防卫很重要的白细胞)在一年内大幅减少。甚至很琐屑但是长期不断反复的压力也会削弱免疫反应。
这些反复的压力和重大的人生事件会明显地让免疫系统衰老。当然,同时,还有艾滋病(获得性免疫缺陷综合征),这种直接攻击免疫系统的疾病也会让免疫系统衰老。
饮食养生
运动养生