豆浆渣美容吗
终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。对于养生，不乏很多流传很广的诗句与名言，养生关系着每一个的生活质量。如何避开有关养生保健的认识误区呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的豆浆渣美容吗，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
豆浆渣美容吗
1、豆浆渣美容方法
先用洗面奶将脸洗干净,然后两手各抠一点豆浆渣开始抹脸,总之你爱着呢么洗就怎么洗,但是不要指望豆浆渣会粘在你脸上,不太可能的,做豆浆渣面膜它会一点点掉下来,你抹多少它掉多少,但是没关系啦,继续抹,抹到你手酸,抹到你厌烦。然后呢,让余渣在你的脸上胡乱停留一段时间。这段时间里,你可以把剩下的豆浆渣倒进脚盆洗脚,也可以洗澡。
2、敷豆浆渣面膜的步骤
第一步:前期准备工作喝完豆浆之后,用随机配的过滤网将底部的豆浆进行过滤,滤出豆渣并拿勺子把网上的豆渣压干,以避免因水分太多而让豆浆或者豆渣流的满脸、满脖子都是。不过,在敷面膜前最好先在脖子上围个毛巾或者纸巾,防止豆渣水流下。第二步:豆浆渣面膜的制作在提前准备好的豆渣中加入两小勺蜂蜜,充分均匀搅拌,以便于让豆渣敷在脸上后不会掉下来。而且,蜂蜜也起滋润作用,也是美容佳品。第三步:豆浆渣面膜敷在脸把做好的豆渣面膜均匀敷在脸上,等待15-20分钟洗净即可。第四步:敷完后的清洗工作清洗时,最好先拨下大部分豆渣。最后可以留一点豆渣在脸上摩擦一下。豆渣属于细颗粒,美白同时还有磨砂去角质的功效呢。
3、豆渣洗脸美容法
3.1、如果我们用豆渣洗脸,用当天鲜磨的豆浆渣来作材料最佳,为了确保豆渣的质量,我们首先要把黄豆泡上一个小时,使之泡软。或者我们可以在前一天晚上就开始泡豆子,但要注意的是,如果晚上泡的话,就必须放进冰箱里泡,不然第二天你会发现黄豆并不是被泡软,而是成了发芽的黄豆!
3.2、泡好黄豆后,我们就把它倒进豆浆机里面开始磨豆浆了,待豆浆磨好后,滤出已磨好的豆浆,取出豆渣,这个时候就准备好豆渣。
3.3、现在还不可以洗脸,刚磨出的豆渣是热的,我们应该加入蜂蜜均匀搅拌,再一次将热豆渣放进冰箱,冻一两个小时,成了冰豆渣浆即可。
豆浆渣的美容用处
1、洗脸去角质
因为豆渣是细颗粒,所以有一定磨砂去角质的作用,可以用做洁面乳,其轻微的摩擦作用可以有效的清除肌肤表层的垃圾,有去角质,清除黑头的功效,是天然的洁肤产品。
做法:将都渣当成按摩霜使用,取小部分于手心,然后用双手搓开,有脸颊上由内向外轻轻按摩3-4次,其次到额头,眼部,下巴,最后到鼻子手法是以顺时针方向轻轻按摩3-4次。按摩后不宜立即清洗,让其在脸上停留5分钟,洗净后使用保湿水,隔一天使用一次可使皮肤润泽。
2、洗澡润肤
用豆浆渣洗澡可以使皮肤白皙细腻,还有预防皮肤干燥开裂的作用。
做法:将全身打湿,把豆渣放在皮肤上轻轻打圈按摩,轻轻拍打,再用水洗净,洗完候皮杜白皙光泽,没有摩擦刺激皮肤的柑橘,虽然豆渣很细,像软泥,但是清爽不腻,没有洗不净的感觉。可以用豆渣给身体进行全身按摩,坚持一段时间,肌肤会细腻光滑。
豆腐渣的食用功效
1、防便秘
豆渣中的大豆膳食纤维虽然不对人体提供任何的营养或热量,但是却有吸湿性,可增加粪便体积和湿度,可促进排便和缓解便秘。
2、控血糖
大豆膳食纤维还可以延缓血糖的上升速度,起到控血糖的作用。而进入肠道之后可以减少人体对脂肪和胆固醇的吸收。大豆膳食纤维还可以延缓血糖的上升速度。
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人的嘴唇颜色可以反映出一个人的精神状态，所以现在不少女性都会选择涂口红来掩饰自己原有的唇颜色，也可以在很大的程度上提升自身的一些精神上的气质。但是口红的种类和颜色也是十分之多的让人很难选择，一些人在涂完口红之后就发现嘴巴上有一些渣渣的存在，那么导致口红涂上之后有渣渣的存在是什么原因呢？
涂口红起颗粒物,是因为你的嘴吧有些干,如果再用一些强调不脱色的口红,肯定容易起颗粒物了
口红涂上有渣渣怎么办
1、可以将嘴巴小开来再涂唇膏，当唇纹都打开了，就可以涂到褶痕里面，让唇纹看起来更不明显。用唇刷沾取唇膏后再刷上唇部，颜色比较饱和，但妆感相对会比较厚，反而使唇纹更明显，
2、可以改用手指轻沾唇膏，慢慢压上嘴唇，手指上妆更灵活，能照顾到唇周的边边角角，而且压上去的量即薄又贴又匀，也比较不会有刷痕。
3、最后再上唇蜜，镜面的效果能美化唇部表面的不平，使唇纹暂时隐形。
口红涂抹技巧：1、补妆时，如果不需要换色，不妨以乳膏状的护唇膏再打底一次，轻轻用面纸压去唇上多余的护唇膏后，再涂上唇膏即可若用手指，以指腹沾取唇膏，先压在唇部中间的唇峰位置，慢慢往外压开，扁扁的颜色会比较淡，呈现有层次的晕染效果，妆感轻揉自然;2、若想要呈现利落的红唇或是深色唇色，可用同色唇线笔先勾边，勾勒出唇部线条，再将唇部涂满，之后搭配唇刷沾取慢慢的唇膏，再次勾出漂亮的边线，让唇部更立体，最后再次涂满唇膏。如果习惯直接用唇膏上色，可以先涂上下唇峰，再涂左边与右边的唇线外围，最后将中间涂满，若喜欢透亮唇色，则建议调和护唇膏与唇膏，再用唇刷或手指上色。3、谨记，涂口红的方式一律都是先从嘴唇中央着色，有里之外均匀的涂刷出一样的厚度即可。
气温开始回升，爱美的女人们也早早地把减肥大计提上日程。小编推荐3款瘦身豆浆，不但可以减肥，更可以美容哦。
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瘦身豆浆
豆浆当然可以纤体，但是这几样材料一定要收集全，那就是荷叶、桂花、绿茶、茉莉这几样都有瘦身美体的效果，特别是桂花具有美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺，简直是极品，而且味道很好，清香扑鼻啊。
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橘柚豆浆
把柚子或者橘子的外皮去掉（外皮比较苦，所以最好去净），和泡好的豆子放到一起，按一下果蔬豆浆，诱人的橘柚豆浆就做好了。柚子去火，橘子含有大量的维C，好处不言而喻了吧。
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生菜豆浆
生菜豆浆可是妮可基德曼的瘦身秘方啊。把生菜切成细条，然后与泡好的豆子一齐放到豆浆机里，然后按果蔬豆浆就可以了。
生菜里含有大量植物纤维清肝养胃。
为什么说妮可基德曼喜欢喝种豆浆减肥呢？这是因为生菜里含有大量的植物纤维，清肝养胃，是减肥佳品啊！》》
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豆浆能不能喝，能不能长时间的喝，久服的利弊是什么？特别是豆浆中含有一种天然的女性荷尔蒙异黄酮，对女性的乳腺、子宫、卵巢究竟有多么大的影响，会诱发癌症吗？豆浆中含雌激素，男性是不是就不可以喝了呢？这一系列的疑惑。对于没有医疗知识的老百姓来说，确定有点不知所措，既想摄取它较高的营养，又怕对机体带来危害。喝还是不喝？要喝多少，喝多久为益？我想应该这样来看待这些问题。
祖国医学早就肯定了豆浆的保健作用。认为豆浆性质平和，具有健脾益气，宽中下气，利大肠，补虚润燥、通便解毒的功效。现代医学研究认为：豆浆中含有丰富的优质量蛋白质、脂肪酸、异黄酮、硒、钼、磷、铁、钙、维生素E和C、核黄素等。在植物性食物中，只有把制做豆浆的黄豆中的高蛋白、高脂肪可与动物性食物相媲美。故黄豆有田中之肉、植物蛋白之王、绿色奶牛等赞誉。
具现代科学研究和临床应用，黄豆中天然的女性荷尔蒙（异黄酮），它与人体的荷尔蒙很相像。有趣的是，它具有双重的功效，不但能够占据乳癌的荷尔蒙受体让人体的荷尔蒙无法刺激乳癌细胞，另一方面也能够像人体自然的女性荷尔蒙一样防止骨质疏松症，这种功效和一种抗癌药物Tamoxifen极相似。
现代医学研究认为，中老年女性喝豆浆对身体健康、延缓衰老有明显好处。豆浆中含有氧化剂、矿物质和维生素，还含有一种牛奶所没有的植物雌激素黄豆苷原，该物质可调节女性内分泌系统的功能。女性喝豆浆一个月，每天300500毫升即可起到调整内分泌的作用，可以明显改善心态和身体素质。
临床上还发现，常喝豆浆能有效地预防乳腺癌和子宫癌的发生。研究人员让参加实验的妇女每天喝400毫升豆浆连喝两个月，在喝豆浆期间及喝豆浆之后，分别检测其体内雌激素的水平，结果表明：每天喝豆浆可以调节妇女体内雌激素与孕激素水平，使分泌周期变化保持正常，能有效预防乳腺癌和子宫癌、卵巢癌的发生。研究人员还认为豆浆对女性的保健作用是独特的，常喝豆浆的女性显得年轻。
还有研究表明，黄豆中的植物雌激素与人体中产生的雌激素在结构上十分相似，可以成为辅助治疗女性更年期综合症的最佳食物。黄豆中的优质蛋白质在短期内能增加骨密度，从而促进骨骼的健壮。黄豆中的多肽可促进人体消化道内钙与无机盐的吸收，从而有效的预防和改善中老年女性易出现的骨质疏松。
了解了豆浆对女性机体的益处，哪常喝豆浆应注意的问题又有那些呢？一是，不要在豆浆中加红糖，因为红糖会破坏豆浆的营养和增加吸收的难度。
二是，不要喝未煮熟的豆浆。生豆浆含有皂素、胰蛋白酶抑制物，喝后会发生恶心、吐泻等中毒症状。
三是，不要空腹喝豆浆。空腹喝豆浆后会使豆浆中的蛋白质过早的转化为热量而被消耗掉，不能起到喝豆浆的作用。
四是，不要用豆浆作药引，如果把豆浆和药一起喝，豆浆的营养成分会被药物破坏掉或起到副作用。
五是，长期喝豆浆的人一定要补充微量元素锌。
六是，每日300-500毫升就够了。
讲完了女性喝豆浆的益处，男性常喝豆浆有害吗？女性适合喝豆浆，是因为大豆中含有异黄酮类物质，这种物质具有弱雌激素的活性。但这并不意味着男性就不适合喝豆浆，因为植物雌激素的生物活性只有雌激素的千分之一，对于男性来说，一杯豆浆中的植物雌激素也不可能逆转激素平衡，影响男性前列腺甚至影响性征。我国食用大豆的历史很悠久，从来没有看到过，因为吃大豆男人性征发育不良雌性化的记载。有专家指出，男性适当喝豆浆，不但对前列腺无害反而是有益的，因为豆制品不但好消化，而且经肠道消化吸收后，会产生一种特殊成分牛尿酚，它可有效抑制雄激素双氢睾酮，从而预防前列腺癌。
红枣有补血、益气养神的功效，加入温性的枸杞可以做道美味的豆浆，香气浓郁，营养美味，是女性朋友的最爱。
【红枣枸杞豆浆】
主料：黑豆70g、红枣30g、枸杞10g 、
辅料：红糖15g、
步骤：
1.准备好原材料
2.将黑豆、红枣、枸杞清洗干净，黑豆泡8个小时左右，泡的时间根据季节不同长短不同，红枣和枸杞可以根据干湿度减少泡的时间，我偷懒一起泡了
3.泡好后倒去水，红枣去核
4.将黑豆、红枣、枸杞、水倒入豆浆机桶里，注意总容量要在1100毫升至1300毫升之间
女性补血美容红枣枸杞豆浆
5.连接好电源，按好豆浆功能，选择五谷豆浆,按启动/取消键，发出滴滴声，开始工作
6.豆浆做好后会发出滴滴、滴滴声音，拔掉电源，加入红糖，搅拌至融化
7.豆浆做好了
女性补血美容红枣枸杞豆浆
小贴士
豆浆不宜久放，打好的豆浆尽快饮用完。
蜜枣的食用效果
枣味甘、性平，入脾、胃经；
有补益脾胃，滋养阴血，养心安神，缓和药性的功效；
用于治疗脾气虚所致的食少、泄泻，阴血虚所致的妇女脏躁证，病后体虚的人食用大枣也有良好的滋补作用；本品甘温益气，质润养血，味甘又能缓和药性，用于气血亏虚及缓解药物的毒烈之性。
1. 养血安神：适于血虚面色萎黄及心失所养、血虚脏躁者；
2. 补中益气：用治中气不足、脾胃虚弱所致诸证；
女性补血美容红枣枸杞豆浆
3. 缓和药性：与祛邪药配伍，可缓其毒烈之性，以护正气。
总结：每天喝上一杯豆浆，能身体有很大的益处，喝完豆浆，美好的一天就要开始了。
豆浆的做法有多种，今天我的豆浆加入了枸杞，枸杞营养价值丰富，还有美容的作用，每天早餐喝上这么一杯美容豆浆，不仅可以补充一天的营养，还能让更加美丽年轻哦。
【枸杞豆浆】
【主料】
黄豆100克
【辅料】
枸杞适量、黄糖适量
【做法】
1.黄豆提前一晚浸泡上。
2.第二天把浸泡好的黄豆清洗干净后倒入豆浆机内。
3.适量枸杞洗净倒入豆浆机内。
女性美容饮品枸杞豆浆
4.加入适量水。
5.加入适量黄糖块。
6.盖上盖子，接通电源煮豆浆。
7.煮好后的豆浆过滤下豆渣即可。
女性美容饮品枸杞豆浆
小贴士
我喜欢把糖放入豆浆机内一起煮熟，这样的口感好一点。
枸杞子的营养价值
枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养。
枸杞子的食用效果
1.明目
擅长明目，所以俗称明眼子.历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子，著名方剂杞菊地黄丸，就以枸杞子为主要药物。民间也习用枸杞子治疗慢性眼病，枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。
2.提高机体免疫力
枸杞有提高机体免疫力的作用，可以补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。
3.保护肝脏
枸杞子中的甜菜碱，可抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞再生，因而具有保护肝脏作用。
4.降三高
女性美容饮品枸杞豆浆
调节血糖，降低血压，防治高血压、心脏病、动脉硬化等症。枸杞子还有兴奋大脑神经、兴奋呼吸、促进胃肠蠕动等作用。
总结：夏季人群也容易上火，但对于上火、脾虚来说，枸杞不易食用。
咖啡是我们生活中很常见的东西，最近网上流传着咖啡渣是可以去除甲醛的，其实这是不正确的，咖啡渣不能去除甲醛，只能掩盖甲醛的气味，而且咖啡渣还能麻痹房间里面的人，咖啡渣虽然不能去除甲醛，但是咖啡茶也并非没有任何的用处，咖啡渣是可以用来养花的，去除甲醛最好的方法就是通风。
说到甲醛，一般人都会避之不及，甚至谈“醛”色变。在新房装修完成后，很多人会选择在室内橱柜、衣柜等家具内放置吸附甲醛的工具，或者采用通风阀、净化等方式，来帮助祛除甲醛。但众说纷纭，对于去甲醛的方法还是有一些言过其实的误区存在。
除甲醛误区
室内没气味了，就代表没甲醛?室内短时间内没有味道，不代表甲醛含量达标。甲醛含量超标2-3倍时是闻不到明显的异味的，同时也有可能被其他气味掩盖。甲醛是一种极难挥发的气体，在室内停留时间甚至可长达3-15年。
使用环保建材可以避免甲醛的发生?事实上，环保建材的确有助于降低室内有害气体，但是即使全部使用环保建材最后空气质量也可能会超标。大多数环保建材只是有害物质含量、散发有害气体低于一定标准，并非完全不含有害物质、不散发有害气体，加上装修的设计、居室结构、通风状况等因素，以及有害气体的叠加效应，仍然不能保证居室装修后室内空气质量能够达标。
熏蒸食醋能除甲醛?食醋属于酸性物质，有微弱中和空气中氨气的作用，但不会和甲醛等其他有害成分发生反应。故而这种方法除甲醛并不可取。
研究表明，甲醛浓度过高对身体会有伤害，当空气中甲醛浓度达到0.06-0.07㎎/m时，儿童就会发生轻微气喘;当室内空气中甲醛达到0.1㎎/m时，就有异味和不适感;当甲醛浓度超过0.6㎎/m会引起恶心呕吐等病症。为了家人的健康，有什么常用有效的去除甲醛的方法呢?
01开窗通风
甲醛是一种挥发性的物质，把房间各个门和窗户打开，屋内外保持空气对流，将有害物质排出，简单零成本。不过要注意及时关好门窗以防被盗。
02植物吸附
植物在白天光线充足的情况下，通过光合作用可吸入部分有害物质，吊兰和常春藤都可以吸收室内部分有害物质。但新房装修后家具甲醛一直不断释放，植物仅能对甲醛、苯等有害物质起到辅助的治理作用。
03活性炭吸附
活性炭、煤灰以及柚子皮等可通过吸附来改善空气质量。室内每平米放置50g左右的活性炭能对甲醛起到很好的吸附作用，但同时也应注意活性炭的更换，一般以7-8个月一次为宜。
04玛雅蓝吸附
玛雅蓝是一种以吸附和分解的形式治理室内空气污染的高效甲醛清除材料，玛雅蓝发达的孔隙可对甲醛等污染分子进行吸收，然后分解污染。玛雅蓝中的分解成分可将甲醛、苯系物、TVOC等污染分子分解成氧气、二氧化碳、氮气等空气中常见的无害气体，然后继续吸收、继续分解，形成一个良性除甲醛循环。
05专业除甲醛机构
甲醛污染源分为长期污染源和短期污染源，要有效处理甲醛，在装修初期开始就必须根据不同来源与释放周期，科学地从根源处理，预防胜于治疗，装修后请专业的除醛公司治理其它甲醛污染源，根除才最彻底。
女性爱美是天性，每天花在打扮的时间太多，与其在这浪费时间，还不如喝些美容健康饮品，今天小编推荐一款美容饮品----红火龙坚果豆浆，火龙可爱，好喝又营养，通过此饮品全方面补充身体所需营养，赶紧做一标来喝吧。
【女性美容红龙果坚果豆浆】
主料：黄豆200、核桃30g、黑芝麻5g、白芝麻5g、杏仁10g、花生10g、红心火龙果200g、
辅料：奶酪片5g、
步骤：
1.黄豆用水浸泡4小时，体积变大。
2.核桃去壳，准备好黑白芝麻、杏仁、花生。
3.红心火龙果去皮，切成粒状。
女性美容红龙果坚果豆浆
4.将上面所有材料放入豆浆机中，加入适量的水。
5.选择全营养豆浆功能，开始工作。
6.用模具将奶酪片切成花朵状，中间洒上几粒白芝麻装饰。
女性美容红龙果坚果豆浆
小贴士
1.可以选择自己喜欢的食材放入。
2.如果想让豆浆的颜色变成玫红色，红心火龙果一定要多放，或者另将一部分红龙果肉与豆浆混合搅打。
火龙果的食用效果
1.抗衰老
有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还具有抑制脑细胞变性，预防痴呆症的作用。
2.保护胃黏膜
含有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒的作用。此外，白蛋白对胃壁还有保护作用。
3.美白皮肤
女性美容红龙果坚果豆浆
消除氧自由基，具有美白皮肤的作用。
4.有助于毒素的排除
具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效。
5.综合作用
预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、
6.促进消化
火龙果中芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能。
豆浆目前已经代替粥做为早餐了，豆浆营养丰富，可以搭配不同食材做出不同口味，今天我用的是红枣与黑豆，黑豆是补肾与美容养颜的最好食物，红枣还有补气血的功效，多喝红枣黑豆豆浆既滋补养生，又美容养颜了。
【红枣黑豆豆浆】
【主料】
红枣10颗、黑豆80克
【辅料】
白糖1汤匙、水1100克
【做法】
1.黑豆提前浸泡一夜，红枣洗干净
2.把黑豆放入豆浆机，红枣去核切小块也放入豆浆机，添加清水
3.盖上豆浆机的盖子，插上电源，选择纯香豆浆模式，10多分钟后热呼呼的豆浆就可以喝了哦，喝时可以加适量的白糖，口感会更好哦
女性美容早餐红枣黑豆豆浆
黑豆的营养价值
1.黑豆是典型的高蛋白，低脂肪的食物，含有18种氨基酸，特别是人体必需的8种氨基酸；还含有19种油酸，其不饱和脂肪酸含量达80%,吸收率极高。
2.黑豆中含有丰富的维生素E,花青素，异黄酮等成分。
3.黑豆中微量元素如锌、铜、镁、钼、硒、氟等的含量都很高，而这些微量元素对延缓人体衰老、降低血液粘稠度等非常重要。
黑豆的食用效果
1.预防动脉血管硬化
黑豆的油脂中主要是不饱和脂肪酸，它可促进血液中胆固醇的代谢。此外黑豆所内含的植物性固醇，可与其它食物中的固醇类相互竞争吸收，而加速粪便中固醇类的排出，避免过多胆固醇堆积在体内。
2.抗老防衰
女性美容早餐红枣黑豆豆浆
黑豆中的维生素E能够成为体内防止氧化的保护层；黑豆种皮释放的红色花青素，可清除体内自由基，抗氧化活性更好，增强活力。
3.预防骨质疏松
黑豆中的异黄酮是一种植物性雌激素，能有效抑制乳腺癌、前列腺癌和结肠癌，对防治中老年骨质疏松也很有帮助。
4.预防便秘
黑豆还能够帮助肠道蠕动，使体内胀气与毒素顺利排除，能改善便秘。
5.防止大脑老化
黑豆中不饱和脂肪酸在人体能转成卵磷脂，它是形成脑神经的主要成份；黑豆中所含的矿物质中钙、磷皆有防止大脑老化迟钝、健脑益智的作用。
6.美容护发
黑豆也含有丰富的维生素B群及维生素E,皆为养颜美容所需之营养成分，尤其它含多量的泛酸，对乌发不变白也有帮助。
总结：对于女性的头发，要想在夏季更加乌黑靓丽，就要多吃些黑色食物，让你度过美丽又美好的夏季。
胃炎是最常见的胃病，有慢性和急性两种情况，如果是急性的话要积极地进行治疗，如果转化为了慢性就需要长期进行调理了。慢性胃炎除了需要服用药物之外，还需要结合平时的饮食进行调理，有些食物是不能吃的，可能会影响到病情。那么，胃炎能吃汕渣吗？下面咱们就来看看吧。
生山楂中所含的鞣酸与胃酸结合容易形成胃石，很难消化掉。如果胃石长时间消化不掉就会引起胃溃疡、胃出血甚至胃穿孔。因此，应尽量少吃生的山楂，尤其是胃肠功能弱的人更应该谨慎。
胃炎不能吃什么食物？
1、豆类
豆类在引起消化不良方面可谓声名狼藉。豆类所含的低聚糖如水苏糖和棉子糖，被肠道细菌发酵，能分解产生一些气体，进而引起打嗝、肠鸣、腹胀、腹痛等症状。严重消化性溃疡病人不要食用豆制品，因为豆制品中嘌呤含量高，有促进胃液分泌的作用。急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者也不要食用豆制品，以免刺激胃酸分泌和引起胃肠胀气。
2、生冷食品
像冰激凌、冰棍、冰冷饮料等生冷食物如果吃得过多，就会影响肠胃功能的正常运转，造成食物很难消化，容易损伤脾胃。吃的时候虽然美味无穷，但之后却会导致食欲下降，也会刺激脾胃，形成腹胀、腹痛的恶性循环。
3、油炸食品
像炸鸡块、炸薯条之类的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的，而这两种物质堆积在胃里就会造成疾病。油脂在高温下会产生一种叫“丙烯酸”的物质，这种物质很难消化。
4、辛辣食物
红辣椒或墨西哥胡椒能刺激食道的内壁，吃完后会有种令人讨厌的心痛，并且增加胃的负担。即使你想加一些酸奶油使它变凉，你仍然能获得同样的刺激。而且，加上酸奶油之类的东西反而会遭受其他的副作用。
5、腌制食品
有胃炎的人因胃弱抵抗力差，应防止食物的致病菌和寄生虫污染，尽量不要食用腌制食品。
6、烟
烟属纯阳之品，多火多燥，善行善变，阳盛气越，阴虚有火的人均不宜吸。烟草中的尼古丁可刺激和损害胃粘膜，烟碱可引起中枢性的恶心呕吐，食欲下降，促使胆汁从十二指肠返流入胃。吸烟与肺癌，胃癌的发生密切相关。
7、酒
酒可损伤胃黏膜，使之发炎，过量饮酒可使胃粘膜充血，水肿，糜烂，甚至引起消化道出血、肝癌、胃癌、食管癌等。酒能助湿生热，伤神损寿，久饮多饮，可致腐肠烂胃、溃髓蒸筋的恶果。
紫色是女性的最爱，早餐如果吃上鲜艳的紫薯发糕，一定非常欢迎的，紫薯发糕的做法简单，用豆浆和面，放入盆具中，在最上面放上一些蔓越莓，酸甜开胃，吃的营养还易消化。
【美容促消化早餐豆浆紫薯发糕】
主料：紫薯粉50g、低筋面粉150g、黄豆豆浆220g、
辅料：糖30g、酵母3g、蔓越莓适量、
步骤：
1. 准备食材
2.一杯干黄豆洗净泡发，加入1200毫升的水放入免滤豆浆机中。
3. 启动热饮区的干湿豆模式。
4.静静等待一个程序结束，提示鸣音响起。
美容促消化早餐豆浆紫薯发糕
5.检测一下九阳新款破壁豆浆机的无渣效果。
6.满满一大杯，约1300毫升的豆浆。
7. 将紫薯粉、面粉、酵母粉、糖在一起，放入放至温热的豆浆。
8.搅拌均匀。
美容促消化早餐豆浆紫薯发糕
9.将拌好的面团放在六寸的蛋糕模具中，或其它容器中都可。注意，要在容器上摸一点油，以便脱模方便。
10.温暖处发酵至两倍大。
11.表层撒上蔓越莓干。
12.放入蒸锅中。
美容促消化早餐豆浆紫薯发糕
13.蒸约25-30分钟。
14.蒸好的后，出锅即可轻松脱模。
15.切成小块就可以享用了。
美容促消化早餐豆浆紫薯发糕
小贴士
1用糖量请自已根据实际情况调节。
2蔓越莓干可以用红枣、葡萄干代替，各有风味。
蔓越莓的食用效果
1.泌尿道感染问题
每天喝约350CC以上的蔓越莓果汁或是蔓越莓营养辅助品，对于预防泌尿道感染及膀胱炎很有帮助。
2.预防胃癌
美容促消化早餐豆浆紫薯发糕
蔓越莓可以有效抑制幽门螺旋杆菌附着于肠胃内。幽门螺旋杆菌就是导致胃溃疡甚至胃癌发生的主因。
3.美容养颜
蔓越莓含维生素C、类黄酮素等抗氧化物质及丰富果胶，能养颜美容、改善便秘，帮助排出体内毒素及多余脂肪。
4.预防老年痴呆
蔓越莓具有一种非常强力的抵抗自由基物质-生物黄酮，而且它的含量高居于一般常见的20种蔬果之冠。生物黄铜能够有效的预防老年痴呆。
很多人脸上都有各种各样的皮肤问题，其中毛孔问题几乎是绝大多数人群都有的，很多人一般都容易出现毛孔粗大，而且毛孔里面可能会出现白色的渣渣，这让人们觉得异常恶心，但如果想要解决白色渣渣，就有必要了解一下它到底是什么东西，这样才能够对症下药，脸上毛孔里面有白色的渣渣是什么？
这种白色的物质主要有以下几种物质的混合物构成。
第一种状况：白色脓液
鼻子上挤出来的白色东西可能是粉刺致使的，是因为肌肤角化过度形成栓塞、皮脂分泌妨碍所造成的的毛囊皮脂腺缓慢炎症。
第二种状况：脂肪粒物质
脂肪粒是一种长在肌肤上的白色小疙瘩，约针头般巨细，看起来像是一个小白芝麻，通常在脸上，特别是女人的眼周。
处理办法：用温水柔软的洁面乳将脸部完全洗洁净，然后用毛静热敷鼻子，把鼻子上的毛孔都翻开，再用棉签蘸取按摩膏，在脂肪粒的各种当地按摩，3分钟左右后能够看见白色头头，再用粉刺针挑掉即可。
第三种状况：螨虫分泌物
鼻子上假如有黑头，一起能够挤出白色物质，有可能是因为螨虫致使的。
处理办法：这时能够用除螨洗面奶清洗，不会给肌肤带来伤害，真正做到“养护合一”。接连清洗3天左右。
第四种状况：油脂分泌物
假如在肌肤正常的状况下，鼻子上挤出来的白色东西有可能是一些脂肪，油脂类的物质。
处理办法：最佳的办法是，先用热水敷一会鼻头，使毛孔天然翻开，然后用一些去黑头的磨沙膏按摩一下，以后再用点爽肤水缩短一下毛孔。这么能够有用的消除鼻子上挤出的白色东西。
每个人的身体里都有激素，而影响激素生长和降低的原因也是各种各样的。不得不说，食物也会影响激素的水平，很多人喜欢喝豆浆，但是也有的说法是豆浆中的雌性激素会非常多，这样而来经常喝豆浆，反而会对身体产生不良的反应。但是豆浆中的雌性激素真的很多吗？1.豆浆中是不含有雌激素的，只不过有一种叫大豆异黄酮的物质，与雌激素有相似结构。但是正常的一天饮用量并不会对你的身体产生什么影响，更何况我猜测你也不会天天喝豆浆。只是需要注意的是，豆浆一定要彻底煮熟后饮用，并且最好喝新鲜的豆浆，放置时间长的豆浆就不建议饮用了。2.豆制品中含有的大豆异黄酮，是一种植物性激素，它的化学结构与雌激素十分相似，可以作为雌激素替代品。它的这种作用只有在女性雌激素正常分泌的情况下才能发挥。所以，对那些还没有开始分泌女性雌激素的女孩是没有影响的，但是对女性雌激素已经开始分泌的患有性早熟的孩子会造成影响。然而，毕竟豆制品中所含的异黄酮数量有限，而且孩子又不是每天吃很多，只要适量摄入，是不需要担心的。3.事实上黄豆类等食物并非含有女性荷尔蒙，而是含有异黄酮，或称为植物雌激素。异黄酮是一种类似女性荷尔蒙的天然植物性化合物，大豆、红花苜蓿、枣椰、石榴等植物都含有这类成分，由于大豆的含量最多，因此普遍称为大豆异黄酮。大豆异黄酮具有微弱的女性荷尔蒙效果，是植物中最高，但也只占极低比率，约仅0.2~0.4%。
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