有效成分
蛋白质,卵磷脂,牛磺酸,DHA,EpA,钙。
贝类体外一般都有坚硬的外壳,大部分生活在海洋之中,常见的贝类主要包括牡蛎、蛤蜊、海红等。味道鲜美,营养丰富,深得人们的青睐。
健脑原理
贝类中的碳水化合物及脂肪含量非常低,几乎是纯蛋白质食物,可以给大脑快速地提供酪氨酸,从而大大地激发大脑能量、提升情绪,并促进大脑功能正常化,帮助增强记忆力,是增强脑力的催化剂。
健康小叮咛
◎贝类食物很容易受到毒素的污染,因此在食用贝类食物时,一定要注意仔细地清洗,并进行正确的烹饪,以防食物中毒。
◎贝类食物的好坏,对补脑、健脑有明显的不同。一来说,一个比较好的贝类,从嗅觉上有浓重的海腥味;从视觉上呈黄色,有光泽,肉厚。
保健功效
促进智力发育,补充脑力,滋阴补肾,软化血管,促进骨骼生长。
专家推荐食谱:炒海瓜子
【材料】
海瓜子600克,辣椒1个,大蒜4瓣,香菜4大匙,姜2片
【调料】
醪糟、酱油各2大匙,醋1大匙,糖、香油各半大匙
【做法】
海瓜子泡水,捞出沥干;辣椒去蒂切片,大蒜去皮切末。
油锅烧热,爆香姜、大蒜及辣椒,放入海瓜子及调料略炒焖煮至海瓜子外壳张开。汤汁略收干后,加入香菜迅速翻炒均匀即可。
营养小秘密
大蒜中含有大蒜素,能有效地控制血小板凝固,对预防脑血栓的形成有明显的疗效;而海瓜子里含有大量的维生素Bl2成分,对防止脑细胞老化、激活神经细胞具有明显的作用;辣椒则能促进大脑的血液循环,使人精力充沛、思维活跃。这道菜堪称大脑的“维生素”,可给大脑补充足够的养料。
芙蓉蒸海鲜
【材料】
青口贝、文蛤、竹蛏、北极贝各1只,鸡蛋4个,葱花少许
【调料】
盐、鸡精、高汤各少许
【做法】
将青口贝、文蛤、竹蛏分别放入沸水中汆烫,取肉;北极贝单独汆烫;鸡蛋打散,兑入高汤,加盐、鸡精。
各种汆烫好的海鲜放入鸡蛋液中,大火蒸约7分钟,取出后立即撒上葱花,趁热食用。
营养小秘密
青口贝,文蛤、躲、北极M均含有半富的核酸,对活化脑细胞具有积极的促进作用,能有效缓解老年痴呆、智力低下等病症;配以鸡蛋的丰富营养,实乃脑部的一大补品。
牛油炖蛤蜊
【材料】
蛤蜊20只,葱段、红椒丝各适量
【调料】
牛油2大匙,盐、鸡精各少许,高汤适量
【做法】
蛤蜊开壳,洗净。
锅烧热,加牛油融化,倒入高汤,加蛤蜊,下锅煮约5分钟,再加盐、鸡精、葱段、红椒丝调味即可。
营养小秘密
蛤蜊含有丰富的牛磺酸和氦基酸,能刺激大脑活动;还含有大量的EpA,能降低血液中的甘油三酯,并提高阴止血小板聚集的能力,从而防止或减轻脑血栓症状;椒丝的辣味刺激和葱段的叶绿素都是大脑珍贵的营养成分,配合蛤蜊可以达到健脑益智的目的。
导读:便秘是白领上班族的通病,面对便秘不少人都手足无措。其实远离便秘并不难,只要多吃以下食物便可改善。海带:肠蠕动加速器
海带,别名昆布、江白菜。褐藻的一种,生长在海底的岩石上,形状像带子。海带含有多种有机物和碘、钾、钙、铁等元素,还含蛋白质、脂肪酸、糖类、多种维生素和尼克酸等。可防治地方性甲状腺肿,显著降低胆固醇。常食海带能增加碘的摄入、大量增加钙的吸收,有人认为这是具防癌作用的因素之一。对高血压、动脉硬化及脂肪过多症有一定的预防和辅助治疗作用。
在排毒方面,海带是肠蠕动的加速器。海带呈碱性,可促进血液中的甘油三酯代谢,有助润肠通便。而且热量低,膳食纤维丰富,能加速肠道运动。
海带的最佳吃法是清蒸,这样不会破坏海带中的矿物质,还可有效增加肠蠕动。
黑木耳:肠清洁钟点工
黑木耳是著名的山珍,可食、可药、可补,中国老百姓餐桌上久食不厌,有素中之荤之美誉,世界上被称之为中餐中的黑色瑰宝。黑木耳所含的植物胶质,可在短时间内吸附残留于肠道的毒素,并将其排出体外,起到洗涤肠道的作用。
黑木耳凉拌吃最营养,只需依照个人口味加入调料搅拌均匀即可。
魔芋豆腐:肠轻盈能量元
魔芋具有多种食疗功效,具有很高的食用价值,既可单独烹食,亦可佐其它菜肴共食,味道清爽可口。魔芋豆腐中含有束水凝胶纤维,可大大促进肠道的蠕动,减轻肠道压力。另外,其中的膳食纤维,可在肠壁上形成保护膜,缩短食物的停留时间,清除肠壁的废物。
将魔芋豆腐切片,在盐水中煮2分钟后捞出,小火慢炖,其中的营养元素会全部释放出来,喝汤容易被人体吸收。
糙米:肠疏通管道工
糙米是稻米经过加工后所产的一种米。日本人则称糙米为玄米。去壳后仍保留些许外层组织,如皮层、糊粉层和胚芽。上述的外层组织内含丰富的营养,比起白米更富有许多维他命、矿物质与膳食纤维,所以糙米向来被视为是一种健康食品。
糙米还是肠疏通管道工。糙米中含有丰富的B族维生素和维生素E,能促进血液循环,源源不断地为肠道输送能量,可促进肠道有益菌增殖,预防便秘和肠癌。
将糙米与海米一同放在锅内,加入适量清水同煮成粥,撒上盐和胡椒粉即可。
蜂蜜:润肠、美容
肠道的养颜液。蜂蜜可以让肠道和颜悦色,因为它含的氨基酸、维生素,可促进身体良性循环。蜂蜜中的镁、磷、钙等营养元素能调节神经系统,也可以为肠道提供良好的休息环境。取一勺蜂蜜泡水饮用能达到润肠、美容的功效。
皮肤是人体面积最大的器官,也是相对容易观察其变化的组织。当发现皮肤有异常症状,切莫疏忽大意,因为这些变化可能是癌变的征兆和信号。
异状一:斑点处痒痛
新研究发现,皮肤斑点处有疼痛或发痒的症状,可能是皮肤癌的预警信号。通常来说,非黑色素瘤皮肤癌,尤其是基底细胞癌和鳞状细胞癌,最有可能伴随痛痒症状。
异状二:胎记颜色变深、面积扩大
一些胎记无痛无害,但部分胎记则可能是疾病的信号,部分胎记甚至将合并身体器官的异常,有恶性变化的可能。随着年龄增长,红胎记的颜色会加深、面积增大、表面可有结节或疣状增生,红色胎记为深褐色而且全身多处都有,则要考虑神经纤维瘤的可能,甚至会诱发皮肤病变的可能。
对于患有严重红胎记的患者,要正确看待胎记对外观的影响,不要逃避,保持健康的心态,可早期治疗。
异状三:黑痣恶变
痣是常见的皮肤良性色素病变,每个人身上的皮肤或多或少都有痣的存在。那么是否身上的痣都有恶变的危险呢?
其实大部分的黑色素瘤是由表皮下的黑色素细胞恶变而来,痣发生恶变者仅占黑色素瘤的10%-25%。
现在很多人开始注意自己的形象了,不管是男生还是女生,都喜欢把自己打扮的漂漂亮亮的出门,给别人眼前一亮的感觉,可是有些时候我们要注意了,您知道脸上出现这些是危险的吗?
脸上出现这是危险的
额头皱纹突然增加
出现这种情况表明自己的肝脏负担过重
出现这种情况表明自己的肝脏负担过重,要少吃动物脂肪,如猪肉之类,而应多吃一些清淡的食物,如猪肝、菠菜、豆腐和鱼类等。
眼圈发黑,脸色晦暗
早上起来,如果发现自己面呈此状,表明肾脏负担太重了。要减少用盐量和用糖量,能不加糖的菜尽量不要加糖,用鸭肉煮栗子、烧大白菜等进行食疗,还可用红白萝卜煮肉汤喝。此外,用猪腰子煮汤吃也很有效果。
鼻子发红
鼻尖代表了心脏的情况。鼻尖呈红色或紫色可能是血压偏高,或盐和酒精摄取过多。
上嘴唇肿胀
这很可能是由胃痉挛引起的
这很可能是由胃痉挛引起的。多吃些土豆、红薯、板栗、山芋、莲藕等暖胃的食物。如果皮肤过于粗糙,你试试用笋、海参、瘦肉炖汤吃吃看。
皮肤过于白皙
这有可能是气血欠亏所致。可以将红枣、花生米用温水浸泡后,用小火煮熟,再加些蜂蜜熬至黏稠。常吃这样的食物,脸色会红润起来。
褐红色
面颊发红是高血压的征象。要注意减少吸烟量或戒烟,经常量血压。
耳朵发红
耳朵代表了肾的状况。耳廓呈红色或紫色说明循环不好。要少饮酒,少吃精细食物,少吃糖,多做运动以促进循环功能。
面部的危险三角区
秘密:危险三角区谁都有
网友健康教育何超昨天发表微博,告诉大家每个人都有的秘密:其实每个人面部都有一个危险三角区,如果在面部危险三角区出现感染,那么,面部的毒气会传播到脑部,从而引起颅内感染。
从该微博上,记者发现,所谓的危险三角区,其实就是从鼻子到上嘴唇这一带。如果这个部位出现感染,就会出现眼睑水肿,或结膜淤血,眼球前突,外展受限,上睑下垂甚至视力障碍,全身出现寒战、发热、头痛等症状。
表明出现了颅内感染,要及时住院治疗。为什么这个三角区如此危险对此,健康教育何超说,因为这个区域的血液供应特别丰富。关键的一点,就是面部危险三角区内的静脉血管中缺少防止血液回流的阀门--瓣膜。
当面部发生炎症,尤其炎症在这三角区域内时,就可能将面部炎症传播到颅内。
当面部发生炎症,尤其炎症在这三角区域内时
纠结:痘痘族坐不住了
昨天,这则微博被疯狂转载,记者发现,感慨最深的就是痘痘族了,他们好纠结,自己三角区的痘痘怎么办动也动不得,碰也不敢碰。难道只能撇撇嘴嗅嗅鼻子
那么,临床上有没有遇到抠三角区患脑部炎症的病人对此,东南大学附属中大医院神经内科闫福岭教授告诉记者,这种情况不常见,不过,每年都可以碰到至少5例这样的患者,抵抗力弱的人群容易中招,尤其是老人和小孩。
闫福岭告诉记者:曾经在门诊就碰到这样一个案例,六旬老人是来自南京六合农村,他告诉医生,在一周前,鼻子附近就长了个疖肿,上面有脓头,他看了难受就用手挤了下。
大概过了三天后,老人莫名感觉头痛,开始以为是劳累,可是又过了两天,他的眼睛也肿了起来,头痛加剧,于是来到中大医院神经内科就诊。
经过一系列的检查,最终确诊是患上了海绵窦血栓性静脉炎.专家介绍,对患者进行抗感染以及活血化淤的药物治疗后,病人的病情逐渐改善。
专家说,三角区感染一旦传播到颅内,常常会表现为头痛、眼肿等,来就诊的患者多数不太及时,导致治疗时机长,往往效果不太好。
提醒:三角区痘痘不要随便挤
这则消息并不是耸人听闻
这则消息并不是耸人听闻,而是有科学依据的,所以,专家提醒,小心保护好自己的三角区,感染了要及时处理,三角区的痘痘也不要随便挤,引发颅内感染就非常危险了。
东南大学附属中大医院脑外科主任陈陆馗说,由于面部(包括眼部及鼻部)静脉无静脉瓣,因而任何感染或病菌都可经过静脉回流停留在海绵窦,使血流缓行。
有时被感染的血凝块入海绵窦后,引起弯弯曲曲静脉内皮细胞的水肿,因而形成海绵窦血栓性静脉炎。它是非常严重且病死率较高的疾病,发病急骤,病情凶险,要引起重视。
专家提醒,如果面部长什么疖肿或是痘痘,千万不要乱挤,容易引发炎症感染,如果炎症在危险三角区的时候,就可能导致细菌先到海绵窦,进而引发颅内感染。
脸上出现这个意味着什么? 许多疾病信号都能通过我们的身体反馈出来,今天小编盘点了30个写在你的脸上的疾病信号,赶快去了解下这些信息,做好防御疾病的措施吧!
脸上告诉你的30个疾病征兆 你知道多少
脸虽然在人身体上占用了小面积,但是你知道包含了多少学问吗?不是每天洗多少遍脸,洗多干净就一定洗洗更健康抛头露面的,其实它很累了,在此介绍30个写在人脸上的密码,为了珍爱生命、健康生活、延年益寿务必看完保管好该密码!
眼睛告诉你的6个密码:
1黑眼圈:
一早起来,发现眼睛四周黯沉、眼圈发黑?小心了!这可能是血液中沉积太多废物的缘故。下眼睑皮肤比其他部位薄,最容易反映血液颜色。想想最近有没有感到压力过大或过度疲劳?支配泌尿和生殖器官的肾功能失调,也会让眼周变黯沉。澳大利亚医学专家说,少熬夜、多吃全麦食品是消除黑眼圈的最好办法!
2眼皮浮肿:
即使睡前没喝多少水,早上起来眼皮仍肿得厉害?你可能体液失调了!造成水分代谢失调的原因很多,如果除眼皮浮肿,还感到下身无力、口干舌燥,可能是你的肾在捣鬼.健康的肾能将体内多余水分顺利排出,水分不足时,它会放慢代谢速度,把水分囤积在体内,因而造成轻度浮肿。别着急,赶快喝上几大杯水,很快就能恢复一双电眼!
3脂肪颗粒:
美容师常常建议用某种不含油分的眼霜,对付眼睛下面的脂肪颗粒。但医学专家则认为,脂肪颗粒是体内胆固醇过高的警讯。从食谱中删去油炸食品和动物内脏,
4红血丝:
眼睛明显充血,可能是血液循环不畅导致。别忙着滴眼药水,活动一下头、颈、肩部,疏通上肢血流,再好好睡一觉,让眼睛得到充分休息,可以在后颈部和肩部涂一些维生素C乳液,维生素C有助疏导血液循环,红血丝很快就能减少。
5针眼:
别把长针眼不当回事!日本医学专家发现,长针眼表明你的免疫力正在衰退,细菌容易从睫毛根部进入眼中,引起发炎。如果反复长针眼,最好去医院做一次全面的健康检查。常喝补中益气汤,提高自身免疫力,才能和针眼彻底分手.
6眼白泛黄:
如果眼白颜色不太清澈,可能是肝、胆出了问题。胆汁是黄绿色液体,它从肝脏细胞分泌出来后,贮藏在胆囊中,当胆囊或肝脏失调时,胆汁会流向血液,让眼白泛黄。好在胆汁能分解体内多余脂肪,有了充分胆汁,短期内不用再为体重发愁!
导读:许多疾病信号都能通过我们的身体反馈出来,今天小编盘点了30个写在你的脸上的疾病信号,赶快去了解下这些信息,做好防御疾病的措施吧!
嘴巴告诉你的6个密码:
1嘴唇过白:
嘴唇和下眼睑一样,属于黏膜,表皮很薄,因此能完全反映血液颜色,这就是嘴唇呈红色的原因。如果你的唇色变浅,可能是血红细胞不足,建议改变食谱,多吃动物肝脏和豆腐,从而减轻贫血症状。
2嘴唇过红:
唇红齿白也要有个限度!如果你的双唇过于鲜红,先别忙着欢呼,可能是你正被红色代表的热症困扰。中医将热症分为实热 和虚热,虚热是由体内水分减少引起的。当体温上升,身体调节功能减弱,两颊和唇、舌才会局部变红。多吃新鲜水果、喝大量的水,能帮助你化解体内过剩热量,让唇色恢复正常。
3嘴角破裂:
如果你感觉嘴角刺痛,甚至红肿破裂,很可能是早期胃炎的预警。当胃壁黏膜处于疲劳状态时,会引发内热,导致嘴角红肿。不要怕,80%的早期胃炎都能被治愈。建议吃饭时多咀嚼几下,给胃一点时间,充分吸收和消化食物。胃壁温度降低后,嘴角红肿很快就会消失。
4嘴唇干涩:
嘴唇虽是黏膜,但与皮肤最大的不同是没有汗腺。想让嘴唇分泌汗液并调节体温,绝对是不可能完成的任务.嘴唇还无法分泌油脂、保存水分,需要来自口腔的黏液滋润,黏液不足时,嘴唇容易变干,抵抗力也会随之减弱,细菌和病毒正好借机入侵。除了多喝水保持口腔黏液充足外,建议多用淡盐水漱口,因为盐分是促进口腔黏液生成的一大动力。
5口气大:
对着镜子大呼一口气,如果闻到重重的口气,可要注意了!六成以上口气由牙齿疾病引起。当细菌侵入牙根与牙龈间的缝隙,繁殖后将引发牙龈炎,生出讨厌的口气.另外,如果口腔清洁不彻底,食物残渣形成的齿垢,也将让你呼出难闻的气味。建议彻底洗一次牙。
6流口水:
早晨醒来后,嘴角是不是总挂着口水?流口水是由唾液分泌过多引起,可能是你的胃肠功能虚弱,无法充分吸收水分,造成水分滞留,唾液被稀释,因而才流到嘴边。如果你还感到肠鸣、胃鸣,最好去看消化科医生。
舌头振颤:
对着镜子吐舌头,如果舌头微微颤动,很可能是精神紧张、体力衰退的征兆。日本医学专家在一项调查研究中发现,七成以上的人都不会在振颤初期意识到,等发现的时候,往往已经晚了。建议你尽快调整作息时间,不要熬夜,合理饮食,否则很快会面临神经衰弱的危险!
2舌头发紫:
当血液中含有大量废物、体内水分供应不足时,缺氧血和含氧血就会混在一起,使得血管变成紫色。如果除了舌头发紫,你还会感觉肩膀僵硬和腰痛,只能说明你体内的毒素已经沉积太多!不妨坚持一周清淡饮食,做做桑拿,保持规律、轻度的有氧运动,毒素很快就能排出。
3舌苔太厚:
舌头上的舌苔就像豆腐渣一样很容易被刮去,可能是肠胃功能不良或饮食过量。如果这样的舌苔一直都有,最好去消化科,让医生帮你降降胃火。
4舌苔太薄:
舌苔不明不白脱落,舌头表面颜色班驳不均,医学上将这称为地图舌.韩国医学家专家指出,过敏体质的人最容易出现这种情况,尤其在春、秋两季比较常见。地图舌的出现预示你的抵抗力正在下降,建议你在这段时间内远离花粉、海鲜、小昆虫等过敏源,以免中招.
5舌苔泛黄:
舌苔泛黄很可能是感冒病毒入侵的信号!一定要注意保暖,多吃南瓜、牛肉等温热食物,晚上临睡前冲杯热牛奶,它能在胃中形成一层蛋白膜,防止细菌入侵。
6舌苔泛黑:
舌苔隐隐发黑,很可能是体温升高的缘故!体温升高不见得就是发烧,剧烈运动、怒火中烧都能让舌苔泛黑。洗个热水澡,做些舒缓运动,就能有效降低体温。
鼻子告诉你的6个密码:
1鼻子大小:
鼻子大小与呼吸状况大有关系!鼻翼较宽、鼻梁高挺,说明你的呼吸器官发达,生理构造良好,能呼吸到足量空气;但在污染严重的地方,你也会吸入过多废气。如果鼻翼娇小,表明你的呼吸功能较弱,不透风的地方会让你气短、胸闷。在办公室待1-2 小时,就应该去楼道或窗边呼吸5分钟新鲜空气,以防突然缺氧。
2鼻翼煽动:
正常呼吸时鼻翼煽动,可能是肺活量太低造成的!不要掉以轻心,肺活量过低将影响你的正常代谢功能。每天练习5分钟腹式呼吸--吸气时涨起肚皮,呼气时缩紧肚皮,很快你的肺活量就能提高不少!
3鼻头粉刺:
鼻头上出现粉刺,多半是消化系统出了问题。多吃香蕉、红薯之类的食品,保持消化道通畅,就能避免消化不良。
4鼻头发红:
鼻尖突然发红?你的肝脏超负荷了!饮酒过量时,身体为了分解酒精,把血液滞留在肝脏里,因而导致血管扩张,才让你有了红红的鼻头,因此控制饮酒量非常重要。
5有时流鼻血:
肠胃衰弱的人无法吸收充足营养,肌肉和血管组织都很脆弱,稍微碰撞就容易破裂。冬天能量消耗大,如果饮食不调,体内热量供应不足,就会导致偶尔流鼻血。
6鼻塞:
鼻子不通气会让大脑活动变得迟钝。如果是过敏性鼻炎引起的鼻塞,除了可能造成呼吸困难外,还会让大脑供氧不足。鼻塞预示着你呼吸道黏膜功能脆弱,日本医学专家认为,这多半与肠胃功能不佳有关系,别光顾着通畅鼻子问题,保养肠道也一样重要!
脸颊告诉你的6个密码:
1脸颊发红:
不知什么时候起,脸颊爬上两团莫名其妙的高原红,这可能是西医所说的原因不明的微热,主要原因是体力过度消耗、身体水分失调。如果你除了两颊发红,还会过量出汗、经常气喘,那可能是由于高热引发的血流障碍。洗个舒服的热水澡,吃两片退烧药,再美美得睡一觉,很快就能得到缓解,让脸色恢复正常。
2脸颊苍白:
贫血体现为嘴唇、眼睑内侧和脸颊苍白,这是血液中负责氧气输送的血红素供应不足引起的。另外,呼吸微弱会让皮肤机能衰退,制造黑色素的功能降低,也容易导致脸颊苍白。除了补充营养,建议你多做慢跑、散步、游泳等有氧运动,这样才能确保氧分供应充足。
3颧骨上的皱纹:
突然发现颧骨处的皮肤上多了几道细纹?可能是肝脏功能异常所致。如果肝功能无法净化血液或供给血液足够氧分,会让血液变浑浊,血液循环发生异常,体内新陈代谢速率降低,皮肤敏感性增高,从而导致小皱纹出现。德国健康专家指出,除了咨询医生、提高肝功能代谢水平外,还应避免日晒,因为颧骨处的皮肤较薄,紫外线也能带来伤害。
4脸颊两侧长粉刺:
荷尔蒙分泌失调会在额头、下巴长粉刺。如果脸颊两侧长粉刺,首先要考虑是不是清洁不彻底的缘故。除此之外,还可能是心情急躁、生活焦虑、工作压力过大所致。不妨来趟自助游,给身体也给心情放个假!
5脸颊毛孔粗大:
随着年龄增长,身体皮脂分泌会逐渐减少,皮肤的保湿能力也开始下降,如果这时身体缺乏某种特定维生素,毛孔就会粗大。最好的解决办法是摄取足量维生素C,其中所含的胶原蛋白能提高肌肤保湿力,让肌肤显得有弹性,毛孔也会随之缩小。富含维生素C的食物有苹果、芹菜、香蕉和猕猴桃等。
6脸颊发黑:
如果你发现脸色发黑,就得考虑是不是肾脏的毛病。肾脏具有过滤的功能,能调节体内水分的代谢水平。如果不幸,你的肾脏过滤功能降低,就会使废物长期堆积在体内,使皮肤呈现为黯黑色。一开始的表现是在皮肤较薄的地方出现色素沉淀,慢慢地会向四周扩散。建议你尝试一下韩国流行的三日蔬果排毒法:每天喝大量的水,吃新鲜蔬果,避免肉食,你体内沉积的废物很快就能排出。
黑痣是我们平时比较常见的斑点,因为每个人身上都会长黑痣,但是黑痣也会癌变的,黑痣癌变的征兆是什么?很多人不清楚我们身体为什么么会长黑痣,黑痣是怎么形成的?一些人感觉黑痣长在脸上比较影响容貌,黑子怎么去除?想知道一定要继续看哦。
黑痣癌变的征兆
1.从直径大小判断
每个人身体都会长一些黑痣,并且基本都不会特别的,直径不会超过五毫米的,不过如果容易出现癌变的黑痣那么直径就会超过5cm,可以量一下自己黑痣直径确定下。
2.从颜色判断
大多数的痣颜色都会棕黄色、棕褐色或黑色。但是恶性黑色素瘤常有多种颜色,如果我们的痣在近几个月内出现了加深、变黑、变蓝或变淡,就应高度怀疑是恶性黑色素瘤。
3.从边缘判断
人体长的普通的痣是边缘比较光滑的,与周围皮肤分界清晰。容易癌变的痣边缘参差不齐,呈锯齿样改变,与周围正常组织分界不清。
4.从对称性判断
还有一种方法不需要什么道具,就直接用眼睛看,把您的黑痣分成两半,看看两边是否兑成,是否是一直的,如果出现的是不规则、不对称的话,那么这个痣癌变的可能性就非常大。
5.从变化判断
普通痣常年不发生变化,无不适感觉。恶性黑色素瘤则常在短期内增大,周围皮肤出现出血、溃疡、瘙痒,破溃之后很难愈合,有溃疡或结痂等表现,周围还会出现许多新的小肿物。
黑痣是怎么形成的
一、先天的遗传因素
每个人的身体体质多多少少和先天的遗传有一定的关系,就拿黑痣来说,有些人的相对而言就比较容易生成色素,容易长黑痣。另外,还有常染色体的遗传原因,会出现春夏重、秋冬轻,米粒大小的斑点,这种情况在5岁以上的女孩身上比较容易出现。
二、内分泌失调
实际上,身体内的分泌系统功能对痣的形成有着一定的影响作用的。处于青春期的孩子,以及女性处在生理期或怀孕期的时候,体内激素的变化有可能会导致内分泌失调,从而增大了这段时期形成痣的可能性。
三、紫外线的过度照射
皮肤长时间受到强紫外线的照射,非常容易促进黑色素的形成,色素沉积之后形成黑痣。再加上长时间受到强烈紫外线的照射,还会使脸上原本看不见的或者比较淡的黑痣也会慢慢的变黑,明显的显现出来,导致脸部的黑痣越来越多。所以,日常一定要注意防晒,特别是夏天的时候。
四、不良生活习惯
不管是什么季节,咳嗽的人总是会有很多,尤其是小孩子发生多,因为孩子的抵抗能力相对大人而言是比较弱的,那么咳嗽的时候,有什么小偏方能够快速止咳吗,下面让我们一起来了解下吧。
咳嗽是非常难受的,所以当咳嗽的时候,可以采取一些止咳的措施,止咳可以通过食疗的方法,比如可以喝一些川贝雪梨汤,因为川贝和雪梨都具有很好的止咳作用,可以将它们放入锅中一起煮成汤喝,能够快速的止咳,还具有很好的化痰作用,对付浓痰是非常好的。
咳嗽时可以喝一些百合粥,取适量的百合,放入锅中和大米一起熬制,如果觉得无味,可以放入少许的白糖或者是冰糖,具有止咳的效果,但是要注意不能大量的服用,喝少许即可。
白萝卜也具有很好的止咳化痰的作用,所以咳嗽的时候喝一些萝卜汤也是很好的。想要口感更甜一些,可以加入少量的蜂蜜,因为蜂蜜具有很好的润喉作用,也具有止咳的效果。
咳嗽的时候,可以吃一些烤橘子,将橘子放入火中了烤制一会儿,五分钟左右即可,然后剥皮吃果肉,可以快速的止咳。
如果是因为伤风引起的咳嗽,可以用红糖,生姜和红枣一起煮成汤喝,具有很不错的效果。
经常性的处于一个压力大的状态中,以及长期性的睡眠不足或失眠质量低下,都会让皮肤组织收到损害而形成痣。此外,日常的饮食如果不规律,长期性的暴饮暴食也会导致人体内热不断上升,从而推动身体里毒素的沉积。长时间的累积下来也会形成黑痣,显露在皮肤表层。五、神经因素
如果长时间处在一种心情抑郁、情绪不稳的状态中,脑垂体分泌的促黑素细胞激素会不断的增加,从而导致黑色素增多,沉积后形成斑、痣显露在皮肤上。
黑痣怎么去除
非手术法
1.液氮冷冻
这种疗法是利用液氮进行冷冻治疗,优点是不出血,不易产生瘢痕,费用低。但不适合特别深、大、黑的痣及某些特殊部位,有时需要经过多次治疗才能除去;
2.激光
目前主要是二氧化碳超脉冲激光治疗,效果明显、可视操作、深度可控、皮肤创伤小、恢复快。
手术治疗
凡是怀疑“痣”有恶变的可能性,或特别大、黑、深,用非手术法不能彻底除去的,需要做组织病理检查,明确“痣”的性质,再进行手术,但术中需局部麻醉,有手术切口、易形成疤痕。
治疗方案
1、手术切除宜早期施行对原发瘤的切除,若冷冻切片证实为黑色素瘤,则手术应做扩大切除。
传统理论认为切除范围应包括瘤外5cm区域。但近年来倾向于同意Mohs的观点,认为面部只需切除瘤外1cm区域,其他部位黑色素瘤切除瘤外2cm区域即已足够。
术后4~6周,可根据头皮淋巴结引流方向作区域性头颈部淋巴清除,有利于提高生存率。
2、物理治疗适用于浅表型和早期病变,可用激光或液氮,术后辅以放射治疗。
3、化学治疗对已转移者,化疗可延缓病情恶化。
结语:上面已经为大家接受了黑痣癌的征兆,黑痣是怎么形成的和黑痣怎么去除。相信大家现在对于黑痣应该也有了一些了解了,其实我们身上长得黑痣一般是不会出现癌病的情况,但是也不排除会癌变的可能。
皮肤上有黑痣的人群应该要做好预防癌变的措施,这种情况很有可能会出现癌变的情况,而且黑色素瘤皮肤癌的几率会更高一些,胎记颜色越深面积扩大比较快的人群,应该要做好预防癌变的措施,减少外界不良因素的刺激,养成良好的饮食习惯,并且要注意皮肤正确清洁,3种皮肤异状是癌变信号。
异状一:斑点处痒痛
新研究发现,皮肤斑点处有疼痛或发痒的症状,可能是皮肤癌的预警信号。通常来说,非黑色素瘤皮肤癌,尤其是基底细胞癌和鳞状细胞癌,最有可能伴随痛痒症状。
异状二:胎记颜色变深、面积扩大
一些胎记无痛无害,但部分胎记则可能是疾病的信号,部分胎记甚至将合并身体器官的异常,有恶性变化的可能。随着年龄增长,红胎记的颜色会加深、面积增大、表面可有结节或疣状增生,红色胎记为深褐色而且全身多处都有,则要考虑神经纤维瘤的可能,甚至会诱发皮肤病变的可能。对于患有严重红胎记的患者,要正确看待胎记对外观的影响,不要逃避,保持健康的心态,可早期治疗。
异状三:黑痣恶变
痣是常见的皮肤良性色素病变,每个人身上的皮肤或多或少都有痣的存在。那么是否身上的痣都有恶变的危险呢?其实大部分的黑色素瘤是由表皮下的黑色素细胞恶变而来,痣发生恶变者仅占黑色素瘤的10%-25%.
心脏病是中老年朋友经常会出现的一种血管疾病,一旦患上这类疾病,抵抗力就会了出现下降的趋势,最终会导致患者出现呼吸道细菌感染的症状,并且伴随心悸气喘等表现。根据患者病情的不同的患者,只要积极的配合医生进行针对性治疗,是完全可以被治愈的。
专家表示,大部分的心脏病患者都会出现不同程度的心脏有杂音的情况,这种杂音是比较响亮或者是比较粗糙的。病情比较严重的心脏病患者和伴有胸前区域的震动感,一般情况下心脏有杂音在检查的时候就会被医生发现,但是不可以通过这一个症状被确诊,因为有部分的儿童也会出现心脏杂音的情况。
心脏病的主要表现是什么?
1、脸色苍白
心脏病患者最常见的症状就是脸色苍白,一般情况下,心脏病患者的脸色都是灰色,部分患者还发紫,面部的表情也比较呆滞。
2、鼻子异常
如果鼻子的质感变的很硬,这就表明心脏里面的脂肪堆积的比较多,如果鼻子出现有发肿的现象,这表明心脏脂肪也可能在肿胀或心脏病的症状在恶化。此外,红鼻子常表示心脏有健康问题。
3、皮肤暗黄
慢性的心力衰竭和晚期的肺心病都会出现皮肤暗黄的症状,主要是和与机体长期缺氧和肾上腺皮质功能下降有直接关系。另外,皮肤、粘膜和四肢呈蓝紫色,表明心脏缺氧,血液蛋白增加。
4、耳鸣
无论是在心脏病出现的早期或晚期,耳鸣的不同程度不同,但都是由于内耳微血管动力异常和内耳症状所致,如果耳朵突然出现异常,应引起高度的重视。
5、心悸
心悸是心脏病患者经常会出现的一种病症。出现此类症状以后还会伴随心律失常或心力衰竭。它也可以在高动力循环中被看到。
6、水肿
水肿主要是由右心房功能不全引起的。它是心脏病里面比较多见的。心源性水肿部位与身体的各个机能有直接的关系。例如,右心衰竭的早期水肿最先出现在下肢,患者在白天运动后,晚上躺在床上会发现明显得病症,经过一个晚上的休息,会有明显得改善。
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